மது மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மது மூளையில் பல்வேறு மற்றும் சிக்கலான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மூளையில் மதுவின் விளைவுகள் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, அவற்றில் உட்கொள்ளும் மதுவின் அளவு, பயன்பாட்டின் அதிர்வெண், மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆல்கஹால் மூளையைப் பாதிக்கும் சில முக்கிய வழிகள் இங்கே:

நரம்பு ஒடுக்கம்

நியூரான்களுக்கு இடையிலான சினாப்டிக் பரிமாற்றம் மற்றும் வேதியியல் தொடர்பை பாதிக்கும் திறன் காரணமாக, ஆல்கஹால் நியூரான்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் (CNS) மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் நியூரான்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே:

1. நரம்பு கடத்தி ஒடுக்கம்: காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) மற்றும் குளுட்டமேட் போன்ற மூளையில் உள்ள நரம்பு கடத்திகளை ஆல்கஹால் பாதிக்கிறது. GABA என்பது ஒரு தடுப்பு நரம்பு கடத்தியாகும், இது நியூரான்களில் மனச்சோர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. இது தசை தளர்வு மற்றும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதேசமயம் குளுட்டமேட் ஒரு உற்சாகமான நரம்பு கடத்தி மற்றும் ஆல்கஹால் அதன் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், இது மெதுவான சிந்தனை செயல்முறைகளுக்கும் மெதுவான மோட்டார் ஒருங்கிணைப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.
2. சினாப்டிக் பரிமாற்றத்தை மெதுவாக்குதல்: ஆல்கஹால் சினாப்டிக் பரிமாற்றத்தை மெதுவாக்கும், இது நியூரான்களுக்கு இடையில் சமிக்ஞைகளின் பரிமாற்றமாகும். இது நினைவகம், கவனம் மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. மத்திய நரம்பு மண்டல மனச்சோர்வு: மது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு பொதுவான மனச்சோர்வு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மயக்கம், தசை தளர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது பரவசம் மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு விழிப்புணர்வையும் எதிர்வினையையும் குறைக்கும்.
4. நரம்பு நச்சுத்தன்மை: மது அருந்துவது நரம்பு நச்சுத்தன்மை மற்றும் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மூளையில் நரம்புச் சிதைவு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது மூளையின் அளவு குறைதல் மற்றும் செயல்பாடு பலவீனமடைதல் போன்றவை.
5. REM தூக்கக் கட்டம் குறைதல்: மது அருந்துவது REM தூக்கக் கட்டத்தை (விரைவான கண் இயக்கம்) குறைத்து தூக்க முறைகளை சீர்குலைக்கும், இது நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

மது அருந்துவது மிதமானதாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் மது அருந்துவது போதைப்பொருள் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மது சார்பினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உதவி மற்றும் ஆதரவுக்காக ஒரு மருத்துவர் அல்லது போதைப்பொருள் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

நரம்பியக்கடத்திகள் மீதான விளைவுகள்

மது நரம்புக் கடத்திகளைப் பாதிக்கிறது, இது இறுதியில் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கிறது. சில முக்கிய நரம்புக் கடத்திகளை மது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே:

1. காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA):

   • மது அருந்துவது GABA இன் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு தடுப்பு நரம்பியக்கடத்தியாகும். இது தசை தளர்வு, பதட்டம் குறைதல் மற்றும் மயக்க உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அதிகப்படியான நரம்பு மண்டல மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது மயக்கம், ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு மூலம் வெளிப்படுகிறது.

2. டோபமைன்:

   • மது, மூளையில் டோபமைன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது இன்பம் மற்றும் வெகுமதி உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. மது பரவசத்தை ஏற்படுத்தி மது சார்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

3. செரோடோனின்:

   • மது அருந்துதல் மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபடும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியான செரோடோனின் அளவை மாற்றக்கூடும். மது அருந்திய பிறகு சிலர் மனச்சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மையை அனுபவிப்பதற்கான காரணத்தை இது விளக்கக்கூடும்.

4. நோர்பைன்ப்ரைன் (நோர்பைன்ப்ரைன்):

   • மது இரத்தத்தில் நோர்பைன்ப்ரைனின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது விழிப்புணர்வையும் கவனத்தையும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், அதிகப்படியான மது பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.

5. குளுட்டமேட்:

   • மது அருந்துவது குளுட்டமேட்டின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், இது ஒரு உற்சாகமான நரம்பியக்கடத்தியாகும். இது மயக்கம் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பைக் குறைக்கும்.

6. அசிடைல்கொலின்:

   • மது, நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கும் அசிடைல்கொலினில் மனச்சோர்வு விளைவை ஏற்படுத்தும். இது மது அருந்திய பிறகு நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை விளக்கக்கூடும்.

7. ஓபியாய்டுகள்:

   • மது அருந்துவது எண்டோர்பின்கள் போன்ற இயற்கையான ஓபியாய்டு பெப்டைடுகளின் வெளியீட்டைத் தூண்டும், இது இன்பம் மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.

நரம்புக்கடத்திகள் மீதான மதுவின் விளைவுகள் அளவைச் சார்ந்தது மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். நாள்பட்ட மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நரம்புக்கடத்தி செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் மது சார்பு, நரம்பு சிதைவு நோய்கள் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் அடங்கும். எனவே, மிதமான மற்றும் பொறுப்பான மது அருந்துதல் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும்.

நரம்பு சேதம்

நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் ஏற்படும் நரம்பு மண்டல சேதம் என்பது ஒரு தீவிர ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட நிகழ்வு ஆகும். ஆல்கஹால் மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது பல்வேறு விளைவுகள் மற்றும் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் நியூரான்களை சேதப்படுத்தும் சில வழிகள் இங்கே:

1. நச்சு விளைவுகள்: ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றங்கள் நியூரான்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம், இதனால் சேதம் மற்றும் மரணம் ஏற்படலாம். நினைவாற்றல், அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் தன்மைக்கு காரணமான ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் கார்டெக்ஸ் போன்ற மூளையின் பகுதிகளில் உள்ள நியூரான்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
2. வீக்கம்: மது மூளையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது நியூரான்களையும் சேதப்படுத்தும். நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதலுடன் வீக்கம் மோசமடையக்கூடும், மேலும் கூடுதல் நியூரான் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
3. வைட்டமின் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: நீடித்த மது அருந்துதல், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான வைட்டமின் பி1 (தியாமின்) மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்தப் பொருட்களின் குறைபாடுகள் நரம்பு மண்டல சேதத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
4. மூளையின் அளவு குறைதல்: நாள்பட்ட மது அருந்துதல் மூளையின் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும், இது நியூரான்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்முறைகளின் இழப்புடன் தொடர்புடையது. இது அறிவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் நினைவாற்றல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
5. சினாப்டிக் இணைப்புகளின் சீர்குலைவு: ஆல்கஹால் நியூரான்களுக்கு இடையிலான சினாப்டிக் இணைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும், இது மூளையில் நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் சமிக்ஞைகளின் பரவலை பாதிக்கிறது.

மது அருந்துவதால் ஏற்படும் நரம்பு மண்டல பாதிப்பு, அறிவாற்றல் குறைபாடு, நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள், மனநிலை கோளாறுகள், உணர்ச்சி மற்றும் மனநல கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மூளையில் கடுமையான மற்றும் மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் இந்த வகையான சேதத்தைத் தடுப்பது மிதமான மற்றும் பொறுப்பான மது அருந்துதல், அத்துடன் மது சார்பினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றை ஆதரிப்பதில் முக்கிய வாதங்களில் ஒன்றாகும்.

மூளையின் அளவு குறைதல்

நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இதில் மூளை சுருக்கம் மற்றும் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் அடங்கும். இந்த மாற்றங்கள் மூளையின் நியூரான்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் மதுவின் நச்சு விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை. ஆல்கஹால் மூளையின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது இங்கே:

1. நரம்புச் சிதைவு: ஆல்கஹால் மூளையில் நரம்புச் சிதைவு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது நியூரான்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடு இழப்பு. இது மூளையின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக மதுவின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட பகுதிகளில்.
2. குறைக்கப்பட்ட சாம்பல் நிறப் பொருள் அளவு: அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு மூளையில் சாம்பல் நிறப் பொருள் அளவு குறைவதோடு தொடர்புடையது. சாம்பல் நிறப் பொருள் நியூரான் செல்களால் ஆனது மற்றும் தகவல்களைச் செயலாக்குவதிலும் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சாம்பல் நிறப் பொருள் அளவு குறைவது அறிவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
3. குறைக்கப்பட்ட வெள்ளைப் பொருள்: வெள்ளைப் பொருள் நரம்பு இழைகளால் ஆனது மற்றும் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையில் சமிக்ஞைகளை கடத்துவதற்குப் பொறுப்பாகும். நீண்ட நேரம் மது அருந்துவது வெள்ளைப் பொருள் அளவைக் குறைப்பதற்கும் வழிவகுக்கும், இது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும்.
4. மூளை வென்ட்ரிக்கிள்களின் அளவு குறைப்பு: ஆல்கஹால் மூளை வென்ட்ரிக்கிள்களை விரிவடையச் செய்யலாம், இது மூளையின் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். இந்த மாற்றம் மூளை திரவத்தின் பலவீனமான சுழற்சி மற்றும் மூளையிலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதன் காரணமாக இருக்கலாம்.

மூளையில் மதுவின் தாக்கத்தின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் அது உட்கொள்ளும் காலம் மற்றும் மதுவின் அளவு, மரபணு காரணிகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாகவும் மிதமாகவும் மது அருந்துவது, அதிகப்படியான மற்றும் நீடித்த பயன்பாட்டை விட மூளையில் கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.

மது சார்பினால் அவதிப்படுபவர்கள் அல்லது மதுவின் விளைவுகள் தங்கள் மூளையில் ஏற்படும் என்று பயப்படுபவர்கள் உதவி, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு போதைப்பொருள் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஆரம்பத்திலேயே உதவி தேடுவது மூளையில் ஏற்படும் எதிர்மறை மாற்றங்களைத் தடுக்க அல்லது நிறுத்த உதவும்.

ஹிப்போகாம்பஸில் ஏற்படும் விளைவுகள்

நினைவாற்றல் உருவாக்கம் மற்றும் சேமிப்பிற்கு காரணமான மூளையின் முக்கிய பகுதியான ஹிப்போகாம்பஸில் ஆல்கஹால் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஹிப்போகாம்பஸை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே:

1. நரம்பு தளர்ச்சி: மது ஒரு மைய நரம்பு மண்டல தளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஹிப்போகாம்பஸில் உள்ள நியூரான்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும். இது நரம்பியல் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தகவல்களைச் செயலாக்குவதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.
2. ஹிப்போகாம்பல் அளவு குறைப்பு: அதிகப்படியான மற்றும் நீடித்த மது அருந்துதல் ஹிப்போகாம்பஸின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த செயல்முறை ஹிப்போகாம்பல் அட்ராபி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது நியூரான்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் செயல்முறைகளில் குறைவுடன் தொடர்புடையது. இது நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
3. நீண்டகால நினைவாற்றல் குறைபாடு: நீண்டகால நினைவாற்றலை உருவாக்குவதில் ஹிப்போகேம்பஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஹிப்போகேம்பஸில் மது அருந்துவது தகவல்களை ஒருங்கிணைப்பதை கடினமாக்கி, நிகழ்வுகள் மற்றும் உண்மைகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. நியூரோ டிரான்ஸ்மிட்டர்களில் ஏற்படும் விளைவுகள்: ஆல்கஹால் ஹிப்போகாம்பஸில் உள்ள குளுட்டமேட் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) போன்ற நியூரோ டிரான்ஸ்மிட்டர்களின் அளவை மாற்றும். இந்த மாற்றங்கள் ஹிப்போகாம்பல் செயல்பாட்டைப் பாதித்து நினைவாற்றல் மற்றும் மனநிலையைப் பாதிக்கும்.
5. நியூரோபிளாஸ்டிக் தன்மை மீதான விளைவுகள்: ஹிப்போகாம்பஸ், அனுபவம் மற்றும் கற்றலுக்கு ஏற்ப மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மாற்றும் திறனான நியூரோபிளாஸ்டிக் தன்மையுடனும் தொடர்புடையது. மது அருந்துவது நியூரோபிளாஸ்டிக் தன்மையைக் குறைக்கும், இது புதிய தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்வதையும் அதற்கு ஏற்ப மாற்றியமைப்பதையும் மிகவும் கடினமாக்கும்.

ஹிப்போகாம்பஸில் மதுவின் விளைவுகள் ஒவ்வொரு நபரின் அளவு, பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீண்ட கால மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மிகவும் கடுமையான ஹிப்போகாம்பல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த எதிர்மறை விளைவுகளைத் தடுக்க, மிதமான அளவில் மது அருந்துவது முக்கியம், மேலும் மது சார்பு அல்லது நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

மனநல கோளாறுகள் அதிகரிக்கும் ஆபத்து

மது அருந்துவதால் பல்வேறு மனநல கோளாறுகள் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இது உயிரியல், மரபணு, சமூக மற்றும் உளவியல் அம்சங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் நிகழலாம். மது அருந்துவதால் ஏற்படக்கூடிய சில மனநலக் கோளாறுகள் மற்றும் பிரச்சினைகள் இங்கே:

1. மனச்சோர்வு: மது அருந்துவதால் மன அழுத்தக் கோளாறுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். மது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மன அழுத்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தி மூளையின் வேதியியலை மாற்றக்கூடும், இது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
2. பதட்டக் கோளாறுகள்: மதுபானம் பொதுவான பதட்டக் கோளாறு (GAD) மற்றும் சமூக பயக் கோளாறு போன்ற பதட்டக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும். இது பதட்டம் மற்றும் சித்தப்பிரமையை ஏற்படுத்தும்.
3. மனநோய்: மது அருந்துவதால் மது மனநோய் போன்ற தற்காலிக மனநோய் நிலைமைகள் ஏற்படலாம். இந்த நிலைமைகளில் மாயத்தோற்றங்கள் மற்றும் பிரமைகள் இருக்கலாம்.
4. இருமுனை கோளாறு: இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்களில் மது மனநிலை மாற்றங்களை அதிகப்படுத்தி, கோளாறை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினமாக்கும்.
5. சமூக விரோத நடத்தை: மது அருந்துவதால் சமூக விரோத நடத்தை ஏற்படுவதோடு, சமூக விரோத கோளாறுகள் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கும்.
6. தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் முயற்சிகள்: மது அருந்துதல் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
7. சுயக்கட்டுப்பாடு இழப்பு: மது உணர்ச்சிகளையும் நடத்தையையும் கட்டுப்படுத்தும் திறனைக் குறைக்கும், இது சட்ட மீறல், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வன்முறைக்கு வழிவகுக்கும்.
8. போதை பழக்கம்: மதுவுக்கு அடிமையாதல் என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு.

மது அருந்துதல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளுக்கு இடையிலான உறவு சிக்கலானது மற்றும் பரஸ்பரம் இருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் மது அருந்துவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் மது அருந்துதல் அவர்களின் நிலையை மோசமாக்கும்.

அடிமையாதல் மற்றும் பின்வாங்கும் நோய்க்குறி

மது சார்பு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இதில் ஒருவர் மதுவை மன ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் சார்ந்து இருக்கிறார், இது கட்டாய குடிப்பழக்கம், குடிப்பழக்கத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் மற்றும் உடல் ரீதியாக சார்ந்து இருப்பதற்கு வழிவகுக்கும். மது சார்பு ஒரு நபரின் வாழ்க்கை, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம், சமூக உறவுகள் மற்றும் தொழிலை கணிசமாக பாதிக்கும்.

மது அருந்துவதை நிறுத்தும் போது அல்லது மது அருந்தும் அளவைக் குறைக்கும் போது ஏற்படும் உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளின் தொகுப்பே மது அருந்துவதைத் திரும்பப் பெறும் நோய்க்குறி ஆகும். மது அருந்துவதை நிறுத்தும் போது ஏற்படும் அறிகுறிகள் மிகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாகவும் இருக்கலாம். அவற்றில் பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் அடங்கும்:

1. நடுக்கம் (நடுக்கம்): கைகளின் தன்னிச்சையான அசைவுகள்.
2. தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டம்: தூங்கும் திறன் மற்றும் தூக்க அளவு குறைதல், பதட்ட உணர்வுகள்.
3. தலைவலி: தலையில் கூர்மையான அல்லது துடிக்கும் வலி.
4. பசியின்மை தொந்தரவுகள் மற்றும் குமட்டல்.
5. வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு: வாந்தி மற்றும் அதிகப்படியான மலம் கழித்தல்.
6. அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் படபடப்பு.
7. அதிகரித்த சுவாசம் மற்றும் வியர்வை.
8. மனநல அறிகுறிகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு, எரிச்சல், பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகள்.

மது அருந்துவதை நிறுத்தும் நோய்க்குறி கடைசியாக மது அருந்திய சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி பல நாட்கள் நீடிக்கும். கடுமையான போதைப் பழக்கத்தில், மது அருந்துவதை நிறுத்தும் நோய்க்குறி வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மயக்கம் (டெலிரியோசிஸ்) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், இது ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலை மற்றும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

மது போதை மற்றும் பின்வாங்கும் நோய்க்குறி சிகிச்சையில் பின்வாங்கும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள், சிகிச்சை, உளவியல் ஆதரவு மற்றும் மறுவாழ்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு முறைகள் அடங்கும். போதைப் பழக்கத்தை வெற்றிகரமாக சமாளிக்கவும் பின்வாங்கும் நோய்க்குறியின் அபாயங்களைக் குறைக்கவும் மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் போதைப்பொருள் நிபுணர்கள் போன்ற தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெறுவது முக்கியம்.

இந்த எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, மிதமான மது அருந்துதல் (குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின்) இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சில நன்மைகளைத் தரக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இருப்பினும், மிதமான மது அருந்துதல் கூட உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், குறிப்பாக சில மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்ட நபர்களுக்கு, ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே, மிதமான அளவில் மது அருந்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மது அருந்திய பிறகு மூளை மீள்வது

அதிகப்படியான மது அருந்துதலில் இருந்து மூளையை மீட்டெடுக்க நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படலாம். மது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் சரியான நடவடிக்கைகள் மூலம், மூளையின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவ முடியும். மதுவிலிருந்து மூளையை மீட்டெடுக்க உதவும் சில வழிகள் இங்கே:

1. குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: மீட்சிக்கான முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி மது அருந்துவதை நிறுத்துவதாகும். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவில் இந்த முடிவை எடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவில் மீட்சி செயல்முறை தொடங்கும்.
2. சரியான ஊட்டச்சத்து: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு சேதமடைந்த மூளை செல்களை சரிசெய்ய உதவும். உங்கள் உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், மீன், கொட்டைகள் மற்றும் பச்சை தேநீர் ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்: மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நீரேற்றம் முக்கியம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மீட்சியை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.
4. உடல் செயல்பாடு நிலை: வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் நியூரோட்ரோபிக் காரணிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
5. தூக்கம்: மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல மீட்புக்கு வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதும் முக்கியம்.
6. உளவியல் ஆதரவு: உங்களுக்கு மது சார்பு அல்லது மனநலப் பிரச்சினை இருந்தால், ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு நிபுணரை (மனநல மருத்துவர் அல்லது போதைப்பொருள் சிகிச்சையாளர்) பார்க்கவும்.
7. மருத்துவ மேற்பார்வை: சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மது அருந்துவதால் உங்களுக்கு கடுமையான மூளை பிரச்சினைகள் இருந்தால், மதிப்பீடு மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
8. மன உறுதி: புதிர்கள், குறுக்கெழுத்துப் புதிர்கள் மற்றும் வாசிப்பு போன்ற மன முயற்சி தேவைப்படும் பணிகள் அறிவாற்றல் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

மூளை மீட்பு என்பது நேரமும் பொறுமையும் தேவைப்படும் ஒரு செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது மதுவின் விளைவுகளிலிருந்து மூளை மீட்புக்கு கணிசமாக உதவும்.

மூளை நியூரான்கள் மதுவிலிருந்து மீள்கின்றனவா?

மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் மது அருந்தியதிலிருந்து மீள்வதற்கான சில சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் மீட்சி என்பது சேதத்தின் அளவு மற்றும் தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. மூளையில் உள்ள நியூரான் மீட்பு என்பது தோல் அல்லது எலும்பு பழுதுபார்ப்பை விட மிகவும் சிக்கலான மற்றும் மெதுவான செயல்முறையாகும், மேலும் இது எப்போதும் முழுமையாக நிகழாது. மிதமான அல்லது தற்காலிக மது அருந்திய பிறகு, மூளை பொதுவாக அதன் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியும். இருப்பினும், நீடித்த மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நியூரான்களுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தி அவற்றின் மீட்சி திறனைக் குறைக்கும்.

நியூரான்களின் பழுதுபார்க்கும் திறனைப் பாதிக்கும் முக்கியமான காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. சேதத்தின் அளவு: நியூரான்களில் ஏற்படும் தற்காலிக மற்றும் மீளக்கூடிய மாற்றங்களுக்கும் மதுவினால் ஏற்படும் நிரந்தர சேதத்திற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. நியூரான்கள் மீள முடியாத அளவிற்கு சேதமடைந்திருந்தால், மீட்சி சாத்தியமில்லை.
2. மது அருந்துவதற்கான கால அளவு மற்றும் அதிர்வெண்: மது அருந்துதல் நீண்டதாகவும் தீவிரமாகவும் இருந்ததால், நரம்பு பழுது ஏற்பட அதிக நேரம் ஆகலாம்.
3. போதைப் பழக்கத்தின் அளவு: கடுமையான மது சார்பு உள்ளவர்களில், நியூரான்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் மிகவும் கடுமையானதாகவும், தீர்க்க கடினமாகவும் இருக்கும்.
4. தனிப்பட்ட காரணிகள்: மரபணு பண்புகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியம் நியூரான்களின் பழுதுபார்க்கும் திறனைப் பாதிக்கலாம்.
5. சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு: மருத்துவ பராமரிப்பு, மறுவாழ்வு மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்துதல் ஆகியவை நியூரான்களை மீட்டெடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

பின்வரும் பிற புள்ளிகளைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. நியூரான் மீளுருவாக்கம்: மூளையில் உள்ள சில நியூரான்கள் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் கொண்டவை, குறிப்பாக ஹிப்போகாம்பஸில் உள்ள நியூரோஜெனிசிஸ் போன்ற சில பகுதிகளில். இருப்பினும், பல நியூரான்கள், குறிப்பாக பெருமூளைப் புறணியில், மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் குறைவாகவே உள்ளது.
2. நரம்பு மண்டல பாதிப்பு: நாள்பட்ட மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நரம்பு மண்டல சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்குப் பொறுப்பான பகுதிகளில் இறப்பை கூட ஏற்படுத்தலாம். இது சில மூளை செயல்பாடுகளை இழப்பதற்கும் அறிவாற்றல் குறைபாட்டிற்கும் வழிவகுக்கும்.
3. நீண்டகால விளைவுகள்: மது போதையிலிருந்து நரம்பு மண்டலம் மீள்வதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம் மற்றும் முழுமையடையாது. மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் மீள முடியாததாக இருக்கலாம்.
4. தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள்: மரபணு மற்றும் உடலியல் பண்புகளைப் பொறுத்து மூளையின் மீளுருவாக்கம் திறன் தனிநபர்களிடையே வேறுபடலாம்.

நியூரான்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட திறனைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், மேலும் சேதத்தைத் தடுப்பதும் குடிப்பதை நிறுத்துவதும் முக்கியமாகும்.