கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
கனவில்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தூக்கத்தை பெறுவதற்கான முக்கிய உதவியாளர் செரட்டோனின் ஆகும், இது மூளையின் சில பகுதிகளின் நியூரான்களை தூண்டுகிறது, மேலும் அவை தடுப்பு நரம்பியக்கடத்திகள் வெளியிடும் நியூரான்களை செயல்படுத்துகின்றன. எனவே, "டிரீம் AT" ஒரு நபர் தேவையான நரம்பணுக்களை தூண்டுவதற்கும் அணைப்பதற்கும் உதவுகிறது, இதனால் நோயாளி, தொடர்ந்து தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறார், விரைவில் தூங்குகிறார்.
தூக்க மருந்து மிகவும் தூக்க மாத்திரைகள் என்று பலர் ஒப்புக்கொள்வார்கள். இந்த மயக்க மருந்து, ஆலை அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும் கூறுகள், தூக்க மாத்திரைகள் இல்லாமல் தூங்க முடியாது அந்த ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக விஷயம். மருந்து நாய்க்குரிய அமைப்பு, வால்மீனியை உள்ளடக்கியது, இது மையமாக மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை மிக மெதுவாக பாதிக்கிறது, தூக்கம் அதிகரிக்கிறது. ஹாப்ஸ், ஒரு மென்மையான இயற்கை தூக்க மாத்திரைகள், இந்த மருந்து சேர்க்கப்பட்டுள்ளது இது, ஒரு நபர் ஒரு மயக்க விளைவு உள்ளது.
சிக்கலான, வால்டர் மற்றும் ஹாப்ஸ், மன சமநிலையை மீண்டும் பங்களிக்க, ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு அமைதியான ஆரோக்கியமான தூக்கம் வழங்க முடியும்.
அறிகுறிகள் கனவில்
எங்கள் விஷயத்தில், அதாவது, தூக்கமின்மை விஷயத்தில் , மூளையின் விரும்பிய பகுதியின் செயல்பாட்டை அணைக்க தடுப்பூசி மத்தியஸ்தர்கள் போதுமானவர்கள் அல்ல. இந்த இருந்து மற்றும் தூங்க முடியாது. அனைத்து பிறகு, நாம் அனைத்து எங்கள் நரம்பு அமைப்பு ஒரு உற்சாகமான நிலையில் இருக்கும் போது தூக்கம் இல்லை நினைவில். நாங்கள் தொடர்ந்து பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக திரும்புவோம், துன்பமான எண்ணங்கள் ஓய்வு கொடுக்காது, எரிச்சலூட்டும் ஒவ்வொரு துடிப்பும், எந்த நொடியும் எரிச்சலூட்டும்.
இங்கே, இந்த நோக்கத்திற்காக, டிரீம் மீது மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. DREAM இல் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பாகக் கருதப்படுகின்றன. அந்த கஷ்டங்கள், இந்த மாத்திரைகள் தீவிரமடையாது, புதியவற்றை சேர்க்காது, ஆனால் மாறாக, பழைய நோய்களைத் தீர்க்கின்றன. தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு அவர் ஒரு விதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறார், முக்கிய அறிகுறிகள் எந்தவொரு முக்கிய காரணமும் இல்லாத இரவில் தூங்கும் தூக்கமின்மை, இரவில் தூக்கமின்மை ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். தூக்கக் கலவரத்தின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் கூட சுருக்கமான இரவு தூக்கமாக இருக்கலாம், இது பொதுவாக பதட்டம், நியாயமற்ற கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது எரிச்சலினால் ஏற்படுகிறது.
வெளியீட்டு வடிவம்
தூக்கம் என்பது சாதாரணமானது, முக்கியமானது, முதலாவதாக, சிக்கலான தூய்மையான விதிகள் அல்ல. காலை மற்றும் பிற்பகல் அது உடல் பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும். இரவு உணவுக்காக, "ஒளி" உணவை மட்டுமே நிறுத்தி, வயிறு விரைவில் உள்ளடக்கங்களை ஜீரணிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு முழு தூக்கத்தில் தலையிட முடியாது. ஒரு நபர் தூங்க போகும் நேரத்தை பொறுத்தவரை, காலையில் அதே நேரம் தூங்குவதும், காலையில் எழுந்ததும் முக்கியம், இதனால் உடல் தினசரி கால அட்டவணையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடனே எழுந்திருக்கும் உடனே உடனே எழுந்து நிற்பதும், சில நிமிடங்களுக்கு இன்னும் பொய் பேசுவதும் இல்லை.
இரவில் நீங்கள் புகைபிடிப்பதோடு உற்சாகமான பானங்கள் எடுக்கக்கூடாது. அவை டீ, காபி, ஆல்கஹால் ஆகியவை. இது மிக குளிர்ந்த அல்லது மிகவும் சூடான அறையில் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தூங்குவதற்கு முன்பே செயலில் உள்ள உடற்பயிற்சிகளை செய்வது நல்லதல்ல. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவவில்லையெனில், மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். அவை "AT டிரீம்" போன்ற இயல்பான கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளாக மாறும். "AT டிரீம்" போதை மருந்துகளின் வெளியீடு பின்வருமாறு. மாத்திரைகள் தங்களை ஒரு நீல நிறத்தில் இருந்து நீல நிறமாக, ஒரு பிக்கோன்வெக்ஸ் மேற்பரப்புடன் காணக்கூடிய பூச்சுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இரண்டு அடுக்குகள் குறுக்கு பிரிவில் கவனிக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் பேக்கேஜில் எழுதப்பட்ட வழி அவற்றை குடிக்கிறீர்கள் என்றால், பிறகு நீங்கள் மட்டும் தூங்க மாட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் உயிரியல் கடிகாரம் சாதாரணமாக திரும்பும். நீங்கள் நேரத்தை தூங்குவீர்கள், சரியான சமயத்தில் எழுந்திருப்பீர்கள். ஒரு டாக்டரின் ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், தூக்க மாத்திரைகள் குடிக்க வேண்டும் என்றால், உலகில் ஆண்டு முழுவதும் அதிகரித்து வரும் தூக்க சீர்குலைவுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுடன் நீங்கள் இருக்க முடியும். மன அழுத்தம், தூக்க சீர்கேடுகள், தேநீர் மற்றும் காபி அதிகப்படியான குடி, இதய அமைப்பு நோய்கள் இந்த முக்கிய காரணங்கள். தூக்க சீர்குலைவுகளில் ஒரு சிறிய சதவிகிதம் மனத் தளர்ச்சி (மனநிலையின் வலி மன அழுத்தத்துடன் நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோய்) ஏற்படுகிறது.
மருந்து இயக்குமுறைகள்
"DREAM ON" மருந்து மீண்டும் ஒரு முறை உள்ளது, அது ஒரு மயக்க விளைவு, நினைவு கூர்ந்தார். தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் செயலிழப்பை எளிதாக்க உதவுகிறது, இது விரைவில் தூக்கத்தின் தரத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும் முன்னேற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த விளைவுகள் "DREAM இல்" எந்த ஒரு பாகத்தின் நடவடிக்கையால் விளக்கப்பட முடியாது. ஒரே நேரத்தில், வால்டர் மற்றும் ஹாப்ஸ், அதே நேரத்தில் செயல்படும், ஒரு நபரின் தூக்கத்தில் ஒரு முழுமையான விளைவை அடைய முடியும்.
பின்வருமாறு ட்ரீம் உள்ள Farmakodinamika உள்ளது. இந்த மருந்து உபயோகிப்பால் ஏற்படும் மயக்க விளைவு மிகவும் மெதுவாகவே உள்ளது, ஆனால் இது நிலையான மற்றும் முழுமையான முறையான மற்றும் நீண்டகால பயிற்சி சிகிச்சையுடன் மட்டுமே உருவாகிறது. வெளிப்புற தூண்டுதலின் உடலின் எதிர்விளைவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, விரைவில் அது விரைவில் இயற்கை தூக்கத்தின் விரைவாக ஏற்படுகிறது. வால்யியன் மற்றும் ஹாப்ஸில் ஸ்பஸ்மாலிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சற்றுக் கூர்மையான விளைவு. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள்களின் சிக்கலானது இதய செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: அதாவது இதயத்தின் தாளத்தை குறைக்கிறது, இதனை கரோனரி நாளங்கள் சற்று குறைக்கிறது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூக்கத்தின் தரம் செயல்திறன் நேரடியாக விகிதாசாரமாக உள்ளது. ஒரு நாள் முழுவதும் அவர் எப்படி நடந்துகொள்வார் என்பதை அவர் நம்பியிருக்கிறார். ஒரு மோசமான ஓய்வுபெற்ற மனிதன் அல்லது சோர்வான பெண் வேலைக்கு அற்புதமான முடிவுகளை காட்ட முடியாமல் போகலாம். சிறந்த, அவர்கள் ஒரு வேலைநிறுத்தம், ஒரே மாதிரியான, இயந்திர வழி தங்கள் வேலையை செய்ய வேண்டும். மாறாக, கெட்ட கனவு ஒரு எதிர்மறை குணாம்சத்தை தூண்டும். அதிகரித்த எரிச்சல், உணர்ச்சிவசப்படுத்துவோர் விரைவில் உணரப்படுவார்கள், இதனால் எரிச்சலூட்டும் உணர்வு, அதிர்வு, கோபம் அல்லது வெறுப்பு ஏற்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உயர்ந்த மனநல நடவடிக்கைகளின் நிலை மோசமடைகிறது. நினைவகம், கவனம், சிந்தனை, குறைந்து, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் உரையாடல் அதன் பழக்கமான ரிதம், மென்மையானது, மற்றும் குரல் ஒலித்ததாக இல்லை, மகிழ்ச்சியாக, இயல்பாகவே. பல, நிச்சயமாக, விவாதிக்க முயற்சி. அனைத்து மாணவர்களிடமும் ஒருமுறை, ஒரு வருடத்திற்கு முழு பயிற்சி படிப்பை கற்கும்போது, அவர்கள் இரவு முழுவதும் தூங்க முடியாது. ஆமாம், ஆனால் ஒரு மிக குறுகிய காலத்திற்கு, மூளையில் நுழைந்த அனைத்து தகவல்களும் ஒரு குறுகிய கால நினைவுக்குள் நுழைந்து ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு அங்கு இல்லை. ஆனால் நன்கு விழுந்த நபர், மூளை மிகவும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, மற்றும் நினைவகம் தோல்வியடைவதில்லை.
ஒரு நல்ல கனவு நீங்கள் நினைவக சாதனத்தை பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, ஒன்று அல்லது மற்றொரு சூழ்நிலையில் செல்லவும், விரைவான மற்றும் சரியான சரியான முடிவு எடுக்கவும். எனினும், "இரவு விழிப்புணர்வு" போன்றவர்கள் திடீரென்று தூக்கமின்மை பற்றி புகார் செய்யக்கூடாது. அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே விரும்பினர். புத்தகங்களை வாசிப்பதன் மூலம் கவர்ச்சியடைந்தது, இந்த ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து மிகவும் தாமதமாக நேரத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பாததால், அவர்களுக்கு மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
மருந்தியக்கத்தாக்கியல்
NOR இன் மருந்தாக்கியியல் போதிய அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, இது முதன்மையானது, மருந்துகளின் செயலில் உள்ள துல்லியத்தை துல்லியமாக அடையாளம் காண முடியாதது. DREAM இல் மருந்துகளின் 2-3 மாத்திரைகள் உட்கொள்ளப்பட்ட பின்னர், அது தூங்குவதற்கு விரும்பிய விளைவை 1 மணிநேரத்திற்குள் அடையலாம். மருந்து மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தி, அதன் மருந்தாக்கியியல் மாற்ற முடியாது.
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, தூக்க காலத்தின் ஒரு தன்னிச்சையான குறைப்பு தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில் தூங்குவது ஆழ்ந்த, திறமையானது. அதற்கு மாறாக, அது மிகவும் குழப்பமான கனவுகள் நிறைந்ததாகிறது. இது கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், இரவில் புகை பிடிப்பவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நிகோடின் கூட தூக்கத்தின் தரத்தை குறைக்கிற அனைவருக்கும் அனைவருக்கும் தெரிந்துகொள்வது, அது அமைதியற்றதாக, குறுகிய காலமாகவும் இருக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்கள் இரவில் நடுவில் எழுந்திருக்கலாம் என்று எதுவும் இல்லை. அதே நிகழ்வானது இரவில் குடிப்பவர்களுக்கு காபி குடிப்பதைக் காணலாம். ஒரு தூக்கத்திற்காக போராடத் தொடங்குவதற்கு முதன்முதலில், தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் பழக்கத்தின் கல்வி மற்றும் காலையில் எழுந்திருப்பது அவசியம். கட்டாய மனோநிலை ஏற்றப்படுவது போலவே இது ஒரு முக்கியமான முக்கிய தேவை. உண்மையில், மூளையில் மூளை தொடர்ந்து வேலை செய்து வருகிறது, நாளில் பெறப்பட்ட தகவல் செயல்படுத்தப்படுகிறது, அதைக் கூறுமாறு, அதைக் கூறுகிறார். இவை அனைத்தும் முன்பே ஆரம்பிக்கும், விழிப்புணர்வு நேரத்தில் கூட. எனவே, தூக்கத்திற்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்னர், மூளையை சீக்கிரம் இறக்க வேண்டிய அவசியமும், அதற்கு வசதியாக நிலைமைகளை உருவாக்கவும் அவசியம். ஒரு சாதகமான உணர்ச்சி பின்னணியை உருவாக்குவது அவசியம். வெளிப்படையாக, நரம்பு நடவடிக்கை எந்த அதிகரிப்பு தூக்கம் தடுக்கிறது, இது தூக்கம் பொருள். ஆகையால், மாலையில், அடையாள அர்த்தமுள்ள, "சமநிலையற்ற", ஏமாற்றமடைந்த அல்லது கிளர்ச்சி செய்யக்கூடிய எல்லாவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும். இரவில் கடுமையான முடிவுகளை எடுக்க முயற்சி செய்யாதே, கடினமான பணிகளைத் தீர்க்காதீர்கள், தேவையற்ற மனநலத்தோடு பணிபுரியாதீர்கள், பெறாதீர்கள், முற்றிலும் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் காட்டாதீர்கள். வேலை நாள் முடிவின் மூலம், எரிச்சல் பொதுவாக அதிகரிக்கிறது. மாலையில் உங்களை காயப்படுத்தாத பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அப்பாவி நகைச்சுவைகளை அடிக்கடி குற்றம் சொல்வது, இசை மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறது, குடும்பத்தில் உள்ள எந்த பிரச்சனையும் மற்றும் வீட்டில் குறிப்பிடத்தக்க தோன்றலாம், கலவரத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்
பயன்பாட்டின் வழி மற்றும் ஹிப்னாடிக்ஸ் மற்றும் பிற மருந்துகளின் அளவு வேறுபடுகின்றன. ஆகையால், இந்த பெயர் அல்லது புணர்ச்சியின் பெயர் தெரிந்துகொள்வது, பயன்பாடு மற்றும் அளவின் முறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் முற்றிலும் எதிர் விளைவை பெற முடியும். பயன்பாடு மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் அளவை வழி:
ஒரு வழக்கமான மாத்திரை போல அது குடித்து இருக்க வேண்டும். பெரியவர்கள் உள்ளே 2 முதல் 3 மாத்திரைகள் 1 மணிநேரத்திற்கு முன்பு படுக்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சிகிச்சை நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்றால், திரும்பப்பெறும் நோய்க்குறி ஏற்படாது. இந்த தூக்க மாத்திரை மருத்துவரின் சிகிச்சை காலம் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கிறது. எனினும், போதை மருந்து பயன்படுத்த வேண்டாம். நுழைவு கால 1.5-2 மாதங்களுக்கு மேல் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்.
கர்ப்ப கனவில் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்
இன்றுவரை, கருப்பையில் பாதுகாப்பானது என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மயக்க மருந்து இல்லை. இதை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. எனவே, கர்ப்ப காலத்திற்கு தூக்க மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ள மறுப்பது சிறந்தது. கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டுதல் போது DREAM பயன்படுத்தவும் கூட முரணாக உள்ளது.
இந்த மருந்துகள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மட்டுமே டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம், பின்னர் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே முடியும். ஆனால் நேரத்தை விரக்தியடைய வேண்டாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நடத்தை சில விதிகளால் மாற்றப்படலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அவர்களை கவனித்து, எதிர்கால தாய் பாதுகாப்பாக தூங்க முடியும் மற்றும் மிகவும் மென்மையான கனவுகள் பார்க்க.
- முதலில், அவள் நடக்கும் அனைத்தையும் பற்றி அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
- இரண்டாவதாக, மதிய நேரத்தில் படுக்கைக்கு போகாதே.
- மூன்றாவதாக, இரவில் அவள் ஒளி உணவு எடுத்துக் கொள்ளலாம். இறுதியாக, தூங்குவதற்கு முன், அவள் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு குளியல் எடுக்கலாம், ஓய்வெடுக்கக்கூடிய பரிமாற்றத்தைக் காணலாம். மற்றும் போன்ற.
கூடுதலாக, இந்த நிலையில் உள்ள ஒரு பெண் மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், சில மருந்துகளுக்கு மாற்றாக முடியும். ஆனால், ஆயினும்கூட, இவையெல்லாம் அவளுக்குப் பாதுகாப்பாகவும், குழந்தையின் ஆரோக்கியமாகவும் இல்லை. உதாரணமாக, ஒரு கோப்பை கெமோமில் தேநீர் எதிர்பார்ப்பது தாய்மார்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், சில தாவரங்கள் வேதியியல் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை நஞ்சுக்கொடியின் வழியாக குழந்தையை ஊடுருவக்கூடும். மிகவும் அபாயகரமான விஷயம் என்னவென்றால் அவை முன்கூட்டியே பிறக்கும்.
போதை மருந்து "டிரீம் AT" மற்றும் தன்னை பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் DREAM பயன்பாடு தடை.
முதல் மூன்று மாதங்களில் மூலிகை தயாரிப்புகளும் பிற மருந்துகளும் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. சிறிது காலத்திற்கு நீங்கள் சிறு அளவுகளில் அவற்றை குடிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் இயக்கும்படி மட்டுமே. நீங்கள் சில தீவிர நோய்களில் சிகிச்சையில் மூலிகைகள் பயன்படுத்த விரும்பினால் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை நிவாரணம் பெற விரும்பினால், ஒரு மூலிகையிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறவும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏதாவது ஆலை அல்லது மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
எப்படியும், தயவு செய்து, நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- காய்கறி தோற்றம் தயாரிக்கப்படுவதற்கு முன்னர், அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள். உடல் மீது அதன் விளைவுகளைப் பற்றிப் படியுங்கள், எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். ஒருவேளை இந்த ஆலை அல்லது மருந்து கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
- கீழே கொடுக்கப்படும் அனைத்து தனிப்பட்ட முரண்பாடுகளையும் பக்க விளைவுகள் பற்றியும் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் நகலை அச்சிட்டு முதல் முறையாக பயன்படுத்தலாம்.
முரண்
சில ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், தூக்க மாத்திரைகள் இன்னும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கான மிகவும் விரும்பப்பட்ட தீர்வாக கருதப்படுகின்றன. எனினும், எந்த மயக்கமருந்து எடுத்து முன், நீங்கள் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் உள்ளே போகிறீர்கள் என்று மருந்து பற்றி நன்றாக தெரியும் அதன் தகுதிகள் மற்றும் குறைபாடுகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம். இணையத்தை கேளுங்கள்: அவர்கள் இயற்கை தூக்கத்தை அளிக்கிறார்களா? இதற்குப் பிறகு, மருந்தியல் உதவியை நாட வேண்டும்.
பொதுவாக தூக்க மாத்திரைகள் இருப்பதால் டிரீம் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் பெரியதாக இல்லை. ஆனால் அவர்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள். அதிகமான உணர்திறன், தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷன் ஆகியவை இதில் அடங்கும். குழந்தை பருவத்தில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவை டிரீம் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று நினைவில் கொள்ளத்தக்கது.
இந்த மருந்துக்கு சிறப்பு எச்சரிக்கைகளும் உள்ளன. மற்ற இனிமையான மற்றும் ஹிப்னாடிக் மருந்துகளுடன் போதை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் அந்த பானங்கள் மிகவும் முரணாக உள்ளன. ஹாப் ஏற்பாடுகள் எஸ்ட்ரோஜன்களின் மேலாதிக்கத்திற்கு இசைவான இருப்புக்களை மாற்றும்.
இந்த மயக்க மருந்து மருந்து உடல் பாதிக்கும் சிறந்த வழி இருக்காது இது ஒரு லாக்டோஸ் மோனோஹைட்ரேட்டாகவோ, மற்றும் சுக்ரோஸ், இடமளிக்க முடியும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் பேச வேண்டும் விண்ணப்பிக்க முன் நீரிழிவு நோயாளிகள்.
[27]
பக்க விளைவுகள் கனவில்
NA தூக்கத்தின் பக்க விளைவுகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். சிலர், தூக்க மாத்திரை நன்றாக பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றவர்கள் பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.
அலர்ஜி எதிர்வினைகள், அதிகரித்த சோர்வு, நீண்ட காலமாக - மலச்சிக்கல்.
ஏதாவது எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். தூக்க மாத்திரைகள் குறிப்பாக கவனமாக சுவாச கோளாறுகள், நாள்பட்ட மேல் சுவாச பாதை நோய்கள் மற்றும் இரவுநேர Apnea நோய்க்குறி கொண்ட அந்த நோயாளிகள் நாட வேண்டும். மேலும், பெரும்பாலான ஹீப்ரோடிக் மருந்துகள் சுவாச மண்டலத்தின் மனத் தளர்ச்சி ஏற்படுவதாக பல மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர்.
தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட காலமாகவும் தொடர்ந்து வழக்கமாகவும் இருந்தால், இது டிரீம் மீது பக்க விளைவுகளை மட்டுமல்லாமல், போதைப்பொருளை ஒரு நபரின் சார்பாகவும், அடிமையாகவும் அதிகப்படுத்தவும் வழிவகுக்கும். எவ்வாறாயினும், தூக்க மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி, ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக சுகாதார பிரச்சனைகள் அல்லது மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படாத ஏதேனும் நோய் இருந்தால். ஒரு நிபுணர் மருத்துவர் மட்டுமே அவரது மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளுடன் ஒத்துப் போகும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நோயாளியின் வயது மற்றும் உடலியல் அளவுருக்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையும் அவர் உருவாக்க முடியும். தூக்க மாத்திரைகள் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு தூக்கமின்மை மற்றும் இன்னும் தூக்க சீர்குலைவுகளை மீண்டும் ஏற்படுத்தும், அதாவது, எதிர்பார்க்கப்படும் மாற்றத்தை விளைவிக்கும் ஒரு விளைவு ஆகும். மருந்துகள் வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது மற்ற இயங்குதளங்களுடன் பணிபுரியும் போது மருந்து வினை விகிதத்தை குறைக்கலாம். தூக்க மாத்திரைகள் பயன்படுத்தும் போது, ஒரு காரை அல்லது வேலையை ஓட்டுவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம், இது மனோவியல் எதிர்விளைவுகளின் அதிக கவனமும் வேகமும் தேவைப்படுகிறது.
மிகை
DREAM மீது அதிகமான அளவு மறைக்க முடியாது, அது நடக்கலாம். எனவே, தூக்கத்தில் மருந்து அதிகப்படியானால் என்ன நடக்கும் என்பது பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டிருக்கும் தகவலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
வாலரியன் தயாரிப்புகளுடன் அதிகமானவை சோர்வு ஒரு உணர்வு ஏற்படுத்தும். வயிற்றில் பிழைகள் இருக்கலாம், மார்பில் சுருங்குதல். தலையில் மிதமிஞ்சிய கைகள், கைகள் நடுங்கும், மாணவர்கள் உடனடியாக விரிவாக்கப்படுவர், நாள் கடந்து செல்லும் போது மறைந்துவிடும்.
கூடுதலாக, galenic தயாரிப்புகளின் அதிக அளவுடன், ஹாப் ஹீவ்களின் கூம்புகள் வாந்தி, வாந்தி, வயிற்று பகுதியில் சிறிய வலிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். மந்தமான உணர்வுகள், பலவீனம். ஒரு அதிகப்படியான தொற்று ஏற்பட்டால் மற்றும் நீங்கள் முக்கியமற்றவராக உணர்ந்தால், ஒரு டாக்டரைப் பார்க்கவும். அவர் உடனடியாக உங்களை பரிசோதிப்பார், மருந்துகள் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதைக் குறைப்பார். கூடுதலாக, வயிற்றுப்பகுதியை ஒரு மருத்துவர் செய்ய முடியும், வலி இல்லாவிட்டால் நோயாளி ஒவ்வொரு நிமிடமும் மோசமாகவும் மோசமாகவும் உணருகிறார்.
[37]
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
எடுக்கும் முன் எந்த தூக்க மாத்திரையும், மருத்துவரிடம் நீங்கள் மருத்துவரிடம் எச்சரிக்கை செய்ய வேண்டும், அதனால் மற்ற மருந்துகளுடன் DREAM உடன் தொடர்புபடுத்துகிறார். இது செய்யப்படாவிட்டால், அதிலிருந்து ஒரு துயர சம்பவத்தை எதிர்பார்க்கலாம். அனைத்து பிறகு, எதுவும் நடக்க முடியும்.
தூக்கத்தில் உள்ள மருந்து மைய நரம்பு மண்டலத்தை நசுக்கும் மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஹைபோடென்சென்ஸ் மருந்துகள் (மத்திய செயல்கள் உட்பட). மயக்கமருந்தலுடன் தொடர்புபடுத்தலும் சிகிச்சையில் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். இது "AT ஸ்லீப்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிரிங்கின் அளவை சரிசெய்வதைக் குறிப்பதாகும். நீங்கள் HA உப்பு மாத்திரைகள் வலேரியுடன் சேர்ந்து இருந்தால், பிந்தையவர்கள் மேலும் தூக்க மாத்திரைகள் விளைவை அதிகரிக்கும்.
களஞ்சிய நிலைமை
எந்தவொரு மருந்துகளும், பொருட்படுத்தாமல் அவர்கள் சூனியக்காரி அல்லது இல்லையா என்பது சரியாக இருக்க வேண்டும். மருந்துப் பரிசோதனையைப் பார்ப்பது போதும், எல்லாம் உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியும். உதாரணமாக, தூக்க மாத்திரைகளை உலர்ந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும், இது இலிருந்து பாதுகாக்கப்படும். வெப்பநிலை 25 ° C ஐ தாண்டக்கூடாது . மேலும் தூக்கத்தைக் காத்துக்கொள்ள மற்றொரு நிபந்தனை, குழந்தைகளிடமிருந்து நீங்கள் கடைசியாக துயரப்படுவதைத் தவிர்க்க முடியாத இடத்திற்கு மறைக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, அது ஒரு பரிந்துரை இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு தொகுப்பில் 10 மாத்திரைகள் உள்ளன. பொதுவாக, இரண்டு பேக் பேக்கில் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் தூக்கமில்லாமல் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, இது தூக்கமின்மைக்கு பயனுள்ள பண்புகள் விரைவான இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
அடுப்பு வாழ்க்கை
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே ஒவ்வொரு தூக்க மாத்திரை அதன் காலாவதி தேதியைக் கொண்டிருக்கிறது. வரவேற்பு ஆரம்பத்தில் அதைப் பார்ப்பது முக்கியம், எனவே சில நாட்களுக்கு பிறகு, ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது ஒரு வருடம் கழித்து குடிப்பழக்கம் தொடர்ந்து இருக்கும். எனவே ஒரு தூக்க மாத்திரையின் அடுக்கு வாழ்க்கை 2 ஆண்டுகள் ஆகும். ஒரு நபர் காலாவதி தேதியின் முடிவில் அதைப் பயன்படுத்தினால், அது தூக்கத்தில் மட்டுமல்ல, பொதுவாக நலனுக்கும் மோசமாகிவிடும். பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். இவை அனைத்தும் வயிறு மற்றும் பிற உட்புற உறுப்புகளின் ஒரு நோயை ஏற்படுத்தும். எனவே, இதை தவிர்க்க, அறிவுரைகளை படிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் மறந்துவிட்டால், வழிகாட்டியுடன் லைனரை காப்பாற்றுங்கள். விரைவில் அல்லது அதற்கு பிறகு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும். ஒலி மற்றும் ஆரோக்கியமான கனவுகள் தூங்குவதற்கு நல்லது என்றாலும், பிரகாசமான மற்றும் பிரகாசமான கனவுகளை எந்த துணை வழிகாட்டலும் இல்லாமல் பார்க்கவும். நாங்கள் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே விரும்புகிறோம்!
[45]
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "கனவில்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.