கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு சிறுநீரக உள்ளிழுத்தல்: சிகிச்சையளிக்கும் காரணங்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல் என்பது ஒரு முக்கியமான மற்றும் அடிக்கடி தவறான முறையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆகும். இந்த நோய்க்குறி கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் இரு குழந்தை பிறக்கும் பிறகும், ஆனால் இரண்டாவது வழக்கில், சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை ஒவ்வொரு பெண்ணும் அறிவது அவசியம்.
நோயியல்
புள்ளிவிவரங்கள் ஒத்திசைவு பிரச்சினை பரவலாக நிரூபிக்கின்றன. எல்லா பெண்களுக்கும் பாதிக்கும் பிற்பாடு இந்த பிரச்சனை பிறக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, பல புதிய தாய்மார்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்களே தவிர, இது விவாதிக்கப்படாத அல்லது தடுக்கப்பட்ட ஒரு கேள்விதான். ஆய்வுகள் மூன்றில் (33%) பிரசவம் பிறகு சிறுநீரை அடக்க இயலாமை இருந்த பெண்களில், உங்கள் பங்குதாரர் கலந்துரையாடுவதற்கு சங்கடத்தில் இருப்பதாக தெரிய வருகிறது; கிட்டத்தட்ட பாதி (46%) உங்கள் மருத்துவரிடம் அதை பற்றி பேசி சங்கடமான உணர்ந்தேன்.
காரணங்கள் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிறுநீரக ஒத்திசைவு
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீரகம் தொடரமுடியாத ஒரு பெண் ஏன் பாதிக்கப்படுகிறாள் என்பதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று நிரந்தர நீட்சிக்கு பிறகு சிறுநீர்ப்பை தசைகள் பலவீனப்படுத்தப்படலாம். இது சிறுநீரை வைத்திருக்கும்போது யூரியா கட்டுப்பாட்டு இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
சிறுநீர்ப்பை இடைநிறுத்தம் பெரும்பாலும் யோனி விநியோகத்துடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக முதல் யோனி பிறப்புடன். பல மருத்துவ ஆய்வுகள் சிறுநீரக ஒத்திசைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு மகப்பேறியல் நிகழ்வு கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றன. வெளிப்படையான காரணம் பெரிய குழந்தைகள் மற்றும் "கடினமான பிறப்பு" ஆக இருக்கலாம், இவை அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மூலம் சிக்கலானவை. இடுப்பு உறுப்பு (சைகோசைல், ரெக்டோசெல் மற்றும் கருப்பை நீக்கம்) மற்றும் குடல் அழற்சியின் பிற்பகுதி ஆகியவை உடலியல் பிறப்புகளின் சிக்கல்களும் ஆகும்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவள் மற்றும் அவளது குழந்தைக்கு விருப்பமான அபாயங்களைத் தீர்மானிக்க போதுமான தகவலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பொது சூழ்நிலையில், குழந்தைக்கு கூடுதலான ஆபத்து இல்லாதிருந்தால், மகப்பேறியல் தந்திரோபாயம் மகப்பேறியல் சிறுநீர்ப்பை உட்பட பிறப்பு நோயைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இளம் தாய்மார்கள் நோய்த்தாக்கங்களின் வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் மற்றும் ஆரோக்கியமான சிறுநீரக பழக்கவழக்கங்களின் ஆரம்ப விவாதம் மற்றும் அவர்களின் மகப்பேற்றுக் கவனிப்பின் பாகமாக சரியான தசை முறைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பயனடைவார்கள். மகப்பேறியல் கவனிப்பு இந்த பிறப்பின் தாய்வழி விளைவு மதிப்பீடு சேர்க்க வேண்டும், உட்பட இடுப்பு தரையில் காயங்கள் முழு வீச்சு பிரசவம் தொடர்புடைய அறியப்படுகிறது.
எனவே, இந்த நோய்க்குரிய காரணங்கள் பெரும்பாலும் பிரசவத்தில் நோயியல் சார்ந்தவையாகும். ஒரு பெண் ஒரு இவ்விடைவெளி அல்லது முதுகெலும்பு மயக்க மருந்து இருந்தால், அது சிறுநீர்ப்பையின் உணர்வின்மை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். மயக்க மருந்து அல்லது பல நாட்கள் கழித்து இது பல மணி நேரம் நீடிக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில மணிநேரங்களில், மயக்கமடைந்ததால், அனைத்து உறுப்புகளுடனும் ஒரு பெண் துல்லியமாக உணர முடியாது. சிசையன் பிரிவில் வடிகுழாய் இருப்பதால் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கலாம் மேலும் மேலும் சிக்கல்களுக்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
பிரசவம் முடிந்த பின் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு அடையாளம் காணலாம்:
- நீரிழிவு செயல்பாடு கட்டுப்படுத்த இடுப்பு நரம்புகள் நீண்ட அல்லது கடுமையான யோனி பிரசவத்தின் போது காயம்.
- ஃபோர்செப்களுடன் பிரசவம் இடுப்பு தரையில் காயங்கள் மற்றும் குடல் செம்மையாக்கும் தசைகள் ஏற்படலாம்.
- யோனி டெலிவரி போது நீடித்த மன அழுத்தம் தொடர்ந்து இடுப்பு நரம்பு சேதம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு பிரச்சினைகள் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
- யோனி உடலியல் பிறப்புக்கள் (ஒரு அறுவைசிகிச்சை பிரிவைத் தேர்வு செய்த பெண்கள் கூட ஒத்திசைவான நிலையில் இருக்கலாம்);
- பிரசவத்தில் கருவிகளின் ஊடுருவுதல் பயன்பாடு.
[4]
நோய் தோன்றும்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பைத் தொடர்ந்து மூச்சுத் திணறல், ஒரு அடிக்கடி பிரச்சனையாக, சிறுநீரகத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் மூளையின் அம்சங்களாகும்.
சிறுநீர்ப்பையின் சுழற்சியின் நீள்வட்டத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள தசைக் குழல் ஆகும். இது சிறுநீரின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 9 தடவை தூங்குவது மற்றும் இரவில் ஒரு முறை அல்ல. வழக்கமாக ஒவ்வொரு 2-4 மணி நேரம் - ஒரு பெண் சிறுநீர் கழித்தல் வேண்டும். காஃபினைக் கொண்டிருக்கும் பானங்கள், செயற்கை இனிப்பான்கள், அமில பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலூட்டுவதோடு, அடிக்கடி செல்வதால், அவசரத்தை கட்டுப்படுத்தவும் அதிர்வெண் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மூளையின் சிறுநீர்ப்பை சிறுநீர்ப்பால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் போது சிறுநீர்ப்பையின் சுழற்சியை நிதானப்படுத்துகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீர்ப்பை மூடுவதற்குத் தயாராக இருக்கும் வரை மூடி வைக்க உதவுகிறது. மற்ற உடல் அமைப்புகள் கூட நீர்ப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும். சிறுநீர்ப்பை இருந்து நரம்புகள் மூளை முழுமைக்கும் போது மூளைக்கு சிக்னல்களை அனுப்பும்; மூளையில் இருந்து நரம்புகள் ஊடுருவ வேண்டும் போது சிறுநீர்ப்பை. இந்த நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் ஒன்றாக சேர்ந்து செயல்பட வேண்டும், அதனால் சிறுநீர்ப்பை சாதாரணமாக செயல்பட முடியும்.
கர்ப்ப காலத்தில், விரிவடைந்த கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை வைக்கிறது. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் மூட்டுவலி ஆகியவற்றின் சுழற்சியில் உள்ள தசைகள் கூடுதல் அழுத்தத்தை அல்லது சிறுநீரில் அழுத்தத்தை அதிகப்படுத்தலாம். விளையாட்டு அல்லது ஏதேனும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது கூடுதல் அழுத்தம் இருந்தால், சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் வெளியேறும்.
அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிறுநீரக ஒத்திசைவு
கர்ப்பம் ஆனது மகிழ்ச்சியுடனும், அசௌகரியத்துடனும் வருகிறது. இத்தகைய பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடாக இருக்கிறது.
பிறப்புக்குப் பிறகு பல்வேறு வகையான சிறுநீரக ஒத்திசைவுகளும் உள்ளன. அழுத்தம் சிறுநீர்ப்பை மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் கீழ் சிறுநீர் அசாதாரண இழப்பு என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு தும்மும்போது, இருமல் போது சிறுநீரகவியின் முட்டுக்கட்டை, ஒரு சுழல்நிலை தளர்வு தூண்டும் அழுத்த காரணிகளை குறிக்கிறது. அத்தகைய அழுத்த காரணிகள் முதன்மையாக சிறுநீர்ப்பைப் பாதிக்கப்படுவதைப் பாதிக்கின்றன, பின்னர் சிறுநீரின் ஒரு விருப்பமின்றி வெளியேற்றப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டு இடுப்பு மாடி ஒப்பந்தம் மற்றும் ஓய்வெடுக்க திறனை இடையே ஒரு சமநிலை உள்ளது. இடுப்பு மாடி, மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் அழுத்தப்பட்ட, இது செயலிழப்பு மற்றும் இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
மற்றொரு வகை ஒத்திசைவு உடல் செயல்பாடுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு உடல் உட்செலுத்தலின் போது சிறுநீரக உள்ளிழுக்கப்படுவது, தசை பலவீனத்தின் பின்னணியில் இருந்து உருவாகிறது மற்றும் சுழற்சியின் தளர்த்தல் மற்றும் இங்கே உள்ள இடைவெளியை மீறுவது இரண்டாவது முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
இந்த நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் சிறுநீரகம் அல்லது தூண்டலின் பின்னணியில் முழு சிறுநீரகத்தின் தோற்றம் ஆகும். சிறுநீரகம், தும்மல், சிரிக்கும்போது அல்லது நகரும் போது ஒரு பெண் சிறுநீர் கழிக்க முடியும். சிறுநீரக அளவு ஒரு சில சொட்டுகள் இருந்து போதுமான அளவு மாறுபடும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி தோன்றும். பிறந்த முதல் நாளில் சிறுநீரில் சிறு அளவு குறைந்துவிட்டால், கவலைப்படாதீர்கள், இது முதல் சில நாட்களில் இயலக்கூடியதாக இருக்கும். இது பல வாரங்களுக்கு அனுசரிக்கப்பட்டால், இது ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும்.
கண்டறியும் பிரசவத்திற்கு பிறகு சிறுநீரக ஒத்திசைவு
இடுப்பு சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும், கட்டுப்பாடற்ற தன்மையை தடுக்கவும், பெண்ணோயியல் அல்லது நுண்ணுயிரியல் பரிசோதனையை முன்கூட்டிய காரணங்கள் மற்றும் வகை கண்டறிய முடியும்.
கண்டறிதல் ஒரு அனெமனிஸுடன் ஆரம்பிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு டாக்டரும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் மூச்சுத் திணறல் பற்றி புகார் செய்யலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில நோயாளிகள் இந்த அறிகுறிகளை சாதாரணமாக கருத்தில் கொள்வதில்லை, அல்லது அவர்கள் தர்மசங்கடமாக இருக்கலாம். ஆகையால், பரிசோதனையின் மருத்துவர் சாத்தியமான அறிகுறிகளைப் பற்றி அந்த பெண் கேட்க வேண்டும். ஒத்திசைவு அறிகுறிகளின் முன்னிலையைப் பற்றி ஒரு பெண் பேசினால், நீங்கள் என்ன நிலைமைகளின் கீழ் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்.
சிறுநீரக குழாயின் தொற்று நீக்கப்பட வேண்டிய அவசியத்தை ஆய்வுகள் மேற்கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெண் அவசியம் தொற்று நீக்குகிறது சிறுநீர்ப்பரிசோதனை, கடக்க வேண்டும் மற்றும் நோய்க்கூறு செயல்முறை நீர்ப்பை அல்லது சிறுநீரகத்தில் செயல்முறை தெளிவுபடுத்த உதாரணமாக, நிலைநிறுத்துவதற்கும். மேலும், ஆய்வக பரிசோதனைகள், சிறுநீர் (வழிதல் சிறுநீர்ப்பை) ஒரு வைத்திருத்தல் கடையின் அடைப்பு அல்லது சிறுநீர்ப்பை detrusor தசை denervation ஏற்படும் இருந்தால், அதிகரித்த எந்த குறிப்பை நீக்க வேண்டும் சீரத்திலுள்ள கிரியேட்டினைன் நிலைகள் உள்ளடக்கி இருக்க வேண்டும்.
இணைந்த சூழலைத் தவிர்ப்பதற்கு கருவியாகக் கண்டறிதல் கூட மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, பெரும்பாலும் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலுடன் தொடங்குகிறது. இந்த முறை சிறுநீரகத்திலும் சிறுநீரகங்களிலும் உள்ள மாற்றங்கள் உள்ளனவா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மற்றும் கருப்பையின் பகுதியின் அசாதாரணங்கள் இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
வேறுபட்ட நோயறிதல்
சிறுநீர்ப்பை முரண்பாட்டின் மாறுபட்ட நோயறிதல்கள் வேறுபட்டவை. சில நேரங்களில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் சிக்கல் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிப்பு செய்வதற்கு ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட காரணிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நிலைக்கும் வேறுபட்ட, ஆனால் பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று, சிகிச்சைமுறை அணுகுமுறை தேவைப்படுவதால், இந்த வேறுபட்ட நோய்களை வேறுபடுத்துவது அவசியம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது, சிறுநீரக மூல நோய் தொற்று மற்றும் பெண்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துகிறது. பல ஸ்களீரோசிஸ், முதுகுத் தண்டு, புதிய முதுகெலும்பு மற்றும் ஒத்திசைந்த நோய்கள், முள்ளந்தண்டு இரைப்பு மூட்டு, வஜினிடிஸ் ஆகியவற்றின் பிறப்பு காயங்கள் நீக்கப்பட வேண்டும்.
சிறுநீரக மூல நோய் தொற்றுகள் அடிக்கடி இருக்கின்றன, குறிப்பாக மகப்பேற்று காலத்தில். சிஸ்டிடிஸ் (சிறுநீர்ப்பை அழற்சி) இந்த தொற்றுகளில் பெரும்பகுதி ஆகும். தொடர்புடைய சொற்கள் பைலோனெர்பிரிட்டிஸ், இதில் சிறுநீரகத்தின் மேல் தொற்று நோயைக் குறிக்கும்; சிறுநீரில் பாக்டீரியாவை விவரிக்கும் பாக்டரிரியா, சிறுநீரில் ஈஸ்ட் விவரிக்கும் கேண்டிரியியா.
சிறுநீர் பாதை தொற்று அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் நோவுக் கோளாறு, சிறுநீரகக் அதிர்வெண், மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் கோளாறுகளை, மற்றும் தசைக்கூட்டு பகுதியில் பக்கவாட்டிலும் வலி உணர்திறன் (சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருக்கலாம்), காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் மனஉலைவு. யூரினரி டிராக்டின் தொற்றுக்கான முக்கிய மாறுபட்ட அறிகுறி என்பது பையூரியா கண்டறிதல் அல்லது பொதுவான சிறுநீர் பகுப்பாய்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும். எனவே அடங்காமை எப்போதும் ஒரு சிறுநீர் சோதனை நடத்தப்படுகிறது, மற்றும் மாற்றங்கள் இருந்தால், அது ஒரு தொற்று குறிக்கிறது.
மகப்பேற்று காலத்தில் உள்ள சிறுநீரக உள்ளிழுப்பு முதுகுவலி உட்பட முதுகெலும்பு பல்வேறு நோய்தீரற்ற செயல்முறைகள் காரணமாக இருக்கலாம். நோய்த்தாக்கம் இல்லாமல், இது மோட்டார், உணர்ச்சி அல்லது தன்னியக்க செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், முதுகெலும்பு காயத்தை நீக்க வேண்டும்.
வாகினாடிஸ் (யோனி வீக்கம்) என்பது அலுவலகத்தில் ஏற்படும் பொதுவான மகளிர் நோய் ஆகும். இந்த அசாதாரண வெளியேற்ற அறிகுறிகள் முன்னிலையில் ஒரு கண்டறிதல் உள்ளது, வால்வோஜினல் அசௌகரியம். ஒவ்வொரு நாளும், யோனி ஒரு பெண் ஒரு ஆரோக்கியமான சூழலை பராமரிக்க ஒரு வழியாக சளி வெளியீடு. அளவு, நிறம் அல்லது வாசனை மாற்றவும்; எரிச்சல்; அல்லது அரிப்பு அல்லது எரியும் வஜினியில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாவின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படலாம், இது ஜாக்டிவிட்டிக்கு வழிவகுக்கிறது. வாஜினீயஸின் உச்சபட்ச அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கும், ஒத்திசைவை ஏற்படுத்தும். சந்தேகத்திற்குரிய வனினிஸ்டுகளால் நிகழ்த்தக்கூடிய ஆய்வுகள் யோனிவிலிருந்து தாவரங்களில் விதைப்பு அடங்கும். ஆகையால், ஒத்திசைவு கூட வேறுபட்ட நோயறிதல் நோக்கத்திற்காக இந்த ஆய்வு நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பிரசவத்திற்கு பிறகு சிறுநீரக ஒத்திசைவு
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீரக ஒத்திசைவுடன் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல் என்பது ஒரு சாதாரண செயல்பாடு என நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று அல்ல. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் இது உங்கள் மனநலத்தை பாதிக்கலாம், எனவே உதவி பெற மற்றும் சிகிச்சை தொடங்க நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம்.
உயிர்வேதியியல் மட்டத்தில் இந்த வளர்ச்சியில் எந்தவொரு மீறல்களும் இல்லை என்பதால், மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படாது.
இந்த விஷயத்தில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் உணவு மாற்றங்கள் ஆகும்.
சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவை சிறுநீர்ப்பை இடைநிறுத்தத்திற்கு பங்களிக்கின்றன என நம்பப்படுகிறது. இது போன்ற பொருட்கள்: மது பானங்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் (காஃபின் அல்லது இல்லாமல்), காபி அல்லது டீ (காஃபின் அல்லது இல்லாமல்). பிற மாற்றங்கள் இரவு உணவுக்குப் பிறகு குறைவான திரவத்தை உட்கொள்ளும் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க போதுமான ஃபைபர் அடங்கும். மேலும், அதிகமாக குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
சில தாய்மார்கள் பிறப்புக்குப் பிறகு புகைப்பிடித்தால், ஆய்வாளர்கள் இன்னும் ஒத்திசைவு மற்றும் சிகரெட் சிகரெட்டுகளுக்கு இடையே உள்ள இணைப்பை நிரூபிக்கின்றனர். எனவே, இந்த காரணி நீக்கப்பட வேண்டும்.
சிறுநீரக உள்ளிழுக்க சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான சாதனம் ஆகும். இது ஒரு கடினமான வளையமாகும், அந்த மருத்துவர் அல்லது நர்ஸ் யோனிக்குள் நுழைகிறது. இந்த கருவி யோனி மற்றும் யூரத்ராவின் சுவருக்கு எதிராக அழுத்தப்பட்டுள்ளது. சிறுநீர் கசிவைக் குறைப்பதன் மூலம் சிறுநீர் வெளியேற்றுவதற்கு இது உதவுகிறது.
சிறுநீர்ப்பை மூச்சுடன் கூடிய சிலர் நடத்தை சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்தகங்களுக்கு பதிலளிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், நீர்ப்பை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் மின் தூண்டுதல் உதவ முடியும். இந்த சிகிச்சையானது, நரம்போமாட்சுஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ள முறையாக இருக்கலாம். மருத்துவர் முதலில் உங்கள் உடலுக்கு வெளியே ஒரு தூண்டுதலை வழங்குவார். அது நன்றாக வேலை செய்தால், அறுவை சிகிச்சை சாதனத்தை மாற்றுகிறது.
தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விதத்தில் வைட்டமின்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.
பிசியோதெரபி சிகிச்சையும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படலாம். உயிரியல் கருத்து இடுப்பு மாடி தசைகள் உணர்வு கட்டுப்பாட்டை வழிவகுக்கும் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் தன்னார்வ சுருக்கத்தை ஆதரவு. தசை செயல்பாடு அளவிட ஒரு சிறு மின்னழுத்தம் யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. ஒலி மற்றும் விஷூவல் கருத்துகள் சரியான தசைகள் மற்றும் சுருக்கத்தின் தீவிரம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது (மேலும் எலெகோதெரபி உடன் இணைந்து கொள்ளலாம்). STIWELL med4 போன்ற சில எலெகோதெரபி சாதனங்கள், ஒரு உயிரியல் பின்னூட்டு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இது எலெக்ட்ரோமோகிராபி மூலம் ஒப்பந்தத்தை காண்பிக்கும். சிகிச்சையில் ஒரு நிமிடம் முன்னேற்றம் நோயாளியை ஊக்குவிக்கிறது என்பதை இது காட்டுகிறது.
மின்காந்தவியல் பயன்பாடுகளில், எலெகோதெரபி என்பது பாரம்பரியமாக பிசியோதெரபிக்கு சிறந்தது. இது டெலிவரிக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த சிகிச்சையானது இடுப்பு மண்டலத்தின் உறுதியும், சிறுநீரக மற்றும் இடுப்பு மண்டல தசைகளின் சுழற்சியின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒருங்கிணைப்பையும் ஆதரிக்கிறது. எலெக்ட்ரானோதெரபி சாதனம் நரம்பு உயிரணுக்களை ஊக்குவிப்பதற்காக மின் தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, மற்றும் இடுப்பு மண்டலம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகிறது, இது பிரசவத்தில் கஷ்டப்படுவதாக இருந்தது. இடுப்பு மாடியில் உள்ள தசையல்களுக்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்ப ஒரு சிறு மின்னழுத்தம் யோனிக்குள் செருகப்பட்டுள்ளது. எலெக்ட்ரோடானது இடுப்பு மண்டலத்தை தூண்டுவதற்காக தோலில் இணைக்கப்படலாம்.
எலெகோதெரபி சாதனம் உயிரியல் பின்னூட்டங்களையும் மின் தூண்டுதலையும் இணைக்க அனுமதிக்கிறது. இது மின்சக்தி மின்னூட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயாளி இடுப்பு மண்டலத்தின் தசையை தீவிரமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும், முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட நுழைவாயிலுக்குள் மின்சாரம் தூண்டும்போது கூடுதலான மின் தூண்டுதலை வழங்குகிறது. நோயாளி தொடர்ந்து ஆதரவு இல்லாமல் தசைகள் முழுமையாக சுருக்க முடியும் வரை இந்த வாசலில் அதிகரிக்க வேண்டும்.
மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் ஹோமியோபதி திறன் குறைவான ஆதாரங்கள் உள்ளன, எனவே அவை மிக அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சிகிச்சையின் மற்ற முறைகளால் உதவியிராத மன அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு, அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சிகிச்சையின் மிகவும் திறமையான மற்றும் ஆரம்ப கட்ட உடல் பயிற்சிகள் இருக்க முடியும். கர்ப்பம் எடுப்பதற்குப் பிறகு குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறுவதற்கான பயிற்சிகள் Kegel பயிற்சிகள் ஆகும். இத்தகைய பயிற்சிகளின் செயல்பாட்டின் பிரதானக் கொள்கை ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிகளை நடத்துவதன் மூலம் தசைகள் கட்டுப்படுத்தப்படும். அவர்கள் சிகிச்சை மற்றும் தடையற்ற தடுக்க என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் பிள்ளையின் பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவில் நீங்கள் பயிற்சிகளை ஆரம்பிக்கலாம். Kegel பயிற்சிகள் யோனி பகுதியில் (perineum) சுற்றி இரத்த ஓட்டம் உதவி, மற்றும் இது எந்த வீக்கம் உதவும், குணப்படுத்தும் காயம். உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்தினால், உங்கள் தசைகள் காலப்போக்கில் பலவீனமடையும், மேலும் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றலாம்.
இடுப்பு தரையை வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகளை எப்படி செய்வது?
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், சுவாசிக்கவும் போது, உங்கள் வயிற்றில் எழுந்தவுடன், நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது வயிற்றில் இழுக்க வேண்டும். உட்செலுத்தலுடன் சேர்ந்து நீங்கள் பத்திரிகைகளின் தசைகள் மற்றும் இடுப்பு மாடிகளை கசக்கிவிட வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் யோனி மற்றும் ஆசனவாய் சுற்றி சுருக்க உணர வேண்டும். பிட்டம் அல்லது மேல் வயிற்று தசைகள் இறுக்க இல்லை முயற்சி, மற்றும் நீங்கள் உங்கள் மூச்சு நடத்த வேண்டாம் என்று உறுதி, ஆனால் சீராக மூச்சு. நீண்ட நேரம் சுருக்கத்தை நீங்கள் நடத்த முடியாது என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இடுப்பு தரையில் தசைகள் கசக்கி போது படிப்படியாக நேரம் அதிகரிக்கும். நான்கு அல்லது ஐந்து விநாடிகளுக்கு குறைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
பயிற்சிகள் தொடர்ந்து பயிற்சி, நீங்கள் சாதாரண சுவாசத்துடன் 10 வினாடிகளுக்கு குறைப்பு வைத்திருக்க வேண்டும். மீண்டும் அழுத்துவதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் 10 விநாடிகள் காத்திருக்கவும். Kegel பயிற்சிகளை தொடர்ந்து நடத்தும் பெண்கள் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் முதல் முடிவுகளை பெறலாம்.
மருந்துகள்
தடுப்பு
இந்த பிரச்சனையின் தடுப்பு இன்னும் உள்ளது. சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு எதையாவது செய்ய முடியாவிட்டாலும், எளிமையான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் முன்கூட்டியே தவிர்ப்பதற்கு விண்ணப்பிக்கலாம். பிரசவத்திற்கு பின் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் சில வழிகள் உள்ளன:
- டாக்டர் மதிப்பீடு:
சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தொற்றுநோயை எந்த வகையிலும் நிர்வகிக்க உங்கள் நிலைப்பாட்டை பிறப்பிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் கவனமாக ஆராயவும், உங்கள் நிலைமையை ஆராயவும் அனுமதிக்கவும்.
- Kegel பயிற்சிகள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, பிரசவத்திற்கு பிறகு இடுப்பு தசைகள் வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன மேலும் ஒவ்வொரு அடுத்த கர்ப்பத்திலும் ஒத்திசைவை தடுக்கலாம்.
பெண்கள் மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்க உதவுவதற்கு முன்பே, Kegel பயிற்சிகளை வடிவமைத்து, உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். Kegel உடற்பயிற்சி எந்த நேரத்திலும் எங்கும் செய்ய முடியும் அடிப்படை உடற்பயிற்சி ஆகும். நீங்கள் செய்ய முயற்சிக்கும் உங்கள் pubococcygeus தசைகள் தனிமைப்படுத்தி மற்றும் அழுத்துவதன் நிலையில் அவர்களை பிடித்து, 3-5 விநாடிகள் எண்ண, சென்று 5 விநாடிகள் ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 5 மறுதொடக்கங்களில் இதை செய்ய வேண்டும்.
முன்அறிவிப்பு
இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளின் முன்கணிப்பு முதல் பிறப்புக்குப் பிறகு இளம் பெண்களில் அதிகமாக உள்ளது. புதிய தாய்மார்களில் 7% இல், சிக்கலான சிகிச்சையின் ஆரம்பத்திலேயே அறிகுறிகள் உடனடியாக நீக்கப்படும். ஆனால் பல தாய்மார்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சிக்கலான சிகிச்சை கூட போதுமானதல்ல.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல் என்பது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு அடிக்கடி நோய்களாகும். பல நோய்கள் இந்நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன, ஆனால் அதிர்ச்சிகரமான பிறப்பு மற்றும் இடுப்பு மாடி பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களில் அதிக ஆபத்து. நோய்க் கிருமிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது இயல்பான உடல் பயிற்சிகளுடன் பிசியோதெரபி. எந்த சிகிச்சையின் விளைவுக்கும் தனித்தனியாக மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது.