குழந்தைகளில் சலிப்பு தடுப்பு

ஆறு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் சராசரியாக ஆறு முதல் எட்டு முறை ஒரு வருடத்திற்கு (முக்கியமாக செப்டம்பர் முதல் ஏப்ரல் வரை) குளிர்காலத்தில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது சராசரியாக 14 நாட்களுக்கு ஒரு அறிகுறியாகும். ஜலதோஷங்களை எவ்வாறு தடுக்க வேண்டும்? குழந்தைகளில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க வழிகள் யாவை?

மேலும் வாசிக்க: குளிர்ந்த நோய்த்தாக்குதல்: மிக எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறைகள்

[1], [2], [3]

பொதுவான குளிர் எவ்வாறு பரவுகிறது?

ஒரு குளிர் எப்படி போராட வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள, அதை பரப்பி எப்படி புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இலையுதிர்கால மற்றும் குளிர்கால மாதங்களில் மிகவும் குளிர்ந்த காலநிலை ஏற்படுவதால் குளிர்காலமானது எந்த நேரத்திலும் ஒரு குழந்தையைத் தாக்கும். குளிர்ந்த குளிர் காலநிலை ஏற்படுவதோ அல்லது குளிர் காற்றுக்கு வெளிப்பாடு ஏற்படுவதோ இல்லை என்று பெற்றோருக்கு தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்.

குளிர்காலம் நபர் ஒருவருக்கு நேரடியாக தொடர்பு கொண்டு அல்லது சுற்றுச்சூழலில் வைரஸ் தொடர்பு கொண்டு தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. முதல் இரண்டு முதல் நான்கு நாட்களில் பொதுவான குளிர் மிகவும் தொற்றுநோயாகும்.

வைரல் துகள்கள் கொண்ட சொட்டுகள் சுவாசிக்கவும் அல்லது இருமல் மூலம் சுவாசிக்கவும் முடியும். ரைனோவைரஸ் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நீர்த்துளிகள் தொடர்பு விளைவாக பரவும், காய்ச்சல் வைரஸ் மற்றும் coronavirus சிறிய துளிகளால் மூலம் பரவும் என்றாலும். குளிர்ந்த வைரஸ்கள் பொதுவாக உமிழ்நீர் மூலம் பரவுவதில்லை.

குளிர்ந்த மக்கள் பொதுவாக தங்கள் கைகளில் ஒரு குளிர்ந்த வைரஸை சுமந்துகொண்டு, கைகளை அசைக்கையில், அவர்கள் மற்றொரு நபரைத் தொந்தரவு செய்ய முடியும், குறைந்தது இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு பிறகு தொடர்பு கொள்ளலாம். குளிர்ந்த ஒரு குழந்தை இன்னுமொரு குழந்தை அல்லது வயதுவந்தோரைத் தொட்டால், அவர் கண்கள், மூக்கு, அல்லது வாயைத் தொடுவார், அந்த வைரஸ் பின்னர் அந்த நபரை பாதிக்கலாம்.

சில குளிர் வைரஸ்கள் மேற்பரப்பில் வாழலாம் (உதாரணமாக, அட்டவணை டாப்ஸ், கதவு கைப்பிடிகள் அல்லது பொம்மைகள்) ஒரு நாளுக்கு வரை.

ஆகையால், ஒரு குழந்தையின் சருமத்தை தடுக்கும் முதல் முறையானது வயது வந்தோருடன் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட பிள்ளைகளுடன் தொடர்பு கொள்வதில் இருந்து விலகியிருக்கும்.

குழந்தைகள் ஏன் குளிர்விப்பார்கள்?

மழலையர் பள்ளியில் சிறிய குழந்தைகள் பொதுவாக வீட்டில் குளிர்காலத்தில் வளர்க்கப்படுவதைக் காட்டிலும் குளிர்விக்கும். இருப்பினும், பள்ளிக்குச் செல்லும் போது, அவர்கள் சற்று சிரமப்படுவதைத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் ஏற்கனவே சில வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தாக்கம் பழக்கமாகிவிட்டது. சிறிய குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னமும் வேறுபட்ட பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு மிகவும் ஏற்றதாக இல்லை. எனவே, ஒவ்வொரு புதிய வகை நோய்க்குறியும் வைரஸை உடலில் ஊடுருவி, உடம்பு சரியில்லை.

குழந்தைகளின் சளிப்பு அறிகுறிகள்

ஒரு குளிர் அறிகுறிகள் பொதுவாக தொற்றுக்கு இரண்டு முதல் இரண்டு நாட்களுக்குப் பின் தோன்றும். குழந்தைகள், நாசி நெரிசல் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

குழந்தைகள் மூக்கு இருந்து மஞ்சள் அல்லது பச்சை வெளியேற்ற முடியும், 38 ° C மேலே வெப்பநிலை - இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக நோய் முதல் மூன்று நாட்களில் தொந்தரவு.

சளிப்புக்கு எதிரான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

கைகளை கழுவுதல்

ஒரு குளிர் வைரஸ் ஒரு குழந்தை சிறந்த பாதுகாப்பு சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அடிக்கடி கை கழுவுதல் உள்ளது. குறிப்பாக விழிப்புடன் இருக்கவும், உங்கள் குழந்தையின் கைகளை குளிர் பருவத்தில் கழுவவும், குடும்பத்தினர் மற்றும் குடும்பத்திலுள்ள அனைத்து பெரியவர்களுடனும் பணிபுரியும் பணியாளர்களுக்காகவும்.

ஈரமான துடைப்பான்கள் பயன்படுத்தி

ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான துடைப்பான்கள் தட்டுக்கான அணுகலைப் பெறாதவர்களுக்கு சிறந்த கருவியாகும். நீங்கள் தெருவில் ஒரு குழந்தையுடன் நடைபயிற்சி செய்தால் அல்லது அவருடன் பூங்காக்குச் சென்றாலோ அல்லது அருகிலிருக்கலாம், குழந்தை சாண்ட்பாக்ஸில் விளையாடுகையில் - ஒரு ஆல்கஹால் அடிப்படையில் அவர்களது துடைப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தையின் கைகளையும் உங்கள் சொந்தத்தையும் துடைக்க வேண்டும் போது அவர்கள் நன்றாக உங்களுக்கு சேவை செய்வார்கள்.

கைப்பிடி - முகத்தில் இருந்து விலகி

குழந்தை தன் கைகளை முகத்தில் இருந்து அகற்றட்டும். குளிர்ந்த வைரஸ்கள் உங்கள் உடலில் வாயில், மூக்கு, கண்கள் வழியாகவும், உங்கள் உடலின் இந்த பாகங்களிலிருந்து உங்கள் கைகளை வைத்துக் கொண்டால், குழந்தைகளில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்கவும் முக்கியம்.

குழந்தை மற்றவர்களின் விஷயங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக விசைப்பலகை, பேனா, பாத்திரங்கள் அல்லது வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் சளி ஏற்படக்கூடிய வேறு எந்த பொருளையும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஊடுருவி பரப்புகளில்

வைரஸ்கள் மூன்று மணி நேரம் வரை பரப்புகளில் வாழக்கூடிய ஹார்டி கலவைகள் ஆகும். பரப்புகளில் இருந்து குளிர் வைரஸ்களை நீக்குகிறது, குறிப்பாக பொதுப் பகுதியிலுள்ள ஒரு கிருமிகளால் பயன்படுத்தவும்.

[4], [5]

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பராமரிக்க

உங்கள் பிள்ளை சரியானதை சாப்பிட கற்று, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் சமாளிக்க. இது அவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பொதுவான குளிர்ச்சியை எதிர்த்து போராட உதவும்.

மருந்துகள் - நியமனம் மூலம்

நீங்கள் இருமல், குளிர் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான விளம்பர மருந்துகள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். தவறான மருந்தளவு அல்லது மருந்தின் குழந்தை துஷ்பிரயோகம் குமட்டல், வாந்தியெடுத்தல், மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் போன்ற விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

அப்ளூபின் மற்றும் வாஷர் பாய்தல்

இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் குளிர்ச்சியைத் தடுக்கவும் சிறந்த வழியாகும். குழந்தைக்கு நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் பார்த்தால், அவரை அஃப்ளூபின் விகிதத்தில் குடிக்கலாம் (மருந்துக்கு வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்). கூடுதலாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கடல் வளையத்திற்கு நன்கு ஆதரிக்கும். நீங்கள் குளிர்காலத்தில் பெர்ரிகளை உறையவைக்கலாம் மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். உறைந்த பெர்ரி இழுக்கப்பட்டு, கறைபடிந்த தண்ணீரில் கரைத்து, அவற்றிலிருந்து சாற்றை வெளியேற்றி, குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டும்.

சூடான தேன்

குழந்தை தேன் எந்த ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் அவரது மார்பக மற்றும் மீண்டும் உருகிய தேன் கொண்டு அரைக்க முடியும். இது மிகவும் நல்ல immunostimulant மற்றும் குழந்தைகளில் குளிர்ச்சியான சிறந்த தடுப்பு உள்ளது.

கெட்டியாகின்றன

ஜலதோஷம் தடுப்பு முதன்மையாக கடினப்படுத்துவது. முதல், குழந்தையின் கைகள் மற்றும் கால்களை ஒரு குளிர் துண்டுடன் அரைத்து, ஒரு சில டிகிரிகளை நீக்கும்போது, தண்ணீரை குறைத்து, புதிய காற்றில் நடைபயிற்சி செய்யுங்கள். இது எல்லா வயதினரிலும் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு மருந்து.

குழந்தைகளில் சலிப்பு தடுக்க உங்கள் நேரம் மற்றும் பராமரிப்பு தேவை, அன்பே பெற்றோர்கள். ஆனால் இதன் விளைவாக உங்கள் பிள்ளை ஆரோக்கியமானதாகவும் சந்தோஷமாகவும் இருப்பார்.