பசியை அதிகரிக்க எப்படி: நிதி, மூலிகைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்

பசியை அதிகரிக்க எப்படி, அதன் இழப்பு அல்லது சீர்குலைவு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க காரணிகளால் ஏற்படவில்லை என்றால், மாற்று மருத்துவம் சிறந்த பயன்பாடு மற்றும் சரியான உளவியல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது நடைமுறைக்கு வழிவகுக்கும்.

தற்போதைய நேரங்களில், பலர் கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு பலர் முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் அதிக எடை அதிகரிப்பது அதிகப்படியான பசியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. இந்த வழக்கில், பசியின்மை குறைவு இருக்கும் போது, இது போன்ற ஒரு நிகழ்வு பெரும்பாலும் ஒரு நேர்மறையான வழியில் புரிந்து கொள்ளலாம், அது தேவை வரும் போது மாறாக, அது, பசியின்மை மேம்படுத்த, அது முக்கியமான, மற்றும் இந்த பிரச்சினை மீது அடிக்கடி வெறுமனே பாத்திரன் அல்ல இருவரும் ஏதாவது இருந்து தங்களை பிரிய சிறப்பு கவனம். ஆயினும்கூட, பழங்காலத்தில் இருந்தே ஒரு பொறாமை நிறைந்த பசியின்மை இருப்பது நல்ல உடல் நலத்திற்கு அடையாளம் என்று நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள். தொழிலாளர்கள் பணியில் அமர்த்த பழைய நிலச்சுவன்தார்களிடமே எதுவும், அதில் பெரும்பாலும் விண்ணப்பதாரர் ஒரு மனம் நிறைந்த உணவை வழங்கவில்லை: பெரிய சாப்பிடும் உட்கொண்டவர்களுக்கு, ஒரு நுகர்வோர் ஒரு நல்ல தொழிலாளியாக இருக்கும் என்று ஒரு அடையாளமாக கருதப்படுகிறது.

மறுபுறம், குறைவான அல்லது ஒரு தீவிர கட்டமாக இருப்பதால் - முழுமையான இழப்புடன், பல்வேறு நோய்களின் simtomocomplex ஒன்றாக இந்த நிகழ்வு கருத ஒரு காரணம் உள்ளது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக பசியற்ற தன்மை கொண்டவையாக இருப்பதுபோல், இறப்புக்கு மிகவும் ஆபத்து இருக்கிறது.

சூழ்நிலைகள் சில சந்தர்ப்பம் மற்றும் ஒரு உளவியல் அல்லது மனோ இயல்பு இயல்பு எதிர்மறையான காரணிகள் காரணமாக, பசியின்மை மறைந்து அல்லது குறிப்பிடத்தக்க குறைந்து இருக்கலாம். இதை யாராலும் முழுமையாக காப்பீடு செய்ய முடியாது. இருப்பினும், அத்தகைய மாநிலத்தின் கால அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு இல்லையென்றால், எச்சரிக்கை வெல்ல இது ஒரு தவிர்க்க முடியாதது அல்ல. 14 நாட்களுக்கு மேலான காலப்பகுதியில் தேவையான அளவு சாப்பிடுவதற்கு வழக்கமான மறுப்பைத் தருமாறு கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.

அத்தகைய ஒரு வழக்கில், மருத்துவ நிபுணர் இந்த உதவியை செய்ய முடியும், இது என்ன காரணத்திற்காக காரணங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, இதைத் தவிர்ப்பதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது என்ன என்பதன் அடிப்படையில்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

குறைவான பசியின் காரணங்கள்

பசியின்மை காரணங்களை, இதில் ஒரு நூறு அதிகமானவர்கள், குறிப்பாக பிரபலமான மக்களுடன், நோய்கள் மற்றும் உடல் தங்கள் வளர்ச்சி வெளிப்படுத்துகிற தொற்றுகள், அத்துடன் இது சம்பந்தமாக தாக்கம், பல்வேறு மருந்துகள் கவலைப்பட இது மன அழுத்தம், விளைவுகள்.

பாதகமான காரணிகளின் தன்மையைப் பொறுத்து, பற்றாக்குறையை குறைப்பதன் மூலம் அல்லது பற்றாக்குறைக்கு இட்டுச் செல்லும், அவை மூன்று முக்கிய குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அளவு உணவு மறுப்பு அல்லது நிராகரிப்பு பெரும்பாலும் உளவியல் காரணங்களால், மனோவியல் துறையில் சில மாற்றங்கள் காரணமாகும். இவை பின்வருமாறு: மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது, ஏரோரிக்ஸியாவின் வளர்ச்சி, பிற்போக்குத்தனமான இலக்கு பட்டினியால் ஏதாவது எதிர்ப்பின் வெளிப்பாடு. பிற்பகுதியில் மாற்றம் ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் மிகவும் சிறப்பியல்பு. கூடுதலாக, சில மனநல நோய்களுடன் ஒரு நபரின் பசியின்மைக்கு எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

மேலும், பசியின் குறைபாடு பல வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது, இது முதன்மையாக உணவையும் மருந்துகளின் பயன்பாடுகளையும் குறிக்கிறது. சில உணவுகள் மற்றும் மருந்துகள் பசியின்மை தூண்டுகிறது போலவே, மற்றவர்களும், மாறாக, ஒரு ஒடுக்குமுறை வழியில் செயல்பட முடியும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், உடலில் உள்ள உறுப்புகளை பாதிக்கும் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக பசியின்மை அதிகரிக்கிறது. குடல்கள், இரைப்பை, இரைப்பை புண், கணைய அழற்சி வீக்கம் - பெரும்பாலும் அது இரைப்பை குடல் நோய்கள் குறிக்கிறது. மேலும் இங்கே செரிமான உறுப்புகள் பாதிக்கும் புண்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு கோளாறுகள், அத்துடன் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் செயல்பாட்டில் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுக்களுக்கு பின்னணியில் உள்ள கடுமையான தொற்று நோய்களில் பசியின் இழப்பு குறிப்பிடப்படுகிறது. பசியின்மை காரணமாக நோய்கள் பற்றி பேசுகையில், இது பல்வேறு விதமான நாளமில்லா சுரப்பிகளை தைராய்டு, நீரிழிவு, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், மற்றும் புற்றுநோயியல் குறைபாடுகளில் குறிப்பிட வேண்டும்.

கூடுதலாக, பசியின் குறைபாடு பற்றிய நோய் தெளிவாக இல்லை.

இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தால், குறைவான பசியை ஏற்படுத்தும் பிரதான காரணியாக தோன்றுவது என்னவென்பதை விரைவில் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஆகையால், மனித உடலின் முக்கிய செயல்பாடு மற்றும் அதன் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நேரடியாக உணவு மற்றும் நீர் ஆகியவற்றை சார்ந்து இருப்பதால், உடனடியாக இந்த காரணிகளைத் தடுக்க உதவும் நடவடிக்கைகளை உடனடியாக எடுக்க மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்

பசியை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் பின்வருமாறு அழைக்கப்படலாம்.

Periaktin - giproheptadina ஹைட்ரோகுளோரைடு ஒரு மருந்து, 4 மாத்திரை மாத்திரைகள் அல்லது ஒரு 100 மில்லி பாட்டில் ஒரு மருந்து மருந்து கொண்டிருக்கும். மருந்து என்பது ஒரு ஹிஸ்டமைன் மற்றும் செரோடோனின் எதிரியாக இருக்கிறது, அதன் செயல்பாடு பசியை தூண்டுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, வாய்வழி நிர்வாகம் ஐந்து periectin நியமனம் ஒரு மாத்திரை (4 மில்லி) மூன்று முறை அல்லது 4 முறை ஒரு டோஸ் வயது பெரியவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து பரிந்துரைக்கப்படும் அளவை 1-2 தேக்கரண்டி ஒரு நாள் முழுவதும் 3-4 மடங்கு உட்கொள்ளும். ஆறு வயது முதல் 2 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், ஒரு நாளைக்கு 0.4 மில்லி / கி.கி. 2-6 ஆண்டுகள் வயதில் - அரை மாத்திரை மூன்று முறை ஒரு நாள். 6 முதல் 14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு மாத்திரை மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். Periaktin அதிகபட்ச தினசரி அனுமதிக்கப்படக்கூடிய அளவு வயது வந்தவர்களுக்கு 32 mg க்குள் இருக்க வேண்டும். 2 முதல் 6, 8 மி.கி மற்றும் 6-14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், 12 மில்லி வரை. மருந்தின் பயன்பாடு பல பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம்: உலர் வாய் சளி சவ்வுகள், அதிக மயக்க நிலை, குமட்டல், தலைச்சுற்று, தோல் மீது தடிப்புகள்.

அலக்சிர் பார்னிக்ஸின் ஒரு கூட்டு விளைவு ஒரு மருந்து. 3 வயதிலிருந்து வயது வந்தோரும் பிள்ளைகளுடனும் இது குறைவான பசியைக் கொண்டு காட்டப்படுகிறது. அது ஒரு ஈரல் பிழிவு கொண்ட 100 மில்லி அமுதத்தை, தயாமின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, சோடியம் glycerophosphate, குளுகோனேட், இரும்பு, ரிபோப்லாவின், கால்சியம் panteonat, நிக்கோட்டினமைடு, tsianokobalamid, piridoksinagidrohlorid பாட்டில்கள் முன்மொழியப்பட்டது உள்ளது. 3 வயதிலிருந்து வயது வந்தவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படும் டோஸ் 5 மிலி (1 டீஸ்பூன்) சாப்பிடுபவரின் போது மூன்று முறை. 1-3 ஆண்டுகளுக்கு குழந்தைகள் - ஒரு அரை ஸ்பூன்ஃபுல். பக்கவிளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் குறைவான சாத்தியம் இருப்பதற்கும் நீண்ட காலத்திற்கு மருந்துகளை பயன்படுத்துவதை அனுமதிக்கிறது.

Elkar புரதங்கள், சுரப்பு கொழுப்பு வளர்சிதை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் normalizes மற்றும் குடல் மற்றும் இரைப்பை சாறு நொதித்தல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது இதில் வாய்வழி நிர்வாகம் ஒரு தீர்வு வடிவில் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், சிறந்த உணவு உறிஞ்சப்படுகிறது. பசியற்ற உளநோய்க்குத் பெரியவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் கொண்ட நோய்க்குறி 2 தேக்கரண்டி அல்லது 2 கிராம் Elkar சாப்பாட்டுக்கு முன் அரை மணி நேரம், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு திரவத்தில் நீர்த்த உள்ளது. போதைப்பொருளுடன் 30-60 நாட்கள் ஆகும். பசியை தூண்டும் மற்றும் மருந்து எடுத்து அரை தேக்கரண்டி (500 மிகி) இருக்க வேண்டும் பற்றாக்குறையை எக்சோக்ரைன் செயல்பாடு குறைப்பு நடவடிக்கையுடன் மற்றும் இரகசிய கணைய அழற்சி ஏற்படுவதுடன் நாட்பட்ட இரைப்பை எடை ஆதாயம் 1 ஒன்று ஒன்றரை மாதங்கள் மற்றும் இருமுறை ஒரு நாள் ஊக்குவிக்க. மருந்து, காஸ்ட்ரால்ஜியா மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா ஆகியவற்றின் பயன்பாடு தொடர்பாக, மார்பகத்தின் நிகழ்வு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.

Primobolan Depot ஒரு நபர் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க உதவுகிறது, பசியின்மை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் உடல் எடை அதிகரிக்கும் ஒரு சாதகமான காரணி. 100 மி.கி. (1 மில்லி) மெட்டினால்லோனாவை உட்கொண்ட ampoules என்ற மருத்துவ வடிவில், மேலும் முறையே 1 மிலி மற்றும் 20 மி.கி. ஒவ்வொரு 14 நாட்களிலும் ஒவ்வொரு அணுவாயுத ஊடுருவலுக்கும் முதிர்ச்சியடைந்தவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், மேலும் நிர்வாகங்களுக்கு இடையில் நேர இடைவெளி 3 வாரங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு, 1 கிலோ உடல் எடைக்கு ஒரு மில்லிமீட்டர் என்ற விகிதத்தின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களிலும் ஊசி செய்யப்படுகிறது.

குறைவான பசியின்மை நிகழ்வு நீண்ட காலத்திற்கு ஏற்ப இருக்கும்போது, மருத்துவ ஆலோசனையைத் தேடும் தேவை ஏற்படுகிறது. அவரது முடிவுகளின்படி, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளை பரிசோதிக்கிறார் மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டின் எந்தவொரு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் அல்லது பிற எதிர்மறை நிகழ்வுகள் கண்டறியப்பட்டால், பசியின் தூண்டுதலுக்கு பொருத்தமான வழிமுறைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

[7], [8], [9], [10]

பசியின்மை அதிகரிக்கும் ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ்

மனத் தளர்ச்சி நரோசோவின் வளரும் நோய்க்குறியின் காரணமாக பசியின் அளவு குறைவதால் ஏற்படுவதால், மனத் தளர்ச்சி அமர்வுகளின் நடத்தை, பசியின்மை அதிகரிக்க உட்கிரக்திகளை பயன்படுத்துதல். இந்த நோயியல் நிலையில் பருவமடைந்த உள்ளார்ந்த முக்கியமாக பருவ வயது, உணவு தோல்வி முடிக்க வரை, உணவு தங்களை குறைக்க வேண்டுமென்றே கடின மூலம் இது ஒல்லியாகலாம்என்ன ஆவேசம் அத்தியாவசியம் என்பதால் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, சில நரம்புசார் மன தளர்ச்சி சீர்குலைவுகளின் விளைவாக பனோரமா ஏற்படலாம். இது குறிப்பாக மனநோய், நரம்பியல், ஸ்கிசோஃப்ரினியா நரம்பியல்-போன்ற வகை, கரிம நரம்பு மண்டலக் கோளாறு.

தீவிரமாக மன அழுத்த உணர்வுகளை கூறுகள் தாக்கம் மற்றும் bulimic கோளாறுகள் செய்யும் பசியற்ற உளநோய் உள்ள பசியின்மை மீட்க மற்றும் சாதாரண நெருக்கமாக இருக்கும் என்று குறியீடுகளுக்கு நோயாளியின் எடை கொண்டு உதவும் பொருட்டு, பின்வரும் உட்கொண்டால் சிகிச்சை அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அமித்ரிட்டிட்டின் என்பது ட்ரிக்லைக்ளிக் ஆன்டிடிஸ்பெரண்ட் ஆகும். Amitriptyline ஹைட்ரோகோலரைடு, 28.3 மி.கி. கொண்ட 25 மா.கி. அமிர்டிபீட்டிலினை கொண்ட மாத்திரைகள் அளிக்கப்படுகிறது. இது தினமும் 50 முதல் 75 மில்லி கிராம், 25 மில்லி இரண்டு முறை அல்லது மூன்று முறை நாள் முழுவதும் சாப்பிடும் போது அல்லது சாப்பிடுவதாகும். எதிர்காலத்தில், 25 முதல் 50 மி.கி. வரை படிப்படியாக படிப்படியாக அதிகரிக்கும். மருந்து உட்கொள்ளும் நேரத்திலிருந்து முற்றிலும் 7 முதல் 14-14 மணிநேரத்திற்குள் மனத் தளர்ச்சி விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. 2-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு, முழுமையான திரும்பப் பெறும் வரை, படிப்படியாக அளவை குறைக்க வேண்டும். அமிற்றிப்டைலின் பயன்படுத்தி அதனுடன் எதிர்மறை நிகழ்வுகள் தோன்றலாம்: தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அதிகப்படியான சோர்வு, குழப்பம், நடுக்கம், துடித்தல் மற்றும் மிகை இதயத் துடிப்பு, குமட்டல், வாந்தி, நெஞ்செரிச்சல் நிகழ்வு தாக்குகிறது வாய்ப்புண் வளர்ச்சி. தோல், ஒல்லியான, ஒளியின் ஒவ்வாமை, வெளிச்சம், ஹைப்சென்சிசிட்டி ஆகியவையும் உள்ளன.

ஃப்ளூவாக்ஸ்டைன் (புரோசாக்) - பதட்டம் மற்றும் பயம் ஒரு உணர்வு இணைந்திருக்கிறது மனச்சோர்வின் சிகிச்சை, பயன்படுத்தத்தக்க வகையில் ஒரு பிரபலமான மருத்துவத்திற்கு பயன்படும் மருந்தாக, பசியின்மை உளநோய் செயலூக்கம் உடையது. காப்ஸ்யூல்கள் தூள் (ஆர்எஸ்) -N-மெத்தில்-3-பீனைல்-3- [4 - (trifluoromethyl) phenoxy] propan-1-அமைன் பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் உட்கொண்டு அதைப் க்கான ஒதுக்கப்படும் - 20 மி.கி.. பல வாரங்களுக்குப் பிறகு, மருந்தை 20 மில்லிகிராம்கள் அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச அனுமதியளிக்கும் அளவு 80 மி.கி.க்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. மருந்து சிகிச்சை ஆரம்பத்திலிருந்து 7 முதல் 14 நாட்களுக்கு பிறகு வெளிப்படுத்தப்படும் சிகிச்சை விளைவுகளின் உண்மைத்தன்மை ஏற்படுகிறது. அது ஒரு விதி, நன்றாக தாங்கக்கூடியதிலிருந்து தரம் உள்ளது, எனினும் சில நேரங்களில் போன்ற வாய் சளி சவ்வுகளின் வரட்சி அளவுக்கதிகமான தூக்கக் கலக்கம் மாநில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் உள்ள, மலச்சிக்கல், தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி ஒரு வாய்ப்புள்ளது.

Cipramil (எஸ்சிட்டாலோபிராம்) - மனத் தளர்ச்சி எதிர் citalopram hydrobromide 24,98 மிகி 20 மி.கி. Citalopram தொடர்புடைய கொண்ட மாத்திரைகளாக வழங்கினாலும். முடியும் இது 20 மிகி, அழுத்தம் களைந்துவிடும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் சிகிச்சை பொருட்டு தேவைப்பட்டால் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட 60 மில்லிகிராம் வரை அதிகரித்துள்ளது வேண்டும். மருந்து பயன்படுத்தப்பட்டது குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாய் காரணம் வறட்சி, அதிகப்படியான அயர்வு அளிப்பதில் அல்லது தூக்கமின்மை, கலகம், நடுக்கம், வியர்த்தல் ஏற்படலாம், பாலியல் ஒழுங்கீனங்களை விளைவிக்கும் ஏற்படும் முடியும்.

பராக்ஸ்டைன் (பாக்சில்) ஒரு மாத்திரை பராக்ஸ்டைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு ஹெமிஹைட்ரேட் ஆகும் இன் 22.8 மி.கி பராக்ஸ்டைன் 20 மிகி சமமான ஏக்கப்பகை செயல்பாடும் தயாரிக்கும் வேலைகள். மனச்சோர்வு நிலைமைகளின் சிகிச்சைகள் பாக்ஸிலின் உபயோகத்தை ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்துவதாகும். தேவைப்பட்டால், 20 மி.கி. சமமாக ஆரம்ப பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் அதிகபட்ச தினசரி தயாரிப்பு தாண்ட 50 மில்லிகிராம் அனுமதி எதுவும் ஒவ்வொரு வாரமாக ஒரு நாளைக்கு 10 மிகி அதிகரிக்கிறது. விண்ணப்ப பாக்சில் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் செல்கிறது: .. தூக்கம் தொந்தரவுகள் தோற்றத்தை - அல்லது தூக்கமின்மை அல்லது அயர்வு, அசாதாரண கனவுகள் டி ம கனவுகள் உள்ளடக்கம், நடுக்கம், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அதிகரித்த வியர்வை நடைபெறும் ஒரு நிகழ்வாகும்.

பசியின்மை குறைத்து காரணிகள் போரிடுவதில் முதன்மையாகக் குறி என்று உட்கொண்டால் தங்கள் சொந்த உடல் எடை பற்றிய மன அழுத்தம் அல்லது கவலை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை போன்ற உள உணர்ச்சி நபர் துறையில் போன்ற ஒரு எதிர்மறை நிகழ்வு ஏற்படும். இதன் விளைவாக, உணவு மறுக்கப்படுவது ஏற்படுகிறது, எனவே நோயாளி இந்த மாநிலத்திலிருந்து விலக்கப்படுகையில், பசியின்மை படிப்படியாக திரும்பும்.

[11], [12], [13]

பசியின்மை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள்

வைட்டமின் பி 12 மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவற்றில் முதன்மையானவை, அதிகமான பசியின்மை, மறுக்கப்படாத தலைவர்களுக்கான வைட்டமின்கள் ஆகும்.

இதில் முதன்மையானது, வைட்டமின் பி 12, மனித உடலுக்குள் முக்கியமாக சயனோகோபாலமின் வடிவில் உள்ளது, இது அதன் முக்கிய வடிவம் ஆகும். அதன் கலவை பல வைட்டமின் வளாகங்களில் உள்ளது, மேலும் கூடுதலாக B 12 என்பது ஒரு குணமுடைய பிங்க் ஐஸ்க்ரீட் திரவத்துடன் ஒரு ஊசி தீர்வு எனக் காணலாம்.

இந்த வைட்டமின் உயிரினத்தின் செயல்பாட்டிற்கான பெரும் உயிரியல் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனென்றால் புரதம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்களில் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் பங்குபெறுவதால் பல நொதிகளில் இது ஒரு கூறு ஆகும். வைட்டமின் பி 12 நுண்ணுயிரிகளின் சிறிய அளவிலான செரிமான மூலக்கூறுகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அது உணவோடு சேர்த்து பெறுகிறது. இறைச்சி, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல், மீன் உணவுகள், முட்டை, பால் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் - விலங்கு உற்பத்திகள் முக்கியமாக வழங்கப்படும் B 12 எந்த குறிப்பிடத்தக்க உள்ளடக்கம் மூலம் காய்கறி பொருட்கள் வேறுபடுத்தி இல்லை. வைட்டமினேட் செதில்களாகவும், நொறுக்கப்பட்ட தானியங்களிலிருந்தும், சிறப்பு சேர்க்கையிலிருந்தும் ஈஸ்ட், பீர் மற்றும் உணவு (ஆனால் பேக்கிங் இல்லை) ஈஸ்டில் உள்ள மற்ற விஷயங்களுக்கிடையில் பசியை தூண்டுவதற்கு இந்த வைட்டமின் உள்ளது. சில நேரங்களில் அது சில காலை உணவு தானியங்கள், ஆற்றல் பார்கள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் சி என்பது குளுக்கோஸ் போன்ற ஒரு கரிம கலவை மற்றும் இது மனித உணவுகளில் மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்து உட்கூறு ஆகும். அதன் உயிரியல் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்தும் போது, சில வளர்சிதை மாற்றங்களில் கோஎன்சைம் மீளமைக்க உதவுகிறது, மேலும் அது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பங்களிப்புடன், பித்த அமிலங்கள் கொழுப்பு இருந்து உருவாக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் சி அயர்ச்சியை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது பிணைப்பிலிருந்து டிரிவெலண்ட் வரை மாறுகிறது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், குளுக்கோஸ் குறைந்த விகிதத்தில் சர்க்கிபோல் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது.

அஸ்கார்பிக் அமில உள்ளடக்கம் நிறைந்த உணவு பொருட்கள்: மலை சாம்பல், திராட்சை வத்தல், நாய் உயர்ந்தது. காய்கறிகள், அது சிவப்பு பல்கேரிய மற்றும் இனிப்பு பச்சை மிளகு, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், வோக்கோசு, வெந்தயம் மற்றும் காட்டு பூண்டு பெரிய அளவில் உள்ளது.

அதிகப்படியான பசியின்மைக்கு முக்கியமானது பிற பி வைட்டமின்களின் மதிப்பாகும், எனவே, உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செயல்முறையிலும் செல்லுலார் அளவில் வைட்டமின் பி 1 அல்லது தியாமின் ஈடுபட்டுள்ளது. அது ஆற்றல் (ATP) உற்பத்தியிலும் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கிறது, மேலும் புரதங்களின் ஒருங்கிணைப்பிற்கு முக்கியம்.

தானியங்கள் தானியங்கள் பயிர்கள் நிறைந்தவை, தானியங்கள் காணப்படுகின்றன: கோதுமை, ஓட்ஸ் மற்றும் குங்குமப்பூ; மாவு, உணவு, உருளைக்கிழங்கு, முள்ளங்கி, சிவப்பு ஆகியவற்றில், பீன்ஸ் மற்றும் வெங்காயம், கீரை, பச்சை பட்டாணி, அக்ரூட் பருப்புகள், hazelnuts, பாதாம், இலந்தைப் பழம் உள்ள. பெரிய அளவில், பி 1, புளிப்புள்ள ஈஸ்ட், பருப்பு வகைகளில், முளைத்த தானியத்தில் உள்ளது.

வைட்டமின் பி 2 என்றும் அழைக்கப்படும் ரிப்போஃப்லேவின், மைய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் சிறந்த செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது, இது நியூரான்களின் தொகுப்பு மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகளின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்பாளர்களிடையே உள்ளது. இந்த வைட்டமின் செயல்பாட்டின் காரணமாக, இரும்புச் சேர்வதை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எரித்ரோசைட்களின் உருவாக்கம் தூண்டப்படுகிறது, இது ஹார்மோன் தொகுப்பு மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் வேலைக்கு முக்கியம்.

ரிபோப்லாவின் போதுமான அளவைப் பெறுவதற்கு, பச்சை பட்டாணி, இலை, காய்கறிகள், முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, நாய் ரோஜா, ஓட்ஸ் மற்றும் பக்ளேட், கோதுமை ரொட்டி ஆகியவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பால், மீன், முட்டை, இறைச்சி, சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் இந்த வைட்டமின் கொண்டிருக்கிறது.

பசியின்மை அதிகரிக்கவும், உடலின் எடை அதிகரிக்கவும் எப்படி பைரிடாக்ஸின் (வைட்டமின் பி 6) பாத்திரத்தில் உடலில் பல்வேறு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் இது செயலில் பங்கேற்பாளராகும். எடுத்துக்காட்டாக, இது அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள், கொழுப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது புரதங்கள் பரிமாற்றம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது பல என்சைம்களைச் செயல்படுத்தும் ஒரு ஒழுங்குபடுத்துபவராக செயல்படுகிறது மற்றும் உடலின் திசுக்கள் புரதங்கள் அத்தியாவசியமான கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு நல்லது செய்ய உதவுகிறது.

உடலில் வைட்டமின் பி 6 அளவு தேவையான அளவு பெற, கோழி இறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, வியல், மாட்டிறைச்சி, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது தானியங்கள் பயன்படுத்த இந்த அம்சத்தில் உகந்ததாக உள்ளது: buckwheat, பார்லி மற்றும் கோதுமை, சுமார் நொறுக்கப்பட்ட தானிய இருந்து ரொட்டி, உருளைக்கிழங்கு, மிளகு. இதில் அடங்கும்: முட்டைக்கோசு, கீரை, கேரட், தக்காளி, ஸ்ட்ராபெரி, WALNUT, செர்ரி, மாதுளை மற்றும் எலுமிச்சை.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள், செரிமான அமைப்பு உட்பட பல உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு உதவலாம். இதையொட்டி, உணவின் முறையான அமைப்பிற்கான ஒரு சாதகமான காரணியாகும், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் பட்டினியின் உணர்வுடன் மனநிறைவு நிலை மாறி மாறி, உடல் இந்த இயற்கையான தாளத்திற்கு இணங்க வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கிறது.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

பசியின் உற்சாகத்திற்கு வழிவகுக்கும் வகையில், சில சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாடு, அவற்றின் சுவை பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

எனவே, முதல் குழுவில் புளிப்பு என்று அழைக்கிறோம். உறிஞ்சும் காய்கறிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள், மற்றும் சார்க்ராட் போன்ற அனைத்து வகைகளும் பசியை தூண்டும் சிறந்த வழி. அவர்கள் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி செயல்படுத்தும், அதனால் அவர்கள் பசியின்மை சாப்பிடுவேன் என்ற உண்மையை ஒரு உறுதி என முழுமையாக பணியாற்ற முடியும். சில நேரங்களில் நீங்கள் புளிப்பு ஆப்பிள்கள் மற்றும் எலுமிச்சை உங்கள் வழக்கமான உணவு வேறுபடலாம்.

அதிகப்படியான சமையல் மசாலா, மசாலா மற்றும் பதனிடுதல் ஆகியவற்றோடு கூடுதலான மசாலா உணவு அமில உணவுகளை விட மோசமாக உள்ளது, அது தீவிரமான இரைப்பை சுரப்பு தூண்டுகிறது. பசியின் உற்சாகம் சிவப்பு மிளகு, கொத்தமல்லி, கடுகு, பே இலைகள், துளசி, வெந்தயம் ஆகியவற்றை எரியும். கின்டெல் பசியின்மை அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், உணவு மற்றும் துரித உணவு கடைகள் ஆகியவற்றில் உணவு சாப்பிட முடியும். இந்த உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் சூப்பர்மார்க்கெட்களில் தயாரான உணவிற்கான பொருட்களில் உள்ள பொருட்களும் ஏராளமான சுவை மேம்பாட்டாளர்கள் மற்றும் சுவைகளுடன் சுவையாக உள்ளன.

எல்லாம் உப்பு. நன்கு அறியப்பட்ட உருவாக்குவதாகும் உப்பு பிறகு கிராம் மேல் 8 தினசரி விகிதம் உப்பு உட்கொள்ளும் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது எடை இழக்க விரும்பும் அனைத்து உள்ளது என்ற உண்மையை உடலில் உள்ள நீர் தாமதிக்கச் செய்வதாக மற்றும் அதிகரித்த பசி கூடுதலாக சொத்து, மற்றும் இன்னும் ஒரு கணிசமான தாகம் உள்ளது. அதை அணைக்க, நீங்கள் திரவ நிறைய குடிக்க வேண்டும், அதன் நீக்கம் முழுமையாக நடக்காது, இது வீக்கம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

இனிப்பு, உதாரணமாக, சாக்லேட் ஒரு சிற்றுண்டி, பல முறை இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு விளக்கினார் இது பட்டினி, உணர்கிறேன். ஆனால் மிக குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு உடலில் இரத்தத்தின் கலவையில் இதுபோன்ற ஒரு அசாதாரணமான மாற்றத்திற்கு எதிர்விளைவு தரும் எதிர்வினை கொடுக்கப்படும். இந்த எதிர்விளைவு அதிக சர்க்கரை கொழுப்புக்குள் சுறுசுறுப்பாக மாற்றும். அதன் உள்ளடக்கத்தின் அளவு பெரிதும் குறைந்து, திடீரென்று பசியால் உணரப்படும், இந்த நேரத்தில் உணவு தேவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பசியின்மை அதிகரிக்கும்.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, ஆனால் முடிவில் இந்த நுணுக்கம் குறிப்பிடத்தக்கது - டிஷ் பசியுடன் சாப்பிட விரும்புகிறது, அது மிகவும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரைப் போல இருக்க வேண்டும். அது தனித்தனியாக உள்ளது. இன்னும், ருசியான உணவு, மற்றும் நேர்த்தியான அட்டவணை அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும் இன்னும் கூடுதலாக, யாரையும் அலட்சியமாக விட முடியாது.

[14], [15], [16], [17]

இஞ்சி பசியை அதிகரிக்கிறது

பல சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு அற்புதமான தீர்வு அது வகைப்படுத்துவது ஒரு அடிப்படையில் வழங்கும் இஞ்சி முக்கிய அம்சங்கள் மத்தியில், உற்பத்தி டானிக், பாலுணர்வூக்கி, வலி நிவாரணி, சிகிச்சைமுறை மற்றும் தீர்ப்பது, வலிப்பு குறைவு மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு வருகிறது. மேலும் இந்த அற்புதமான மூலிகை வியர்வையாக்கி மற்றும் இரைப்பைக் குடல் வலி நீக்கி இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் நோயெதிர்ப்பு வலுவடைந்து ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்த, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஒட்டுண்ணியெதிரிக்குரிய நடவடிக்கை உள்ளது. பரவலாக அவர் குமட்டல் சமாளிக்க உதவ சிறந்த இயற்கை இயற்கை வைத்தியம் ஒன்றாகும் என்ற உண்மையை போன்ற இஞ்சி போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சம் அறியப்படுகிறது. ஒரு டிரக் ஓட்டுநர் அல்லது வேதிச்சிகிச்சையைத் ஏற்படும் பக்க விளைவு நச்சுத்தன்மை கர்ப்ப மற்றும் குமட்டல் நாடுகளுக்கு கப்பல்களில் எடுப்பதற்கு பயனளிக்காத போது ஏற்படுகிறது பிறகு அந்த ஒரு - இந்த இணைப்பு அது அதன் பயன்பாடு குமட்டல் மிகவும் வெவ்வேறு பூர்வீகங்களில் கொண்ட எதிராக செயல்புரியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

அனைத்து மற்ற பயனுள்ள குணங்கள் கூடுதலாக, இஞ்சி பசி அதிகரிக்கிறது. இது மனித செரிமான அமைப்பு செயல்பாட்டின் மீதான தனது பொது நன்மை பயக்கும் காரணமாகும். இஞ்சி பயன்பாட்டின் விளைவாக, மனித உடலில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதைமை உகந்ததாக மற்றும் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, இரைப்பை குடல் பாதை வேலை சாதாரணமானது. இது செரிமானம் மற்றும் உணவு உட்கிரகிக்கின்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, பெரிஸ்டால்ஸை ஒழுங்குபடுத்துகிறது - உணவுப்பொருளின் உணவு இயக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் குடலின் அந்த தசை சுருக்கங்கள். இஞ்சி இரைப்பை சுரப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் ஒரு முன்னேற்றம் வழிவகுக்கிறது, எந்த கலோரிகள் அதிக விகிதத்தில் எரித்தனர். அதன்படி, பசி மற்றும் ஒரு பசி உணர்கிறது.

இவ்வாறு, கடத்தப்படுகின்றது விரதம், அது அதிகரித்த பசி வழிவகுக்கிறது, மற்றும் மறுபுறம், அதிகமாக உணவு உண்ணும் வயிற்றில் என்று அதன் விளைவாக அதிகப்படியான கோளாறுகளை மற்றும் மிகவும் வேதனைப்படுகிறேன் உணர்வு அகற்றல் எளிதாக்கும் வழக்கில்.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் பழங்கள்

இது பசியின் தோற்றத்தை நேரடியாக ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் இரத்தத்தில் ஏற்படுகின்ற குளுக்கோஸ் செறிவு மீது நேரடியாக சார்ந்து இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியது. அதாவது - பசியைத் தீர்மானிக்கும் உடலியல் காரணங்கள், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறையும். உயர்ந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் (உணவுகளில் சர்க்கரை உள்ளடக்கம்) உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் முன்னிலையில் விரைவான அதிகரிப்பு காரணமாக, உடனடியாக சோர்வு உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனினும், இந்த நிகழ்வின் வெளிப்பாடு தற்காலிகமாக இருக்கிறது, உடனே உடனே கொழுப்புச் சத்துக்கள் உடலில் செயல்படுகின்றன, மேலும் பூச்சிக் கொதிப்பை பசியின் உற்சாகத்தால் மாற்றப்படுகிறது.

மேலே உள்ள அடிப்படையில் பசியின்மை அதிகரிக்கும் பழங்கள், அவற்றில் பல சர்க்கரை நிறைய இருப்பதால் தான். கூடுதலாக, பசியின் தூண்டுதலுக்கு குறைந்த பட்சம் பழத்தில் உள்ள பழம் அமிலங்களுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது. வயிறு மற்றும் இரைப்பை இயக்கம் ஆகிய இரகசிய செயல்பாடு அவர்களுக்கு தூண்டுதலாக உள்ளது.

"பொய்யான" சமாச்சாரம் ஒரு உணர்வு குறிப்பாக குறிப்பிட்ட திராட்சை, எலுமிச்சை, ஆப்பிள் உள்ள பசியின்மை தூண்டுதல் ஏற்படும்.

திராட்சைப்பழத்திலிருந்து திராட்சைப்பழம் வரை, புதிய வடிவத்தில், சர்க்கரை கொண்டு இனிப்புடன், சமைத்த நெரிசல்கள் மற்றும் பதார்த்தங்கள் ஆகியவற்றில். இந்த பழம், பசி தூண்டும் இல்லாமல், செரிமானம் மீது மிகவும் நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, வலிமை மீட்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் பொது தொனியில் அதிகரிப்பு ஊக்குவிக்கிறது. திராட்சைப்பழம் இரத்த அழுத்தம் நன்றி சாதாரணமானது, இது சில செயல்பாடு அதன் செயல்பாட்டு கோளாறு கொண்ட கல்லீரல் மீண்டும் உதவுகிறது.

பசியின் உற்சாகத்திற்கான பழங்கள் குறிப்பாக அமில வடிவத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனினும், இது சம்பந்தமாக, அது புளிப்பு ஆப்பிள்கள், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் அனைத்து பிற பழங்கள், அத்துடன் அனைத்து உப்பு மற்றும் காரமான காரணமாக இரைப்பை சுரப்பு செயலில் தூண்டலுக்கு, இரைப்பை வளர்ச்சி முன்தேவைகளான இந்த நிலையிலிருந்து என்று பாராட்டப்பட்டது வேண்டும். குறிப்பிட்ட அமில ஆப்பிள்களில் உணவில் பயன்படுத்த வயிறு அதிகரித்த அமிலத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் அணுகப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, இந்த விதமான பழங்கள், பசியின்மை அதிகரிக்கின்றன, அவை மனித உடலில் கொழுப்பு வைப்பதற்கான பங்களிக்கின்றன. விளக்கம் பின்வருமாறு. கொழுப்பு உருவாக்கம் செயல்முறை பிரக்டோஸ் பரிமாற்றத்தின் சிறப்பியல்புகளை சார்ந்துள்ளது, இது பழங்களில் ஏற்படும் சர்க்கரை வகையாகும். இரண்டு மூலக்கூறுகள் - குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் போது, சுக்ரோஸ் ஒரு மூலக்கூறு (சாதாரண சர்க்கரை) உருவாகிறது. பின்னர் கொழுப்புகள் செயற்கையாக அதில் இருந்து - பிரக்டோஸ் ஒரு கலோரி ஒரே கலோரி குளுக்கோஸ் கணிசமாக குறைந்த அசிடைல்- கோஎன்சைம் ஒரு வடிவில் எளிதாக உருமாற்றம் செய்யலாம் என, செறிவூட்டல் ஊக்குவிக்கிறது உள்ளது.

எனவே, பசியின்மைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்ட பழங்கள், பிரக்டோஸ் வடிவில் வழங்கப்பட்ட இந்த வழக்கில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உள்ளவை. அதிக அளவு உள்ள பிரக்டோஸ் சாதாரண சர்க்கரை விட குறைவான தீங்கு ஆகும். ஆனால், இந்த போதிலும், அது இன்னும் அதன் அனலாக் உள்ளது, எனவே உணவு கடைபிடிக்கின்றன அந்த, அது 4 மணி பின்னர் பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இரண்டாவது காலை அல்லது சிற்றுண்டின் போது சிறந்தது.

ஆல்க்கார் பசியின்மை அதிகரிக்க

அல்க்கர் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் ஒரு சரியான விளைவைக் கொண்ட மருந்து. அதன் பயன்பாட்டின் முடிவாக, கொழுப்பு வளர்சிதை செயல்படுத்துகிறது மீளுருவாக்கம் செயல்முறை தூண்டுகிறது, மற்றும் கூடுதலாக Elkar பசியின்மை அதிகரிக்கிறது அது சார்ந்த, வளர்சிதை மாற்றம் உட்சேர்க்கைக்குரிய, எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனில்லாத பண்புகள் antireoidnymi கொண்டுள்ளது மற்றும். இந்த மருந்துகளின் கொடுக்கப்பட்ட குணங்கள் அதன் நோக்கம் மற்றும் மனித உடலில் அந்த நோய்கள் மற்றும் எதிர்மறை நிகழ்வுகளின் சிகிச்சையில் உகந்த பயன்பாட்டை உண்டாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவசியமான பசியின்மை, எடை இழப்பு மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை காணப்படுகின்றன. எல்க்கர் பயன்பாட்டின் துறையில் உளவியல் ரீதியான தோற்றப்பாட்டின் பெரியவர்களில் ஏரோடெக்ஸியா நோயாளிகளும் உள்ளனர்.

கூடுதலாக இந்த மருந்தைத் குழந்தை கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் இது வயதைப் விதிமுறைகளுக்கு ஒத்துள்ளது விட அவர்கள் பசி குறைவு உணர்ந்துள்ளனர் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம், வளர்ச்சியில் பின்னடைவு உள்ளது குறைவாக எடை போது நடைபெற்றுக்கொண்டு வருகின்றது, ஒரு குறிப்பிட்ட தாமதம் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி உள்ளது.

முக்கிய செயலில் கூறு Elkar, எல்-கார்னைடைன், குழு பி சொந்தமான ஒரு இயற்கையாக அமைந்தது மற்றும் இது போன்ற வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு பொருள் நடவடிக்கை கீழ், அடித்தள வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறைவு காணப்படுகின்றது, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரத மூலக்கூறுகள் அபோது எந்த வீதம் குறைந்திருக்கவில்லை. கொழுப்புப் பொருட்களிலிருந்து கொழுப்பு அணிதிரட்டலில் விளைவை ஏற்படுத்துவதும், கூடுதலாக, எல்-கார்னிடைன் உடலின் ஆற்றலாக கொழுப்புகளை மாற்றும் செயல்களின் ஒழுங்குபடுத்தியாக செயல்படுகிறது. செரிமான செயல்பாட்டில் அதிகரித்தல் மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டில் பங்கேற்கும் சாறுகளின் நொதித்தல் செயல்பாடு - குடல் மற்றும் இரைப்பை, உணவுக்கு சிறந்த ஒருங்கிணைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த பண்புகளால், ஒரு புறத்தில், எல்கர் பசியின்மை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மறுபுறத்தில், இது கொழுப்பின் உருமாற்றத்தில் செயலில் பங்கு பெறுகிறது என்பதால், எடை இழப்புக்கான திட்டங்களில் இது சேர்க்கப்படுவதை நியாயப்படுத்தும். இந்த மருந்து கொழுப்பு எலும்பு தசைகள் குறைந்து வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்பதால்.

பசியின் நிறம்

அனைத்து உணர்வுகளுக்கும் இடையே உள்ள பார்வை உணர்வை மீதமுள்ள நிலைக்கு கொண்டுவருகிறது, ஏனென்றால் அது மிக முக்கியமானது, அவருடைய அனைத்து சூழல்களின் தகவல்களின் முக்கிய அளவு கண்கள் மூலம் பெறப்படுகிறது. உலகின் உணரப்பட்ட காட்சிப் படத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும் வண்ணம். ஒளி நிறமாலையின் பல்வேறு நிழல்கள் பார்வைக்குரிய உறுப்புகளின் மீது வேறுபட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது ஒரு குறிப்பிட்ட நிற விளைவுக்கு ஆன்மாவின் வித்தியாசமான பிரதிபலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பிட்ட வண்ணம் பசியை ஒடுக்க உதவுகிறது அல்லது சாப்பிட விருப்பமின்மைக்கு உதவுகிறது என்பதைக் குறிப்பாக வாதிடலாம், ஆனால் சில நிறங்கள் கூட ஒரு நபரின் மீது பசியை தூண்டுகிறது.

இந்த அர்த்தத்தில் பனை மரத்தின் உரிமையாளர், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, வண்ண சிவப்பு. அதன் நிறம் வரம்பில் நிறைந்த ஆழமான நிழல்களால் உருவாக்கப்பட்ட விளைவு, ஆரம்பத்தில் பட்டினி மிகவும் வெளிப்படையானதாக இல்லாவிட்டாலும் கூட, இது போன்ற வண்ண தூண்டுதல் காரணமாக, பசியின்மை உயரக்கூடும். சிவப்பு நிறத்தின் விளைவு அதன் உள்ளார்ந்த குமிழியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அது பசியை தூண்டும் தூண்டுதலின் ஒரு காரணியாக இருந்தாலும், அது மறுபுறத்தில் மன உளைச்சலுடன் செயல்படுகிறது மற்றும் ஆன்மாவிற்கு எரிச்சலூட்டும் செயலாகும். மக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அசௌகரியத்தை உணர்கின்றனர், இது ஸ்கார்லட், ஊதா மற்றும் மிகவும் ஊதா நிறமுடைய டன் கொண்டிருக்கும் ஆதிக்கத்தில் இருக்கும். ஆன்மா மற்றும் பசியின் நிறத்தின் செல்வாக்கின் இந்த அம்சம், கஃபேக்கள் மற்றும் பிஸ்ட்ரோக்கள் ஆகியவற்றின் வடிவமைப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு அவசரமாக சிற்றுண்டிக்குச் செல்ல அவர்கள் சிறிது நேரம் செல்லலாம்.

சிவப்பு, செர்ரி, மஞ்சள், ஆரஞ்சு - ஆரஞ்சு, பீச், எலுமிச்சை - மிகவும் "காய்கறி" நிறங்கள். அவர்களது பெயர்கள் பசியின்மை பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து வந்திருக்கின்றன, அவற்றுடன் சீரான முறையில் தொடர்புபடுகின்றன, வரவிருக்கும் உணவு உட்கொள்ளலைப் பற்றி உடலை சமிக்ஞை செய்வதற்கும் அதை தயாரிப்பதற்கும் போல. விசேஷமான ஆய்வுகள் அவற்றின் வெவ்வேறு நிழல்களின் வரம்பில் மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறங்கள் இரைப்பைப் பழச்சாறு உற்பத்தி செயல்படுத்தும் பங்களிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.

உளவியல் பார்வையில் இருந்து, மஞ்சள் டன் மிகவும் அடிப்படையில், என்ன போன்ற, ஒரு வண்ண எல்லை பல வடிவமைப்பாளர்கள் ஒரு சமையலறை வளாகம் மற்றும் சமையலறை தளபாடங்கள் வடிவமைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மிகவும் நம்பிக்கை தெரிகிறது. இது ஆரோக்கியமான பசியின்மைக்கு உதவுவதோடு கூடுதலாக, நேர்மறையான அணுகுமுறையை அளிக்கிறது மற்றும் உணவுக்கான சிறந்த செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

குளிர் டன் நிறங்கள், குறிப்பாக மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் நீல நிறம், பசியைத் தூண்டிவிடுகின்றன. பச்சை நடுநிலையானது, ஆனால் நிழலைப் பொறுத்து, அது பசியை தூண்டுவதற்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் பசியை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கும். மஞ்சள், மற்றும், ஒளி அல்லது புல்வெளி டன் இணைந்து, அது காய்கறி பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு உணர்திறன் ஒப்பிடுகையில், உற்சாகமான பசியின்மை. பச்சை மற்றும் நீல நிறத்தில், மாறாக, பட்டினி ஒடுக்குவதை ஏற்படுத்துகிறது.

அனைத்து விதமான நிறங்களும், மனிதனால் உணரப்படும், முழு சூழலையும் ஒரு பெரிய வகைக்கு கொடுக்கும், வெவ்வேறு வழிகளில் ஆன்மாவை பாதிக்கின்றன. நிறம், பசியின்மை அதிகரிக்க, அல்லது நேர்மாறாகவும், பட்டினி முறியடிக்கும், அது சாத்தியம் தனது உடம்பில் கட்டுப்பாட்டை கைப்பற்றுவதற்கான இன்னும் ஒரு படி நெருக்கமாக முழு அளவிற்கு ஆக உள்ளது - புரிந்து கொள்ள வந்துவிட்ட ஒன்று உள்ளன அல்லது மற்ற உள்ளது.

[18], [19]

மாற்று வழிமுறைகளால் பசியின்மை அதிகரிக்க எப்படி?

பழமையான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மாற்று வழிமுறைகளால் பசியின்மையை எவ்வாறு அதிகரிக்க வேண்டும் என்று கேட்கிறோர்களிடமிருந்து பல பரிந்துரைகளை நாம் அறிவோம். அவற்றில் சிலவற்றை நாம் பார்க்கலாம்.

தேனீ தேன் அதிக எண்ணிக்கையிலான வழக்குகளில் ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக தன்னை நிலைநாட்டியுள்ளது. இது சம்பந்தமாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி, டான்டேலியன் ஒவ்வொரு நாளும் வெற்று வயிற்றில் நன்மை பயக்காது. ஒரு தேனீர் தேனீருக்கு குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்க, படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரை கொண்ட எலுமிச்சை தரையில். எல்லா கசப்புணர்வையும் நீக்கிவிடலாம். இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட, எலுமிச்சை ஒரு பிளெண்டர் தரையில் மற்றும் சர்க்கரை தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. சாப்பாடு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு உணவையும் ஒரு அரை ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெலிசாவின் உட்செலுத்துதல் பசையுள்ள இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி துருவல் மெலிசாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. 4 மணி நேரத்திற்கு பிறகு, உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை உணவுக்கு அரை கோப்பை உணவு தேவைப்படுகிறது.

பல தேக்கரண்டி அளவுகளில் நீல நிற காளான் மலர்களின் பூக்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் கலந்திருக்கும். அடுத்து, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பாக அதை சாப்பிட்டு மூன்று சாப்பாட்டிற்கு ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட வேண்டும்.

சூரியகாந்தி இருந்து பசியின்மை இதழ்கள் இருந்து தயாராக உள்ளது, ஒரு தேக்கரண்டி இதில் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்றினார். அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு நாள் ஊற்றப்படும் பின்னர் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

புல்வெளியை - 5-6 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் ஓட்கா கொதி 500 மில்லி கலந்த பூக்கள். மேலும் குளிர் மற்றும் வடிகட்டி அவசியம். பசியின்மை அதிகரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி தேநீர் நாள் முழுவதும் நான்கு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

பசலைக்கு அடுத்த மாற்று வழிமுறை அரை கிலோகிராம் அக்ரூட் பருப்புகள், தேன், 300 கிராம், 4 எலுமிச்சை பழச்சாறு ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதோடு, 100 மில்லி கற்றாழை சாறு தேவைப்படும். இந்த அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.

ஜின்ஸெங்கின் வேர்கள் மற்றும் வேர்கள் - ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் மூன்றில் ஒரு பகுதிக்கு 25 சொட்டுகள் சாப்பிடுவதற்கு முன் மூன்று முறை சாப்பிடுகின்றன.

அதிகளவு வேர்க்கடலிகள் பின்வருமாறு ஒரு பசியின்மை அடக்கியாக தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. துண்டாக்கப்பட்ட இலைகள் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் 20 நிமிடங்கள் நிற்க விட்டு. சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன்களின் ஒரு சாய்விலிருந்து உட்செலுத்தலின் பசியின்மையை இரண்டு கப் வேகவைத்த நீரில் ஊக்குவிக்கிறது. உட்செலுத்துவதற்கு தேவையான நேரம் 35 நிமிடங்கள் ஆகும். அடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி நாள் முழுவதும் 4 மணி நேரம் வாய்க்கால் மற்றும் எடுத்து.

எனவே, நவீன மருந்தியல் பொருட்களின் பல்வேறு பெயர்களுக்கு ஒரு தகுதி வாய்ந்த மற்றும் குறைவான பயனுள்ள மாற்றத்திற்கான சிறந்த பசியின்மைக்கு பங்களிப்பு செய்வதன் மூலம், மாற்று மருந்துகளின் எளிய மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த சமையல் வகைகள் பெரும்பாலும் தோன்றும்.

பசியின்மை அதிகரிக்கும் மூலிகைகள்

இந்த விஷயத்தில் காய்கறி தோற்றம் அனைத்து இயற்கை வளங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக முதன்மையாக புல், ஒரு கசப்பான சுவை உள்ளார்ந்த இது உள்ளன. இன்னும் கசப்பு என்று அதிரடி பூண்டுத்தாவரம் சாற்றில் தரவு பதிலுக்கு ஒரு நிர்பந்தமான இயல்பு கொண்ட இரைப்பை சுரப்பு, செயல்படுத்துவதன் செயல்முறைகள் ஏற்படுகிறது விட வாய் மற்றும் மேல் இரைப்பை குடல் உள்ள சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் உண்டாகும். இதன் விளைவாக, பசியின்மை அதிகரித்துள்ளது.

பல்வேறு மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உயர் செயல்திறன் காட்டப்படுகிறது. அவர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக appetizing சேகரிப்பு பெயரிட வேண்டும். ஒரு நேர்மறையான விளைவின் உதவியுடன் அடைகாத்தல் மூலிகை பூச்சி, மிளகுத்தூள், பெல்லடோனா மற்றும் வாலேரியின் டிஞ்சர் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். தயாரிப்பு தயார் செய்ய, சேகரிப்பில் ஒரு தேக்கரண்டி 200 கிராம் அளவு உள்ள கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் உட்செலுத்தப்படுகிறது. 1 கப் சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரத்திற்கு சாப்பாட்டுக்கு மூன்று முறை அல்லது 4 முறை சாப்பிடுங்கள்.

பசும்புல் புழுவைப் பயன்படுத்தும் போது, உற்சாகத்தை உண்டாக்கும் கூடுதலாக, செரிமான செயல்பாட்டின் முன்னேற்றமும் காணப்படுகிறது. நிவாரணமடைதல் என்பது உடற்கூறு மற்றும் உப்புத்தன்மை, ஆர்ட்டிமிட்டீன், ஃபிளவொனாய்ட், அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் டானின்கள் ஆகியவற்றின் கடுமையான பொருட்கள் இருப்பதாகும். உட்செலுத்துதல் 10 கிராம் செம்மறி கொதிக்கும் நீரில் (200 கிராம்) நிரப்பப்பட்டிருக்கும். இந்த அளவுக்கு 1 ஸ்டூன் ஸ்பூன் அல்லது 15-20 சொட்டுகள் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை துளைக்கின்றன.

பசியின் தூண்டுதலை ஊக்குவிப்பதற்கான நோக்கத்துடன், நீர் இலைகளின் ஒரு மரபணுவைப் பயன்படுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது கிளைக்கோசைட்டுகள், டானின்கள், ருடின் (ஃபிளவனாய்டுகள்) ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த ஏஜெட்டின் செயல்பாடானது பசியை தூண்டுவதற்கும், வெளிப்படையான குடல்வகை விளைவைக் கொண்டிருப்பதோடு, அதன் செயல்பாட்டைக் கொண்டு இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட பசியின்மை தீர்வு (கொதிக்கும் நீரில் 200 கிராம் ஒரு தேக்கரண்டி) 50 கிராம் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மனநலக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் ஏரோடெக்ஸியா நோயாளிகளில்; ஹெபடைடிஸ் வகை இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையில், அதாவது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் குறைக்கப்பட்ட சுரப்புடன்; வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் நாட்பட்ட; அதேபோல் குறைக்கப்பட்ட பசியின்மைக்கு எதிராக கசப்பான டிஞ்சர் பயன்படுத்த உதவுகிறது. இது ஏயர், புல் கசப்பான புழு, கொத்தமல்லி பழங்கள், மூலிகை இலை இலை மரங்கள் மற்றும் ஏதெய் ஆல்கஹால் 40% ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இது 10-20 துளிகள் சாப்பிட 30 நிமிடங்களுக்குள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிவில், புத்துணர்ச்சியை அதிகரிக்கும் புல்வெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது, வளர்ச்சியின் சாத்தியம் பற்றி, நீங்கள் எந்தவொரு எதிர்மறையான விளைவுகளையும் பற்றி கவலைப்படக்கூடாது என்பதை நாங்கள் கவனத்தில் கொள்கிறோம். அதிகரித்த அமிலத்தன்மை குடல் சுவர்கள் வீக்கம் ஏற்படுகிறது போது அவற்றை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று நினைவில் மட்டும் அவசியம், இது ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி, அல்லது அல்சரேட்டிவ் நோய் பொதுவாக உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றின் பயன்பாட்டின் நேர்மறையான விளைவு தெளிவாக உள்ளது.

தேநீர் அதிகரிக்கிறது

ஒரு குறைந்த பசியை தூண்டும் பிரச்சினையைத் தீர்க்க, பலவிதமான இயற்கை, மூலிகை பொருட்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பலவிதமான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

இதனால், புட்டி, விறகு இலைகள், சீரகம் பழங்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்பட்ட புழுக்களின் கலவையால், உதாரணமாக, பசியின்மைக்கு உற்சாகமாக வேலை செய்யும் சூடான பானம் தயாரிக்க முடியும். இந்த பொருட்கள் ஒரு கலவை, கவனமாக நசுக்கிய, நீங்கள் ஒரு முழுமையற்ற டீஸ்பூன் அளவு எடுத்து கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க வேண்டும். 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தி பிறகு, ஒரு தயாரிப்பு சாப்பிட்டு 30 நிமிடங்கள் முன்பு ஒரு தேக்கரண்டி இரண்டு முறை ஒரு நாள் குளிர்ந்து மற்றும் எடுத்து.

பசியின்மை மற்றும் யரோவைப் பயன்படுத்தும் பசியின் தேநீரில் அதிகரிக்கிறது. 60 மற்றும் 20 கிராம் ஒவ்வொன்றும் 200 மில்லிகிராம் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது, அதன்பின் அது சுமார் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறது. இந்த வழியில், தேநீர், துணி மூலம் வடிகட்டுதல் பிறகு, ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள், 20 நிமிடங்கள் சாப்பாட்டுக்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நல்ல விளைவை டாரெல்லியன் வேர்கள் (1 தேக்கரண்டி) உடன் பசியுடன் தேயிலை பயன்படுத்தி yarrow மற்றும் கசப்பான wormwood, 2 தேக்கரண்டி ஒவ்வொரு அடங்கும். அத்தகைய கூறுகளின் கலவை இருந்து பெறப்பட்ட, 1 தேக்கரண்டி அளவு கலவையை ஒரு முழுமையற்ற கண்ணாடி இருக்க வேண்டும் செங்குத்தான கொதிக்கும் நீர், ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு 20 நிமிட உட்செலுத்தலுக்கு பிறகு, குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் 1 வது தேக்கரண்டி சாப்பிடும் முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால் எடுத்து.

பசியின் உற்சாகம் முப்பரிமாண வரிசை புல் மீது உட்செலுத்தப்பட்டதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த இயற்கை மூலப்பொருளுக்கு 2 தேக்கரண்டி தேவைப்படுகிறது, இதில் 400 மில்லிகிராம் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்கப்படுகிறது. அடுத்து, உட்செலுத்துதல் கஷ்டமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன், ஒரு தேநீர் அல்லது ஒரு சாப்பாட்டு அறைக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை ஒரு நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிந்தையவர் நோயாளியின் வயது காரணமாக இருக்கிறார்.

பசியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் டீ தயாரிக்க, முள்ளம்பன்றி பயன்படுத்தப்படுகிறது. 1-ஸ்டெர் டேபிள் ஸ்பூன் அளவுகளில் இரண்டு வகைகளில் அதன் உலர் புல் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். 2 கப் அளவுக்கு சமமான தண்ணீரில் 10 நிமிட கொதிகலால் தேயிலை தயாரிக்கப்படுகிறது. விளைவாக தூண்டுதல் பின்வருமாறு: ஒரு கண்ணாடி ஒரு கால் 20 நிமிடங்கள் சாப்பிடும் முன், முதல் 3 நாட்களுக்கு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூன்று முறை ஒரு நாள். அடுத்த வாரம், தேநீர் ஒரு கண்ணாடி மூன்று-நான்கில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

அனைத்து வகையான மூலிகையிலும் சமைக்கப்படும் தேநீர், முழுமையாக நியாயமானது மற்றும் தகுதியுடையது பயனுள்ள பயனுள்ள கருவியாக கருதப்படுகிறது.

காலப்போக்கில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில், பசியின்மை அல்லது சாப்பிட ஆசை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பலவீனம் இழப்பு இருக்கலாம். உளவியலின் கோட்பாட்டின் நிலைக்கு உடலியல் மற்றும் தொடர்புடைய காரணிகளின் சாதகமற்ற சங்கடங்களின் பல்வேறு சூழ்நிலைகளால், இது பெரியவர்களாலும் குழந்தைகளாலும் ஏற்படலாம். உங்கள் பசி அதிகரிக்க எப்படி உங்களை கேட்கும் முன், நீங்கள் சாத்தியமான காரணங்கள் வரம்பில் கோடிட்டு வேண்டும் மற்றும், இந்த அடிப்படையில், இந்த சிக்கலை சமாளிக்க நோக்கி சரியான நடவடிக்கைகளை எடுத்து தொடங்க. பெரும்பாலும், ஒரு மருத்துவ வல்லுநரின் ஈடுபாடு இல்லாமல், இது சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும், ஆனால் கேள்வி மிகவும் கடுமையானதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் அதிகரித்த பசியை சாதிக்கலாம் - மாற்று வழிமுறைகளை கைவிட்டு, சில உளவியல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

திறமையான பசியின்மை கூடுதல்

பசியின்மை அதிகரிப்பதற்கு எவ்வாறு பங்களிப்பது என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு, இந்த ஆய்வில் கடைசி பங்கீடு உணவு மற்றும் உணவின் சரியான கொள்கைகளுக்கு கொடுக்கப்படவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் புரோட்டீன்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றில் இருக்கும் பெரிய அளவிலான பரிந்துரைக்கப்பட்ட நெறிமுறைகளின் மேல் அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளின் மட்டத்தில் இருக்க வேண்டிய அளவு. இது குறைவான பசியின் பின்னணியில் இடம் பெறக்கூடிய போதுமான உடல் எடையை திறம்பட நிரப்ப உதவும்

மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு, சிறப்பு உணவு சேர்க்கைகள் பசியின்மை அதிகரிப்பதன் மூலம் நல்ல செயல்திறன் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களது பயன்பாட்டிற்கான வரவேற்பு, ஆலோசனையின் போது வழங்கப்பட்ட ஆலோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை மட்டும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு மருத்துவ நிபுணர் பசியின்மை தூண்டுவதற்காக மருத்துவ மருந்துகளின் பரந்த அளவிலான ஒரு நியமனம் செய்யப்படலாம். இவை, எடுத்துக்காட்டாக, அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது செரிமான என்சைம்கள்.

பல்வேறு வகையான கசப்புகளை பயன்படுத்தி செரிமான செயல்முறைகள் மிகவும் பிரமாதமாக தூண்டப்படலாம். இந்த மரியாதை பண்டைய காலத்தில் இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு, மஞ்சரி மற்றும் பூச்சி, மூலிகைகள் centaury, வாழை இலைகள், யாரோ, மஞ்சள் ஜெண்டியன், டான்டேலியன் ரூட், சிக்கரி வேர்கள் மற்றும் இலைகள் இலைகள் கசப்பு இருப்பதால் நன்கு அறியப்பட்ட. கசப்பு நடவடிக்கை என்பது வாய்வழி குழி மற்றும் அதன் மேல் பிரிவுகளில் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள சளி நுரையீரலை அவர்கள் எரிச்சலூட்டுவதாகும். அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது வயிற்றுப்போக்கு சுரக்கிறது மற்றும் பசியின்மை தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, கசப்பு பயன்படுத்த அவர்கள் antiparasitic மற்றும் choleretic பண்புகள் உள்ளது.

அவசியமானால், பசியின்மை அதிகரிக்க மருத்துவ செடிகள், பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் பல சிறந்த உதவியாளர்களாக மாறும். இவர்களில்: Berberidaceae மற்றும் ஜூனிபர் பெர்ரி, சீரகம் மற்றும் சோம்பு விதைகள், நாய் பழம், கருப்பு chokeberry, ஸ்ட்ராபெரி, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கடல் buckthorn, ஆப்பிள்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், கிவி உயர்ந்தது. நன்மைகள்: பெர்கமோட், ஹைஸ்ஸோப், ஏலக்காய், ஜூனிப்பர், வார்வார்ட், கெமோமில், எண்ணெய்கள் நறுமணத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அதிகப்படியான செயல்திறன் அதிகரிக்க, உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பசியின்மை உடல் ரீதியான பயிற்சிகளால் உற்சாகமடைகிறது. முழு உடலின் பொது தொனியை மேம்படுத்த நடைபயிற்சி மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் பயன்கள் மறுக்க முடியாதவை. இதன் விளைவாக, பசியின்மை ஒரு பெரிய அளவிற்கு "பாராட்டுகிறது".

[20], [21], [22]

பசியை அதிகரிக்க ஆப்பிள்கள்

ஆப்பிள்கள் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பழம். காலை உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பே, இது போன்ற பழுத்த சர்க்கரை பழங்களை சாப்பிட, பின் பசி, சிறந்த செரிமானம் மற்றும் நாள் முழுவதும் நல்ல மனநிலையுடன் வழங்கப்படுகிறது. பண்டைய முனிவர்கள் படி, ஒரே ஒரு ஆப்பிள் ஒரு நாள் நன்றி, ஒரு நபர் எந்த நோய் எந்த இடம் வேண்டும்.

, ஆப்பிள்கள் பசியின்மை அதிகரிக்க எப்படி, என்று பின்வருமாறு இருக்கிறது பசியின்மை தூண்டுதலும் தொடர்பாக இயக்கமுறைமைக்கும்: ஏனெனில் பழம் அமிலங்கள் அவற்றின் உள்ளடக்கத்தின், அவர்கள் இரைப்பை சாறு ஒரு தீவிர தயாரிப்பு வழிவகுக்கும். இந்த நாணயத்தின் மறுபக்கமாக பசியின்மை தூண்டுதல் கேள்வி மூலம் குழப்பமடைந்தனர் அந்த இந்த முறை அது, பிழைகளை அல்லது இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்ன விஷயம் இல்லை, இருந்தால் பொருத்தமாக இருக்காது என்பதால் என்பதே இதன் கருத்தாகும். அமிலத்தன்மை தூண்டியது ஆப்பிள்கள் நிலை உயர்த்துவதன் மூலம் போன்ற இரைப்பை அல்லது அல்சரேடிவ் சிதைவின் வளர்ச்சி கடுமையாக்கத்துக்கு குடல் மற்றும் வயிறு சுவர்கள், க்கான திட்டமிடப்படாத குற்றமாகவும் கருதப்படுகிறது. வே வெளியே இந்த சூழ்நிலையில், மூல பழங்கள் இரைப்பை சவ்வில் ஒரு சிக்கனமான விளைவை போலக் கிட்டத்தட்ட அதே நன்மைகளை கொண்டு இது சுட்ட வடிவில் ஆப்பிள்கள், பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது ஆக முடியும். ஆப்பிள் ஒரு முழு உணவு முன் ஒரு அற்புதமான aperitif, அத்துடன் நாள் போது ஒரு ஒளி சிற்றுண்டி. வேகவைத்த ஆப்பிள் சமையல், நீங்கள் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பு பயன்படுத்தலாம்.

இதனால், ஆப்பிள்களுக்கு நன்றி, பசியின்மை மேம்பாடு உள்ளது, இந்த வகையில் அவர்களின் நன்மைகள் மூலமோ அல்லது புதிதாக அழுகிய ஆப்பிள் பழச்சாறுகளாக இருந்தாலும் சரி. ஒரு பச்சை ஆப்பிள் அல்லது சாறு ஒரு கண்ணாடி பிறகு, நிச்சயமாக இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க ஏதாவது புதுப்பிக்க ஒரு ஆசை இருக்கும்.

[23], [24]

மீன் எண்ணெய் பசி அதிகரிக்கும்

பல மீன் நலன்களைப் பற்றி பலர் தெரிவித்திருக்கிறார்கள், பல தீவிர நோய்களைத் தடுக்க அதன் பயன்பாடு பல மருத்துவ வல்லுநர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த இயற்கை தயாரிப்புக்கு இது போன்ற ஒரு நிலைப்பாட்டின் நியாயம், மனிதர்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த முக்கிய கூறுபாடுகளின் உள்ளடக்கங்களை கொண்டுள்ளது. மீன் எண்ணெய் அதில் பாலியன்சேச்சுரேட்டட் ஒமேகா அமிலங்கள், இரும்பு, அயோடின், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் முன்னிலையில், அத்துடன் வைட்டமின்கள் A மற்றும் D வகையில் காணப்படும், குழந்தை உடலின் வளர்ச்சி முக்கியமானது ஒழுங்காக ஏற்பட்டது. கூடுதலாக, இந்த மருந்து மனித உடலில் அனைத்து வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள் மிகவும் செயலில் பகுதி எடுக்கும்.

மீன் எண்ணெய் அதிகரிக்கிறது என்று சொல்ல, சாத்தியம், இந்த மருந்து விசித்திரமான சில குறிப்பிட்ட குணங்கள் கணக்கில் எடுத்து. காரணமாக மீன் எண்ணெய் அறிமுகம் என்று இதுபோன்று பதிவுசெய்யப்படும் அம்சங்கள்: உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தங்கள் நிச்சயமாக முடுக்கி முனைகின்றன, புதிதாக அமைக்கப்பட்ட கொழுப்பு செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, மிக முக்கியமாக, பசியின்மை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்ய துவங்குகிறது அதிக எண்ணிக்கையிலான - லெப்டின்.

நோயாளி மனோ உணர்ச்சி நிலையில் தொடர்புடைய உற்சாகத்தை தூண்டுவதற்காக மீன் எண்ணெயை பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சமும் உள்ளது. இந்த மருந்துகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளின் சாத்தியக்கூறை குறைக்க உதவுகிறது, உண்மையில் அது உணவுக்காக நிராகரிக்கப்படும்வரை, பசியின்மை வீழ்ச்சியடைவது பெரும்பாலும் நிகழலாம். பல சாதகமற்ற காரணிகளின் குறுக்கு வெட்டுகளில் மனச்சோர்வுற்ற நாடுகளின் அறிகுறியல் பசியின்மை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மீன் எண்ணெய் ஒமேகா -3 உள்ள செறிவூட்டப்படாத கொழுப்பு அமிலங்கள் மூளையில் செரோடோனின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த ஹார்மோன், "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்" என்றழைக்கப்படுவது, நேர்மறை உணர்ச்சிகளை உருவாக்குவதற்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, நல்ல மனநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, படைப்புத் திறனை புதுப்பிப்பதில் உதவுகிறது. அதன்படி, ஒரு மகிழ்ச்சியான மனிதனின் பசியால் அவர் மனச்சோர்வடைந்ததைவிட சிறந்தது அல்ல. மீன் எண்ணெயை நுகர்வு அதிக அளவிலான அளவிலான கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 உடன் கொண்டுவருகிறது, இது செரோடோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

மீன் எண்ணெய் நுகர்வு காரணமாக பசி அதிகரிப்பு பங்களிக்க முடியும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, ஆனால் மருந்து சரியான விளைவை கொண்டுள்ளது என்று, அதன் பயன்பாடு மட்டும் போதாது. முறையான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது உட்பட ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

[25], [26]

பசியின்மை அதிகரிக்கும்

பசியின்மையை அதிகரிக்க கசப்புணர்வைக் கருத்தில் கொண்டு, முதலாவதாக, ஏயர் அல்லது ரைசாமா கால்மியின் வேதியியலை நாம் அழைக்கிறோம். ஒளியின் வேர் மருந்தியல் செயல்பாடு செரிமான செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்தில் உதவுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் உட்செலுத்துதல் மருத்துவ மூலப்பொருட்களிலிருந்து 10-15 கிராம் என்ற விகிதத்தில் 200 மில்லி நீளமுள்ள தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் ஒரு அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - உணவுக்கு முன் ஒரு கால் கப், நாள் முழுவதும் மூன்று முறை. இரைப்பை அமில மிகைப்பு வகை, மற்றும் வயிறு சீழ்ப்புண்ணுள்ள புண்கள் - சாத்தியம் இரைப்பை அமிலத்தன்மை மற்றும் இந்த ஏற்படும் தொடர்ந்து இரைப்பை அழற்சி முன்னிலையில் பசியின்மை அதிகரிக்க இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு ரூட் பயன்படுத்த.

புல் centaury (Herba Centaurii) மூலப்பொருள் 10 கிராம் மற்றும் தண்ணீர் 200 மில்லி, ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது 4 அளவுகளில் ஒன்று தேக்கரண்டி செலுத்துவேண்டியதை போன்ற ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துக்கு நன்றி, பசியின்மை செயல்பாட்டை குறைக்கும் போது பசியை தூண்டும் மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்தப்படுகிறது. ஆயிரம் வயதான மனிதன் வயிற்றுப் புண் நோய் மற்றும் ஹைபராசிட் காஸ்ட்ரோடிஸ் ஆகியவற்றுக்கு முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், வயிற்றுப்போக்கு வீக்கம் அதிகரித்து வருவதால், தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் அமிலத்தன்மை காரணமாக ஏற்படுகிறது.

டேன்டேலியன் ரூட் - ரேடிக்ஸ் டாரக்சாசி அதன் பயன்பாட்டை கசப்புணர்ச்சியை தூண்டுகிறது. அதன் மருந்தியல் செயல்பாட்டினால், அது மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக ஒரு குடலிறக்கம் ஆகும். 30 நிமிடங்கள் உண்ணுவதற்கு முன் 1/4 கப் உட்செலுத்துவதற்கு ஒரு முறை மூன்று முறை அல்லது நான்கு முறை மருந்து எடுத்துக்கொள். உட்செலுத்துதல் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ்களாக 1 மூல டீஸ்பூன் மருத்துவ மூலப்பொருள் தயாரிக்கப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு ஹைபராசிட் காஸ்ட்ரோடிஸ் அல்லது இரைப்பைக் குறைபாடு இருந்தால், இது அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையால் ஏற்படுகிறது, இது இந்த மருந்துகளை பசியை அதிகரிக்க ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என வகைப்படுத்துகிறது.

200 மில்லி தண்ணீருக்கு 10 கிராம் மூலப்பொருட்களின் உட்செலுத்து வடிவில் புல் புழு அல்லது ஹெர்பா அப்சிய்தீதி பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் மூலம் சிறந்த செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது 1 ஸ்டம்ப் மீது உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து. எல். அல்லது கஷாயம் 15-20 சொட்டு. அமிலத்தன்மையில் ஒரு தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பால் ஏற்படுகின்ற ஹைபராசிட் வகை மற்றும் இரைப்பைப் புண் ஆகியவற்றின் இரைப்பை அழற்சியில் முரணாக உள்ளது.

இன்றுவரை, பசியின்மைக்கு ஒரு பெரிய பல்வேறு கசப்பு இருக்கிறது. அவர்களில் பலர் இயல்பான தோற்றம் கொண்டவர்கள், மூலிகை மருந்துகள், மாற்று திறன் வாய்ந்த மருந்துகளில் நீண்ட கால நடைமுறையால் நிரூபிக்கப்பட்டிருக்கின்றன. அவர்கள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளை எந்த குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்தகவு ஏற்படுத்தும் இல்லை.

[27], [28], [29], [30], [31]