வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும்போது என்ன செய்வது?

வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் இனிமையான நிகழ்வு அல்ல, துரதிர்ஷ்டவசமாக, யாரும் இதிலிருந்து விடுபடவில்லை. வயிற்றுப்போக்கு எப்போதும் மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் ஏற்படுகிறது, மேலும் வயிற்றுப்போக்கை என்ன செய்வது என்ற கேள்விக்கான பதிலை அவசரமாகத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். வாழ்க்கை காத்திருக்காததால், நிலைமையை எவ்வாறு தணிப்பது - ஒருவர் வேலைக்கு ஓட வேண்டும், படிக்க வேண்டும், வியாபாரம் செய்ய வேண்டும், இங்கே - நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாத சூழ்நிலை. எங்கள் கட்டுரையில், குடல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நிலைகளில் உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் எவ்வாறு உதவுவது என்பது குறித்த தெளிவான மற்றும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை வழங்க முயற்சிப்போம்.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஆகியவை விஷத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இத்தகைய அறிகுறிகள் உடனடியாகவோ அல்லது தரமற்ற உணவை சாப்பிட்ட சில மணிநேரங்களிலோ, பல்வேறு விஷங்கள், பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் செரிமானப் பாதையில் நுழையும் பிற நச்சுப் பொருட்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். ஒரு விதியாக, விஷம் மேலே உள்ள அறிகுறிகளுடன் மட்டுமல்லாமல், பொதுவான பலவீனம், ஸ்பாஸ்டிக் வயிற்று வலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றுடனும் சேர்ந்துள்ளது.

உதவி வழங்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• செரிமானப் பாதையை சுத்தப்படுத்துங்கள் (வாந்தியெடுத்த பிறகு, கூடுதலாக வயிற்றைக் கழுவவும், பின்னர் நோயாளியின் எடையில் 10 கிலோவிற்கு 1 மாத்திரை அல்லது சோர்பெக்ஸ், பாலிசார்ப் போன்றவற்றில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை குடிக்கவும்);
• உங்கள் நிலை மேம்படும் வரை தற்காலிகமாக உணவைத் தவிர்க்கவும்; சர்க்கரை இல்லாமல் சூடான தேநீர் குடிக்கலாம்;
• உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

விஷம் குடித்த 36 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உடனடியாக சாதாரண உணவுக்கு மாறக்கூடாது. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் தேநீருடன் பட்டாசு சாப்பிடலாம். அதன் பிறகு, தண்ணீரில் திரவ கஞ்சி (அரிசி விரும்பத்தக்கது), குறைந்த கொழுப்புள்ள சூப்கள், புதிய பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகள் மூலம் உணவை படிப்படியாக விரிவுபடுத்தலாம்.

உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இதன் விளைவாக இருக்கலாம்:

• விஷம்;
• அதிகமாக சாப்பிடுதல்;
• உலர்ந்த உணவை உண்ணுதல்;
• செரிமான கோளாறுகள்;
• பித்தப்பையின் டிஸ்கினீசியா.

இந்த வழக்கில் உதவிக்கான சிறந்த வழி இரைப்பைக் கழுவுதல் ஆகும். அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது?

முதலில், சுமார் 2 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான குடிநீரை (அல்லது கழுவும் திரவம், கீழே காண்க) மற்றும் வாந்தி எடுக்க ஒரு பேசின் (நீங்கள் நேரடியாக கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தலாம்) தயார் செய்யவும். நீங்கள் உடனடியாக தயாரிக்கப்பட்ட வெதுவெதுப்பான நீரை முடிந்தவரை குடிக்க வேண்டும், பின்னர் பேசின் மீது சாய்ந்து, வாந்தியைத் தூண்ட உங்கள் விரலால் நாக்கின் வேர் மேற்பரப்பைத் தூண்ட வேண்டும். நீங்கள் குடித்த தண்ணீர் மட்டுமல்ல, வயிற்றில் இருந்த உணவின் எச்சங்களும் வாந்தியுடன் வெளியேற வேண்டும். அனைத்து உணவும் வெளியே வரவில்லை என்றால், செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயிற்று குழியைக் கழுவ, நீங்கள் சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது உப்பு அல்லது சோடா கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம் (2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன்.) நீங்கள் பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான, சற்று இளஞ்சிவப்பு நிறக் கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம், அதை வடிகட்ட வேண்டும்.

கழுவிய பின், செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனின் இடைநீக்கத்தைக் குடிப்பது முக்கியம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பாலிசார்ப் அல்லது என்டோரோஸ்கெலைப் பயன்படுத்தலாம்.

இதற்குப் பிறகும் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தால் என்ன செய்வது?

காய்ச்சலுடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு கடுமையான விஷத்தில் மட்டுமல்ல, குடல் தொற்று நோய்களிலும், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகளிலும் கூட காணப்படுகிறது. கண்டறியப்பட்ட அனைத்து அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல் நிறுவப்படுகிறது.

ஒரு நோயாளிக்கு தற்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வாய்ப்பு இல்லையென்றால் என்ன செய்ய முடியும்? சில எளிய குறிப்புகள் உள்ளன:

• அதிக திரவங்களை, சூடாக, இனிப்பு சேர்க்காத மற்றும் கார்பனேற்றப்படாத பானங்களை குடிக்கவும். கெமோமில், ரோஜா இடுப்பு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் புதினா ஆகியவற்றின் மூலிகை தேநீர் நல்லது. வாந்தி ஏற்பட்டால், தயங்காதீர்கள் - பெரும்பாலும் வாந்தியெடுத்த பிறகு, அறிகுறிகள் நீங்கும்;
• மற்றும் சிகிச்சையின் போது, மது, இனிப்புகள், காரமான, புளிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிடுங்கள், வறுத்த அல்லது புகைபிடித்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள், இன்னும் சிறப்பாக - மூலிகை தேநீரில் உண்ணாவிரதம் இருங்கள்;
• நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஒரு டோஸுக்கு குறைந்தது 5 மாத்திரைகள்.

காய்ச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சளி அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அதன் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவையும் கடந்து செல்லும். இருப்பினும், உணவுமுறையும் இங்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.

உங்கள் மலத்தைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தின் தடயங்கள் தோன்றினால், இந்த அறிகுறி மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால், மருத்துவரைப் பார்க்க நீங்கள் இன்னும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

டயட்டைப் பின்பற்றி, செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுத்துக் கொண்டாலும், நோய் 3 நாட்களுக்குள் நீங்கவில்லை என்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.

இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

மலத்தில் இரத்தம் காணப்பட்டால், இது பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கலாம்:

• புதிய கட்டிகள் அல்லது இரத்தக் கோடுகள் மூல நோய் அல்லது குத பிளவுகளைக் குறிக்கலாம்;
• இருண்ட மலம் செரிமான அமைப்பில் ஒரு பெப்டிக் அல்சர் அல்லது பிற மறைக்கப்பட்ட இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது;
• இரத்தக்களரி மலம் சால்மோனெல்லோசிஸ், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது காலரா போன்ற கடுமையான பாக்டீரியா தொற்றுகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

மலத்தில் இரத்தம் காணப்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இதுபோன்ற அறிகுறிகளுடன் கூடிய நோய்கள் மிகவும் தீவிரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. தொற்று நோய்கள் காரணம் என்றால், நோய்த்தொற்றின் வகையைப் பொறுத்து மருத்துவர் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். பெரும்பாலும், இவை ஃப்ளோரோக்வினொலோன் குழுவின் மருந்துகள் (உதாரணமாக, சிப்ரோஃப்ளோக்சசின்).

நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், கெமோமில் உட்செலுத்துதல், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், காலெண்டுலா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் வாழைப்பழம் ஆகியவை உதவுகின்றன. இருப்பினும், மூன்று நாட்களுக்குள் நிலை சீராகவில்லை என்றால், அல்லது அதிக வெப்பநிலை, கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது தலைச்சுற்றல் தோன்றினால், மருத்துவரின் ஆலோசனை கட்டாயமாகும், மேலும் அவசரமாக. ஆம்புலன்ஸ் அல்லது வீட்டில் உள்ள உள்ளூர் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

மலத்தில் இரத்தம் இருப்பது மூல நோய் அல்லது குத பிளவுகளின் விளைவாக இருந்தால், விகாசோல், டெசினோன், கால்சியம் குளோரைடு போன்ற கூறுகளின் அடிப்படையில் ஹீமோஸ்டேடிக் சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்தலாம். பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் இரத்த உறைதலை அதிகரித்து இரத்தப்போக்கு நிறுத்துகின்றன.

தண்ணீருடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

நீர் நிறைந்த மலம் பொதுவாக சிறுகுடலின் தொற்று நோயைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலையில், உடல் நிறைய திரவத்தை இழக்க நேரிடும், இது நீரிழப்புக்கு கூட வழிவகுக்கும். இந்த நோய்க்கான காரணியாக ரோட்டா வைரஸ், ஈ. கோலை, சால்மோனெல்லா ஆகியவை உள்ளன. சில நேரங்களில் காரணம் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது போன்றவையாக இருக்கலாம்.

திரவ மலத்துடன், குடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன, இந்த காரணத்திற்காக, வயிற்றுப்போக்கை உடனடியாக நிறுத்த நடவடிக்கை எடுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இரண்டாவது அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, மூன்றாவது மலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மருந்துகளை நாடலாம்.

நோயாளி அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்: உட்செலுத்துதல், தேநீர், கம்போட்கள், சிறப்பு எலக்ட்ரோலைட் கலவைகள் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன). காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், அத்துடன் நிறைய நார்ச்சத்து கொண்ட பொருட்கள் (காய்கறிகள், பழங்கள், கருப்பு ரொட்டி) மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன.

சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்த என்ன பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• புளுபெர்ரி ஜெல்லி;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்செலுத்துதல்;
• லோபராமைடு ஒரு நேரத்தில் 2-3 மாத்திரைகள்;
• ஃபுராசோலிடோன் 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை;
• பைசெப்டால் 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை;
• இமோடியம் - ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாத்திரைகள்.

அரிசி குழம்பு குடிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை தயாரிக்க, 500-600 மில்லி தண்ணீருக்கு 1-2 தேக்கரண்டி அரிசியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரிசி உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் தண்ணீரில் மட்டுமே வேகவைக்கப்படுகிறது. இந்த குழம்பை நாள் முழுவதும் எந்த அளவிலும் குடிக்க வேண்டும்.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் வயிற்று வலி குடல் பெருங்குடல் அல்லது என்டோரோகோலிடிஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், 24-48 மணி நேரம் உணவைத் தவிர்ப்பது நல்லது (நீங்கள் வெள்ளை ரஸ்க்குடன் மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் தேநீர் குடிக்கலாம்). பின்னர் நோயாளி புரத உணவுக்கு அல்லது சிகிச்சை அட்டவணை எண் 4 க்கு மாறுகிறார். பழம் மற்றும் காய்கறி உணவுகள், பால், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. உணவு வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது வேகவைக்கப்படுகிறது.

என்டோரோகோலிடிஸ் ஒரு தொற்று முகவரால் ஏற்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (எடுத்துக்காட்டாக, நோஃப்ளோக்சசின்), அவற்றுக்குப் பிறகு, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்கும் என்டோரோபயாடிக்குகள்.

நாட்டுப்புற முறைகளிலிருந்து நீங்கள் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• ஆல்டர் கூம்புகளின் உட்செலுத்துதல்;
• புதினாவுடன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்செலுத்துதல்;
• மாதுளை தோல் டிஞ்சர்;
• யாரோ மற்றும் முனிவரின் காபி தண்ணீர்.

செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டுக் கோளாறால் இந்த நோய் ஏற்பட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்று வலி குடல்களை காலி செய்த பிறகு போய்விடும், எனவே திரவ மலத்தை அகற்றுவதில் தலையிட வேண்டாம். தசைப்பிடிப்பு வலிகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் நோ-ஷ்பா அல்லது ட்ரோடாவெரின் அல்லது மற்றொரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் 2 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு விதியாக, நிலை 1-2 நாட்களுக்குள் இயல்பாக்குகிறது.

வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

வயிற்று வலி மற்றும் தளர்வான மலம் வெளியேறுதல் ஆகியவை பின்வருவனவற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்:

• விஷம்;
• அதிகமாக சாப்பிடுதல்;
• இரைப்பை அழற்சி;
• இரைப்பை புண்.

இந்த நிலையில், தற்போதுள்ள அறிகுறிகளின்படி சிகிச்சை சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• வயிற்று வலி - நோ-ஷ்பா 1-2 மாத்திரைகள், பாஸ்பலுகெல் 1 சாக்கெட், ஸ்பாஸ்மல்கான் 1-2 மாத்திரைகள்;
• வயிற்றுப்போக்கு - நாள் முழுவதும் அரிசி குழம்பு, இமோடியம் 1 காப்ஸ்யூல்;
• இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண் - சிறப்பு உணவுமுறை, சில நேரங்களில் - மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் உறைப்பூச்சு முகவர்கள் (ஓக் பட்டை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பாஸ்பாலுகெல், அல்மகெல், கெமோமில், புளுபெர்ரி, டானல்பின், விகலின் மாத்திரைகள், விகைர், பிற பிஸ்மத் சார்ந்த மருந்துகள்).

கடுமையான பலவீனம், தலைவலி, அதிக வெப்பநிலை அல்லது திரவ மலத்தில் இரத்தம் தோன்றுதல் ஆகியவற்றுடன் மீண்டும் மீண்டும் அதிக குடல் அசைவுகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பல முறை கடுமையான, மீண்டும் மீண்டும், தளர்வான மலம் வெளியேறுவது, பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற தொற்று நோயைக் குறிக்கிறது. லேசான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோயை வீட்டிலேயே, நிச்சயமாக, ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

• எட்டியோட்ரோபிக் முகவர்கள்: டெட்ராசைக்ளின் (0.2 கிராம் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை), குளோராம்பெனிகால் (0.5 கிராம் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை), ஆம்பிசிலின் (1 கிராம் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை) ஒரு வாரத்திற்கு.
• நைட்ரோஃபுரான் முகவர்கள் - ஃபுராசோலிடோன், ஃபுராசோலின் 0.1 கிராம் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• சல்பானிலமைடு முகவர்கள் - சல்பாடிமெசின், பைசெப்டால், சல்பாடிமெத்தாக்சின், 1 மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை.
• மென்மையான உணவு, மசாலாப் பொருட்கள், நார்ச்சத்து (காய்கறி மற்றும் பழ உணவுகள்), புதிய ரொட்டி (பட்டாசு வடிவில் மட்டும்), பால், வெண்ணெய் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து, வேகவைத்து அல்லது கொதிக்க வைத்து மட்டுமே உணவு தயாரிக்கப்படுகிறது. புளிப்பில்லாத சூப்கள், தானிய பக்க உணவுகள், பாலாடைக்கட்டி, மென்மையான வேகவைத்த முட்டை, மூலிகை தேநீர் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது சாத்தியமாகும், அங்கு உப்பு கரைசல்கள், துருவமுனைக்கும் கலவை, நொதி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (கான்ட்ரிகல், கோர்டாக்ஸ்) போன்றவை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் என்ன செய்வது?

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கம், குறிப்பாக அவை அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், அவை பெரும்பாலும் நாள்பட்ட குடல் அழற்சி அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும். இத்தகைய நோய்களில் மோசமான ஊட்டச்சத்து, அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இது நோயாளிகளின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்?

• உங்கள் உணவில் இருந்து பால், காய்கறிகள், பழங்கள், அடர் நிற ரொட்டிகள், இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பை நீக்குங்கள்.
• குடல் குழியில் மலத்தின் இயக்கத்தைத் தடுக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (லோபராமைடு, இமோடியம் 2-4 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை).
• ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் மருந்துகள் (கால்சியம் கார்பனேட் 1.5-3 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை, பாஸ்பாலுகெல் 1 சாக்கெட் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை, ஸ்மெக்டா 1-2 சாக்கெட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை).
• ஆக்டிவேட்டட் கார்பன், பிஸ்மத் சார்ந்த மருந்துகள், எஸ்புமிசன் (40 மி.கி. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை) போன்ற உறிஞ்சிகள் மற்றும் நுரை எதிர்ப்பு முகவர்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியங்களிலிருந்து, நீங்கள் பின்வரும் தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• பெருஞ்சீரகம் அல்லது வெந்தயம்;
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• கெமோமில் + புதினா;
• வெள்ளை களிமண்.

லேசான வயிற்று மசாஜ் மற்றும் வயிற்றில் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாய்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு கவலைகள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• தாய்வார்ட்;
• வலேரியன் வேர்;
• மயக்க மருந்து சேகரிப்பு;
• சிக்கலான ஏற்பாடுகள் ஃபிடோசெட், நோவோபாசிட், முதலியன.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒரு போக்கிற்குப் பிறகு, குறிப்பாக சிகிச்சை நீண்டதாக இருந்தால் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சக்திவாய்ந்ததாக இருந்தால், குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் சீர்குலைவு காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். உண்மை என்னவென்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நமக்குத் தேவையான நோய்க்கிருமியை மட்டுமல்ல, உடலுக்குள் வாழும் நன்மை பயக்கும் தாவரங்களையும் கொல்லும். எனவே, பெரும்பாலும் இத்தகைய சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குடல் தாவரங்களை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

• முதலாவதாக, சிறுகுடலில் அதிகப்படியான நோய்க்கிருமி பாக்டீரியா வளர்ச்சியை நிறுத்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்காக, இன்டெட்ரிக்ஸ் (ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1-2 காப்ஸ்யூல்கள்), ஃபுராசோலிடோன் (ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 0.1 கிராம்), என்டெரோல் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1-2 சாக்கெட்டுகள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, இந்த முகவர்களில் ஒன்று சுமார் ஒரு வாரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மேலே விவரிக்கப்பட்ட பாடநெறிக்குப் பிறகு, அவர்கள் புரோபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள் - உடலுக்குத் தேவையான பாக்டீரியாக்களால் குடல்கள் நிரப்பப்பட அனுமதிக்கும் சிறப்பு பாக்டீரியா மருந்துகள். அத்தகைய மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கும்: பிஃபிஃபார்ம் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1-2 சொட்டுகள்), கோலிபாக்டீரின், பிஃபிடும்பாக்டீரின், லாக்டோபாக்டீரின் (சாப்பிட்ட உடனேயே ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை ஐந்து அளவுகள், ஒரு மாதத்திற்கு). ஒரு சிக்கலான விளைவுக்கு, நீங்கள் ப்ரீபயாடிக்குகளையும் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஹிலாக்-ஃபோர்டே, 50 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

கூடுதலாக, புளித்த பால் பொருட்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: புதிய (கட்டாய) கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி, இயற்கை தயிர், புளித்த வேகவைத்த பால் போன்றவை.

வயிற்றுப்போக்கு 3 நாட்கள் நீடித்தால் என்ன செய்வது?

வயிற்றுப்போக்கு இன்று, நாளை, அல்லது மூன்றாவது நாளிலும் நீங்கவில்லை என்றால், நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது காரணத்தைக் கண்டறிந்த உடனேயே சிகிச்சையைத் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, குழப்பமாகவும் சீரற்றதாகவும் செயல்படுவதற்குப் பதிலாக.

நீண்டகால கோளாறுக்கான காரணம் உணவு விஷம் அல்லது கடுமையான குடல் தொற்று என்றால், நீங்கள் உடனடியாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர்களை நாடக்கூடாது. விதிவிலக்கு சால்மோனெல்லோசிஸ் அல்லது காலராவின் சந்தேகம்.

என்ன செய்ய வேண்டும், எந்த வரிசையில்:

• உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்து சரிசெய்தல்களைச் செய்யுங்கள் (வேறு வழியில்லை). சிறந்த உணவுமுறை சிகிச்சை உணவு அட்டவணை எண் 4 க்கு அருகில் இருக்க வேண்டும், முதலில் - சம அட்டவணை எண் 4a. இந்த உணவில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடித்து, பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில், உங்கள் தினசரி உணவை உருவாக்குங்கள்;
• போதுமான திரவத்தை குடிக்கவும், ஏனெனில் உடல் தளர்வான மலத்துடன் நிறைய ஈரப்பதத்தையும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளையும் இழக்கிறது. குடிப்பதற்கு ஏற்றதல்ல: ஆல்கஹால், காபி, பால், சோடா, உலர்ந்த பழம் மற்றும் புளிப்பு பெர்ரி கலவைகள், புதிய மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட சாறு. குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுவது: இனிக்காத தேநீர், மூலிகை தேநீர் (கெமோமில், புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், சுவையான, எலுமிச்சை தைலம்), வெதுவெதுப்பான நீர், ஜெல்லி. குறைந்த கொழுப்புள்ள குழம்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் சிறப்பு மருந்தக தீர்வுகள் (ரெஜிட்ரான், ஓரலிட், முதலியன);
• நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுத்த பிறகு, நீங்கள் சோர்பெக்ஸ், என்டோரோஸ்கெல், பாலிசார்ப் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முறைகள் உதவவில்லை என்றால், அடுத்த அத்தியாயத்திற்குச் செல்லவும்.

ஒரு வாரம் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் மலம் நிலையாக மாறவில்லை என்றால், இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், சிகிச்சையின் அடுத்த கட்டங்களைத் தீர்மானிக்க முயற்சிப்போம்.

• இன்னும் மருத்துவரை சந்திப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• லோபராமைடு (இமோடியம், வெரோலோபராமைடு) 2 முதல் 4 மி.கி. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கால்சியம் கார்பனேட் (3 கிராம் 1 முதல் 3 முறை ஒரு நாள்), அலுமினிய ஹைட்ராக்சைடு (1 கிராம் 2 முறை ஒரு நாள்), ஸ்மெக்டா (2 பாக்கெட்டுகள் 4 முறை ஒரு நாள்) போன்ற அஸ்ட்ரிஜென்ட் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வயிற்று வலியின் முன்னிலையில் - கால்சியம் சேனல்களைத் தடுக்கும் மருந்துகள்: ஸ்பாஸ்மோமென் (0.04 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை), டைசெட்டல் (0.05 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை), அத்துடன் ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் பஸ்கோபன் (0.01 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை).
• வயிற்றுப்போக்கு இன்னும் தொற்றுநோயாகவோ அல்லது வைரஸ் தன்மையுடையதாகவோ இருக்கலாம் என்பதால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர்கள் தேவைப்படலாம்.

ஆய்வக முறைகள் மூலம் மட்டுமே நோய்க்கிருமியை அடையாளம் காண முடியும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிசோதனை ரீதியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: இது பெரும்பாலும் பொருத்தமற்றது.

வயிற்றுப்போக்கு 2 வாரங்கள் நீடித்தால் என்ன செய்வது?

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்தால், குடல் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் கிட்டத்தட்ட உறுதி செய்யப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உணவு பதப்படுத்தும் நொதிகளின் குறைபாடு தோன்றக்கூடும். அத்தகைய குறைபாடு மற்றும் நிலையான தளர்வான மலம் ஒரே நேரத்தில் இருப்பதால், கணையம் கொண்ட நொதி தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை கிரியோன், மெஜிம், பான்சிட்ரேட், லைக்ரீஸ் போன்ற மருந்துகளாக இருக்கலாம். அடிப்படையில், சிக்கலான சிகிச்சை இப்படி இருக்கும்:

• ஒரு வாரத்திற்கு: எர்செஃபுரில் (மெட்ரோனிடசோல்) எடுத்துக்கொள்வது + ஒரு நொதி முகவரை எடுத்துக்கொள்வது + வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது (உதாரணமாக, லோபராமைடு);
• இரண்டாவது வாரத்தில்: ஹிலாக்-ஃபோர்டே + பிஃபிஃபார்ம் + என்சைம் முகவர் + வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்து;
• மூன்றாவது வாரத்தில்: ஹிலாக்-ஃபோர்டே + பிஃபிஃபார்ம்.

நோயாளி மனச்சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருந்தால், தொடர்ந்து மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையுடன் இருந்தால், ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேற்கண்ட நிலைமைகள் குடலின் செயல்பாட்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். பெரும்பாலும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் - மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீக்கும் மருந்துகள், மேலும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு நரம்பியல் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவையும் கொண்டுள்ளன.

குறிப்பிடத்தக்க தாவர கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், எக்லோனிலின் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது (25 மி.கி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை).

வயிற்றுப்போக்கு 1 மாதம் நீடித்தால் என்ன செய்வது?

பல அவதானிப்புகளின்படி, நீண்டகால குடல் கோளாறு நாள்பட்ட என்டோரோகோலிடிஸ் அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், நோயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் சில உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்கினால், இந்த நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் ஏற்படலாம். இந்த உணவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் தேவையற்ற உணவைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் பின்வரும் படிகளைச் செய்ய வேண்டும்:

• ஒவ்வொரு நாளும், எந்த உணவுகள் அல்லது உணவுகள் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன என்பதை எழுதுங்கள்;
• இந்த தயாரிப்புகளை கவனத்தில் கொண்டு, உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதை நிறுத்தாமல், 3-4 வாரங்களுக்கு உங்கள் தினசரி மெனுவிலிருந்து அவற்றை விலக்குங்கள்;
• ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு குறித்த சந்தேகங்கள் உறுதிசெய்யப்பட்டால், இந்த உணவை முற்றிலுமாக விலக்குவது அல்லது அதற்கு சமமான தயாரிப்புடன் மாற்றுவது அவசியம்.

மருந்து சிகிச்சையாக, லோபராமைடு போன்ற வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த மருந்து அடிக்கடி மலம் கழிப்பதை நிறுத்த உதவுகிறது, ஆனால் வயிற்று வலி இருந்தால், இந்த மருந்தின் விளைவை நம்புவதில் அர்த்தமில்லை. லோபராமைடை முதல் டோஸில் 4 மி.கி அளவிலும், அடுத்தடுத்த வயிற்றுப்போக்குக்கு 2 மி.கி அளவிலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வயிற்று வலியை நோ-ஷ்பா, மெபெவெரின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, அல்வெரின் போன்ற மருந்துகளால் குறைக்கலாம். புதினா இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வழக்கமான தேநீர் நல்ல பலனைத் தரும்.

தினமும் காலையில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

தினமும் காலையில் மலம் கழிப்பதை வயிற்றுப்போக்கு என்று சொல்ல முடியாது, ஏனெனில் மலம் கழிக்கும் தூண்டுதல் அடிக்கடி, திடீரென ஏற்படுவதில்லை, மாறாக திரவ மலம் வடிவில் மலம் இருப்பதுதான். பெரும்பாலும், அத்தகைய அறிகுறி உணவில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒருபுறம், இது நல்லது, ஏனெனில் உணவு செரிமான அமைப்பில் தேங்கி நிற்காது மற்றும் செரிமானத்திற்குப் பிறகு பாதுகாப்பாக வெளியேறுகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு, செரிமானப் பாதையில் பலவீனமான நொதி செயல்பாடு உள்ளது, இது கரடுமுரடான உணவை முழுமையாக ஜீரணிக்க அனுமதிக்காது, இது தளர்வான மலத்தின் தோற்றத்தை விளக்குகிறது.

இந்த சூழ்நிலையில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குடலில் சுமையை கணிசமாகக் குறைக்கும். இந்த விஷயத்தில், பச்சையான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் இரண்டும் குறைவாகவே இருக்கும். நீங்கள் உணவைத் தொடர்ந்து புறக்கணித்தால், குடல் கோளாறு தொடர்ந்து, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கு நிலையான பதில் இல்லாமல் போகும்.

குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் யாவை?

உணவில் உள்ள மொத்த நார்ச்சத்து ஒரு நாளைக்கு 3-5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இது கரடுமுரடான நார்ச்சத்தை மட்டுமே குறிக்கிறது. எந்தெந்த உணவுகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது என்பதை நாங்கள் மீண்டும் சொல்ல மாட்டோம், ஆனால் குடலுக்கு பயமின்றி எந்தெந்த உணவுகளை உட்கொள்ளலாம் என்பதை விளக்குவோம்:

• வேகவைத்த நூடுல்ஸ், வெர்மிசெல்லி;
• பாஸ்தா மற்றும் அரிசியுடன் முதல் உணவுகள்;
• சிறிய அளவில் வேகவைத்த கேரட், உருளைக்கிழங்கு, மசித்த உருளைக்கிழங்கு உட்பட, தோல் இல்லாத புதிய தக்காளி, கீரை, தொகுக்கப்பட்ட தக்காளி சாறு;
• தேநீர், ஜெல்லி, கம்போட்;
• வெள்ளை பட்டாசுகள்;
• பாலாடைக்கட்டி (சேர்க்கைகள் இல்லை);
• வெள்ளை இறைச்சி (கோழி, வான்கோழி), வேகவைத்த;
• கடல் மீன்.

மலத்தை இயல்பாக்கிய பிறகு, தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் படிப்படியாக மெனுவில் சேர்க்கப்படலாம், ஆனால் இது பல மாதங்களுக்குப் பிறகு செய்யப்படக்கூடாது, பின்னர் கூட மிகவும் கவனமாக, உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனிக்க வேண்டும்.

மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

மது அருந்திய பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் தளர்வான மலம் பெரும்பாலும் மது போதையின் விளைவாகும், அல்லது, இன்னும் எளிமையாகச் சொன்னால், விஷம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உணவு விஷத்திற்கு பொதுவாகப் பொருந்தக்கூடிய நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன:

• இரைப்பைக் கழுவுதல் (ஒருவேளை குடல் கழுவுதலும் கூட);
• உறிஞ்சும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (குறைந்தது 5 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், ஒவ்வொன்றும் 0.5 கிராம், நீங்கள் பாலிசார்ப் அல்லது சோர்பெக்ஸைப் பயன்படுத்தலாம்);
• சூடான, ஏராளமான பானங்கள், முக்கியமாக கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புதினா போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூலிகை தேநீர், நீங்கள் வாயு இல்லாமல் சூடான மினரல் வாட்டரைக் குடிக்கலாம்.

அடிக்கடி மது அருந்துவது டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும், இது உணவின் நொதித்தல் செயல்முறைகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் குடலின் திறனை மோசமாக்குகிறது. அனைத்து காரணிகளும் சேர்ந்து மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், இந்த நிலைக்கு இவை அனைத்தும் காரணங்களிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன. மதுபானங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது என்டோரோகோலிடிஸ் (சிறு மற்றும் பெரிய குடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை), இரைப்பை அழற்சி (இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம்), கணைய அழற்சி (கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினை) மற்றும் வயிற்றுப் புண்கள் போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்கள் அனைத்தும் தளர்வான மலம் மற்றும் குடல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் மாறுபட்ட அளவுகளில் சேர்ந்து கொள்ளலாம். "ஆல்கஹாலிக் இரைப்பை அழற்சி" போன்ற ஒரு கருத்து கூட உள்ளது - இது நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி, வாயில் விரும்பத்தகாத சுவை, வாந்தி மற்றும் மது அருந்திய பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும் ஒரு நோய்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் என்ன ஆலோசனை வழங்க முடியும்? பதில் வெளிப்படையானது: மதுவை விட்டுவிட்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சரியான நடவடிக்கை எடுத்தால் அதை மீட்டெடுக்க முடியும்.

பீர் குடித்த பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

பீர் ஒரு மதுபானம், பீர் மதுபானமற்றது என்று லேபிளில் கூறப்பட்டாலும் (ஒரு சிறிய சதவீதம் இன்னும் உள்ளது). மற்ற மதுபானங்களைப் போலவே நீங்கள் பீரினால் விஷம் அடையலாம், ஒருவேளை இன்னும் அடிக்கடி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பானத்தில் பல்வேறு இரசாயனங்கள், சாயங்கள் போன்றவை இருக்கலாம். மேலும், பீர் வெறுமனே புளிப்பாக மாறும், மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடு இருப்பதால், அதை உடனடியாக கவனிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.

உட்கொள்ளும் பானத்தின் அளவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட யாரும் ஒரு கிளாஸ் பீர் அளவுக்கு குடிப்பதில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். "நுரை" பிரியருக்கு நான்கு அல்லது ஐந்து கிளாஸ் ஒரு சாதாரண நிலையான டோஸ் ஆகும். மேலும் இவ்வளவு அளவு இருந்தாலும் கூட உடல் போதுமான அளவு போதையைப் பெற முடியும்.

உட்கொள்ளும் பானத்தின் அளவும் மலத்தை மென்மையாக்க வழிவகுக்கும். பீர் நன்கு அறியப்பட்ட டையூரிடிக் ஆகும், எனவே உடல் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. உணவில் ஆல்கஹால் இருப்பதால், உடலால் அதை மலத்திலிருந்து இரத்தத்திற்குத் திருப்பி அனுப்ப முடியாது. இதன் விளைவாக, மைக்ரோஃப்ளோராவின் சமநிலை, நொதித்தல் செயல்முறைகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை மீறப்படுகின்றன.

என்ன செய்ய?

• பீர் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள் (குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக, உடல் முழுமையாக குணமடைந்து குடல் கோளாறு நிற்கும் வரை).
• உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
• விளைவை அதிகரிக்க, உறிஞ்சிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: எளிமையானது செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்.

மீட்பு காலத்தில், மெலிந்த உணவுக்கு மாறுங்கள் - உங்கள் உடலுக்கு சுமையை குறைத்து ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

கீமோதெரபி மருந்துகளால் உடல் போதைப்பொருளாக மாறுவதால் குடல் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. ஃப்ளோரூராசில் அல்லது மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவானது. வயிறு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளிலும் தளர்வான மலம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.

குடல் கோளாறு ஏற்பட்டால் நோயாளி என்ன செய்ய வேண்டும்?

• ஒரு நாளைக்கு 7 முறைக்கு மேல் தளர்வான மலம் ஏற்பட்டால், ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி மற்றும் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு கட்டாய மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், திரவ இழப்பை சொட்டு மருந்து மூலம் மாற்றுதல் மற்றும் செரிமான அமைப்பை முழுமையாக பரிசோதித்தல்.
• நோயாளி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை வரை மலம் கழித்தால், மலத்தில் இரத்தம் இல்லாமல், சிறிதளவு சளி மட்டுமே இருந்தால், வீட்டிலேயே கவனிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், கதிர்வீச்சு அமர்வுகள் பொதுவாக ரத்து செய்யப்படுகின்றன. புரதங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் அதிக உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய, அதிக கலோரி கொண்ட உணவைப் பயன்படுத்தும் உணவு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் திரவம் வரை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் பால் மற்றும் பால் பொருட்களை மறுக்க வேண்டும் (புதிய பாலாடைக்கட்டி தவிர). தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவது, பற்கள் மற்றும் வாயைத் துலக்குவது, குளிப்பது அவசியம் - இது உடலில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் நுழைவதைக் குறைக்கும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் காலத்தில், சில பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் இதற்கு எந்த முன்நிபந்தனைகளும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது: இது ஏன் நடக்கிறது? இந்த குறுகிய காலத்தில் (3-4 நாட்கள்), இரத்தத்தில் உள்ள புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது - உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் வழித்தோன்றல்கள். இந்த அதிகரிப்பு குடலின் மென்மையான தசைகளின் தொனியைத் தூண்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக - அடிக்கடி மலம் கழித்தல்.

மாதவிடாயின் போது வயிற்றுப்போக்குக்கு எப்படி உதவுவது? கொள்கையளவில், இந்த நிலை ஒரு நோய் அல்ல, எனவே மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு, அல்லது அதற்கு முன்பே, மலம் தானாகவே இயல்பாக்குகிறது. இருப்பினும், சில பயனுள்ள குறிப்புகள் காயப்படுத்தாது:

• வயிற்றுப்போக்குக்கான மருந்துகளை எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம் - சில நேரங்களில் இதுபோன்ற நடவடிக்கை பிரச்சினையை அதிகப்படுத்தும்;
• மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை தற்காலிகமாக நிறுத்துங்கள் - இவற்றில் உலர்ந்த பழங்கள், பச்சையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள் அடங்கும்;
• மெனுவில் மலச்சிக்கல் உணவுகளைச் சேர்க்கவும் (தண்ணீருடன் பக்க உணவுகள், குறிப்பாக அரிசி), ஜெல்லி, ஜெல்லிகள், கருப்பு தேநீர், வெள்ளை பட்டாசுகள், பாலாடைக்கட்டி உணவுகள், காய்கறி சூப்கள்;
• அதிகமாக சாப்பிடாதே;
• போதுமான அளவு ஸ்டில் தண்ணீர் குடிக்கவும்;
• மூலிகை தேநீர் (ஓக் பட்டை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ, கெமோமில்) பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

வயிற்றுப்போக்கு மாதவிடாய் வலி உட்பட வலியுடன் இருந்தால், நீங்கள் 1-2 மாத்திரைகள் நோ-ஷ்பாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

வயிற்றுப்போக்கின் போது பின்பற்ற வேண்டிய சில எளிய விதிகள் உள்ளன. இது மீட்சியை விரைவுபடுத்தவும் நிலைமையை எளிதாக்கவும் உதவும்:

• திரவ இழப்பை நிரப்புவதும், ஏராளமான சுத்தமான நீர் அல்லது தேநீர் குடிப்பதும் அவசியம்;
• உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் தொடர்ந்து அதே வழியில் சாப்பிட்டால், வயிற்றுப்போக்கு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்;
• உங்கள் கோளாறுக்கு என்ன காரணம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை அது ஒரு பெரிய விருந்துக்கு முன்னதாக இருந்திருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் பழைய உணவை சாப்பிட்டிருக்கலாம் (அது வீணாகப் போகக்கூடாது என்பதற்காக), அல்லது நீங்கள் அதிக உற்சாகமாக இருந்திருக்கலாம் அல்லது உடல் ரீதியாக அதிக வேலை செய்திருக்கலாம். இந்த நிலைக்கான காரணத்தை நிறுவுவதில் இவை அனைத்தும் முக்கியம்;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை அவசரமாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. உதாரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு டிஸ்பாக்டீரியோசிஸால் ஏற்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மேம்படுவது மட்டுமல்லாமல், நிலைமையை மோசமாக்கும்;
• இரத்தக்கசிவு, காய்ச்சல், வெட்டு வலி, திடீர் பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

வயிற்றுப்போக்கு நீங்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

குடல் கோளாறு நீண்ட காலமாக இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசர பரிந்துரையாகிறது. வயிற்றுப்போக்கு விரைவில் அல்லது பின்னர் தானாகவே போய்விடும் என்ற பொதுவான கருத்து இருந்தபோதிலும், இந்த அறிகுறி பல நோய்களின் விளைவாகவும் இருக்கலாம், விஷம் அல்லது தொற்று நோய்கள் மட்டுமல்ல. குடல் கோளாறுக்கு காரணமான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே போதுமான அளவு வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். இந்த காரணத்தின் அடிப்படையில், திறமையான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தொற்று இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் பொதுவாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், பெரும்பாலும் வாய்வழி. வாந்தி இருந்தால், மாத்திரைகளை ஊசிகள் அல்லது நரம்பு வழியாக சொட்டு மருந்துகளாக மாற்றுவது நல்லது.

மருத்துவர் ஒரு அறுவை சிகிச்சை பிரச்சனையை சந்தேகித்தால் (உதாரணமாக, சில நேரங்களில் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு குடல் அழற்சி அல்லது கணைய அழற்சியின் அறிகுறியாகும்), பின்னர் கண்காணிப்பு அல்லது அவசர அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மேற்கூறிய காரணிகளின் அடிப்படையில், குடல் கோளாறுகளுக்கு மருந்துகளை நீங்களே தேர்வு செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை, அதே போல் வயிற்றுப்போக்குடன் சிக்கல்கள் சேரும்போது ஏற்படும் கடினமான சூழ்நிலைகளுக்கும் இது பொருந்தும். எதிர்காலத்தில் உடல்நலம் மோசமடைவது, அடிப்படை, ஆரம்ப நோயை மருத்துவரால் தீர்மானிப்பதை சிக்கலாக்கும்.

தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

இறுதியாக, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நாட்டுப்புற முறைகளைப் பற்றி பேசலாம், மருந்தகத்திற்குச் செல்ல வாய்ப்பு இல்லையென்றால் இது உதவும். பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் மருந்து மருந்துகளை விட செயல்திறனில் தாழ்ந்தவை அல்ல, ஆனால் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

• அரை டீஸ்பூன் உலர் கருப்பு தேநீரை எடுத்து, ஒரு நிமிடம் மென்று, பின்னர் வெதுவெதுப்பான வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த செயல்முறையை சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற 2-3 சுற்றுகள் மெல்லுவது மலம் கழிக்கும் தூண்டுதலை நிறுத்தலாம்.
• ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி அரிசியை 500 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றி, மென்மையாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்து, நாள் முழுவதும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு குடிக்கவும். சமைக்கும் போது, உப்பு, சர்க்கரை, மசாலாப் பொருட்கள் அல்லது பால் அல்லது வெண்ணெய் கூட சேர்க்க வேண்டாம்.
• ஆல்டர் மொட்டுகளின் கஷாயம் அல்லது டிஞ்சர் நன்றாக உதவுகிறது. ஒரு கஷாயம் தயாரிக்க, 400 மில்லி தண்ணீருக்கு 40 கிராம் மொட்டுகளை எடுத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, வடிகட்டி 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• வால்நட் பகிர்வுகளிலிருந்து கஷாயம் பற்றிய சிறந்த மதிப்புரைகள். 100 கிராம் கொட்டைகளை எடுத்து, பகிர்வுகளை (கர்னல்களுக்கு இடையில்) அகற்றி, 250 மில்லி ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும். கஷாயத்தை மூன்று நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, 100 மில்லி தண்ணீருக்கு 10 சொட்டுகள் என்ற அளவில் மருந்தை உட்கொள்ளலாம். மலச்சிக்கல் நீங்கிய பிறகு, வயிற்றுப்போக்கு மலச்சிக்கலாக மாறாமல் இருக்க மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.
• ஒரு எளிய தீர்வும் உள்ளது: 1 டீஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்சை எடுத்து, தண்ணீரில் (100-150 மில்லி) கரைத்து, ஒரே அமர்வில் குடிக்கவும்.
• 1 தேக்கரண்டி மாதுளைத் தோலை எடுத்து, ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் குடிக்கவும். சில மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் மீண்டும் குடிக்கலாம்.
• குடல் கோளாறுகளுக்கு ஒரு நல்ல மருந்து பறவை செர்ரி பழங்கள். இந்த மருந்து ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்காததால், அவை வழக்கமாக முன்கூட்டியே சேமித்து வைக்கப்படுகின்றன. பழத்தை கொதிக்கும் நீரில் (1 டீஸ்பூன் - 250 மில்லி தண்ணீருக்கு) ஊற்றி, அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து, வடிகட்டி 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை குடிக்கலாம். இந்த தேநீரை நீங்கள் ஆல்கஹாலில் புரோபோலிஸ் டிஞ்சருடன் இணைக்கலாம்: இந்த விஷயத்தில், மருந்து உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கை என்ன செய்வது என்பது பல ஆண்டுகளாக ஒரு அழுத்தமான பிரச்சனையாக இருந்து வருகிறது, மருத்துவம் இன்னும் நிற்கவில்லை என்றாலும், நமது மருந்துத் தொழில் மேலும் மேலும் புதிய மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கிறது. இருப்பினும், மருந்தகத்திற்கு ஓட அவசரப்பட வேண்டாம், ஆனால் முதலில் குடல் கோளாறுக்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், சிகிச்சை தோல்வியடையக்கூடும்.