^

சுகாதார

A
A
A

வியர்க்கும் பாதங்கள்

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கால்களை வலுவிழக்கச் செய்வது கால்களின் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்கம் மற்றும் நீக்குதல் செயல்பாடு செயல்படும், அனைத்து தோல் கவர்கள், அதாவது தலையில் இருந்து அடி வரை, சுரப்பிகள் சுரக்கும் ஈரப்பதம் கொண்டிருக்கிறது. தோல் சுமார் மூன்று மில்லியன் சுரப்பிகள் உள்ளன, இது வியர்வை, சுமார் மூன்று நூறு ஆயிரம் அடி. உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன், வெப்பமான சூழலில், உடல் வெப்பநிலை சமநிலையை சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் போது அதிகரித்த வியர்வை முற்றிலும் உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். மேலும், கால்கள் வியர்வை தீவிர உடல் உழைப்பு அல்லது பயிற்சி நிகழ்வுகளில் நோய்க்குறி கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகமான வியர்த்தும் உட்புற செயலிழப்புகளை அடையாளம் காணலாம், கூடுதலாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது ஒரு கவலையை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் கால்கள் வியர்வை ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் சேர்ந்துகொள்கிறது. வியர்வையின் வாசனை வாசனை உணர்வுக்கு வசதியாகக் கருதப்படாது, கால்களால் உறிஞ்சும் கால்களின் உரிமையாளரால் மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள எல்லோரிடமும் மட்டும் கேட்கும் ஒரு குறிப்பாக விரும்பத்தகாத வாசனையை தூண்டும். சருமத்தில் இருக்கும் பாக்டீரியாவின் நோயியல் சங்கத்தின் விளைவாக வாசனை, மற்றும் வியர்வை சுரக்கும். கூடுதலாக, அதிக ஈரப்பதம் பூஞ்சாண நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, ஏற்கனவே இருக்கும் நுண்ணோக்களுடன் இணைந்து, குறிப்பாக நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வாசனைத் தன்மையை உருவாக்குகிறது.

கால்களை வியர்வை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளின் விதிமுறைகளைத் தொடர வேண்டாம்.

trusted-source[1], [2], [3]

அடி, காரணங்கள் வியர்வை

  • சங்கடமான காலணிகள், குறுகிய, இறுக்கமான, ஏழை தரம் கொண்ட பொருட்கள். நாகரீகமான, ஆனால் சங்கடமான காலணிகளை அணிந்துகொள்வது, பல இளைஞர்களிடமும், பெண்மணியும், மனிதகுலத்தின் வலுவான அரை பிரதிநிதிகளும். பாலியூரிதீன் அல்லது ரப்பர் சல்லில் மூடிய காலணிகளில் ஒரு முழு நாளில் தங்கியிருப்பதன் நோக்கம் இதுவேயாகும். எந்தவொரு செயற்கைத்திறனும் சருமத்திற்கு விமான அணுகலை மூடிவிடும், அது காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ், சக்கரங்கள் பற்றியது. ஒரு மூடிய "கிரீன்ஹவுஸ்" வளிமண்டலத்தில், நுண்ணுயிரிகள் - பாக்டீரியா, நுண்ணுயிர்கள், பெருக்கெடுத்து, அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளின் விளைவாக வியர்வையின் குறிப்பிட்ட நாற்றத்தை விரைவாக இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன.
  • மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மேலோட்டமான. வியர்வை சுரப்பிகள், மேலும் துல்லியமாக தங்கள் வெளியேற்றத்தின் செயல்பாடு, நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன - தாவர அமைப்பு, அதே போல் முள்ளந்தண்டு வடம். இதையொட்டி, தாவர அமைப்பு மூளை, குறிப்பாக அழுத்தங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்தும் மூளை பகுதியில் உட்பட்டது. எந்த மன அழுத்தம், பயம், கவலை தசை இறுக்கம் ஏற்படுகிறது, சில ஹார்மோன்கள் வெளியீடு தூண்டி. மற்றும் உடல் வியர்வை சுரப்பிகள் உதவியுடன் செயலில் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை பொருட்கள் நீக்க முயற்சிக்கிறது.
  • மீறல், தனிப்பட்ட சுகாதார அடிப்படை விதிமுறைகளுடன் ஒத்துப்போகவில்லை, ஏழை, தடையின்றி ஒழுங்கற்ற பராமரிப்பு.
  • என்டோகிரினின் செயலிழப்புகள், உள் உறுப்புகளின் நோய்க்குறியீடுகள், புற்றுநோயியல் செயல்முறை. உடலில் உள்ள, தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள், வியர்வை சுரப்பிகளின் மூலம் நச்சுத்தன்மையை அகற்றும் முயற்சியில், ஹைபர்ஹிடோஸிஸ் என்பது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு அபாய அறிகுறியாகும்.
  • பூஞ்சை, காற்றின் டெர்மடோமைகோசிஸ். இந்த நோய், தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது இது, மக்கள், காலணிகள் மற்றும் ஆடைகளை "தனியுரிமை" ஆட்சி பின்பற்ற தேவையில்லை என்பதால் இது தங்களை மற்றொருவரின் அணிய அனுமதிக்க, அல்லது காலணிகள் இல்லாமல் (நீச்சல் குளம், குளியல், sauna,) பொதுவான பகுதிகளில் வருகை அவர்களை தொற்று. பூஞ்சை நோய்கள் நீண்ட மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் மைக்கோசி பெரும்பாலும் உடலின் எல்லா பகுதிகளிலும் பரவி, கைகள், இடுப்பு மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது.

கால்களைக் களைவதால், முதன்மையாக, வழக்கமான தனிநபர் சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் நடுநிலைப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் கால்களை கவனமாக பராமரிப்பது ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், பூஞ்சை நோய்களின் சிறந்த தடுப்புமருந்துகளிலும் இருந்து தடுக்க முடியும்.

காலின் வியர்வை சிகிச்சை எப்படி?

  • பருவகாலத்தில், குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும், கோடையில் தண்ணீர் நடைமுறைகள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க முடியும்.
  • வறுத்த, மசாலா உணவுகள், புகைபிடித்த பொருட்களின் நுகர்வு ஆகியவற்றை தவிர்க்கும் உணவை கவனியுங்கள்.
  • இது உங்கள் கால்களை வறண்டது அவசியம், இது ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு இல்லை, இது பாக்டீரியாவின் வசதியான மண்டலமாகும்.
  • அவ்வப்போது தண்ணீர் சிகிச்சைக்கு பிறகு பூஞ்சை காளான் எதிர்ப்பு செயல்பாடு (Lamisil, Itrakonazal undecynyl, mikoseptin) உடன் கால் மற்றும் அவர்களுக்கு இடையே பகுதிகளில், சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் உட்பட, கால் உயவூட்டு. பூஞ்சை நோய்கள் கண்டறியப்படாவிட்டாலும், கால்கள் வியர்வை அதிகரிக்கும்போது, குறைந்தபட்சம் வாரம் ஒரு தடவை கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும்.
  • எந்த கிரீம், களிம்பு, லோஷன் கால் ஒரு சுத்தமான சுத்தப்படுத்தி தோல் பயன்படுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் நுண்ணுயிரிகளால் மருத்துவ பொருட்கள் கலவையை வியர்வை குறிப்பிட்ட நாற்றத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
  • ஒரு நல்ல விளைவை ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர், கொதிக்கும் நீரில் 1 லிட்டர் பட்டை 50 கிராம் என்ற விகிதத்தில் brewed இது. கொதிக்கும் நீரில் கரையுடனும், குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் அது வலியுறுத்தப்பட வேண்டும், பெறப்பட்ட உட்செலுத்துதல் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரின் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலில் ஊறவும். டானின்கள் (கேட்சீன்கள்), ஓக் மரப்பட்டைகளில் உள்ள டெர்பென்ஸ், ஆண்டிமைக்ரோபியல், கிருமி நாசினிகளுக்கு எதிரான நடவடிக்கை.
  • எதிர்ப்பு மருந்துகள் தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் லோஷன்களை வழங்குகின்றன, இது ஆண்டிசெப்டிக் சினோல், பாக்டீரிசைடு பொருட்கள் - monoterpenes. அத்தியாவசிய எண்ணெய் 50 மிலிலிட்டரில் தாவர எண்ணெய் ஒன்றுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் 5 சொட்டு விகிதத்தில் எந்த காய்கறி எண்ணெய் நீர்த்த வேண்டும். இந்த கலவை இரண்டு வாரங்களுக்கு விரல்களுக்கு இடையில் கால், தோல் பகுதிகளை உயர்த்துகிறது. இது, சுத்தமான பருத்தி சாக்ஸ் அணியவதற்கு முன்னுரிமை 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு (எண்ணெயை ஊற விடட்டும்).
  • மாற்று மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் நிலையான முடிவுகளை வரவில்லை என்றால், மருந்துகள் பயன்படுத்தலாம் - சிறப்பு antiperspirants (dry dry, Anticap).
  • Glitsesed, Korvaltab, Korvalment, fitosbory - antiperspirant vegetovascular நோய்க்காரணவியலும் தவிர்த்து நோக்கம் கொண்ட ஒரு ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, நிச்சயமாக நரம்பு மண்டலத்தின் சீராக்கி என்று மயக்க மருந்து மருந்துகள் குடிக்க முடியும்.

கால்கள் வியர்வை வீட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்காது என்றால் என்ன செய்வது?

பிரபலமானதைப் பெறுவதற்கான புதிய வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது அழகு சாதன செயல்முறை ஆகும் - பொட்டுலினின் நச்சுத்தன்மையின் ஊசி, இது அதிகமான வியர்த்தலின் நோயியல் செயல்திறனைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு மனிதன் கால்களைத் தூக்கி எறிந்து விடுகிறது.

கால்கள் வலுக்கட்டாயமாக ஒரு சிக்கலான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது: வெளிப்புற தோல்வை பாதிக்கும் நடைமுறைகள் தேவை, ஆனால் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் முக்கியம். ஒரு நிலையான விளைவைப் பெறுவதற்கு, ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் அல்லது அழகுசாதன நிபுணரிடம் இந்த நுட்பமான பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண்பதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு, நிபுணர்களின் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.