வீட்டில் லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை

பல்வேறு வகையான குரல்வளை அழற்சி உள்ள நோயாளிகள், மேம்பட்ட வழிமுறைகளுடன் வீட்டு சிகிச்சையை விரும்புகிறார்கள். இது அதிக செயல்திறன், நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் மட்டுமல்ல, இயற்கையான கூறுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவதாலும் ஏற்படுகிறது.

லாரிங்கிடிஸுக்கு மிகவும் பொதுவான வீட்டு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

பின்வரும் உட்செலுத்துதல்கள் கழுவுவதற்கு பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகின்றன:

• ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு ஒரு சில டீஸ்பூன் கலமஸ் வேர்;
• சம பாகங்களின் கலவை - கலமஸ் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, கெமோமில், சின்க்ஃபோயில். 1 டீஸ்பூன் கலவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது;
• தண்ணீரில் நீர்த்த பீட்ரூட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாறு;
• உரிக்கப்பட்ட கேரட்டை வேகவைத்த சூடான பால் (அரை லிட்டருக்கு, ஒரு சிறிய கேரட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்).

ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை: நீங்கள் அடிக்கடி வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது.

நீராவி உள்ளிழுக்க, ஒரு டீபாட் அல்லது குறுகிய கழுத்து கொண்ட ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் கொதித்த பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு செயல்முறையைத் தொடங்கவும். பயன்படுத்தவும்: சோடா (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1/2 டீஸ்பூன்), போர்ஜோமி, கெமோமில் காபி தண்ணீர், முனிவர், கலமஸ் வேர், சின்க்ஃபோயில். உள்ளிழுக்கும் கரைசலில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் மற்றும் மெந்தோல் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

லாரிங்கிடிஸுக்கு தேனுடன் சிகிச்சையளிப்பது, அதை உள்ளே எடுத்து வாயில் கரைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இரண்டு பங்கு தேன் மற்றும் ஒரு பங்கு எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றின் கலவை தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியம் ஒவ்வொரு முப்பது நிமிடங்களுக்கும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடப்படுகிறது. லாரிங்கிடிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க தேனுடன் கற்றாழை சாறு சிறந்தது. ½ லிட்டர் கற்றாழை இலைச் சாறுக்கு சுமார் 200 கிராம் திரவ தேன் தேவைப்படுகிறது. இந்த கலவை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு நேரத்தில் 1 டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகிறது.

சூடான பீர் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்த முட்டைக்கோஸ் சீக்கிரம் உங்கள் குரலை மீட்டெடுக்க உதவும். கெமோமில் குளியல் அல்லது கடல் உப்புடன் குளிப்பது இரட்டை விளைவைக் கொடுக்கும் - உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெப்பமடைதல். பேட்ஜர் கொழுப்பு, மார்பில் சூடான தாவர எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சூடுபடுத்துவது இருமலைப் போக்க உதவும்.

லாரிங்கிடிஸ் நோயால் என்ன செய்வது?

குரல்வளை அழற்சி சிகிச்சைக்கு நோயாளி எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் - கால்களை சூடாக வைத்திருங்கள், தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் வரைவுகளைத் தவிர்க்கவும். குரலைப் பாதுகாக்க, குளிர்ந்த காற்றில் பேசாமல் இருப்பது அவசியம், குரல் நாண்களை அதிகமாக அழுத்த வேண்டாம்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு என்ன செய்வது? நோயாளி இருக்கும் அறையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். அறை தூசி இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். மிதமான வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உதவும். நீங்கள் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் காரமான, கடினமான உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நிறைய சூடான கரைசல்களை குடிப்பது - தேநீர் அல்லது பால் தேனுடன், மூலிகை உட்செலுத்துதல் - குரல்வளையின் சளி சவ்வு எரிச்சலைப் போக்க உதவும். நீராவி அல்லது நெபுலைசர் எனப்படும் சிறப்பு சாதனத்தின் மீது உள்ளிழுப்பது குரல்வளை அழற்சிக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.

கழுத்து, மார்பு மற்றும் குதிகால் பகுதிகளில் கடுகு பூச்சு தடவுவதன் மூலம் வறட்டு இருமலை குணப்படுத்தலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கடுகு சேர்த்து கால் குளியல் செய்வதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொண்டையில் வாய் கொப்பளிப்பதும், சூடுபடுத்துவதும் ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட முறையாகும்.

பெரும்பாலும், லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை சிக்கலானது, பிசியோதெரபி மற்றும் மருந்துகளை இணைக்கிறது. விரைவான மீட்புக்கு, சிகிச்சைக்கு தேவையான பரிந்துரைகளை வழங்கும் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

குரல்வளை அழற்சிக்கான உள்ளிழுப்புகள்

குரல்வளை அழற்சிக்கு உள்ளிழுப்பது ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சளி சவ்வை மென்மையாக்குகிறது, இருமலைக் குறைக்கிறது மற்றும் சளி வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனங்கள், நெபுலைசர்கள் மற்றும் நீராவியுடன் கூடிய எந்த கொள்கலனும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பத்திலும் செயல்முறைக்கான மருத்துவப் பொருளை மருத்துவர் தேர்ந்தெடுக்கிறார், இவை பின்வருமாறு:

• மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் - ஃபிர் இலைகள், யூகலிப்டஸ், ஆர்கனோ பூக்கள், கெமோமில், முனிவர், கோல்ட்ஸ்ஃபுட்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஃபிர், புதினா, மெந்தோல், யூகலிப்டஸ்;
• குளோரோபிலிப்ட்;
• சோடா கரைசல்;
• வெங்காயம்/பூண்டு பைட்டான்சைடுகள்.

வீட்டில், நோயாளியை ஒரு துண்டு அல்லது தடிமனான காகிதத்தால் செய்யப்பட்ட கூம்பைப் பயன்படுத்தி மூடி, எரிவதைத் தவிர்க்க அதன் குறுகிய பகுதி வழியாக சுவாசிக்கவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உள்ளிழுத்தல்களை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் எட்டு முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிறு குழந்தைகளின் நோயின் விஷயத்தில் மிகவும் கடினம். குழந்தைகளில் குரல்வளை அழற்சி சிகிச்சையானது ஒரு நெபுலைசர் மூலம் வசதியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது திரவத்தை சுவாச மண்டலத்தில் எளிதில் ஊடுருவக்கூடிய சிறிய துளிகளாக மாற்றுகிறது.

உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சைக்கு அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• அதிக வெப்பநிலை;
• மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள்;
• இருதய நோய்கள் இருப்பது;
• காற்று இல்லாமை, சுவாசக் கோளாறு.

குரல்வளை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உள்ளிழுப்பதை மட்டும் நம்பியிருக்க வேண்டாம். உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களின் பின்னணியில் இந்த நோய் பெரும்பாலும் உருவாகிறது, எனவே அடிப்படைக் காரணம் நீக்கப்பட்ட பின்னரே அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

குரல்வளை அழற்சிக்கான இன்ஹேலர்

குரல்வளை அழற்சிக்கு எளிமையான மற்றும் மிகவும் அணுகக்கூடிய விருப்பம் நீராவி இன்ஹேலர் ஆகும், அதன் முக்கிய குறைபாடு என்னவென்றால், வெளியிடப்பட்ட நீராவியின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, அல்ட்ராசோனிக் இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசரைத் தேர்ந்தெடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு எண்ணெய் உள்ளிழுத்தல்

குரல்வளை அழற்சி சிகிச்சையில் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது சுவாச அமைப்பில் ஒரு மெல்லிய பாதுகாப்பு படலத்தை உருவாக்குவதை உறுதிசெய்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உறிஞ்சுவதிலிருந்து சளி சவ்வைப் பாதுகாக்கிறது. எலுமிச்சை, ஃபிர், ஜூனிபர் எண்ணெய்கள், அத்துடன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது புரோபோலிஸ் எண்ணெய்களுடன் கூடிய மூலிகை கலவைகள் பாக்டீரிசைடு, இனிமையான, காயம்-குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

பீச், ரோஸ், யூகலிப்டஸ் மற்றும் மெந்தோல் எண்ணெய்களுடன் எண்ணெய் உள்ளிழுப்பது குரல்வளை அழற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஐந்து முதல் எட்டு நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானையில் சூடான உள்ளிழுத்தல் செய்யப்படுகிறது. தூக்கமின்மை, வாஸ்குலர் கோளாறுகள் மற்றும் அதிகரித்த உற்சாகம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு குளிர் உள்ளிழுத்தல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறையைச் செய்ய, ஒரு பாட்டில் தண்ணீரில் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், நோயாளி பல சுவாசங்களை எடுத்து, பாத்திரத்தை மூக்கில் பிடித்துக் கொள்கிறார்.

உள்ளிழுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்:

• கொள்கலனுக்கு சில துளிகள் எண்ணெய் போதும்;
• சிகிச்சை செயல்பாட்டின் போது, நீங்கள் வெளிப்புற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது;
• செயல்முறைக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் சாப்பிடவோ, புகைக்கவோ அல்லது பேசவோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
• உள்ளிழுத்த பிறகு நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

நெபுலைசர் மூலம் லாரன்கிடிஸுக்கு உள்ளிழுத்தல்

லாரன்கிடிஸுக்கு ஒரு வசதியான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு ஒரு நெபுலைசர் மூலம் உள்ளிழுப்பதாகும், இதன் கொள்கை மருத்துவப் பொருளின் மிக நுண்ணிய சிதறலை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நெபுலைசர் மூலம் லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை

நெபுலைசர் மூலம் லாரிங்கிடிஸுக்கு நவீன சிகிச்சை அளிப்பது சிகிச்சையை வசதியாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது, ஏனெனில் சாதனமே எல்லாவற்றையும் தானே செய்கிறது. நோயாளி மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை மட்டுமே ஏற்ற வேண்டும்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு சோடாவுடன் உள்ளிழுத்தல்

எட்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் செய்யப்படாத கார உள்ளிழுப்புகள், குரல்வளை அழற்சியின் போக்கைத் தணிக்க உதவுகின்றன. குரல்வளை அழற்சிக்கு சோடாவுடன் உள்ளிழுக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ½ டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்தலாம் - போர்ஜோமி, நர்சான், எசென்டுகி. வீட்டிலேயே செயல்முறை நீராவியுடன் கூடிய ஒரு பாத்திரம்/தேனீர் பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி அல்லது ஒரு சிறப்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சையானது நோயாளிகளால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் விரைவான விளைவை உருவாக்குகிறது. அமர்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக கூட சளி வெளியேற்றம் காணப்படுகிறது. மற்ற சளி நீக்கிகள் உதவாவிட்டால், காரக் கரைசல்களுடன் லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மருத்துவ பரிசோதனைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

கார கலவைகள் சுவாச உறுப்புகளில் சவ்வூடுபரவல் அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் சளி சவ்வின் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. சில காரணங்களால் இருமல் அனிச்சை அடக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த நடைமுறைகள் அதை செயல்படுத்துகின்றன.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சோடா உள்ளிழுப்பது, சளி சுரப்பை 5-7 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. முதல் அமர்வுகளில் இருந்தே வறட்டு இருமல் உள்ள நோயாளிகள் சுவாச செயல்பாட்டில் நிவாரணம், மூச்சுத் திணறல் மறைதல் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு சுருக்கவும்

குரல்வளை அழற்சிக்கான ஒரு சுருக்கத்தால் உள்ளூர் வெப்பமயமாதல் விளைவு வழங்கப்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது. இத்தகைய எளிய கையாளுதல் குரல்வளை அழற்சியின் வலி அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்கி குரலை மீட்டெடுக்கிறது.

இந்த அமுக்கம் தொண்டை/மார்புப் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டுத் துணியைத் தயாரிக்க, ஆல்கஹால், வோட்கா, எண்ணெய் கரைசல்கள் அல்லது பிற மருத்துவப் பொருட்களில் நனைத்த ஒரு கட்டு அல்லது துணி உங்களுக்குத் தேவைப்படும். ஈரமான துணியை தோலில் தடவி, எண்ணெய் துணியில் சுற்றி, மேலே ஒரு தாவணி, சால்வை போன்றவற்றால் காப்பிட வேண்டும். எண்ணெய் துணியின் அளவு துணி அடுக்கை விட இரண்டு சென்டிமீட்டர் அகலமாகவும், வெளிப்புற காப்பு ஒரு தாவணி வடிவில் இன்னும் அகலமாகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

வெப்பமயமாதல் அமுக்கத்துடன் லாரிங்கிடிஸ் சிகிச்சை நான்கு முதல் எட்டு மணி நேரம் வரை இரண்டு மணி நேர இடைவெளியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கட்டுகளை அகற்றிய பிறகு, வெளியே செல்ல அவசரப்பட வேண்டாம், தொண்டை வரை துணிகளை அணிய மறக்காதீர்கள். அமுக்கத்தின் இடத்தில் எரிச்சல் தோன்றினால், இரவில் தோல் பகுதியை கிரீம் அல்லது வாஸ்லைன் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும்.

மார்பில் பூசப்படும் ஒரு அழுத்தத்தில், சூடான தாவர எண்ணெய் அல்லது விலங்கு கொழுப்புகள் (பேட்ஜர், உள்ளுறுப்பு) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய ஆடைகள் ஒரே இரவில் விடப்படுகின்றன.

ஒரு சுருக்கத்துடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முரண்பாடு காய்ச்சல் இருப்பது.

[ 1 ], [ 2 ]

குரல்வளை அழற்சிக்கு கடுகு பிளாஸ்டர்கள்

கடுகு பிளாஸ்டர்கள் உள்ளூர் அனிச்சை செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, சருமத்தை வெப்பமாக்குகின்றன, அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெளியிடுவதன் மூலம் நரம்பு முனைகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன. கடுகு பிளாஸ்டர் பயன்படுத்தப்படும் பகுதியில், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதிகரிக்கின்றன. நரம்புகள் மூலம் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் உறுப்புகளிலும் அதே செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன.

கடுகு பிளாஸ்டர்கள் குரல்வளை அழற்சிக்கு முதலுதவி அளிக்கின்றன, குரல்வளையில் வலியைக் குறைக்கின்றன, வீக்கத்தைத் தீர்க்கின்றன, மேலும் வறட்டு இருமல் தாக்குதலைப் போக்குகின்றன. கடுகு பிளாஸ்டரை கழுத்தின் முன்பக்கத்தில் 10-20 நிமிடங்கள் வைக்க வேண்டும். "குரைக்கும்" இருமலை விரைவில் நிறுத்த, நீங்கள் அவற்றை குதிகால், மார்பெலும்பிலும் வைக்கலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உலர்ந்த துணியால் தோலைத் துடைத்து, கிரீம், தாவர எண்ணெயுடன் உயவூட்டி, போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வரைவில் வெளியே செல்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கடுகு பிளாஸ்டர்களுடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே முரண்பாடு வெப்பநிலை மட்டுமே. கடுகு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்தும்போது, இதயப் பகுதி, பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் (மச்சங்கள், கீறல்கள் போன்றவை) தவிர்க்கப்பட வேண்டும். குழந்தைகளில் கடுகு பிளாஸ்டர்களுடன் லாரன்கிடிஸ் சிகிச்சை மூன்று வயது முதல் ஒரு குழந்தை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு குறுகிய காலத்திற்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குரல்வளை அழற்சிக்கான சிரப்

வறண்ட, "குரைக்கும்" இருமல் தான் குரல்வளை அழற்சியின் முக்கிய வலிமிகுந்த நிலை. விரும்பத்தகாத நோய்க்குறியை அகற்ற, சிரப் வடிவில் இருமல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கிளைகோடின் என்பது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரையும் ஈர்க்கும் ஒரு குரல்வளை அழற்சி சிரப் ஆகும். இந்த மருந்து இருமல் மையத்தில் மெதுவாக செயல்படுகிறது, சளி சவ்வைப் பாதுகாக்கிறது, எபிதீலியத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. வறண்ட இருமலுடன் கூடிய கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட குரல்வளை அழற்சிக்கு கிளைகோடின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயது வந்த நோயாளிகளுக்கு மருந்தளவு 5 மில்லி (1 தேக்கரண்டி) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஆகும். குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வயதைப் பொறுத்து மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை - 1/4 தேக்கரண்டி / ஒரு நாளைக்கு 3 முறை;
• நான்கு முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை - 1/4 தேக்கரண்டி / ஒரு நாளைக்கு 4 முறை;
• ஏழு முதல் பன்னிரண்டு வயது வரை - 1/2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

கிளைகோடின் அதன் கூறுகளுக்கு உணர்திறன் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருந்து நரம்பு மண்டலத்தை அழுத்தக்கூடும், எனவே மருந்து ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு கண்காணிக்கப்படுகிறது.

லாரிங்கிடிஸை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிரப்கள் மூலம் வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, கருப்பு முள்ளங்கியின் மேற்புறத்தை அகற்றி, மையத்தின் ஒரு பகுதியை அகற்றி, அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். சுரக்கும் சாறு, தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது (1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும்).

குரல்வளை அழற்சிக்கு எதைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும்?

"லாரன்கிடிஸுக்கு எதைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும்?" என்ற கேள்வியில், மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகள் - உப்பு, சோடா, அயோடின், அத்துடன் மருந்துகள் - குளோரோபிலிப்ட், ஃபுராசிலின் - கைக்கு வரும்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு வாய் கொப்பளித்தல்

குரல்வளை அழற்சியுடன் வாய் கொப்பளிப்பது குரல்வளையின் சளி சவ்வு வீக்கத்தின் போது வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைப் போக்கவும், நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கவும் உதவும். மருந்தகத்தில் வாங்கிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம் அல்லது பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாறலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள முறை ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு சம அளவு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யூகலிப்டஸ், காலெண்டுலா மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். கழுவுவதற்கு குறைவான பயனுள்ள கலவை கருப்பு எல்டர் பூக்கள், கோல்ட்ஸ்ஃபுட் இலைகள், தங்க மீசை ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீராகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் (ஒவ்வொன்றும் 1 டீஸ்பூன்) கலக்கப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் சுமார் மூன்று மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் கழுவுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

குரல்வளை அழற்சி ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 3 தேக்கரண்டி வினிகரை நீர்த்துப்போகச் செய்து, 2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு முறையாவது வாய் கொப்பளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பீட்ரூட், எலுமிச்சை, கேரட் சாறு, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், புரோபோலிஸ் டிஞ்சர், மார்ஷ்மெல்லோ அல்லது வலுவான தேநீர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது நல்லது. வாய் கொப்பளிக்கும்போது பழைய, மிட்டாய் செய்யப்பட்ட தேனைப் பயன்படுத்துவது சளி சவ்வு வறண்டு போக வழிவகுக்கும்.

குரல்வளை அழற்சியுடன் கழுவுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும், சூடாக இருக்கக்கூடாது!

குரல்வளை அழற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் குரலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

பேச்சு செயல்முறை தசைநார்கள் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அவை அதிர்வு மற்றும் இயக்கம் மூலம் ஒலிகளை உருவாக்குகின்றன. குரல்வளை அழற்சியுடன், தசைநார்கள் வீக்கமடைகின்றன, குரல் கரகரப்பாக, பலவீனமாக அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். அமைதி அல்லது கிசுகிசுப்பு சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவுகிறது.

குரல்வளை அழற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் குரலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? முதலில், நீங்கள் பேச்சு கட்டுப்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் - கத்தாதீர்கள், சமீபத்தில் வீக்கமடைந்த தசைநார்கள் அதிகமாக அழுத்தாதீர்கள். இரண்டாவதாக, வாய் கொப்பளிப்பது பேச்சை மீட்டெடுக்க உதவும். கெமோமில் மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கலவையை காய்ச்சி, சுமார் 40 நிமிடங்கள் விட்டு, குளிர்ந்து வடிகட்டவும்) அல்லது உருளைக்கிழங்கு சாறு இந்த நோக்கத்திற்காக பொருத்தமானது. மூன்றாவதாக, நோயாளிகளுக்கு இரவில் சூடான பானங்கள் காட்டப்படுகின்றன. சூடான பீர் அல்லது ஒயின் நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நான்காவதாக, எண்ணெய் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தி (கடல் பக்ஹார்ன், ஃபிர், யூகலிப்டஸ்) உலர்ந்த சளி சவ்வுகளை நீங்கள் சமாளிக்கலாம்.

குரல்வளை அழற்சியுடன் நடக்க முடியுமா?

மருத்துவ கையாளுதல்களைச் செய்த பிறகு, வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்கள் அல்லது கடுகு பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு, குரல்வளை அழற்சியுடன் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சூடான போர்வை மற்றும் முழுமையான ஓய்வைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் குளிர், ஈரமான காலநிலையில் நடப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

குரல்வளை அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து

குரல்வளை அழற்சிக்கான ஆரோக்கியமான உணவு, உப்பு, காரமான, புளிப்பு, அதிகப்படியான சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

குரல்வளையின் வீக்கமடைந்த சளி சவ்வுக்கு அதிகபட்ச ஓய்வை உறுதி செய்ய, திரவ, பிசைந்த உணவுகள் - சூப்கள், ஜெல்லி, பால் கஞ்சி, தேனுடன் தேநீர் - உணவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குரல்வளை அழற்சி சிகிச்சையில் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், மது, விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் (எந்தவொரு கடினமான, அதிர்ச்சிகரமான உணவும்) குடிப்பதைத் தவிர்க்கிறது. வெங்காயம், பூண்டு, மிளகு, குதிரைவாலி போன்ற மசாலாப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.

குரல்வளையின் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் தாவர எண்ணெய்கள் உதவும், இதை மூக்கில் சில துளிகள் செலுத்தலாம் அல்லது தொண்டையில் உயவூட்டலாம். புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், பழச்சாறுகள் குரல்வளை அழற்சி சிகிச்சையில் பெரும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அவை கூழ் வடிவில் சாப்பிடப்பட வேண்டும்.

குரல்வளை அழற்சிக்கு குடித்தல்

குரல்வளை அழற்சிக்கான பானங்கள் சூடாகவும் (சூடாகவும் இல்லை) ஏராளமாகவும் இருக்க வேண்டும். அனைத்து மருந்துகளையும் சிறிய சிப்ஸில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். போர்ஜோமி, பால் மற்றும் முனிவர் ஆகியவை நோயைச் சமாளிக்க உதவும்.

தேன், ராஸ்பெர்ரி, வாழைப்பழ சாறு மற்றும் தேனுடன் கூடிய மூலிகை தேநீர் நிவாரணம் தரும். உங்கள் குரலை மீட்டெடுக்க, ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு கஷாயம் குடிக்கவும்: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் (200 மில்லி) 1/2 கப் சோம்பு விதைகளை கொதிக்க வைத்து, கரைசலில் ஒரு ஸ்பூன் காக்னாக் மற்றும் இரண்டு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை முறை பால், அதில் வேகவைத்த கேரட்டுடன் (1/2 லிட்டருக்கு ஒரு சிறிய கேரட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்) ஆகும். கலவையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு நேரத்தில் பல தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேனுடன் கூடிய கேரட் அல்லது பீட்ரூட் சாறு தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது.

[ 3 ], [ 4 ]