வீட்டில் வாஸ்குலார் ஆஸ்டிசிக்ஸ் அகற்றுதல்

உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும், ஒரு நபர் தனது தலைக்கு, குறிப்பாக முகத்திற்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறார். இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் ஒரு வார்த்தை கூட உச்சரிக்கப்படுவதற்கு முன்பு நாம் ஒருவரையொருவர் முதலில் மதிப்பிடுவது முகம்தான். முகத்தில் ஏற்படும் எந்தவொரு அழகற்ற மாற்றங்களும் (தீக்காயங்கள், பருக்கள், சிறிய நுண்குழாய்களில் இருந்து ஒளிஊடுருவக்கூடிய சிலந்தி வலைகள் போன்றவை) நம்மை விழிப்புடன் வைத்திருக்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது. அத்தகைய விரக்தியை ஏற்படுத்திய நுண்ணிய காரணத்தை கூட எந்த வகையிலும் அகற்றுவதன் மூலம் முகத்தை "காப்பாற்ற" நாங்கள் எல்லா விலையிலும் முயற்சி செய்கிறோம். மேலும் நுண்குழாய்களில் இருந்து சிலந்தி வலைகள் அல்லது சிலந்தி நரம்புகள் போன்ற மிகவும் தீவிரமான காரணங்களைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும். வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவது என்பது குறைந்த செலவில் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இதன் பொருள் இந்த முறை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது, மேலும் எல்லோரும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு பொருத்தமான முறையைத் தேர்வு செய்யலாம்.

முகம் மற்றும் உடலில் சிலந்தி நரம்புகள் எங்கிருந்து வருகின்றன?

சிவப்பு "சிலந்திகள்" வடிவில் இத்தகைய அசாதாரண அடையாளங்கள் முகத்தில் மட்டுமல்ல, மார்பு, கால்கள் மற்றும் உடலின் வேறு சில பகுதிகளிலும் தோன்றும். "சிலந்திகள்" என்பது தோலில் ஒரு வடிவம் மட்டுமல்ல, அவை அதன் வழியாகத் தெரியும் விரிந்த சிறிய இரத்த நாளங்கள், அவை பொதுவாக தோல் வழியாகத் தெரியாது. இரத்தம் நிறைந்த பாத்திரங்கள் பெரிதாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும், எனவே அவற்றை நம் உடலில் காணலாம், இது நம்மை மகிழ்விக்காது, ஏனென்றால் சிலந்தி நரம்புகள் நம் தோற்றத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு தீவிர நோயியலின் சமிக்ஞையாகவும் இருக்கும்.

மருத்துவ சொற்களில், சிலந்தி நரம்புகள் டெலங்கிஜெக்டேசியாஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சிலர் இந்த குறைபாட்டை மரபுரிமையாகக் கொண்டுள்ளனர், எடுத்துக்காட்டாக விரிவடைந்த தந்துகிகள். நாம் இங்கே வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் பற்றிப் பேசவில்லை, இது சிறிய நாளங்களின் கட்டமைப்பில் ஒரு ஒழுங்கின்மை, அவற்றின் விட்டம் தேவையானதை விட பெரியதாக இருக்கும்போது, அவை சிவப்பு அல்லது நீல நிறத்தைக் கொண்ட சிலந்தி வலைகளாக தோல் வழியாகத் தெரியும்.

கொள்கையளவில், விரிந்த நுண்குழாய்கள் எப்போதும் தெரிவதில்லை. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் போது அவை "தோன்றும்", எனவே இரத்த நாளங்கள் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. இது பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழலாம்:

• குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவைப் பார்வையிடும்போது வெப்பம், சூடான குளியல் போன்றவை),
• கதிர்வீச்சு மற்றும் புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாடு (சூரியனில் அல்லது சோலாரியத்தில்),
• நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகின்றன (கர்ப்பம், மாதவிடாய், இளமைப் பருவம், கருக்கலைப்புகளின் விளைவாக, பல்வேறு கருத்தடை மருந்துகளின் பயன்பாடு - ஹார்மோன் மாத்திரைகள் மற்றும் IUDகள்),
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், வலுவான பதட்டம்,
• அதிக உடல் செயல்பாடு,
• வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி குறைபாடு அல்லது அதிக எடையுடன் தொடர்புடைய சிறிய நாளங்களின் தொனி குறைதல் (இது உடல் பருமனுக்கு மிகவும் பொதுவானது, இதில் உடலில் சுமை அதிகமாக இருக்கும்)
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

இந்த வழக்கில், சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவது வீட்டிலேயே பாதுகாப்பாக மேற்கொள்ளப்படலாம், இந்த அறிகுறியின் பின்னால் உடலில் ஒரு அழகற்ற குறைபாட்டை விட பயங்கரமான ஒன்று இருக்கிறது என்ற அச்சமின்றி.

ஆனால் சிலந்தி நரம்புகளை எப்போதும் ஒரு அழகு குறைபாடாகக் கருத முடியாது, ஏனென்றால் உடலில் சிவப்பு மற்றும் நீல நிற "சிலந்திகள்" தோன்றுவது உடலில் கடுமையான கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, வாஸ்குலர் அமைப்பில் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்ற நோய்க்குறியீடுகளிலும் காணப்படுகின்றன. மார்பில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவது மார்பகப் புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.

இத்தகைய நட்சத்திரக் குறிகள் அடிவயிற்றில் தோன்றினால், இது கல்லீரல் அல்லது பித்தப்பையின் நோயியலைக் குறிக்கலாம், இதில் உடலின் இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது (கல்லீரல் சிரோசிஸ், கட்டி செயல்முறைகள் போன்றவை). கால்களில் நீண்டுகொண்டிருக்கும் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன.

ஸ்க்லெரோடெர்மா போன்ற இணைப்பு திசுக்களின் முறையான நோயிலும் வாஸ்குலர் நட்சத்திரக் கோடுகளின் உருவாக்கம் காணப்படுகிறது, தோலில் முத்திரைகள் உருவாகி, சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் போது. இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு தடையாக (முத்திரைகள்) உருவாக்கப்படும் இடங்களில், பாத்திரங்கள் அதிகபட்ச அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றன, இது அவற்றை நீட்ட கட்டாயப்படுத்துகிறது. அவற்றின் சிவப்பு "சிலந்திகளின்" குறிப்பிட்ட படம் இப்படித்தான் உருவாகிறது.

முகம் மற்றும் உடலில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவதை பல்வேறு இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுடன் எதிர்பார்க்கலாம் என்பது தெளிவாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த உறைதல் கோளாறுகள், த்ரோம்போலிடிக் நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) பிந்தைய வழக்கில், நுண்குழாய்களில் இருந்து சிலந்தி நரம்புகளை மட்டுமல்ல, நுண்ணிய இரத்தக்கசிவுகளையும் ஒருவர் அவதானிக்கலாம், இது அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள பாத்திரங்கள் விரிவடைவது மட்டுமல்லாமல், வெடிப்பதையும் குறிக்கிறது.

சிலந்தி நரம்புகள் போன்ற வடிவங்கள் ஆபத்தானவையா? இல்லை, அவை வாஸ்குலர் தொனி குறைபாட்டால் ஏற்படும் அழகு குறைபாடாகக் கருதப்படலாம். உடலில் உள்ள ஒற்றை "சிலந்திகள்" அரிதாகவே ஒரு கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் உதவியுடன் எளிதில் சரிசெய்யப்படுகின்றன. ஆனால் இதுபோன்ற ஏராளமான குறைபாடுகள் ஏற்கனவே கவலைக்கு ஒரு காரணமாகும், குறிப்பாக அவை பல ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு. எனவே, வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவதற்கு முன், நோயறிதலைச் செய்வதற்குத் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்ட பிறகு, முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயின் வெளிப்புற வெளிப்பாட்டை அகற்றுவது அதன் குணப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்காது.

சிலந்தி நரம்புகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பின்வரும் தகவல்கள், தங்கள் உடல்நலத்திற்குப் பொறுப்பானவர்கள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளுக்கான காரணங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் நோயியலுக்கு வீட்டு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து முன்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசித்தவர்களுக்கானது. உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் சிலந்தி நரம்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அறியப்பட்ட முறைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், அவை மலிவானவை மட்டுமல்ல, நிலைமையை சிக்கலாக்காத அளவுக்கு பாதுகாப்பானவை. ஆனால் சிலந்தி நரம்புகளுக்கான பின்வரும் வெளிப்புற நாட்டுப்புற வைத்தியம் அழகற்ற அறிகுறியிலிருந்து விடுபட உதவும், ஆனால் இரத்த உறைவு, இரத்த அழுத்தம், ஹார்மோன் அளவுகள் போன்றவற்றை பாதிக்காது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தனி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே, முகம் மற்றும் உடலில் சிவப்பு சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும்போது என்ன செய்ய முடியும்? பல ஆதாரங்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்ற பரிந்துரைக்கின்றன: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், இயற்கை முகமூடிகள் மற்றும் அமுக்கங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் வேறு சில பொருட்கள். அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சிலந்தி நரம்புகளுக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆரம்பத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் காரணமாக கால்களில் வீங்கிய பாத்திரங்களின் சிக்கலைத் தீர்க்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஆனால் இந்த தீர்வின் பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, டேபிள் வினிகரைப் போலல்லாமல், முகத்தில் உள்ள அசிங்கமான "சிலந்தி வலைகளை" அகற்ற இது பயன்படுத்தத் தொடங்கியது, இது கன்னங்களுக்கு அசாதாரணமான ப்ளஷைக் கொடுத்தது.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? இதை அறை வெப்பநிலைக்கு சூடாக்க வேண்டும் (குளிர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது வாஸ்குலர் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும்). "சிலந்தி வலைகள்" தோன்றும் இடங்களைத் துடைக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு பல முறை மேற்கொள்ளப்படலாம்.

கால்களில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றினால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிகிச்சை மசாஜ் செய்யப் பயன்படுகிறது. தோலில் விரல் அசைவுகள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது, மேலும் நீங்கள் மூட்டுகளை மேலே நகர்த்த வேண்டும். இந்த "ஆப்பிள்" மசாஜ் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை டன் செய்கிறது, மேற்பரப்பில் உள்ள சிறிய நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது. செயல்முறை சுமார் 5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிகிச்சையின் பாதுகாப்பு, நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் கால்களின் ஆரம்ப வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதே தீர்வை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. மேலும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு தோலைத் தயாரிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. விளைவு இல்லாதது பொதுவாக குறைந்த தரம் வாய்ந்த பொருளை வாங்குவதோடு தொடர்புடையது. ஆனால் எங்கள் கடைகளின் அலமாரிகள் உண்மையில் ஆப்பிள் சுவையுடன் கூடிய "போலி" வினிகரால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வினிகரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, உண்மையில் ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. ஆனால் வெளிப்புற நடைமுறைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான, எளிமையான பழைய செய்முறையை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இது அதிகமாக பழுத்த பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆப்பிள்கள் (3 கிலோ) கழுவப்பட்டு, விதைகள் மற்றும் உட்புற படலங்களிலிருந்து உரிக்கப்பட்டு, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, கூடுதலாக ஒரு மர உருட்டல் முள் கொண்டு அடிக்கப்படுகின்றன. முடிக்கப்பட்ட மூலப்பொருளை ஒரு பற்சிப்பி அல்லது கண்ணாடி கொள்கலனுக்கு மாற்ற வேண்டும், சூடான நீரை (70-75 டிகிரி) சேர்க்க வேண்டும், இதனால் அது ஆப்பிள்களின் அளவை விட 3-5 சென்டிமீட்டர் அதிகமாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் ஆப்பிளின் அமிலத்தன்மையைப் பொறுத்து, 150-300 கிராம் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

ஆப்பிள் கலவையுடன் கூடிய கொள்கலனை 2 வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். இந்த நேரத்தில், மூலப்பொருட்களை தவறாமல் கிளறவும். கலவை ஊறியதும், அதை கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றி, 2-3 அடுக்கு நெய்யில் வடிகட்டவும். நொதித்தலுக்கு ஜாடிகளின் மேல் சிறிது இடம் இருக்க வேண்டும்.

2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, வினிகர் பயன்படுத்தத் தயாராக இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. அதை மீண்டும் வடிகட்டி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து, தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வெறும் 1 மாதத்தில் நீங்கள் இயற்கையான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தயாரிக்கலாம், இது உண்மையிலேயே குணப்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த வினிகர் மிகவும் நன்றாக சேமிக்கப்படுகிறது, எனவே இது சிலந்தி நரம்புகளின் சிகிச்சைக்கு மட்டுமல்ல, தடுப்பு நடைமுறைகளுக்கும் போதுமானதாக இருக்கும். உதாரணமாக, 0.5 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து, கலவையில் ஒரு குளியல் பஞ்சை நனைத்து, முழு உடலையும் அதனுடன் துடைத்து, உலர விடவும். அத்தகைய டானிக் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மசாஜ் தோலில் வாஸ்குலர் குறைபாடுகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க உதவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிலந்தி நரம்புகளுக்கு எதிராக உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கின்றன, இது இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் தந்துகி சிதைவுகளைத் தடுக்கிறது. அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் அத்தகைய விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. டெலங்கிஜெக்டேசியாக்களின் போது, சிறந்த எண்ணெய்கள் திராட்சை விதை, ரோஜா, கெமோமில், ரோஸ்மேரி, புதினா, ஜெரனியம் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் வேர்க்கடலை, ஜோஜோபா, மாண்டரின், திராட்சைப்பழம், சைப்ரஸ், முனிவர், எலுமிச்சை மற்றும் பிற எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

முகத்தில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளுக்கு, மென்மையான ஈதர்கள் மற்றும் வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்ட எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும்: எலுமிச்சை, ரோஜா, கெமோமில், திராட்சை விதை, வேர்க்கடலை, ஜோஜோபா ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் என்பது சிக்கலான உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு தீர்வாகும். இது முகத்தின் தோலில் அழற்சி புண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது, வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக தோலின் கீழ் உள்ள சிறிய நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் முகத்தின் தோலை வெண்மையாக்குகிறது. ஆனால் மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இது முகமூடிகள் மற்றும் அமுக்கங்கள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் அழற்சி புண் அல்லது வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கின் இடத்திற்கு சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் எண்ணெயில் மருந்தக வைட்டமின் E இன் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்க்கலாம், இது சருமத்தின் தொனியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதை மீள்தன்மையாக்கும்.

ரோஜா எண்ணெய் ஒரு அற்புதமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, சருமத்தின் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தின் கீழ் உள்ள சிறிய பாத்திரங்களில் நன்மை பயக்கும், உடலுக்கு இனிமையான நறுமணத்தை அளிக்கிறது. இதை உங்களுக்குப் பிடித்த முக கிரீம்களில் சில துளிகள் சேர்த்து அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக தினமும் பயன்படுத்தலாம்.

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, முகத்தின் தோலில் உள்ள பல்வேறு குறைபாடுகளை நீக்க உதவுகிறது. இந்த எண்ணெயை கழுவுவதற்கு தண்ணீரில் சேர்க்கலாம், அழகுசாதனப் பொருட்களில் (முகம் மற்றும் உடலுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள்), லேசான தோல் மசாஜ் செய்யப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் ரோஸ்மேரி ஈதர் பெரிய உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கால்-கை வலிப்புக்கு ஏற்றதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

கெமோமில் எண்ணெய் அமைதியான, ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது குறிப்பாக மெல்லிய, வறண்ட சருமத்திற்கு, தெரியும் நுண்குழாய்களுடன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கெமோமில் எண்ணெய் சருமத்தின் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் உறுதியையும் அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. வீட்டில் சிலந்தி நரம்புகளை அகற்ற, கெமோமில் எண்ணெய் ஜோஜோபா மற்றும் ரோஜா எண்ணெய்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து எண்ணெய்களையும் சம விகிதத்தில் எடுத்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சருமத்தில் தினமும் தடவ வேண்டும்.

திராட்சை விதை எண்ணெய் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் உண்மையான புதையல். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் அதிக உள்ளடக்கம் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், வீக்கம் மற்றும் உரிதலை நீக்கவும், முக சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும் உதவுகிறது. இந்த எண்ணெய் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் ஊட்டமளிக்கவும், எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் எந்த முகமூடிகளிலும் சேர்க்கவோ அல்லது பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கவோ இதை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, ஜோஜோபா மற்றும் திராட்சை விதை எண்ணெய்களின் கலவை (விகிதாச்சாரங்கள் மாறுபடலாம்) எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல வழி.

சிலந்தி நரம்புகளுக்கு வேர்க்கடலை எண்ணெயை ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எண்ணெய்களைத் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை இரண்டு பங்கு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெயுடன்) கலக்கலாம் அல்லது வெளியில் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் பயன்படுத்தும் முக கிரீம்களில் சேர்க்கலாம்.

கால்களில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சைப்ரஸ் எண்ணெய் மற்றும் புதினா மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய்களின் கலவை மிகவும் பொருத்தமானது. சைப்ரஸ் எண்ணெயை ஒரு துணியில் தடவி (குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து பிழிந்து) பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும். நீங்கள் சருமத்தை லேசாக மசாஜ் செய்யலாம். ஒரு மணி நேரம் உடலில் எண்ணெயை விடவும்.

அதே வழியில், நீங்கள் எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை சம விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பல்வேறு தாவரங்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிலந்தி நரம்புகளின் சிகிச்சைக்கான பல பயனுள்ள சிக்கலான கலவைகளை கீழே வழங்குகிறோம்:

• ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் (15 மில்லி) மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் (2 மடங்கு அதிகமாக) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 10 சொட்டு போரேஜ் எண்ணெய் மற்றும் சைப்ரஸ், பால்மரோசா மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய்களின் கலவையைச் சேர்க்கவும் (ஒவ்வொரு எண்ணெயிலும் 4 சொட்டு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). இதன் விளைவாக வரும் கலவையை நன்கு கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும், சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும் பகுதியில் தோலில் தடவி, தோலில் லேசாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். தோல் குறைபாட்டிற்கான காரணம் சிறிய இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் என்றால் இந்த செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ரோஸ்ஷிப் மற்றும் போரேஜ் எண்ணெய்கள் (தலா 50 சொட்டுகள்), ஜெரனியம் எண்ணெய் (10 சொட்டுகள்), சைப்ரஸ், எலுமிச்சை மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய்கள் (தலா 6 சொட்டுகள்) ஆகியவற்றை கலக்கவும். நறுமணக் கலவையில் 90 மில்லி எந்த தாவர எண்ணெயையும் (முன்னுரிமை ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி) சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த மசாஜ் முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஹேசல்நட் எண்ணெய் (30 சொட்டுகள்), போரேஜ் மூலிகை (20 சொட்டுகள்), ரோஸ்ஷிப் (14 சொட்டுகள்), ரோஜா, ஜெரனியம் மற்றும் நெரோலி எண்ணெய்கள் (தலா 6 சொட்டுகள்). எண்ணெய்களை கலந்து, சிலந்தி நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தினமும் பயன்படுத்தவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.

இத்தகைய சிக்கலான கலவைகளை உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்களின் எஸ்டர்களுக்கு நபர் ஒவ்வாமை இல்லை.

இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும் நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற கூறுகளைப் பயன்படுத்தி சிலந்தி நரம்புகளுக்கான முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை உருவாக்கலாம்.

மிகவும் பிரபலமானது பழுக்காத தக்காளியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடி. பச்சை தக்காளியை கூழாக மசிக்க வேண்டும் (அல்லது பிளெண்டரில் நறுக்க வேண்டும்). தோல் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், கூழை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தவும், வறண்ட சருமத்திற்கு - ஒரு சிறிய அளவு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும் (திராட்சை விதை எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்). தயாரிப்பை முகத்தில் ஒரு சம அடுக்கில் தடவி கால் மணி நேரம் விடவும்.

கூழ்க்குப் பதிலாக பச்சை தக்காளிச் சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நிலையில், பல அடுக்குகளில் மடித்து வைக்கப்பட்ட ஒரு கட்டு (துணி நாப்கின் அல்லது காட்டன் பேட் கூட செய்யும்) சாற்றில் நனைத்து, சிலந்தி நரம்புகளால் மூடப்பட்ட பகுதியில் இரண்டு நிமிடங்கள் அழுத்தமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கலவைகளில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், செயல்முறைக்குப் பிறகு முக கிரீம் மூலம் தோலை உயவூட்டுவது நல்லது. சிவப்பு "சிலந்திகள்" மறைந்து போகும் வரை 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு பச்சை தக்காளியை அடிப்படையாகக் கொண்ட கலவைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

திராட்சை விதைகள் மட்டுமல்ல, திராட்சையும் வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றைக் கழுவி, கூழாக அரைத்து, முகத்தில் 25-30 நிமிடங்கள் தடவவும். இந்த முகமூடி இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தோல் குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் வெண்மையாக்கும் முகமூடிகளும் பிரபலமாக உள்ளன. உதாரணமாக, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி கூழ் கலவையை முகத்தின் தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவினால், சருமம் ஒளிரவும், நிறமி புள்ளிகள் குறைவாக கவனிக்கப்படவும், ரோசாசியாவை அகற்றவும் உதவும் - சிலந்தி நரம்புகளின் தோற்றத்தில் வெளிப்படும் ஒரு சுற்றோட்ட நோயியல்.

கடல் பக்ஹார்ன் பழத்தில் வைட்டமின்கள் சி, கே, பி, ஈ ஆகியவற்றின் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தப் பயன்படும் மற்றொரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு ஆகும், இது தோல் மற்றும் இரத்த நுண்குழாய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரிகளை மசித்து, அதே அளவு புளிப்பு கிரீம், தயிர் அல்லது மென்மையான பாலாடைக்கட்டியுடன் கலந்து நன்கு கலக்க வேண்டும். கலவையை முகத்தில் சம அடுக்கில் தடவி 30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். அத்தகைய முகமூடிகளை வாரந்தோறும் செய்ய வேண்டும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த மற்றொரு குணப்படுத்தும் பொருள் திராட்சை வத்தல் ஆகும். இதை பெர்ரிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வைட்டமின் குழம்பு வடிவில் முகத்தில் தடவலாம் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் போன்ற புளிப்பு கிரீம் உடன் கலக்கலாம், இது வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடிய சிக்கலான சமையல் குறிப்புகளிலும் இடம்பெற்றுள்ளது, இது வைட்டமின் சி மற்றும் பிற பயனுள்ள வைட்டமின்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் திசுக்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்க்குப் பதிலாக, அமுக்க வடிவில், கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை நீங்களே வாங்கவோ அல்லது தயாரிக்கவோ முடியாவிட்டால், அதன் விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு காபி கிரைண்டரைப் பயன்படுத்தி, அவற்றைப் பொடியாக அரைத்து, சிவப்பு "சிலந்திகளுக்கு" எதிராக ஒரு பயனுள்ள முகமூடியைத் தயாரிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். ½ டீஸ்பூன் ரோஸ்ஷிப் விதை தூள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர் எடுத்து, எலுமிச்சை மற்றும் புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 5-6 சொட்டு கலவையைச் சேர்த்து, கலந்து, கலவையை உங்கள் முகத்தில் சம அடுக்கில் தடவவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் கால் மணி நேரம் வைத்திருந்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, ஐஸ் கட்டிகளால் தொனிக்கவும் (இது உறைந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது கிரீன் டீ என்றால் நல்லது). வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காயின் ஒரு துண்டுடன் உங்கள் தோலைத் துடைக்கலாம் அல்லது லேசான வெள்ளரி கிரீம் தடவலாம்.

சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும் பத்யாகா போன்ற ஒரு இயற்கை தீர்வைப் பற்றி இணையத்தில் நிறைய விவாதங்கள் நடந்து வருகின்றன. பத்யாகா சிலந்தி நரம்புகளுக்கு உதவுகிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர், நீங்கள் பொடியை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, முகத்தில் முகமூடியாக 15-20 நிமிடங்கள் தடவ வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, பயன்படுத்தப்படும் இடத்தில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் ரோசாசியா மற்றும் வாஸ்குலர் தொனி குறைவதற்கு பத்யாகியின் பண்புகள் அவ்வளவு பயனுள்ளதா? நாளங்களை வலுப்படுத்தாமல், பத்யாகி எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும், அதாவது விரிந்த நாளங்கள் வெளிர் சருமத்தின் பின்னணியில் இன்னும் அதிகமாகத் தெரியும். ஆனால் மறுபுறம், பவுடர் மற்றும் ஜெல் வடிவத்தில் பத்யாகியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் தோல் சேதம் போன்ற முரண்பாடுகளைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகின்றன, மேலும் ரோசாசியா அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைக் குறிப்பிடவில்லை. பின்வரும் முடிவு தன்னைத்தானே அறிவுறுத்துகிறது: முகம், உடல் அல்லது கால்களில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளை வீட்டிலேயே அகற்ற பத்யாகியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

மூலிகை சிகிச்சை

நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தால், மூலிகை மருத்துவம் பயனளிக்காத பல நோய்களைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்க முடியாது. மருத்துவ மூலிகைகளின் பட்டியலில் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியீடுகளில் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்ட தாவரங்களும் அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும் போது.

கற்றாழை போன்ற சில செடிகள் உங்கள் ஜன்னலில் காணப்படுகின்றன. அது "அனுபவம்" கொண்ட ஒரு செடியாக இருந்தால் நல்லது, அதாவது 3 வருடங்களுக்கு மேல் பழமையானது. தாவரத்தின் ஜூசி கீழ் இலையை கிழித்து 7-10 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து பயனுள்ள பண்புகளைக் குவிக்கிறோம். சிலந்தி நரம்புகளுக்கான கற்றாழை பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: மாலையில் முகத்தின் தோலை பச்சை தேயிலை உட்செலுத்துதல் மூலம் சுத்தம் செய்து, கடினமான மேல் மேலோடுகளை சுத்தம் செய்த கற்றாழை கூழ் துண்டுடன் துடைக்கவும். லேசான எரியும் உணர்வைப் புறக்கணித்து, ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். சிகிச்சையின் போக்கை 10-12 நடைமுறைகள் ஆகும்.

ரோசாசியா உள்ள முக தோலின் நிலையை மேம்படுத்த ஏதாவது ஒன்றை தோட்டத்திலோ அல்லது கோடைகால குடிசையிலோ காணலாம். முதலாவதாக, இது வோக்கோசு, அதன் வெண்மையாக்கும் பண்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உள்ளடக்கத்திற்கு பெயர் பெற்றது. அரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கு, 2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய இலைகளை எடுத்து சரியாக 20 நிமிடங்கள் விடவும். குளிர்ந்த உட்செலுத்தலை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலின் இரண்டு பகுதிகளுடன் கலக்கவும். இப்போது நீங்கள் குளிர்ந்த கலவையில் ஒரு துணி நாப்கின் அல்லது காட்டன் பேடை ஊறவைத்து, வீங்கிய பாத்திரங்களுடன் தோலில் அரை மணி நேரம் தடவ வேண்டும். சரும நிலை மேம்படும் வரை இதுபோன்ற சுருக்கங்களை தினமும் செய்ய வேண்டும்.

வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்ற, சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளில் மட்டுமே சேகரிக்க வேண்டிய பிற மூலிகைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். தினசரி 15 நிமிட அமுக்கங்களுக்கு, நீங்கள் பர்டாக்கின் சதைப்பற்றுள்ள இலைகளிலிருந்து புதிதாக பிழிந்த சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி ஒரு உட்செலுத்தலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஊற்றி, குளிர்வித்து, கலவை வடிகட்டப்படுகிறது. முன்பு சுத்தம் செய்யப்பட்ட முக தோலை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை துடைக்க இது பயன்படுகிறது.

பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும் இடங்களில் தோலை பிர்ச் கேட்கின்களின் காபி தண்ணீருடன் துடைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் (1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு, ½ கிளாஸ் உலர்ந்த அல்லது புதிய தாவரப் பொருளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). வெறுமனே, கலவையை கழுவுவதற்குப் பயன்படுத்தலாம், இது முகத்தின் பாத்திரங்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் அவற்றின் பலவீனத்தைத் தடுக்கும்.

வீங்கிய நுண்குழாய்கள் தோன்றும்போது நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றொரு மூலிகை யாரோ. தாவரத்தின் புதிய பூக்களை ஒரு பேஸ்டாக அரைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் திரவ தேன், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் மற்றும் புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை தனித்தனியாக கலந்து, ஒரு புதிய முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் யாரோ பேஸ்ட்டை கலவையில் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை சிவந்த பாத்திரங்களில் முகமூடியாக தடவி 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

உலர்ந்த யாரோ புல்லில் இருந்து ஒரு உட்செலுத்தலை உருவாக்கலாம் (1 கப் கொதிக்கும் நீருக்கு 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட தாவரப் பொருளை எடுத்து 1 மணி நேரம் உட்செலுத்த விடவும்), இது அமுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உட்செலுத்தலின் போது கலவையில் 1 தேக்கரண்டி வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் சேர்த்தால், சிலந்தி நரம்புகளுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் முகமூடியைப் பெறுவீர்கள்.

முகத்தில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க, மூலிகைக் கஷாயத்திலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை மென்மையாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த உட்செலுத்தலில் இயற்கையான பச்சை தேயிலை, நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இடுப்பு மற்றும் கெமோமில் பூக்கள் உள்ளன. அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட வேண்டும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் மூலிகை கலவையை மட்டும் எடுத்து, 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு குளிர்விக்கவும். பின்னர் இயற்கை டோனரை ஐஸ் கியூப் தட்டுகளில் ஊற்றி ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். கழுவிய பின் தினமும் தயாரிக்கப்பட்ட க்யூப்களால் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கவும்.

சிலந்தி நரம்புகளுக்கு ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி மருத்துவமும் மிகவும் அரிதாகவே உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விலகி நிற்கிறது. இது வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றவும் உதவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம், மருந்துச் சீட்டுக்காக ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதுதான், ஏனென்றால் பாரம்பரிய மருந்துகளைப் போலல்லாமல், ஹோமியோபதியின் அடிப்படைகளைப் பற்றிய அறிவு இல்லாமல் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களை நீங்களே தேர்ந்தெடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

ரோசாசியா மற்றும் வெரிகோஸ் வெயின்களுக்கு மருத்துவர்கள் என்ன மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்? அவற்றில் ஏராளமானவை உள்ளன. சில மருந்துகள் புற சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கவும் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் ஹோமியோபதி மருந்து அலமாரியில் பாரம்பரிய செயற்கை (ஹெப்பரின் களிம்பு, ட்ரோக்ஸேவாசின், ஸ்டாப்-ரோசேசியா தொடரின் தயாரிப்புகள் போன்றவை) மற்றும் இயற்கை நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை மாற்றும் களிம்புகள் வடிவில் உள்ளூர் மருந்துகளும் உள்ளன.

அத்தகைய பிரபலமான களிம்புகளில் ஒன்று ஹோமியோபதி களிம்பு "காலெண்டுலா" ஆகும். இந்த மலிவான களிம்பு, அறிவுறுத்தல்களின்படி, டயபர் சொறி மற்றும் தோலில் விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால், நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, இது முகத்தில் சிலந்தி நரம்புகள் போன்ற ஒப்பனை குறைபாட்டின் வெளிப்பாடுகளையும் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

இந்த தைலத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும், வீங்கிய பாத்திரங்கள் உள்ள தோலில் மெல்லிய அடுக்கில் தடவி, நிலை மேம்படும் வரை பயன்படுத்த வேண்டும். அதன் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் நபர்களுக்கு இந்த தைலத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் அழற்சி மற்றும் சீரழிவு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஹோமியோபதி களிம்பு "டிராமீல் எஸ்", வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் தொடர்புடைய கால்களில் சிலந்தி நரம்புகளின் சிகிச்சையில் தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. மேலும் அதில் உள்ள பயனுள்ள கூறுகளுக்கு நன்றி: எக்கினேசியா, காலெண்டுலா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ, அகோனைட் மற்றும் பிற கூறுகள்.

இந்த களிம்பு, பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடிமனான அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. களிம்பை பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே முரண்பாடுகள், களிம்பின் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் காரணமாக ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகும். ஹோமியோபதிகள் அதே பெயரில் உள்ள சொட்டுகள் மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கான பிற ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து களிம்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும், இதற்கு அதே சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கால்களில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளை எதிர்த்துப் போராட "சோபியா" என்ற கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் கலவை காரணமாக இது ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது புற சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்காமல் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனை ஊக்குவிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. மருந்தின் கலவையில் தாவர எண்ணெய்கள், கெமோமில் சாறுகள், ரோஜா இடுப்பு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பர்டாக், குதிரை செஸ்நட், கற்றாழை, வைட்டமின்கள், லீச் பவுடர் போன்றவை அடங்கும். நாம் பார்க்க முடியும் என, மருந்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பல மூலிகைகள் கூப்பரோஸ் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன.

இந்த கிரீம், நாளங்கள் தெரியும் இடங்களில் தடவப்பட வேண்டும், பல வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன். இந்த செயல்முறை சுமார் 3 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

ஹோமியோபதி மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தவிர, கிரீம் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.

ஹோமியோபதி மருந்தகங்களில், "OTIFLOWERS MASK Anti-age mask" எனப்படும் ரோசாசியாவிற்கான முகமூடியையும் நீங்கள் காணலாம், இதில் 2 பைகள் (மருத்துவ கலவை மற்றும் செயலில் உள்ள தீர்வு) அடங்கும். பைகளின் உள்ளடக்கங்கள் கலந்து முகத்தில் கால் மணி நேரம் தடவப்பட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவப்பட்டு, எந்த முகக் க்ரீமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புக்கு எந்த முரண்பாடுகளும் பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ரோசாசியா விஷயத்தில், ஹோமியோபதிகள் ஆர்னிகா மற்றும் ஈஸ்குலஸ் ஹிப்போகாஸ்டனம் (ஆர்னிகா மற்றும் குதிரை செஸ்நட்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் ஹோமியோபதியில், நோயாளியின் உடலின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, சிறப்பு மருந்துகளின் செயல்பாட்டை சரியான திசையில் வழிநடத்தும் வகையில், அரசியலமைப்பு வைத்தியங்கள் பொதுவாக சிறப்பு மருந்துகளுடன் சேர்க்கப்படுகின்றன.

உங்களை எப்படி காயப்படுத்தக்கூடாது

முகத்திலும் உடலிலும் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவது ஒரு நபரை கணிசமாக வருத்தப்படுத்தும் என்பது தெளிவாகிறது. குறிப்பாக இந்த நபர் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலவீனமான பாலினம் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்புவதால், பெண்கள் புத்தகங்களின் பக்கங்களிலும் இணையத்திலும் மட்டுமே காணக்கூடிய எந்த முறைகளையும் வழிமுறைகளையும் முயற்சி செய்யத் தயாராக உள்ளனர்.

உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசை வெட்கக்கேடானதாகவோ அல்லது அர்த்தமற்றதாகவோ கருதப்படுவதில்லை. எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவை உங்கள் தோற்றத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றப் பயன்படுத்தப்படும் முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளில், மிகவும் பாதுகாப்பானவை (அவற்றைப் பற்றி மேலே எழுதினோம்) மற்றும் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியவை இரண்டும் உள்ளன. அவற்றைப் பற்றி இப்போது பேசுவோம்.

கால்களின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு ஹிருடோதெரபி மூலம் சிகிச்சையளிப்பதன் நன்மைகள் பற்றி இணையத்தில் நிறைய எழுதப்பட்டுள்ளது, அதாவது சிலந்தி நரம்புகளுக்கு லீச்ச்களைப் பயன்படுத்துதல். இந்த சிகிச்சையைப் பற்றி பல நேர்மறையான விமர்சனங்கள் உள்ளன. ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவ மருத்துவர்கள் கூட ஹிருடோதெரபியை பரிந்துரைக்க அவசரப்படாவிட்டால், அத்தகைய சிகிச்சை வழக்கமான வீட்டு நடைமுறைகளின் வகையைச் சேர்ந்தது என்பது சாத்தியமில்லை.

ஆம், லீச் உமிழ்நீரில் இரத்தத்தை மெலிதாக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், இரத்த நாளங்கள் ஒரே நேரத்தில் குறுகவும், கடித்த இடத்தில் அவற்றின் தொனியை அதிகரிக்கவும், புற சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவும் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. ஆனால் லீச் சிகிச்சை என்பது விளம்பரங்களில் எழுதப்பட்டிருப்பது போல பாதுகாப்பான செயல்முறை அல்ல.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அவர்கள் சதுப்பு நிலவாசிகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் மலட்டுத்தன்மையுள்ள நிலையில் சிறப்பாக வளர்க்கப்படும் லீச்ச்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவற்றை ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் வாங்க முடியாது, அப்போதும் கூட "சதுப்பு நில அசுரனை" பெறுவதற்கான ஆபத்து உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஹிருடோதெரபி அமர்வுகள் பொதுவாக சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ பணியாளர்களால் நடத்தப்படுகின்றன, அவர்கள் எந்த நோய்க்குறியீடுகளுக்காகவும் எந்த புள்ளிகளில் லீச்ச்களை வைக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்கிறார்கள். உங்களிடம் அத்தகைய அறிவு மற்றும் மலட்டு லீச்ச்கள் இருந்தால், எந்த கேள்வியும் இல்லை.

ஆனால் ஹிருடோதெரபிக்கு அறிகுறிகள் மட்டுமல்ல, முரண்பாடுகளும் உள்ளன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் காரணமாக குறைந்த இரத்த உறைவு (ஹீமோபிலியா) உள்ள நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அட்டை தோல் மற்றும் பாத்திரத்தில் ஒரு துளையை ஏற்படுத்துகிறது, அதன் மூலம் இரத்தம் வெளியேறும். கடுமையான இரத்த சோகை, ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்), ரத்தக்கசிவு நீரிழிவு, புற்றுநோயியல் நோயியல், அட்டை உமிழ்நீருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், கடுமையான கட்டத்தில் மனநல கோளாறுகள் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இத்தகைய நடைமுறைகள் பொருத்தமானவை அல்ல. மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஹிருடோதெரபி அமர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.

ஒரு நபருக்கு ஹிருடோதெரபி துறையில் விரிவான அறிவு இருந்தாலும், தேவையான லீச்ச்கள் கையிருப்பில் இருந்தாலும், ஒரு முரண்பாட்டைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும், அத்தகைய சிகிச்சையின் சாத்தியமான விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு (பக்க விளைவுகள்) அவர் இன்னும் தயாராக இருக்க வேண்டும்:

• லீச்ச்கள் இருந்த இடங்களில் நிறமி புள்ளிகள் தோன்றுதல்,
• உடலில் இரத்தம் வழியும் கடித்த அடையாளங்கள்,
• நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம்,
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி,
• கடித்த பகுதியில் சப்புரேஷன்,
• அவற்றின் நிகழ்வுக்கு ஒரு முன்கணிப்புடன் ட்ரோபிக் புண்களின் உருவாக்கம்.

ஒரு அழகு குறைபாட்டிற்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் பலவற்றைப் பெறலாம், ஆனால் அவ்வளவு பாதிப்பில்லாதது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும், மேலும் பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் சிகிச்சையை எளிதாக்கும். ரோசாசியா மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளுக்கான பிற காரணங்களைப் பொறுத்தவரை, லீச்ச்களுடன் அவற்றின் சிகிச்சை பற்றி நடைமுறையில் எந்த தகவலும் இல்லை.

இப்போது செல்லுலைட்டுக்கு மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் மறைப்புகளைப் பற்றி பேசலாம். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஏற்கனவே செல்லுலைட் இருக்கும் இடத்தில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும். இளம் வயதில், சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவது அரிதானது, ஆனால் நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில், தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இனி ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, மேலும் கால்களை அதிகமாக அழுத்துவதன் விளைவாக இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் தோன்றும் போது, சிவப்பு "சிலந்திகள்" பல பயனுள்ள செல்லுலைட் எதிர்ப்பு நடைமுறைகளுக்கு ஒரு பெரிய தடையாக மாறும்.

ஒரு மடக்கு என்றால் என்ன? இது சருமத்தின் பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளில் முகமூடி வடிவில் சிறப்பு கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும், அதன் பிறகு உடலின் பகுதி இறுக்கமாக கிளிங் ஃபிலிமில் மூடப்பட்டிருக்கும். இத்தகைய நடைமுறைகள் பொதுவாக உடல் மற்றும் கைகால்களில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஆனால் நம் கால்களைப் பொறுத்தவரை, அவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு ஆளாகின்றன மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளால் புள்ளியிடப்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் மடக்குகள் சாத்தியமா?

இந்தக் கேள்விக்கான பதில் தெளிவற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் "ராப்ஸ்" என்று அழைக்கப்படும் 2 வகையான நடைமுறைகள் உள்ளன. சூடான ராப்ஸ் என்பது தோலில் சுமார் 36-38 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் சூடான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, அதன் பிறகு தோல் படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும் (கூடுதல் காப்பு சாத்தியம்). இத்தகைய நடைமுறைகள் செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை கொழுப்புகளின் விரைவான முறிவை ஊக்குவிக்கின்றன. ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், அவை இரத்த ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கின்றன, மேலும் வெப்பம் இரத்த பாகுத்தன்மையை சிறிது அதிகரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் இவை அனைத்தும் புதிய "சிலந்திகள்" தோன்றுவதற்கும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதற்கும் கூட தூண்டும். எனவே, சிலந்தி நரம்புகளுக்கான சூடான ராப்ஸ் திட்டவட்டமாக கைவிடப்பட வேண்டும்.

அறை வெப்பநிலைக்கு அருகில் (அதாவது 30 டிகிரிக்கு மேல் இல்லாத) முகமூடிகளின் வெப்பநிலை கொண்ட குளிர் மறைப்புகள் சிலந்தி நரம்புகளுக்கு செய்யப்படலாம், ஆனால் செயல்முறைக்கு மருத்துவ கலவைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (1 பகுதி வினிகர் மற்றும் 3 பங்கு தண்ணீர், எலுமிச்சை, நெரோலி, ஜெரனியம், ஆரஞ்சு, யாரோ ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் இரண்டு துளிகள் சேர்க்கலாம், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) கொண்ட மறைப்புகள் நன்மைகளை மட்டுமே தரும், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவும்.

பின்வருவனவற்றை படத்தின் கீழ் குளிர் கலவைகளாகப் பயன்படுத்தலாம்:

• மேலே விவரிக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவை,
• களிமண் (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மைக்கு முன் தண்ணீரில் நீர்த்தவும், நீங்கள் பயன்படுத்திய இயற்கை காபி அல்லது சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்),
• சேறு (நல்ல மழைக்குப் பிறகு நம் காலடியில் காணும் சேற்றைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை, ஆனால் குணப்படுத்தும் சேற்றைப் பற்றி, பெரும்பாலும் இது சவக்கடலின் சேறு, பயனுள்ள தாதுக்கள் நிறைந்தது),
• கெல்ப் (இது ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட கடற்பாசி என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய கெல்ப் பவுடர்; இது தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது அல்லது களிமண்ணுடன் கலக்கப்படுகிறது),
• கோகோ (கோகோ பவுடர் புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் பாலுடன் நீர்த்தப்படுகிறது, நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம், அவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இந்த வகை மடக்கு சாக்லேட் என்று அழைக்கப்படுகிறது),
• சவக்கடல் சேற்றுடன் இணைந்து புதிய மருத்துவ மூலிகைகள் (வோக்கோசு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, யாரோ, கெமோமில், வெந்தயம்) ஒரு குழம்பு.

சில வலைத்தளங்களில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு தேன் உறைகளின் நன்மைகள் பற்றிய தகவல்களையும் நீங்கள் காணலாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தேன் ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்புமிக்க மூலமாகும். ஆனால் இந்த நடைமுறையின் மதிப்புரைகளைப் படித்த பிறகு, பல பெண்கள் தேன் உறைகளுக்குப் பிறகு சிலந்தி நரம்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதாக புகார் கூறுவதை நீங்கள் காணலாம். ஒருவேளை நிலை மோசமடைவதற்கான காரணம், தேன் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை, உள்ளூர் அழற்சி எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மடக்குகளுக்கான பிற சமமான பயனுள்ள கலவைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன என்று நீங்கள் கருதினால், பாதுகாப்பற்ற தேன் மடக்கு நடைமுறையை நாடுவது ஆபத்துக்கு மதிப்புள்ளதா?!

எப்படியிருந்தாலும், மறைப்புகளுக்கான சிறப்பு தயாரிப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நாங்கள் ஆரம்பகால தோல் சுத்திகரிப்பு பற்றி பேசவில்லை (சுத்தம் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கும் மருத்துவ கலவைகளை சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவுவதற்கும் முக்கியமாகும்), ஆனால் வெப்ப நடைமுறைகளைப் பற்றி. வழக்கமாக, எந்த வகையான மறைப்புக்கும் முன், துளைகளை வெப்பத்துடன் விரிவுபடுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (குளியல், சானா, சூடான மழை போன்றவை). வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு வெப்ப நடைமுறைகள் முரணாக உள்ளன.

இப்போது மற்றொரு பிரபலமான எடை இழப்பு நடைமுறையைப் பற்றி பேசலாம், அதாவது ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் மற்றும் அதை ஸ்பைடர் வெயின்களால் செய்ய முடியுமா என்பது பற்றி. இந்த பிரச்சினையைச் சுற்றி நிறைய சர்ச்சைகள் உள்ளன என்பதை இப்போதே சொல்ல வேண்டும். சில மருத்துவர்கள் ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் டெலங்கிஜெக்டாசியாவின் தோற்றத்திற்கு எந்த வகையிலும் பங்களிக்காது என்று கூறுகின்றனர், மற்றவர்கள் அத்தகைய மசாஜ் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ரோசாசியாவால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு மென்மையான, நிதானமான மசாஜ் அல்ல, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தோல் தொனியை மேம்படுத்தும் ஒரு செயல்முறை, ஆனால் இரத்த நாளங்களின் தொனியை பாதிக்காது. பலவீனமான, அதிகமாக நிரப்பப்பட்ட பாத்திரங்கள் இயந்திர அழுத்தத்தின் கீழ் வெறுமனே வெடிக்கும். அத்தகைய மசாஜுக்கு பிறகு சிலந்தி நரம்புகள் மற்றும் தோலடி இரத்தக்கசிவுகள் தோன்றுவது குறித்து பெண்களிடமிருந்து வரும் ஏராளமான புகார்களால் இது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

சிலந்தி நரம்புகள் இருந்தால், எந்த வகையான மசாஜையும் எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும். வீங்கிய நாளங்கள் உள்ள பகுதிகளுடன் தோலில் மருத்துவ கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள் கூட, திசுக்களில் தேய்த்தல் அல்லது வலுவான அழுத்தம் இல்லாமல், மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் மெதுவாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் உடலில் வாஸ்குலர் வலையமைப்பின் தோற்றத்துடன் கூடிய வேறு சில நிலைமைகளில் சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரே வகை மசாஜ் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஆகும். ஆனால் மீண்டும், இது வீட்டு நடைமுறையாகக் கருதப்படுவதில்லை. குறைந்தபட்சம், டெலங்கிஜெக்டேசியாக்களுக்கான மசாஜ் நுட்பங்களை நன்கு அறிந்த ஒரு சிறப்பு மருத்துவக் கல்வி பெற்ற நிபுணரால் இதைச் செய்ய வேண்டும்.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் பெரும்பாலும் பன்னிரண்டு நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது, அவை தினமும் செய்யப்படாது, ஆனால் மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் செய்யப்படுகின்றன. அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் நிணநீர் ஓட்டத்தைப் பின்பற்றுகின்றன மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தில் நெரிசலைக் குறைப்பதையும், சிறிய நுண்குழாய்களில் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் எடிமா நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராடுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பொதுவாக, நிணநீர் தேக்கம் என்பது கீழ் முனைகளில் உள்ள சிரை வால்வுகளின் செயலிழப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் முகத்தில் உள்ள சிலந்தி நரம்புகளின் பிரச்சனைக்குத் திரும்புவோம், வீட்டிலேயே அவற்றை அகற்றுவதில் உள்ள பிரச்சனை பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அவற்றைப் பாதுகாப்பாக அகற்ற என்ன நடைமுறைகள் உதவும்?

முகமூடிகள், அமுக்கங்கள், கழுவுதல், ஹோமியோபதி வைத்தியம் போன்றவற்றுடன் சிகிச்சை முறைகளை கூடுதலாக வழங்க பரிந்துரைக்கிறோம். வைட்டமின்கள் சி, பி, கே, ஈ, பி மற்றும் பிறவற்றைக் கொண்ட வைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, உணவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண் கூறுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளின் அளவை அதிகரிப்பது, புதிய காற்றில் வழக்கமான நடைப்பயிற்சி மற்றும் நுண்குழாய்களின் தொனியை அதிகரிக்கும் முகப் பயிற்சிகள்.

இந்த வகை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் சில பயனுள்ள பயிற்சிகளைப் பார்ப்போம்:

• உள்ளங்கைகளை கன்னங்களில் அழுத்தி, நாம் சுறுசுறுப்பான மேல் மற்றும் கீழ் அசைவுகளைச் செய்கிறோம்.
• எங்கள் வாயை காற்றால் நிரப்பிய பிறகு, ஒரு கன்னத்தை அழுத்தி, அதை மற்றொரு கன்னத்தை நோக்கித் தள்ளுகிறோம். நாங்கள் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறோம், முதலில் ஒன்றையும், பின்னர் மற்றொரு கன்னத்தையும் ஊதுகிறோம்.
• கழுத்து மற்றும் தாடையின் தசைகளை கஷ்டப்படுத்துவதன் மூலம், நாம் கன்னத்தை வலுக்கட்டாயமாக உயர்த்தி குறைக்கிறோம்.
• நாங்கள் "முத்தங்கள்" செய்கிறோம், எங்கள் உதடுகளை ஒரு குழாயாக நீட்டுகிறோம். நாங்கள் பல முறை மீண்டும் சொல்கிறோம்.

இத்தகைய பயிற்சிகள் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், முகத்தின் விளிம்பை மேம்படுத்தவும், சருமத்தை சற்று இறுக்கவும், மேலும் மீள் மற்றும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் மாற்ற உதவும்.

சிகிச்சையளிக்கவா அல்லது தடுக்கவா?

வீட்டிலேயே சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முயற்சிகள் எப்போதும் வெற்றியடையாமல் போகலாம் என்று சொல்ல வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், மேற்கண்ட முறைகள் நோய்க்கான காரணத்தை அல்ல, ஆனால் அதன் விளைவைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன. காரணம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையில் இருந்தால், ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் சிவப்பு "சிலந்திகளை" முற்றிலுமாக அகற்ற முடியும், இல்லையெனில் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அவை மீண்டும் தங்களை நினைவூட்டும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டெலங்கியெக்டாசியாவின் பிற நோயியல் காரணங்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் வாஸ்குலர் அமைப்புகளை அகற்றுவது அவற்றின் தோற்றத்திற்கு காரணமான காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது. வழக்கமாக, நாட்டுப்புற முறைகள், ஹோமியோபதி மற்றும் பாரம்பரிய உள்ளூர் சிகிச்சை உதவவில்லை என்றால், வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வன்பொருள் முறைகளை நீங்கள் நாடலாம், இது சிக்கலை மிக விரைவாகவும் வலியின்றி தீர்க்கிறது. ஆனால் நோயியல் காரணங்களுக்கான சிகிச்சை பல ஆண்டுகளாக இழுக்கப்படலாம், இதன் போது உடலில் புதிய சிவத்தல் மற்றும் சயனோசிஸ் தோன்றுவதை நிராகரிக்க முடியாது.

எனவே உங்கள் முகம் மற்றும் உடலின் அழகை முன்கூட்டியே கவனித்துக்கொள்வது, தோலில் சிவப்பு நிறம் தோன்றுவதைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பது எளிதல்லவா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நோயைத் தடுப்பது சிகிச்சையளிப்பதை விட எளிதானது என்ற நன்கு அறியப்பட்ட உண்மையை இதுவரை யாரும் மறுக்கவில்லை.

முகம் மற்றும் உடலில் சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றும் அபாயத்தைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், கடுமையான குளிர் மற்றும் சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து ஆடை மற்றும் சிறப்பு கிரீம்கள் மூலம் பாதுகாக்கவும்.
• வெப்பநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் இரத்த நாளங்களின் நிலையிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
• உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த, மெல்லிய சருமம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சானா அல்லது குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லும்போது அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அல்லது திறந்த வெயிலில் தோல் பதனிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்; இத்தகைய நடைமுறைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமற்ற ப்ளஷ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• குளிர்ந்த காலநிலையில், விரிவான மற்றும் பாதுகாப்பான வெப்பமாக்கலை கவனித்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது; ஒரு ஹீட்டருக்கு அருகில் அமர்ந்து, உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை அதிக வெப்பமாக்குவதைத் தூண்டுகிறோம், அதன் பாத்திரங்கள் நிரம்பி வழிந்து வெடிக்கும்.
• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தோலில் ஏற்படும் எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, அதன் கதிர்வீச்சு மூலங்களுக்கு (கணினிகள், தொலைக்காட்சி, புற ஊதா விளக்குகள் போன்றவை) அருகில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்க வேண்டும்.
• முகத்தை மட்டுமல்ல, கால்கள் மற்றும் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். அதிக உடல் உழைப்பு, கனமான பொருட்களை சுமந்து செல்வது, நின்று வேலை செய்வது, ஒரு காலை மற்றொன்றின் மேல் குறுக்காக வைத்து உட்காரும் பழக்கம், ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது சங்கடமான காலணிகளில் நடப்பது, அதிக உடல் எடை - இவை அனைத்தும் கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல், அதிகமாக சாப்பிடுவது, சங்கடமான இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான பெல்ட்களை அணிவதுடன் அதிக உடல் உழைப்பும் ஆண்களில் இடுப்பு, வயிறு, விந்தணுக்கள் போன்றவற்றின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தூண்டும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், நரம்பு கோளாறுகள், போதை, கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்), மற்றும், நிச்சயமாக, பரம்பரை முன்கணிப்பு இங்கே குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கலாம். இருப்பினும், மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளையும் நீங்கள் விலக்கினால், முன்கணிப்பு பின்னணியில் கூட, நீங்கள் நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம்.
• உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இது பொதுவாக கடுமையான பதட்டத்தையும் முகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை எளிதாக சமாளிக்க உதவும்.
• உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள், அதிகபட்ச அளவு பயனுள்ள பொருட்களைப் பாதுகாக்கும் மென்மையான முறையில் தயாரிக்கப்பட்டவை, முதல் இடத்தில் இருக்க வேண்டும். ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், ஷ்னினாந்த், பாதாமி, செர்ரி மற்றும் செர்ரி, கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவை ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் மேஜையில் இருக்க வேண்டும். மேற்கண்ட பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை வழங்குவதில் சிரமங்கள் இருந்தால், நீங்கள் புதிய மற்றும் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் முட்டைக்கோஸ், பூண்டு, ரோஜா இடுப்பு, கேரட், பச்சை வெங்காயம் (ஜன்னல் ஓரத்தில் கூட வளர்க்கலாம்), கடற்பாசி, வோக்கோசு, ஆப்பிள், பச்சை தேநீர் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்கலாம்.
• விருப்பமான உணவு விருப்பங்களைப் பொறுத்தவரை, காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை மறுப்பது நல்லது, கருப்பு தேநீர் மற்றும் காபி நுகர்வு கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் உணவை திடீரென மாற்றுவதும், வழக்கத்திற்கு மாறாக "சுவைக்க முடியாத" உணவுகளுக்கு பசி மற்றும் வெறுப்பை அனுபவிப்பதும் அவசியமில்லை. இது படிப்படியாக செய்யப்படுகிறது, இதனால் உடல் ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பழகிவிடும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் நன்மைகளைப் பற்றிப் பேசுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் புதிய காற்றில் தினசரி நடைப்பயிற்சி, மிதமான உடல் செயல்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மது மற்றும் புகைபிடிப்பதை கைவிடுவது வாஸ்குலர் தொனியைக் குறைப்பதில் உள்ள சிக்கலைத் தீர்க்க மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
• ஹார்மோன் பின்னணியைப் பொறுத்தவரை, நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வேலைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு நாளமில்லா சுரப்பி நிபுணரால் வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட வேண்டும். ஹார்மோன்களின் சமநிலையில் மாற்றம் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், சிறப்பு பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இடுப்பு உறுப்புகளில் வாஸ்குலர் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பெண்கள் தொடர்ந்து பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். அதே நோக்கத்திற்காக ஆண்கள் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது ஆண்ட்ரோலஜிஸ்ட்டை சந்திக்க அறிவுறுத்தப்படலாம்.

பெரும்பாலும், ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு முதல் பார்வையில் கடினமாகவும் சாத்தியமற்றதாகவும் தோன்றுவது, ஏற்கனவே நோயின் அனைத்து கஷ்டங்களையும் அனுபவித்து, மீண்டும் அந்த வேதனையை விரும்பாத ஒருவருக்கு மிகவும் எளிதானது. இது விரும்பினால், ஒரு நபர் தனது ஆரோக்கியத்திற்கு அவர் நினைப்பதை விட அதிகமாகச் செய்ய முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், வீட்டிலோ அல்லது சிறப்பு நிறுவனங்களிலோ சிலந்தி நரம்புகளை அகற்றுவது அவசியமில்லை என்பதை நீங்கள் உறுதி செய்யலாம், ஏனென்றால் அத்தகைய பிரச்சனை வெறுமனே எழாது. எனவே எல்லாம் நம் கையில் உள்ளது.