வெளிர் தோல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வெளிர் தோல் பல காரணங்களால் பிரகாசமான நிறம்.
பொதுவாக, ஒரு ஆரோக்கியமான தோல் தொனி இளஞ்சிவப்பு.
இந்த நிறம் தோலில் உள்ள இரத்தத்தின் நுண்ணுயிர் சுருக்கம் பொதுவாக எந்த மீறல்களும் இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
[1]
காரணங்கள் வெளிர் தோல்
ஒரு நபரின் மெல்லிய தோல்விக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை மீறுவதாகக் கருதப்பட வேண்டும். வெளிர் தோல் ஏற்படுகின்ற காரணிகள்:
- இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் முழுமையான உயிரினத்தின் உகந்த செயல்பாடு ஆகியவற்றை பராமரிக்க போதுமான பயனுள்ள கூறுகள் இல்லை, இதில் ஏழை, போதுமான சற்றேற்ற உணவு.
- புகையிலை புகை பிடித்தல்.
- மதுபானங்களை தவறாக பயன்படுத்துதல்.
- ஒரு நபர் குடியிருப்பு, காற்று, நீர், மண் ஆகியவற்றின் தரம் குறைவாக இருக்கும் இடங்களில் சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமை.
- அறையில் நிலையான இருப்பு, குறிப்பாக கடற்பாசி மற்றும் புகை காற்றுடன். குறிப்பாக நீண்ட காலமாக புதிய பூங்கா, குறிப்பாக பூங்காக்கள் மற்றும் சதுரங்கள், இல்லாததால்.
- முழு மனித உடலையும் சீர்குலைத்து, பல்வேறு உளப்பிணி நோய்களை ஏற்படுத்தும் நிலையான மற்றும் நீண்ட கால மன அழுத்தங்கள்.
- வாழ்நாள் முழுவதும் வலுவான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி.
வெளிர் தோல் ஒரு நபரின் நோய் அறிகுறியாகும். பெரும்பாலும், தோலின் தோலழற்சியானது உடலில் உள்ள இரும்பு குறைபாடு ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது, இது நிலையான பலவீனம், சோர்வு மற்றும் காற்று இல்லாத உணர்வுகள் ஆகியவற்றுடன் தோற்றமளிக்கிறது. பெண்களில் இரத்த சோகை பெரும்பாலும் நீடித்த மற்றும் கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது தோல் நிறத்தை பாதிக்கிறது. மேலும், இரும்பு குறைபாடு அனீமியா வயிற்றுப் புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண், ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் மற்றும் குடல் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுடன் செல்கிறது.
இளஞ்சிவப்பு தோல் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் காணப்படுகிறது:
- சில நேரங்களில் சருமக் குழாய்களின் பொதுவான பிளேஸ் காரணமாக காய்ச்சல் ஏற்படுவதால், தோல் வெளிர் (வெளிர் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படுவது) மாறிவிடும். இளஞ்சிவப்பு காய்ச்சல் மூலம், குளிர்ச்சியின் உடல் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
- உழைப்பு தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ளவர்கள், தோல் சிவந்துபோகும் மற்றும் ஒளிரச்செய்தல் தொனியில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களின் காரணமாக மாற்றமடையும், இதன் விளைவாக, சிறு தமனிகள் மற்றும் தமனியின் தமனிகள் இரத்தம் நிரம்பியுள்ளன.
- இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் (இரத்த சோகை), கடுமையான இரத்த இழப்பு அல்லது பல்வேறு இரத்த நோய்களில், தோல் நிரந்தரமாகவும் அடிக்கடி தோற்றமளிக்கும் சாந்தம் ஏற்படுகிறது.
- இரத்தக் குழாய்களின் பிளவு காரணமாக, குளிர்ந்த அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தூண்டப்பட்டு, உணர்வின்மை ("இறந்த விரல்களின்" ஒரு அறிகுறி) சேர்ந்து ரையனூட்ஸ் நோய்க்குறி மூலம் கவனிக்கப்படுகிறது.
ஒரு மருந்து என ஆஸ்பிரின் அதிக அளவு பயன்பாடு தோல் நிறம் மற்றும் மின்னல் ஒரு மாற்றம் வழிவகுக்கும். அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உடலில் உள்ள பற்றாக்குறை தோலினால் பாதிக்கப்படுகிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், சருமத்தின் பிரசவம் பரம்பரை காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் தனித்துவமான தனிப்பட்ட அம்சம் மற்றும் எந்த நோய்களாலும் தொடர்புடையதாக இல்லை. உடலின் எந்த இயலாமையும் இல்லை என்று உறுதி செய்ய, நீங்கள் சளி சவ்வுகள் மற்றும் நகங்கள் நிறம் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். தோல் சளி சவ்நூல்கள் மற்றும் நகங்கள் கடுமையான முதுகெலும்பு உள்ள ஒரு சாதாரண நிறம் இருந்தால், இது மனித உடல் ஒரு ஆரோக்கியமான நிலையில் குறிக்கிறது.
நோய் தோன்றும்
மனித உடலில் சில குறைபாடுகள் காணப்படுகையில், இது தோலில் உள்ள நுண்ணுயிரியலின் தரத்தை பாதிக்கிறது. இரத்தம் தோய்ந்த அளவிலான அளவுகளில் தோலில் ஓடியது, இது முகம் மற்றும் உடலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது - அது வெளியாகிறது.
மேலும் காண்க:
மனித உடல் நிலை பாதிக்கப்படாததால், சருமத்தின் பிரசவத்திற்கு காரணமான மரபியல் அம்சங்களை தவிர்த்து, மிகச்சிறந்த தோல் நிறம் ஒரு நபரின் உடலில் சிக்கலான சீர்குலைவுகளின் விளைவாகும் என்று கூறலாம்.
வெளிர் தோல் தன்மை என்பது தோல் பதனிடும் முறைகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, இது மிகவும் மென்மையானது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை தாங்கிக்கொள்ளாது என்பதால். ஒளி தோலின் பிரதிநிதிகள் நீண்ட காலமாக கோடை வெயிலில் சூரியனைச் சுற்றியிருக்கும் கதிர்களைப் பொறுத்து எச்சரிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள், மேலும் கோடை காலத்தில் சூரியனின் கதிர்கள் மற்றும் தீக்கதிர்ச்சிகளிலிருந்து பாதுகாப்பிற்கான முக்கிய நுகர்வோர்களாகவும் உள்ளனர்.
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட முடி நிறம் மற்றும் ஒப்பனை, அதே போல் ஆடை பொருத்தமான நிழல்கள் அதை வலியுறுத்த என்றால் வெளிர் தோல் நிறம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான செய்ய முடியும். நியாயமான தோல் அழகான பெண்களுக்கு பெரும் ஏமாற்றத்தை அளிக்கிறது என்றால், அது எப்போதும் ஒரு தோல் பதனிடுதல் படுக்கை உதவியுடன் இருட்டாக இருக்கும், அதே போல் சிறப்பு வீட்டில் முகமூடிகள் மற்றும் தொழில்துறை ஒப்பனைகளுடன்.
அறிகுறிகள் வெளிர் தோல்
சில சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் ஒளி தோல் உடலின் உடலின் நோய்களைக் குறிக்கிறது.
மெல்லிய தோல் தோலில் ஊடுருவி இருக்கும் குழாய்களின் தொனியை மாற்றுகிறது. இதன் விளைவாக, மைக்ரோகிராஃபிஸல் பாதிக்கப்படுகிறது, இது தோல் ஒளியை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை குறைப்பது சில நோய்களில் ஒரு இலகுவான தொனிக்கு காரணமாகும். சில நோய்களில் வெளிப்புற இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் குறைவான உள்ளடக்கம் தோலில் முதுகெலும்பு அதிகரிப்பிலும் வெளிப்படுகிறது.
நோய்க்கான அறிகுறியாக வெளிர் தோல், பல வியாதிகளால் நிகழ்கிறது, அதாவது:
- இரும்பு குறைபாடு அனீமியா.
- லுகேமியா.
- ஆஞ்சினா பெக்டிசிஸ்.
- பிறப்பு இதய நோய்.
- துடித்தல்.
- இதய செயலிழப்பு.
- மாரடைப்பு.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய்.
- Paroxysmal Tachycardia.
- கேண்டிடா எண்டோகார்டிடிஸ்.
- Celiakia.
- வலிப்பு.
- பல myeloma.
- தொண்டை அழற்சி.
- ஹாட்ஜ்கின்ஸ் நோய் (லிம்போக்ரானுலோமோமாஸிஸ்).
- பெருங்குடலின் கிரோன் நோய்.
- சிறு குடலின் கிரோன் நோய்.
- குடல் உள்ள உறிஞ்சுதல் செயல்பாடு சீர்குலைவுகள்.
- பெருங்குடல் அழற்சி.
- கடுமையான ஹெமொராஜிக் காஸ்ட்ரோடிஸ்.
- வயிற்று புண்.
- சிறுநீரக புண்.
- உணவுக்குழாய் துளைத்தல்
- கடுமையான கணைய அழற்சி.
- டயபிராக்மேடிக் குடலிறக்கம்.
- Gipopituitarizme.
- கடுமையான amebic வயிற்றுப்போக்கு.
- Ankilostomidoze.
- தி பிரான்ச்.
- நுரையீரல் அழற்சி.
- அமிபிக் நுரையீரல் புண்.
- உட்தசை.
- ஆஸ்துமா.
- நுரையீரலின் காசநோய்.
- டிரான்ஸ்ஜ் மெம்பிரானுஸ் குளோமெருலோனெர்பிரிஸ்.
- நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி.
- Puzırçatke.
[8],
கண்களின் கீழ் வெளிர் தோல் மற்றும் காயங்கள்
கண்களின் கீழ் வெளிர் தோல் மற்றும் காயங்கள் உடலின் நோய் மற்றும் செயலிழப்பு ஒரு அறிகுறியாகும்.
இத்தகைய கலவைக்கு என்ன காரணம்?
- முதன்முதலில், இத்தகைய நிகழ்வுகள் அதிக வேலை காரணமாக ஏற்படலாம். இத்தகைய குறைபாடுகளின் உரிமையாளர்கள் பெரும்பாலும் வேலைக்கு அல்லது கணினி பொழுதுபோக்குகளில் தாமதமாகவே தங்கியிருக்கிறார்கள், இளம் குழந்தைகளையும் கணக்கில்லாத வீட்டு வேலைகளையும் கவனித்து வருகின்றனர். இவை அனைத்தும் தூக்கத்தின் இயற்கையான ஆரோக்கிய சுழற்சியை மீறுகின்றன, போதுமான தூக்கத்தை பெறவும் உடலை மீட்கவும் அனுமதிக்காது. ஓய்வெடுப்பதற்கான திறமையின்றி, அதிகமான வேலை மற்றும் ஆழ்ந்த தன்மை, வாழ்க்கையின் தாளம் சிறப்பாக இல்லாமல் தோற்றத்தில் ஒரு மாற்றத்தை தூண்டுகிறது.
- கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களுடன் இணைந்து தோலின் உட்புறம் புதிய காற்றில் வழக்கமான நடைப்பாதைகளின் சாத்தியக்கூறை இல்லாமல் அறையில் தொடர்ந்து தங்கியிருக்கலாம். பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்து அல்லது வெறுமனே ஒரு வீட்டிற்கு இட்டுச்செல்லும் சூழ்நிலைகளில், இந்த வாழ்க்கை முறையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். போதுமான பிராணவாயு இல்லாததால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும், இது மோசமான தோற்றத்தை பாதிக்கிறது.
- தவறு, ஊட்டச்சத்து உணவுகளில் ஏழை கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களின் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது. உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் உப்பு அதிக அளவு, மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம் செரிமான பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் செயல்படுவதைத் தடுக்கும்.
- மதுபானம் மற்றும் புகைபிடித்தல் நியாயமான செக்ஸ் தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக பாதிக்கின்றன.
- உட்புற உறுப்புகளின் சில நோய்கள் கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் தோன்றும் போது. இதய இருதய மற்றும் சிறுநீரக அமைப்புகளின் நோய்கள்:
- தசை-வஸ்ஸல் டிஸ்டோனியா, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பிறப்பு மற்றும் வாங்கிய இதய குறைபாடுகள், நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான இதய செயலிழப்பு;
- சிறுநீரகம், குளோமருளோன்ஃபோரிடிஸ் ஆகிய நோய்த்தடுப்பு நோய்கள்.
இத்தகைய நோய்களில் காணும் உடலில் திரவத்தை தேக்கப்படுத்துவது, முக்கியமாக கண் இமைகளின் நுரையீரல் கொழுப்பு திசுக்களில் அதன் குவியலை தூண்டுகிறது. இது இரத்த நாளங்களில் சரியான இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது, இது கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- நிரந்தர குளிர்ச்சம் உடலின் நிலையான போதை காரணமாக கண்கள் கீழ் puffiness நிகழ்வை தூண்டும். ஒரு தலைவலி, காய்ச்சல், கண்கள் கீழ் கண்களின் கீழ் இந்த அறிகுறியாக சேர்க்கப்பட்டால், மூக்கின் தொற்றுகள் சைனஸ், முன்னர் சைனூசிடிஸ் மற்றும் பாலிசினுசிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் உறிஞ்சப்படுகின்றன என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.
- கண்கள் கீழ் நிரந்தர காயங்கள் தோன்றும் காரணங்களில் ஒன்று பரம்பரை காரணிகள். கண்களை சுற்றி மெல்லிய மற்றும் வெளிர் தோல் கொண்டு, தோல் நெருக்கமாக நாளங்கள் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் ஒரு தோற்றத்தை உருவாக்க. தோற்றத்தின் இத்தகைய அம்சங்கள் மரபணு ரீதியாக பெரும்பாலும் பரவுகின்றன.
ஒரு குழந்தை வெளிர் தோல்
சில நேரங்களில் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தை வெளிர் தோல் என்று கவலைப்பட தொடங்குகிறது. ஒரு டாக்டரைத் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் குழந்தை வியாதியா அல்லது இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க எளிதான வழி. நிபுணர் வாய் மற்றும் சருமத்தின் சளி சவ்வுகளின் நிலையை ஆராய்வார், அவருடைய நகங்களின் நிறத்தை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வார். பரிசோதிக்கப்பட்ட அட்டைகளில் சாதாரண வண்ணம் இருந்தால், குழந்தை சோர்வு மற்றும் பலவீனம் காட்டாது, நன்கு சாப்பிட்டு தூங்கினால், குழந்தை முழுமையாக ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. இளஞ்சிவப்பு தோல் குளிர்காலத்தில் பரம்பரை காரணிகள் அல்லது போதுமான சூரியன் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.
மற்ற தொந்தரவு அறிகுறிகள் முன்னிலையில், கடுமையான ஊசி கூடுதலாக, சில நோய்கள் அடையாளம் ஒரு சமிக்ஞையாக பணியாற்றலாம்.
- குழந்தை ஒன்று முதல் இரண்டு வயதுடையவராக இருந்தால், தோல் தோலழற்சியைத் தவிர, குழந்தை தன் பெற்றோர்களைப் பற்றி எரிச்சலூட்டுதல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறித்து கவலை கொள்கிறது, பின்னர் இரத்த சோகை சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
- கண்களைச் சுற்றியுள்ள கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களின் இருப்பு, ஒவ்வாமை, சிறுநீர் மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் நோய்கள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.
- ஒரு குழந்தையின் சருமத்தின் வெடிப்புடன், காயங்கள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் தோன்றும் என்றால், அத்தகைய விசித்திரமானது இரத்த நோய்களைக் குறிக்கலாம்.
எந்த தொந்தரவும் இல்லாத அறிகுறிகளுக்கு, தேவையான பரிசோதனையும் சரியான சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும்.
குழந்தைகளில் இளஞ்சிவப்பு தோல்
சிறுநீரகங்களில் உள்ள இளஞ்சிவப்பு தோல், புள்ளிகள் அல்லது பதிலளிப்பு வடிவத்தில் இரத்த நாளங்களின் கோடுகள் கொண்ட நீல நிற கீல் வடிவத்தில் உள்ளது. இந்த தோல் பளிங்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றும் பெரும்பாலும் குழந்தை கைகள் மற்றும் காலில் தோன்றும்.
பளிங்கு தோலின் காரணத்தால் குழந்தையின் வாஸ்குலர் முறையின் போதிய முதிர்வு என்று கருதப்படுகிறது. வெப்பநிலை மாற்றங்கள் குழந்தைக்கு இத்தகைய எதிர்வினை ஏற்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவரது உடல் இன்னும் சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லை. சருமத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும் வெஸ்டிகளும் தொப்பிகளும், தீவிரமாக விரிவடைகின்றன, ஒப்பந்தம் செய்யப்படுகின்றன, இது தோல் போன்ற விசித்திரமான பளிங்கு நிறத்தை வழங்குகிறது. இந்த விஷயத்தில், தாய் கவலைப்படக்கூடாது, அத்தகைய வெளிப்பாடுகள் முற்றிலுமாக மறையும்போது ஆறு மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
உடலியல், அதாவது தோலின் இயற்கையான மார்க்சிங் முதிர்ச்சியுள்ள குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட நாளன்று மறைந்துவிடும் ஒரு முற்றிலும் சாதாரண நிகழ்வு ஆகும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், பளிங்குத் தோல் ஒரு குழந்தைக்கு சில நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது பிறவிக்குரிய இதய குறைபாடுகள், கிருமிகள், இரத்த சோகை, ஊடுருவல் உயர் இரத்த அழுத்தம், பரினாடல் என்செபலோபதி, மற்றும் வேறுபட்ட நிறமாலை மரபியல் நோய்கள்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குழந்தையின் தோலினாலோ அல்லது மார்பிலிலோ இருந்தால், அத்தகைய தோல் வெளிப்பாடுகளின் காரணங்கள் சரியாகக் குறிப்பிடும் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரை ஆலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் என்ன தொந்தரவு செய்கிறீர்கள்?
என்ன செய்ய வேண்டும்?
எப்படி ஆய்வு செய்ய வேண்டும்?
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை வெளிர் தோல்
வெளிப்படையான தோல் உரிமையாளர் தன் நிறத்தைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், முதலில் உறவினர்களைக் கேட்பது நல்லது, அத்தகைய தோல் தொனி பரம்பரையாக இல்லை. வம்சாவளியின் மரத்தின் சில அல்லது பல பிரதிநிதிகள் நியாயமான தோலை வைத்திருந்தால், அவற்றின் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் முகமூடி தயாரிப்புகளை, சிறப்பு முகமூடிகள் மற்றும் ஒரு தோல் பதனிடுதல் படுக்கை ஆகியவற்றை தோலைச் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
பீங்கான் தோல் நிறம் ஒரு பெண்ணின் பாக்கியம், மற்றும் பல உறவினர்களிடம் இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனையுடன் கையெழுத்திட்டு, ஒரு சிறப்பு பரிசோதனையில் ஈடுபடுவதே மதிப்பு. மிகவும் ஒளி தோல் நிறம் நோய்களை அதிக அளவில் ஏற்படுத்தும் என்பதால். அதன்பின், உடலின் அடையாளம் காணப்பட்ட செயலிழப்புகளிலிருந்து சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
இது மெல்லிய தோல் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை விளைவாக நடந்தது நடக்கும். இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய வேண்டும், வெளிர் தோல் அதன் உரிமையாளர் பொருந்தவில்லை என்றால்? சருமத்தை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த உடல்நலம்:
- ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் புதிய காற்றில் நடந்து செல்லும் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். புற ஊதா ஒளியுடன் சருமத்தை நிரப்பவும், இயற்கை இருட்டையும் கொடுக்கும் பகல்நேரத்தில் நடக்க சிறந்தது. ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இடங்களில் - பூங்காக்கள் மற்றும் சதுரங்கள், இயற்கையில், நீரின் நதிக்கு அருகில் உள்ள நடைகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பதிலளிக்கும் ஹீமோகுளோபின், "ஆக்ஸிஜன்" இரும்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது, அதன் தொகுப்புக்கு உடலுக்கு ஆக்சிஜனை போதுமான அளவு தேவைப்படுகிறது.
- ஊட்டச்சத்து இன்னும் முழுமை பெற வேண்டும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் உங்கள் தினசரி உணவில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்க வேண்டும். இயற்கையின் வரங்கள் உடலில் ஆரோக்கியம் பராமரிக்க வேண்டும் என்று வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பெரும்பாலான கொண்டிருக்கின்றன.
- சில உணவுகளுடன் தோல் நிறத்தை பாதிக்கும் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கலாம்:
- அரைப்புள்ளிகளில் உலர்ந்த சர்க்கரை, திராட்சை, கொடிமுந்திரி, அத்தி, அக்ரூட் பருப்புகள், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லாம் முற்றிலும் நொறுக்கப்பட்டு கலக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கலவை ஒரு மூடி ஒரு கண்ணாடி ஜாடி மாற்றப்பட்டது மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். "மருந்தை" இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு, காலை மற்றும் மாலை இருபது, முப்பது நிமிடங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன், இரண்டு தேக்கரண்டி.
- பீட்-ஆப்பிள் சாறு ஒரு சுவையான ஆரோக்கியமான பானம். பீற்று மற்றும் பாக்டீரியாவின் மூன்று பகுதிகள் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும் juicer மற்றும் உடனடியாக குடித்துவிட்டு செல்கிறது. இந்த பானம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இரண்டு முறை, உணவிற்கு முன் பதினைந்து நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் கேரட் - பீற்று - ஆப்பிள் சாறு பயன்படுத்த முடியும், பின்னர் பழங்கள் விகிதம் பின்வருமாறு: கேரட் இரண்டு பாகங்கள், பீட் ஒரு பகுதியாக மற்றும் ஆப்பிள் இரண்டு பாகங்கள்.
- ஆரோக்கியமான தூக்கம் பெண்களுக்கு சிறந்த அழகு. பதினோராம் மணி வரை ஒவ்வொரு மாலையும் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டியது அவசியம், மேலும் சிறந்தது - பத்து மணிக்கு. மாலை இரண்டு மாலை பத்து மணி நேரம் இருந்து உடலை மீட்டெடுப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. குறைந்தபட்சம் எட்டு மணிநேரம் தூங்க வேண்டும், இளம் பெண்கள் கூட ஒன்பது முதல் பத்து மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.
- புகைபிடிக்கும் அறைகளில் இருப்பதுபோன்ற பழக்கமும், அதே போல் நாளான காற்றுடன் கூடிய அறைகூவல்களிலிருந்தும் வெளியேற வேண்டும். குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பணியிடங்கள் மற்றும் வீட்டின்கீழ் வசிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- புகைபிடித்தல் என்பது ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கமாகும், இது முறையான இரத்த ஓட்டம் மூலம் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவர் ஆரோக்கியமற்ற அல்லது வெளிர் தோல் உட்பட நோய்களின் முழு கூட்டத்தையும் பெறுகிறார். ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை பெறுவதற்கு, இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து எப்போதாவது ஒரு பகுதியைப் பெற வேண்டும்.
வெளிர் தோல் அகற்றுவது எப்படி?
ஒளி தோல் பல உரிமையாளர்கள் கேள்வி தொந்தரவு: எப்படி வெளிர் தோல் பெற? நீங்கள் ஒரு சிறந்த நிறம் மற்றும் உடலை அடைய முடியும் கருவிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:
- நேரம் சோதனை மற்றும் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை கேரட் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, கேரட் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மூலம் முகத்தின் தோல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அழிக்கப்பட வேண்டும்.
- தோல் ஒரு தோல் பதனிடுதல் விளைவை கொடுக்க ஒரு ஆசை இருந்தால், நீங்கள் முகமூடி மூடப்பட்டிருக்கும் grated கேரட் முகம் compresses தோல் விண்ணப்பிக்க முடியும். இது ஒரு வாரம் மூன்று முறை செய்ய வேண்டும், இரண்டு முறை ஒரு நாள்.
- வெளிறிய தோல் தோலை கேரட் சாறு மற்றும் கிளிசரின் கலவையை பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி கேரட் சாறு மற்றும் கிளிசரின் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். விளைவாக கலவையை காலை மற்றும் மாலை ஒவ்வொரு நாளும் முகத்தை தோல் துடைக்க வேண்டும்.
- ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் நிறம் முகமூடியை மேம்படுத்த பயன்படுத்தலாம். இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் சமமாக ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் எடுக்க வேண்டும், ஒரு grater மற்றும் கலவை அவர்களை grate. விளைவாக வெகுஜனமாக முகத்தில் முகம், மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க. அதன் பிறகு, முகத்தில் இருக்கும் தோலில் ஒரு பொருத்தமான கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி வழக்கமான பயன்பாடு ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றம் மற்றும் ஒளி ப்ளஷ் தோற்றத்தை வழங்கும்.
- க்யூப்ஸில் உறைந்த பச்சை தேயிலை உபயோகிப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு காலை காலையிலிருந்தும் அவர்கள் முகத்தை துடைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வொரு காலை, பச்சை தேயிலை உட்செலுத்துதல் கூட சுத்தம் செய்யலாம்.
[13]
வெளிர் தோல்விற்கான சோலார்
ஒளி தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சு விளைவுகளை உணர்திறன் என்று அறியப்படுகிறது. எனவே, வெளிர் தோல் உரிமையாளர்களுக்கு தோல் பதனிடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
ஒரு மெல்லிய சருமத்திற்காக தோல் பதனிடுதல் செய்ய உதவும் பல விதிகள் உள்ளன:
- மூன்று நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு வாரம் கழித்து சாலிமரியின் முதல் அமர்வுகள்.
- தோல் ஒரு சிறிய இருண்ட பிறகு, நீங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள் நடைமுறை கால அதிகரிக்க முடியும். இந்த விஷயத்தில், அசௌகரியம் தோன்றியிருந்தால், முன் புற ஊதாக் கதிர்கள் மூன்று நிமிடங்களுக்கு செலவழித்த நேரத்தை குறைக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒரு தோல் பதனிடுதல் வரவேற்புரை பார்க்கும் போது, நீங்கள் ஒளி தோல் சிறப்பு ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும். அவை எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அமினோ அமிலங்கள் கூடுதலாக ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒரு இருண்ட தோல் தொனியை அடைய முடியும்.
- நீங்கள் ஒரு சூரியன் டெக் ஐந்து bronzator கொண்டு ஒப்பனை பயன்படுத்த கூடாது, அவர்கள் மிகவும் ஒளி தோல் கறை விட்டு முடியும். கூடுதலாக, bronzers இல்லாமல் ஒப்பனை, நியாயமான தோல் மக்கள் வேகமாக தோல் பதனிடுதல் அனுமதிக்கிறது.
வெளிர் தோல் முகமூடிகள்
பால் ஒரு பகுதியாக மாவு இரண்டு பகுதிகள் கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும். அதன் பிறகு, முகமூடியின் முகத்தில் தோலை முழுமையாக உலர்த்தும் வரை, பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றது. பின்னர், தோல் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உருளைக்கிழங்கு முகமூடிகள் சருமத்தை மென்மையாக்க சிறந்த வழியாகும். உரிக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு முகத்தில் போட்டு, அனைத்து சருமத்தொடரைப் பிடிக்கவும். நேரம் அனுமதித்தால், ஒரு உருளைக்கிழங்கில் உருளைக்கிழங்கை தேய்க்கவும், முகத்தில் தோலை உறிஞ்சுவதற்கு அதை வெளியேற்றவும் முடியும். மாஸ்க் பதினைந்து நிமிடங்கள் பிடி, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க மற்றும் முகத்தில் ஈரப்பதமாக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.
- தக்காளி ஒரு நல்ல வெளுக்கும் முகவராக கருதப்படுகிறது. ப்ளீச்சிங் கலவை தயாரிப்பதற்காக, நீங்கள் ஒரு சில துருவங்களை ஒரு குழம்புக்குள் வெட்ட வேண்டும், அவர்களுக்கு எலுமிச்சை சாறு பத்து சொட்டுகளை சேர்த்து, அனைத்தையும் முழுமையாக கலந்து கலக்க வேண்டும். விளைவாக வெகுஜன முகம் மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்கள் நடைபெற்றது. முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதைப் பொருத்துவது கவனிக்கத்தக்கது, அது ஒரு தடையில் பதினைந்து நாட்கள் குறுக்கிடாமல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- பாதாம் முகமூடி கூட ஒளிரும் நடைமுறைகள் மிகவும் பொருத்தமானது. இது பின்வருமாறு தயாராக உள்ளது. ஒரு சில பாதாம் தண்ணீரில் ஒரே நாளில் நனைக்கப்பட்டு, காலையில் பாதாம் பருப்பு, தேன் அல்லது பால் கலந்த கலவையில் இருக்கும். இதன் விளைவாக வெகுஜன முகம் மற்றும் கழுத்து மீது சூடான மற்றும் உலர் வரை நடைபெற்றது. அதன்பின், கடுமையான க்யூவல் துடைக்கப்பட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். செயல்முறை முடிவில், ஒரு ஈரப்பதத்தை முகம் மற்றும் கழுத்து பயன்படுத்த வேண்டும்.
- புதினா பருவத்தின் பயன்பாடு விரும்பிய ஒளி தோல் தொனியை அடைய உதவுகிறது. இது பின்வருமாறு தயாராக உள்ளது: புதிய புதினா இலைகள் நன்றாக வெகுதொலைவில் நசுக்கப்பட்டு, முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருபது நிமிடங்கள் கழித்து, முகமூடி குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, பின்னர் முகத்தில் ஒரு ஈரப்பதத்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- வெங்காயம் ஒரு வெள்ளரிக்காய் தயார் செய்ய முடியும். இதை செய்ய, ஒரு வெள்ளரி எடுத்து, துண்டுகளாக வெட்டி, இதில் சில முகமூடி விட்டு, மற்றும் சாறு மற்றவர்கள் வெளியே அழுத்துகிறது. வெட்டப்பட்ட வெள்ளரி தோலுக்குள் தேய்க்கப்பட்ட பின், வெள்ளரிக்காய் சாறு முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக முகமூடியை ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு, காலையில் தண்ணீரில் கழுவி விடுகிறது. வெள்ளரிக்காய் சாறு நன்றாக தோல் நிறம் மென்மையாக்குகிறது மற்றும் மேலும் இயற்கை செய்கிறது.
- எலுமிச்சை வெள்ளரி முகமூடி ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதன் தயாரிப்புக்கு ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு வெள்ளரிக்காய் தேவைப்படும். பழம் இருந்து சாறு கசக்கி அவசியம், பின்னர் கலந்து மற்றும் முகத்தில் விண்ணப்பிக்க. பதினைந்து நிமிடங்கள் கழித்து, நீங்கள் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஈரப்பதத்தை விண்ணப்பிக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு மாஸ்க் உடலில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- வெண்மைக்கு, நீங்கள் ஒரு "ருசியான" மாஸ்க் தயார் செய்யலாம். வேகவைத்த ஓட்ஸ் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி இயற்கை தயிர் மற்றும் தக்காளி கூழ் ஒரு தேக்கரண்டி. அனைத்து கூறுகளும் கலந்து, பின்னர் முகம் பொருந்தும் மற்றும் பதினைந்து நிமிடங்கள் நடத்த. அதன் பிறகு, முகமூடி குளிர்ந்த நீரில் கழுவப்பட்டு, நடைமுறை முடிந்தவுடன், முகப்பருவை முகத்தில் தடவ வேண்டும். மின்னல் கூடுதலாக, முகமூடி முகத்தில் வெண்மை மற்றும் மென்மையான தோல் செய்கிறது.
[16]
வெளிர் தோல் கொண்ட நட்சத்திரங்கள்
திரைப்படத் திரை மற்றும் நிகழ்ச்சித் தொழில் நட்சத்திரங்களின் வழிபாடு பீங்கான் தோல் மீது பாணியை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. மாடலிங் வணிகத்தில், ஒரு மெல்லிய நிறம் மற்றும் உடல் மாதிரிகள் குறிப்பாக பிரபலமடைந்தன. அதிக வட்டாரங்களில் இருந்து பெண்கள் ஒரு தோல் பதனிடுதல் நிலையம் நேரம் செலவழித்து விட தோல் மின்னல் அதிக கவனம் செலுத்த தொடங்கி.
வெளிர் நிறமுள்ள நட்சத்திரங்கள் பெரும்பாலும் ஹாலிவுட்டுகளால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படுகின்றன, இருப்பினும் ஐரோப்பிய பிரியாக்கள் பல்லற்றிற்கான உலகளாவிய ஆர்வத்தை பாதிக்கின்றன. மைக்கேல் ட்ரெச்சென்பெர்க், எமிலி ப்ளண்ட், ஐலா ஃபிஷர், ஆமி ஆடம்ஸ், ஆன் ஹெட்டி, டிடா வோன் டீசைஸ், கேட் பிளாஞ்செட், நிக்கோல் கிட்மேன், கிறிஸ்டினா ஹெண்டிரிக்ஸ், ஜூலியான மூர், டயான் க்ரூகர் ஆகியோர் ஃபெர்ஸிலின் தோல் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான பெண்கள்.
இளஞ்சிவப்பு தோல், அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், வழக்கமான தோற்றத்திலிருந்து எப்போதும் வேறுபட்டது. எனவே, ஒரு ஒத்த நிறம் மற்றும் உடல் இல்லாத பல பெண்கள், தங்கள் சிலைகள், வெவ்வேறு பீங்கான் தோல் பின்பற்றவும் தந்திரங்களை நிறைய நாட.