உடலை சுத்தப்படுத்தும் மூலிகைகள்

அதிகப்படியான உணவு, உணவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இருப்பது, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, மருந்துகளை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது, உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக எடை, தூக்கமின்மை, அடிக்கடி மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, தோல் பிரச்சினைகள், விரைவான சோர்வு - இவை உடலை சுத்தப்படுத்தத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். மேலும் சிறப்பு மூலிகை கலவைகள் இதற்கு உதவும்.

அறிகுறிகள் சுத்தம் செய்கிறது

சளி பிடிக்கவும், தொண்டை வலியை குணப்படுத்தவும், வயிற்றுப் பிடிப்பைத் தணிக்கவும், வயிற்றுப்போக்கைப் போக்கவும், அவ்வப்போது மூலிகைகளை நாட வேண்டியிருக்கும். அதேபோல், உடலைச் சுத்தப்படுத்த சேகரிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்:

• நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளிலிருந்து (கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இரத்த நாளங்கள், குடல்கள்) சுத்திகரிப்பு;
• ஒட்டுண்ணிகளிலிருந்து சுத்திகரிப்பு (கசப்பான, புளிப்பு, காரமான சுவை கொண்ட மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஹெல்மின்த்ஸுக்குப் பிடிக்காது).

இத்தகைய கலவைகளில் 20 வகையான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் தாவரங்கள் இருக்கலாம், ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

வெளியீட்டு வடிவம்

எல்லா மூலிகைகளையும் நீங்களே தேர்ந்தெடுக்க, அவற்றின் செயல்பாட்டை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எப்போது, எப்படி சேகரிக்க வேண்டும், உலர்த்த வேண்டும் மற்றும் சரியாக சேமிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் மருந்தகத்தில் தனித்தனியாக வாங்கி நீங்களே ஒன்றாக இணைக்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். உடலை சுத்தப்படுத்த ஆயத்த மூலிகை சேகரிப்புகளை வாங்குவது சிறந்தது.

அவை உலர்ந்த கலவைகள் வடிவில் விற்கப்படுகின்றன, காகிதப் பைகள் அல்லது பெட்டிகளில் தொகுக்கப்படுகின்றன, அதே போல் மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவத்திலும் விற்கப்படுகின்றன. மருந்தகங்களில், அவற்றை பின்வரும் பெயர்களில் வாங்கலாம்:

• கொலரெடிக் சேகரிப்பு எண். 2;
• திபெத்திய மூலிகை தேநீர்;
• கெப்பர் தேநீர்;
• துறவறம்.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான திபெத்திய சேகரிப்பு

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான திபெத்திய சேகரிப்பு இளமையின் அமுதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்: பிர்ச் மொட்டுகள், கெமோமில் பூக்கள், அழியாத, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகள். ஒவ்வொரு தாவரத்திலும் என்ன நன்மை மறைக்கப்பட்டுள்ளது?

• பிர்ச் மொட்டுகள் - அவற்றில் கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை இரத்த நாளங்களின் நிலையில் நன்மை பயக்கும், அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும், வலியைக் குறைக்கும், எலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தும். ஃபிளாவனாய்டுகள், சபோனின்கள், வைட்டமின் பிபி ஆகியவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன. அவை இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, ஒட்டுண்ணிகளை நீக்குகின்றன, சிறுநீர் பாதையை சுத்தப்படுத்துகின்றன, ஒரு கொலரெடிக் முகவராக இருக்கின்றன, தோல் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பை திறம்பட பாதிக்கின்றன, சைட்டோடாக்ஸிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இது புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.
• கெமோமில் - தாவரத்தின் பயனுள்ள பண்புகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது, ஏனெனில் அதன் வளமான வேதியியல் கலவை: கூமரின்கள், பயோஃப்ளவனாய்டுகள், கரிம அமிலங்கள், கரோட்டின்கள், டானின்கள், கசப்பு, சளி, பசை, வைட்டமின்கள். சேகரிப்பில் அதன் பங்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, கொலரெடிக், மயக்க மருந்து, ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நடவடிக்கை.
• இம்மார்டெல்லே - இந்த மூலிகையின் மருத்துவ குணங்கள் கோலிசிஸ்டிடிஸ், ஹெபடைடிஸ், பித்தப்பை நோய்கள், இரைப்பை அழற்சி, குடல் அடைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பூக்களின் செயல்பாடு கிளைகோசைடுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே, அத்தியாவசிய எண்ணெய், பிசின் மற்றும் பல பயனுள்ள நுண்ணிய மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளால் வழங்கப்படுகிறது.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - தாவரத்தின் டானின்கள் ஒரு துவர்ப்பு விளைவை அளிக்கின்றன, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பிசின்கள், பைட்டான்சைடுகள் - நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, சபோனின்கள் - டையூரிடிக், புண் எதிர்ப்பு, ஸ்க்லரோடிக் எதிர்ப்பு. இது செரிமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
• காட்டு ஸ்ட்ராபெரி - பெர்ரிகள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும், ஆனால் அதன் இலைகளையும் பலப்படுத்தும். அவற்றின் மதிப்பு அஸ்கார்பிக் அமிலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், டானின்கள் முன்னிலையில் உள்ளது. அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதய செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன. அவை சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பையில் இருந்து சிறிய கற்களை வெளியேற்றுகின்றன, கீல்வாதம், இரைப்பை அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான பிற மூலிகை சேகரிப்புகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, 4 மூலிகைகள் கொண்ட திபெத்திய சேகரிப்பு உள்ளது. முந்தையதைப் போலல்லாமல், இதில் காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் இல்லை.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான மருந்தக சேகரிப்புகள்

உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த, மூலிகை மருத்துவர்கள் அனைத்து உறுப்புகளுடனும் தொடர்ந்து பணியாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர், அவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு ஒத்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இவை கலவைகளில் சேகரிக்கப்பட்டு மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன:

• இரைப்பை குடல் - மார்ஷ்மெல்லோ, காலெண்டுலா, பக்ஹார்ன், யாரோ, செலாண்டின், கெமோமில், புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி (பைட்டோகாஸ்ட்ரோல், பைட்டோலக்ஸ், டர்போஸ்லிம்-சுத்திகரிப்பு);
• கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை - அழியாத, வலேரியன், ஆர்கனோ, கோல்ட்ஸ்ஃபுட், டான்சி, வாழைப்பழம், டேன்டேலியன், அதிமதுரம், முடிச்சு, பியர்பெர்ரி (பைட்டோஹெபடோல்);
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை - கார்ன்ஃப்ளவர், சோள இலைகள், ஆளி, வளைகுடா இலை, பூசணி, குதிரைவாலி, சிக்கரி, முனிவர், முடிச்சு (யூரோட்ரான்சிட், சிறுநீரக தேநீர், ஃபிட்டோன்ஃப்ரோல்);
• ஒளி - எலிகேம்பேன், எல்டர்பெர்ரி, வைபர்னம், முள்ளங்கி, லைகோரைஸ், ஆர்கனோ (மார்பு உட்செலுத்துதல், பைட்டோபெக்டால்);
• இரத்த நாளங்கள், இரத்தம் - பிர்ச், எல்டர்பெர்ரி, வலேரியன், டேன்டேலியன், ரோஜா இடுப்பு, பைன் ஊசிகள், யாரோ, சதுப்பு நில சின்க்ஃபோயில் (இரத்த இனிப்பு, சுத்தமான பாத்திரங்கள்);
• மூட்டுகள் - காலெண்டுலா, ஓட்ஸ், வெந்தயம், காட்டு பான்சி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கான சேகரிப்பு, மூட்டுகளை சுத்தம் செய்தல்).

மருந்து இயக்குமுறைகள்

கலவைகளின் மருந்தியல் நடவடிக்கை, ஒவ்வொரு தாவரமும் அவற்றின் வேதியியல் கலவைக்கு ஏற்ப உடலில் ஏற்படுத்தும் விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் அவை ஒன்றாக கொழுப்பை நீக்கி, சிறுநீரகங்களைத் தூண்டி, செரிமானப் பாதை, இரத்தம், மூட்டுகளை சுத்தப்படுத்தி, பாதுகாப்பு பண்புகளை அதிகரித்து, உயிரணு மீளுருவாக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தொடங்குகின்றன.

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது உட்செலுத்தப்படுகின்றன. முதல் வழக்கில், 2 தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை கொதிக்கும் நீரில் (0.5 லிட்டர்) ஊற்றி, கொள்கலன் அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. இரண்டாவது விருப்பம் ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்சுவது மற்றும் பல மணி நேரம் காய்ச்ச விடுவது. உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செய்முறை வேறுபட்டிருக்கலாம், நீங்கள் தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

• குழந்தைகளுக்கான விண்ணப்பம்

பல-கூறு சேகரிப்புகள் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக ஒரு இளம் உடலுக்கு சுத்திகரிப்பு தேவையில்லை என்பதால். ஹைப்பர்அலர்கெனி இல்லாத தனிப்பட்ட மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வயிறு அல்லது ஹைபோகாண்ட்ரியம் வலிக்கு கெமோமில்.

கர்ப்ப சுத்தம் செய்கிறது காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு எல்லா மூலிகைகளும் பாதிப்பில்லாதவை அல்ல. அவற்றில் சில கருப்பையின் தசைகளைத் தளர்த்தி கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும். குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு, ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது முக்கியம், மேலும் உடலை சுத்தப்படுத்துவதை பின்னர் வரை ஒத்திவைப்பது முக்கியம்.

முரண்

மூலிகைகளை முற்றிலும் பாதுகாப்பான மருந்துகளாகக் கருத முடியாது, அவற்றின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும்:

• கர்ப்பம்;
• பாலூட்டுதல்;
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பைகளில் பெரிய கற்கள்;
• கடுமையான நாள்பட்ட நோய்கள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• நோயியலின் அதிகரிப்புகள்;
• புற்றுநோயியல்.

பக்க விளைவுகள் சுத்தம் செய்கிறது

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கு அனைத்து உறுப்புகளின் தீவிரமான வேலை தேவைப்படுகிறது, மேலும் இது அதன் நிலையை பாதிக்காமல் இருக்க முடியாது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு தாவரத்திற்கும் அதன் சொந்த பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இதனால், பிர்ச் மொட்டுகள், கெமோமில், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, அழியாதது வாய்வு ஏற்படுகிறது, காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் ஒரு தாவர ஒவ்வாமை ஆகும்.

மூலிகை சுத்திகரிப்புக்கான எதிர்வினை பலவீனம், தலைச்சுற்றல், சோம்பல், செயல்திறன் குறைதல், எரிச்சல், பதட்டம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். ஒரு விதியாக, அவை குறுகிய காலம் நீடிக்கும். அதிக உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றினால், காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவது அவசியம்.

மிகை

"அதிகமாக, சிறந்தது" என்ற கொள்கை மூலிகைகள் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்தி சிகிச்சையளிப்பதில் வேலை செய்யாது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை அதிகரிப்பது வயிற்றுப்போக்கு, தோல் வெடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுக்குப் பொருந்தாத பிற வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்தும்.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

மூலிகைகள் சில மருந்துகளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் குறைக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். மருந்து சிகிச்சையுடன் சுத்திகரிப்பு காலத்தை இணைக்காமல் இருப்பது அல்லது தயாரிப்புக்கான வழிமுறைகளில் "பிற மருந்துகளுடனான தொடர்பு" பகுதியை நன்கு படிப்பது நல்லது.

களஞ்சிய நிலைமை

பொதுவாக, மூலிகைகள் துணிப் பைகள், காகிதப் பைகள், பெட்டிகள், கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் கொள்கலன்களில் இருண்ட, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன.

அடுப்பு வாழ்க்கை

வழக்கமாக, மூலிகைகளின் அடுக்கு வாழ்க்கை, சேமிப்பு நிலைமைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், 1.5 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும் (பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது).

ஒப்புமைகள்

கழிவுகள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த பல முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் பூண்டு, பீட்ரூட் சாறு, காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், செலரி, பீட்ரூட்), பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (பீச், ஆப்ரிகாட், ஆப்பிள்), தானியங்கள் (அரிசி, தவிடு), பானங்கள் (கேஃபிர், கிரீன் டீ) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். நியூமிவாகின் மற்றும் பிறரின் கூற்றுப்படி சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் சுத்தப்படுத்துவதும் பிரபலமானது.

விமர்சனங்கள்

மூலிகைகள் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துவது பற்றி சிலர் நன்றாகப் பேசுகிறார்கள். நேர்மறையான பக்கமாக, அவர்கள் எடை இழப்பைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், அதாவது முதுகெலும்பு, மூட்டுகளில் சுமை குறைதல், உடலில் தோன்றும் லேசான தன்மை, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துதல், தோல் மற்றும் முடி நிலையில் முன்னேற்றம்.