உலர்ந்த சருமம்

ஒரு தோல் வறட்சி காட்டுகிறது விட? இறுக்கத்தின் இந்த உணர்வு, சில நேரங்களில் உறிஞ்சும், சலித்து, மந்தமான நிறம், எரிச்சல் ஒரு போக்கு. முகத்தில் வறண்ட தோல் சுருக்கங்கள் மற்றும் flabbiness ஆரம்ப தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கோட்பாட்டளவில், இது எலெக்ட்ரோலைட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதைமாற்றம், சுரப்பியின் அமைப்பு வேலை, தோல் pH- சூழலில் ஒரு மாற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலைமை சரிசெய்ய முடியுமா? திசுக்களுக்கு உதவ மற்றும் தண்ணீர் மற்றும் கொழுப்பு சமநிலையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? அநேகருக்கு பின்வரும் தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[1],

உலர் தோலின் காரணங்கள்

மனித உடல் 90 சதவிகிதம் தண்ணீர் என்று அறியப்படுகிறது, எனவே ஈரப்பதம் இல்லாமல் அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகளின் சாதாரண போக்கால் வெறுமனே இயலாது. எந்த சூழ்நிலையிலும், ஈரப்பதமானது உடலை வெளியேற்றினால், அது வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், இது பொதுவாக பொதுவாக மேல்நோக்கி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை பாதிக்கும். கிட்டத்தட்ட எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், உடலின் திசுக்கள் விறைப்பு, சன்னமான மற்றும் உறிஞ்சுவதன் மூலம் நீர்ப்போக்குக்கு கடுமையாக பிரதிபலிக்கிறது.

பிரதான காரணங்கள் வெளிப்புறமாகவும் அகலமாகவும் பிரிக்கப்படுகின்றன.

வெளிப்புற காரணங்கள்:

• சுற்றுச்சூழல் - குறைந்த வெப்பநிலை, காற்றோட்டம், சூரிய கதிர்வீச்சு, புற ஊதாக்கதிர்ச்சி போன்றவை.
• கெட்ட பழக்கங்கள் (நிகோடின், ஆவிகள்), தண்ணீரில் அதிகப்படியான குளோரின், ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரம், ஆல்கலலிஸ் போன்றவை.
• தொற்று நோய்கள் - பூஞ்சை, நுண்ணுயிரியல் மற்றும் வைரஸ் - தோல் நோய்கள், அமைப்பு ரீதியான நோய்கள்.

உள்ளக காரணங்கள்:

• கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாத (குறிப்பாக ரெடினோல், டோகோபெரோல், வைட்டமின் டி, துத்தநாகம், கால்சியம், முதலியன);
• ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வு - பெண்களில் எஸ்ட்ரோஜன்கள் அளவு குறைதல், அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் - ஆண் பாலினத்தில். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் பின்னணியை மீளமைத்தல், மாதவிடாய் காலத்தில், அத்துடன் ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்: தைராய்டு நோய்கள், முதலியன;
• நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்கள், நரம்பியல்;
• பரம்பரை நோய்கள் - பிறவிக்குழலிய வளர்சிதை சீர்குலைவுகள், அயோத்தோசிஸ், முதலியன

உலர் சருமம் உடலில் உள்ள உடலியல் மாற்றங்களின் பிரதிபலிப்பாகும் (எ.கா., வயிற்றில் எஸ்ட்ரோஜனின் உள்ளடக்கத்தில் கணிசமான குறைவு, வயிற்றுப்போக்கு, மாதவிடாயை மாற்றங்கள்) மற்றும் நோய் நிலைகள். அவற்றில் முக்கியமானவை பின்வருமாறு.

• மாநில, நீர்ப்போக்கினால் சேர்ந்து: வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கால் திரவ இழப்பை கூடிய கடும் குடல் தொற்று, சிறுநீரிறக்கிகள், அல்லது மலமிளக்கிகள் நெடுங்காலம் பயன்படுத்துதல், பிளாஸ்மா இழப்பு எழுதுதல் மேற்பரப்பில் இருந்து, நீர் பற்றாக்குறையின் காரணமாக தண்ணீர் உயர்வு காரணமாக, எரிகிறது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதற்கு (ஏற்படும் நீரிழிவு komah உள்ள கெட்டோயிடோடிக் மற்றும் நன்னெட்டோஏசிடிடிக் கோமா).
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் (இரத்தத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் போதுமான உள்ளடக்கம்), பெரும்பாலும் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில்.
• உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது காய்ச்சல் நிலைமைகள்.
• உலர் சருமம் பல்வேறு தோல் நோயால் ஏற்படுகிறது.
• உதாரணமாக, ஏலபொன்னைக் கொண்டிருக்கும் முகவர்கள் கொண்ட விஷம், உதாரணமாக, மணிக்கட்டுகள்.

இதற்கு முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட குறுகிய பட்டியலில் ஒருங்கிணைப்பு திசுக்களை உலர்த்துவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, இருப்பினும், ஒரு நோயறிதலைத் துல்லியமாக கண்டறியும் பொருட்டு, உயிரினத்தின் ஒரு விரிவான ஆய்வு தேவைப்படுகிறது.

உடலின் தோல் வறண்ட வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன - உடல் சாதாரணமான வயதான. பெரும்பாலான மக்கள் 40-45 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு உடலின் மேற்பரப்பு குறைந்த மீள் மற்றும் ஈரப்பதமாக மாறும் என்று கவனிக்கின்றனர். இதற்கான காரணம் சரும சுரப்பிகளின் குறைந்த செயல்பாடு ஆகும், இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு ஒரு மாற்றமாகும். உடலுக்கான கவனிப்பு அம்சங்களை வரையறுப்பதன் மூலம் இத்தகைய மாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராட முடியும், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கைமுறைக்கு சில மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.

முக தோல் வறட்சி அதை தவறாக பார்த்து விளக்கினார். பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான செயல்முறைகளோடு அதிகமாகவோ அல்லது கல்வியறிவு இல்லாததாகவோ, குறிப்பாக இயற்கை திசு பாதுகாப்பின் அளவு குறைகிறது. காலப்போக்கில், மேற்பரப்பு அடுக்கு நீர்ப்போக்குகிறது. பொருத்தமற்ற அல்லது அதிகப்படியான பராமரிப்பு, பொருந்தாத அழகு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல் - இவை அனைத்தும் விரைவிலோ அல்லது பின்புறம் மேல்தோன்றும் உலர்த்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் சரியான பயன்பாடு என்பதை நீங்கள் உறுதியாக தெரியாவிட்டால் - ஒரு கேஸ்கெலஜிஸ்ட் அல்லது டெர்மட்டாலஜிஸ்ட் உதவியைக் கேட்கவும்.

கைகள் மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களின் தோலின் வறட்சி, திரவத்தின் போதாத உட்கொள்ளின் விளைவாக இருக்கலாம். ஈரப்பதம் இல்லாதது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஏனென்றால் பலர் அதை உண்பதற்கு கட்டாயமாகக் கருதுகின்றனர், சில காரணங்களால் தண்ணீர் பின்னணியில் செல்கிறது. ஈரப்பதம் இல்லாததால், விரல்களின் பாதைகள் சுருங்க முடிகிறது, நகங்களின் நிலை மோசமாகிறது. நாள் ஒன்றிற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை தினமும் குடிப்பதற்கும், தண்ணீரை குடிக்க விரும்புவதற்கும், இது கனிமமாகவும், ஆனால் இன்னும் கார்பனேற்றமடையாமலும் இருக்கலாம் என்று ஒன்றும் இல்லை. தண்ணீர் போதுமான அளவை நீங்கள் திசுக்கள் இருந்து நச்சு பொருட்கள் நீக்க ஈரப்பதம் மற்றும் உரிய காலத்தில் உடலை நிரப்ப அனுமதிக்கிறது.

கால்கள் தோலின் வறட்சி சப்பாபஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மீறப்படுவதன் மூலம் விளக்கப்படலாம். சிலர் அடிவாரத்தில் அதிகமான வியர்வை அல்லது பூஞ்சாணத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மேலோட்டமான எபிடிஹீமை அதிகப்படியான அதிருப்தி மற்றும் உலர்த்தியுள்ளனர். சில நேரங்களில் இந்த நோய் வேறுபட்ட dermatoses, ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் எந்த அர்த்தமற்ற மற்றும் பயனற்ற இது போராட.

உச்சந்தலையின் வறட்சி மேலும் தவறான கவலையை விளைவிக்கும். குளிர்ந்த பருவத்தில் தலைவலியை புறக்கணித்து, புற ஊதாக்கதிரை அதிகமாக - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் முடி மற்றும் தோல்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மாநிலத்தின் சீரழிவுக்கு அதன் பங்களிப்பு குளோரினெஸ் மற்றும் அதிகமான கடின நீர், கடல் நீர், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நுணுக்கங்கள் இல்லாததால் செய்யப்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில் மருத்துவரால் உதவ முடியும் - கேளவர்சோலஜிஸ்ட், ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட், டெர்மட்டாலஜிஸ்ட்.

சருமத்தின் நலிவு மற்றும் வறட்சி குளிர்காலத்தில் பெண்களுக்கு ஒரு அடிக்கடி தொடர்பு இருக்கிறது, இது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. குளிர்கால உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஒரு பெரும் சோதனை, மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் இருப்பதை நிலைமை தூண்டும் மற்றும் மோசமாக்குகின்றன. குளிர்காலத்தில் எங்கள் உடலுக்கு காத்திருக்கும் சிக்கல் காரணிகள் என்னென்ன:

• வெப்பநிலையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் (உறைபனி, சூடான அறை);
• அறையில் ஈரப்பதத்தின் குறைவு நிலை (வெப்பம், ஹீட்டர்கள்);
• சருமத்தின் காலநிலை, குறிப்பாக குளிர் காற்று;
• வைட்டமின் குறைபாடு;
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
• ஊட்டச்சத்து - குளிர்கால விடுமுறை மிகுதியாக கொழுப்பு மற்றும் மசாலா உணவு, ஆல்கஹால் அதிகமாக நுகர்வு வழிவகுக்கிறது.

வறண்ட மற்றும் தோல் உரித்தல் அடிக்கடி மதுபானம் துஷ்பிரயோகம் மற்றும், நிச்சயமாக, புகைபிடித்தல் விளைவாக உள்ளது. தோல் கவர்கள் நமது உடலில் மிக விரிவான திசுவைக் கொண்டுள்ளன, இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மனித பழக்கவழக்கங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நுரையீரல்கள் அல்லது உடல் சுத்திகரிப்பு அமைப்பு - கல்லீரல். புகைபிடிப்பவர்களிடமும் மதுபானம் அல்லாதவர்களிடமும் உள்ளவர்கள் உடலின் மேற்பரப்பை எரிச்சலூட்டும் வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும், மேலும் வயதான விளைவைக் குறைவாக பாதிக்கலாம்.

கடுமையான உலர்ந்த சருமம் மேலும் தொழில்ரீதியான செயல் விளைவாக ஏற்படலாம்: கடைகள் சூடான காற்று, இரசாயன தீப்பொறிகள், குளிரூட்டிகள் உள்ள தூசி மிகுதியாக - அனைத்து அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை தோல் மேற்பரப்பில் உலர்வித்தல் தூண்ட முடியும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் வேலைக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் மென்மையாக்கும் திசுக்களின் மேம்பட்ட முறைகள் தேவைப்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலையில் தண்ணீர் சமநிலையை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அவசியம்.

நீரிழிவு நோயுடன் உலர் தோல்

நீரிழிவு நோய் வளர்சிதை மாற்றங்கள் காரணமாக நீரிழிவு தோற்றமளிக்கிறது, ஆனால் இது எபிடெர்மல் அடுக்குகளின் நிலையை பாதிக்காது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்கள் தோல் மேற்பரப்பில் சில பகுதிகளை வறண்டவர்களாகவும், நெகிழ்தை இழக்க நேரிடும், அரிப்பு ஏற்படுகிறது. பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றின் இணைப்புகளால் பெரும்பாலும் நிலை மோசமடைகிறது, அபத்தங்கள் மற்றும் அபத்தங்கள் உள்ளன.

இவை அனைத்தும் திசுக்களின் விநியோகத்தில் ஒரு தடங்கல் ஏற்படுவதால், இது தொற்றுநோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒருமுறை நீரிழிவு தரத்தை மீட்க மற்றும் நீரிழிவு தோல் புண்கள் குணப்படுத்த மிகவும் கடினம் என்று குறிப்பிட்டார். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிகமாக அழுத்தம் மற்றும் நோய்த்தாக்குதலை தடுக்க ஒவ்வொரு முயற்சியையும் செய்ய வேண்டும். சலவை செய்யும் போது, சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆனால் ஒரு சிறப்பு ஈரப்பதம் ஜெல். உடலில் துர்நாற்றம் வீசுதல் மற்றும் உடலின் சிவப்புத்தன்மை ஏற்படாமல், மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் சேரும் ஆபத்து காரணமாக, தோலில், பிறப்புறுப்பு பகுதியில், குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் இயற்கை நிலை பராமரிக்க முக்கியம். நீங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பின், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்காமல் - நீரிழிவு நோயைத் தவிர - நீங்கள் சமநிலையையும், கோளாறு திசுக்களையும் மீட்க முடியாது.

ஒவ்வாமைக்கான உலர் தோல்

ஒவ்வாமை ஒவ்வாமையால் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது - இது மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடு ஆகும். இருப்பினும், அடிக்கடி அதே நேரத்தில் வெடிப்பு அல்லது அதற்குப்பின் வெளிப்புற அடுக்குகளின் நீர்ப்பாசனம் உள்ளது. அத்தகைய நிலைமைக்கு உள்ளே இருந்து அவசியம் தேவை.

ஒரு ஒவ்வாமை என்ன? உணவு, மருந்து, வீட்டு பொருட்கள், போன்ற சில வகை ஒவ்வாமைக்கு உடலின் தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பாகும். இந்த நிலை உடலின் அதிகரித்த உணர்திறன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உடனடியாக ஏற்படலாம், அல்லது ஒவ்வாமை தொடர்புக்கு 2 நாட்களுக்கு பிறகு. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் அரிப்பு, திசுக்கள் வீக்கம், சிவத்தல், தடித்தவை. நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு வழியில் அல்லது மற்றொரு தோற்றத்தில் தோற்றத்தைத் தோற்றுவிப்பதால், மேற்பரப்பு திசுக்களின் நீர்ப்போக்கு அவற்றின் உணவு சீர்குலைவுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

எந்த ஒவ்வாமை காட்சிகளில் ஒவ்வாமை அல்லது தோல் மருத்துவர் தாமதமின்றி உரையாற்ற வேண்டும். இது அலர்ஜியை ஏற்படுத்துவதையும் இந்த காரணியை அகற்றுவதையும் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். சருமத்தின் செயல்பாட்டின் மறுசீரமைப்பும் கூட டாக்டரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்க வேண்டும், வெளிப்புற முகவர்கள் மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒட்டுமொத்த மீளுருவாக்கத்திற்கும் தயாரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

[2], [3],

மாதவிடாய் உடனான உலர் தோல்

மேலோட்டமான epithelium மாநிலத்தில் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் ஒரு பண்பு அறிகுறியாகும். இந்த மாற்றங்கள் வேறுபட்டவையாக இருக்கலாம்: சில பெண்களில் இது க்ளாஸினஸின் அதிகரிப்பு, வியர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மற்றவர்களுள் - திசுக்களின் விறைப்பு மற்றும் நீர்ப்போக்கு. இந்த எல்லா அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் ஒரு பொருளைக் குறிக்கின்றன - உடலில், வயது முறைகள் ஏற்படும்.

க்ளோபாக்டிக் காலம் என்பது ஹார்மோன் பின்னணியின் வழக்கமான மறுசீரமைப்பின் நேரம் ஆகும், எஸ்ட்ரோஜன்கள் உற்பத்தி குறைக்கப்படும் போது. இதன் விளைவாக, திசுக்களில் உள்ள மியூபோபிலாசக்கரைடுகளின் தொகுப்பு பாதிக்கப்படுகிறது, இது எதிர்மறையாக இளமை தோலின் முக்கிய அங்கமாக இருக்கும் கொலாஜின் உற்பத்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இந்த காலத்தில் ஆரம்ப சில ஆண்டுகளில், திசுக்கள் கொலாஜன் 30% வரை இழக்கலாம். கொலாஜன் இழைகளுக்கு இடையில் ஈரத்தை தக்கவைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகும். இத்தகைய இழைகளின் எண்ணிக்கை குறையும் போது, ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அளவு குறைகிறது, இதன் விளைவாக திசுக்கள் குறைவான மீள், சோர்வு மற்றும் ஒளிரும் தோற்றமளிக்கின்றன.

மற்றவற்றுடன், ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைபாடு, சரும சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறைந்து செல்கிறது, இது நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தோல் மேற்பரப்பில் பாதுகாப்பு பண்புகளை குறைக்கின்றன, இது தொடர்பாக தோல் மற்றும் பல்நோக்கு தொற்றும் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து தொடர்புடையதாகும்.

மாதவிடாய் வயதில் உடலை மேம்படுத்த உதவுவது மருத்துவ நிபுணருக்கு உதவும், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை முறையை நியமித்தல். பெரும்பாலும், சிகிச்சை ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட மருந்துகள் சேர்க்கை மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாடு கொண்டுள்ளது.

[4], [5], [6], [7]

தைராய்டு சுரப்புடன் உலர் தோல்

தைராய்டு சுரப்பியின் தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைப்பு என்பது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகும். இதுபோன்ற ஒரு நோயால் பலவீனம், தூக்கம், நினைவுச் சீர்குலைவு போன்ற அறிகுறிகளாகும். உடல் மேற்பரப்பு அடிக்கடி வெளிர், உலர், செதில்; முடி மந்தமான, நொறுங்குதலாக, இழப்புக்குரியது. புற உப்பு இருக்கும். குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் அறிகுறிகள் இல்லை, எனவே நோயாளிகள் பொதுவாக உடனடியாக மருத்துவரிடம் வர வேண்டாம். அவர்கள் முடி, நகங்கள், தோல் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி ஏன் பிரச்சினைகள் உள்ளனர் என்பதை நீண்ட காலத்திற்குப் புரியவில்லை.

தைராய்டு சுரப்பியின் தைராய்டு சுரப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை சமாளிப்பது நடைமுறையில் அர்த்தமற்றதாகும். எனவே, உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகளை சரிசெய்யும் விசேட மருந்துகளை நியமிப்பதன் மூலம், காலப்போக்கில் தைராய்டு சுரப்பியைத் தொடங்குவது அவசியம். கடுமையான சுரப்பிகளின் குறைபாடு காரணமாக, ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன - இந்த சிகிச்சையானது சிலநேரங்களில் நோயாளியின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிஸில் குறிப்பிட்ட கவனம் உணவுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய ஒரு உணவு விதிகளை பற்றி, தோல் சமநிலையை மீண்டும், நாம் ஒரு சிறிய பின்னர் பேச வேண்டும்.

[8], [9]

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உலர் தோல்

கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பு தொடர்புடையது இது ஹார்மோன் பின்னணியில் உள்ள மாற்றங்கள் காரணமாக, பேற்றுக்குப்பின் காலத்தில் உலர் கைகள், கால்களை மற்றும் முகம் பொதுவாக காணப்படுகிறது. பலருக்கு, ஹார்மோன் சமநிலை விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, சிலர் மெதுவாக இருக்கும், எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல மாதங்களுக்கு தோல் பிரச்சினைகள் தொந்தரவு செய்யலாம். நிலைமை முக்கியமானது என்றால், நீங்கள் ஹார்மோன்கள் ஒரு இரத்த சோதனை எடுத்து ஒரு மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்க முடியும். மருத்துவர் எந்த சரியான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

பிரச்சனைக்கு மற்றொரு காரணம் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருக்கலாம். இது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும்: முதல் கர்ப்பிணி பெண் தனது உடலில் இருந்து ஒரு பயனுள்ள குழந்தைக்கு எதிர்கால குழந்தைக்கு கொடுத்தார், பின்னர் அதே பொருட்களும் தாயின் பாலுடன் குழந்தைக்கு அனுப்பப்பட்டன. நர்சிங் தாயின் உணவு சிறப்பு வகைகளில் வேறுபடுவதில்லை என்ற உண்மையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு நர்சிங் பெண் பயன்படுத்த முடியாது அல்லது முடியாது என்று பொருட்களை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

மூன்றாவது சாத்தியம் காரணம் திரவ போதுமான பயன்பாடு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில், திசுக்கள் திரட்டப்பட்ட ஈரப்பதம் நிறைய உள்ளது, மற்றும் இப்போது உடல் அதை அகற்றப்பட்டது. மேலும், திரவ இழப்பு மற்றும் மார்பக பால் கொண்டு. இதன் பொருள் தூய்மையான தண்ணீரின் பயன்பாடு அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

[10]

ஒரு மழைக்குப் பிறகு உலர்ந்த தோல்

மழைக்குப் பின் இறுக்கம் ஏற்படுவது, உடல் மேற்பரப்பில் உறிஞ்சுவது அல்லது சிவந்துபோதல் போன்ற பல காரணங்களால் விளக்க முடியும்:

• குளோரின் நீர்
• மிகவும் கடினமான தண்ணீர்;
• உங்கள் உடல் சுத்தப்படுத்தி, சோப்பு, ஷவர் ஜெல் மிகவும் தீவிரமான;
• சர்பசைஸ் சுரப்பிகளின் hypofunction;
• வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் தொந்தரவுகள்;
• வைட்டமின்கள் இல்லாத;
• உடலின் தவறான பராமரிப்பு;
• சூரியன் உறிஞ்சுவதை அதிகப்படியான ஊடுருவல்;
• மற்ற காரணிகள்.

வெளிப்புற திசுக்களின் உலர்த்தியலைத் தூண்டுவதற்கு மிகவும் சூடான நீரும், சோப்பு அல்லது சிறப்பு கூழ்களைப் பயன்படுத்துவதன்மூலம் மழைக்காலமும் நீடித்திருக்கும். கழுவி போது, நாம் அழுக்கு, வியர்வை, கொழுப்பு மற்றும் exfoliated epithelium மட்டும் கழுவ. அதே நேரத்தில், சரும மேற்பரப்பு உள்ளடக்கிய பாதுகாப்பான படம் கழுவப்படுகிறது. நீர் வழங்கல் அல்லது நீச்சல் குளங்கள் உள்ள குளோரின் நீர் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும்.

இது ஒரு sauna அல்லது ஒரு sauna அதை overdo பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வெப்ப காற்று, வெப்ப நடைமுறைகள் உடலின் மேற்பரப்பில் இருந்து அதிக அளவு ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதற்கு உதவுகின்றன, அதாவது திசுக்கள் வறண்டதாகிவிடும்.

இதனைக் கொண்டு, நீரின் நடைமுறைகளை பின்பற்றுவதன் பிறகு உடலின் மேற்பரப்பு நீரிழிவு ஏற்படலாம்.

முழங்கைகள் தோல் வறட்சி

முழங்கைகள் வெளிப்புற மேற்பரப்பு மிகவும் அடர்த்தியானது, மேலும் இது பெரும்பாலும் நீட்சிக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது, இது திசுக்களின் கட்டமைப்பைப் பாதிக்கக்கூடியது மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கும். கரடுமுரடான கரடுமுரடான மூடி அடிக்கடி விரிசல் மற்றும் செதில்களுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். நிச்சயமாக, முழங்கைகள் சிறப்பு சிறப்பு பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது.

இதற்கான காரணங்கள் நிறைய இருக்கலாம்:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, வைட்டமின்கள் இல்லாதது (குறிப்பாக ரெடினோல் மற்றும் டோகோபெரோல்);
• முழங்கால்களுக்கு பாதுகாப்பு இல்லாததால்,
• நாளமில்லா அமைப்புகளின் குறைபாடுகள்.

இது பாதுகாப்பு இல்லாமை பற்றி இருந்தால், அது சரிசெய்யக்கூடியது: ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசர்கள், ஸ்க்ரப்ஸ்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் விரைவாக சிக்கலைக் குறைக்கும். எனினும், ஒப்பனை வேலை செய்யவில்லை என்றால், சிக்கலை ஆழமாக ஆராய வேண்டும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, முழங்கைகள் மற்றும் அவர்களின் தோற்றத்தால் மட்டுமே 100% உண்மை இருக்க முடியாது, பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம். தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே இதை செய்ய முடியும். நேர்மறையான இயக்கவியலின் கவனத்தை கவனிப்பதில்லை என்றால், எண்டோகிரைன் அமைப்பின் சீர்குலைவுகளுக்கு பரிசோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

[11]

தோல் மற்றும் முடி வறட்சி

நமது உடலின் ஆரோக்கிய நிலை, மேல்தளத்தில், மேலோட்டமான எபிதீலியல் திசுக்களின் மாநிலமும் ஆரோக்கியமும் ஆகும். இந்த திசு உடல் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனென்றால் அதற்கு நன்றி, தோல் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதத்தின் உள்ளடக்கத்தை கவனிக்க வேண்டும்.

எபிடர்மிஸ் ஒரு தனித்துவமான கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அடிப்படை திசுக்களை பாதுகாக்கிறது. அடுக்கு அடுக்குகள், வெளிப்புற அடுக்குகளின் அடுக்கு மண்டலத்தை உருவாக்குகின்றன, மினியேச்சர் செங்கற்கள் போன்றவை, intercellular lipid layer மூலம் ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பு அமிலங்கள், கொழுப்பு, பாஸ்போலிபிட்கள், கிளைகோசைலைசமைடுகள் மற்றும் பிற கலவைகள் ஆகியவற்றால் எபிடர்மீஸில் உள்ள கொழுப்புள்ளிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

மேற்பரப்பு திசுக்களின் சிறுமணி இடையிழந்தியின் செல்கள் உள்ளே மேலே கலவைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த அடுக்குகளில், திசுக்களை விட்டு வெளியேறும் தண்ணீரை தடுக்கக்கூடிய முக்கிய செயல்முறைகள் உருவாகின்றன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அடிக்கடி, உடலின் மேற்பரப்பு, முடி மற்றும் நகங்கள் நீரிழிவு எதிர்கொள்ளும் போது, சிலர் நிபுணர்கள் திரும்ப. அது முற்றிலும் வீணாக உள்ளது, ஏனென்றால் அந்த காரணத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியமானது, பின்னர் மேற்பரப்பு திசுக்கள் இழக்கின்றன மற்றும் ஈரப்பதம் சதவீதத்தை மீட்டெடுக்கவில்லை. தோலுரித்தல், பிளவுகள், கட்டுப்படுத்தல், அரிப்பு உணர்வு - இது ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு தேவையான போதுமான காரணங்கள். தோல், உளவியலாளர்கள், ட்ரொச்சாலஜிஸ்டுகள் - இந்த வல்லுநர்கள் தோல் மற்றும் முடி சீர்குலைவு நோயாளிகளுக்கு உதவ குறிப்பாக ஒரு குறுகிய மருத்துவ கவனம் தேவை.

[12]

பின்புறங்களில் தோலை வறட்சி

பிட்டம் பகுதியில் உள்ள உலர் பகுதிகள் ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் மென்மையான விஷயம். சிறப்பு சிரமங்களை, ஒரு நமைச்சல் இருந்தால், இறுக்கம் மற்றும் வலி கூட ஒரு உணர்வு. எனவே இது என்ன, நெறிமுறை அல்லது நோயியல்?

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஏன் குளுத்வல் பிராந்தியத்தில் சாத்தியம் என்பது தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைப் பருவத்திற்கு வெளிப்புற துணிகள் சோதனைகள் பெரிய அளவில் உட்படுத்தப்படுகின்றன: எரிச்சல் மற்றும் அணிந்து கடையிலேயே இதனால் தோல், அகால சுத்தம் மற்றும் பல அது "ஐந்தாவது புள்ளி" வறட்சி ஆரம்பத்தில் வாய்ப்புகள் மேற்றோலுக்குரிய அடுக்கு, இந்த பகுதி எனக் சரும மெழுகு சுரப்பிகள் ஒரு சிறிய அளவு கொண்டுள்ளது என்றும், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் வறட்சி. இந்த காரணத்திற்காக, சரும சுரப்பு மிகவும் சிறியதாக உள்ளது.

மேலும், ஒரு நபர் உட்கார்ந்த நிலையில் நிறைய நேரத்தை செலவிடுகிறார், எனவே பிசுக்குகளின் திசுக்கள் நீண்டகால ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டை அனுபவிக்கின்றன, இது செயற்கை அல்லது சங்கடமான ஆடை அணிவதன் மூலம் மோசமடைகிறது. ஈரப்பதம், ஆக்ஸிஜன், சத்துக்கள், கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் குறைபாடு தோலின் சரிவு ஏற்படலாம்.

சூழ்நிலையை சரிசெய்ய, நீங்கள் பெரும்பாலும் காற்று குளியல் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும், ஹைபோடைனாமியாவை தவிர்க்கவும். ஒரு மழை அல்லது குளியல் எடுத்து போது, இந்த பகுதியில் அல்கலைன் சவர்க்காரம் விண்ணப்பிக்க வேண்டாம், மற்றும் சலவை பிறகு, ஒரு ஈரப்பதம் அல்லது சிறப்பு எண்ணெய் பகுதிகளில் காய.

[13],

ஆண்குறி உலர் தோல்

விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள், இறுக்கம் மற்றும் ஆண்குறி பகுதியில் எரியும் உணர்வு ஆகியவை உறுப்புகளின் நுனித்தோல் அல்லது தலையின் ஒரு அழற்சியை ஏற்படுத்தும் அறிகுறியாகும்.

தலையின் சளி திசுக்களின் அழற்சியைப் பிரதிபலிக்கும் பாலனிடிஸ் ஆகும்.

பாலனோபாஸ்ட்டிடிஸ் - நுரையீரலுடன் இணைந்து தலையின் வீக்கம்.

பாலியல் தொடர்பில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள், உறிஞ்சல்கள், வெளிநாட்டு வாசனை, உலர் உரிக்கப்படுதல் மற்றும் அரிப்பு - இந்த அறிகுறிகள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலே உள்ள நோய்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

கூடுதலாக, வறட்சி ஒரு பாலின பரவும் நோய்களின் அல்லது நீரிழிவு நோய்களின் விளைவாகும். நிச்சயமாக, நீயே பிரதான நோயை அடையாளம் கண்டு கொள்ள இயலாது - இதற்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும். தோல் மற்றும் சளி பரப்புகளில் நீர்ப்போக்குவதால், மருத்துவரின் வருகை தாமதமின்றி அவசியமில்லை, ஒரு விதியாக, நோய்களுக்கான முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மேலும், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கி விடும் பெற முடியும்: அங்கே முனத்தோல், முதலியன காலப்போக்கில் வீக்கம், அரிப்பு, புண்கள், சிவத்தல், பிளவுகள் இருக்கும், காரணமாக உடலுறவு வழிவகுக்கும் அதிகரித்துள்ளது கோளாறுகளை, வலி, தலை உணர்திறன் குறைதல், சாத்தியம் இருக்க முடியாது. முன்கூட்டிய விந்து

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? டாக்டரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஒரு நுண்ணுயிரியல் பகுப்பாய்வு செய்து, அழற்சியின் செயல்பாட்டின் வகை மற்றும் வகையை தீர்மானிக்கவும்.

[14]

ஒரு குழந்தையின் தோல் வறட்சி

ஒரு குழந்தை உலர் தோல் விதிமுறை இருந்து நிபந்தனையற்ற விலகல் உள்ளது, மற்றும் எப்போதும் ஒரு காரணம் உள்ளது. ஒரு குழந்தையின் மென்மையான உடல் ஒரு வயதுவந்த உயிரினத்தை விட சாதகமற்ற காரணிகளை மிகவும் வலுவாக பிரதிபலிக்கிறது, உடனடியாக அது உதவுகிறது. இந்த சிக்கலுக்கு முக்கிய காரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

• குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் அதிக வெப்பநிலையான உட்புறம்.

குளிர்காலத்தில் உலர் தோல் வெப்பம் பருவத்தில் குறிப்பாக முக்கியம். கவனமாக உள்ள தாய்மார்கள் சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் குழந்தைகள் சூடுபிடித்து, ஒரு குழந்தையின் அறைக்கு ஒளிபரப்ப மறந்து, ஈரப்பதத்தை கண்காணிக்க மறக்கிறார்கள். வீட்டில் உள்ள உகந்த வெப்பநிலை 20 ° C, மற்றும் ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும் - குறைந்தது 40%. நிச்சயமாக, ஒரு சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அது இல்லையெனில், நீங்கள் வெறுமனே தண்ணீர், ஈரமான துண்டு, ஒரு தட்டு வெப்பம் பேட்டரி ஒரு தட்டில் வைக்க முடியும்

• தவறான சவர்க்காரம், குழந்தைகள் அழகு பொருட்கள் உட்பட.

குழந்தையின் தோல் கவர்கள் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படும் சோப்பு காரணமாக வறண்டதாகிவிடும். குழந்தைகளின் உடைகள் மற்றும் படுக்கைகளை சலவை செய்வதற்காக குழந்தைகள் தூள் உபயோகிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மேலும், காரணம் சோப்பு இருக்க முடியும் - அது ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல, சிறப்பு மயக்கமருந்து மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, குழந்தையை குளிப்பாட்டியுள்ள தண்ணீருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: அடிக்கடி பொட்டாசியம் பெர்மாங்கானேட், சிறப்பு நுரை, அதிகமாக வெப்பம் அல்லது கடின நீர்.

• குழந்தை உள்ள மேல் தோல் பாதுகாப்பு இல்லாமை.

குளிர்ந்த, காற்று, குளிர் அல்லது சூரியன், நீங்கள் ஈரப்பதம் பாதுகாக்க சிறப்பு குழந்தைகள் ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதே. இது வைட்டமினமாக்கப்பட்ட ஈரப்பதம் அல்லது சத்தான கிரீம்கள் அல்லது பால்.

• டெர்மட்டிட்டிஸ்.

தோல் நீர்ப்போக்குக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணம் தோல் நோய் ஆகும். இந்த சூழ்நிலையில், மருத்துவ உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது. குழந்தையின் உயிரினத்தின் இத்தகைய எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: ஒருவேளை, சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயார் தன் சொந்த உணவைக் கவனிக்காவிட்டால், குற்றம் சாட்டுவார்.

[15]

வறண்ட சருமத்தின் நோய் கண்டறிதல்

தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்த்தொற்று நோயால் தூண்டப்படலாம், அதாவது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் கண்டறியும் பொருட்டு மருத்துவர் சில படிப்புகளை நடத்த வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் சந்தேகத்திற்குரிய உடலின் பாகங்கள் போதுமானதாகவும் நெருக்கமாக ஆய்வு செய்யப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அபோபிக் டெர்மடிடிஸ்.

டாக்டரின் முகவரி என்ன கண்டறியும் செயல்முறைகளுக்கு:

• உடலில் உள்ள அழற்சியின் செயல்பாட்டின் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை;
• ஹார்மோன் நிலைக்கான பகுப்பாய்வு (பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஹார்மோன்களின் இரத்தத்தை எடுத்து - தைராய்டு சுரப்பியின் ஹார்மோன்கள், எஸ்ட்ராடியோல், டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்றவை);
• சர்க்கரை இரத்த சோதனை (குளுக்கோஸ் சோதனை);
• வளர்சிதை மாற்ற தொந்தரவுகள் ஆய்வு;
• ஒரு தோல் மருத்துவர், மரபியல், அழகுசாதன நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்

நோயாளி நாள்பட்ட நோய்களினால் நோயுற்றிருந்தால், மருத்துவர் மருத்துவ வரலாறையும், முந்தைய ஆய்வுகளின் முடிவுகளையும் கேட்கலாம்.

இந்த பிரச்சனையின் ஒரு வீட்டுக் காரணி டாக்டர் சந்தேகப்பட்டால், விறைப்பு மற்றும் குளோரின் உள்ளடக்கத்திற்கு குழாய் நீர் பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.

[16],

உலர் தோல் சிகிச்சை

உட்புற எபிலலிசத்தின் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பெரும்பாலான பிரச்சினைகள் உடலின் பாதுகாப்பு, ஒப்பனைப் பொருட்களின் வழக்கமான பயன்பாடு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடிநீர் ஒழுங்குமுறை திருத்தப்படுதல் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் தீர்க்கப்படுகின்றன.

ஏற்கனவே கூறியது போல், அவை ஈரப்பதத்தையும் இயற்கை கொழுப்பையும் இழக்கும்போது அந்தச் சந்தர்ப்பங்களில் திசுக்கள் உலர்ந்து போகின்றன, இதன் விளைவாக அவை மெல்லிய மற்றும் சீரற்றதாக மாறும். காரணங்கள் நோய்களாக இருக்கலாம் என்றாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வயதான மாற்றங்கள், நீர்ப்போக்கு, குறைந்த காற்று ஈரப்பதம் மற்றும் முறையற்ற பராமரிப்பு போன்ற காரணிகள் முக்கியமானவை.

இந்த பிரச்சினைகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், அது மிகவும் கடுமையான நோய்களைத் தூண்டிவிடும்: தோல், தணித்தல், உரிக்கப்படுதல். எனினும், நீங்கள் பல விதிகள் பின்பற்றினால் இது தவிர்க்கப்படலாம்.

[17], [18]

உலர் சருமத்தை எப்படி அகற்றுவது?

• போதுமான தண்ணீர் குடிக்க மறக்க வேண்டாம், compotes, பழ பானங்கள். திரவ நிறைந்த உணவுகள் சாப்பிடுங்கள்: வெள்ளரிகள், தாகமாக ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு. இந்த உடல் நீரேற்றம் நிலை பராமரிக்க உதவும். ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு துணைபுரியும் கொழுப்பு அமிலங்களால் நிறைந்திருக்கும் பொருட்கள் ஆகும் - இவை கடல் மீன், கொட்டைகள், ஆளிவிதை எண்ணெய்.
• ஒரு நீண்ட நேரம் குளியல் அல்லது மழை எடுக்க வேண்டாம் முயற்சி. அவ்வாறு செய்ய, சூடான, ஆனால் சிறிது சூடான தண்ணீர் பயன்படுத்த. அடிக்கடி மழை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்: உடலில் வறட்சி ஏற்படுமானால், ஒரு நாளைக்கு ஒருமுறை உங்களை கட்டுப்படுத்தவும்.
• சவர்க்காரங்களை வாங்கும் போது, கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: தோல் மீது மிக மென்மையான விளைவு கிரீம்-சோப்பு மற்றும் ஈரப்படுத்திகளாகும். கடுமையான மற்றும் கடினமான வர்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது எரிச்சல் மட்டுமே அதிகரிக்கும்.
• அறையில் ஈரப்பதம் அளவைக் கவனியுங்கள். முடிந்தால், ஒரு காற்று ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். பெரும்பாலும் அறையை காற்றோட்டம், ஈரமான துப்புரவு, தெளிப்பு உட்புற மலர்கள் - இந்த உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும்.
• பால், லோஷன், க்ரீம்: எந்த தண்ணீர் நடைமுறைகளும் சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசர்களை புறக்கணிக்காதபின். உங்களுக்காக சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, தொடர்ந்து அதைப் பயன்படுத்துங்கள். •

நீங்கள் எரிச்சல்களாக இருந்தால், மென்மையான துண்டுகள், இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள், முதலியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

அடுத்து, நாங்கள் உடல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பற்றி பேசுவோம், இது பயனர்களிடையே மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான தீர்வுகள்

நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் நிதிகள், பரந்தளவில் அழகுசாதன பொருட்கள், மருந்தகங்களில் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இது மிகவும் பொருத்தமானதுதான். ஒரு விதியாக, பல நோயாளிகள் இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த விரும்புகின்றனர், இதில் மூலிகை இயற்கை உறுப்புகள் கொண்டிருக்கும் - சாற்றில், சாற்றில், எண்ணெய்கள். இந்த ஊடகத்தில் கிளிசரின், அம்மோனியாவின் உள்ளடக்கம், ஈரப்பதத்தை மென்மையாக்குகின்ற கூறுகள், வரவேற்கத்தக்கதாகும். நன்றாக, கிரீம் அல்லது லோஷன் தற்போது தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருக்கும்.

நல்ல தரமான பொருட்கள் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு, சீக்கிரமாக எரிச்சல் மற்றும் சிவந்தையை சீக்கிரமாக உறிஞ்ச வேண்டும், தோல் மேற்பரப்பில் க்ரீஸ் பிரைன் மற்றும் திரைப்படத்தை விட்டுவிடக் கூடாது. நிச்சயமாக, ஒரு தேர்வு செய்யும் முன், அது, உதாரணமாக, ஒரு cosmetologist, தோல் மருத்துவர், மருந்தியல் ஆலோசிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய சாத்தியம் இல்லை என்றால், நீங்கள் சோதனை மற்றும் பிழை மூலம் செயல்பட வேண்டும்.

மூலம், ஒரு கிரீம் அல்லது ஈரப்பதத்துடனான எண்ணெய் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, உங்கள் துப்புரவாளர்கள் மற்றும் ஷாம்புகளை மாற்றுவதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது குளியல் மற்றும் பொழிப்புக்காக பயன்படுத்தப்படும் துணி துவைக்கும். அவர்கள் எரிச்சலை உண்டாக்குவதையும், தோலை வெளியேற்றுவதையும்கூட ஏற்படுத்தும், அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும்.

உலர் தோல் கிரீம்

கிரீம் தேர்வு உங்கள் உடலின் பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. இந்த விஷயத்தில், wilting மற்றும் நீரிழப்பு மூலம், பின்வரும் கிரீம்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்:

• "வெல்வெல் கையாளுகிறது" - கூடுதல் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம், மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• நேச்சுரா சைபீஸ்கா - மீட்புக்கான இரவு கிரீம்;
• ஜான்சனின் ® உடல் லோஷன் - 24 மணி நேரம் ஈரப்பதம் "தீவிர சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து";
• ஜான்சன் ® டெய்லி எசென்ஷியல்ஸை கழுவுவதற்கான ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்;
• பெண்களுக்கு லான்கோம் ந்யூட்ரிக்ஸ் ராயல் - வறண்ட மற்றும் மிகவும் வறண்ட பகுதிகளின் தீவிர மீட்பு;
• கார்னியர் - கிரீம், சிக்கலான மற்றும் வறண்ட பகுதிகளுக்கு தீவிரமாக பராமரிக்கிறது;
• நீர்ப்போக்கு மற்றும் உணர்திறன் பகுதிகளுக்கான நாள் கிரீம் L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-asset.

உலர்ந்த சருமத்திற்கான குழந்தை கிரீம்

ஒரு தரமான குழந்தை கிரீம் மட்டுமே மிகவும் ஈர்க்கும் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் இருக்க வேண்டும். காயம் இல்லை என்று ஒரு தரம் கிரீம் தீர்மானிக்க எப்படி, ஆனால் உலர் பகுதிகளில் மீட்க உதவுகிறது?

இது குழந்தைகளின் கிரீம் பாகங்களின் பட்டியல் தற்போது கனிம எண்ணெய்கள், பார்பெசென்ஸ் மற்றும் பீனோகிஇதனோல் அல்ல.

உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு கிரீம்கள் மினரல் எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை இது பாராஃப்பின் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, வழங்கப்பட்டுள்ளன - தோல் மூச்சு தடுப்பதை வெப்ப செயல்முறைகள் மற்றும் இயற்கை சுய கட்டுப்பாட்டு உடைக்க. இத்தகைய எண்ணெய்கள் திசுக்களுக்கு "வெளிநாட்டு".

செயற்கை கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பரவளையங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெனோகிஇதனொனால் - ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் மற்றும் எரிச்சல் உண்டாக்கும் ஒரு பொருள், மற்றும் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உள்ளூர் தோல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீது ஒரு நச்சியல் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

குழந்தையின் கிரீம் வைட்டமின்கள் இருந்தால் (உதாரணமாக, ப்ரோமிட்டமின் B5, இது அபோபிடிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது எக்ஸிமாவுடன் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

ஆலிவ், வாதுமை, ஷியா (karite), jojoba, முதலியன - -. கருவி உண்மையில் உதவியாக இருக்கும் மற்றும் மதிப்புமிக்க பல்நிறைவுறா கொழுப்புகள் கொண்டு திசுக்கள் நிரம்பிவிடும் என்று கூறுகிறார் எனினும், அது தாவர எண்ணெய்களின் கிரீம் இருப்பது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

உலர்ந்த சருமத்திற்கான களிம்பு

• Radevit களிம்பு - epithelial அடுக்கு மென்மையாக மற்றும் ஊட்டச்சத்து. திசுக்களில் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, பிளவுகள், சிறிய காயங்கள், எரிச்சல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. உள்ளூர் இயற்கை பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துகிறது.
• டி-பன்டேனோல் (டெக்ஸ்பந்தெனோல்) - வெளிப்புற பயன்பாடு 5%. தோல், காயங்கள், பிளவுகள் மற்றும் டயபர் வெடிப்புடன் மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் தோல் நீரிழிவு மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
• மருந்து "போரோ பிளஸ்" - ஒரு இயற்கை பயனுள்ள கிருமி நாசினிகள், மருந்துகளில் வெளியிடப்பட்டது. தயாரிப்பு முக்கியமாக காய்கறி மூலப்பொருட்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது இந்தியாவில் இருந்து வந்தது.
• களிமண் "போரோ-கீர்" - உடலை பராமரிப்பதற்கு. வீக்கம் குறைக்கிறது, அரிப்பு நீக்கும், பிளவுகள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது, சிறிய கீறல்கள் மற்றும் சிவத்தல் உதவுகிறது.
• Serno-salicylic களிம்பு - வறட்சி நீக்குகிறது, அரிப்பு, calms எரிச்சல், keratinized செதில்கள் மென்மையாக உதவுகிறது மற்றும் வலியற்ற அவற்றை நீக்க. 2% சல்பர் சாலிசிலிக் மருந்து பயன்படுத்தவும் (துத்தநாகம்-சாலிசிலிக் அல்லது சாலிசிலிக் களிம்புகளால் குழப்பப்படக்கூடாது, இது, மாறாக, மேல் தோல் உலர்த்தும்).

உலர் தோலில் இருந்து வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள் குறைபாடு வெளிப்புற எபிடிஹெலியின் சரிவு ஏற்படலாம், ஏனென்றால் வைட்டமின்கள் நம் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. அவர்களுக்கு நன்றி, உறுப்புகளில் மற்றும் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தேவையான சமநிலை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. எனினும், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வைட்டமின் பிரதிநிதிகள் உள்ளன.

• வைட்டமின் A - ரெட்டினோல் - ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு உள்ளது, சரியான அமைப்பை உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலார் கட்டமைப்புகளை புதுப்பித்தல். வைட்டமின் குறைபாடு நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் தோல் எபிடிஹெலியின் கட்டமைப்பை பாதிக்கிறது, இது திசைகளில் முழுமை மற்றும் விழிப்புணர்வை சேதப்படுத்தும். சமநிலையை பராமரிக்க, ஒவ்வொரு நாளும் ரெட்டினோல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், 300-1300 எம்.சி.ஜி. அளவு, வயது, ஒத்திசைந்த நோய்கள் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த வைட்டமின் ஏராளமான கேரட், கீரைகள், பூசணி, மஞ்சள் கரு, பால், apricots, கடின உமிழும்.
• பி குழு வைட்டமின்கள் பொதுவாக உலர்ந்த பகுதிகள் மீட்க சிறந்த வழி சேர்க்கப்படுகின்றன. மற்றும் வீண் இல்லை - இந்த வைட்டமின்கள் விரிசல் அகற்ற, உரித்தல், அரிப்பு. மற்றும் வைட்டமின் B3 சிறப்பாக முகப்பரு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் பி தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், முட்டை, இறைச்சி பொருட்கள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) திசுக்களை புதுப்பித்து உருவாக்கி உதவுகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது - புத்துணர்ச்சி மற்றும் இளைஞர்களிடையே ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். மற்றவற்றுடன், அஸ்கார்பிக் அமிலம் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும், இது திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் இந்த சொத்தை ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சிவப்பு நிற பிரகாசம் கொண்டது. இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறையால், மேல் தோல் அழுக்கு, மந்தமான மற்றும் வறண்டதாக மாறும். அஸ்கார்பிக் அமிலம் சிட்ரஸ், பல்கேரிய மிளகு, அன்னாசி, கிவி, தக்காளி, பெர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படும்.
• டோகோபரோல் (வைட்டமின் E) - நச்சு பொருட்கள், இலவச தீவிரவாதிகள், தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து உடல் திசுக்கள் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நியாயமான செக்ஸ் சில பிரதிநிதிகள் இந்த வைட்டமின் ஒரு எண்ணெய் தீர்வு பயன்படுத்த மட்டும் உள்ளே, ஆனால் ஒரு முகம் முகமூடி போன்ற. எங்கே டோகோபரோல் உள்ளது: பீன்ஸ், கொட்டைகள், விதைகள், மூலிகைகள், முளைத்த கோதுமை தானியங்கள்.

உங்கள் உணவு முழுமையாகவும் மாறுபடும் இருந்தால், பெரும்பாலும், வைட்டமின் குறைபாடு உங்களை அச்சுறுத்துவதில்லை. எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட நோய்கள் முன்னிலையில், கூடுதலாக பன்னுயிரிமின் சிக்கலான தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டும். எபிடீலியத்தின் வெளிப்புற அடுக்குகளின் நிலையை மேம்படுத்த, AEVIT இன் கலவையை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உலர்ந்த தோல் கொண்ட AEVIT

வைட்டமின்கள், ரெட்டினால் மற்றும் தொக்கோபெரோல் - - தோல் அமைப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவை Aevit விரிவான கருவி அடிக்கடி ஏனெனில் அதன் கூறுகள், நடைமுறையில் தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் cosmetologists பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பெயர் இருந்து தெளிவாக உள்ளது, Aevitum, வைட்டமின்கள் A மற்றும் ஈ இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உடலில் தடுப்பு செல் நச்சுத்தன்மை பணியாற்ற எந்த கொண்ட அதன் மூலம் வயது செயல்முறைகள் தொடங்கிய தடுக்கும்.

ரெட்டினோல் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, திசுக்களின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கூடுதல் ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது. இது திசுக்களுக்கு உள்ளே ஏற்படும் அழற்சியின் எதிர்வினைகளைத் தடுக்கிறது, உள்ளூர் சரும பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது, தொற்றுநோய்க்கான அனைத்து வகையான நோய்களுக்கு முன்பும் தடையை வலுப்படுத்துகிறது. மேலும், வைட்டமின் ஏ பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, இது உங்கள் உடல்நலத்தையும் பாதிக்கிறது.

Tocopherol, ரெட்டினோல் விளைவை அதிகரிக்கிறது, வைட்டமின் சினை செரிமான அமைப்பில் விடாமல் விடாமல், பாலின சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் அளவில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.

Aevitum முகப்பரு, உடல் வறட்சி மற்றும் integument வாடச்செய்தல் க்கான சுருக்கங்கள் சிக்கலான சிகிச்சை வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், தடுப்பதில் நாள் 1 காப்ஸ்யூல் எடுக்க 1-2 முறை. சிகிச்சையின் கால அளவு 2 முதல் 4 வாரங்கள் ஆகும். இது ஆண்டுதோறும் மருந்துடன் 2 சிகிச்சை முறைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாற்று வழிமுறைகளால் தோல் வறட்சி சிகிச்சை

உலர்ந்த நீர்ப்போக்கு அடுக்குகளை சிகிச்சையளிப்பதற்கு அடிக்கடி மூலிகை உப்புகள் மற்றும் decoctions பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உட்செலுத்துதல் சிறந்தது, வழக்கமாக கஷாயம் தேயிலை போன்றவை: சூடான நீரை + 90-95 ° சி 15 நிமிடங்களுக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ள நீர் குளியல் மூலம் நீங்கள் மருந்து தயாரிக்கலாம்.

தயாராக சூடான உட்செலுத்துதல், நீங்கள் தேவையான அளவு காய்கறி அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், தேன், மற்ற கூறுகளை சேர்க்க முடியும். உறிஞ்சும் மற்றும் decoctions உப்பு மற்றும் முகமூடி முகமூடிகள் விண்ணப்பிக்கும், வெளிப்புற கவர்கள் கழுவுதல் அல்லது தேய்த்தல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கழுவுவதற்கு பால் சேர்க்கலாம்.

நீர்ப்போக்கு மண்டலங்களின் முன்னிலையில் என்ன தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்? வழக்கமாக, காய்கறி மூலப்பொருட்கள் மருந்தகங்களில் வாங்கப்படுகின்றன அல்லது சுயமாக சேகரிக்கப்படுகின்றன, மூலிகைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கின்றன.

• சுண்ணாம்பு மலரும் - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் கரோட்டின் உள்ளிட்ட பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன.
• யரோ - அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் பயனுள்ள எண்ணெய்களின் பெரிய அளவு உள்ளது.
• ஹாப்ஸின் கூம்புகள் - வெளிப்புற அட்டைகளை சுத்தம் செய்து சுத்தம் செய்தல்.
• பிங்க் இதழ்கள் - வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும், மேலோட்டமான எபிடிஹீமை மென்மைப்படுத்தி ஆரோக்கியமான நிறத்தை கொடுக்கவும்.
• மல்லிகை மலர்கள் - ஈரப்பதத்தின் மேற்பரப்பை ஈரமாக்குதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்.
• டில், பெருஞ்சீரகம் - பாதுகாப்பு தடையை மீட்டமைக்கவும் மற்றும் வலுப்படுத்தவும்.
• புதினா - சருமம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி.
• சீமைல வண்ணம் - புத்துயிர் பெறுவது, ஆரோக்கியமான நிழலை அளிக்கிறது, பலப்படுத்துகிறது.
• தாய்-மாற்றாந்தாய் - தோல் மேற்பரப்பில் வெல்வெட் மற்றும் மென்மையானது.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் - வைட்டமின்கள் நிறைந்த, திசு வளர்சிதை மேம்படுத்த.

மருத்துவ உட்செலுத்தலை தயாரிப்பதற்காக, மூலிகைகள் தனித்தனியாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன அல்லது அவற்றை சம பாகங்களாக கலக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

மூன்று பாகம் வரிசை, பிர்ச் இலைகள், வயல் horsetail இருந்து உறிஞ்சும் மற்றும் அரிப்பு பயன்பாடு உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் அகற்ற. மருத்துவ தாவரங்களின் கலவைகள் மீது தயாரிக்கப்பட்ட சிறந்த குளியல் மற்றும் மருத்துவ குளியல். குளியல், நீங்கள் 4-5 லிட்டர் தண்ணீர் 100-300 கிராம் ஒரு தொகுப்பு தயார் செய்யலாம். சேகரிப்பில் ஹெர்பெஸ்ஸஸ் புல், கெமோமில் மலர்கள், வலேரியன், முனிவர், செலலாண்டி மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவை அடங்கும். மூலிகைகள் ஒரு கலவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தி, வடிகட்டி மற்றும் குளியல் சேர்க்க. குளியல் நீர் வெப்பநிலை + 36-38 ° C ஐ தாண்டக் கூடாது செயல்முறை கால 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

வறட்சி நீக்கப்பட்ட பிறகு, தாவர சிகிச்சையின் தடுப்பு படிப்புகளை மேற்கொள்ள முடியும்: கழுவுதல், அமுக்கப்படுதல், புதுப்பித்தல் மற்றும் தூண்டுதல் மூலிகை வைத்தியம் கொண்ட தட்டுகள்.

உலர் தோல் எதிராக எண்ணெய்

பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களை, இன்று சந்தையில் வழங்கினார், உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது: பாதாம் எண்ணெய், ஆலிவ், தேங்காய், ரோஜா மொட்டுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கொத்தமல்லி மற்றும் பல இனங்கள். இத்தகைய பல்வேறு வகைகளால், சில நேரங்களில், உலர் ஒருங்கிணைந்த திசுக்களின் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு பொருத்தமான எண்ணெய் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, தேர்வு செய்வது கடினம். எனினும், moisturizes மற்றும் மீண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது தேர்ந்தெடுக்கும் போது எண்ணெய் ஒரு ஈஸி, வெல் உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் கொழுப்பு, கீழே எடையை இல்லை தடித்த க்ரீஸ் படத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் என்பது பேச்சில்லை.வாழ்த்துக்கள். •

ஆலிவ் எண்ணெய் என்பது ஒரு பொதுவான வகை எண்ணாகும், இது மெல்லிய மற்றும் மந்தமான பகுதிகளுக்கு பொருத்தமானது. ஆலிவ் ஈரப்பதத்துடன் நன்கு திசுக்களை நிரப்புவதோடு, முழு நாளிலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது. சீக்கிரம் சோர்வு, ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலக்க வேண்டும். இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தை துடைக்க உதவுகிறது. உடலின் மற்ற பகுதிகளில், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பின்வருமாறு: ஒரு வகையான சர்க்கரை உண்டாக்குவதற்கு சிறிது கடல் உப்பு கலந்து கலக்க வேண்டும். இந்த புதர் உறிஞ்சும் உலர்ந்த மேற்பரப்புகளை நடத்துகிறது, இதன் மூலம் ஈரப்பதத்தின் ஸ்கேர்டு செதில்கள் அகற்றப்படுகிறது.

குளியல் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஒப்பனை நீக்க பயன்படுத்த. இரண்டாவதாக, பருத்தி திண்டுக்கு பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்களின் ஒரு ஜோடி மட்டுமே போதும்.

• தேங்காய் எண்ணெய் உலர் சரும பிரச்சனையுடன் உதவுகிறது. இந்த எண்ணெய் ஒரு இனிமையான வாசனை மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. ஒரு சுத்தமான ஈரமான முகம் அல்லது உடலின் மேற்பரப்புக்கு அரை மணிநேரத்திற்குப் பிறகு அது ஒரு இரகசியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஈரப்பதத்துக்காக மிகவும் போதுமானதாக இருக்கிறது, இது கூடுதல் அழகுசாதனப் பயன்பாட்டிற்கு தேவையில்லை.
• இளஞ்சிவப்பு இதழ்கள் இருந்து எண்ணெய் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்கிறது. இது தோல் வயதான இயற்கை செயல்முறைகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இளஞ்சிவப்பு எண்ணெய் வறண்ட பகுதிகளில் ஊறவைக்கிறது. ரோஜா எண்ணெய், ய்லாங் யல் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் 15 துளிகள் கலந்து இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள முகமூடியைப் பெறலாம். முன் நீராவி முகத்தில், எண்ணெய்களின் தயாரிக்கப்பட்ட கலவை விண்ணப்பிக்க, கண்களுக்கு அருகில் பகுதியில் தவிர்க்கும். 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, அதிக எண்ணெய் ஒரு காகித துண்டு கொண்டு நனைத்த.
• சணல் எண்ணெய் ஈரப்பதத்தை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது, இது குளிர்காலத்திற்கான தவிர்க்க முடியாதது, அல்லது தோலின் அதிக உணர்திறன். எண்ணெய் துளிகளுடன் ஒரு ஜோடி எளிதாக ஈரப்பதம் கிரீம் சேர்க்க முடியும். அதிகப்படியான உலர் பகுதிகள் எண்ணெய் கொண்டு moistened ஒரு திசு துடைக்க முடியும்.
• பாதாம் எண்ணெய் - ஒளி, இனிமையான, செய்தபின் ஈரப்பதம். தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் தேய்க்கும் முன், நீ உன் விரல்களை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்த வேண்டும். விண்ணப்பிக்கும் பிறகு, உறிஞ்சுதலை விரைவாகச் செய்யலாம், மேற்பரப்பில் உங்கள் விரல் நுனிகளை எளிதில் படக்கூடும். எண்ணெய் உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, மேல் மேல்புறத்தை பயன்படுத்தலாம்.

தேக்கரண்டி தயார் செய்ய, பாதாம் எண்ணெய் கூடுதல் உப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு மஞ்சள் மஞ்சள் கலந்த கலவையாகும். இந்த துடைப்பால், நீங்கள் 2-3 நிமிடங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யலாம், அதன் பிறகு வெதுவெதுப்பான, சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி வெகுஜன கழுவ வேண்டும்.

அனைத்து எண்ணெய் பிரதிநிதிகளிலும் பாதாம் எண்ணெய் குறைந்த கொழுப்பு எண்ணெய். இது திசுக்கள் மூலம் முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது, பிற மாய்ஸ்சரைசர்கள் உதவாது போது கூட பாதிக்கப்படும். •

Briar எண்ணெய் - மட்டும் ஈரப்பதமாக, ஆனால் சுருக்கங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் நீக்குகிறது, தோல் கட்டமைப்பு மற்றும் நிறம் அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு தெரியும் என, நாய் ரோஸ் நிறைய வைட்டமின் சி கொண்டுள்ளது, இது மேல் தோல் மீது மிகவும் நன்மை விளைவை உள்ளது. ரோஜா இடுப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கொழுப்புகள், அவற்றின் கட்டமைப்பில் மனித உடலின் இயற்கை கொழுப்புகள் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. அதனால்தான் ரோஜா எண்ணெய் நன்கு உறிஞ்சுகிறது, நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, கொழுப்புத் திமிர்த்தனத்தை விட்டு வைக்காது.

நீங்களே மிகவும் பொருத்தமானதை தேர்ந்தெடுப்பதற்காக பல வகையான எண்ணெய்களை எப்போதும் முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்று வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

வறண்ட சருமத்திற்கான ஊட்டச்சத்து

சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றமும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது, ஏனென்றால் மற்றவர்களின் உணவிலிருந்து தேவையான பொருட்கள் மற்றும் விலக்குகள் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது.

இனிப்பு, ஆல்கஹால், வேகமான உணவுகளை முற்றிலும் நிராகரிக்க வேண்டும். இனிப்புகள், பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள் ஆகியவற்றை இனிப்புடன் மாற்றலாம். மது - அல்லாத மது மிருதுவாக்கிகள், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள். நன்றாக, ஹாம்பர்கர்கள் பதிலாக நீங்கள் கீரைகள் முழு கோதுமை ரொட்டி சாப்பிட முடியும்.

பயன்பாடு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சர்க்கரை, செரிமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்;
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொருட்கள்;
• உப்பு மற்றும் மசாலா;
• சோடாக்கள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்;
• பொருட்கள், சாயங்கள் மற்றும் பிற இரசாயன சேர்க்கைகள் கொண்ட பொருட்கள்.

ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை இருக்க வேண்டும்:

• புளிக்க பால் பொருட்கள்;
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் (தானியங்கள்);
• காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள், பெர்ரி, விதைகள், கொட்டைகள்;
• சுத்தமான குடிநீர்;
• புரதம் உணவு (மீன், இறைச்சி, முட்டை).

மெனுவில் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளும் உள்ளன. - முலாம்பழம்களும் செய்தபின் உடல் தூய்மை கேரட், தக்காளி, ஆகியவற்றில், பெல் மிளகுத்தூள், சிட்ரஸ் பழங்கள், ஆப்பிள்கள், முதலியன பருவத்தில் முலாம்பழம்களும் மிஸ் வேண்டாம்: உதாரணமாக, வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ இந்த வைட்டமின்கள் மிகவும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் காணலாம் கலந்த உணவை வளப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த.

ஃபைன் உணவு பெர்ரி உள்ளன: அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, வேர்க்கடலை, ராஸ்பெர்ரி, முதலியன மட்டும் compotes அல்லது ஜெலி அதை சாத்தியம் அவர்களை பயன்படுத்த - குறிப்பிட்டவரைத் புதிய சாப்பிட, ஓட்ஸ், பாலாடைக்கட்டி, தயிர் சேர்க்க ..

நிச்சயமாக, ஊட்டச்சத்து திருத்தம் என்பது தோல் நோய்களின் முழு சிகிச்சையை எப்போதும் மாற்ற முடியாது. எனினும், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மெனு நன்றி, நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க தோல் நிலை மேம்படுத்த முடியும்.

உலர் தோல் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு, குறிப்பாக 45-50 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு மக்கள். ஆனால் விலையுயர்ந்த தொழில்முறை நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே இந்த சிக்கலை நீக்கிவிட முடியும் என்று நினைத்து விடாதீர்கள். சில நேரங்களில் உணவு மற்றும் குடிநீர் ஒழுங்குமுறை, அழகுக்கான சரியான தேர்வு, திறமையான முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்பு ஆகியவை திசுக்களில் ஈரப்பதத்தின் சமநிலையை முழுவதுமாக மீட்டெடுக்க உதவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும்.