செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடு, இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை, பெரும்பாலும் சிறிய நபருக்கு மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் பல பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும்.
குடல் செயலிழப்பு காரணமாக, குழந்தை தனது குடலைத் தானே காலி செய்ய முடியாது, எரிச்சலடைந்து, சிணுங்குகிறது, மேலும் பொதுவான பலவீனம் மற்றும் வயிற்று வலியை அனுபவிக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கான மலச்சிக்கலுக்கான சப்போசிட்டரிகள் பெருங்குடலை சரியான நேரத்தில் காலி செய்வதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான மிகவும் பொருத்தமான வழிமுறையாகக் கருதப்படுகின்றன.
உலக சுகாதார நிறுவனம் மலச்சிக்கலை ஒரு நோயாக வகைப்படுத்துகிறது, இது அடிப்படையில் ஒரு அறிகுறியாகும், மேலும் சர்வதேச நோய்களின் வகைப்பாட்டில் ஒரு குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது.
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் என்பது அனைத்து மக்கள்தொகை குழுக்களிலும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பன்முகத்தன்மை கொண்ட நோயியல் ஆகும், இதன் அதிர்வெண் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, நாள்பட்ட மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சிக்கு நேரடியாக வழிவகுக்கும் பரந்த அளவிலான நோய்கள், இடைப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மலமிளக்கியின் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றால் எளிதாக்கப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சைப் பயிற்சியைப் பற்றிப் பேசும்போது, குடலில் நன்மை பயக்கும் உடல் பயிற்சிகளைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை. சிகிச்சைப் பயிற்சி நிறைய நகர்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நமக்கு "கற்றுக்கொடுக்கிறது". எனவே, மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சைப் பயிற்சி
நீங்கள் உங்கள் உணவை உருவாக்கும் போது, அதில் தவிடு சேர்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உணவு நார்ச்சத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது குடல் இயக்கத்தை செயல்படுத்தும். இந்த வெளியீட்டில், தவிடு கொண்ட எளிய சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
