குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு உணவு

குழந்தைகளில் வயிறு (இரைப்பை குடல்) பிரச்சினைகள் பொதுவாகக் குளிர்ச்சியாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. செரிமான அமைப்புமுறையின் முழுமையடையாத செயல்பாடு பெரும்பாலும் சிறிய மனிதனில் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதிகாரத்தை சரிசெய்யினால் பல பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படலாம். குழந்தைகளில் மலச்சிக்கான உணவு - இது குழந்தையைத் திரும்பக் கொடுக்கும் ஒரு வழி, இதன் விளைவாக, பெற்றோர்கள், நல்ல நிலை மற்றும் நல்ல மனநிலை.

[1]

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு உணவு என்ன?

இந்த கட்டுரையில் குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலை எதிர்கொள்ளும் பெரியவர்கள் அடிக்கடி கேட்கும் கேள்விகளை நாம் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். குழந்தையின் உணவு ஏற்பாடு செய்வது எப்படி, குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு என்ன உணவு? ஒரு உணவில் முடிவெடுப்பதற்கு முன்னர், குழந்தைகளுக்குத் தலைவலி ஒருங்கிணைப்பதற்கான காரணங்கள் என்னவென்பது புரிகிறது.

• இது பரம்பரை நோயியல், சரியான ஊட்டச்சத்து, இது சிக்கல் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம்.
• காலநிலை மண்டலங்களின் மாற்றம் (ஓய்வுக்கு பயணம்): காலநிலை, நீர் மற்றும் உணவு மாற்றத்தின் தன்மை.
• குழந்தை உடலின் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளின் ஒரு சில சங்கீதங்கள்: வாந்தி, குறைந்த திரவ உட்கொள்ளல், பெருமளவிலான ஊடுருவல்.
• குழந்தையின் குறைந்த மோட்டார் செயல்பாடு.
• ஆசனவாய் சளி சவ்வு சேதம். வலி நோயின் அறிகுறிகளின் காரணமாக, குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு பயம் உள்ளது.
• குழந்தைகளுக்கு உணவு கொடுக்கும்.
• பானைக்கு செல்ல பிள்ளைகளை கற்பிப்பதற்காக பெற்றோர்கள் மிக விரைவாக முயற்சி செய்கிறார்கள்.
• சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து. இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் மலச்சிக்கலின் பிரதான பிரச்சனையாகும்.

நிரந்தர இனிப்புகள், சில்லுகள், பட்டாசுகள், குக்கீகள். உணவு இல்லாமல் இந்த உணவு அனைத்துமே மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் இரைப்பைக் குழாயின் மிகவும் கடுமையான நோய்களால் உருவாகும் மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. சாக்லேட் கூட, இது பல இனிப்புகள் ஒரு பகுதியாக, பிணைப்பு பொருட்கள் சொந்தமானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு முழுமையான மற்றும் சீரான உணவுக்கு மட்டும் ஒட்டிக்கொள்வது, நிலைமைகளை சிறப்பாக மாற்றும்.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு உணவு என்ன? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகளுக்கு மலமிளக்கியின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மலச்சிக்கலுக்குப் பிள்ளையின் உணவு விதிகளின் வயது முதிர்ந்த உணவுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் அது அதன் சொந்த குணவியல்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தையை உணவில் உட்கொள்வதற்கு முன், குழந்தைக்கு இன்னும் தீவிரமான நோயியல் மாற்றங்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். இதை செய்ய, உங்கள் உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளவும். ஆய்வின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்திருந்தால், அவர் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைக் குறிக்க முடியும், இது ஒரு ஆரோக்கியமற்ற உணவின் விளைவுகள் என்றால், அது குழந்தையின் உணவை சரிசெய்வதற்கு செய்யப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், குழந்தைக்கு இன்னும் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில், சரியான ஊட்டச்சத்து நிகழ்ச்சி நிரலில் இருந்து அகற்றப்படக் கூடாது.

எனவே உணவில் என்ன, அல்லது குணப்படுத்தக்கூடிய குணவியல்புகளைக் குறைத்து, குடலிறக்கச் சுமையைக் குறைப்பதற்கான அளவு, உணவுப் பொருட்களின் குறைவு. உதாரணமாக, இத்தகைய உணவுகளை அரிசி கஞ்சி, கனரக சாமான்கள், சாக்லேட், கஞ்சி, முத்தங்கள் ஆகியவற்றின் கஞ்சி.

குழந்தை உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய இருக்க வேண்டும். அவர்கள் வளர்ந்த உடலுக்கு மிகவும் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளிலும் உள்ளனர். குழந்தையின் வயிற்றுக்கு மற்றும் பெரிஸ்டால்ஸில் புளிக்க பால் பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு டயட் சமையல்

உணவிற்கான கட்டுப்பாடு கொண்ட உணவு உணவு துன்பம் மற்றும் அசௌகரியம் கொண்ட ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது, இது சுவையற்ற, விரும்பாத உணவுகளை சாப்பிட வேண்டிய அவசியம். அத்தகைய ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு உணவளிக்க குறிப்பாக கடினமாக உள்ளது. "சாக்லேட் பார்வை சாப்பிடுவது இயலாத காரியமல்ல" என்று அவர் விளக்கமளிப்பது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் "பெரும்பகுதிக்கு" கழிப்பறைக்கு செல்ல கடினமாக உள்ளது. ஆனால் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் buckwheat - இது உங்களுக்கு என்ன தேவை. ஆனால் நீங்கள் ருசியான உணவை சாப்பிட்டு, மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடுவீர்கள், மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்படும்.

இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு சில அற்புதமான உணவை வழங்க விரும்புகிறோம், இது நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம், இது சிறிய ரகஜிகளுக்கு மேல் முறையீடு செய்யும்.

1. பழ தட்டு. சிறிது நேரம், உலர்ந்த பழ மரங்கள் மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீரில் காய்ந்த பழங்கள் போன்றவற்றை உலர வைத்து, ஒவ்வொரு பகுதியையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை பிரசவத்திற்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை வைத்து அல்லது குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்ய முடியாது, இதன் விளைவாக பெற்றோர்கள் ஆச்சரியப்படலாம். இந்த ப்யூரி குழந்தைகளின் ஒரு பகுதியாக அமைதியாக கத்தரிக்காய் சாப்பிடுங்கள். ஒரு ஆப்பிளின் மூன்று துண்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கலப்பான், grater, அல்லது இரண்டும் இல்லாத நிலையில் அனைத்து பொருட்களையும் அரைத்து, கத்தியுடன் அறுப்பேன். குழந்தைக்கு 10 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதில் அல்லது ஒரு கிராம் அளவுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
2. இனிப்பு பாஸ்தா. நாங்கள் அதே அளவு (பத்து துண்டுகள்) உலர்ந்த அத்திரி, கத்தரிக்காய், மாடுகளின் கர்னல்கள் (அக்னட்) கொட்டைகள், அத்தி ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறோம். அனைத்து கூறுகளும் ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்ப. இதன் விளைவாக கலவையில், கற்றாழை இலை மற்றும் அதே தேன் இயற்கை தேன் இருந்து புதிதாக பெறப்பட்ட சாறு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. நன்றாக எல்லாம் கலந்து. நாள் முழுவதும் குழந்தைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் பல முறை கொடுங்கள் (உணவுக்கு 40 நிமிடங்கள் முன்). எதிர்காலத்திற்கான அத்தகைய பசையை சமைக்க முடியும், குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இந்த கலவை இருந்து நீங்கள் இனிப்புகள் செய்ய முடியும். குழந்தையுடன் சிறப்பாக அவர்களை சமைக்கவும். பின்னர், அவர்கள் "தங்கள்" சாக்லேட் சாப்பிடுவதில் மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளனர்.
3. அதே சாக்லேட் தயாரிக்கப்பட்டு உலர்ந்த சர்க்கரை, பஞ்சு, பக்னோன் (கீஸ்டர்) பத்து பெர்ரிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு இறைச்சி சாணை அனைத்து பொருட்கள் அரைத்து. கலவையில், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி உள்ளிடவும். அனைத்து கலந்து மற்றும் விளைவாக பேஸ்ட் இருந்து மிட்டாய் உருவாக்க. அவர் இனிப்புக்கு கேட்கும்போது குழந்தையை கொடுக்கவும்.
4. காய்கறி சாலட், இது ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிட்டு, வரம்பற்ற அளவுகளில் சாப்பிடலாம். சம பாகங்களில், புதிய பீட், கேரட், பூசணிக்காயை எடுத்துக் கொண்டு, ஒரு கரைசலில் தரையிறக்கப்பட்டு, எந்தவொரு செல்போனையும் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் சிறு பகுதி குழந்தைக்கு ஏற்றது. சாலட் தாவர எண்ணெய் (ஆலிவ், சூரியகாந்தி, முதலியன) ஒரு சிறிய அளவு பூர்த்தி. நீங்கள் வெண்ணெய் மற்றும் உப்பு பதிலாக ஆப்பிள் சாறு வினிகர் கொண்டு தெளிக்கலாம்.
5. குழந்தையின் மெனுவில் கோதுமைத் தவிடுக்குள் நுழைந்தவுடன் மிகவும் விரைவான விரைவு விளைவு கிடைக்கிறது. அவர்கள் உபயோகம் உணவை உட்கொள்ளும் முதல் நாளில் குடல்களை காலியாக்குவதை அனுமதிக்கிறது. முதல், தயாரிப்பு இரண்டு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீர் அரை கப் ஊற்ற மற்றும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நிற்க நாம். பிரதான உணவுகள் (கஞ்சி, கேஃபிர், சூப்கள்) இல் முன்-வேகவைத்த தண்டு (ஒன்று - இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு).
6. கோதுமைத் தவிடு ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட இடிக்கு பின்னர் வேகவைக்கப்பட்ட அப்பத்தை சேர்க்கலாம் அல்லது சமையல் முடிவில் சமைத்த கஞ்சிக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம். உணவு தயாரிப்பு - இந்த தயாரிப்பு, இன்று, எளிதாக எந்த மருந்து அல்லது வாங்க முடியும் பிரிவில் ஒரு நவீன பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகளில் காணப்படும். முன்னுரிமை எந்த கூடுதல் இல்லாமல், இந்த தயாரிப்பு வாங்க.

உணவு சமாளிக்க ஒரு சிறிய வயிற்று உதவ, பிரச்சனை சமாளிக்க, நாம் இந்த decoctions மற்றும் tinctures வழங்க முடியும்:

1. வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும் மலச்சிக்கலுடன் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதால், குழந்தைக்கு அத்தகைய தேநீர் வழங்கப்பட வேண்டும். அறுவடை மலர்களின் ஆறு பாகங்களை முன்னிட்டு, இரண்டு மிளகுக்கீரை, மற்றும் வால்டர் ரூட் மற்றும் ஃபென்னல் பழங்களின் ஒரு பகுதியை முன்னிலைப்படுத்தலாம். அனைத்து பொருட்களையும் அரைக்கவும் மற்றும் முழுமையாக கலக்கவும். 3 நிமிடங்கள் - கொதிக்கும் தண்ணீர் அரை லிட்டர் 2 ஒரு சிறிய ஒளி கலவையை மற்றும் கொதி இரண்டு தேக்கரண்டி ஊற்ற. ஒரு மணி நேரம் ஒதுக்கி வைத்து - ஒரு மணி நேரம் உட்புகுத்து. குழம்பு வாய்க்கால் மற்றும் குழந்தை அரை அல்லது 2/3 கப் (வயது பொறுத்து) நாள் முழுவதும் மூன்று முறை கொடுக்க.
2. ஒரு குழந்தைக்கு "மந்தமான குடல்" (உடற்கூறியல் மலச்சிக்கல் என்று அழைக்கப்படுவது) இருந்தால், குழந்தையை சிறிது நேரத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம்: அல்ட்ஹீ ரூட்டின் இரண்டு பகுதிகள், ஆளிவிதை விதைகளின் இரண்டு பகுதிகள், லிகோரிஸ் ரூட் ஒரு பகுதி, பக்ளோர்ன் பட்டை ஒரு பகுதி, பெருஞ்சீரகம் பழம். குளிர்ந்த தூய நீர் ஒரு கண்ணாடி கலவை இரண்டு தேக்கரண்டி ஊற்ற. அரை மணி நேரம் நிற்கட்டும். பின்னர் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு சிறிய ஒளி மற்றும் கொதிக்க வைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும், குளிர்ச்சியுடனும் அமைத்து விடுங்கள். முக்கிய உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குழந்தையை அரை கண்ணாடிக்கு கொடுக்க, இதன் விளைவாக குழம்பு.
3. குழந்தைக்கு கடுமையான மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், இந்த வழக்கில், ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி சாம்பல் சாறு (கற்றாழை), சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு நாள் முழுவதும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்து, பொருத்தமானது. குழந்தை "மருந்து" குடிக்க மறுத்தால், சாறுக்கு சில தேன் சேர்த்துக் கொள்ளவும். இத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.
4. ஒரு குட்டியின் குட்டிகளுக்கு கடுமையான மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதன் மூலம் இதை குணப்படுத்த முடியும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேன் அதே அளவு சேர்க்கவும். நன்கு கலக்கவும், வேகவைத்த நீர் 150 மி.லி. 37 ° C வெப்பநிலையுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக, இரண்டு மணி நேர இடைவெளியில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மலமிளக்கிய விளைவைப் பெற்ற பிறகு வரவேற்பு நிறுத்தப்பட்டது.
5. அடிக்கடி, மலச்சிக்கல் டிஸ்ஸியோசிஸ் உடன் சேர்ந்துகொள்கிறது. உணவில் உணவுப்பொருட்களுக்கு கூடுதலாக கனிம நீர் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். வெற்று வயிற்றில் குடிக்க நல்லது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், உயிரியல்புகள் நுண்ணுயிரிகளற்றதாக இருக்காது, நுண்ணுயிர் சமநிலையை மீண்டும் குணப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு எந்த மெனுவும் உணவூட்டும் உணவுகளும் குழந்தையின் வயது மற்றும் அவரது உடலின் பண்புகளை பொருத்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். மெனுவில் வரைந்து, தேவையான உணவு உணவை சாப்பிட்டால், மெனுவில் வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் கனிமங்களில் பணக்காரர் இருக்க வேண்டும். உணவில் தேவையான புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றை உட்கொள்ள வேண்டும்.

[2]

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான பட்டி உணவு

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு உணவு மெனுவிற்கு ஒரு உதாரணம் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. அவருடைய உருவிலும் சாயலிலும், "சரியான" தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய, சமநிலையற்றதாக இருக்கக் கூடாது, இது வேறுபட்டது, இது உங்கள் சொந்த விருப்பமான உணவு வகைகளை எளிதாக்கும். இந்த சந்தர்ப்பத்தில், பெற்றோருக்கு குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்க முடியாது.

உணவில் ஒரு நாளுக்கு உணவளிப்பதற்கான பட்டியலை நீங்கள் வழங்கலாம்.

முதல் காலை:

1. ஓட்.
2. மிகவும் வலுவான தேநீர் இல்லை.
3. சிறிது உலர்ந்த ரொட்டி.
4. ஜாம் அல்லது தேன் கரண்டி ஒரு ஜோடி.

இரண்டாவது காலை உணவு:

1. தவிடு கொண்ட ரொட்டி.
2. தயிர், சிறந்த வீட்டில்.

மதிய:

1. ஒல்லியானது சோர்வு
2. வேர்க்கடலை மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்டு வேகவைத்த பீட் சாலட்.
3. கம்பு ரொட்டி (மென்மையானது அல்ல).
4. மசாலா உருளைக்கிழங்கு.
5. மைதானம் மாட்டு மாமிசத்தை.

தேநீர் நேரம்:

1. பிரெட்.
2. கூழ் கொண்ட சாறு. எந்த பொருத்தமான: பழம் மற்றும் காய்கறி.

இரவு:

1. வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் மீன் வடிப்பால் சுடப்படுகின்றது.
2. உலர்ந்த பழம் compote.
3. புதிய கேரட் சாலட்.
4. கிளை ரொட்டி

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு உடனடியாக, கிபீர், தயிர் அல்லது தயிர் ஒரு கிளாஸ் குழந்தை கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பிரதான உணவுக்குள்ளான சிற்றுண்டிப் பாத்திரத்தில், நீங்கள் புதிய பெர்ரிகளையும் பழங்களையும், உலர்ந்த பழங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தை ஏற்கனவே தங்கள் உணவு பழக்கங்களை உருவாக்கியிருந்தால். சரியான ஊட்டச்சத்து உடனடியாக மாற்றுவதற்கு மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். குழந்தை கூட ஒரு பசி கலகத்தை நாட முடியும். அத்தகைய நிலைமையை தடுக்க, "தவறான" தயாரிப்புகள் படிப்படியாக ஒரு சிறிய குழந்தையின் உணவில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும், குறிப்பாக இதை கவனிக்காமல்.

குழந்தை வலிப்பு மலச்சிக்கல், வலி பிடிப்பு குடிவெறிகளுக்கான சேர்ந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்தினால், உணவு உணவு மாறுவதற்கு இரண்டு கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். முதன்மையாக உணவில் இருந்து குடல் சளிக்கு எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் உணவுகள் நீக்க. இந்த சூழ்நிலையில், காய்கறி மற்றும் பழ சாறுகள் மற்றும் புதிய உரிக்கப்படும் பழம் ஆகியவற்றை வலியுறுத்த வேண்டும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உருளைக்கிழங்கு சாறு பெரிய வேலை. அவர் ஒரு நல்ல நாற்காலியை relaxes மற்றும் குடல்களில் இருந்து பிளேஸ் நீக்குகிறது. ஒரு காலாண்டில் உண்ணாவிரதம் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டுவருகிறது. உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு மாறாக விரும்பத்தகாத சுவை என்று நினைவில் மதிப்பு. ஒரு குழந்தை அதை குடிக்க வற்புறுத்தக்கூடாது - அது ஒரு குழந்தைக்கு பதிலடி கொடிய வாதத்தை தூண்டும். மருந்தைக் குடிப்பதற்கு அவரைத் தூண்டுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அது "எப்பொழுதும் ருசியாக இருக்கிறது." வலி அறிகுறிகள் போய்விட்டன மற்றும் கழிவுகள் ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமானதாகிவிட்டன, மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணவை நீங்கள் இணைக்கலாம்.

[3]

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் மூலம் என்ன சாப்பிடலாம்?

எனவே காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் என்ன கொடுக்கிறீர்கள், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு என்ன உண்ணலாம்? மிகவும் நல்லது, குழந்தை தனது சாற்றை புதிய சாற்றை சந்தித்தால். ஒரு ஆப்பிள், பிளம் அல்லது பாதாமி சாறு ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடித்துவிட்டு, குழந்தை முழுவதும் நாள் முழுவதும் நன்றாக இருக்கும். குழந்தை ஏற்கனவே பள்ளி வயது இருந்தால், அவர் தூங்க பிறகு உடனடியாக கனிம நீர் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் மூன்று வகைகளாக மலச்சிக்கல் பண்புகளைக் காட்டும் தயாரிப்புகள் பிரிகின்றன.

1. குடல் பெரிஸ்டாலலிசத்தை செயல்படுத்தும் உணவுகள்:
   • உலர்ந்த apricots மற்றும் அத்தி.
   • உலர்ந்த வாழை.
   • ஆப்பிள்கள் (முன்னுரிமை சுடப்படும்) மற்றும் பிளம்ஸ்.
   • கடல் காலே
   • ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர்.
   • உப்பு மற்றும் உப்பு உணவுகள்.
   • முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தக்காளி.
   • வெட்டுவது
   • கடுமையான இழை:
     • காய்கறிகள்.
     • கம்பு ரொட்டி.
     • தலாம் பழம்.
     • இது பக்ஷீட் மற்றும் உணவுகள்.
     • துருப்பிடிக்காத அரிசி மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட கோதுமை இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
   • குளிர் பானங்கள்.
   • புளிக்க பால் பொருட்கள்: கெஃபிர், ரைஜென்கா, தயிர். பயனுள்ள பால் பொருட்கள், இதில் செயலில் உயிர்ப்பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன: பிஃபிடோக், ஆக்டிவியா, நரின், பயோகேஃபர். Immunele.
   • இனிப்பு இனிப்பு உணவுகள் இல்லை.
   • திராட்சை வத்தல்.
   • தேன் மற்றும் வெல்லம்.
2. பூச்சு பண்புகள்:
   • தாவர தோற்றத்தின் எண்ணெய்கள்.
   • மீன் எண்ணெய்
3. குடல் சளி திசுக்களின் irritants என்று உணவுகள்:
   • கற்றாழை சாறு
   • பக்ரைன் பெர்ரி
   • ருபார்ப் இருந்து உணவுகள்.

மந்தமான peristalsis ஒரு குழந்தை கண்டறியப்பட்டால், அவரது பட்டி முக்கியமாக முதல் மற்றும் மூன்றாவது குழுக்கள் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். இறுக்கமான மலர்கள் ஸ்பாஸ்ஸோடிக் வலி அறிகுறிகளால் கவனிக்கப்பட்டால், முதல் மற்றும் இரண்டாவது குழுக்களின் தயாரிப்புகள் குழந்தையின் உணவில் நிலவும்.

நீங்கள் குழந்தையின் உணவில் பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் அதிக எண்ணிக்கையில் நுழைவதன் மூலம் இறுக்கமான மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் ஆரம்பிக்கலாம். காலையில் ஒரு கப் சாறு அல்லது கேஃபிர் மூலம் ஆரம்பிக்கும்போது, விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, மற்றும் முன் படுக்கையில் படுப்பதற்கு முன்பே, தண்ணீரில் முதிர்ச்சியடைந்த ப்ரொன்களால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்.

ஒரு குழந்தை பன்றிக்காய்ச்சல் அல்லது ஓட்மீல் இருந்து தானியம் ஒரு தினசரி காலை பெறும் என்றால், ஒரு சாதாரண குடல் இயக்கம் பற்றி கவலைகள் இருக்க கூடாது.

திரவத்தை மறந்துவிடாதீர்கள் - ஒரு நபர் தூய்மையான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். பல்வேறு திரவங்களின் உடலில் தேவையான அளவை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்.

திரவத்தின் சிறு தினசரி அளவு உடலில் நுழைந்து திட உணவை மென்மையாக்க எதுவுமே இல்லை. குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், காலையில் வயிற்றில் சில சுத்தமான தண்ணீரை அவரிடம் கொடுக்க வேண்டும். சில தேன் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டால் (தேனீயாளிகள் தேனீ உற்பத்திகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) மிகவும் பயனுள்ளதாகும். இது மிகவும் நல்லது, அத்தகைய உணவு எதிர்கால வயது வந்தோருடன் முழு வாழ்வுக்காகவும் இருக்கும்.

ஒரு குழந்தைக்கு "அவசர எதிர்ப்பு நிறுத்து உதவி" புதிதாக கேரட் சாற்றை அழுத்துகிறது!

வெளியேறும் வெகுஜனங்களின் உயர் அடர்த்தியிலிருந்து மருந்தைப் பாதுகாக்க, மின்கலங்களின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். இந்த பெரஸ்ட் பொருட்கள் அனுமதிக்கும், சற்றே சிறிதளவு மேலும் தளர்வான செய்யும், செரிமான வடிவில் வீங்கிவிடும் இது.

மிகச் சிறிய, செயற்கை முறையில் உண்ணும் குழந்தை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவதால், புளிக்க பால் கொண்டிருக்கும் உணவில் கலவையை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். நாள் முழுவதும் கணக்கிடப்பட்ட குழந்தையின் மொத்த உணவில் பாதிக்கு மேல் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய கலவைகள் பின்வருமாறு: Agusha 1, NAN- புளிக்க பால், Lactofidus, Biolact, இது ஏழு மாதங்களில் இருந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பெற்றோர்கள் யாருடைய குழந்தைகள் அடிக்கடி இறுக்கமான மலம் மற்றும் தொந்தரவு பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது carob பீன் கம் கொண்ட கலவைகள் கவனம் செலுத்த நல்லது. நவீன மருந்து மற்றும் சிறப்பு கடைகளில் அலமாரிகள் போன்ற தயாரிப்புகள் பரவலான வழங்க தயாராக உள்ளன. இவை Nutrilon anti-reflux மற்றும் Frisov ஆகியவை அடங்கும். லாகுலூஸ் மற்றும் செம்பர் பிஃபிடஸ் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைந்த கலவைகள் பொருத்தமானவையாகும்.

குழந்தை மார்பக பால் மற்றும் மலச்சிக்கல் அவதிப்பட்டு இருந்தால், இளம் அம்மாவும் மேலும் புதிய பால் பொருட்கள் அறிமுகம் மூலம் அவரது உணவு சரி செய்ய வேண்டும், அதே போல் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

குழந்தையை அடையும் போது, ஒரு இறுக்கமான மலத்தை, முதல் நிரப்புநீர் அறிமுகப்படுத்தப்படும் போது, காய்கறி ப்யூரிடன் தொடங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பருவகால காய்கறி என்றால் அது நல்லது: கேரட், சீமை சுரைக்காய், பீட், பூசணி, முட்டைக்கோஸ். குழந்தை பழம் ஒரு கூழ் வழங்கப்படும் என்றால், நீங்கள் ஒரு சிறிய முன் நனைத்த உலர்ந்த apricots அல்லது கொடிமுந்திரி சேர்க்க முடியும். நன்கு தளர்வான நாற்காலி மற்றும் compute, prunes அடிப்படையில் சமைக்கப்படும்.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் கொண்டு என்ன சாப்பிட முடியாது?

உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொருட்டு, குழந்தையின் உணவிலிருந்து சில உணவுகளை முழுமையாக நீக்குவது அல்லது அதன் அளவை குறைப்பது அவசியமாகும். அதனால் குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் சாப்பிட முடியாது? என்ன பொருட்கள் செரிமான செயல்திறன் மோசமான செயல்திறன் ஏற்படுத்தும் மற்றும் சிக்கலான defecation ஏற்படுத்தும்.

குழந்தையின் உணவில் அதிகரித்த வாயு உருவாவதற்கு காரணமான உணவுப் பொருட்களின் எண்ணிக்கையும், அதே போல் ஃபிளெக் வெகுஜனங்களை "சரிசெய்யும்" வாய்ப்புகளும் குறைக்கப்பட வேண்டும். இந்த வகை அடங்கும்:

• வெள்ளை முட்டைக்கோசு, ஊறுகாய் மற்றும் புதிதாக இரு.
• புதிய ஆப்பிள்கள் மற்றும் pears.
• அடிக்கடி மலச்சிக்கல், கொக்கோ, வலுவான காபி மற்றும் கருப்பு தேநீர் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை ஒதுக்கப்பட.
• கத்திரிக்காய் மற்றும் வெள்ளரி.
• அத்தகைய பழங்கள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் அவுரிநெல்லிகள், டாக்வுட், திராட்சை, லிங்கன் பெர்ரி.
• புதிதாக சுடப்பட்ட ரொட்டி மற்றும் பிற மாவு பொருட்கள், குறிப்பாக வெள்ளை கோதுமை மாவுடன் கலந்து மாவை தயாரித்து, செரிமான அமைப்பில் மிகவும் எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. உதாரணமாக, ஈஸ்ட் துண்டுகள், ரோல்ஸ், ரொட்டி, பாலாடை, டோனட்ஸ், பாலாடை.
• கிண்டின் மெனுவில் குறைந்தபட்சம் பருப்பு வகைகள் இருக்க வேண்டும்: பருப்பு, பீன்ஸ், சோயா பீன்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி.
• முழு பால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இத்தகைய சூழ்நிலையில், சாறுகள், compotes, பால் பொருட்கள், தீவிர நிகழ்வுகளில், சிறிய pasteurized skim பால் வழங்க சிறப்பாக இருக்கும்.
• குழப்பமான குழந்தை முத்து பார்லி, ரவை, வெள்ளை உரிக்கப்படும் அரிசி கொடுக்க வேண்டாம்.
• குழந்தை மற்றும் பாஸ்தாவுக்குத் தேவையில்லாதது.
• கொழுப்பு உட்கொள்ளல் குறைக்க.
• கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சி நீக்க.
• வாட்டர்ஃபவுல் வாத்துகள் மற்றும் வாத்துகள் "கனமான" இறைச்சி விலக்கப்படுவதற்கு.
• கடுமையான பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றின் நுகர்வு.
• துரித உணவு பொருட்களின் விலையை விலக்க.
• மெனுவிலிருந்து வறுத்த, marinated மற்றும் புகைத்த பொருட்களை நீக்கவும்.
• "உலர் உணவை" அகற்றவும்.

குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து சரியாக சரிசெய்யப்பட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் பிரச்சனை தன்னை விட்டு விலகி போகும். குழந்தையின் பிறப்பின் சரியான உணவை உட்கொள்வது நல்லது.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு உணவளிக்கும் உணவுகள்

துரதிருஷ்டவசமாக, வாழ்க்கை நவீன தாளம் ஊட்டச்சத்து அதன் குறி விட்டு. அது குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள். குழந்தையின் இயல்பான குடல் இயக்கத்துடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன என்ற தவறான உணவு உணர்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் ஒருவேளை வரலாம். நீங்கள் ஒரு பிரச்சனையால் தொட்டால், பயப்பட வேண்டாம், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பிரச்சனை தீர்ந்து விட்டது, அதைக் கடக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, தாயின் அமைப்பே, அவளுக்கு கொஞ்சம் பொறுமை மற்றும் குழந்தையின் சீரான ஊட்டச்சத்து. எல்லாவற்றையும் செய்ய இயலும், நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலுக்கு உணவளிக்கும் உணவைப் பற்றி படிக்கவும், இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த வேலை செய்த பெற்றோர்களைப் படிக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

ஒரு குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அது மனநிலையானது - இது பெற்றோரின் மனநிலையில் சேர்க்கப்படாது. பல்வேறு அரட்டை அறைகளில் தொடர்புகொள்வது, இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் வளர்ப்பு மற்றும் நோய்களால் பொது விவாதத்திற்காக தங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்த்துக் கொள்கிறார்கள், மாறாக, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் இருந்தோ அல்லது ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொண்டவர்களாகவோ அதைத் தீர்ப்பதற்கான அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

எனவே, இணையத்தில், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு உணவளிக்க பல உணவை நீங்கள் காணலாம். பெற்றோர் சில நேரங்களில் கட்டுப்படுத்தி சில நேரங்களில் ஆர்வத்துடன் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அல்லது குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையை கேட்கவும், உணவுக்கான அவர்களின் மனோபாவத்தை மாற்றிக்கொள்ளவும், பிள்ளைகளின் ஊட்டச்சத்து மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றவும், குழந்தைகளின் மலடியுடன் பிரச்சினைகள் பற்றி மறந்துவிட்டதால் சில நேரங்களில் ஆர்வத்துடன் பேசுகிறார்கள். குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு இல்லையா.

குழந்தை பருவத்திலிருந்தும், பெற்றோர்களிடமிருந்தும், "வலது பொருட்கள்" ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், குழந்தைகளுக்கு பல சந்தர்ப்பங்களில், பல நோய்கள் மற்றும் நோய்க்குறியியல் நோய்களிலிருந்து பின்தொடரலாம் என்று கூட உணரவில்லை.

உணவு ஊட்டச்சத்து பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையில் அடிப்படை திசைகளில் ஒன்றாகும். குழந்தைகள் நாற்காலியில் சிக்கியிருக்கும் போது இதுவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிகிச்சைமுறை உடனடியாக அதன் அறிமுகத்திற்குப் பிறகு மிகச் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது. குழந்தை பருவத்தில் இருந்து ஒரு குழந்தை கடினமான கழிவுகள் பாதிக்கப்படும் என்றால், அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் பின்பற்ற வேண்டும். ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில், அதன் சொந்த "pluses" - உணவு சமநிலையை ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு உள்ளது. அதன் முக்கிய விதிகள் கடைப்பிடிக்கப்படுவதன் மூலம், குழந்தை பிற்போக்கான பல பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதில் வெற்றி பெறுகிறது: ஒரு உலர் உணவு சாப்பிடுவது, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் மசாலா உணவை உண்ணுவது, துரித உணவுகளில் சாப்பிடுதல். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "உங்கள் இளைஞரிடமிருந்து உங்களுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!"

உன்னையும் உன் பிள்ளைகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! ஊட்டச்சத்து அவர்களுக்கு ஒரு கலாச்சாரம் கிராப்ட்! அவர்கள் மோதிர சிரிப்பு மற்றும் உண்மையான குழந்தைத்தனமான அன்பினால் உங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவார்கள்.

[4], [5]