தோள்பட்டை மூட்டு கீல்வாதம்

தோள்பட்டை மூட்டுவலி என்பது தோள்பட்டை பகுதியில் உள்ள மூட்டைப் பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி நிலை. மூட்டுவலி பல்வேறு வடிவங்களிலும் வகைகளிலும் வரலாம், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு மூட்டு வீக்கமடைந்து, வலி, இயக்கம் தடைபடுதல் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. வலி: நோயாளிகள் தோள்பட்டை பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கலாம், இது கடுமையானதாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ இருக்கலாம். கை அல்லது தோள்பட்டை அசைவதால் வலி அதிகரிக்கலாம்.
2. இயக்கக் கட்டுப்பாடு: மூட்டுவலியால் கையைத் தூக்குவதோ அல்லது தோள்பட்டை மூட்டில் முறுக்கும் அசைவுகளைச் செய்வதோ தடைபடும்.
3. வீக்கம்: வீக்கம் தோள்பட்டை பகுதியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. வெப்பம் மற்றும் சிவத்தல்: சில வகையான மூட்டுவலியுடன் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பகுதியில் காய்ச்சல் மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படலாம்.

தோள்பட்டை மூட்டுவலி, முடக்கு வாதம், பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூட்டுவலி மற்றும் பிற வகையான மூட்டுவலி உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இது மூட்டு திசுக்களின் வீக்கம், தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகள் அல்லது மூட்டில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

தோள்பட்டை மூட்டுவலியை துல்லியமாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், மேலும் மூட்டு நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ தேவைப்படலாம். மூட்டுவலியின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை, வலி மேலாண்மை, மருந்துகள், ஊசிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

காரணங்கள் தோள்பட்டை மூட்டுவலி

தோள்பட்டை மூட்டுவலி ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில:

1. வயது: நாம் வயதாகும்போது, மூட்டு மேற்பரப்புகளை உள்ளடக்கிய குருத்தெலும்பு திசு இயற்கையான தேய்மானம் மற்றும் முறிவுக்கு ஆளாகக்கூடும். இது தோள்பட்டை மூட்டின் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.
2. அதிர்ச்சி: தோள்பட்டையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது காயம், எலும்பு முறிவு, சுளுக்கு அல்லது தசைநார் இறுக்கம் போன்றவை, பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மூட்டுவலி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
3. முடக்கு வாதம்: முடக்கு வாதம் என்பது தோள்பட்டை உட்பட பல்வேறு மூட்டுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினையால் ஏற்படுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் மூட்டுகளை அழிக்கக்கூடும்.
4. கீல்வாதத்தின் பிற வடிவங்கள்: சோரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் போன்ற பல்வேறு வகையான கீல்வாதங்களும் தோள்பட்டை மூட்டையும் பாதிக்கலாம்.
5. தொற்றுகள்: சில நேரங்களில் தோள்பட்டை மூட்டுவலி, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் மூட்டு வீக்கம் போன்ற தொற்றுநோயால் ஏற்படலாம்.
6. ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்: தைராய்டு மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சில ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மூட்டுகளைப் பாதித்து, கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
7. மரபணு முன்கணிப்பு: குறிப்பாக குடும்பத்தில் இந்த நோய் இருந்தால், மரபணு காரணிகளும் மூட்டுவலி வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கை வகிக்கலாம்.

அறிகுறிகள் தோள்பட்டை மூட்டுவலி

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:

1. வலி: தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று வலி. இது கூர்மையான, மந்தமான, துடிக்கும் அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் தோள்பட்டையை நகர்த்தும்போது அது பொதுவாக மோசமாகும்.
2. இயக்கத்தின் வரம்பு: தோள்பட்டை மூட்டுவலி உள்ள நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தோள்பட்டையில் இயக்கத்தின் வரம்பு குறைவாகவே அனுபவிக்கின்றனர். இது கையை மேலே உயர்த்துவது, தோள்பட்டையை வளைப்பது அல்லது நீட்டுவது மற்றும் சுழற்றுவதில் சிரமமாக வெளிப்படும்.
3. மூட்டு விறைப்பு: காலை மூட்டு விறைப்பு ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். நோயாளிகளுக்கு காலையில் அசைய முயற்சிப்பதில் அல்லது நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுத்த பிறகு சிரமம் ஏற்படலாம்.
4. வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்: தோள்பட்டை மூட்டு வீக்கம், மூட்டுப் பகுதியில் தோல் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வெப்பமடைதலை ஏற்படுத்தும்.
5. தசை பலவீனம்: வலி மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் காரணமாக, தோள்பட்டை தசைகள் பலவீனமடைந்து வலிமை குறையக்கூடும்.
6. மூட்டில் க்ரஞ்சிங் மற்றும் கிரீச்சிங்: சில நோயாளிகள் நகரும் போது தோள்பட்டை மூட்டில் க்ரஞ்சிங் அல்லது கிரீச்சிங் போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
7. தோல் மாற்றங்கள்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தோள்பட்டை மூட்டுவலி தடிப்புகள் அல்லது புண்கள் போன்ற தோல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
8. அமைப்பு ரீதியான அழற்சியின் அறிகுறிகள்: முடக்கு வாதம், அமைப்பு ரீதியான மூட்டுவலி அல்லது பிற அமைப்பு ரீதியான மூட்டுவலி வடிவங்களில், அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

நிலைகள்

மற்ற வகை மூட்டுவலிகளைப் போலவே, தோள்பட்டை மூட்டுவலியும் வெவ்வேறு அளவு தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், இது மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எவ்வளவு கடுமையானவை என்பதை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. தோள்பட்டை மூட்டுவலி தீவிரத்தை மதிப்பிடுவது உங்கள் மருத்துவருக்கு பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்க உதவும். மூட்டுவலி தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கான பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அமைப்பு ACR (அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி) வகைப்பாடு ஆகும், இது நான்கு தரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது:

1. தரம் I (குறைந்தபட்சம்): இந்த அளவிலான மூட்டுவலியால், மூட்டு வீக்கம் குறைவாகவே இருக்கும், பெரும்பாலும் காணக்கூடிய சிதைவு அல்லது இயக்கத்தின் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருக்கும். நோயாளி லேசான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கம் குறைவாகவே இருக்கும்.
2. தரம் II (மிதமான): இந்த அளவிலான மூட்டுவலியுடன், வீக்கம் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், மூட்டு சிறிது சிதைந்திருக்கலாம் மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பு அதிகமாகக் கவனிக்கத்தக்கதாகிவிடும். வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் மற்றும் சில வழக்கமான பணிகளின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம்.
3. தரம் III (கடுமையானது): மூட்டு கணிசமாக வீக்கமடைந்து சிதைந்துள்ளது. வலி தீவிரமாகி, இயக்கம் மிகவும் குறைவாக இருக்கும். இந்த அளவிலான மூட்டுவலி, அன்றாடப் பணிகளைச் செய்யும் திறனைக் கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தும்.
4. தரம் IV (மிகக் கடுமையானது): இந்த அளவிலான மூட்டுவலியால், மூட்டு கடுமையான அழிவு மற்றும் சிதைவுக்கு உட்படுகிறது. வலி தீவிரமாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்கும், மேலும் இயக்கம் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் இழக்கப்படும். இந்த நிலை நோயாளியின் வாழ்க்கையை கணிசமாகக் குறைக்கும் மற்றும் தீவிர தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

கீல்வாதத்தின் அளவை வகைப்படுத்துவது, மருந்து, பிசியோதெரபி, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை உள்ளிட்ட சிறந்த சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும்.

படிவங்கள்

தோள்பட்டை மூட்டுவலி பல வடிவங்களிலும் துணை வகைகளிலும் வரலாம், அவற்றில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட, அழற்சி மற்றும் அழற்சியற்ற, மற்றும் பல்வேறு காரணங்கள் அடங்கும். தோள்பட்டை மூட்டுவலி முக்கிய வகைகளின் சுருக்கமான விளக்கம் இங்கே:

1. கடுமையான மூட்டுவலி: கடுமையான மூட்டுவலி திடீரென உருவாகி தோள்பட்டை மூட்டு வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது தொற்று, காயம் அல்லது பிற காரணிகளால் ஏற்படலாம்.
2. நாள்பட்ட மூட்டுவலி: நாள்பட்ட மூட்டுவலி நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படலாம்.
3. முடக்கு வாதம்: முடக்கு வாதம் என்பது தோள்பட்டை மூட்டு உட்பட பல மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு அமைப்பு ரீதியான தன்னுடல் தாக்க நோயாகும். இது நாள்பட்ட வீக்கம், வலி மற்றும் மூட்டு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. சீழ் மிக்க மூட்டுவலி: பாக்டீரியா கிருமிகள் மூட்டுகளைத் தாக்கும்போது சீழ் மிக்க மூட்டுவலி ஏற்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
5. சொரியாடிக்: சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது நாள்பட்ட தோல் நோயான சொரியாசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் மூட்டுவலி ஆகும். இது தோள்பட்டை மூட்டு மற்றும் பிற மூட்டுகளைப் பாதிக்கலாம்.
6. எதிர்வினை மூட்டுவலி: உடலின் மற்றொரு பகுதியில் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு எதிர்வினை மூட்டுவலி உருவாகி தோள்பட்டை மூட்டைப் பாதித்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
7. அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி: இந்த வகை மூட்டுவலி தோள்பட்டை மூட்டுக்கு ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு உருவாகிறது மற்றும் நாள்பட்ட வீக்கம் மற்றும் மூட்டு சிதைவாக வெளிப்படும்.

கண்டறியும் தோள்பட்டை மூட்டுவலி

தோள்பட்டை மூட்டுவலியைக் கண்டறிவது பல படிகளை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் மருத்துவருக்கு மூட்டுவலி இருப்பது மற்றும் வகை, அத்துடன் அதன் தீவிரத்தையும் தீர்மானிக்க உதவும். தோள்பட்டை மூட்டுவலியைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய முறைகள் இங்கே:

1. மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை:

   • உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் மூட்டுவலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பேசத் தொடங்குவார்.
   • உடல் பரிசோதனையில் தோள்பட்டை மூட்டு இயக்கத்தை மதிப்பிடுதல், வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை (வெப்பம், சிவத்தல்) தேடுதல், வலிமிகுந்த புள்ளிகள் மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்புகளை மதிப்பிடுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

2. தோள்பட்டை மூட்டின் ரேடியோகிராஃப்கள்:

   • மூட்டின் அமைப்பு மற்றும் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதற்கும் (மூட்டில் தேய்மானம்) மற்றும் எலும்பு மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI):

   • குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் உள்ளிட்ட மூட்டு திசுக்களின் நிலை குறித்து MRI மேலும் விரிவான தகவல்களை வழங்க முடியும். இது மூட்டுவலியின் பிற வடிவங்களை அடையாளம் காணவும், வீக்கத்தின் அளவை மதிப்பிடவும் உதவும்.

4. இரத்தப் பணி:

   • இரத்தப் பரிசோதனைகள், C-ரியாக்டிவ் புரதம் (CRP) மற்றும் சீரம் ருமாட்டாய்டு காரணி (RF) ஆன்டிபாடி அளவுகள் போன்ற வீக்கத்தின் குறிகாட்டிகளைக் கண்டறிய உதவும், இவை ருமாட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

5. அல்ட்ராசோனோகிராபி (அல்ட்ராசவுண்ட்):

   • மூட்டுகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தப்படலாம், இதில் வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வெளியேற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

6. மூட்டு ஆஸ்பிரேஷன் (மூட்டு பஞ்சர்):

   • நோயறிதல் தெளிவாக இல்லை என்றால், மூட்டு திரவத்தின் மாதிரியை எடுத்து பின்னர் பகுப்பாய்வு செய்ய மூட்டு ஆஸ்பிரேஷன் செய்யப்படலாம். இது மூட்டுவலி வகையை தீர்மானிக்கவும் வலிக்கான தொற்று காரணங்களை நிராகரிக்கவும் உதவும்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

தோள்பட்டை மூட்டுவலியின் வேறுபட்ட நோயறிதல், தோள்பட்டை மூட்டில் வலி அல்லது வீக்கத்திற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களிலிருந்து இந்த நிலையைக் கண்டறிந்து வேறுபடுத்துவதை உள்ளடக்கியது. பயன்படுத்தக்கூடிய சில சாத்தியமான நிலைமைகள் மற்றும் நோயறிதல் முறைகள் இங்கே:

1. கீல்வாதம் (அல்லது ஸ்டீயோஆர்த்ரிடிஸ்): தோள்பட்டை கீல்வாதம் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். நோயறிதலில் மூட்டுகளை மதிப்பிடுவதற்கும் கீல்வாதத்தின் சிறப்பியல்பு வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை நிராகரிப்பதற்கும் எக்ஸ்-கதிர்கள் அடங்கும்.
2. சப்அக்யூட்/நாள்பட்ட சினோவைடிஸ்: இது மூட்டுப் பை (சினோவியல் சவ்வு) அல்லது மூட்டு உறைகளின் வீக்கம் ஆகும். மூட்டு மற்றும் சினோவியல் சவ்வை மதிப்பிடுவதற்கு சினோவியல் திரவ சோதனைகள் மற்றும் இமேஜிங் ஆய்வுகள் (எம்ஆர்ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்) செய்யப்படலாம்.
3. அதிர்ச்சிகரமான காயம்: தோள்பட்டையில் ஏற்படும் காயம் கீல்வாதத்தைப் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனை காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
4. முடக்கு வாதம்: இது தோள்பட்டை உட்பட மூட்டுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட அமைப்பு ரீதியான அழற்சி நோயாகும். நோயறிதலில் முடக்கு காரணி மற்றும் சுழற்சி சிட்ருல்லினேட்டட் பெப்டைடுக்கு (எதிர்ப்பு CCP), ரேடியோகிராபி மற்றும் MRI போன்ற இரத்தப் பரிசோதனைகள் அடங்கும்.
5. பிற வகையான மூட்டுவலி: உள்-மூட்டு மூட்டுவலி, பிற அமைப்பு ரீதியான நோய்களுடன் தொடர்புடைய மூட்டுவலி (எ.கா., சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் போன்றவை) போன்ற பல வகையான மூட்டுவலி உள்ளன. மூட்டுவலி வகையைப் பொறுத்து நோயறிதல் மாறுபடலாம்.
6. தொற்று மூட்டுவலி: தொற்று மூட்டுவலி சந்தேகிக்கப்பட்டால், கிருமிகளைக் கண்டறிய மூட்டு திரவ சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
7. டெண்டினிடிஸ்: தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள தசைநாண்களின் வீக்கம் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். தசைநாண்களின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்ஆர்ஐ பயன்படுத்தப்படலாம்.

கீல்வாதம் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுவலி ஆகியவை தோள்பட்டை மூட்டைப் பாதிக்கக்கூடிய இரண்டு வெவ்வேறு மருத்துவ நிலைகள். அவற்றுக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன.

1. தோள்பட்டை மூட்டின் கீல்வாதம் (கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது):

   • காரணம்: தோள்பட்டை மூட்டின் ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் என்பது மூட்டு குருத்தெலும்பு தேய்மானம் மற்றும் மூட்டு எலும்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு சிதைவு நிலையாகும். இந்த செயல்முறை வயது, மூட்டு மீதான அதிகரித்த அழுத்தம், காயம் அல்லது பிற காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
   • அறிகுறிகள்: தோள்பட்டை கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளில் வலி, மூட்டு அசைக்கும்போது கிரீச்சிங் அல்லது வெடிப்பு, கையைத் தூக்குவதில் குறைபாடு மற்றும் தோள்பட்டை செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். வலி பொதுவாக அசைவுடன் மோசமாகி ஓய்வில் மேம்படும்.

2. தோள்பட்டை மூட்டு கீல்வாதம்:

   • காரணம்: தோள்பட்டை மூட்டு மூட்டுவலி என்பது முடக்கு வாதம், வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகள், முறையான நோயெதிர்ப்பு மண்டல கோளாறுகள் மற்றும் பிற காரணிகளால் ஏற்படும் அழற்சி நிலையாகும். மூட்டு திசுக்களின் வீக்கத்தால் மூட்டுவலி வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
   • அறிகுறிகள்: மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் தோள்பட்டை காலை விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும். சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அமைப்பு ரீதியான அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

கீல்வாதம் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான சிகிச்சையானது, நிலையின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளில் உடல் சிகிச்சை, வலி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல், தசை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

சிகிச்சை தோள்பட்டை மூட்டுவலி

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான சிகிச்சையானது பல படிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் நிலையின் தீவிரம், அதன் காரணம் மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான படிகள் மற்றும் நெறிமுறைகள் பின்வருமாறு:

1. நோய் கண்டறிதல்: முதல் படி நிலையை துல்லியமாக கண்டறிவது. மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்கிறார், மருத்துவ வரலாற்றைச் சேகரிக்கிறார், மேலும் மூட்டுவலியின் வகை மற்றும் மூட்டுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைக் கண்டறிய எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்ஆர்ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

2. மருந்து சிகிச்சை:

   • அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்): இப்யூபுரூஃபன் போன்ற NSAIDகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
   • வலி நிவாரணி மருந்துகள்: வலி நிவாரணி மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.
   • ஊசிகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டு அல்லது ஹைலூரோனிக் அமில ஊசிகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
   • நோய்-பண்பேற்ற மருந்துகள்: முடக்கு வாதத்தின் விஷயத்தில், உங்கள் மருத்துவர் நோய்-பண்பேற்றிய மருந்துகளை (உயிரியல் மருந்துகள்) பரிந்துரைக்கலாம்.
3. உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு: உடல் சிகிச்சை தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
4. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
5. அறுவை சிகிச்சை: பழமைவாத சிகிச்சை மேம்படத் தவறினால், மருத்துவர் ஆர்த்ரோஸ்கோபி, ஆர்த்ரோடெசிஸ், மூட்டு திருத்தம் அல்லது தோள்பட்டை மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை விருப்பத்தை பரிசீலிக்கலாம்.
6. துணை சிகிச்சை: கீல்வாதத்தை நிர்வகிப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவரை தொடர்ந்து சந்தித்து மூட்டு பராமரிப்பு பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான மருந்துகள்

தோள்பட்டை மூட்டுவலி சிகிச்சையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் மூட்டுவலி வகை, அதன் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளின் முக்கிய குழுக்கள் கீழே உள்ளன:

1. ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்):

   • எடுத்துக்காட்டுகள் இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக், நாப்ராக்ஸன், மெலோக்சிகாம் மற்றும் பிற.
   • NSAIDகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து வலியைப் போக்க உதவுகின்றன. அவற்றை மாத்திரைகள், கிரீம்கள், ஜெல்கள் அல்லது ஊசிகளாக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

2. குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்):

   • எடுத்துக்காட்டுகள்: மெத்தில்பிரெட்னிசோலோன், ப்ரெட்னிசோலோன்.
   • வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை நேரடியாக மூட்டுக்குள் செலுத்தலாம். இது பெரும்பாலும் கடுமையான அறிகுறிகளின் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. அடிப்படை வாத எதிர்ப்பு மருந்துகள் (BRDs):

   • எடுத்துக்காட்டுகள்: மெத்தோட்ரெக்ஸேட், ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின், சல்பசலாசின் மற்றும் பிற.
   • ருமாட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற முறையான வாத நோய்களை நிர்வகிக்க BPPகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

4. உயிரியல்:

   • உதாரணங்கள்: அடலிசுமாப், இன்ஃப்ளிக்ஸிமாப், எட்டானெர்செப்ட் மற்றும் பிற.
   • மூட்டுவலி மற்றும் வாத நோய்களின் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு உயிரியல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை சில அழற்சி புரதங்களைத் தடுக்கின்றன, வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் மூட்டு அழிவைக் குறைக்கின்றன.

5. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் தசை தளர்த்திகள்:

   • எடுத்துக்காட்டுகள்: பாராசிட்டமால், கோடீன், ட்ரைசிசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், முதலியன.
   • இந்த மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டுவலியுடன் வரும் தசைப்பிடிப்புகளைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

6. கூடுதல் நிதிகள்:

   • மூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
   • உடல் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி, தளர்வு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம்.

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான களிம்புகள்

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கு வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் பல்வேறு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் நோயறிதல் மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தீர்வை பரிந்துரைக்கலாம். பயன்படுத்தக்கூடிய சில களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் கீழே உள்ளன:

1. NSAIDகள் (ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்):

   • டைக்ளோஃபெனாக் (வோல்டரன், டைக்ளோஃபெனாக்)
   • இப்யூபுரூஃபன் (இப்யூபுரூஃபன், அட்வில்)
   • நாப்ராக்ஸன் (நாப்ராக்ஸன், அலீவ்)

2. குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்புகள்:

   • ஹைட்ரோகார்டிசோன் (கார்டிசோன்)
   • ப்ரெட்னிசோலோன் (ப்ரெட்னிசோலோன்)
   • டியோக்ஸிமெதாசோன் (டோபிகார்ட்)

3. சாலிசிலேட் களிம்புகள்:

   • மெத்தில் சாலிசிலேட் (பெங்கே, ஐசி ஹாட்)
   • மெந்தோல் (பயோஃப்ரீஸ், ஃப்ளெக்சால்)

4. கற்பூரம் மற்றும் மெந்தோல் களிம்புகள்:

   • விகாசோல் (கற்பூரம்-பீனால், தேரா-கெசிக்)
   • எமர்சோல் (சலோன்பாஸ்)

5. கேப்சைசின் கொண்ட களிம்புகள்:

   • கேப்சைசின் (கேப்சைசின், ஜோஸ்ட்ரிக்ஸ்).

6. காண்ட்ராய்டின் மற்றும் குளுக்கோசமைன் கொண்ட களிம்புகள்:

   • தோள்பட்டை மூட்டு உட்பட மூட்டுகளுக்கு காண்ட்ராய்டின் மற்றும் குளுக்கோசமைன் பயன்படுத்தப்படலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் ஆர்த்ரிஃப்ளெக்ஸ், ஃப்ளெக்ஸாஜாயிண்ட் மற்றும் பிற அடங்கும்.

7. ஆர்னிகா மற்றும் மூலிகை பொருட்கள் கொண்ட ஜெல்கள்:

   • சில இயற்கை ஜெல்களில் ஆர்னிகா, போஸ்வெல்லியா, ஏஞ்சலிகா மற்றும் பிற மூலிகைப் பொருட்கள் இருக்கலாம், அவை வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.

8. மயக்க மருந்து களிம்புகள்:

   • மயக்க மருந்துகளைக் கொண்ட களிம்புகள் தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கும். எடுத்துக்காட்டுகளில் லிடோகைன் (லிடோகைன்) மற்றும் பென்சோகைன் (பென்சோகைன்) ஆகியவற்றைக் கொண்ட களிம்புகள் அடங்கும்.

தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கான பயிற்சிகள்

மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், எந்தவொரு பயிற்சிகளையும் தொடங்குவதற்கு முன், அவை உங்கள் நிலைக்குப் பொருத்தமானவையா என்பதையும், கூடுதல் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதையும் உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டுடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். தோள்பட்டை மூட்டுவலிக்கு உதவியாக இருக்கும் சில பயிற்சிகள் இங்கே:

1. இயக்கம் மேம்படுத்த செயலற்ற பயிற்சிகள்:

   • உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது நிற்கும் போது, தோள்பட்டை இயக்கத்தை மேம்படுத்த, பெரிய புண் கையை உயர்த்தவும் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான கைக்கு உதவுங்கள். படிப்படியாக இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கவும்.
   • வலியுள்ள கையை மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக வட்ட இயக்கங்கள் செய்வதன் மூலம் மூட்டு விறைப்பைப் போக்கலாம்.

2. நீட்சி பயிற்சிகள்:

   • உங்கள் கையை நேராக்கி, மெதுவாக கீழே இழுப்பதன் மூலம் உங்கள் தோள்பட்டையை தொடர்ந்து நீட்டவும். இந்த நிலையை சில வினாடிகள் தொடர்ந்து வைத்திருந்து, பின்னர் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பவும். பல முறை செய்யவும்.
   • உடலின் வழியாக தோள்பட்டை நீட்டுதல்: உங்கள் பெரிய கையை உங்கள் மார்பின் முன் குறுக்காகக் கடந்து, உங்கள் மற்றொரு கையால் மெதுவாக இழுக்கவும். நீட்டலை 20-30 வினாடிகள் பிடித்து, மறுபுறம் மீண்டும் செய்யவும்.

3. தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்துதல்:

   • மீள் பட்டையுடன் கூடிய லேசான பயிற்சிகள் உங்கள் தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் பட்டையை ஒரு கதவு கைப்பிடியில் கட்டி, கை நீட்டிப்பு மற்றும் கை வளைக்கும் பயிற்சிகளை ஒளி எதிர்ப்புடன் செய்யலாம்.
   • டம்பல்ஸ் அல்லது உங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் கூடிய பயிற்சிகள் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். உதாரணமாக, உங்கள் முன்னால் ஒரு டம்பலை மேலே தூக்கி, இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்போது அதைக் குறைக்கவும்.

4. இயக்கம் பராமரிக்க செயலில் உள்ள பயிற்சிகள்:

   • தோள்பட்டை மூட்டில் கையைச் சுழற்றுவது இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவும். அசைவுகள் மென்மையாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்:

   • உங்கள் முதுகு மற்றும் கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்துவது சரியான தோரணையை பராமரிக்கவும், உங்கள் தோள்களில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தோள்பட்டை மூட்டுவலி அறிகுறிகளைப் போக்க, நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை முக்கிய மருத்துவ சிகிச்சையுடன் ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பதை மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவை பாதுகாப்பானவை என்பதையும், மற்ற மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதவக்கூடிய சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. கடுகு பொடிகள் தண்ணீரில் கலந்து தடிமனான கட்டியை உருவாக்குகின்றன, இது புண் தோள்பட்டை பகுதியில் தடவப்படலாம். இந்த கட்டி சில நிமிடங்கள் (எரிவதைத் தவிர்க்க) வைக்கப்பட்டு பின்னர் கழுவப்படும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
2. பேக்கிங் சோடா அமுக்கங்கள்: பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தி அமுக்கங்களை உருவாக்கலாம். 2-3 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 1 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, இந்தக் கரைசலுடன் ஒரு காஸ் அமுக்கத்தை ஊற வைக்கவும். தோள்பட்டையில் சில நிமிடங்கள் தடவவும்.
3. லாவெண்டர் எண்ணெய் மசாஜ்: லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மென்மையான தோள்பட்டை மசாஜ் செய்வது தசைகளைத் தளர்த்தி, சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவும்.
4. சூடான அமுக்கங்கள்: புண் பகுதியில் சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடாக்கும் திண்டு அல்லது உப்புடன் சூடாக்கும் திண்டு பயன்படுத்தவும்.
5. கற்பூர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்: வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் கற்பூர எண்ணெயை தோள்பட்டை பகுதியில் மசாஜ் செய்யலாம்.
6. கோல்டன் ஹேமர் (மஞ்சள்): குர்குமின் கொண்ட ஒரு மசாலாவான குர்குமா, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கீல்வாத அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இதை உணவில் சேர்க்கலாம் அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம் (உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பிறகு).
7. கிரீன் டீ: கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
8. வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம்: ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை பராமரிப்பதில் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அளவுகள் குறைவாக இருந்தால் இந்த வைட்டமின்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இலக்கியம்

• கோடெல்னிகோவ், ஜிபி ட்ராமாட்டாலஜி / கோடெல்னிகோவ் ஜிபி., மிரோனோவ் எஸ்பி - திருத்தியது - மாஸ்கோ: ஜியோடார்-மீடியா, 2018.
• பாவெல் எவ்டோகிமென்கோ: கீல்வாதம். மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபடுதல், உலகம் மற்றும் கல்வி, 2017.
• ஃபிராங்க் கிரீன் / தோள்பட்டை சிகிச்சை: பயிற்சிகள் மற்றும் மருந்துகள், 2020