தசைநார் வலி

தசைநார் வலி என்பது மக்கள் பொதுவாக மருத்துவ உதவியை நாடும் மிகவும் பொதுவான புகாராகும். அழுத்தம் மாறும்போது நோயாளிகள் இந்த அறிகுறியை அடிக்கடி தெரிவிக்கின்றனர்.

தசைநார் என்பது ஒரு இணைப்பு திசு ஆகும், இது கோடுகள் கொண்ட தசைகளின் இறுதி அமைப்பு, அதன் உதவியுடன் அவை எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

தசைநார் கொலாஜன் இழைகளின் சிறிய இணையான மூட்டைகளை உள்ளடக்கியது. அவற்றுக்கிடையே ஃபைப்ரோசைட்டுகளின் வரிசைகளில் (டெண்டோசைட்டுகள்) அமைக்கப்பட்டிருக்கும். பெரும்பாலும், கொலாஜன் வகை I தசைநாண்கள் உருவாவதில் பங்கேற்கிறது, கூடுதலாக, வகை III மற்றும் V இன் கொலாஜன் இழைகளைக் காணலாம். கொலாஜன் மூட்டைகள் புரோட்டியோகிளிகான்களால் ஒன்றாகப் பிடிக்கப்படுகின்றன. இரத்த நாளங்கள் குறுக்குவெட்டு அனஸ்டோமோஸ்களைக் கொண்ட கொலாஜன் இழைகளுக்கு இணையாக உள்ளன. அவற்றின் அமைப்பு காரணமாக, தசைநாண்கள் அதிக வலிமையையும் குறைந்த நீட்டிப்பையும் கொண்டுள்ளன.

தசைநாண்களின் வடிவம் மாறுபடும் - உருளை (பெரும்பாலும் நீண்ட தசைகளில்) மற்றும் தட்டையான, லேமல்லர் (அகலமான தசைகளின் அபோனியூரோசிஸ்) இரண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

தசைநாண்களில் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்

தசைநாண்களில் வலி என்பது தசைநாண் கருவிக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், இது டெண்டினிடிஸ், டெண்டினோசிஸ் மற்றும் டெனோசினோவிடிஸ் போன்ற நோய்களின் வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது.

டெண்டினிடிஸ் வளர்ச்சியில் 3 டிகிரி உள்ளன:

1. கடுமையான வீக்கம்;
2. வீக்கம் முன்னேறும்போது, கரடுமுரடான இணைப்பு திசு விரைவான விகிதத்தில் வளரத் தொடங்குகிறது;
3. அழற்சி செயல்முறையை நாள்பட்ட வடிவமாக மாற்றுவது மற்றும் தசைநார் அழிவுகரமான மாற்றங்கள் அதன் சிதைவைத் தூண்டும்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் தோள்பட்டை இடுப்பு மற்றும் மேல் மூட்டுகளில் அமைந்துள்ள தசைநாண்களை பாதிக்கிறது (குறிப்பாக பைசெப்ஸ் பிராச்சியில் உள்ள தசைநார்). இந்த வகையான காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளில் சலிப்பான அசைவுகள், போதுமான ஓய்வு இடைவெளிகள் இல்லாத நீடித்த உடல் பயிற்சி, விளையாட்டு உபகரணங்களில் குறைபாடுகள், விளையாட்டு வீரரின் வயது மற்றும் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நுட்பம் ஆகியவை அடங்கும்.

டெண்டினோசிஸ் என்பது தசைநார் உள்ளே உள்ள இழைகளின் அழற்சியற்ற சிதைவு மற்றும் சிதைவு ஆகும், இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட தசைநாண் அழற்சியுடன் தொடர்புடையது. இது தசைநார் பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவை ஏற்படுத்தும், இது தசைநாண்களில் வலியுடன் இருக்கும்.

டெனோசினோவிடிஸ் என்பது பாரடெண்டனில் (சில தசைநாண்களின் வெளிப்புற உறை, சைனோவியல் சவ்வுடன் வரிசையாக) ஏற்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் டி கர்வைனின் டெனோசினோவிடிஸால் பாதிக்கப்பட்டால் கட்டைவிரலின் எக்ஸ்டென்சர் தசைநார் பாதிக்கப்படலாம்.

டெண்டினிடிஸ் என்பது தசையை எலும்புடன் இணைக்கும் தடிமனான திசுக்களான தசைநார் எரிச்சல் அல்லது வீக்கமாகும். இது பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மீண்டும் மீண்டும் உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் கடுமையான காயம் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, நீங்கள் தோட்டக்கலை, ரேக்கிங், தச்சு வேலை, மண்வெட்டி, ஓவியம் வரைதல், ஸ்க்ராப்பிங் (ஸ்க்ராப்பர் அல்லது கடினமான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி), டென்னிஸ், கோல்ஃப், ஸ்கீயிங், எறிதல் போன்றவற்றைச் செய்தால், உங்களுக்கு டெண்டினிடிஸ் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

வேலை செய்யும் இடத்திலும் வீட்டிலும் உங்களுக்கு மோசமான தோரணை இருந்தால், அல்லது விளையாட்டுப் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் போதுமான அளவு நீட்டிக்கவில்லை என்றால், இது தசைநாண் அழற்சியின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• எலும்புகளின் அமைப்பு மற்றும் அமைப்பில் உள்ள விலகல்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு கால் நீளம் அல்லது மூட்டு கீல்வாதம்), இது மென்மையான திசுக்களில் சுமையை அதிகரிக்கும்;
• பிற நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம் (முடக்கு, சொரியாடிக், தைராய்டு), கீல்வாதம், அத்துடன் மருந்துகளுக்கு உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை;
• தொற்று.

டெண்டினிடிஸ் யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடமே காணப்படுகிறது. காலப்போக்கில், தசைநாண்கள் பலவீனமடைந்து, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாறும்.

தசைநார் தசை மற்றும் எலும்பை இணைக்கும் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் டெண்டினிடிஸ் பாதிக்கலாம். பொதுவான இடங்களில் அகில்லெஸ் தசைநார், முழங்கால், இடுப்பு, தோள்பட்டை, முழங்கை மற்றும் பெருவிரலின் அடிப்பகுதி ஆகியவை அடங்கும்.

டெண்டினிடிஸின் அறிகுறி, முதலில், தசைநாண்கள் மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில் வலி. வலி நோய்க்குறி படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம், அல்லது அது தன்னிச்சையாகத் தோன்றி கடுமையானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கால்சியம் படிவுகள் இருந்தால். கூடுதலாக, அறிகுறிகளில் தோள்பட்டை இயக்கம் குறைதல், "பிசின் காப்ஸ்யூலிடிஸ்" அல்லது டூப்ளே நோய்க்குறி ஆகியவை அடங்கும்.

தசைநார் வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்று ஆரோக்கியமான தசைநார் சிதைவு ஆகும். அதன் மீது சுமை அனைத்து சாத்தியமான வரம்புகளையும் திசுக்களின் இயந்திர சகிப்புத்தன்மை அளவையும் மீறும் போது ஒரு முறிவு ஏற்படுகிறது. தசைநார் நீண்ட காலமாக குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளுக்கு உட்பட்டிருந்தால், சிதைவு மற்றும் டிஸ்ட்ரோபி செயல்முறை அதில் உருவாகத் தொடங்குகிறது. தசைநார் திசுக்களின் சிதைவு பலவீனமான இரத்த வழங்கல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

தசைநார் முறிவு இரண்டு வகைகள் உள்ளன: முழுமையற்றது மற்றும் முழுமையானது. இது தசைநார் நீளத்திலோ அல்லது அது எலும்புடன் இணைக்கும் இடத்திலோ நிகழ்கிறது. இருப்பினும், ஒரு எலும்பு துண்டு உடைவதில்லை. தசைநாரில் எந்த சிதைவு மாற்றங்களும் ஏற்படவில்லை என்றால், இணைப்பு புள்ளியிலிருந்து அதன் முறிவு மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. இந்த வகையான காயம், ஹியூமரஸின் பெரிய டியூபர்கிளுடன் இணைக்கும் இடத்தில் உள்ள சூப்பராஸ்பினாட்டஸ் தசையின் தசைநாண்கள், ஸ்காபுலாவின் அக்ரோமியல் செயல்முறையுடன் இணைக்கும் இடத்தில் உள்ள பைசெப்ஸ் தசையின் தசைநாண், ஆரத்தில் உள்ள டியூபரோசிட்டியுடன் இணைக்கும் பைசெப்ஸ் தசையின் தசைநாண் மற்றும் ஸ்காபுலாவின் கோரக்காய்டு செயல்முறை (மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது) ஆகியவற்றைப் பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சியின் தசைநார் ஓலெக்ரானான் செயல்முறையிலிருந்து கிழிக்கப்படலாம். சற்று பொதுவான நிகழ்வு, இடைச்செருகல் மூட்டில் ஒரு இடப்பெயர்வு இருந்தால், விரலின் நீட்டிப்பின் தசைநார் நீட்சி (அபோனியூரோசிஸ்) சிதைவு ஆகும்.

கீழ் மூட்டுகளில், மிகவும் பொதுவான காயங்கள் பட்டெல்லாவின் மேற்புறத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ள குவாட்ரைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுகள் ஆகும், மேலும் அகில்லெஸ் தசைநார் கால்கேனியல் டியூபரோசிட்டியிலிருந்து கிழிக்கப்படும் நிகழ்வுகளும் ஆகும்.

மற்ற தசைநாண்களின் சிதைவுகள் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் ஏற்படுவதில்லை. ஒரு தசைநாண் சிதைந்தால், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தசைநாண்கள் சிதைந்த இடத்தில் வலி ஏற்படுகிறது, இது தன்னிச்சையாக, வலுவான உடல் உழைப்பு, வீசுதல், தாவல்கள் மூலம் நிகழ்கிறது. பாதிக்கப்பட்ட தசையில் இயக்கம் பலவீனமடைகிறது. வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் தோன்றும். ஒரு தசைநாண் முழுவதுமாக கிழிந்தால், தசையுடன் இணைக்கப்பட்ட அதன் முனை, தசையின் நீளத்தில் செல்கிறது, மேலும் தசை தானே குறுகியதாகி ஒரு டியூபர்கிள் வடிவத்தை எடுக்கும். மேல் மூட்டுகளில் உள்ள இணைப்புப் புள்ளியிலிருந்து தொலைவில் உள்ள இடத்தில் தசைநாண்கள் அவற்றின் முழு நீளத்திலும் சிதைவது அரிதானது, மேலும் பெரும்பாலும் முழுமையடையாது.

[ 5 ]