கையின் சுளுக்கு ஏற்பட்ட தசைநார்கள்

சுளுக்கிய மணிக்கட்டு என்பது மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் மூட்டுகளை வழங்கும் நார்ச்சத்து திசு மூட்டைகளுக்கு ஏற்படும் சேதமாகும், இது இயந்திர சுமை காரணமாக அவற்றின் உடல் வலிமையை மீறுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

மணிக்கட்டு சுளுக்குக்கான காரணங்கள்

உடற்கூறியல் பார்வையில், மணிக்கட்டு தசைநார் சுளுக்கு (மற்ற தசைநார் சுளுக்குகள் போல) காரணங்கள் என்னவென்றால், அதிர்ச்சிகரமான தாக்கத்தின் தருணத்தில், தசைநார்களால் வலுப்படுத்தப்பட்ட மணிக்கட்டின் மூட்டுகள், அவற்றின் செயல்பாட்டு இயக்கங்களின் வரம்பிற்கு அப்பாற்பட்ட நிலையில் உள்ளன. எலும்புகளை மூட்டில் வைத்திருக்க, தசைநார் இழைகள் அவற்றின் திறன்களின் தீவிர வரம்புகளுக்கு நீண்டுள்ளன. இந்த விஷயத்தில், அவை அவற்றின் இரண்டாவது மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன - அவை மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் இயக்கத்தை சரியான நிலையில் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இணையான கொலாஜன் இழைகள் காரணமாக, தசைநார்கள் வலுவாகவும், எலாஸ்டின் இழைகள் காரணமாக, அவை மிகவும் மீள் தன்மையுடனும் உள்ளன. ஆனால் வலிமை நேரடியாக தசைநாரின் குறுக்குவெட்டு அளவைப் பொறுத்தது, மேலும் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நீட்டிப்பு (சிதைவுக்கு எதிர்ப்பு) நீளத்தைப் பொறுத்தது. அதாவது, தசைநார்கள் (கையில் உள்ளதைப் போல) குறுகலாகவும் குறைவாகவும் இருப்பதால், அவற்றின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைவாக இருக்கும்.

பெரும்பாலும், கையின் தசைநார் சுளுக்குகள் மணிக்கட்டு மூட்டின் பக்கவாட்டு (இணை) தசைநார் (ரேடியல் மற்றும் உல்நார்), ஸ்காஃபோலுனேட் தசைநார், லூனேட் ட்ரைக்வெட்ரல் தசைநார் மற்றும் கட்டைவிரலின் மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டின் பக்கவாட்டு உல்நார் தசைநார் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகின்றன.

அவற்றில், முன்னணி திரிபு மணிக்கட்டு மூட்டு பகுதியில் உள்ளது, இது கையின் நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு மற்றும் வட்ட இயக்கங்களை வழங்குகிறது. கையின் அனைத்து எலும்புகளிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானவை (27 இல் 8) மணிக்கட்டில் அமைந்துள்ளன, மேலும் அனைத்து எலும்புகளும் தசைநார்கள் மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதன் மூலம் அதிர்ச்சி நிபுணர்கள் இதை விளக்குகிறார்கள். எனவே, இத்தகைய சிக்கலான அமைப்பு, தனிப்பட்ட தசைநார்கள் செயல்பாட்டு வேறுபாடு மற்றும் மணிக்கட்டில் தீவிர சுமைகளுடன், அதன் அதிர்ச்சிகரமான காயங்களின் அளவு - குறிப்பாக, தசைநார் சுளுக்குகள் - மிக அதிகமாக உள்ளது.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு துறையில் நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மணிக்கட்டு தசைநார் சுளுக்கு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்: முழங்கை மூட்டில் நேராக்கப்பட்ட கைகளில் விழும்போது அதிகப்படியான பதற்றம்; ஒரு வலுவான அடி; எடைகளைத் தூக்குதல் (குறிப்பாக விமானத்திலிருந்து திடீரென அவற்றைக் கிழிக்க அல்லது தோள்பட்டை மட்டத்திலிருந்து மேலே தூக்க முயற்சிக்கும்போது); ஆதரவு இல்லாத நிலையில் உடல் எடையைத் தாங்குதல் (உதாரணமாக, ஒரு கம்பியில் தொங்கி மேலே இழுக்கும்போது). பொதுவாக, இந்த வகையான காயம் விளையாட்டு மற்றும் உடற்கல்வி மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் ஏற்படுகிறது.

கடுமையான சுளுக்கு தசைநார்கள் சிதைவதோடு சேர்ந்து ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக மணிக்கட்டில் தாக்கம் மற்றும் விழும் சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்காஃபோலுனேட் அல்லது லூனேட்-ட்ரைக்வெட்ரல் தசைநார் கிழிந்துவிடும்.

[ 5 ]

மணிக்கட்டு சுளுக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

மணிக்கட்டு சுளுக்கு ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறிகள் அவற்றின் இழைகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சேதம் லேசானதாக இருந்தால், வலி சிறியதாக இருக்கும், ஆனால் அசைவின் போது (மணிக்கட்டின் நெகிழ்வு-நீட்சி) அல்லது மூட்டு மீது அழுத்தம் ஏற்படும் போது அதிகரிக்கும்.

தசைநார் சேதத்தின் அளவு மிதமாக இருக்கும்போது, வலி கடுமையாக இருக்கும், கை அசைவுகள் குறைவாக இருக்கும், மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் காணப்படுகிறது (குறிப்பாக காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் இது மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்).

கடுமையான சுளுக்கு ஏற்பட்டால், தசைநார் சிதைவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது: கடுமையான கூர்மையான வலி, மூட்டு பரவும் வீக்கம், தோல் சிவத்தல் மற்றும் காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் தோலடி ஹீமாடோமா (இரத்தக்கசிவு), அத்துடன் கையை முழுமையாக நகர்த்த இயலாமை, அல்லது மூட்டு அல்லாத உடலியல் அதிகரித்த இயக்கம் (உறுதியற்ற தன்மை).

சுளுக்கு ஏற்பட்ட மணிக்கட்டுத் தசைநார்களைக் கண்டறிதல், காயத்தின் மருத்துவப் படம் (மருத்துவரின் பரிசோதனையின் போது), நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் காயம் ஏற்பட்ட சூழ்நிலைகள் குறித்த அவர்களின் விளக்கங்களின் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மணிக்கட்டில் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை கட்டாயமாகும் (ஒரு விரிசல் அல்லது எலும்பு முறிவு சந்தேகிக்கப்பட்டால் - பல கணிப்புகளில்). பொதுவாக இது சிகிச்சை பரிந்துரைகளுக்கு போதுமானது, இதை செயல்படுத்துவது நிலையை மேம்படுத்தி சுளுக்கு விளைவுகளை நீக்கும்.

மணிக்கட்டு சுளுக்கு சிகிச்சை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீட்டப்பட்ட மற்றும் கிழிந்த தசைநார்கள் கூட அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்பி தாங்களாகவே குணமடைகின்றன. இருப்பினும், சுளுக்கு ஏற்பட்ட மணிக்கட்டு தசைநார்கள் சிகிச்சை இன்னும் அவசியம், மேலும் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே அதைத் தொடங்க வேண்டும்.

கை மற்றும் கையின் முழுமையான அசையாமை (இயக்கமின்மை) கட்டாயமாகும்: கை போதுமான அளவு இறுக்கமாக கட்டப்பட்டுள்ளது, ஆனால் விரல்கள் நீல நிறமாகவோ அல்லது குளிர்ச்சியாகவோ மாறாது; கழுத்தின் பின்னால் பாதுகாக்கப்பட்ட ஒரு துணை கட்டில் முழங்கையில் வளைந்த கையை வைப்பது நல்லது. தசைநார் சிதைவுடன் சுளுக்கு ஏற்பட்டால், கையின் கடுமையான அசையாமை என்று அழைக்கப்படுகிறது (சிறப்பு கட்டுடன் பிளாஸ்டர் வார்ப்பு).

காயமடைந்த பகுதியில் இரண்டு நாட்களுக்கு குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது கட்டாயமாகும் (ஐஸ் சிறந்தது) - ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் 20-30 நிமிடங்கள். இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

மேலும், வலியைக் குறைக்க, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன - இப்யூபுரூஃபன், நியூரோஃபென் போன்றவை (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு மாத்திரை). வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான வலி நிவாரணிகளில், அதிர்ச்சி நிபுணர்கள் களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். Finalgon, Diclofenac (Voltaren), Fastum gel (Ketonal), Nise gel (Nimesulide) - சேதமடைந்த பகுதியில் தோலை ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை உயவூட்டுங்கள்.

வீக்கம் மற்றும் வலி குறையும்போது, சுளுக்கு ஏற்பட்ட மணிக்கட்டு தசைநார்களுக்கான உடல் சிகிச்சை தொடங்குகிறது, இதில் அடங்கும்: மூட்டு வளர்ச்சி மற்றும் இயக்க வரம்பை விரிவுபடுத்துவதற்கான பயிற்சிகள், எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் UHF.

ஒரு மூட்டு, குறிப்பாக மணிக்கட்டில், நீடித்த உறுதியற்ற தன்மை, தசைநார் சிதைவின் விளைவாக ஏற்பட்டால், சேதமடைந்த தசைநார்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.

மணிக்கட்டு சுளுக்கு தடுப்பு மற்றும் முன்கணிப்பு

மணிக்கட்டு சுளுக்கு ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? வழுக்கும், ஈரமான மற்றும் சீரற்ற பரப்புகளில் நடக்கும்போது (விழாமல் இருக்க) கவனமாக இருங்கள், ஜிம்மில், டென்னிஸ் மைதானத்தில், வழக்கமான விளையாட்டு மைதானத்தில் காயங்களைத் தடுக்கவும். சுமை அதிகமாக இருந்தால், அதை எப்படியும் தூக்க முயற்சிக்காதீர்கள்: சுளுக்கு ஏற்பட்ட தசைநார்கள் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள், மணிக்கட்டு மட்டுமல்ல...

காயத்திற்குப் பிறகு (மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி) எல்லாம் சரியாக செய்யப்பட்டிருந்தால், மணிக்கட்டு தசைநார் சுளுக்குக்கான முன்கணிப்பு நேர்மறையானது. இருப்பினும், காயத்தை லேசாகக் கையாண்டால், காயமடைந்த மூட்டு பகுதி அல்லது முழுமையான இயக்கம் இழப்பு ஏற்படலாம், அதே போல் ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது ஆர்த்ரிடிஸ் ஏற்படலாம்.