^

சுகாதார

A
A
A

ராட் சோளம்: தோற்றம், கட்டமைப்பு, சிகிச்சையின் காரணங்கள்

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

அடி (natrops) மற்றும் தடிமனான அழைஸ் soles உள்ள soles மீது மேலோட்டமான omozolelosti அடி மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகள் ஒன்றாகும். கால்பாரில் ஹைபர் கோரோராஸோசிஸ் மண்டலங்கள் மற்றும் கான்செலி கால்சஸ்கள் காலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம், மேலும் சிலருக்கு கால் மீது கால் அமையும்.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

ஏன் சோளம் தோன்றும்?

இந்த வகையான அழைப்புகளின் தோற்றத்தின் காரணங்கள் யாவை? ஒரு நிலையான

இயந்திர அழுத்தம், தோல்விக்கு traumatizes ஒரு காரணி வளர்ந்து. கெரட்டினோசைட்களில் மற்றும் கலத்திடையிலுள்ள விண்வெளி desmosomes வலியுறுத்துகின்ற செயல்படுத்தும் - அதே தோல் பகுதியை உள்ளாகினால் திரும்ப நிகழும் அமுக்க விளைவாக பதில், செல் பெருக்கம் அதன் வெளிப்புற அடுக்கு அதிகரித்துள்ளது ஏற்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, மேல்தளத்தின் மேலதிக தோற்றம் கணிசமாகவும் தடிமனாகவும் அடர்த்தியாகவும், இறந்த செல்கள் கொண்ட தோல் மேற்பரப்பில் இந்த தடிமனான பகுதி ஆழமான திசுக்களுக்கு ஒரு "பாதுகாப்பு கவசமாக" செயல்படுகிறது. உண்மையில், இந்த செயல்முறை - ஒரு மருத்துவ மற்றும் பார்வையிடும் ஹிஸ்டாலஜிக்கல் புள்ளி இருந்து - ஒரு hyperkeratosis உள்ளது.

பொதுவாக கால் ராட் ஆணிகள் மற்றும் தடித்த தோல் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட - கால் பரம அல்லது ஹீல் வளைவின் அடிப்பகுதியில், கால் (எலும்புகள் திட்ட இல் முன்பாத தலைகள்) தடுத்துக்காப்பாற்றி. அடிக்கடி குறிப்பாக ஒரு பெரிய (வெளி பக்க அல்லது அங்கால் பக்கத்தில்), கம்பியைப் சோளம் கால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் கால் (ஒரே அல்லது பக்கத்தில் இருந்து) சிறிய விரலில் தடித்த தோல் தண்டு; கால்விரல்களுக்கு இடையே கால்விரல் கால் உள்ளது (முதல் ஃபாலன்களில் மற்றும் மூட்டுகளின் பக்கங்களிலும்).

பனை மீது உள்ள முக்கிய அழைப்பு என்பது, அதே தோல் பகுதிகளில் உடல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட சரக்கு அல்லது கை கருவிகள் மீண்டும் மீண்டும் தேவைப்படும் தொழில் (தொழில், விளையாட்டு, முதலியன) விளைவாகும்.

கரியமில வாயுக்களின் ஆபத்து காரணிகள்

ஆபத்து காரணிகள், வல்லுநர்கள் முதன்முதலில் நிர்ணயித்தல், இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் காலணிகளை அணிந்துகொள்வது மிக உயர்ந்த குதிகால் கொண்டது, இது காலின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, புள்ளிவிபரங்களின்படி, ஆண்கள் ஒப்பிடுகையில், பெண்களில் கரியமில வாயுக்கள் நான்கு மடங்கு அதிகமாக உருவாகின்றன.

கோளங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் மற்ற ஆபத்து காரணிகள்:

  • Platypodia (நீண்ட மற்றும் குறுக்காக) அல்லது ஆலை வளைவின் மிக உயர்ந்த வளைவு;
  • காலின் அதிர்ச்சி மற்றும் சீர்குலைவு, அத்துடன் கால்விரல்கள் போன்ற சுத்தியல் போன்ற;
  • உடலின் அதிகப்படியான எடை, இது காலின் சுருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக (எடை அதிகரிப்பு தொடர்பாக), கர்ப்பகாலத்தில் ஒரு கசப்பான தொண்டைக் கசிவு தோன்றும், அதேபோல் உடல் பருமனுடன் குழந்தையின் கருவிழி அரிசி தோன்றும்;
  • முதுகெலும்பு மற்றும் வேதியியல் மாற்றம் ஆகியவற்றின் வளைவு.
  • மூட்டுகளின் திசையிலான பாகங்களுக்கு போதுமான இரத்த சப்ளை;
  • எலும்புக்கூடு கொழுப்பு திசுக்களின் வீக்கம், இது மெட்டாடாலல் பகுதியில் அழுத்தம் சக்தியை மென்மையாக்குகிறது, தசை-கணணு வெளிப்பாடு, அடி எலும்பு மற்றும் குதிகால் எலும்புகள். வயிற்றுப்போக்கு வயது தொடர்பானது, மேலும் எலும்புகள் (பிறப்பு, அதிர்ச்சியூட்டும் அல்லது ருமாட்டிக் தோற்றம்) இடமாற்றம் மற்றும் சீர்குலைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது அல்லது கால்விரல்களின் சுருக்கத்தை உச்சரிக்கிறது. மூலம், இந்த நிலை உயர் குதிகால் அல்லது மிக மெல்லிய ஒரே, மற்றும் கடினமான பரப்புகளில் வெறுங்காலுடன் நடைபயிற்சி அதே குறுகிய காலணிகள் மோசமடையலாம்.

முக்கிய சோளத்தின் அமைப்பு

முக்கிய அழைப்புகள் எப்படி இருக்கும்? தோற்றத்தில், ரூட் கோட் அல்லது உள் சோளம், வெண்மை-மஞ்சள் அல்லது சாம்பல்-பழுப்பு நிற நிறமான தோலுரித்த தோலுடன் கூடிய வட்ட வடிவ வடிவத்தில் வரையறுக்கப்பட்ட பகுதி. கெரடினஸைட் செல்கள் - கொண்சோசைட்டுகள் திரட்டப்பட்டதால், இது ஒட்டுண்ணி (பிணைப்பு) செராமைடு படிப்படியாக தடிமனாகிவிட்டது. காலப்போக்கில், பகுதியை கிட்டத்தட்ட சென்டர், ஆழமான தட்டாக ஒரு உள்நோக்கு அல்லது மல்பீசியின்படை மற்றும் மேல்தோல், பின்னர் அடித்தோலுக்கு ஊடுருவும் திசு செயல்நலிவு இதனால் குறுகலான ரூட் keratinous சோளம் தண்டு உருவாக்கப்பட்டது. ஆரம்பத்தில், தொண்டைக் கசிவு ஏற்பட்டால், அது ஒரு திட தானியத்தைப் போல உணர்கிறது, மேலும் மண்டலத்தின் மையப்பகுதியில் மேலும் வளர்ச்சியுடன் ஒரு சிதைவைக் காணும் மனச்சோர்வு தோன்றுகிறது.

முக்கிய சோளம்? இல்லை, தோல் இந்த கொம்பு thickening தொற்று அல்ல - ஆலை மருக்கள் போலல்லாமல், இது தோற்றத்தை மனித பாப்பிலோமாவைரஸ் ஏற்படுகிறது.

கால் கையிருப்புடன் மண்டலங்களின் திடமான கோலை உலர் சோளம் பண்பு, ஒரு திட கோலை சோளம் அடிக்கடி சுண்டு விரலை வெளி மேற்பரப்பில் தோன்றும், அல்லது மற்ற கால் மேல் மேற்பரப்பில், ஆனால் அது கால் இடையே இருக்கலாம்.

பிளாட் மற்றும் வலியில்லாமல் ஆணிகள் தடித்தோல் நோய் பரவலான மற்றும் ஆழம் ஒத்தனவையாக, ஆனால் அதன் தோற்றம் தோல் மருத்துவர்கள் முற்றிலும் வலியற்ற இருக்கும் முடியும் சோளம் ஒரு திட மைய உருவாக்கம் முதல் அறிகுறிகள், அதனால் கருதினர். எனினும் - நீங்கள் தோல் ஆழமாக ஊடுருவி என - சோளம் உணர்ச்சிவயப்பட்ட காயங்கள் அழுத்தி போது.

விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

சோளத் தொண்டை அழற்சி என்றால், அது அவரது தொற்றுநோயினால் ஏற்படுகிறது, இது போன்ற விளைவுகள் மற்றும் திசு நியூக்ரோசிஸ் மற்றும் புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டு புண் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது குறைந்த முதுகெலும்புகள், புற நரம்பியல் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் த்ரோம்போபிலிட்டிஸுடன் குறிப்பாக ஆபத்தானது.

மேற்தோல் papillary அடுக்கு கீழே சோளம் கோலை முளைப்பதை குறிப்பதாக உள்ளது என்று அடிக்கடி கோலை சோளம் இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஒரு மிக வலுவான வலி (snaring) ஏற்படுத்துகிறது - அடித்தோலுக்கு மற்றும் அழுத்தம் நாளங்கள் அதிர்ச்சிகரமான தோல் தந்துகி நெட்வொர்க், நுண்சிரைகள், arterioles அல்லது குருதிக் குழாய் பின்னல் தொகுதி வேண்டும்.

trusted-source[8], [9]

கண்டறியும்

காலையில் ஒரு சோளத்தையோ அல்லது வயிற்றுப் புறணி வடிவங்களையோ நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

முதலில், இது ஒரு  மருத்துவர்-போதை விஞ்ஞானி  (அல்லது ஒரு போதை மருத்துவர்), அதே போல் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது எலும்பியல் மருத்துவர். பொதுவாக, நோயாளியின் கால்களை பரிசோதிப்பதன் அடிப்படையில் நோயறிதல் என்பது ஏற்கனவே இருக்கும் அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

டெர்மாடோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி கருவூட்டல் கண்டறிதலும் செய்யப்படலாம் . எலும்பு மற்றும் கூம்பு அமைப்புகளுடன் கால்களை அல்லது குறைபாடு பற்றிய சந்தேகம் இருப்பின், எலும்பு முறிவு கால் ஒரு எக்ஸ்-ரே பரிந்துரைக்கிறது. அவர் அதன் இயக்கவியல் மதிப்பீடு செய்கிறார்.

நோயறிதல் வகையீட்டுப் தீர்மானிக்க வேண்டும் அதை சரியாக என்ன: முள்தோல், கம்பியைப் சோளம் அல்லது  கரணை  (verruca அங்கால்). மற்றும் உள்ளங்கால் மீது மருக்கள் கோலை சோளம் இருந்து முக்கிய வேறுபாடு தோலிற்குரிய கரணை மற்றும் அதன் மேற்பரப்பு, poskablivanii பின்னரே உணரப்படக்கூடியவை இருண்ட புள்ளிகள் (தடி உலர் கொப்புளங்கள் கீழ் நடக்கும் முடியாது) ஒரு முறை இல்லாத வரையறுக்கப்படுகிறது.

trusted-source[10], [11]

எப்படி நீக்க அல்லது எப்படி முக்கிய சோளம் நீக்க?

எப்படி சோளத்தை அகற்றுவது மற்றும் அதை நீக்க வலி? இது ஒரு காலத்தில் இருந்து வெற்றிகரமாக சாத்தியமற்றது, மற்றும் கூர்மையான பொருள்களால் உதவியாளர்களால் அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகளும் வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

Podology, dermatologists மற்றும் pedicure முதுகலை calluses பயன்படுத்த என்ன என்று எனக்கு தெரியும். சோளம் ஒரு பொருத்தமான மற்றும் நீண்ட சிகிச்சை அவசியம். மற்றும் கட்டாய தினசரி செயல்முறை சூடான சோப்பு மற்றும் சோடா கால் குளியல் இருக்க வேண்டும். கொம்பு தோலின் நீராவி மற்றும் அதன் சில பகுதிகளை அகற்றுவதன் பின் வழக்கமான தண்டவாளங்களின் உதவியுடன் பயன்படுத்தலாம்:

  • திட்டுகள்,
  • திரவ,
  • களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள்,
  • நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

மூலிகைகளிலிருந்து சோளப் பிணைப்பை ஏற்படுத்துவதற்கு அவசியமான கெரடோலிடிக் விளைவைக் கொடுக்க வேண்டும், இது சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது யூரியாவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். சோளம் மிகவும் ஆழமாக வளரவில்லை என்றால், இரண்டு அல்லது மூன்று தடவைகள் ஒரு இணைப்பு (குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை இழுக்கப்படுவது) இந்த சிக்கலைத் தடுக்க முடியும்.

எனவே, சால்பாட் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் சல்பர் ஆகியவற்றின் காரணமாக கெராடின் செய்யப்பட்ட தோல் மென்மையாக்கப்படுகிறது. Urgokor பூச்சு கொண்ட சாலிசிலிக் அமிலம்,  இணைப்பு Kompid  ஆணிகள் கோலை இருந்து (ஆனால் Kompid தீவிரம் பயன்படுத்த).

டையோஃபில்மின் (லாக்டிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்துடன்) மற்றும் சூப்பர்ஸ்கிஸ்டாலின் அல்கலீஸ் ஆகியவற்றின் மூலம் ஆன்டிமோசோல் திரவங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

Corns calluses இருந்து களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் பின்வருமாறு:

  • 5-10% சாலிசிலிக் மற்றும் கந்தக சாலிசிலிக் களிம்பு;
  • Resorcinol மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட Unna களிம்பு;
  • களிமண் சூப்பர் ஆன்டிமோசோலின்,  ஹீமோசல்  (சாலிசிலிக் அமிலத்துடன்);
  • லாக்டிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலங்கள் கெரசால் கொண்ட களிம்பு;
  • சோளங்கள் மற்றும் சோளங்கள் அகற்றுவதற்காக ஒருங்கிணைந்த களிம்பு நெமோசோல் (மருத்துவ வஸினென், பாராஃபின், சல்பர் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம்);
  • லாக்டிக் அமிலம் கெரடோலனுடன் கிரீம்;
  • கிரீம்-அரைப்புள்ளி, பாமாயில் ஆண்டிமோஸோலின் (க்ரோக் மெடி), முதலியன

மேலும் வாசிக்க -

மெரோக்ஸைமெத்தேன் மற்றும் புரொபேன் உள்ளிட்ட ஏரோசோலை Cryopharma பயன்படுத்தப்படுகிறது: இந்த தீர்வு உதவியுடன், பாப்பிலோமாக்கள் மற்றும் மருக்கள் அகற்றப்படுகின்றன.

மாற்று வழிகள் - வீட்டில் கோர் corns பெற எப்படி

மாற்று சிகிச்சை போன்ற இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துகிறது:

  • எலுமிச்சை சாறு (இரவில் எலுமிச்சை பழச்சாறுடன் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, சோளத்தை வைத்து, பிசின் பூச்சுடன், நீண்ட கால சிகிச்சை);
  • மேஜை வினிகர் (9% வினிகர் உள்ள லோஷன் - ஒரு வாரம் 3-4 மணி நேரம் ஒரு நாள், பிசின் பூச்சு கொண்டு tampon சரிசெய்ய);
  • வினிகர் சாரம் (மூன்று நாட்களுக்கு தினமும், சோளம் மற்றும் பசை மேற்பரப்பில் ஒரு வழக்கமான பூச்சுடன் ஈரப்படுத்தி);
  • வெப்ப ஆமணக்கு எண்ணெய் (கெரட்டினீஸ் தோல் பகுதிகள் மீது அழுத்தம் - நாள் இருமுறை);
  • கச்சா பூண்டுள்ள பூண்டு - வினிகரில் வெண்ணெய் கலந்திருக்கவில்லை - அது அழைப்பிற்கு (இரவில்) பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது ஒரு துடைப்புடன் மூடியுள்ளது, காலையில் அது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரால் கழுவி வருகிறது;
  • கடுகு பொடி மற்றும் தரையில் மஞ்சள் கலந்த கலவை (1: 1) - தண்ணீரில் ஒரு தடிமனான பசை தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் (இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேரம் பிடி) ஒவ்வொரு முறையும் செய்யப்படுகிறது.

வெங்காயம் உதவியுடன் சோளம் ரூட் (ஆழமற்ற) வெளியே இழுக்க எப்படி? வெங்காயம் (2: 1) கலவையை அரைத்து, சோளத்திற்கு (பாலிஎதிலின் படத்துடன் கூடிய மேல் கவர்) விண்ணப்பிக்கவும். பல நாட்கள் இத்தகைய நடைமுறைகள் கம்பியின் மென்மையாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன, அதன் பிரித்தெடுத்தல் எளிதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும்.

ஆனால் ஒரு முக்கிய சோளம் propolis கொண்டு அற்றது: அதன் தனிப்பட்ட உயிர்வேதியியல் பொதிவை இருந்தபோதும், propolis உலர்ந்த கெட்டிப்பொருட்களைக் சோளம் மீது keratolytic நடவடிக்கை இல்லை, ஆனால் வழக்கமான ஆணிகள் மணிக்கு வீக்கம் குறைக்கும். ஹெர்பல் சிகிச்சையில் தூள் உலர்ந்த கோதுமை வேர் (ஒரு தேக்கரண்டி) மற்றும் கடுகு எண்ணெய் (அரை தேக்கரண்டி) ஆகியவற்றில் இருந்து ஒரு பசையைப் பயன்படுத்துகிறது. மேலே உள்ள சமையல் முறையில் பயன்படுத்துங்கள்.

சோள எண்ணெய் பதிலாக, நீங்கள் celandine பயன்படுத்த முடியும், இன்னும் துல்லியமாக - இந்த ஆலை சாறு, சிட்ரிக் மற்றும் malic oxyacids கொண்ட, இது keratinized தோல் செல்கள் அடர்த்தி குறைக்க பங்களிக்கும். சோளான் சாறுடன் சோளத்தை உயர்த்த மூன்று முறை ஒவ்வொரு நாளும் 7 முதல் 8 நாட்கள் வரை போதும்.

கருக்கள் அகற்றுதல்: வன்பொருள், அறுவை சிகிச்சை

கரோனரி கால்சஸ்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் வெளியேற்றப்படுவதால், மிக அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. எளிதாக மற்றும் வசதியாக அவர்களின் வன்பொருள் நீக்கம்.

பயன்படுத்தப்படும் மோக்ஸிபூஷன் கோலை சோளம் மின்சாரம் அல்லது மின் தீய்ப்பான் மைய சோளம் (உள்ளூர் மயக்க மருந்து கீழ்), சோளம் ரூட் ஆழம் முழுவதும் கெரட்டின் பொருள் அழித்து உருவாகிறது போது மேற்புறத்தை மேற்தோல் அனைத்து அடுக்குகளுமே ஆரோக்கியமான செல்கள் மீண்டும் உருவாக்குவதால்

இதேபோன்ற விளைவை ஒரு லேசர் மூலம் உள்வாங்குவதன் மூலம் அகற்றுவதன் மூலம் கொடுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மயக்க ஊசி மூலம் செய்யப்படுகிறது.

விரைவாகவும் வலிக்காமல், திரவ நைட்ரஜன், உறைபனி அல்லது cryodestruction (இது கையாளுதல் ஒரு சில நாட்களுக்குள் பிரிக்கப்பட்ட இது) மூலம் முக்கிய சோளம் நீக்க.

உட்புறங்களில் சோளத்தை அகற்றுதல் - இது ஒரு பாதகமான உதவியுடன் அகற்றப்படுவது (கால்நடைகள் மென்மையாக்கும் பல அமர்வுகள்). மேலும், ஒரு மருத்துவ உபகரணம் பாதரசம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முக்கிய சோளத்தின் துளையிடல் அடங்கும்.

இந்த கையாளுதல், உள்ளூர் மயக்கமருந்து மற்றும் ஒரு சிறப்பு கருவி ஆகியவற்றை மேற்கொள்ள - சோலார் கால்சுக்கு ஒரு பாதத்தில் வரும் கைப்பிடி, அதன் அளவு மற்றும் கோர் மையத்தின் ஆழம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆழமான calluses கொண்டு, பல போன்ற நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

சில முக்கிய சோளம் அகற்றப்பட்ட பின் துளை விட்டு என்பதை பற்றி புகார், ஆனால் அது காரணமாக அடித்தள செல்களுக்கும் மேல்தோல் ஏற்படுகிறது பழுது சேதமடைந்த திசுக்களின் spinous அடுக்குகள் வளர்ச்சிக்கு, ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு ஆகும்.

தடுப்பு

காலணிகள் சரியான காலணி மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு - corns, அதே போல் corns தோற்றத்தை தடுக்கும்.

கூடுதலாக, நிபுணர்கள் உங்கள் எடையை கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் (மற்றும் நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை கைவிட வேண்டும்) மற்றும் நடைபயிற்சி போது கால் அழுத்தம் மறுவிநியோகம் என்று திருத்தும் எலும்பியல் insoles மற்றும் காலணி செருக பயன்படுத்த.

கண்ணோட்டம்

நீ காலமற்ற ஒரு காலணிகளை அணியும்போது காலின் மீது ஒரு சோளம் ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகளால், இந்த சிக்கலின் தோற்றத்தை தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன.

trusted-source

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.