ஹீல் ஊசலாடும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கால்சனை எலும்பு, காலின் மீது முதுகெலும்பு போன்ற எலும்பு வளர்ச்சியின் விளைவாக எழுகிறது, மேலும் வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் - கால்சியம் எலும்பு. நீளமான பிளாட் அடிகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், பெரும்பாலும் இத்தகைய வியாதிகளுக்கு வெளிப்படுகிறார்கள். பாதத்தின் ஒரு சுமை, அதன் நீளமான வளைவு உள்ளது. ஓவர்லோடிங் பிறகு, அழற்சி ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக அடி periosteum சிதைந்துள்ளது, மற்றும் ஹீல் திசுக்கள் சிதைந்துவிடும்.
[1]
ஏன் கங்கை சிதைகிறது?
நுரையீரல் அழற்சியின் விளைவாக, நுரையீரல் சிதைவுற்றது. இது முடக்கு வாதம் இல்லாமல் செய்யாது, இன்னொரு காரணம் தொந்தரவாக வளர்சிதைமாற்றம் (கீல்வாதம்). கூடுதலாக, பட்டியலில் இரண்டு வகைகள் (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட) - gonococcal மற்றும் chlamydial இவை தொற்று, அடங்கும்.
கால்கலை ஊசலாட்டத்திற்கான பிற காரணங்களுக்காக, இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
சிக்கலான சிகிச்சை
ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையை மட்டுமே பயன்படுத்துதல், ஒரு சிறப்பு அதிர்ச்சி நிபுணர் அல்லது அறுவை நிபுணரைக் குறிப்பிடுவது. சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், உடலில் உள்ள சுமை நீங்கிச் சுவாசிக்க வேண்டும். தனிச்சிறப்பு வாய்ந்த சிகிச்சையானது சிறப்பு ஆர்த்தியோபிக் இன்சுல்கள் தயாரித்தது, தனிப்பட்ட ஆர்டர்களைப் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கின்றன. சரியான பள்ளம் மற்றும் உட்புற மற்றும் உட்புற வளைவின் சரியான முனைப்பையும் சரியான குதிரை மற்றும் குதிகால் கீழ் ஒரு கேஸ்கெட்டின் முன்னிலையில் காணப்பட வேண்டியது அவசியம்.
அடி குளியல்
நோய் தடுப்பு கடல் உப்பு கூடுதலாக ஒரு சூடான குளியல் பணியாற்ற முடியும். இத்தகைய குளியல் கால்களில் வலிக்கு எதிராக ஒரு வீட்டில் வலி நிவாரணியாக வேலை செய்யலாம். குளியல் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, கால்கள் மீது மென்மையான திசுக்கள் தரவரிசைப்படுத்துகிறது.
மருத்துவர் பிசியோதெரபி, அதிர்ச்சி அலை, அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, அல்லது லேசர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்க முடியாது, அதை மறுக்க வேண்டாம், விளைவு உடனடியாக இருக்கும்.
மருந்துகள்
முந்தைய முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், மருந்துகள் போருக்குள் போகும். டாக்டர் diclofenac, piroxicam, methindil பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் ஸ்டீராய்டு அல்ல, ஆனால் அவை அழற்சியை அழிக்கின்றன. நீங்கள் சிகிச்சையில் பங்களிக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் பல்வேறு மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் கவலை: இறுதி, மொபிலாட், வால்டரன். டாக்டர்-orthopedist ஆலோசனை நீங்கள் சரியான சிகிச்சை கொடுக்கும் தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறோம்.
அறுவை சிகிச்சை
அறுவைசிகிச்சை முறைகள் கன்சர்வேடிவ் ஏஜெண்டின் திறமையற்ற செயல்திறன் மட்டுமே கையாளப்பட்டன. எனினும், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை அதிர்வெண் போதுமான அளவு அதிகம் இல்லை: இது 5% நோயாளிகளுக்கு பொருந்தும். கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை ஆறு மாதங்களுக்குள் முடிவுகளை கொடுக்காது என்று நிகழ்வில் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஒரு நபரின் வலி சிண்ட்ரோம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது என்று நிகழ்வில் செலவழிக்கும், இவ்வளவு அவர் பழமைவாத சிகிச்சை தாங்க முடியாது என்று.
அறுவை சிகிச்சை பல முறைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முறைகள் தேர்வு நோயாளி நிலை, நிறுவனம் தொழில்நுட்ப திறன் மற்றும் நிபுணர்கள் தகுதிகள் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஒரு திறந்த பாரம்பரிய நடவடிக்கை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எளிதான வழி, இது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை. அறுவை சிகிச்சை எந்த மருத்துவமனையில் நிலைமைகள் செய்ய முடியும். இருப்பினும், இந்த தலையீட்டு முறையும் அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருக்கிறது, அவை ஆபத்தான பகுதி மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் அதிர்ச்சி, சிக்கல்களின் உயர் நிகழ்தகவு, நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து, நீண்ட கால மீட்பு காலம் ஆகியவை அடங்கும்.
எண்டோஸ்கோபி அறுவை சிகிச்சை ஒரு முழுமையான வெட்டு செய்யப்படாத ஒரு முறை. அதே நேரத்தில், திசு சேதத்தின் அளவு கணிசமாக குறைகிறது. அறுவை சிகிச்சை சாராம்சத்தில் மருத்துவர் 2 சிறிய சிதைவுகளை செய்வார். ஒரு சிறப்பு கேமரா ஒன்றை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது உட்புற சூழலின் கட்டமைப்பு மற்றும் அம்சங்களைக் காண அனுமதிக்கிறது, நோயியலைக் கற்பனை செய்கிறது. இரண்டாவது நீங்கள் ஸ்பர் அகற்ற அனுமதிக்கும் சிறப்பு கருவிகள் அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த முறை மிகவும் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டது, இது நோய்த்தாக்கம் மற்றும் பிற்போக்குத்தன சிக்கல்களின் ஆபத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது. நடைமுறையில் எந்த சேதமும் இல்லை, ஏனெனில் மீட்பு காலம் மிகவும் குறுகியதாக உள்ளது.
குறைக்கப்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கும் ஒரு முறையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் குறைந்தபட்ச விளைவுகள் மற்றும் சேதம் ஏற்படும். எக்ஸ்ரே உபகரணத்தின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் முழு நடவடிக்கையும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யப்படுகிறது, இது விட்டம் சுமார் 3 மிமீ ஆகும். பின்னர் ஒரு சிறிய ஸ்கால்பெல் இந்த பகுதிக்குள் செருகப்படுகிறது, இது ஊசலாட்டத்தில் இருந்து திசுக்கட்டையை வெட்டுகிறது. இதன் பிறகு, ஸ்கால்பெல் காயத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து அகற்றப்படும், ஒரு கட்டர் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, இது முழுமையாக துருப்பிடிக்கும். இன்று, இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் அரிதானது, ஏனென்றால் அது ஒவ்வொரு உபகரணத்திலும் கிடைக்காத சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு காலம் குறுகியது.
தடுப்பு
துரதிருஷ்டவசமாக கர்சர் கஷ்டம். இது ஒரு நீண்ட மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் செயலாகும், எனவே பின்விளைவுகளைக் கடக்க விட சரியான நேரத்தில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை வழங்குவது நல்லது. மேலும், அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் தடுப்பு முக்கியமானது, இதனால் கவசம் மீண்டும் உருவாகாது.
தடுப்பு சாரம் ஆபத்தான காரணிகளின் நடவடிக்கைகளை தடுக்கவும், அதனுடன் இணைந்த நோய்களையும், பிறந்து வளர்ந்த நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும் பிறப்பு நோய்களையும் தடுக்கவும் குறைக்கப்படுகிறது. சீரான மற்றும் தொற்றுநோய்களின் நோயாளிகளுக்கு உரிய நேரத்தில் வைரஸ்கள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட தொற்றுக்களை அகற்றுவது அவசியம்.
அதிக எடை, ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை போராட முக்கியம். இது சம்பந்தமாக, புதிய காலகட்டத்தில் விளையாடுவதற்கு, விளையாடுவதற்கு அதிக நேரம் தேவை. உடற்பயிற்சி தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதை அனுமதிக்கும் சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நடைமுறைகளை செய்வது அவசியமாகும், வைப்புத்தொகை வளர்ச்சி, தடுக்காதல், அழற்சி செயல்முறைகள் ஆகியவற்றை தடுக்கிறது. நாம் காயங்கள், மூட்டுகள், தசைகள், தசைநாண்கள் ஆகியவற்றை தவிர்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஷூஸ், சிறப்பு எலும்பியல் insoles கொண்டு, நீங்கள் மீண்டும் இருந்து சுமை நீக்க மற்றும் சுமை விநியோகிக்க அனுமதிக்கிறது, வசதியாக இருக்க வேண்டும். இது கால், துலக்கத்தை சீர்குலைத்து, உயர் குதிகால் கொண்ட காலணி அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அது ஒரு குதிகால் இல்லாமல் காலணிகள் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிறந்த விருப்பம் 2 முதல் 4 செ.மீ. ஒரு குதிகால் உயரம், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சிறப்பு குதிகால் பயன்படுத்தலாம்.
அடி மீது சுமை கட்டுப்படுத்த முக்கியம், அதை சரியாக விநியோகிக்க முயற்சி. முதுகுவலையை குறைக்க வேண்டாம், முதுகெலும்பு இறக்க வேண்டாம். மூட்டுகள் மற்றும் இடுப்பு நோய்கள் குறித்த அடையாள மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சைக்கு குறிப்பாக கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். பிளாட் அடிகளும் கூட, ஒரு ஆபத்து காரணி, எனவே இந்த நோய்க்குறி மக்கள் சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், சரியான insoles அணிய.
கடுமையான எச்சரிக்கையுடன், கீல்வாதம், நீரிழிவு, பெருந்தமனித் துடிப்பு ஆகியவற்றுடன் உங்கள் உடல் நலத்தைப் பராமரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது முக்கிய ஆபத்து காரணிகள். இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, இன்னும் முன்னேற்றத்தை தடுக்க வேண்டும். நீங்கள் வலியை உணர்ந்தவுடன், அல்லது வேறொரு அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும்போது உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கண்ணோட்டம்
சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல், உந்துதலின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை அகற்றுவது, மற்றும் போதுமான சிகிச்சை ஆகியவை, முன்கணிப்பு சாதகமானதாக இருக்கலாம். கால்கள் மீது ஸ்பர்ஸ் கடுமையாக சிகிச்சை, நீண்ட, ஆயினும், மீட்பு மிக முக்கியமாக - நோயாளி மற்றும் கண்டிப்பாக அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும். நீங்கள் சிபாரிசுகளை பின்பற்றாதீர்களானால், துர்நாற்றத்தைச் சமாளிக்காதீர்கள், முன்கணிப்பு சாதகமற்றதாக இருக்கலாம்: கடுமையான வலி, முழுமையான இயக்கம் மற்றும் இயலாமை.