புற முடக்கம்

புற முடக்கம் (flæksɪd pəræləsɪs) என்பது தசை பலவீனம் மற்றும் தசை தொனி குறைதல் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் (எ.கா. காயங்கள், தொற்று நோய்கள்) முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அசையாமை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும். வளர்ச்சிக்கான அடிப்படையானது மோட்டார் அமைப்பின் புற நியூரான்கள் (முதுகெலும்பின் முன்புற பகுதியின் கொம்பு செல்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை), அத்துடன் எலும்பு தசைகளை புதுப்பித்து மண்டை ஓடு அல்லது சோமாடிக் நரம்புகளின் இழைகள் அல்லது கருக்கள் சேதமடைவதாகும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

காரணங்கள் புற முடக்கம்

போலியோ வைரஸ் மற்றும் பிற வைரஸ்கள்

கடுமையான போலியோமைலிடிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி புற முடக்கம் ஆகும். இது என்டோவைரஸ்கள், எக்கோவைரஸ்கள், வெஸ்ட் நைல் வைரஸ் மற்றும் அடினோவைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்களுடனும் சேர்ந்துள்ளது.

[ 6 ], [ 7 ]

போட்யூலிசம்

க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்யூலினம் பாக்டீரியாக்கள் போட்யூலிசத்திற்கு காரணமாகின்றன மற்றும் அசிடைல்கொலின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் மந்தமான பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதன் மூலம் நரம்புத்தசை சந்திப்பு முழுவதும் தூண்டுதல்களின் போஸ்ட்சினாப்டிக் பரிமாற்றத்தை நிறுத்துகின்றன. நியூரோடாக்சினிலிருந்து தொற்றுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளில் இரட்டை பார்வை, மங்கலான பார்வை, தொங்கும் கண் இமைகள், மந்தமான பேச்சு, விழுங்குவதில் சிரமம், வறண்ட வாய் மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

க்யூரே

க்யூரே ஒரு தாவர விஷம். இந்த தாவரம் தென் அமெரிக்காவின் வெப்பமண்டல காடுகளில் வளர்கிறது. தென் அமெரிக்காவின் காட்டு பழங்குடியினர் க்யூரேவின் வேர்கள் மற்றும் தண்டுகளை அரைத்து வேகவைத்து, பின்னர் மற்ற தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் விஷத்துடன் கலக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் விலங்குகளை வேட்டையாடுவதற்காக தங்கள் அம்புகளின் நுனிகளைப் பூசுகிறார்கள். இந்த விஷத்தை தென் அமெரிக்கர்கள் சொட்டு மருந்து, பைத்தியம், வீக்கம், காய்ச்சல், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர். க்யூரே நரம்புத்தசை பரவலைத் தடுக்கிறது, இதனால் புற முடக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த விஷம் தசைகளில் உள்ள அசிடைல்கொலின் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது, அவை அசிடைல்கொலினுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுக்கிறது.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

பிற காரணங்கள்

குறுக்குவெட்டு மைலிடிஸ், குய்லைன்-பாரே நோய்க்குறி, என்டோவைரல் என்செபலோபதி, அதிர்ச்சிகரமான நியூரிடிஸ், ரெய்ஸ் நோய்க்குறி போன்றவை.

நோய் தோன்றும்

அனிச்சை வளைவின் சீர்குலைவு காரணமாக அனிச்சை இழப்பு மற்றும் அனிச்சை இழப்பு ஏற்படுகிறது, இது தசை தொனியை இழக்க வழிவகுக்கிறது. முதுகெலும்பில் உள்ள நியூரான்களிலிருந்து தசை நார்கள் துண்டிக்கப்படுவதால் தசைச் சிதைவு உருவாகிறது.

தசைகளில் ஃபைப்ரிலரி இழுப்பு ஏற்படலாம்.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

அறிகுறிகள் புற முடக்கம்

புற முடக்குதலை மைய முடக்குதலிலிருந்து வேறுபடுத்தும் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் முதல் அறிகுறிகள்:

1. அடிப்படை அனிச்சைகளின் முழுமையான இல்லாமை அல்லது கடுமையான குறைவு (அரேஃப்ளெக்ஸியா, ஹைப்போரெஃப்ளெக்ஸியா).
2. தசை தொனி குறைதல் அல்லது முற்றிலும் இல்லாமை (ஹைபோடோனியா, அடோனி).
3. தசை திசுக்களின் அட்ராபிகள்.
4. மந்தமான ஒரு வடிவம்.
5. பக்கவாதம் உடலின் சில பகுதிகளை மட்டுமே பாதிக்கலாம் (இது முதுகுத் தண்டின் சேதமடைந்த கொம்புகள் மற்றும் அவற்றின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது).

புற பக்கவாதம் நோய்க்குறி

எந்தவொரு புற நரம்பிலும் ஏற்படும் தொந்தரவுகள், அதனால் புத்துயிர் பெற்ற தசைக் குழுக்களின் புற முடக்குதலின் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தாவர கோளாறுகள் மற்றும் உணர்திறன் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். புற நரம்பு கலப்பு என்று கருதப்படுவதால் இது விளக்கப்படுகிறது - இது உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் இழைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.

இந்த நோய்க்குறிக்கு ஒரு நல்ல உதாரணம் போலியோமைலிடிஸின் விளைவாக ஏற்படும் மூட்டு சேதம் ஆகும். கூடுதலாக, நோயாளி சுவாச தசைகளின் செயலிழப்பை அனுபவிக்கலாம், இது சுவாச இயக்கங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, சுவாசக் கைது வரை.

புற நரம்பு முடக்கம்

கிட்டத்தட்ட எப்போதும், ஒரு புற நரம்பு சேதமடைந்தால், அதன் உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது. நரம்பின் மோட்டார் பண்புகளை மீறுவதால் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், சேதமடைந்த நரம்புக்குக் கீழே உள்ள உடற்பகுதியில் நீண்டு செல்லும் தசைக் குழுக்களின் தொய்வு உள்ளது. இந்த முக்கியமான நோயறிதல் அறிகுறிக்கு நன்றி, சேதம் எங்கு ஏற்பட்டது என்பதை மருத்துவர் சரியாகக் கண்டறிய முடியும்.

புற நரம்பு முடக்கம் என்பது பின்வரும் நோய்களில் ஒரு பொதுவான வெளிப்பாடாகும்:

1. பக்கவாதம்.
2. போலியோ.
3. நரம்புக்கு சேதம் விளைவிக்கும் ஒரு காயம்.
4. போட்யூலிசம்.
5. அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ்.
6. குய்லின்-பார் நோய்க்குறி.
7. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்.
8. சில விஷங்கள்.
9. ஒரு உண்ணி காரணமாக பக்கவாதம்.

கீழ் முனைகளின் புற முடக்கம்

இடுப்பு தடித்தல் பகுதியில் முதுகுத் தண்டின் முன்புற கொம்புகளின் செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படும்போது, அது கீழ் மூட்டுகளில் புற முடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். காயம் இருபுறமும் தடிமனின் இடுப்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியைப் பாதித்தால், இரண்டு கால்கள் மற்றும் கைகள் அல்லது ஒரு பகுதியின் முடக்கம் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், புற முடக்கம் ஒரு காலை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இந்த நிலையில், கால் இயக்கம் சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் திபியல் தசைக் குழு பாதிக்கப்படுகிறது.

இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இரண்டு கீழ் மூட்டுகளின் டிஸ்டல் புற பக்கவாதம் பெரும்பாலும் உருவாகிறது.

கீழ் முனைகளின் புற முடக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, நோயாளி இடுப்புப் பகுதியில் கடுமையான வலியை உணர்கிறார்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மது போதை காரணமாக இரு கால்களும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். எனவே, மதுவுக்கு அடிமையான நோயாளிகள் பரேஸ்தீசியாவுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், கைகளில் உள்ள தசைகள் பரேடிக் ஆகின்றன. இந்த நோய் பல நாட்களில் உருவாகலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

• சுருக்கம் என்பது தடுக்க முடியாத தசைகள் கடினமடைதல் ஆகும்.
• மூட்டுகளின் அன்கிலோசிஸ் (மூட்டு அசையாமல் போகிறது).
• ஒரு தசைக் குழுவில் (கால்கள், கைகள் அல்லது கழுத்து) தசை வலிமை குறைவதால் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறையால்) வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு தொடர்ச்சியான குறைபாடு.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

கண்டறியும் புற முடக்கம்

1. நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் புகார்களின் பகுப்பாய்வு:
   • ஒரு தசைக் குழுவில் எவ்வளவு காலம் வலிமை இருக்காது?
   • புகாருக்கு என்ன காரணம்?
   • மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இதே போன்ற புகார்கள் இருந்ததா?
   • நோயாளியின் வசிப்பிடம் அல்லது தொழில் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருட்களுடன் தொடர்புடையதா?
2. நரம்பியல் நிபுணர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துகிறார்: நோயாளியின் தசை வலிமை ஐந்து-புள்ளி அளவில் மதிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவர் நோயியலின் பிற அறிகுறிகளையும் தேடுகிறார் (அனிச்சைகள் இல்லை, முகம் சமச்சீரற்றதாகிறது, தசைகள் மெல்லியதாகின்றன, விழுங்குதல் பலவீனமடைகிறது, ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் தோன்றும்).
3. சோதனைகள் மற்றும் கருவி கண்டறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
4. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை அவசியம்.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

சோதனைகள்

ஒரு நோயாளி மேற்கொள்ள வேண்டிய மிகவும் பொதுவான சோதனைகள்:

1. முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை: இது வீக்கத்தின் குறிப்பான்களைக் கண்டறியலாம் (அதிகரித்த ESR, C- ரியாக்டிவ் புரதம்) அல்லது அதிகரித்த கிரியேட்டின் கைனேஸைக் கண்டறியலாம்.
2. இரத்த நச்சுயியல் சோதனை இரத்தத்தில் உள்ள சில நச்சுப் பொருட்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், புரோசெலின் சோதனை செய்யப்படுகிறது. இது மயஸ்தீனியாவை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இது தசைக் குழுக்களின் நோயியல் சோர்வு. இந்த மருந்தை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, தசை வலிமை மிக விரைவாகத் திரும்பும்.

[ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ]

கருவி கண்டறிதல்

1. எலக்ட்ரோநியூரோமியோகிராபி (ENMG) - இந்த முறை தசைகளின் மின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், இழைகள் வழியாக ஒரு நரம்பு தூண்டுதல் எவ்வளவு விரைவாக பரவுகிறது என்பதைக் காண்பதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
2. எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (EEG) என்பது மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளின் மின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு முறையாகும், இது புற முடக்குதலுடன் மாறக்கூடும்.
3. கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) ஆகியவை முதுகுத் தண்டு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்த்து, எந்த திசுக்கள் சேதமடைந்துள்ளன என்பதைக் காணக்கூடிய முறைகள் ஆகும்.
4. காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி (MRA) - இந்த முறை மண்டை ஓட்டின் குழியில் உள்ள தமனிகளின் காப்புரிமையை மதிப்பிடுகிறது. இது கட்டிகளின் வளர்ச்சியைக் காணவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

நோயறிதலின் போது, புற முடக்குதலை உடலின் மைய முடக்குதலுடன் குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். பிரமிடு பாதை சேதமடைந்தால் பிந்தையது உருவாகிறது. அறிகுறிகளில் தசைக் குழுக்களின் சிதைவு இல்லை. முதலில், நோயாளி தசை ஹைபோடோனியாவைக் காட்டுகிறார், இதிலிருந்து உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபர்டிராபி உருவாகிறது.

பல்வேறு காயங்கள், தசைநார் சேதம் அல்லது மூட்டு சுருக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கத்திலிருந்து புற முடக்குதலை வேறுபடுத்துவதும் முக்கியம்.

[ 43 ], [ 44 ], [ 45 ]

சிகிச்சை புற முடக்கம்

புற முடக்குதலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, முதலில் அதற்கு காரணமான காரணத்தை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை அவசியம். தசைகள் சேதமடைந்த முதுகுத் தண்டின் பகுதியில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

ஆனால் புற முடக்கம் என்பது சில நோய்களின் அறிகுறி மட்டுமல்ல, அது ஒரு தனி நோயாகவும் இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மிகவும் சிக்கலானவை. நோயின் அறிகுறிகளையும் விளைவுகளையும் நீக்கும் வகையில் இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் சில மருத்துவர்கள் அறிகுறி சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த வளாகத்தில், சிகிச்சை உடல் பயிற்சி மற்றும் பல்வேறு மசாஜ்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

புற முடக்குவாத சிகிச்சையின் போது நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இது இயக்கங்களின் சரியான ஒருங்கிணைப்பைப் பராமரிக்கவும், பிற சிதைவு செயல்முறைகளின் சாத்தியமான வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உதாரணமாக, சிகிச்சை நடைபயிற்சியின் போது, நோயாளி செயலிழந்த மூட்டுகளை மீண்டும் மிதிக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எனவே அது முதலில் பயன்படுத்தப்படும்.

மருந்து சிகிச்சை முதன்மையாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நோயாளி தொடர்ந்து அவரது மேற்பார்வையில் இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

மருந்துகள்

புரோசெரின். இது நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயற்கை மருந்து. இதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் புரோசெரின் ஆகும். இது சினாப்டிக் இடத்தில் அசிடைல்கொலின் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இது இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது: ஊசி கரைசல் மற்றும் மாத்திரைகள்.

புரோசெரின் மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை (ஒரு காப்ஸ்யூல்) உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்து தோலடியாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தளவு 2 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஊசிகள் பகலில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் ஒரு நபர் மிகவும் சோர்வடைகிறார்.

பிராடி கார்டியா, கால்-கை வலிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், இரைப்பை புண், பெருந்தமனி தடிப்பு, கரோனரி இதய நோய், போதை, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, பெரிட்டோனிடிஸ் போன்ற நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து முரணாக உள்ளது. புரோசெரின் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்: வாந்தியுடன் கூடிய குமட்டல், வாய்வு, நடுக்கம், வலிப்பு, சுயநினைவு இழப்பு, செபால்ஜியா, தூக்கம், மூச்சுத் திணறல், அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு.

டிபசோல். மருந்தின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் பெண்டசோல் ஆகும். இது ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் இடைநீக்கங்களுக்கான தீர்வுகள் (குழந்தைகள் வடிவம்) வடிவில் கிடைக்கிறது.

வயதுவந்த நோயாளிகளுக்கு மருந்தளவு ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் பத்து முறை 5 மி.கி ஆகும் (சில சந்தர்ப்பங்களில், இதை ஒவ்வொரு நாளும் நிர்வகிக்கலாம்). நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, பாடநெறி மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. பின்னர் படிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.

இந்த மருந்து அதன் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத நிலையில், வயதான நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முரணாக உள்ளது. முக்கிய பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு: ஒவ்வாமை, அதிக வியர்வை, தலைவலி, குமட்டல், அதிகரித்த வெப்பநிலை உணர்வு.

மெல்லிக்டின். மருந்தில் செயல்படும் மூலப்பொருள் ஆல்கலாய்டு ஹைட்ரோயோடைடு ஆகும். இது தூள் மற்றும் மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது.

பல்வேறு பக்கவாதங்களுக்கு, 0.02 கிராம் என்ற அளவில் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் ஐந்து முறை வரை பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் காலம் எட்டு வாரங்கள் வரை. மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு, மயஸ்தீனியா ஆகியவற்றில் இந்த மருந்து முரணாக உள்ளது.

மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்: கைகால்களில் பலவீனம், கனத்தன்மை, மூச்சுத்திணறல், ஹைபோடென்ஷன்.

தியாமின் குளோரைடு கரைசல். செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் தியாமின் ஆகும். இது ஒரு வைட்டமின் போன்ற முகவர். இது ஊசி போடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கரைசலின் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் ஊசி போடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு டோஸ் 50 மி.கி. பாடநெறி பத்து முதல் முப்பது நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத நிலையில் முரணாக உள்ளது. முக்கிய பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு: டாக்ரிக்கார்டியா, வியர்வை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

புற முடக்குதலுக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது நீண்ட கால ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும், இதன் விளைவு நோயின் தீவிரம் மற்றும் அது ஏற்படும் பகுதியைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, பிசியோதெரபிக்கு பெரிய நிதி செலவுகள் தேவையில்லை.

பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் மோட்டார் செயல்பாடுகளை ஓரளவு மட்டுமே மீட்டெடுக்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்க, எனவே மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. ஒரு டீஸ்பூன் பியோனி (உலர்ந்த வேர்கள்) எடுத்து மூன்று கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தவும், பின்னர் வடிகட்டவும். உணவுக்கு கால் மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
2. ஒரு டீஸ்பூன் புதிய சுமாக் மற்றும் சுமாக் டானிங் இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து வடிகட்டவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் சிறப்பு குளியல் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது, இது கீழ் முனைகளின் முடக்குதலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புற முடக்குவாதத்திற்கான உடல் ரீதியான மறுவாழ்வு

புற முடக்குவாதத்திற்கான உடல் மறுவாழ்வில் முக்கிய பங்கு சிகிச்சை உடற்பயிற்சியால் செய்யப்படுகிறது. இது இயக்கத்தை ஓரளவு மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. புற முடக்குவாத சிகிச்சைக்கான உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

1. செயலிழந்த மூட்டு(களை) சரியான நிலையில் வைப்பது.
2. மசாஜ் மேற்கொள்வது.
3. செயலில் மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களை மேற்கொள்வது.

புற முடக்குதலில், எதிர்காலத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் ஒரு நிலையை உடலுக்கு வழங்குவது மிகவும் முக்கியம். மசாஜ் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். பரேடிக் தசைகளை அனைத்து நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம், ஆனால் எதிரெதிர் தசைகளை மட்டுமே ஸ்ட்ரோக் செய்ய முடியும். மசாஜுடன் செயலற்ற இயக்கங்களும் செய்யப்படுகின்றன. நோயாளி சுயாதீனமாக நகரத் தொடங்கும் போது, செயலில் உள்ள பயிற்சிகள் படிப்படியாக அவற்றில் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஒரு நீச்சல் குளம் அல்லது குளியலறையில் செய்யப்படும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ]

தடுப்பு

1. தொற்று நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.
2. உங்கள் எல்லா கெட்ட பழக்கங்களையும் விட்டுவிடுங்கள்.
3. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள் (வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், நடக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும்).
4. சரியாக சாப்பிடுங்கள்.
5. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
6. உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும்.

[ 53 ], [ 54 ], [ 55 ]

முன்அறிவிப்பு

சரியான சிகிச்சை மற்றும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மூலம், புற முடக்குதலை கிட்டத்தட்ட முழுமையாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ குணப்படுத்த முடியும்.

[ 56 ], [ 57 ], [ 58 ], [ 59 ], [ 60 ]