புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க எப்படி?

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பெண் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் அது போதவில்லையா? புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க எப்படி?

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் முக்கிய அளவு கருப்பையின் மஞ்சள் நிற உதவியுடன் பெண் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள், இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் உருவாக்கம், எலும்பு அமைப்பு வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது, சிறுநீரக கொழுப்பின் படிவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மாத சுழற்சியின் கட்டங்களை ஆதரிக்கிறது.

இந்த சிக்கலை தீர்க்க பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன, அவை இப்போது பரிசீலிக்கப்படும்.

[1], [2]

பெண்களில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைந்து காணப்படும் அறிகுறிகள்

ப்ரோஜெஸ்டிரோன் குறைபாடு பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளின் வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• மாதாந்திர சுழற்சியின் ovulatory கட்டத்தின் குறைபாடு (anovulation, diszovulation);
• மஞ்சள் உடலின் இரகசிய செயல்பாடு குறைகிறது;
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் நீண்டகால அழற்சி செயல்முறை;
• மாதவிடாய் செயல்பாடு சீர்குலைவு (amenorrhea, algodismenorea, oligomenorrhea);
• பதட்டமான மார்பு;
• கருப்பை அகற்றும் இரத்தப்போக்கு;
• கருவுறாமை உட்சுரப்பு வடிவம்;
• எரிச்சல், துயரம், உணர்ச்சி நிலையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம்.

இருப்பினும், அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவின் நிலை நம்பகமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இரத்தம் பரிசோதிக்கப்படுவதன் மூலம் மட்டுமே அறிய முடியும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்பத்திலிருந்து 22-26 நாட்களுக்கு இரத்தத்தை பொதுவாக வழங்கப்படுகிறது, அதன் கால அளவை பொறுத்து (மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பே). பரிசோதனையை வழங்குவதற்கு முன், நீங்கள் சாப்பிடவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது, எனவே இரத்தம் பொதுவாக காலையில் எடுக்கும்.

சாதாரண புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் பின்வருமாறு:

• ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் போது - 0.2-1.5 ng / ml;
• ovulatory கட்டத்தின் போது - 0.8-3.0 ng / ml;
• குடல் கட்டத்தின் போது - 1,7-27,0 ng / ml;
• ஒரு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் - 0,1-0,8 ng / ml.

நெறிமுறை சமர்ப்பிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட ஆய்வகத்தின் பண்புகளை சார்ந்து நெறிமுறையின் குறிகாட்டிகள் வேறுபடுகின்றன, எனவே முடிவுகளை சுயாதீனமாக மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு நிபுணரின் வரவேற்பறையில்.

கர்ப்பத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைந்த அளவு அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு பற்றாக்குறை இருக்கும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் இதை வெளிப்படுத்தலாம்:

• தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புக்கு அச்சுறுத்தல்;
• கர்ப்பம் மறைதல், கரு வளர்ச்சியில் தாமதம்;
• அடிவயிற்றில் வலியை வலித்தல்;
• கருப்பை உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• யோனி வெளியேற்றத்தை (சிறியது முதல் கடுமையானது வரை);
• கருப்பை முட்டை அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் கைப்பிடிப்பதற்கான அறிகுறிகள்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இல்லாத அறிகுறிகளின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, சரியான நேரத்தில் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொண்டு கர்ப்பம் இன்னும் பராமரிக்கப்படலாம். இதை செய்ய, ஹார்மோன் குறைந்த அளவு உறுதிப்படுத்தும் ஒரு பகுப்பாய்வு அனுப்ப வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில்:

• முதல் மூன்று மாதங்களில் - 11,2-90,0 ng / ml;
• இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் - 25,6-89,4 ng / ml;
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - 48,4-422,5.

ஆழ்மயமாக்கல் இயக்கத்தில் சிறந்தது, பல முறை அதிகரிப்பு அல்லது ஹார்மோன் அளவு குறைவதைக் கண்டறிதல். இதற்கு பிறகு, ஒரு சில சரியான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

17 OH புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைக்கப்பட்ட நிலை

Hydroxyprogesterone-17 (17 OH புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) பல முக்கிய புரோஜெஸ்ட்டிரனுடன் குழப்பம் அடைந்துள்ளன, எனினும் இது முற்றிலும் மாறுபட்ட குறிகாட்டிகள் ஆகும். 17 OH புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சரியாக ஒரு ஹார்மோன் அல்ல, இது எஸ்ட்ராடியோரால், கார்டிசோல் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மட்டுமே முன்னோடியாகும். ஹார்மோன்களில், அது ஒரு குறிப்பிட்ட நொதிப்பு பொருள் 17-20 என்ற செல்வாக்கின் கீழ் மாற்றப்படலாம்.

எனினும், இந்த "நெடோஹோர்மன்" பெண் உடலில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் 17 OH அளவு ஒரு நாளுக்குள் கூட மாற்றப்படலாம்: காலையில் பெரும்பாலானவை, குறைந்தபட்சம் - இரவில். அதிகபட்ச நிலை ovulatory கட்டத்திற்கு முன்பே உடனடியாக கண்டறிய முடியும். சராசரி குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:

• குடல் கட்டத்தின் போது - 0.99-11.51 nm / l;
• ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் போது - 1,24-8,24 nm / l;
• ovulatory கட்டத்தின் போது - 0,91-4,24 nm / l;
• நான் மூன்று மாதங்கள் - 3,55-17,03 என்எம் / எல்;
• II மூன்று மாதங்கள் - 3,55-20,0 nm / l;
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் - 3.75-33.35 nm / l;
• மாதவிடாய் 0.39-1.55 nm / l உடன்.

உடலில் 17 OH புரோஜெஸ்ட்டிரோன் நீண்டகாலமாக குறைபாடு அட்ரீனல் குறை வளர்ச்சி ஏற்படும் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களின் தயாரிப்பை மீறலாகும் சேர்ந்து முடியும் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் எஸ்ட்ரடயலில் மற்றும் கார்டிசோல். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் 17 OH அளவுக்கு சமநிலையின்மை அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது பெண்களின் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை பாதிக்கக்கூடும்.

17 OH புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவின் பகுப்பாய்வு நொதி நோய் தடுப்பு ஆய்வுகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கும் மருந்துகள்

நவீன மருத்துவத்தில் பெருமளவில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தயாரிப்புகளும் உள்ளன. உடலில் உள்ள ஹார்மோன் குறைபாடு கொண்ட மாற்று சிகிச்சையை நடத்தி - ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டிகிரி ஒன்று ஒரு இலக்கைத் தொடர்கிறது. மருந்துகளில் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மற்றவர்களை விட பொதுவாக நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?

• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்பது இயற்கையானது (1 மிலி 10 அல்லது 25 மி.கி. செயலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கொண்டிருக்கிறது). பயன்பாட்டிற்கு முன், இந்த குங்குமப்பூவை சற்று (சூடான எண்ணெயை நீக்குவதற்கு) சூடேற்றப்படுகிறது, இந்த மருந்து உட்கொள்வதன் மூலம் ஊடுருவி அல்லது ஊடுருவி ஊடுருவி வருகிறது. கருப்பைகள் செயலிழந்து, மருந்து ஒவ்வொரு நாளும் 5-15 மி.கி. ஒரு வாரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமினோரியா - 5 mg தினசரி அல்லது 10 mg ஒவ்வொரு நாளும். கருச்சிதைவு தடுக்கப்படுகையில், மஞ்சள் உடலின் போதுமான செயல்பாடு 10-25 மில்லிகிராம் ஒவ்வொரு நாளும் கருக்கலைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை நீக்கும் வரை நியமிக்கலாம். மருந்து வரலாற்றில் முந்தைய கருக்கலைப்பு வழக்குகளில் 4 மாத கர்ப்பம் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. கருத்தரித்தல் 36 வாரங்களுக்கு பிறகு, மருந்து பயன்படுத்தப்படுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
• காலை (1 காப்ஸ்யூலில் 100 அல்லது 200 மி.கி. நுண்ணோக்கிய புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளது). பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சராசரியான தினசரி அளவு 200 முதல் 300 மி.கி. ஒன்று அல்லது இரண்டு மருந்துகள் (காலை மற்றும் இரவு). இந்த மருந்து மருந்துகளை உள்நோக்கி மற்றும் ஊடுருவி நிர்வாகம் பயன்படுத்தலாம்.
• Duphaston (இயற்கை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் செயற்கை அனலாக்). கருச்சிதைவு ஒரு அச்சுறுத்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது போது, 10 மிகி எட்டு மணி 8 நாட்கள். கருவுறாமை - ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லி, ஒரு மாதத்திற்கு 11 முதல் 25 நாட்கள் வரை; கர்ப்பம் ஏற்பட்டிருந்தால், இருபதாம் வாரம் வரை அதே மருந்தில் சிகிச்சை தொடர்கிறது. ஒழுங்கற்ற அல்லது மாதவிடாயின் குறைபாடுகளுடன், PMS சிகிச்சை காலம் ஆறு மாதங்களுக்கு நீடிக்கும்.
• கிரினோன் ஜெல் (90 மி.கி ப்ரஜெஸ்டிரோன் கொண்டிருக்கிறது). புணர்புழை, மருந்து ஒரு நிர்வாகம் மூன்று நாட்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு வழங்குகிறது. வழக்கமாக, மாதாந்த சுழற்சியில் 18 முதல் 21 நாட்களுக்கு அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் மருந்துகளின் தினசரி மாலை நிர்வாகம் பயன்படுத்தவும்.
• இன்ஜெட்டா (ஹைட்ராக்ஸ்சிராஜெஸ்டிரோன்). தினசரி 1 முதல் 1 மில்லி என்ற 0.5-1 மில்லி மருந்தாக பயன்படுத்தக்கூடிய ஊடுருவல் மருந்து.
• எண்டோமெட்ரின் (யோனி மாத்திரைகளில் 100 மில்லி புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளது). நாளொன்றுக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மாத்திரைகள் ஊடுருவியுள்ளன, கருவூலத்தின் 12 வது வாரம் வரை விண்ணப்பிக்கலாம். ஒரு வசதியான பொருந்திய உதவியுடன் அந்த மாத்திரை யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது, இது கிட் உள்ளிட்டிருக்கிறது.

ஒரு மருந்து இல்லாமல் ப்ராஜெஸ்ட்டிரோன் மருந்து மருந்து வாங்க முடியாமல் போனால், டாக்டர் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்துகளின் சுயாதீனமான பயன்பாடு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

[3], [4], [5], [6]

மாற்று வழிகளால் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவை எவ்வாறு அதிகரிக்க வேண்டும்?

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவில் இயற்கை அதிகரிப்புக்கு, உயிரினத்தின் மீது ஒரு புரோஸ்டோஜெனிக் விளைவைக் கொண்ட செடியின் பயன்பாடு பொருத்தமானது.

• வேர்க்கடலை விதை ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி மூலிகை cuffs கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஊற்றப்படுகிறது. கலை ஏற்றுக்கொண்டது. ஸ்பூன் மூன்று முறை ஒரு நாள்.
• தரையில் பழம் 5 தேக்கரண்டி கொண்ட கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் நிரப்பவும். நாங்கள் தேநீர் போல உண்போம் மற்றும் குடிக்கிறோம்.
• காட்டு ஈம் மற்றும் சிவப்பு இலைகள் சம அளவில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. தினமும் வழக்கமான தேநீர் மற்றும் பானம் போன்ற காய்ச்சல்.
• சிவப்பு தூரிகைகள் 100 கிராம் நல்ல ஓட்கா 1 லிட்டர் ஊற்ற. நாம் சில மாதங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துகிறோம், சில சமயங்களில் உள்ளடக்கங்களை கலக்கிறோம். 40 சொட்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு சாப்பாட்டுக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரை குறைக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு கட்டாய இடைவெளியை உருவாக்கி, மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் பாகத்தில் (அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு) புரோஸ்டோஜெனென் மருத்துவ தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த தாவரங்கள் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், புதினா, லிகோரிஸ், சிவப்பு க்ளோவர், ஒரே நேரத்தில் இந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை.

ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்க, உணவுகள் சில மசாலா சேர்க்க: மஞ்சள், வறட்சியான தைம், ஆர்கனோ, கறி கலவையை. எனவே நீங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தேவையான அளவு பராமரிக்க முடியும் என்று பதப்படுத்துதல் உதவியுடன் unobtrusive உள்ளது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள்

உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணியை சமன் செய்வதற்கு, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். ஊட்டச்சத்து மது மற்றும் உணவு பணக்கார ஊக்கிகள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் இருந்து மறுக்கும் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவு போதுமான பயன்படுத்திய திரவ விகிதம் அளவில் தேவைப்படுகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுக்கு சாதகமான விதத்தில் பாதிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன:

• பீன்ஸ், பட்டாணி, பருப்புகள், சுண்டல், மான் பீன்ஸ், போன்றவை.
• நட்டு (சிடார், கிரேக்கம், hazelnuts, பாதாம், pistachios, வேர்கடலை);
• பால் பொருட்கள் (முழு பால், புளிக்க பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, கடின பாலாடை, ப்ரின்ஸா, அத்யே);
• மெலிந்த இறைச்சி (கோழி வடிப்பான், வான்கோழி, இளம் வியல், முயல்), அதேபோல கல்லீரலும்;
• கோழி மற்றும் காடை முட்டை (பெரும்பாலும் மஞ்சள் கரு);
• ஓட்மீல், முழு தானிய தானியங்கள், ஆளி விதை;
• வெண்ணெய், ராஸ்பெர்ரி, கருப்பு மற்றும் பச்சை ஆலிவ்.

தங்களைப் பொறுத்தவரை, தயாரிப்புகள், நிச்சயமாக, ஹார்மோனைக் கொண்டிருக்கவில்லை. உடலில் உள்ள அவர்களின் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு, தேவையான ஹார்மோன் தொகுப்பைச் செயல்படுத்த, முதலில் கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது. எனவே, இது இறைச்சி மற்றும் முட்டை உணவுகள் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், அத்துடன் வைட்டமின்கள் மின் மற்றும் பி ஆதாரங்கள்: பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு, நாய் உயர்ந்தது, மீன்.

பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜ்களில் சீல் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் வாங்கவோ அல்லது சாப்பிடவோ முயற்சிக்கவும்: ஆராய்ச்சியின் படி, அத்தகைய கொள்கலன்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தொகுப்பை ஒடுக்கும் xenoestrogens உணவுக்கு ஊடுருவி ஊக்குவிக்கின்றன. பாலி கார்பனேட் பிளாஸ்டிக் உற்பத்திக்கான பிஸ்ஃபெனோல்-மோனோமரைப் பயன்படுத்தி பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த பொருள் உடல் எடையும், பின்னர் ஒரு ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, கருவுறாமை காரணமாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறு, இடமகல் கருப்பை அகப்படலம்.

பிஸ்ஃபெனாலின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க, ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலன் (குறிப்பாக கீழே உள்ள எண் 7 உடன் குறிக்கப்படும்) பயன்படுத்தி உணவு உண்ணாதீர்கள். பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்கள் பதிலாக கண்ணாடி, பீங்கான் அல்லது எஃகு பயன்படுத்த.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க எப்படி? மன அழுத்தம், உடலில் அதிக உடல் மற்றும் மனோ உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை தவிர்க்கவும், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு கடைபிடிக்கவும், மேலும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறவும், பின்னர் ஒரு நிலையான ஹார்மோன் பின்னணி உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.