பலவீனம் மற்றும் வியர்வை சிகிச்சை

எனவே பலவீனம் மற்றும் வியர்வையின் அறிகுறிகளை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வது சாத்தியமற்றது, மேலும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் பற்றிப் பேசுவதில் அர்த்தமில்லை. இத்தகைய அறிகுறிகள் உடலின் பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு பொதுவானவை, எனவே உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்தும் அடையாளம் காணப்பட்ட நோயியலைப் பொறுத்து மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இதுபோன்ற சிகிச்சை தேவையில்லை.

உடல் சோர்வு காரணமாக பலவீனமும் வியர்வையும் ஏற்பட்டால், மருத்துவர்களின் உதவியை நாடி பல்வேறு மருந்துகளை உட்கொள்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. குளித்தால் போதும், இது தசைகள் ஓய்வெடுக்கவும், நல்ல ஓய்வு பெறவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும் உதவும். நிதானமான மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதிகப்படியான உழைப்புக்குப் பிறகு தசை பதற்றம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும்.

அதிக வேலை என்பது தொழில்முறை செயல்பாடுகளால் ஏற்பட்டால், அது வழக்கமானதாக இருந்தால், உடல் போதுமான நேரம் ஓய்வெடுக்கவும், வேலையில் இடைவேளை பற்றிய பிரச்சினையை எழுப்பவும் தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்புக்குரியது (கடுமையான உடல் உழைப்பில் ஈடுபடும் ஒருவர் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 5-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும்).

நரம்பு சோர்வுடன், எல்லாம் கொஞ்சம் சிக்கலானது. நாம் அறிவுசார் வேலையைப் பற்றிப் பேசினால், நிலைமை உடல் சோர்வுக்கு ஒத்ததாகும். உங்களுக்கு ஓய்வு மற்றும் சரியான வேலை முறை தேவை, மூளை மற்றும் கண்கள் அவ்வப்போது ஓய்வெடுக்கவும் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ஆனால் துத்தநாகம், போரான், இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும், நிச்சயமாக, நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பி வைட்டமின்கள் கொண்ட வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மூளை அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாக செயல்பட உதவலாம். நூட்ரோபிக் குழுவின் மருந்துகள் மற்றும் ஜின்கோ பிலோபாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுப் பொருட்களின் உதவியுடன் மூளையைத் தூண்டவும் அதன் திறனை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், அத்தகைய தூண்டுதலின் சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் ஆபத்துகள் குறித்து நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பொதுவான பலவீனம் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருந்தால், ஓய்வு மற்றும் வைட்டமின்கள் மட்டும் சாதாரண ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க போதுமானதாக இருக்காது. இந்த விஷயத்தில், மயக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவை உதவாவிட்டாலும், மருத்துவர் கூடுதலாக மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், தூக்க மாத்திரைகள் (வலுவான உணர்ச்சிகளால் ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு), உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள், ஹிப்னாஸிஸ், உளவியல் உதவி ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக பலவீனமும் வியர்வையும் ஏற்படும்போது, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். முடிந்தவரை புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகளை சேர்க்கவும். முட்டைக்கோஸ், கேரட், வெங்காயம் மற்றும் ஏதேனும் கொட்டைகள் மூளையின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. எலுமிச்சை, வாழைப்பழங்கள், அத்திப்பழங்கள், கேரவே விதைகள் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான உணவுகளிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், துரித உணவு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், வெள்ளை மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கரி பொருட்கள் மற்றும் இனிப்பு சோடாவை பின்னணியில் தள்ள வேண்டும். பிந்தையதை கிரீன் டீ, கம்போட்கள் மற்றும் புதிய சாறுகளுடன் மாற்றுவது நல்லது. வியர்வையைத் தூண்டும் சூடான, வறுத்த மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை தற்காலிகமாக மறுப்பது நல்லது.

தசை பலவீனம் பற்றி நாம் பேசினால், உங்கள் உணவை புரத உணவுகளால் (இறைச்சி, மீன்) வளப்படுத்த வேண்டும், கொழுப்பு நுகர்வு கட்டுப்படுத்த வேண்டும். நரம்புத்தசை அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, குழு B இன் வைட்டமின்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பொதுவான நிலையில் சரிவை ஏற்படுத்தும், பலவீனம் மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடல் மற்றும் அறிவுசார் செயல்பாடுகளில் சரிவுக்கு பங்களிக்கும் உணவுகள் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழி அல்ல என்பது தெளிவாகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வை இயல்பாக்க, இதுபோன்ற "பசி தாக்குதல்களை" கைவிட்டு, உங்கள் உணவை முடிந்தவரை சீரானதாக மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்ய வேண்டும், இதனால் உடல் அதிக ஓய்வெடுக்கவும் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கும் ஹைப்போடைனமியா, வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் விளையாட்டு, புதிய காற்றில் சுறுசுறுப்பான நடைப்பயணங்கள், சுற்றுலா, நீச்சல் போன்றவற்றை விரும்ப வேண்டியிருக்கும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்தும், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை வலிமையாக்கும், மனநிலையையும் பொதுவாக வாழ்க்கையைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தையும் மேம்படுத்தும்.

பலவீனத்திற்கு காரணம் நோய் என்றால்

சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் அவ்வப்போது அல்ல, ஆனால் தொடர்ந்து தோன்றும் போது, உடல் அல்லது மன-உணர்ச்சி மிகுந்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாக இல்லாதபோது இந்த நோய் பொதுவாகப் பேசப்படுகிறது. சில நேரங்களில் அதே அழுத்தங்கள் மனச்சோர்வு போன்ற கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் ஓய்வு இல்லாத நிலையில் கடினமான உடல் உழைப்பு தசைகள், எலும்புகள், மூட்டுகள், இதயம் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவ்வப்போது தோன்றும் அறிகுறிகள் சில நோய்களின் முன்னோடிகளாக இருக்கலாம்.

நாம் பார்க்கிறபடி, எல்லாமே உறவினர், எனவே பலவீனம் மற்றும் திடீரென அதிகரித்த வியர்வையை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது, குறிப்பாக அவை ஓய்வில் அல்லது லேசான உடல் உழைப்பின் போது கூட தோன்றினால். மருத்துவரை சந்திப்பது நிலைமையை தெளிவுபடுத்த உதவும், தேவைப்பட்டால், பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும்.

உடலின் போதை ஏற்பட்டால், அதன் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்: இரைப்பைக் கழுவுதல் மற்றும் எனிமாக்கள், என்டோரோசார்பன்ட்களுடன் இரைப்பை குடல் சுத்திகரிப்பு, மாற்று மருந்து சிகிச்சை, ஹீமோடையாலிசிஸ், நொதி தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், மல்டிவைட்டமின்கள், மலமிளக்கிகள் மற்றும் மறு நீரேற்ற முகவர்கள். நச்சுகள் முதன்மையாக மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இருதய அமைப்பை பாதிக்கின்றன, எனவே, நரம்பியல் மற்றும் இதய அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்: பார்பிட்யூரேட்டுகள், நியூரோலெப்டிக்ஸ், கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள், இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த மருந்துகள் போன்றவை. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நுரையீரலின் செயற்கை காற்றோட்டம் மற்றும் பிற புத்துயிர் நடவடிக்கைகள் செய்யப்படுகின்றன.

மேற்கூறிய அனைத்தும் மது விஷத்திற்கும் பொருத்தமானவை. குடிப்பழக்கத்தில் நாள்பட்ட போதை காணப்படுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் மதுவின் அளவை தவறாகக் கணக்கிட்டால் கடுமையான போதை ஏற்படுகிறது என்று கூறப்படுகிறது, இதன் விளைவாக சிறிது நேரம் கழித்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும்: குமட்டல், பலவீனம், தலைச்சுற்றல், வாந்தி, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் போன்றவை.

உடல் அதிக வெப்பமடைதல் சாதாரண வெப்பம் அல்லது செயலில் உள்ள சூரியக் கதிர்களுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படலாம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், முதலில் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, நீரிழப்பைத் தடுப்பது அவசியம்: ஏராளமான திரவங்கள், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள், நெற்றியில் குளிர்ச்சி, குளிர்ந்த குளியல் போன்றவை.

மாறாக, தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால், வெப்ப சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது: சூடான பானங்கள், போர்த்துதல், உடல் மற்றும் கைகால்களை வெப்பமயமாக்கும் சேர்மங்களால் தேய்த்தல், சூடான குளியல். அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்டவரை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும், அங்கு அவருக்கு பயனுள்ள உதவி வழங்கப்படும்.

தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகள் பலவீனம் மற்றும் வியர்வை, செயல்திறன் குறைதல், எரிச்சல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், தூக்க மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. தூக்கக் கோளாறுகளுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, நோயாளிகளுக்கு கூடுதலாக உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், புதிய காற்றில் நடப்பது, தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தூக்கக் கோளாறுகளுக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது, பலவிதமான பயனுள்ள நடைமுறைகள் காரணமாக மிகச் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது: மயக்க மருந்துகளுடன் மின்சாரம் தாக்குதல், மின்தூக்கம், காலர் மண்டலத்தில் கால்வனிக் நீரோட்டங்களின் விளைவு, டார்சன்வால் நீரோட்டங்கள், ஏரோ- மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை, சிகிச்சை மற்றும் அதிர்வு மசாஜ், நீர் நடைமுறைகள், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை.

மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையில் நாம் கவனம் செலுத்த மாட்டோம், ஏனெனில் பலவீனத்திற்கான நோயியல் அல்லாத காரணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, இறுதியில் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் நாம் ஒருவேளை குறைபாடு நிலைகளைப் பற்றி கொஞ்சம் சிந்திக்கலாம். உடலில் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், இதன் விளைவாக நோயாளியின் அட்டையில் "வைட்டமினோசிஸ்" அல்லது "இரத்த சோகை" நோயறிதல் தோன்றும். ஒருவேளை இந்த நோயறிதல்கள் ஒருவருக்கு கவலைக்கு போதுமான காரணமல்ல என்று தோன்றலாம், ஆனால் அத்தகைய நிலைமைகள் நோயாளியின் நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கின்றன, அவை உடலின் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் மிகவும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உணவுப் பொருட்களில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையிலும் கூட, குறைபாடு நிலைமைகளைக் குறிப்பிடாமல், நமது உடலின் அன்றாடத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்பதால், சிகிச்சையானது உணவுமுறை திருத்தத்திற்கு மட்டும் அரிதாகவே வரையறுக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் வைட்டமின் மற்றும் வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் சில நேரங்களில் உடலுக்கு எதற்கான சிறப்புத் தேவை உள்ளது மற்றும் ஒருவேளை, அதிகமாக உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து ஒற்றை-தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

வியர்வை மற்றும் பலவீனம் பொதுவான அறிகுறிகளாகத் தோன்றும் இருதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையைப் பற்றி நாம் என்றென்றும் பேசலாம். இதுபோன்ற பல நோய்க்குறியீடுகள் உள்ளன, மேலும் சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் பல்வேறு மருந்துகளின் பெயர்கள் இன்னும் அதிகமாக உள்ளன. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் சில குழுக்களை மட்டும் பெயரிடுவோம்: நைட்ரேட்டுகள், ஆண்டிஆர்தித்மிக் மருந்துகள், கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கான மருந்துகள், லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள், ACE தடுப்பான்கள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், டையூரிடிக்ஸ் போன்றவை.

கூடுதலாக, பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: மின் மற்றும் காந்த சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை, உலர் வாயு மற்றும் ரேடான் குளியல், பால்னியோதெரபி. ஸ்பா சிகிச்சை மற்றும் மினரல் வாட்டர் குடிப்பதன் மூலம் நல்ல பலன்கள் அடையப்படுகின்றன.

வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் தொடர்பாக, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் உதவியுடன் அவை கரோனரி சுழற்சி கோளாறுகள் (ஸ்டெண்டிங், பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை), பிறவி வால்வு குறைபாடுகள் (வால்வுலோபிளாஸ்டி, செயற்கை வால்வு, முதலியன), இதய அரித்மியாக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. பெரும்பாலும், கடுமையான மாரடைப்பு மற்றும் நிலையற்ற ஆஞ்சினா நிகழ்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

தொற்று நோய்களில் பலவீனம் மற்றும் வியர்வை மற்றும் அவற்றின் விளைவுகளுக்கு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை மற்றும் பல்வேறு உள்ளூர் நடைமுறைகள் (கழுவுதல், கழுவுதல், நீர்ப்பாசனம், பயன்பாடுகள், அமுக்கங்கள்) உள்ளிட்ட சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் (அதிக உடல் வெப்பநிலைக்கு), மியூகோலிடிக்ஸ் (இருமலுக்கு), வைட்டமின்கள், இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் போன்றவற்றை எடுத்துக்கொள்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சையில் ஒரு உணவுமுறை (ஒவ்வொரு நோய்க்குறியியல் குழுவிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அட்டவணை உள்ளது), உடல் மற்றும் கைகளின் சுகாதாரம், நோயாளி இருக்கும் அறையின் வழக்கமான காற்றோட்டம் மற்றும் போதுமான ஓய்வு ஆகியவை அடங்கும்.

செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களுக்கும் ஒரு சிகிச்சை உணவுமுறை அவசியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.இங்கே பயனுள்ள மருந்துகளின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானதாக இருக்கலாம்: அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், நொதி தயாரிப்புகள், வைட்டமின்கள், சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை.

மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற நரம்பியல் பிரச்சனைகளைப் பற்றி நாம் ஏற்கனவே பேசியுள்ளோம், ஆனால் பட்டியல் அவற்றுடன் மட்டும் நின்றுவிடவில்லை. வெவ்வேறு நரம்பியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சைக்கு வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் தேவை என்பது தெளிவாகிறது, அதன் விளக்கத்திற்கு ஒரு கட்டுரை போதாது, எனவே நரம்பியல் சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவோம்:

• மருந்து சிகிச்சை (நரம்பு தூண்டுதல்கள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள், நூட்ரோபிக்ஸ், மயக்க மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் பிற வகை மருந்துகளின் கடத்துத்திறனை மேம்படுத்தும் ஆன்டிகோலினெஸ்டரேஸ் முகவர்கள்),
• வைட்டமின் மற்றும் கனிம வளாகங்கள்,
• பிசியோதெரபி (மசாஜ், சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, கையேடு சிகிச்சை, ரிஃப்ளெக்சாலஜி, காந்த சிகிச்சை, அல்ட்ராசவுண்ட், முதலியன),
• மனநல சிகிச்சை உதவி,
• காயங்கள் மற்றும் கட்டிகளால் நரம்பியல் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை.

நாளமில்லா சுரப்பி நோய்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஹார்மோன் சிகிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஹார்மோன்கள் பின்வரும் நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• மாற்று சிகிச்சை (உடலில் உள்ள சில முக்கிய ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டை நிரப்ப),
• மருந்தியல் சிகிச்சை (அழற்சி எதிர்ப்பு போன்ற ஹார்மோன்களின் பல்வேறு விளைவுகளின் பயன்பாடு),
• அடக்குமுறை சிகிச்சை (ஒரு ஹார்மோனின் செயல்பாட்டை மற்றவற்றால் அடக்குதல், எடுத்துக்காட்டாக, தைராய்டு ஹார்மோன்களுடன் கோயிட்டருக்கு சிகிச்சை அளித்தல்),
• தூண்டுதல் சிகிச்சை (ஹார்மோன்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளைத் தூண்டும்).

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையில், ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, பின்வருவன அடங்கும்:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் மருந்துகள்,
• ஹீமோஸ்டாசிஸை ஒழுங்குபடுத்தும் நொதிகள் மற்றும் மருந்துகள் (ஹீமோஸ்டேடிக்ஸ், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதற்கான தூண்டுதல்கள் போன்றவை),
• அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பயோஸ்டிமுலண்டுகள்.

கதிரியக்க அயோடின் சிகிச்சை, ஹிருடோதெரபி, கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் காந்த சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் உடலில் உடல் ரீதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். தற்போதுள்ள நோயியலைப் பொறுத்து உணவுமுறை திருத்தமும் கட்டாயமாக இருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுக்கான காரணம் நாளமில்லா சுரப்பிகளில் உள்ள ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியாக இருந்தால், அதன் அறுவை சிகிச்சை நீக்கம் சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது (நோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை). கொள்கையளவில், இத்தகைய சிகிச்சை பல்வேறு புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, அவற்றில் சில அறிகுறிகள் பலவீனம் மற்றும் வியர்வை.

அதிக சோர்வு காரணமாக உடல்நலக் குறைவு பற்றிப் பேசும்போது, உடல் தொடர்ந்து சோர்வாக இருந்தால், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி சிக்கலானது தோன்றும் என்று நாங்கள் குறிப்பிடவில்லை. ஆனால் உடல் மற்றும் அறிவுசார் வேலை மட்டுமல்ல, நமது வலிமையையும் பறிக்கிறது. இவை நாள்பட்ட நோயியல், அடிக்கடி மன அழுத்தம், கெட்ட எண்ணங்கள், மனச்சோர்வு, ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் நமது நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்: சத்தம், தூசி, சாதகமற்ற காலநிலை. மேலும், நிச்சயமாக, நமது வாழ்க்கை முறை நமது பொதுவான நிலையை பிரதிபலிக்கும். இங்குதான் உடல் மற்றும் மன சோர்வு, தூக்கமின்மை, சூரிய ஒளி மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத காரணிகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

செயல்திறன் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியை பெரிதும் பாதிக்கும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு விரிவான சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். உணவுமுறை, நல்ல தூக்கம் மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை மாற்றுவது மட்டும் போதாது. CFS-க்கு, ஒரு மருத்துவர் வைட்டமின் வளாகங்கள், இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள், சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் (முக்கியமாக நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்) பரிந்துரைக்கலாம். வைரஸ் தொற்று காரணமாக இந்த நோய்க்குறி ஏற்பட்டால், ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது உடல் தானாகவே நோயைச் சமாளிக்க உதவுகிறது.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வை தவிர, CFS தசை மற்றும் மூட்டு வலி, தலைவலி போன்ற பல அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஹார்மோன் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) கூடுதலாக அறிகுறி சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

CFS இன் வெளிப்பாடுகளை எதிர்த்துப் போராட, தளர்வு மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, காந்த மற்றும் லேசர் சிகிச்சை, நீர் சிகிச்சைகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை முறைகள் கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நாம் பார்க்க முடியும் என, பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவான திட்டங்களைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் சீரான உணவு, போதுமான தூக்கம், வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தின் உகந்த கலவை, நீர் நடைமுறைகள் போன்ற சில பரிந்துரைகள் பலவீனம் மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்தும் அனைத்து நோய்க்குறியீடுகளுக்கும் பொதுவானவை.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வைக்கான மருந்துகள்

பொதுவான பலவீனம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால், பெரும்பாலான அறிகுறிகள் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்: நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவுசார் திறன்கள் குறைதல், கவனக்குறைவு, எரிச்சல், வார்த்தைகள் மற்றும் சொற்றொடர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம், மோசமான புத்திசாலித்தனம் போன்றவை. ஒருவேளை அதனால்தான், பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளில், நரம்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் எழும்போது, பலவீனத்தின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தும்போது, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நூட்ரோபிக் குழுவிலிருந்து மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நூட்ரோபிக்ஸ் என்பது மூளை உட்பட உடலின் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும், பெருமூளைச் சுழற்சியைத் தூண்டும் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டிற்கு (ஹைபோக்ஸியா) மூளையின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் ஆகும். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக, ஒரு நபர் வலிமையின் எழுச்சியையும் மேம்பட்ட அறிவுசார் திறன்களையும் உணர்கிறார்.

"கிளைசின்" பிரபலமான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் புதிய நூட்ரோபிக் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு செயற்கை மருந்து அல்ல. இது அமினோஅசிடிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கலவையாகும், இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எதிர்மறை காரணிகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

நாள்பட்ட சோர்வு, அத்துடன் பக்கவாதம், தலையில் காயம், போதை மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் தோன்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கும் இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இந்த மருந்து மாத்திரைகள் வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது, அவை முழுமையாகக் கரையும் வரை கன்னத்தில் அல்லது நாக்கின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும் (புக்கால் மற்றும் சப்ளிங்குவல் நிர்வாகம்). தினசரி அளவு பொதுவாக 2-3 மாத்திரைகள். சிகிச்சை 2-4 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒருவருக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த மருந்தில் சில பக்க விளைவுகள் மட்டுமே உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், லேசான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், தொண்டை எரிச்சல், வெண்படல அழற்சி மற்றும் அதிகரித்த பலவீன அறிகுறிகள் காணப்பட்டன.

கிளைசின் அல்லது மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாத நிலையில், 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகளில் தொடர்ந்து குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்), கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆகியவை அடங்கும்.

"மில்ட்ரோனாட்" என்பது நாள்பட்ட சோர்வு, செயல்திறன் குறைதல், மது போதை ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பலவீனம் மற்றும் வியர்வைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான மருந்து. இந்த மருந்து இருதய மருந்துகளின் வகையைச் சேர்ந்தது என்று சொல்ல வேண்டும், ஆனால் திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் அதன் திறன் அதன் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளை கணிசமாக விரிவுபடுத்துகிறது.

அதிகரித்த உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தில், மருந்து ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது 4 முறை 1 காப்ஸ்யூல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பலவீனத்திற்கான காரணம் பெருமூளை இரத்த நாள விபத்து என்றால், தினசரி அளவு 2-4 மாத்திரைகளாக இருக்கும்; கடுமையான சூழ்நிலைகளில், மருந்து நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வை ஆஞ்சினா அல்லது மாரடைப்பு நோயின் வெளிப்பாடாக இருந்தால், முதல் 3-4 நாட்களில் மருந்து நரம்பு வழியாகவோ அல்லது மாத்திரைகளாகவோ ஒரு நாளைக்கு 500-750 மி.கி என்ற அளவில் செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் வாரத்திற்கு 2 முறை மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கிய சிகிச்சை முறைக்கு மாறுகிறது.

மருந்தை உட்கொள்வதால் டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள், டாக்ரிக்கார்டியா (விரைவான துடிப்பு), இரத்த அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்.

மருந்து அதன் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம், சிரை வெளியேற்றக் கோளாறுகள், மூளைக் கட்டிகள் போன்றவற்றுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவை மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரணானவை.

உடலின் உள் சக்திகள் பலவீனமடைவதன் பின்னணியில் இந்த நோய்களைத் தடுக்கவும், பொதுவான சோர்வு மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸை ஏற்படுத்தும் நோய்களை உடல் எதிர்க்க, மருத்துவர்கள் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை எக்கினேசியா மற்றும் எலுதெரோகோகஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட டிங்க்சர்கள் அல்லது தேநீர் அல்லது வைரஸ் தடுப்பு செயல்பாடு கொண்ட சிறப்பு மருந்துகளாக இருக்கலாம்.

"இம்யூனல்" என்பது எக்கினேசியா சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது சொட்டு வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சொட்டுகள் எந்த திரவத்துடனும் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வயது வந்த நோயாளிகளுக்கு சராசரி ஒற்றை டோஸ் 20 சொட்டுகள். நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளில், ஆரம்ப அளவை இரட்டிப்பாக்கலாம். பின்னர் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 20 சொட்டுகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவர் ஒரு டோஸுக்கு 5 முதல் 15 சொட்டுகள் வரை பரிந்துரைக்கிறார்.

இந்த மருந்து பொதுவாக மிகவும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, அரிதாகவே ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது முரண்பாடுகளின் ஒழுக்கமான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. காசநோய், லுகேமியா, கொலாஜினோஸ்கள், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், மருந்துக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வை பெரும்பாலும் நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகத்துடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், அத்தகைய அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும் ஒரு மயக்க மருந்து (அமைதிப்படுத்தும்) விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

எந்தவொரு தீவிர நோயும் அதைப் பற்றிய கவலைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது, சில சமயங்களில் நரம்புத் தளர்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வு கூட ஏற்படுகிறது, அதாவது இந்த நோய்க்குறியீடுகளில் பெரும்பாலானவற்றிற்கான சிகிச்சை முறைகளில் மயக்க மருந்துகளைச் சேர்க்கலாம்.

"பார்போவல்" என்பது பார்பிட்யூரேட் வகையைச் சேர்ந்த பினோபார்பிட்டலை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மருந்து. இந்த மருந்து ஒரு மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்துகிறது.

இது நரம்புத் தளர்ச்சி, தூக்கமின்மை, நரம்பு பதற்றத்தால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு, அத்துடன் லேசான இருதய நோய்க்குறியியல், வாய்வு மற்றும் குடல் பெருங்குடல் ஆகியவற்றிற்கு தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மருந்து சொட்டு வடிவில் கிடைக்கிறது, இதை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு துண்டு சர்க்கரை அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். ஒரு டோஸ் 10 முதல் 25 சொட்டுகள் வரை இருக்கலாம். மருந்தை உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் 1.5-2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை ஆகும். சிகிச்சையின் போக்கை மீண்டும் செய்ய முடியும், ஆனால் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு முன்னதாக அல்ல.

இந்த மருந்து நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. மிகவும் அரிதாக, நோயாளிகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் பற்றி புகார் செய்யலாம், இது மருந்தின் செயல்பாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் அரிதானவை.

மருந்திற்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தை பருவத்தில் பார்போவல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. 3 வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு வலேரியன் மற்றும் மதர்வார்ட் தயாரிப்புகளைக் கொடுப்பது நல்லது. பிந்தையதை குழந்தைகளுக்கான குளியல் தொட்டிகளில் சேர்க்கலாம்.

இந்த மருந்து எதிர்வினை வேகத்தைக் குறைக்கும், கவனச்சிதறல் மற்றும் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே இதை உட்கொள்ளும் போது, ஆபத்துடன் தொடர்புடைய அல்லது கவனம் மற்றும் செறிவு தேவைப்படும் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

அது எப்படியிருந்தாலும், மருந்தகத்தில் இருந்து வரும் மூலிகை தயாரிப்புகள் கூட வலிமை இழப்புக்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் போல பலவற்றில் அதிக நம்பிக்கையைத் தூண்டுவதில்லை. ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்தால், பலவீனம் மற்றும் வியர்வை என்பது சில அதிகப்படியான சுறுசுறுப்பான செயல்கள், அனுபவங்கள், நோய் காரணமாக உடலின் அதிக வேலையுடன் தொடர்புடைய வலிமை இழப்பைக் குறிக்கிறது. மேலும் பிரச்சனை என்ன அழைக்கப்பட்டாலும் (நாள்பட்ட சோர்வு, அதிக வேலை, அதிக உழைப்பு, பொதுவான பலவீனம் போன்றவை), அது துல்லியமாக உடலின் சொந்த வலிமை குறைவதில் உள்ளது.

உடலை வலிமையாக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், பொது நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களின் வரிசையிலிருந்து சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குவோம். அதே நேரத்தில், மருத்துவ கலவைகள் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை எளிமையாக மட்டுமல்லாமல், மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

1. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மியூஸ்லி. 1 தேக்கரண்டி ஹெர்குலஸ் ஃப்ளேக்ஸ் (நீங்கள் தானிய ஃப்ளேக்ஸ் கலவையை எடுத்துக் கொள்ளலாம்), நறுக்கிய வால்நட்ஸ், தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் மிகவும் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும் (உலர்ந்த பாதாமி, கொடிமுந்திரி மற்றும் திராட்சை கலவையை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது நல்லது), அரை எலுமிச்சை (சாறு), ஆப்பிள் (துண்டுகளாக), கால் கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செதில்களின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி 3 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள பொருட்களைச் சேர்த்து, உங்கள் விருப்பப்படி டிஷ் அலங்கரிக்கவும். செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட மியூஸ்லியை 2 பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும், அதை பகலில் சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த இனிப்பு மற்றும் சுவையான மருந்தை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் பாதுகாப்பாக கொடுக்கலாம்.

• ஓட்ஸ் குழம்பு. முந்தைய செய்முறையில் உள்ள ஓட்ஸ் செதில்கள் தற்செயலாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை, ஓட்ஸ் உணவுகள் நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் பலவீனமான மக்களுக்கும், வீரர்கள் மற்றும் சில உடல் வேலைகளைச் செய்ய வலிமை தேவைப்படுபவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை.

இப்போது நாம் செதில்களாக அல்ல, முழு தானிய ஓட்ஸைப் பயன்படுத்துவோம், அதை 1 கிளாஸ் அளவு எடுத்து குளிர்ந்த நீரில் நன்கு துவைப்போம். ஓட்ஸின் மீது ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். இந்த நேரத்தில், கால் பகுதி திரவம் ஆவியாகி, குழம்பு மேலும் பிசுபிசுப்பாக மாறும்.

அடுப்பிலிருந்து கஷாயத்தை அகற்றிய பிறகு, அதை சிறிது குளிர்வித்து வடிகட்டி, காலையிலும், மதிய உணவிலும், மாலையிலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கஷாயத்தை குடிக்கவும், அதில் இயற்கையான தேன் சேர்க்கவும்.

• மருத்துவக் குடிநீர். ஒரு எலுமிச்சை பழத்தின் தோலையும், 3 பூண்டு பற்களையும் ஒரு இறைச்சி சாணையில் அரைத்து, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து, குளிர்ந்த இடத்தில் 3 நாட்கள் ஊற வைக்கவும். இந்தக் கலவையை வடிகட்டி காலையில் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது வடிகட்டாமல் குடிக்கலாம்.

இந்த மருந்து நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துவதோடு, தொற்றுகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

• பீட்ரூட் டிஞ்சர். பீட்ரூட்டின் நிலத்தடி பகுதியைக் கழுவி, தோலுரித்து, தட்டி ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்றவும். ஜாடியின் மேல் வோட்காவை நிரப்பி, 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த அடித்தளத்தில் வைக்கவும்.

காலை உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் மருந்தை 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

• வீட்டில் தயாரிக்கக்கூடிய எனர்ஜி பானம். கடையில் வாங்கும் எனர்ஜி பானங்களைப் போலல்லாமல், எங்கள் எனர்ஜி பானம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஏனெனில் அதன் கலவையில் உள்ள அனைத்து கூறுகளும் முற்றிலும் இயற்கையானவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை.

பானம் தயாரிக்க, 1 லிட்டர் கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை எடுத்து, அதில் ஒரு தேக்கரண்டி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் சேர்த்து, 3-5 சொட்டு அயோடின் சொட்டாக ஊற்றவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலந்து, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு குடிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் பானத்தை குடிக்க வேண்டும்.

சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மேம்படுத்த, நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி அல்லது வேறு ஏதேனும் ஜாம் அல்லது இயற்கை சிரப் வடிவில் வைட்டமின்களைச் சேர்க்கலாம்.

• மருத்துவக் குளியல். வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க, அரை பாட்டில் தேவதாரு எண்ணெய் மற்றும் 0.5 கிலோ கரடுமுரடான உப்பு (கடல் உப்பு நல்லது) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 15-20 நிமிடங்கள் குளிக்கவும்.

ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கும் அறைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் விளக்கில் ஒரு துளி ய்லாங்-ய்லாங் அல்லது லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.

வலிமை இழப்பு, பலவீனம் மற்றும் வியர்வையுடன் சேர்ந்து, மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்களுடன் சிகிச்சையளிப்பது நல்ல பலனைத் தரும்.

கடினமான அறிவுசார் வேலை அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தவும், வலேரியன், மதர்வார்ட், புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இனிமையான பானங்கள் நல்லது.

ஒரு டானிக் மற்றும் வைட்டமின் மருந்தாக, நீங்கள் பைன் ஊசிகளின் கஷாயத்தை தேனுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். தயாரிப்பு: 2 தேக்கரண்டி தாவரப் பொருட்களையும் 1.5 கப் தண்ணீரையும் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, 3 தேக்கரண்டி தேனைச் சேர்க்கவும். பயன்பாடு: உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 1 தேக்கரண்டி.

நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் வியர்வை ஏற்பட்டால், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் வாழைப்பழத்தின் உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 1 தேக்கரண்டி மூலிகைகள், 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு கலவையையும் 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தவும்.

நாங்கள் பகலில் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் கஷாயத்தை மூன்று அளவுகளில் குடிக்கிறோம். ஒவ்வொரு பிரதான உணவிற்கும் (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு) அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 2 டீஸ்பூன் வாழைப்பழ கஷாயத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம். நாங்கள் 3-4 வாரங்களுக்கு காபி தண்ணீரைக் குடிக்கிறோம்.

ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்க, ராஸ்பெர்ரி அல்லது ராஸ்பெர்ரி ஜாம் அடிப்படையிலான பானங்களை விட சிறந்தது எதுவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. ஒரு வாய்ப்பு இருக்கும்போது, ராஸ்பெர்ரிகளை புதிதாக சாப்பிட வேண்டும், சீசன் முடிந்ததும், உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துகிறோம் (2 கப் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி பெர்ரி, 3 மணி நேரம் விட்டு, 4 அளவுகளில் குடிக்கவும்). ராஸ்பெர்ரிகளுக்குப் பதிலாக, வைட்டமின் சி நிறைந்த திராட்சை வத்தல்களை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வேலைக்கு பொறுப்பாகும்.

சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தேநீர், பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து மட்டுமல்ல, ராஸ்பெர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றின் கிளைகள் மற்றும் இலைகளிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படலாம். 3 தேக்கரண்டி நறுக்கிய தாவரப் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் ஒரு கலவையை எடுத்துக் கொள்ளலாம்), 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 2 மணி நேரம் (அல்லது 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்). உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, அரை கிளாஸ் தேநீர் குடிக்கவும்.

சிக்கரி வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு மருந்தாகவும் கருதப்படுகிறது. ரெடிமேட் சிக்கரி வேர் பொடியை ஒரு மளிகைக் கடையில் வாங்கலாம், அல்லது உலர்ந்த வேரை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து நீங்களே தயாரிக்கலாம். 1 டீஸ்பூன் பொடி மற்றும் 150 கிராம் தண்ணீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம், 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் சுவைக்கப்படுகிறது, தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கலாம்.

ஜூனிபர் அல்லது ஓக் பட்டை காபி தண்ணீர், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் கிடைக்கும் பல சமையல் குறிப்புகளுடன் கூடிய குளியல் அதிகப்படியான வியர்வையிலிருந்து விடுபட உதவும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ஹோமியோபதி

உடல் சோர்வின் அறிகுறிகளாக பலவீனம் மற்றும் வியர்வை. ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். அதே நேரத்தில், பொதுவான வலுப்படுத்தும் மற்றும் குறிப்பிட்ட செயலின் ஹோமியோபதி மருந்துகளின் தேர்வு மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் அளவுக்கு பெரியது.

கடுமையான மன அல்லது உடல் சோர்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, ஜாதிக்காயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மருந்து, நக்ஸ் மோஸ்காட்டா, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண்களின் பலவீனம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு காஸ்டோரியம் என்ற மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் உடலில் நடுக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த மருந்து நரம்புகளை வலுப்படுத்தவும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து மீளவும் உதவுகிறது.

கடுமையான பலவீனம், எந்த உழைப்பின் போதும் ஏற்படும் வியர்வை மற்றும் இரத்த சோகைக்கு காலியம் கார்போனிகம் ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும்.

பொதுவான பலவீனம், மனநல கோளாறுகள் மற்றும் கடுமையான நோய்களுக்குப் பிறகு குணமடையும் காலத்தில், ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவர் அவெனா சாடிவா ஓட்ஸ் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம்.

கடுமையான பலவீனம் மற்றும் வியர்வை, கைகால்களில் நடுக்கம், குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன், லித்தியம் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது லித்தியம் கார்போனிகம் குறிக்கப்படுகிறது.

புகையிலை சார்ந்த மருந்து டபாகம், குளிர் வியர்வையுடன் கூடிய கடுமையான பலவீனத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பலவீனம், எரிச்சல் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு, செனெசியோ ஆரியஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இரவு வியர்வைக்கு, காலியம் அயோடேட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பலவீனம் மற்றும் வியர்வையுடன் கூடுதலாக, எடை இழப்பும் காணப்பட்டால், ஹோமியோபதி பின்வரும் மருந்துகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்: காலியம் ஆர்செனிகோசம், கல்கேரியா ஹைப்போபாஸ்போரோசா, யுரேனியம் நைட்ரிகம், ஜின்கம் மெட்டாலிகம்.

இதயத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் பலவீனம் மற்றும் வியர்வை ஏற்பட்டால், லித்தியம் கார்போனிகம் மற்றும் மைகேல் லேசியோடோரா மருந்துகள் உதவும்.

இந்தப் பட்டியலை மேலும் தொடரலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையிலும் ஒரு பயனுள்ள மருந்தைத் தீர்மானிக்க இது எந்த வகையிலும் உதவ வாய்ப்பில்லை. ஹோமியோபதியில் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நோயாளியின் மனோதத்துவவியல் பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஹோமியோபதி மருந்துகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக செயல்படக்கூடிய அசாதாரண மருந்துகள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். மருந்து பரிந்துரையின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் பணத்தை (மற்றும் அதில் நிறைய) வீணாக்கலாம் மற்றும் எதிர்பார்த்த பலனைப் பெற முடியாது. ஹோமியோபதியில் சுய மருந்து அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல (மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், நீங்களே தீங்கு விளைவித்துக் கொள்ளலாம்), ஏனெனில் அது லாபமற்றது.