பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துதல்

பல் பற்சிப்பி என்பது பல் கிரீடத்தை மூடும் திசு ஆகும். இதன் முக்கிய செயல்பாடு பற்களை இயந்திர மற்றும் வேதியியல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். பல்லின் மெல்லும் பகுதியில் உள்ள பற்சிப்பியின் தடிமன் அதிகபட்சம் 1.7 மிமீ ஆகும், பக்கவாட்டில் இது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், மேலும் கழுத்தில் அது கிட்டத்தட்ட இருக்காது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் ஆக்கிரமிப்பு எதிர்மறை செல்வாக்கிற்கு இது தொடர்ந்து வெளிப்படுவதால் (இதன் விளைவாக இயந்திர சேதம், பற்சிப்பியிலிருந்து ஃப்ளோரின் மற்றும் கால்சியம் துகள்கள் கசிவு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன), பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துவது ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவசியமான செயல்முறையாகும்.

[ 1 ], [ 2 ]

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும் வழிமுறைகள்

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் சில உணவுகளை சாப்பிடுவதும் அடங்கும்.

எள் விதைகள் பற்களில் உள்ள தகடுகளை அகற்றி, பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும். அவற்றில் அதிக கால்சியம் உள்ளது, இது பற்கள் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கடின பாலாடைக்கட்டிகளில் நிறைய பாஸ்பேட் மற்றும் கால்சியம் உள்ளது, மேலும் அவற்றில் குறைந்த உப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளது. இந்த பண்புகள் வாய்வழி குழியின் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன, வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அதிகப்படியான அமிலத்தை நீக்குகின்றன.

கிவியில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உடலில் இந்த தனிமத்தின் குறைபாடு கொலாஜன் உற்பத்தியின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதன் காரணமாக, திசுக்கள் பாக்டீரியாக்களுக்கு எளிதில் ஆளாகின்றன, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் பீரியண்டால்ட் நோய் கூட தோன்றக்கூடும்.

செலரி, குதிரைவாலி, ஷிடேக் காளான்கள், வெங்காயம் மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, பிளேக்கிலிருந்து பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன, வாய்வழி குழியை பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகின்றன.

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த மருத்துவ பற்பசைகள்

மருத்துவ பற்பசை தடுப்பு பற்பசையிலிருந்து சில வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது - இது செயலில் உள்ள பொருட்களின் மிக அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது. பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துவதற்கான மருத்துவ பற்பசைகளான LACALUT fluor, PRESIDENT Unique, SPLAT Biocalcium, Sensodyne Repair & Protect, Colgate Sensitive Pro-Relief, Biorepair போன்றவை பல் சொத்தையைத் தடுப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், அதன் ஆரம்ப கட்டமான பல் பற்சிப்பியில் தோன்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற வெள்ளைப் புள்ளிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது.

பற்சிப்பி கனிம நீக்கத்தின் விளைவாக இத்தகைய சுண்ணாம்புப் புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றன. பற்சிப்பி திசு பல நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை இழந்திருப்பதால் அவை ஏற்படுகின்றன. பல் பற்சிப்பியின் கனிம நீக்கப்பட்ட பகுதிகளை மீட்டெடுத்து அதன் வலிமையை வலுப்படுத்தக்கூடிய மருத்துவப் பொருட்களில் கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரைடு சேர்மங்கள் அடங்கும்.

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும் ஜெல்கள்

எல்மெக்ஸ் கெலீ, ஆர்ஓசிஎஸ் மெடிக்கல் மினரல்ஸ், லாகலட் ஃப்ளூர் ஜெல், ஸ்ப்ளாட் லிக்வம்-ஜெல், டூத் மௌஸ் போன்ற பற்சிப்பியை மீட்டெடுக்க உதவும் மீள் கனிமமயமாக்கல் ஜெல்கள் ஈறுகளை குணப்படுத்தவும், பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. மோசமான தரமான உணவு, மோசமான சூழலியல் மற்றும் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் காரணமாக, வாயில் உள்ள தாவரங்களின் சமநிலை சீர்குலைக்கப்படலாம். சிகிச்சை கூறுகளின் அதிக செறிவு கொண்ட குறைந்த சிராய்ப்பு ஜெல்களை தடுப்பு அல்லது சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்தலாம். அவை பொதுவாக பயன்பாடுகளின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீள் கனிமமயமாக்கல் சிகிச்சையின் தரத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் வாய்க் காவலர்களைப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சுமார் 1 மணி நேரம் குடிக்க உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை.

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் B12 பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த ஏற்றது - அவை ஈறுகள், எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

வைட்டமின் D3 பற்சிப்பியைப் புதுப்பித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வழிமுறையாக செயல்படுகிறது. இந்த உறுப்பு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது (மேலும் இந்த பொருட்கள் பல் பற்சிப்பியின் அடிப்படையாகும்).

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துதல்

பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த பல்வேறு நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன. மிகவும் தீவிரமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்று எலுமிச்சை தோலின் வெள்ளை கூழ் கொண்டு பல் திசுக்களை சுத்தம் செய்வது. ஆனால் இந்த முறை மற்ற வழிகள் சாத்தியமில்லை என்றால் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த பொருள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் மிகவும் ஆக்ரோஷமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தண்ணீரில் நனைத்த பொடியால் பல் துலக்குங்கள், இது 2 நொறுக்கப்பட்ட செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் மாத்திரைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது - வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

சுமார் 7-10 நாட்களுக்கு, மாலையில் வழக்கமான சோடா அல்லது கடல் உப்பு கரைசலுடன் (1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி தூள்) உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.

மற்றொரு பயனுள்ள வழி, பல் பற்சிப்பியின் கனிம நீக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் பானங்களை (இனிப்பு சோடா போன்றவை) குடிப்பதை நிறுத்துவதாகும்.

வீட்டில் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துதல்

வீட்டிலேயே பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்த, பல் துலக்குவதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் சில கூடுதல் நடைமுறைகளையும் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் பற்களில் பற்பசையை தடவி சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள் - இந்த முறை நன்மை பயக்கும் கூறுகள் பற்சிப்பியில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட உதவும்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய ஈறு மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் கைகளைக் கழுவிய பின், ஈறுகளின் மேற்பரப்பை உங்கள் விரல்களால் எளிய வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யவும் - முதலில் வலமிருந்து இடமாகவும், பின்னர் நேர்மாறாகவும். இந்த முறை ஈறுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது பற்சிப்பியின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பல் மறு கனிமமயமாக்கலின் சுய நிர்வாகம் - இது கால்சியம் மற்றும் பிற கனிம கூறுகளைக் கொண்ட பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதலாவதாக, இது பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள், இரண்டாவதாக - பருப்பு, பீன்ஸ், பட்டாணி, பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, செலரி மற்றும் பிற காய்கறிகள், அத்துடன் பழங்கள் (அவை புதியதாக சாப்பிடப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - அப்போதுதான் அவை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்). இத்தகைய மறு கனிமமயமாக்கல் அனைவராலும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் அவர்களுக்கு பற்சிப்பி அழிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

உங்கள் பல் பற்சிப்பியை நீங்களே வலுப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் பற்களுக்கு சிறந்த ஃவுளூரைடு மற்றும் கால்சியம் கொண்ட மருந்துகள் குறித்த பரிந்துரைகளைப் பெற உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் ஈறுகளை எவ்வாறு சரியாக மசாஜ் செய்வது என்பதையும் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். சரியான வாய்வழி பராமரிப்பு இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

குழந்தைகளில் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துதல்

ஃவுளூரைடேஷன் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி குழந்தையின் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தலாம்.

ஃவுளூரைடு உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்து ஆகும், இது சரியான பல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. ஃவுளூரைடு செயல்முறையின் போது, பல் மருத்துவர்கள் இந்த பொருளின் குறிப்பிட்ட சேர்மங்களை - ஃவுளூரைடுகளை - பயன்படுத்துகின்றனர். அவை பல் எனாமிலின் கரைதிறனைக் குறைக்கவும், பாக்டீரியாவால் சுரக்கும் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. கூடுதலாக, ஃவுளூரைடுகள் சேதமடைந்த எனாமிலை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

பல் ஃவுளூரைடு செய்வதற்கு இரண்டு முறைகள் உள்ளன: எளிமையானவை மற்றும் ஆழமானவை.

எளிய ஃவுளூரைடேஷன் 2 வழிகளில் செய்யப்படுகிறது:

1. எனாமல், ஃப்ளோரைடு கொண்ட ஒரு சிறப்பு வார்னிஷ் கொண்டு பூசப்பட்டுள்ளது. முதலில், பல் மருத்துவர் பற்களில் இருந்து பிளேக்கை அகற்றி, பின்னர் தயாரிப்பை அவற்றின் மேற்பரப்பில் தடவி, பின்னர் ஒரு விளக்கைப் பயன்படுத்தி உலர்த்துவார். சிறந்த விளைவுக்காக, குழந்தையின் பற்கள் வெடித்த உடனேயே வார்னிஷ் மூலம் ஃவுளூரைடு செய்யத் தொடங்க வேண்டும், மேலும் அதை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
2. பற்களுக்கு சிறப்பு அச்சுகளை (தொப்பிகள்) பயன்படுத்துதல். அவை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் உள்ளே அவை ஃவுளூரைடு கொண்ட பொருளால் நிரப்பப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஃவுளூரைடு மற்றும் அமினோஃப்ளூரைடு கொண்ட பரோ ஃப்ளூர் ஜெல் அல்லது ஃவுளூரைடுகளுடன் டோரெக்ஸ் சிகிச்சை ஜெல். அதன் பிறகு, அவை குழந்தையின் பற்களில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உயர்தர முடிவை உறுதி செய்ய, இதுபோன்ற 10-15 நடைமுறைகளைச் செய்வது அவசியம்.

பல் பற்சிப்பியை மீட்டெடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழியாக ஆழமான ஃவுளூரைடு முறை கருதப்படுகிறது.

அத்தகைய சிகிச்சை முறையின் போது, முழு அளவிலான நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• பற்கள், அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி போன்றவை, பிளேக் மற்றும் டார்ட்டரால் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை நன்கு உலர்த்தப்படுகின்றன;
• அடுத்து, அவை ஃவுளூரைடுகள், அதே போல் செம்பு மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகள் கொண்ட ஒரு தயாரிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, பின்னர் மீண்டும் உலர்த்தப்படுகின்றன;
• இதற்குப் பிறகு, பற்சிப்பி கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறையில் பயன்படுத்தப்படும் கூறுகளின் மூலக்கூறுகள் பல் பற்சிப்பியின் நுண்துளைகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, உயர்தர மறு கனிமமயமாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நீண்டகால பாக்டீரிசைடு விளைவை வழங்குகிறது. பற்களின் ஆழமான ஃவுளூரைடு குறைந்தது 12 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.