போதுமான பால் சுரப்பு இல்லை: பாலூட்டலை அதிகரிப்பது எப்படி?

ஒரு குழந்தையை செயற்கை உணவிற்கு மாற்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று போதுமான பாலூட்டுதல் இல்லாமை. எனவே, ஒரு சுகாதாரப் பணியாளர் ஒரு பெண்ணின் பாலூட்டும் செயல்பாட்டை சரியாக மதிப்பிடுவதும், அவளுக்கு முழு பாலூட்டலை ஏற்படுத்த உதவுவதும் முக்கியம்.

ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்காத சூழ்நிலை எந்த நிலையிலும் ஏற்படலாம் - குழந்தை பிறந்த முதல் நாட்களில் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் (குறிப்பாக சில காரணங்களால் பாலூட்டலின் இயல்பான ஸ்தாபனம் சீர்குலைந்திருந்தால் - பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கடுமையான நிலை, முதலியன), அதே போல் பாலூட்டுதல் அல்லது பசி நெருக்கடி ஏற்பட்டால் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் கட்டத்திலும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

பாலூட்டுதல் நெருக்கடி

பாலூட்டுதல் நெருக்கடி என்பது எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் ஏற்படும் தற்காலிக, குறுகிய கால பாலூட்டுதல் குறைபாடாகும். பாலூட்டுதல் நெருக்கடியின் அடிப்படையானது ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களாகும், இது பெண்ணின் மோட்டார் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு மற்றும் குழந்தையின் தீவிர வளர்ச்சியுடன் இணைந்து பாலூட்டலின் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையின் கால இடைவெளியுடன் தொடர்புடையது.

பாலூட்டலின் 3-6வது வாரம், 3-4வது, 7-8வது மாதங்களில் பாலூட்டுதல் நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றின் காலம் சராசரியாக 3-4 நாட்கள் ஆகும், அவை முற்றிலும் மீளக்கூடியவை மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. சில பெண்களில், பாலூட்டுதல் இயக்கவியலின் போது இத்தகைய பாலூட்டுதல் நெருக்கடிகள் பல முறை ஏற்படுகின்றன.

குழந்தையின் வளர்ச்சியின் சில காலகட்டங்களில் அதன் வளர்ச்சி செயல்முறைகள் தீவிரமடைவதால், தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாத சூழ்நிலையே பசி நெருக்கடி ஆகும். பெரும்பாலும் 4வது வாரத்திலும், பாலூட்டலின் 3வது, 7வது, 12வது மாதங்களிலும் பசி நெருக்கடி ஏற்படுகிறது.

பாலூட்டும் நெருக்கடியைப் போலவே, இந்த நிகழ்வும் மீளக்கூடியது, மேலும் சரியான தந்திரோபாயங்கள் பின்பற்றப்பட்டால், தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் அதன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதிகரித்த பால் தேவைக்கு பதிலளிக்கின்றன.

பாலூட்டுதல் நெருக்கடி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

பாலூட்டுதல் அல்லது பசி நெருக்கடியை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க, பின்வரும் தந்திரோபாயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• பாலூட்டலில் தற்காலிகக் குறைவை அந்தப் பெண் அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்வதை உறுதி செய்வதற்காக, இதுபோன்ற நெருக்கடிகளின் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து பாலூட்டும் தாயிடம் கட்டாயமாகத் தெரிவிப்பது;
• நெருக்கடியைச் சமாளிக்க, குழந்தையை மார்பகத்தில் வைக்கும் எண்ணிக்கையை (10-12 முறை வரை) உடனடியாக அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை தாய்க்கு விளக்குதல்;
• இரவு உணவை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்;
• உணவளிக்கும் நுட்பத்தின் சரியான தன்மையை சரிபார்க்கவும்;
• தாய்க்கு பொருத்தமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள், மேலும் இந்த காலகட்டத்தில் உறவினர்களை உதவ ஈடுபடுத்துங்கள்.

இந்த தந்திரோபாயத்தால், பாலூட்டுதல் மிக விரைவாக அதிகரிக்கிறது (3-4 நாட்கள்). இருப்பினும், அத்தகைய சூழ்நிலைக்கு தாய் தயாராக இல்லை என்றால், பாலூட்டுதல் குறைவதற்கான முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, அவள் (குழந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கூட) குழந்தையின் துணை உணவில் பால் கலவையைச் சேர்க்க முயற்சிப்பாள். போதுமான பாலூட்டுதல் மற்றும் குழந்தையின் பசி பற்றிய புகாருடன் வந்த ஒரு பெண்ணுக்கு உதவ, ஆலோசகர் முதலில் பின்வரும் கேள்விகளை தெளிவுபடுத்த வேண்டும்:

• குழந்தைக்கு உண்மையில் போதுமான தாய்ப்பால் இல்லையா அல்லது தாய் அப்படி நினைக்கிறாரா;
• குழந்தையின் பசி, தாயின் சாதாரண பாலூட்டலின் போது குழந்தைக்கு போதுமான பால் சுரப்பு இல்லாததால் அல்லது பாலூட்டுதல் குறைவதால் தொடர்புடையதா?

குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான நம்பகமான அறிகுறிகள்:

• போதுமான எடை அதிகரிப்பு - 1 மாதத்தில் 500 கிராமுக்குக் குறைவாக அல்லது 1 வாரத்தில் 125 கிராமுக்குக் குறைவாக;
• சிறிய அளவில் செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீர் வெளியேற்றம்: அரிதாக சிறுநீர் கழித்தல் (ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கும் குறைவாக); சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் நிறத்தில், கடுமையான வாசனையுடன் இருக்கும்.

குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான நம்பகமான அறிகுறிகள்:

• தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு குழந்தை திருப்தி அடையவில்லை;
• அடிக்கடி அழுகிறது;
• மிகவும் அடிக்கடி உணவளித்தல்;
• மிக நீண்ட கால தாய்ப்பால்;
• தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கிறது;
• கடினமான, உலர்ந்த அல்லது பச்சை நிற மலம்;
• சிறிய அளவு தளர்வான மலம்;
• வெளியேற்றும் போது பால் இல்லை;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் வருவது போன்ற உணர்வு இல்லை.

குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்காதது மட்டுமல்லாமல், பிற காரணிகளுடனும் தொடர்புடைய நம்பகமான அறிகுறிகளை ஆலோசகர் அடையாளம் கண்டால், போதுமான அளவு உணவளிக்காததற்கான முழுமையான அறிகுறிகளைத் தேடுவது அவசியம்.

ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்காமல் இருப்பதற்கான காரணங்கள்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நுட்பத்துடன் தொடர்புடைய காரணிகள்:
  • மார்பகத்துடன் தவறான இணைப்பு;
  • இரவு உணவு இல்லாமை;
  • உணவுகளுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளிகள்;
  • போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்காதது;
  • தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தாமதமாகத் தொடங்குதல்;
  • துணை உணவிற்காக பாசிஃபையர்கள் மற்றும் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துதல்;
  • நிரப்பு உணவு மற்றும் கூடுதல் பானங்களை அறிமுகப்படுத்துதல்;
• தாயின் உளவியல் காரணிகள்:
  • உடல் சோர்வு;
  • நம்பிக்கையின்மை:
  • பதட்டம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
  • தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் எதிர்மறையான அணுகுமுறை;
  • குழந்தை மீதான எதிர்மறை அணுகுமுறை;
• தாயின் பொதுவான நிலையின் காரணி:
  • பிறப்புறுப்புக்கு வெளியே நோயியல்;
  • கருத்தடை மருந்துகளின் பயன்பாடு;
  • கர்ப்பம்;
  • மது அருந்துதல், போதைப்பொருள் பயன்பாடு, புகைத்தல்;
  • பட்டினி;
  • தக்கவைக்கப்பட்ட நஞ்சுக்கொடி (அரிதானது);
  • பாலூட்டி சுரப்பிகளின் போதுமான வளர்ச்சி இல்லாதது (மிகவும் அரிதானது);
• குழந்தையின் நிலை:
  • நோய்கள்;
  • வளர்ச்சி ஒழுங்கின்மை.

ஒரு குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுப்பதற்கான காரணங்கள்

குழந்தையின் அழுகை மட்டுமே எந்தவொரு அசௌகரியத்தையும் (பசி, சோர்வு, அழுக்கு டயப்பர்கள் போன்றவை) தெரிவிக்க ஒரே வழி. ஒரு குழந்தை அதிகமாக அழுகிறது என்றால், அது வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு தடையாக இருக்கலாம். பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் அழுகையை பசியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், மேலும் ஒரு சுகாதார ஊழியரின் சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான உதவி இல்லாமல், அவர்களால் நிலைமையைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது, அவர்கள் குழந்தைக்கு கூடுதலாக வழங்கத் தொடங்குகிறார்கள், இது பாலூட்டுதல் முன்கூட்டியே மங்குவதற்கும் செயற்கை உணவளிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு குழந்தை அதிகமாக அழினால், இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவை சீர்குலைக்கும், பெண்ணில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விளைவாக குடும்பத்தில் உளவியல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பாலூட்டுதல் குறைவதற்கு பங்களிக்கும்.

குழந்தையின் தரப்பில் இருந்து காரணங்கள்	தாயின் தரப்பில் இருந்து காரணங்கள்
மயக்க மருந்துகளின் விளைவுகள் உறிஞ்சுதலை ஒருங்கிணைப்பதில் சிரமம்	பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அதிகப்படியான பால்
குழந்தையை வருத்தப்படுத்தக்கூடிய மாற்றங்கள் (குறிப்பாக 1-2 மாதங்களில்): தாயிடமிருந்து பிரிதல் குழந்தையைப் பராமரிக்கும் புதிய முகம் அல்லது பல புதிய முகங்கள் குடும்ப சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.	மாதவிடாய் உடல் வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பால் வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
வெளிப்படையான மறுப்பு: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை "குறிக்கோளை எடுக்கிறது" 4-8 மாத வயதுடைய குழந்தை விலகிச் செல்கிறது - ஏதோ ஒன்று அவனது கவனத்தைத் திசை திருப்புகிறது.	ஒரு வருடம் கழித்து - வேலையிலிருந்து வெளியேற்றம்
கடுமையான தொற்று (சுவாச அல்லது குடல்) நோய் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் (காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் அழுத்தம்) த்ரஷ் பல் துலக்குதல்	தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறு , தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறு, பாட்டில் பால் கொடுப்பதில் தவறு, மார்பக வீக்கம் மார்பகத்துடன் இணைக்கும்போது தலையில் பின்புறத்திலிருந்து அழுத்தம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தவறு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் குறைவு.

ஒரு குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுப்பதற்கான காரணத்தை அகற்ற, ஒரு பெண்:

• குழந்தைக்கு தொடர்ந்து நெருக்கமாக இருங்கள்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மட்டுமல்ல, வேறு எந்த நேரத்திலும் குழந்தையை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் (முதல் மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு - நெருங்கிய தோல் தொடர்பு), மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களை மற்ற குடும்பக் கடமைகளைச் செய்வதில் ஈடுபடுத்துங்கள் (சமையல், கழுவுதல், சுத்தம் செய்தல், வயதான குழந்தைகளைப் பராமரித்தல் போன்றவை), தாய் வேலைக்குச் சென்றால் - தற்காலிக விடுப்பு எடுங்கள்;
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது தேவைக்கேற்ப இருக்க வேண்டும். தாய் குழந்தைக்கு முடிந்தவரை அடிக்கடி பாலூட்டும் வாய்ப்பை வழங்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் சில குழந்தைகள் மிகவும் பசியாக இருக்கும்போது அல்ல, கரண்டியால் பால் குடித்த பிறகு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக பாலூட்டுகிறார்கள். நீங்கள் வெவ்வேறு நிலைகளில் பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆக்ஸிடாஸின் ரிஃப்ளெக்ஸ் தூண்டப்படுவதாக தாய் உணர்ந்தால், குழந்தைக்கு மார்பகத்தையும் கொடுக்க வேண்டும்;
• பின்வருமாறு மார்பகத்தைப் பற்றிக்கொள்ள உதவுங்கள்: குழந்தையின் வாயில் சிறிதளவு பாலை வெளிப்படுத்துங்கள், தளர்வான ஸ்வாட்லிங்கைப் பயன்படுத்துங்கள், குழந்தையை மார்பகத்தின் அருகே வசதியாக நிலைநிறுத்தி தாயின் மார்பகத்தைப் பரிசோதிக்க அனுமதிக்கவும், குழந்தையின் தலையில் பின்னால் இருந்து அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், பாலூட்டி சுரப்பியை சரியாக ஆதரிக்கவும், மார்பகத்துடன் சரியான இணைப்பைச் செய்யவும், இது பால் திறம்பட உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்யும்;
• தேவைப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இடையில் ஒரு கோப்பையிலிருந்து பால் கொடுங்கள்: தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தி ஒரு கோப்பை அல்லது கரண்டியிலிருந்து பால் கொடுங்கள். போதுமான பாலூட்டுதல் இல்லையென்றால், ஒரு கோப்பை அல்லது கரண்டியிலிருந்து பால் கொடுங்கள். துணை உணவிற்காக முலைக்காம்புகள் கொண்ட பாட்டில்களைப் பயன்படுத்துவதையும், செயற்கை மயக்க மருந்துகளை (பாசிஃபையர்கள்) பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்கவும்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

பாலூட்டலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

பாலூட்டலை மீண்டும் தொடங்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• குறைந்தது 48 மணிநேரம் ஓய்வெடுங்கள் (கனமான வேலை இல்லை, வீட்டை சுத்தம் செய்தல், துணி துவைத்தல், சமைத்தல், பார்வையாளர்களை வரவேற்பது);
• குழந்தை அமைதியாக இருந்து, 3-3.5 மணிநேர பாலூட்டுதல் இடைவெளிகளைத் தாங்க முடிந்தால், பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது கூட, அவரை எழுப்பி, ஒவ்வொரு 2-2.5 மணி நேரத்திற்கும் மார்பகத்தை வழங்கினால், உணவளிக்கும் அதிர்வெண்ணை ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கவும்;
• ஒவ்வொரு முறை பாலூட்டும்போதும் இரண்டு மார்பகங்களையும் கொடுங்கள்.
• புரோலாக்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு இரவு உணவளிப்பதை தற்காலிகமாக அறிமுகப்படுத்துங்கள்;
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு பால் வெளிப்படுத்தவும்;
• தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே 6-8 மணி நேரம் நெருங்கிய தொடர்பை (புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, நேரடி தோல் தொடர்பு) பயிற்சி செய்யுங்கள்;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் காலியாக்கலை மேம்படுத்த தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும் (மசாஜ், ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி, இசை சிகிச்சை);
• துணை உணவளித்தல் அவசியமானால், தாயின் முலைக்காம்பின் எந்த சாயல்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம், துணை உணவிற்கு மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்தவும் (கப், ஸ்பூன், பைப்பெட்);
• லாக்டோஜெனிக் உணவுகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் (மூலிகைகள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் பானங்கள் - எலுமிச்சை தைலம், தைம், வெந்தயம், கேரவே, சோம்பு, பெருஞ்சீரகம், அக்ரூட் பருப்புகள், பாலுடன் கேரட் சாறு போன்றவை).

பாலூட்டலை அதிகரிக்க சாறுகள், உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் தேநீர், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை.

• எலுமிச்சை தைலம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் ஆர்கனோ ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம். மூலிகைகள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை 2 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் கழுவி, ஒரு தெர்மோஸில் 2 மணி நேரம் ஊற்றவும். ½ கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்;
• வெந்தய விதை உட்செலுத்துதல். ஒரு தேக்கரண்டி வெந்தய விதைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 2 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விடவும். 1-2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-6 முறை (சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து) வடிகட்டி குடிக்கவும்;
• சோம்பு உட்செலுத்துதல். இரண்டு டீஸ்பூன் விதைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 1 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். குளிர்ந்து வடிகட்டவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்;
• கருவேப்பிலை பானம். 0.5 லிட்டர் பானம் தயாரிக்க, 10 கிராம் கருவேப்பிலை விதைகள், 50 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் ஒரு நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கருவேப்பிலையின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி, 5-10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும், வடிகட்டி, சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்;
• கொட்டைப் பால் சுரப்பை அதிகரிப்பதற்கும் பாலின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். தோலுரித்த கொட்டைகளை சர்க்கரையுடன் சேர்த்து அரைத்து, மாவைப் போன்ற நிறை கிடைக்கும் வரை, நிறை வேகவைத்த பாலில் போட்டு, கிளறி, 2 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். பானத்தின் ஒரு பகுதியைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 0.5 லிட்டர் பால், 100 கிராம் தோலுரித்த கொட்டைகள், 25 கிராம் சர்க்கரை தேவைப்படும். ஒவ்வொரு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 1/3 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• கேரட் சாறு புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை அரை கிளாஸ் குடிக்கப்படுகிறது. சுவையை மேம்படுத்த, பால், தேன், பழம் மற்றும் பெர்ரி சாறுகளை கேரட் சாற்றில் சேர்க்கலாம் (1 கிளாஸ் சாறுக்கு 1-2 தேக்கரண்டி);
• கேரட் சாறுடன் மில்க் ஷேக்: 125 மில்லி பால் (புளிப்பு பால் அல்லது தயிர்), 60 மில்லி கேரட் சாறு, 10 மில்லி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 15 கிராம் சர்க்கரை, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உடனடியாக மிக்சியுடன் அடித்து, 1 கிளாஸ் 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு குடிக்கவும். மாலையில், எலுமிச்சை சாறுக்கு பதிலாக, நீங்கள் காக்டெய்லில் 1-2 தேக்கரண்டி தேனைச் சேர்க்கலாம் (நரம்பு பதற்றத்தைப் போக்கவும் நன்றாக தூங்கவும்). சில நேரங்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு மருத்துவ வைட்டமின் மற்றும் பொது டானிக் தயாரிப்புகளை (அபிலாக், மல்டிவைட்டமின்கள், தாது வளாகங்கள், நிகோடினிக் அமிலம், உலர் ஈஸ்ட் சாறு), அத்துடன் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் (பாலூட்டி சுரப்பிகளில் UV, அல்ட்ராசவுண்ட், மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம்) பரிந்துரைப்பதன் மூலம் ஒரு நல்ல முடிவு கிடைக்கும்.

அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் பாலூட்டலை அதிகரிக்க வழிவகுக்காது என்பதை பெண்ணுக்கு விளக்குவது அவசியம், ஏனெனில் இந்த தீர்வு பாலூட்டலை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்ற கருத்து தாய்மார்களிடையே உள்ளது.

அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் உண்மையில் தற்காலிகமாக பாலின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், ஆனால் அது ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தைக் குறைத்து, தாயின் உடலில் சுமையை அதிகரிக்கும், இது பாலூட்டலில் அடுத்தடுத்த குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

பாலூட்டுதல் என்பது முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்ட பாலூட்டலை மீண்டும் தொடங்குவதாகும். அத்தகைய சூழ்நிலை ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில்:

• தாயின் வெளியேற்றம் காரணமாக தாயும் குழந்தையும் தற்காலிகமாகப் பிரிக்கப்பட்டால், அந்த நேரத்தில் அவள் பாலூட்டலைப் பராமரிக்கவில்லை;
• குழந்தைக்கு பாட்டில் பால் கொடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறார்;
• தாயின் தற்காலிக நோய், அந்த நேரத்தில் அவள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவில்லை அல்லது பால் கறக்கவில்லை;
• குழந்தை செயற்கை உணவிற்கு ஏற்றதல்ல, மேலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மீண்டும் தொடங்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது;
• அந்தத் தாய் அந்தக் குழந்தையைத் தத்தெடுத்து, தன் பாலைக் குடிக்க விரும்புகிறாள்.