நகங்களின் முதுகெலும்பு

ஒரு நபர் "துணிகளைச் சந்தித்தார்" என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் எந்தவொரு பெண்ணும் முதன்மையானது என்னவென்றால், கவனக்குறைவு உடையவர், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை. கண்களைப் போல - ஆத்மாவின் கண்ணாடி, அதனால் நகங்கள் - உரையாடலின் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு காட்டி. நகங்கள் அதிகரித்த brittleness பிரதிபலிப்பு உடலில் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க மீறல்கள் குறிக்கிறது.

[1]

உடையக்கூடிய நகங்களின் காரணங்கள்

ஆணி தட்டு கிரியேட்டின் கலவையில் வளரும், இது உடனடியாக தண்ணீரைத் தணிக்கும், அதன் தடிமனியை பாதிக்கிறது. வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலேம்களை தேவையான அளவு அல்லது குறைபாடு காரணமாக அவருடைய நிலை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பாதிக்கப்படுகிறது. உடையக்கூடிய நகங்களின் காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை.

• கிரியேட்டின் ஒரு நுட்பமான கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே அத்தகைய அழகு குறைபாட்டைத் தூண்டுவது லாக்கருக்கு மிகுந்த ஆர்வமாக இருக்கலாம்.
• அசெட்டோனின் அடிப்படையில் வார்னிஷ் அகற்றும் ஒரு திரவ உதவியுடன் பல exfoliating manicures எஞ்சியுள்ள அடிக்கடி நீக்கம்.
• சிறுநீர்ப்பை காரணமாக அதிகரித்த brittleness.
• பூல், சானா, குளியல், சால்மாரி ஆகியவற்றைப் பார்வையிடும்போது சுகாதார விதிகளை புறக்கணிப்பது.
• அறையில் உலர் காற்று, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் செலவிடுகிறார்.
• தவறான கவனிப்பு:
  • ஆணி தட்டு வெட்டி போது நீங்கள் ஒரு தொற்று கொண்டு வர முடியும்.
  • அவர்கள் கடிக்க முடியாது.
  • ஒரு தனிப்பட்ட சிறப்பு ஆணி கோப்புடன் மட்டுமே அறுவடை செய்யப்படுகிறது.
• பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தாமல் வீட்டு இரசாயன பயன்படுத்த.
• பெரிபெரி.
• கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை.
• குளோரின் நீரில் அடி மற்றும் / அல்லது கைகளின் நீண்ட கால இருப்பு.

நகங்களின் திருப்புமுனையானது மிகவும் கடுமையான உள் நோய்க்கான ஒரு அறிகுறியாகும்:

• ஆரோக்கியமான தட்டு உருவாவதற்கு தேவையான புரத மற்றும் பிற பொருட்களின் தொகுப்பைக் குறைக்கும் ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.
• இதய அமைப்பு பாதிக்கும் நோய்கள் முன்னிலையில்.
• நாளமில்லா அமைப்பு முறைகேடு.
• நரம்பியல் இயற்கையின் நோயியல்: மீதமுள்ள, ஓய்வுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட கால இடைவெளிகளும்.
• கர்ப்பத்தோடு தொடர்புடையது, மாதவிடாய் ஏற்படுவது அல்லது எந்த நோயினாலும் (எ.கா., நீரிழிவு, தைரோடாக்சிகோசிஸ், இரத்த சோகை) விளைவாக மனித உடலின் ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு.
• கடுமையான உணவுகள்.
• காலநிலை மண்டலங்களில், குடிநீரின் தரத்தை கூர்மையாக மாற்றும் விமானம்.
• குறைந்த மற்றும் மேல் புறத்தில் சுழற்சி இல்லாமை.
• புகைத்தல், ஆல்கஹால், மருந்துகள் தவறான பயன்பாடு.
• சோர்வு அல்லது இறுக்கமான நிலைமை.
• இரும்புச் சத்து குறைபாடு, இரத்த சிவப்பணுக்களின் குறைபாடுக்கு பின்னணியில் முன்னேற்றம்.
• ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை.
• ஆணி தட்டில் பூஞ்சை மற்றும் / அல்லது பாக்டீரியா சேதம்.
• விலங்கு உணவு, விலங்கு புரதங்களின் உணவில் இருப்பதன் காரணமாக.
• ஆணி தகடுகளில் நீடித்த அழுத்தம், எடுத்துக்காட்டாக, இறுக்கமான காலணிகள்.

மேற்கூறிய விடயங்களைப் பொறுத்தவரை, பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பலவற்றைக் காணலாம். ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்து, கைகள் மற்றும் கால்களுக்கான வழக்கமான மற்றும் நிலையான பராமரிப்பு, கைத்திறன் மற்றும் பாதகருக்கான ஆதாரத்தை ஒரு கௌரவமான வடிவில் சேமிக்கும்.

[2], [3], [4], [5]

நகங்கள் மற்றும் முடியின் விரல்

இந்த உலகில் நம் எல்லோரும் தனிப்பட்டவர்கள், வித்தியாசமாக இந்த உலகம் மற்றும் நம்மை சுற்றி உள்ளவர்கள். யாரோ "குளிர் ஆடை" கவனம் செலுத்துகிறது. ஆனால் பலர் தொடர்புகொள்வதற்கு சங்கடமாக உள்ளனர், வெறுமனே அருகில் இருப்பவர்கள், "தங்கள் தலையில் கயிறு" மற்றும் அசையாத கரங்கள் கொண்டவர்கள். ஒப்புக்கொள், ஒரு நல்ல சுத்தமாகவும் நன்றாக வளர்த்த நபருடனும் பேச நல்லது. இந்த தோற்றத்திற்கான காரணம் அவர்களுடைய உரிமையாளர்களின் அப்பட்டமானதல்ல. அத்தகைய பொது தோற்றம், மனித உடலில் வெளிப்புற எதிர்மறையான விளைவின் விளைவாக இருக்கலாம், இது அவர்களுக்கு கவனிப்பு அல்லது ஆழமான உள் நோய்க்குறியின் விளைவு ஆகும்.

மனித உடலின் இந்த பகுதிகள் உடல்நிலை மற்றும் உளவியலின் உடல்நிலையின் குறிகளாக இருக்கின்றன.

பல கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆணி தட்டுகளைப் பரிசோதிப்பதற்கு முதலில் முயற்சி செய்க:

• தட்டு ஒரு சீரான நிறம் கொண்டதா?
• எந்த லேயர் மூலம் அடுக்கு வேறுபாடு அனுசரிக்கப்பட்டது?
• அவர்களின் மேற்பரப்பு கட்டமைப்பானது மென்மையானதுதானா?
• சரியான அவுட்லைன் வடிவம்.

அனைத்து முன்மொழியப்பட்ட கேள்விகளும் உறுதியளித்திருந்தால், கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றுமில்லை - உடலின் உடல்நிலை நெறிக்குள்ளேயே உள்ளது. இல்லையெனில், நீங்கள் உங்கள் உடலில் அதிக கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டும், அதன் செயல்பாட்டில் பெரும்பாலும் இருக்கலாம், ஆனால், அதனால் தோற்றமளிக்கும் தோற்றங்கள் நம் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன.

நரம்பு பதற்றம், தினசரி அழுத்தங்கள் ஒரு சுவடு இல்லாமல் போவதில்லை, அவை அனைத்தும் நம் தோற்றத்தை பாதிக்கும், மேலும் நமது உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும்.

ஆனால் நகங்கள் மட்டும் அத்தகைய எதிர்மறை செல்வாக்கு வெளிப்படும், அவர்கள் "விநியோகம்" மற்றும் முடி கீழ் விழும். இதுபோன்ற நோய்களால், அவற்றின் அமைப்பு மாற்றங்கள் மிகவும் பலவீனமாகவும், பலவீனமாகவும், இயற்கை ஆரோக்கியமான பிரகாசமாகவும், இழந்தால், முடிவின் விட்டம் சிறியதாகிவிடும், மெலிந்து முடிகிறது, அதன் குறிப்புகள் பிரிக்கப்படுகின்றன.

இது எவ்வளவு பெருமளவில் இல்லை, ஆனால் நாம் காணக்கூடிய முடி, தோல் மேற்பரப்பில் மேலே "வளரும்", ஏற்கனவே இறந்த கட்டமைப்பாகும். எந்தவொரு விளைவுக்கும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இது முடி உதிர்தல் மட்டுமே உயிர் வாழ்கிறது: சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது மனித உடல்நலத்தில் மோசமடைதல் / மேம்படுத்தல்.

"டெட்" முடி, கெரட்டின் முக்கியமாக கொண்ட நுண்ணறை தன்னை அதன் உரிமையாளர் சுகாதார, அத்துடன் உணவு மற்றும் சரியான முடி பாதுகாப்பு பராமரிக்க முடியும் போது மட்டும் வெவ்வேறு Cosmetology வழிமுறையாக மேம்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் குறிப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், பின் முடிவெடுக்கக்கூடிய காரணங்களுக்காகவும், ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளவர்களுடன் கூடுதலாக,

• பரம்பரை முன்கணிப்பு.
• தலையில் சரும சுரப்பிகளின் மீறல்.
• கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், மற்றும், நிச்சயமாக, வைட்டமின் சிக்கல் போன்ற சுவடு உறுப்புகளுடன் உணவு உட்கொள்வதில் குறைபாடு.
• அதிகரித்த பலவீனம் தூண்டுவதற்கு ஒரு வெளிப்படையாகத் தலையுடன் சூரியன் உறிஞ்சும் கதிர்கள் கீழ் ஒரு நபரின் நீண்ட காலத்திற்கு தகுதியுடையதாக இருக்கும்.
• இதேபோல், எதிர் வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் வேலை - உறைபனி.
• அடிக்கடி நிற்கும்.
• ஒரு கர்லிங் இரும்பு மற்றும் ஒரு hairdryer பயன்படுத்தி.
• அறை காற்றுச்சீரமைத்தல்.
• விண்ணப்பம் ஏழை தரம் சீப்பு இணைக்க போது, முடி தன்னை மற்றும் உச்சந்தலையில் traumatizing, மற்றும், தொடர்ந்து, நுண்ணறை.

Razlajanie மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்

ஆணி தட்டு கட்டமைக்கப்பட்ட பொருள் முக்கிய உறுப்பு keratin அடுக்குகள், இது ஒரு ஆரோக்கியமான மாநில தேவையான கொழுப்பு செல்கள் மற்றும் தண்ணீர் இடையே. கெரடின் இந்த கூறுகளை உட்புகுத்துக்கொள்கிறது, இது தகடு அதன் தேவையான தடிமனியை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. தண்ணீர் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்குகள் குறைந்து போது, ஆணி மெலிந்து மேலும் உலர் ஆகிறது. இந்த மாற்றமானது delamination மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் அனுசரிக்கப்படும் சூழ்நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

கெரட்டின் அடுக்கு மற்றும் செதில் உடைத்து பற்றின்மை ஒரு மேலாதிக்க பங்கு மேல்தோல், நடித்திருந்தார் ஆணி பாதுகாப்பு போன்ற இயற்கை. அது மேல்தோல் இல்லை முனை இதில் நகங்கள் உள்ளன phalanges, உட்பட, தீங்கு நோய்க்கிருமிகள் உடலின் உள்ளே படையெடுத்து அனுமதிக்கிறது பாதிக்கும்போது, ஒரு தடையே இல்லை. உடலில் இருந்து ஆணி அதன் சாதாரண நிலைக்கு தேவையான உணவைப் பெறுகிறது.

ஆணி தாளின் சிறப்பியல்புகளில் தகுதிவாய்ந்த மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர், இருபதுக்கும் அதிகமான நோய்களைக் கண்டறிந்து அல்லது கண்டுபிடிப்பார். குறிப்பிட்ட நோய்க்குறியியல் மற்ற அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படத் தொடங்கும் முன்பே இந்த மாற்றங்கள் சிறப்பாக தோன்றும்.

ஆணி தட்டு மாநிலத்தின் குணாதிசயங்களின் தொகுப்பு, வைத்தியர்கள், ஒயின்சோஸ்டிஸ்ட்ரோபி என்ற வார்த்தையை குறிப்பிடுகின்றனர்.

மனித உடலின் இந்த பகுதியின் வளர்ச்சி மிகவும் மெதுவாக, தினமும் 0.1 - 0.2 மிமீ ஆகும். இது சேதமடைந்தால், ஆணி அதன் கட்டமைப்பு மற்றும் பரிமாண அளவுகளை மீட்டெடுக்க முடியும், இது தோராயமாக 95 முதல் 110 நாட்களில். வளர்ச்சி விகிதம் ஒரு நிலையான வகை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தை பொறுத்து மாறுபடும். ஆண்களில் கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய், இளம் பருவத்தில் பருவமடைதல் மற்றும் பலவற்றைப் பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் போது வளர்ச்சி விகிதம் அதிகரித்துள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நகோலி மற்றும் முடி இழப்பு

ஆரோக்கியமான நபர், முடி இழப்பு தினசரி விகிதம் 70 முதல் 80 அலகுகள் ஆகும். இந்த செயல்முறை தீவிரமடையும் போது, முடி வளர்ச்சியை இழக்க நேரம் இல்லை, "முடி" படிப்படியாக மெலிந்து. நீங்கள் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால், ஒரு நபர் வழுக்கை (அலோப்பியாவைக் கண்டறிதல்). அது எவ்வளவு வருத்தமளிக்கிறது, ஆனால் இன்று இந்த வார்த்தை மட்டுமே மனிதர்களின் உரிமை இல்லை, சில பெண்கள் இந்த நோய்க்கிருமினை எதிர்கொள்கிறார்கள். அவரது 60% நவீன மற்றும் அப்ரோடைட் அதிகரித்த முடி இழப்பு பிரச்சினை பற்றி புகார்.

நோய் அறிகுறிகளின் ஒரு அறிகுறியைக் கண்டறிவது மிகவும் அரிதானது, மிக பெரும்பாலும் நோயியல் மாற்றங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பகுதிகளை பாதிக்கின்றன: ஒரு நபர் ஒரே நேரத்தில் நகங்கள் மற்றும் முடி இழப்பு ஆகியவற்றின் பலவீனத்தை கவனிக்க முடியும்.

ஆணி அனெமனிஸில் ஆணி தட்டு மற்றும் ஆளுமை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பின் கலவையைப் பொறுத்தவரை, இந்த தோற்றம் குறைவாகப் பொதுவானது. ஒரு சிறப்பு நிபுணருடன் கலந்துரையாடுவதற்கு ஒவ்வொரு பத்தாவது வழக்குக்கும் இந்த "நோய்க்குறியியல் டூயட்" கிடைக்கிறது.

இது நிறைய அல்லது சிறியதா? நிச்சயமாக, எண்ணிக்கை சற்று ஆபத்தானது. நகங்களும், முடிகளும் அதிகரித்திருந்தால், மனித உடலில் கால்சியம் இல்லாதிருப்பது முக்கிய உடல்ரீதியான காரணியாகும். எலும்பு மற்றும் கெரட்டின் கட்டமைப்புகளின் வலிமைக்கு இதுவே காரணம். வாழ்வின் பல்வேறு நேரங்களில், தினசரி தேவைப்படும் Ca உட்கொள்ளல் மாறுபடும் மற்றும் 1000 அல்லது 1500 மி.

பகுப்பாய்வில், இந்த உறுப்பு முடிகள் வேர்கள் உள்ள ஆணி தட்டு வெளி மற்றும் உள் அடுக்குகள், போதுமான செறிவு. இந்த இடங்களில் கால்சியம்-பிணைப்பு புரதங்களின் அதிகபட்ச அடர்த்தி காணப்படுகின்றது: கால்ரேடின் மற்றும் ரெப்டின்.

அத்தகைய நோயாளிகளால், அத்தகைய ஒரு மருத்துவ படத்தின் பின்னணியில், மருத்துவர்கள், பற்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளுடன் பிரச்சினைகளைக் கவனிக்கிறார்கள். கனிம கலவையில் ஆணி தட்டு ஆய்வு தெளிவாக எலும்பு கட்டமைப்புகளில் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு பண்பு இருப்பது, மனிதன் தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்புகள் மாநில காட்டுகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உலர் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்

ஒருவேளை, ஒருமுறை குறைந்தபட்சம் உடல் மற்றும் அழகியல் மட்டத்தில் தன்னைத் தோற்றுவிக்கும் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ளாத நபரை கண்டுபிடிப்பது கடினம். "பாதிக்கப்பட்ட" தோற்றத்தை மட்டுமல்லாமல், ஆழ்ந்த, ஒருவேளை அறிகுறியாகும், வெளிப்படுத்தப்படாத நோய்களின் உடலில் இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

நகத்தின் எளிதில் வறட்சி அங்கு அதிகரிக்கும் போது, எனவே, இந்த பிராந்தியம் ஆணி சுகாதார கட்டுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு, மற்றும் திரவ கொழுப்பு பொருட்கள் பெற்றுக் கொள்ளாத என்று கருதப்படுகிறது முடியும்.

அத்தகைய ஒரு மருத்துவ படத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் ஏற்கனவே மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த அறிவை ஆராய்ந்து, அவை நிபந்தனையாக இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படலாம், "பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள்" எந்தச் செல்வாக்கிலும் இயலாமலும், யாராலும் நீக்கப்பட முடியாதவர்களும் தங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய முடியும், உணவுகளை சரிசெய்ய முடியும். தொழில்முறை செயல்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பாதுகாப்பின் வழிமுறைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த அணுகுமுறை அத்தகைய ஒரு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக குறைக்கும்.

[6],

கைகளில் நகங்களைச் செலுத்துங்கள்

அழகான பெண் கைகள் - அவர்கள் பல கவிஞர்கள் மற்றும் கலைஞர்கள் பாடியுள்ளனர். நேர்த்தியான உடலின் நவீன பிரதிநிதிகள், அற்புதமான அலங்காரங்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், அனைவருக்கும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கைப்பிடி, பெண்ணின் ஆபரணம் ஆகும். ஆனால் கையில் சிக்கல் இல்லாதபோது அழகு அழிக்கப்படுகிறது.

எனவே, கைகளில் நகங்கள் அதிகரித்த பலவீனம், பெரும்பாலும் ஒரு முட்டாள் வழிவகுக்கிறது. ரன் மற்றும் எங்கே நிலைமை மாற்ற சிறந்த என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலில், நீங்கள் உங்கள் மாவட்ட வைத்தியருக்கு அறிவுரை வழங்குவதற்கு சமாதானப்படுத்தி, நியமனம் செய்ய வேண்டும். நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், இரைப்பை நுண்ணுயிர் நிபுணர் மற்றும் பலர்: அவர் ஏற்கனவே பிரச்சனையைத் தெரிந்து கொண்டார், ஒரு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் அல்லது ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் அனுப்புவார்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிவேகமான வழி, வெறுமனே ஒரு மருத்துவ கிரீம் கொண்டு சாமந்திக்கு அபிஷேகம் செய்வது, சிக்கலை தீர்க்காது. நோய்க்கு காரணம் மற்றும் ஆதாரத்தை நிறுவுவது மற்றும் அதைத் தடுப்பது அவசியம். இல்லையெனில், பிரச்சனைக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வுக்காக காத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

மேல் உறுப்புகளின் ஃபாலன்களில் நகங்களை உடைப்பதற்கான காரணங்கள்:

• தவறான கை பராமரிப்பு.
• வீட்டுவசதி மூலம் வீட்டு உபயோகத்திற்காக அல்ல, வீட்டு வேதியியல் அல்லாமல்,
• அசெட்டோனின் அடிப்படையில் அதன் அகற்றலுக்கான வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் பொருட்களின் பயன்பாடு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மாறாக கடுமையான வெப்பமடைதல் அல்லது, மாறாக, மேல் மூட்டுகளில் supercooling.
• அறையின் வறட்சி.
• காலநிலை மண்டலங்களின் மாற்றம்.
• குளோரின் தண்ணீருடன் நீடித்த தொடர்பு, உதாரணமாக, பூல்.
• வைட்டமின்கள் A, D, E, இரும்பு, கால்சியம், சிலிக்கான், செலினியம், துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் குறைபாடு "பாதிக்கப்பட்ட" உடலின் குறைபாடு.
• உள் நோயியல் மாற்றங்கள்.
• பரிமாற்ற செயல்முறை தோல்வி.
• புகை.
• இறுக்கமான சூழ்நிலைகள்.
• மன மற்றும் / அல்லது உடல் சோர்வு.

கால்கள் நேராக polish

முதல் பார்வையில், அது கால்கள் மீது உடையக்கூடிய நகங்கள் என்று தோன்றக்கூடும் - இது உங்கள் கால்களைக் கொண்டு "கால்களை அலங்கரித்து" யாரும் நம் பிரச்சினையை கவனிக்க மாட்டார்கள், ஏனெனில் இது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக் கூடிய ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஆனால் இது அப்படி இல்லை. கால்கள் மீது பலவீனமான பலகைகள் பிரச்சினை, மிகவும் தெளிவாக அழகாக தெரியும் என்றாலும், ஆனால் அதன் உரிமையாளர் மிகவும் பிரச்சினைகள் மற்றும் அசௌகரியத்தை கொண்டு வர முடியும். வேறுவழியின்றி, சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருப்பது, பிரச்சினையை புறக்கணிப்பது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் சிக்கலான நோய்களைத் தூண்டும். உதாரணமாக, பூஞ்சை அல்லது தொற்றும் நோயானது, இரத்தக் கசிவு, முதுகெலும்பு மற்றும் குறைவான மூட்டுவகைகளின் ஊடுருவல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நிச்சயமாக, மிகவும் அரிதான மற்றும் மோசமான சூழ்நிலையில் நோய். ஆனால், ஒருவேளை, நீங்கள் விதியை சோதித்து அதை நீங்களே சரிபார்க்க கூடாது. அசௌகரியம் மற்றும் உடையக்கூடிய தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.

இது ஒரு எதிர்மறையான படத்தைத் தூண்டும் திறனுக்கான திறன்களைத் தெரிந்து கொள்ள முடியாதது. முன் தேவைகளை அறிந்து, அவர்கள் தடுக்க எளிதாக இருக்கும்.

• தவறான காலணி. குறுகிய, விரல்கள் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை உணர்கின்றன. பெரும்பாலும் இந்த நோய்க்குறி குறைவான மூட்டுகளின் கட்டைவிரலைப் பொறுத்தது.
• கால்கள் குறைந்த இரத்த ஓட்டம், இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது உடல் செயலற்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும், ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கை.
• உங்கள் கால்களுக்கும் நகங்களுக்கும் மோசமான அல்லது தவறான பாதுகாப்பு, உட்பட.
• உணவில் புரதம் இல்லாதது.
• வைட்டமின்கள், மைக்ரோ- மற்றும் மேக்ரோலெட்டெம்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை.
• ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா இயற்கையின் ஊடுருவல்.

உடையக்கூடிய நகங்கள் சிகிச்சை

இந்த பிரச்சனை எழுந்தால், பல்வகை வல்லுநர்கள் மருந்துகளை மற்றும் அழகுசாதன வல்லுநர்களால் தட்டுகளை வலுப்படுத்த விசேஷமாக உருவாக்கப்பட்ட பல்வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். அவர்கள் நிச்சயமாக பணிக்கு ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறார்கள், அசல் ஆதாரம் தீர்க்கப்படாததால் மட்டுமே பிரச்சனை பெரும்பாலும் தீர்க்கப்படாமல் இருக்கிறது.

எனவே, ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர், உடையக்கூடிய நகங்கள் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கிறார், முதலில் நோயாளிக்கு முழு ஆய்வுக்கு வழிநடத்துகிறார், இது சிக்கலின் ஆதாரத்தை கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது. அதன்பிறகு, ஒரு தூண்டுதல் மூலத்தால் குணப்படுத்தப்பட வேண்டிய கட்டாய சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சைகள் உட்பட, போதுமான சிகிச்சைகள் விவரிக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சை நெறிமுறைகளில், கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் ஆணிகள், ஆணிவை வலுப்படுத்தி, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கனிம-வைட்டமின் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றை உட்கொண்டன.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள் அல்லது சிரப்ஸ் வடிவத்தில் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.

தோல்வியுற்றால், அது நோய்க்குறியியல் வேர்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், நோயாளியின் காரணத்தை அகற்ற வேண்டும், ஆனால் வெளியிலிருந்து வருமானம் பெறுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு வார்னிஷ் பயன்படுத்துகையில், கடைசி அடுக்கு ஒரு பிழைத்திருத்தத்துடன் பொருந்தும் - இது அசெட்டோனின் அடிப்படையில் திரவத்தைப் பயன்படுத்தி வார்னிஷ் அகற்றுவதற்கான நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும். பாதுகாப்பு ரப்பர் கையுறைகளில் மட்டுமே வீட்டு வேலைகளை செய்ய உங்களை கற்பிக்கவும். பிரச்சினையின் சிக்கலைத் தடுக்க, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் எப்படிப் பராமரிப்பது என்பது பற்றி ஒரு அழகிய ஆலோசனையைப் பாருங்கள்.

இணையாக, ஆனால் உங்கள் கலந்து மருத்துவர் அறிந்த பிறகு, வீட்டில் மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்தி நடைமுறைகளை நடத்த முடியும். Ylang, யூகலிப்டஸ், ஆலிவ், ரோஸ்மேரி, jojoba எண்ணெய், வாதுமை - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சூடான vodichku போன்ற ஆமணக்கு, பர்கமாட், வாதுமை எண்ணெய், ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது இதில் ஒரு அடிப்படை குளியல், தொடங்க முடியும். விளைவு அதிகரிக்க, நீங்கள் அயோடின் ஒரு சில சொட்டு சேர்க்க முடியும். செயல்முறை 10 - 15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது, அதன் பிறகு கைகள் சோப்பைப் பயன்படுத்தாமல் கழுவுகின்றன.

உடையக்கூடிய நகங்கள்க்கான தீர்வுகள்

நகங்கள் வலுவாக இருந்தன, உடைக்கப்பட்டு உடைந்து போகவில்லை, அவை ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களுடன் "ஊட்டிவிடுகின்றன". இந்த சூழ்நிலையில் குறிப்பாக பொருத்தமானது A (ரெட்டினோல்), ஈ (டோகோபெரோல்) மற்றும் டி (கோலிகால்சிஃபெரால், எர்கோகால்சிஃபெரால்).

இது இந்த அமைப்பு மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களின் வழிமுறையாகும். உடலுக்கு ஆதரவாக, வைட்டமின் யை எந்தவொரு வடிவமும் ஏற்றது. இது காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரை வடிவத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் மின் இருக்க முடியும்.

வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோகாப்டஸ், வைடிஸ்டிம், ரெட்டினோல் பால்மிட்டேட், பார்தெல் வைட்டமின் ஏ மற்றும் பலரை இழுத்து வைக்கிறது) வயதை பொறுத்து தேர்வு செய்யப்படுகிறது. பெரிபரை தவிர்க்கவும் உடலில் வைட்டமின் முறையை மீட்டெடுக்கவும் மருத்துவர் நியமிக்கிறார்:

வயது வந்தோரின் தினசரி அளவு 33 முதல் 50 ஆயிரம் யூ.யூ. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பற்றாக்குறையால், 100,000 யூ.யூ.ஒ. ஒரு டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சிறு நோயாளிகளுக்கு இந்த எண்ணிக்கை சற்று குறைவாகவும், 1 முதல் 20 ஆயிரம் யூ.யூ.

வைட்டமின் ஈ (உதாரணமாக, வைட்ரம், எஸோவிட், ஆல்ஃபா-டோகோபரோல் அசிடேட், டோகோபிரொப்ஸ், முக்கியம் மற்றும் பிறருக்கு) ஒரு தினசரி அளவை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது:

ஒரு முதல் ஆறு வயது வரை குழந்தைகள் - 5 - 7 மி. ஏழு முதல் பதினேழு ஆண்டுகள் வரை இளைஞர்கள் - 10 - 15 மி.கி. பெரியவர்கள் - 10 மிகி. கர்ப்பிணி பெண்களில், இந்த அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது - 10 - 14 மிகி.

மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ளும் காலம் நோயாளியின் தீவிரத்தையே சார்ந்துள்ளது மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவரால் சரிசெய்யப்படுகிறது.

இதே போன்ற வைட்டமின்கள் எண்ணெய் தீர்வுகளை வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு சில சொட்டுகள், கவனமாக கத்தரிக்காய் மீது தேய்க்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் "படிக" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட திரவத்தை பயன்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்பு exfoliating மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த செயல்முறை சிறிது நேரம் எடுக்கும்: ஒரு இரவு (இரவில்) அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை மற்றும் மாலை) வெட்டுக்கிளி பகுதியில் தட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இந்த இடம். வார்னிஷ் இருந்தால் கூட இந்த திரவம் பயன்படுத்தப்படலாம் என்ற உண்மையிலேயே அதன் பயன்பாட்டின் வசதி உள்ளது.

அயோடின் மூலம் அரக்குக்கு பதிலாக நகங்களுக்கு நகங்கள் "அதிகப்படியான" சாத்தியம். காலையில் மஞ்சள் நிழல் போய்விடும், ஆனால் விளைவு இருக்கும்.

உடையக்கூடிய நகங்கள் கொண்ட வைட்டமின்கள்

சிக்கல் வெளிச்சத்தில் எழுந்திருக்கும்போது, இந்த சிகிச்சையானது உணவை சரிசெய்வது என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. உற்பத்திகளின் தினசரி அளவு முற்றிலும் உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தேவையான அளவு பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய கட்டாயமாகும். ஆரோக்கியமான உடல் ஆரோக்கியமான நகங்கள், அழகான முடி.

தினசரி உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து தினசரி உணவை தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் அவசியமானவை, ஆனால் அவை உணவுகளில் அதிக அளவில் உள்ளன. இந்த முன்னோக்கில் இந்த சிக்கலைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• வைட்டமின் A நோய் படையெடுப்புகள் இருந்து ஒரு உயிரினத்தின் பாதுகாக்கும் பொறுப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு எழுப்புகிறது, முடி அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது அவற்றின் இயற்கையான காந்தி திரும்புகிறார், நகக்கண்ணிற்கும் அடிப்படை உள்ளடக்கியிருப்பதாக ஒரு பொருள் தொகுப்புக்கான தூண்டுகிறது. கடலில் மீன், கல்லீரல் ஆகியவற்றில் மிகப்பெரிய அளவு காணப்படுகிறது. அவர்கள் கீரை, கேரட், தக்காளி, மஞ்சள் கரு முட்டை, வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் பணக்காரர்களாக உள்ளனர். இந்த பொருட்கள் உங்களை நீங்களே பிரித்து வைக்கக்கூடாது. எல்லாமே மிதமாக இருக்கும்.
• முட்டை மஞ்சள் கரு, தாவர எண்ணெய், எந்த கொட்டைகள், wholegrain தானியங்கள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள், தானியங்கள்: - வைட்டமின் E அழற்சி மேம்பாட்டு நடைமுறைகளுக்கான உடலை பாதுகாக்க செயலாற்றும் ஒரு சிறந்த ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட், அவரது தேவை நிரப்ப வைட்டமின் மூலமும் ஒரு நடைமுறை ஆர்வம் காட்டி வருவதுடன், இது போன்ற உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
• வைட்டமின் சி கொலாஜின் தொகுப்புகளில் செயலில் பங்கு வகிக்கிறது, இது ஆணின் பாகங்களில் ஒன்று (எப்பிடிலியின் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பு) நீங்கள் வயதானதை நிறுத்த அனுமதிக்கிறது. முடி மற்றும் நகங்களை வலுவூட்டுகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இந்த பொருள் சிட்ரஸ், திராட்சை வத்தல் (பிற பெர்ரி), தக்காளி, வெண்ணெய், சாஸ்கிராட் ஆகியவற்றில் ஏராளமாக உள்ளது.
• உதாரணமாக B5 இன் வைட்டமின்கள் B5 - விரல்கள், மயிர்க்கால்கள், மற்றும் ஊட்டச்சத்து, ஃபோலஞ்ச்ஸ் ஆகியவற்றை இரத்த சர்க்கரையை வழங்க உதவுகிறது, ஊட்டச்சத்து, வலுவற்ற தன்மை, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதன் கோழி, தவிடு, தானியங்கள், கொட்டைகள், ஈஸ்ட் ஆகியவற்றில் நிறைய இருக்கிறது.
• வைட்டமின் D என்பது கால்சியம் சாதாரண உறிஞ்சுதலுக்கு அவசியமாகிறது, இது ஆணி தட்டின் கட்டமைப்பு மற்றும் கடினத்தன்மையை மீளமைப்பதற்கான விலைமதிப்பற்றதாக உள்ளது. அதன் குறைபாடு பால் பொருட்கள் (குறிப்பாக சீஸ் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி), கொட்டைகள், மூலிகைகள் (நெட்டில்ஸ், அல்ஃப்அல்ஃபா டான்டேலியன் கிரீன்ஸ்), காளான்கள், கொழுப்பு மீன், கொத்தமல்லியை சாப்பிட வேண்டும் உணர இல்லை பொருட்டு.
• வைட்டமின் H என்பது வளர்ச்சி மற்றும் நகங்கள் மற்றும் முடி ஆரோக்கியமான தோற்றத்தின் அடிப்படையில் மாற்ற முடியாது. இந்த வைட்டமின் ஈஸ்ட், ஆப்பிள், வெங்காயம், அரிசி தவிடு, காளான், முட்டைக்கோஸ், பச்சை பட்டாணி, கேரட், கல்லீரல், மீன், பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் ஏராளமாக உள்ளது.
• கால்சியம் - இந்த மண் தாது வெறுமனே வளர்ச்சி மற்றும் முடி மற்றும் நகங்கள் வலிமை அடிப்படையில் பதிலாக, ஆனால் அது சாதாரணமாக வைட்டமின் டி கால்சியம் முன்னிலையில் மனித உடல் ஒன்றிணைக்கப்படக் முடியும் பாலாடைக்கட்டி நிறைந்த, காய்கறிகளும் (கீரை, முட்டைக்கோஸ்), தானியங்கள், மூல முட்டை மஞ்சள் கரு, கடின வகை மல்ல சீஸ், கிட்டத்தட்ட அனைத்து பருப்பு வகைகள்.
• இரத்தத்தின் செயல்பாட்டில் பங்கு பெறும் அடிப்படை இரசாயன உறுப்புகளில் அயல் ஒன்று. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் (இரத்த சிவப்பணுக்கள்) ஒரு பகுதியாகும், இது போக்குவரத்து, உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை செலுத்துகிறது. இது பசுமையானது, புல்வெளிகள், இறைச்சி, பெர்ரி, காலிஃபிளவர் ஆகியவற்றில் அதிகம் உள்ளது, அது பணக்கார மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஆகும்.

வைட்டமின்கள் குறைபாடு காரணமாகவோ அல்லது பராமரிப்பு சிகிச்சையாகவோ இருந்தால், வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் மற்றும் இந்த வைட்டமின்களில் உள்ள உணவுகள் சிகிச்சையின் நெறிமுறைகளில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நரம்புகள் இருந்து நகங்கள் அல்லது நகங்கள் வலுப்படுத்த விட?

இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்ளும் முதல் முறையாக, ஒரு நபர் எங்கே தொடங்க வேண்டும் என்று தெரியாது, உங்களை ஒரு கேள்வி கேட்டு, brittleness இருந்து நகங்கள் வலுப்படுத்த எப்படி? பலர் உடனடியாக மாற்று மருந்து கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கிறார்கள், இன்னும் சிலர் பிரச்சனையை ஒதுக்கிவிடுகிறார்கள். முதல் மற்றும் இரண்டாவது சரியானது. சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு வல்லுனருடன் கலந்துரையாடுவதோடு, அதை தூண்டும் மூலத்தை அடையாளம் காண்பதுமே மிதமானதாக இல்லை.

தலையிட வேண்டாம் மற்றும் மாற்று வழிமுறைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். முன்னதாக, மற்றும் இன்றும் பெரும்பாலும், பிரச்சனையின் நிவாரணமானது ஒரு நாளைக்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சல்பரில் ஒரு சிறிய அளவு (கத்தி முனையில்) மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்வது தொடங்குகிறது.

இது நகங்கள் மற்றும் முடி ஒரு வலுப்படுத்தும் முகவர் மட்டும் வேலை, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு வளர்ச்சி ஒரு தூண்டுவதாக. நெறிமுறைகளில் இந்த அளவுருக்கள் அனைத்தையும் பராமரிப்பதற்கு, ஒரு நாளைக்கு இந்த உறுப்பு 1 கிராம் சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் ஆணி இன் brittleness பற்றி, முடி மறந்துவிடலாம். சல்பர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கூடுதலாக, இந்த உறுப்பு இறைச்சி (சிவப்பு), மீன், கல்லீரல், பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் பட்டாணி நிறைந்திருக்கும்.

உங்கள் உணவு உணவை அறிமுகப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது கொலாஜன் நிறைந்திருக்கும் - ஆணி தட்டு கட்டுமான பொருள். இது அவ்வப்போது உணவிற்கான அட்டவணையில் தோன்றும் அவசியம்: ஜெல்லி, சால்மாடேட், உறைந்த இனிப்பு, ஜெல்லி.

டாக்டர் முடிவு செய்யும் நியமங்களுக்கு கூடுதலாக, எங்கள் மூதாதையர்களின் அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி, பல மாற்று மருந்துகளின் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த "கடல்" எல்லோரிடமிருந்தும் அனைவருக்கும் திறமை மற்றும் சுவைக்காக அவருக்கு என்ன பொருத்தமாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடிகிறது.

உடையக்கூடிய நகங்கள் மாற்று வழி

ஒவ்வொரு தேசமும் அதன் மரபுகள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது. உடையக்கூடிய நகங்கள் மாற்று வழிமுறையை மறைக்கும் முறைகள் வேறுபடுகின்றன - இவை கால் மற்றும் கை குளியல், வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள், களிம்புகள், ஜெல்ஸ், அமுக்கங்கள் மற்றும் லோஷன்ஸ்கள். ஆணி பிரிக்கத் தொடங்கும் அல்லது அதிக பலவீனமாகிவிடும், மற்றும் முடி அதன் இயல்பான ஒளியை இழக்கும். மாற்று சமையல் ஒரு மருத்துவ மற்றும் ஒரு தடுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• கால்சியம் ஒரு நல்ல மூல முட்டை ஷெல் உள்ளது. இது கழுவி, ஒரு மெல்லிய படத்திலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு, முற்றிலும் பிணைக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாள் எடுத்து. கால்சியம் நல்லது ஒரு அமில சூழலில் உறிஞ்சப்படுவதால், எலுமிச்சை பழச்சாறு ஒரு சில துளிகள் எடுத்து, அதை எடுத்து முன், ஷெல் தூள் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் காலம் இரண்டு வாரங்கள் ஆகும்.
• பல்வேறு வைட்டமின்கள் ஒரு அற்புதமான களஞ்சியமாக உள்ளது தேனீக்கள். ஒரு தண்ணீர் குளியல் அதை உருக. ஒரு சூடான தயாரிப்பு, உங்கள் விரல்களை குறைத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள் சிகிச்சை மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.
• தேயிலை, field horsetail அடிப்படையில் brewed, இந்த பிரச்சினை ஒரு நல்ல தீர்வு நிரூபித்தது. அத்தகைய பானம் பலவீனமான நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த மனித உடலில் ஒரு சாதகமான விளைவும் உள்ளது. இது பீங்கான், வாழைப்பழங்கள், கீரை, வோக்கோசு, கறுப்பு திராட்சைப்பழம் ஆகியவற்றில் போதுமான அளவிலான அளவுகளில் உள்ள சிலிக்கான் பற்றாக்குறையை உருவாக்குவதற்கு இது அனுமதிக்கிறது. இந்த தேநீர் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கண்ணாடி எடுக்க வேண்டும்.
• பெரிதுமாக முடி மற்றும் எலுமிச்சை எலுமிச்சை கொண்டு சிகிச்சையில் தன்னைத் தானே காட்டுகிறது. சிட்ரஸ் கழுவும் மற்றும் வெட்டு, ஒரு சென்டிமீட்டர் தடித்த பற்றி மோதிரத்தை பிரிக்கும். அவருடைய சரீரத்திலே இரண்டு கைகளிலும் அசைவாட்டும் பலவான்களை வைக்கும். எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெறுவதற்கு, அது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு போதுமானது, அதன் பிறகு சோப்பு பயன்படுத்தாமல், அமிலம் சூடான நீரில் கழுவப்பட வேண்டும்.
• நன்றாக ஆணி தட்டுகள் மற்றும் ஒரு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது: புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு, 5 தேக்கரண்டி 20 சொட்டு. காய்கறி, நல்ல ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அயோடின் சொட்டு ஒரு ஜோடி. கலவையுடன் சேர்த்து, விரல்களில் (அல்லது அடி) மூடி, 10 நிமிடம் வைத்திருங்கள். சோப்பு இல்லாமல் கைகளை துவைக்க.
• பீன்ஸ் வாக்ஸ் (4 கிராம்) தண்ணீரில் குளிக்கும்போது கரைத்து, "ஒரு செங்குத்தான" ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கொதிக்க விடவும். அனைத்தையும் நன்றாக கலந்து, பீச் வாசனை எண்ணெயில் சிறிது சேர்த்துக் கொள்ளவும். "மருந்து" என்ற நிலைத்தன்மை தடித்த புளிப்பு கிரீம் அளவில் இருக்க வேண்டும். செயல்முறை பெட்டைம் முன் தினமும் செய்யப்படுகிறது - நீங்கள் உங்கள் நகங்களை தேய்க்க வேண்டும்.
• ஸ்ட்ராடீஃபீஸைத் தடுக்க, அத்தகைய ஒரு கலவையுடன் ஒரு வழிமுறை உதவும்: வாட்ச்ரெஸ் மற்றும் ஆளி விறைப்பு விதைகளை அரைத்து, ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு காபி சாணை. தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு அசை. இதன் விளைவாக நேர்த்தியானது ஆணி தட்டில் தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரவில், களிம்பு மற்றும் ஒரு கட்டுடன் அதை சரிசெய்யவும். நேர்மறையான மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தாக்கத்தைத் போது இந்த மருந்து, பாஸ்பரஸ், நைட்ரஜன் எண்ணெய்கள், பொட்டாசியம், இரும்பு, இது மேல்தோல் மற்றும் மூலம் மனித விரல் வளர் நிறைந்த.
• சூரியகாந்தி எண்ணெய் கலந்த சம விகிதத்தில் அதிகரித்த பலவீனம் மற்றும் இயற்கை ஆப்பிள் சாறு வினிகரை நீக்குகிறது. விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள் தினசரி ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு காலாண்டில் வைக்க வேண்டும்.
• நன்கு வலுவான மற்றும் கடல் உப்பு குளியல். ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில், கடல் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி கலைக்கவும். இந்த கலவையில், உங்கள் கைகளை (அல்லது அடி) பிடி. செயல்முறை 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, உயிர்ச்சத்து ஏட்டின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட வெட்டுப்பகுதியிலுள்ள ஊட்டச்சத்து கிரீம் தேய்க்க விரும்பத்தக்கது.
• இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு தேயிலை குடிக்கக் கொடுப்பதற்கு இது மிதமானதாக இருக்காது (அது ஒரு டேன்டேலியன் உடன் மாற்றப்படலாம்). புதிதாக வேகவைக்கப்பட்ட தண்ணீர் 200 மிலி ஊற்ற மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மூன்றாவது வலியுறுத்தி நொறுக்கப்பட்ட ஆலை ஒரு டீஸ்பூன். பின்னர், அரை கண்ணாடி மூன்று முறை நாள் முழுவதும் குடிக்க வேண்டும்.
• அத்தகைய ஒரு கலவை தயார்: பீச் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஒரு டீஸ்பூன் நன்றாக கலந்து. ஒரு தண்ணீர் குளியல் பயன்படுத்தி, கலவை உடல் வெப்பநிலை கொண்டு மற்றும் சாடின் பயன்படுத்தப்படும். "மருந்து" மசாஜ் இயக்கங்கள் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் கைகளில் பருத்தி கையுறைகள் வைக்க வேண்டும். இந்த நிலையில், மூன்று மணிநேரம் பிடி. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு எளிய வேலை செய்ய முடியும், முக்கிய விஷயம் ஈரமான இல்லை. குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு, சூடாக நீரில் சோப் இல்லாமல் உங்கள் கைகளை துவைக்கலாம்.
• அயோடின் மற்றும் மூன்று வைட்டமின் ஏ (இது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எந்த நவீன மருந்தகத்திலும் வாங்க எளிதானது) - எலுமிச்சை சாறு ஐந்து மூன்று சொட்டு சேர்க்க கூடிய பயனுள்ள மற்றும் சூடான தண்ணீர் குளியல்.

[7], [8]

உடையக்கூடிய நகங்கள் இருந்து மிளகுத்தூள்

மிளகு - இந்த தனிப்பட்ட ஆலை மாற்று மருந்து பல சமையல் உள்ளது. நாம் எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு ஏற்பட்டால் தலைவலிக்கு அதைப் பயன்படுத்துகிறோம், பிறகு நீண்ட நேரம் தூங்க முடியாமல் போகலாம். உலகின் பல உணவுகளில் இது ஒரு மணம் மற்றும் பயனுள்ள அனுபவமாக உள்ளது. இந்த ஆலை ஒரு தேநீர் ஒரு கப் குடிப்பதற்கு நீண்ட நேரம் cheering வரை, ஒரு பெரிய சந்தோஷம்.

ஆனால் அது இன்னும் இயற்கையின் இந்த பரிசு பற்றி எல்லாம் தெரியாது மாறிவிடும். மருந்துகள், cosmetologists மற்றும் மருந்தாளர்கள் நீண்ட தூள் நகங்கள் இருந்து மிளகுக்கீரை பயன்படுத்தி வருகிறது, விளைவு வெறுமனே அதிர்ச்சி தரும் போது.

புதினா இலைகள் சூப்கள் மற்றும் சாலட்களாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் தேநீர் மற்றும் நறுமண குளியல் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் செரிமான, நரம்பு கோளாறுகள், சளி மற்றும் வீக்கம் - புதினா இலைகள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேயிலை, பாரம்பரிய முறையில் தயார் (கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி புதினா ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு மணி நேரம் கால் உட்செலுத்த), தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை, கார்டியோ வழக்கில் கவனித்துக் கொள்கின்றனர். , முடி நிபந்தனையின் பேரில் அதன் விளைவாக நடவடிக்கைகள் இத்தகைய ஒரு பரவலான ஒரு முழு நோயாளியின் நிபந்தனையின் பேரில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை, மற்றும், குறிப்பாக கைகளிலும் கால்களிலும் நகங்கள்.

உதாரணமாக, கால்கள் மீது உடையக்கூடிய ஆணி தாள்களின் சிகிச்சையில் உயர் செயல்திறனை காண்பிக்கும் ஒரு செய்முறையும் உள்ளது (இது கையில் அதே விளைவைப் பயன்படுத்தலாம்). புதினா இலைகளை இரண்டு தேக்கரண்டி அரைத்து, கொதிக்கும் தண்ணீரில் அரை கப் போட்டு வையுங்கள். உட்செலுத்துதல் மடக்குடன் கூடிய திறன் மற்றும் ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை ஊடுருவி விடவும். பின்னர், மெதுவாக கசக்கி மற்றும் தாவர எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் எவ்வளவு grated பாலாடைக்கட்டி உள்ளிடவும். அனைத்து நன்றாக கலந்து. 15-20 நிமிடங்கள் இந்த ஆடையை ஆணி பகுதியில் உங்கள் காலடியில் வைக்கவும், பிறகு சூடான நீரில் கழுவுங்கள்.

உடையக்கூடிய நகங்களைத் தடுக்கும்

முடி அதன் முன்னாள் கவர்ச்சியை இழக்கும் வரை காத்திருக்கவும், மற்றும் சோர்வுகளால் பாதிக்கப்படாத மற்றும் நிராகரிக்க முடியாததாக இருக்கும். உடையக்கூடிய நகங்களைத் தடுக்கும் - ஆணி தட்டு மற்றும் மயிர்ப்புடைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள நோய்க்கிருமி மாற்றங்களை தடுக்க நடவடிக்கை. நச்சுத்தன்மையுள்ள நகங்கள் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தை தடுக்கும்.

• அலங்காரம் மற்றும் ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான ஒரு வார்னிஷ் வாங்கும் போது, வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு தேர்வு, மற்றும் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவு உள்ளது. அசிட்டோன் இல்லாமல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பயன்பாட்டிற்கான நடைமுறைகள் மற்றும் அரக்கு எச்சங்களின் அகற்றுதல் ஆகியவை வாரம் ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யப்பட வேண்டும்.
• கை நகங்களைப் பொறுத்தவரை அது உப்பு அல்லது கண்ணாடி நகங்களைப் பயன்படுத்துவதும், எந்த உலோகத்திலும் பயன்படுத்தக் கூடாது.
• நீங்கள் நகங்களை வெட்டு, நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சரியான பராமரிப்பு மற்றும் நடைமுறை ஒரு cosmetologist ஆலோசிக்க வேண்டும். கால்கள் மீது நகங்கள் ஒரு அரைக்கோளத்தில் வெட்டு கூடாது, வெட்டு மட்டுமே நேராக இருக்க வேண்டும். அறுவடை செய்யும் போது, ஆணி கோப்பு ஒரு திசையில் மட்டுமே வெட்டப்பட வேண்டும்.
• நீங்கள் உங்கள் உணவைத் திசை திருப்ப வேண்டும். இது உணவுகள், வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் தினசரி விநியோகத்தை உள்ளடக்கியது பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும்.
• எந்தவொரு வீட்டுப்பாடமும் செய்து, குறிப்பாக வீட்டுச் சூழல்களுடன் தொடர்பில் இருந்தால், தீவிரமான சூழல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் ரப்பர் கையுறைகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• வாழ்க்கைத் தரகுகளின் வழக்கமான ஒளிபரப்பல். அறைகள் உள்ள காற்று புதிய, சுத்தமான மற்றும் ஈரமான இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு குளியல், பூல், சால்மாரி அல்லது சானுவைப் பார்வையிடும்போது, தரையில் வெறுங்காலில் நடக்க வேண்டாம், ரப்பர் சேப்பிகளைக் கொடுப்பது நல்லது. எனவே நீ பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா சேதம் இருந்து உங்கள் கால்களை பாதுகாக்கும்.
• தொழில் மூலம், ஒரு நபர் தூசி நிறைந்த, கவர்ச்சியான அறையில் இருக்க வேண்டும், அல்லது அவரது வேலை தீங்கு விளைவிக்கும், நச்சு பொருள்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் ஈடுபடும், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பின் வழிமுறையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
• எந்தவொரு நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளிலும், அது சரியான நேரத்தில், பயனுள்ள மற்றும் முழுமையாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
• தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளின் வழக்கமான பூர்த்தி.
• புகைத்தல், மது மற்றும் மருந்துகள்: மோசமான பழக்கம் பெற வேண்டும்.
• உங்கள் நகங்களை கடிக்க வேண்டாம், இது கத்தரிக்கோலிகள், அவை சிறிதளவு துண்டிக்கப்படுவதைக் காட்டிலும் நல்லது.
• அணிந்திருக்கும் ஷூக்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். அவள் தனது கால்களை மிகவும் கசக்கிவிடக் கூடாது.
• வலுவான உடல் மற்றும் மன அழுத்தம், இறுக்கமான சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும்.
• புதிய காற்றில் ஓய்வெடுக்கவும், நடக்கவும்.
• கடுமையான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

மன அழுத்தம், ஒரு மோசமான சூழல், ஒரு நவீன தாள வாழ்க்கை, ஊட்டச்சத்துக் குறைவு - இவை அனைத்தும் மற்றும் பல காரணிகள் மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைந்து பல நோய்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாகி விடுகின்றன என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால், இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, அந்த நபரின் கையில்தான் அதிகமான முடிவை நாம் முடிக்க முடியும். ஆகையால், நீங்கள் உட்புகுத்த நகங்கள் சிகிச்சை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இன்று உங்கள் உடல்நலத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்திசார் ஊட்டச்சத்து, கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த, உங்கள் உடலுக்கு நிலையான பராமரிப்பு - உங்களுக்கு அழகான நகங்கள் மற்றும் அற்புதமான ஆரோக்கியமான முடிகள் வழங்கப்படுகின்றன. உங்களை அதிகமான சகிப்புத்தன்மையுடனும், கவனமாகவும் இருங்கள், கண்ணாடியில் உங்கள் பிரதிபலிப்பு உங்கள் உற்சாகத்தைத் திருப்திப்படுத்தும்!