மது மற்றும் மூல நோய்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் மூல நோய் இடையே என்ன தொடர்பு உள்ளது? ஆல்கஹால் மூல நோய் ஏற்படலாம்? இது ஒரு மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணி என்று மாறிவிடும். 75 சதவிகிதம் மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தபட்சம் ஒருமுறையாவது நோயாளிகளின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதிகப்படியான மது நுகர்வு மூல நோய் வளர்ச்சியுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது.
Hemorrhoids - விளக்கங்கள்
ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் வாய் அல்லது மலக்குடல் தோன்றும் வீங்கிய நரம்புகள் ஆகும். நரம்புகள் அதிக அழுத்தம் உள்ளதாலும் Hemorrhoids ஏற்படும். நரம்புகள் வீங்கி, இது வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹெமோர்ஹாய்டுகளின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் இங்கு காணப்படுகின்றன:
- குடலிறக்கம் இழப்பு ஏற்படுகிறது போது குடலில் உள்ள வீக்கம் protrudes. இது ஒரு வெளிப்புற இரத்தப்போக்கு.
- உள்ளார்ந்த மூல நோய் பொதுவாக வலி ஏற்படாது, ஆனால் முனைகளில் இரத்தம் இருக்கலாம். தோலில் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் இருக்கும் வெளிப்புற மூலிகைகள், ஒரு விதியாக, அரிப்பு ஏற்படுவதோடு பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
- ஒருங்கிணைந்த மூல நோய் - வெளி மற்றும் உட்புற hemorrhoids இரண்டு அறிகுறிகள் அடங்கும்.
மூல நோய் அறிகுறிகள்
மூல நோய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மிகுந்த ஆத்மஸான ஆஸ்துஸில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது
- மலச்சிக்கலை தொடர்ந்து தொடரும் வயிற்று வலி
- ஒரு நபர் துடைக்கிறார் போது கழிப்பறை காகித மீது பிரகாசமான சிவப்பு இரத்த தோற்றத்தை
- குருதி நிறைந்த தோல் நோய்கள் (நரம்புகள் இழப்பு காரணமாக) நிரப்பப்பட்ட தோல் துண்டுகளை கண்டறிதல்
- ஆணின் வலி, ஒரு நபர் உட்கார்ந்து இருக்கும் போது மோசமாக இருக்கும்
- நோயாளிக்கு அசௌகரியம் காரணமாக இரவில் படுக்கையில் வசதியாக ஒரு நோயாளி கண்டுபிடிக்க வேண்டியது கடினம்.
ஆல்கஹால் மற்றும் ஹேமிராய்ட்ஸ் இடையே ஒரு நேரடி இணைப்பு உள்ளது.
ஆல்கஹால் குடிக்கிறவர்கள் அதிகப்படியான மலச்சிக்கல் கொண்டவர்களாக உள்ளனர். இது மதுபானம் ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுவதால் உடலை நீர்ப்போக்குகிறது. நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு நபர் பின்னர் மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்படுவார், குடல் இயக்கத்திற்கு மலக்குடல் திறந்தவுடன் அவர் கஷ்டப்பட வேண்டியிருக்கும்.
குடிப்பழக்கம் கூட இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம், இதையொட்டி குடல் பகுதியில் நரம்புகள் அழுத்தம் சேர்க்கிறது. குடிப்பழக்கம் கல்லீரல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் அது மூல நோய் தாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.
ஈரல் அழற்சி மற்றும் மூல நோய்
கல்லீரலின் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், நோய்த்தடுப்புக்களை அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது கல்லீரலின் வழியாக இரத்தத்தின் இலவச பானத்தை தடுக்கிறது. இரத்தம் உடலின் கீழ் பகுதிகளில் இருந்து இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது, எனவே அதன் பன்முக மாற்று வழிகளைத் தேட வேண்டியது அவசியம், மேலும் இது குடல் பகுதியில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் சேர்க்கிறது. அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அது மூல நோய் ஏற்படலாம்.
நியாயமான ஆல்கஹால் நுகர்வுக்குள் எப்படி தங்குவது?
ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மதுபானம் குடிக்கக் கூடாது - 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள், அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு குடிக்காதவர்கள் - மனிதர்களுக்கு. குடிப்பழக்கம் என்பது ஒரு குவளையில் மது, ஒரு ஓட்கா ஓட்ஸ் அல்லது ஒரு தரமான பாட்டில் பீர் என்று பொருள்.
[10]
Caffeinated பானங்கள்
பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தன் நிலையை அதிகரிக்கச் செய்து, ஒரு கப் காபி கொண்டு மதுபானத்தை குடிப்பதன் மூலம் தனது உடல்நலத்தை கெடுக்கிறார். மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வகையில், அதிக காஃபினேற்றப்பட்ட பானங்கள் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
ஆல்கஹால், மூல நோய் மற்றும் குடிநீர் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான உறவு
குடிநீர், மூல நோய் மற்றும் அதிக மது அருந்துதல் ஆகியவற்றிற்கு இடையில் ஒரு எதிர்மறை தொடர்பின் பல உண்மைகளும் உள்ளன. ஊடகங்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த இன்னும் தண்ணீர் குடிப்பதை நினைவுபடுத்துகின்றனர். சுத்தமான தண்ணீர் விட சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் நமக்கு நல்லது என்று அனைவருமே அறிவோம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் பிற திரவங்களை சுத்த நீர் விட குடிக்க விரும்புகிறார்கள். அதிகமான குடிமக்களுக்கு அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் மூல நோய் உள்ளவர்கள் ஒரு வலிமையான யதார்த்தம் என்று அதே ஆதாரங்கள் எச்சரிக்கின்றன. ஆல்கஹால் குடல் நாளங்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, உட்புறத்திலும் உள்ளேயும் வெளியே விரிவுபடுத்தப்படுகிறது.
நடைபயிற்சி போது அல்லது கூட உட்கார்ந்து போது, அவர்கள் மிகவும் வேதனையாக உள்ளது எரியும் வலி ஏற்படுத்தும். ஆசனவாய் நரம்புகள் கடுமையான வீக்கம் குத பகுதியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும், அது மிகவும் பயமாக உள்ளது. குடிநீர், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவற்றைக் கவனத்தில் கொள்வோம்.
அதிக மது அருந்துதல் மற்றும் மூல நோய்
ஆல்கஹால் மற்றும் ஹேமிராய்டுகளின் அதிகமான நுகர்வு கனமான குடிநீர் வரும்போது ஒரு ஆபத்தான கலவையாக மாறும். அதே நேரத்தில் ஒரு நபர் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், ஒரு வருடத்தில் அவர் ஆரம்ப மூல நோய் வளரலாம். அதே நேரத்தில், மக்கள் சங்கடம் மற்றும் மருத்துவரிடம் செல்ல முடியாது, மேலும் hemorrhoids பற்றி யாரிடமும் சொல்ல வேண்டாம், தயக்கம். இறுதியாக அவர்கள் டாக்டரிடம் சென்று போது, அவர்கள் ஏற்கனவே மருந்துகள் தேவை. ஆல்கஹால் உடலை நீக்குகிறது மற்றும் அதன் விலையுயர்ந்த வைட்டமின்களை அது தடுக்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள், மதுபானத்தை குடிக்கும்போது, குடிப்பழக்கத்திற்கு குடிநீரை உபயோகிக்காதீர்கள், குடிநீருக்கு முன்னும் பின்னும் இரவும் பகலும் வைட்டமின்கள் எடுக்காதீர்கள்.
[14]
வைட்டமின்கள் இல்லாமை
கனரக குடிமக்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் மூல நோய் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதற்கு அல்லது புதிதாக ஒன்றைப் பெறுவதற்கு ஆபத்தில் உள்ளனர். மது அருந்துதல் மற்றும் உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் இல்லாமை காரணமாக இது ஏற்படுகிறது, ஏனென்றால் மது போதைப்பொருட்களை வைட்டமின்கள் தேவைப்படுவதால் கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாகிறது. ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு 4 மணி நேரத்திற்கு ஒரு மல்டி வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவ்வப்போது மது குடித்து இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வைட்டமின்கள் டோஸ் தெளிவுபடுத்த மறக்க வேண்டாம்.
மலச்சிக்கல்
அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் கடுமையான மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறு, ஆழமற்ற, வறண்ட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம், இது குடல் இயக்கங்களின் போது குடல்களில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம். குடல் இயக்கங்களின் போது பதற்றம் மற்றும் அழுத்தம் நரம்புகள் வீக்கமடைந்து, அனஸைச் சுற்றியும் தோலுரிக்கின்றன. உட்புற மற்றும் வெளிப்புறத்தில், இது விரைவாக வளர்ந்து வருகிறது, இது மூல நோய் ஒரு முக்கிய காரணி ஆகும்.
செரிமான பிரச்சினைகள்
ஆல்கஹால் குடிப்பவர்கள் அதிக அளவில் பொதுவாக செரிமானம் மற்றும் குடல் இயக்கங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். ஏனெனில் இது பொதுவான வடிவத்தில் மது (பீர், ஒயின், விஸ்கி, முதலியன) குடிப்பழக்கத்தை ஒரு நீரிழிவு நோயாக செயல்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
நீரிழிவு நோயுள்ள ஒரு நபர், மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, குடல் இயக்கத்தை கடக்கும்போது வலுவாக வலுக்கட்டாயமாக கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார். குடிப்பது மிகுந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், இது பெருவிரலில் உள்ள மெல்லிய நரம்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
மது குடிப்பவர்களுக்கு முக்கிய குறிப்பு
தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது முக்கியம், ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது கூட, மலக்குடல் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கும். நீரிழிவு, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை ஹேமிராய்டுகளை வளரும் மற்றும் வளரும் அபாயத்திற்கு பெரிதும் உதவுகின்றன அல்லது தற்போதைய நோய்க்காரணிகளை மேலும் கடுமையான நோய்களால் விளைவிக்கலாம். அது இரத்த தானம் செய்யும்போது நீர் உங்கள் நண்பன். ஆல்கஹால் மற்றும் ஹேமிராய்ட்ஸின் அதிக நுகர்வு இரண்டுமே போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதால் தவிர்க்கப்படக்கூடியவை.
ஏன் அதிக மது அருந்துதல் மூல நோய் ஏற்படுகிறது அல்லது அவரது அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது?
ஆல்கஹால் நீர்ப்போக்குகிறது, சிறுநீரகத்தின் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது உடலில் உள்ள திரவம் இழப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு சிறுநீரக விளைவு ஆகும். இது குடல் இயக்கத்துடன் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு குடல் இயக்கம் அதிகம் இருக்கும்போது நீங்களே கஷ்டப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் அதற்கு மாறாக, மலடியின் இயக்கத்தை எளிதாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குடல் இயக்கங்களின் போது மன அழுத்தம் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கிறது.
[29]
மூல நோய் மற்றும் மது பற்றிய விவரங்கள்
Hemorrhoids ஆனது வர்ச்சுவல் நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படும், ஆசஸ் பகுதியில் விரிவான நரம்புகள் உள்ளன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, குருதியில் உள்ள திசுக்கள் இரத்தம் நிரம்பியுள்ளன, மேலும் குடல் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், இரத்த அழுத்தம் வரம்பைத் தூண்டும் நிலையான அழுத்தம் அல்லது பிற காரணிகள் ஏற்படும்போது, அனஸின் நரம்புகள் அழிக்கப்படும். ஏழை இரத்த ஓட்டம் வலி, வீக்கம், நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
Hemorrhoids பெரும்பாலும் 50 ஆம் ஆண்டில் மக்கள் முன் ஏற்பட்டது, ஆனால் குடிப்பழக்கம் வளர்ச்சியுடன், கூட இளைஞர்கள் மத்தியில் hemorrhoids ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது. ஆல்கஹால் அதிகமான பயன்பாடு, இளைஞர்களிடையே குடிப்பழக்கமும் கூட மூல நோய் ஏற்படுகிறது - இந்த போக்கு கடந்த நூற்றாண்டின் 20 களின் தொடக்கத்தில் தொடங்கியது. ஹெமோர்ஹாய்டுகள் இளமையாகி வருகின்றன. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குடல் நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் இது ஹேமிராய்டுகளை அதிகரிக்கவும் மற்றும் அதிகரிக்கவும் செய்கிறது.
ஆல்கஹால் காரணமாக கல்லீரல் அழுத்தம் மூல நோய் காரணமாக பங்களிக்கும். கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் மூல நோய் தாக்கம் இடையே உறவு நன்கு மருத்துவ வட்டங்களில் அறியப்படுகிறது. கல்லீரல் குறைபாடு கூட ஒரு ஏழை உணவு, கல்லீரல் அதிகப்படியான குடி அல்லது கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது என்றால், கல்லீரல் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் ஒரு மனிதன் இந்த சமாளிக்க முடியாது, மற்றும் குருதிநெல்லி உள்ள நரம்புகள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, மூல நோய் விளைவாக இன்னும் வலி ஆகிறது. மதுபானம் மற்றும் மிகுந்த குடிப்பணியாளர்களிடமிருந்தும் அதிகமான நோய்கள் குணமாகின்றன.
[30],
என்ன காரணம்?
உடலின் பொது பலவீனம், பல பானங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் அதிக எடை குறைபாடு இருந்து குத செக்ஸ் தொண்டையில் ஏழை தசை. இது ஆல்கஹாலின் விளைவாகும், இது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது. அதிகமான ஆல்கஹால் தசை தொனியை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகள் சாதாரண பதற்றத்தின் கீழ் ஆசனவையைச் சுற்றி நரம்புகளை வைத்திருக்க முடியாது, அதனால் அவை முடிவடையும். வீட்டுக்கு ஒரு இடத்தில் அமர்ந்து, வேலையில், அல்லது நீண்ட காலமாக ஒரு காரில் இருப்பது, ஒரு நபர் அதே சமயத்தில் குடிக்கிறான் என்றால், முக்கியமாக ஹேமிராய்டுகளை மோசமாக்குகிறார்.
ஒழுங்கற்ற உணவு வகைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் குறைந்துபோகும் உணவுகள், இரத்தப்போக்கின் போது ஒரு சரிவு ஏற்படுகிறது. புரதம் இல்லாததால், குண்டலினுள் உள்ள பலவீனமான தசைக் குழாய்க்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.
சிலர் மலச்சிக்கல் மற்றும் மலக்குடலின் நரம்புகளின் மலச்சிக்கலுக்கு அல்லது மரபுவழி வலிமைக்கு முன்கூட்டியே முன்வைக்கின்றனர், இதனால் இம்முறையில் பாதிப்பு ஏற்படுகின்றது.
குடிப்பது குறிப்புகள்
இந்த காரணிகளை கருத்தில் கொண்டு, மது மற்றும் குறைந்த மது பானங்கள், அத்தகைய பீர், மது மற்றும் தினசரி நுகர்வு மற்ற மதுபானங்களை தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆல்கஹாலின் டையூரிடிக் விளைவைத் தவிர, இது ஹேமோர்ஹைட் பகுதியை எரிச்சலூட்டுகிறது, இதனால் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் இயற்கை முறைகள் மூலம் மூல நோய் ஒரு வெற்றிகரமான இயற்கை சிகிச்சை விரும்பினால், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும், ஒருவேளை, மது நுகர்வு குறைக்க, குறிப்பாக ஒரு hemorrhoid நெருக்கடி.
ஆல்கஹால் கூடுதலாக, குடலிறக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் காஃபினை அதிகப்படியான உட்கொண்டிலிருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது காபி, சாக்லேட் மற்றும் எரிசக்தி பானங்கள் ஆகியவற்றில் உள்ளது. ஆல்கஹால் போன்று, காஃபின் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் காட்டலாம், எனவே உடலில் உள்ள நீர் குறைந்து மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
காஃபினின் இரண்டாவது விளைவு இரத்தச் சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம். இந்த அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஹேமோர்ஹாய்களை மோசமாக்கும் மற்றும் வாய் அழற்சி ஏற்படுத்தும். இந்த பொருட்களின் விலக்கல் கணிசமாக ஹேமிராய்டுகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு குறுகிய காலத்திற்கு தேவையான முடிவுகளையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
[31]
ஆல்கஹால் நீரினால் ஏற்படும் ஹேமிராய்டுகளை எப்படி சிகிச்சை செய்வது?
ஆல்கஹால் நீரினால் ஏற்படும் ஹேமிராய்டுகள் தினமும் குறைந்தது எட்டு கண்ணாடி தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் நுகர்வு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிகிச்சையில் முறையான உணவு உங்களுக்கு உதவும். வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஃபைபர், இவை காய்கறிகள் நிறைந்தவை, சரியான முறையிலான வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன், மூல நோய் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.
இந்த இயற்கையான சிகிச்சைகள் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றிற்கு பொதுவாக அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
மூல நோய் வளர்ச்சியை மோசமாக்கக்கூடிய பல்வேறு காரணிகளை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், இந்த வலி நிவாரணத்தைத் தடுப்பதில் ஒரு நபர் பெரும் உதவியைப் பெறுகிறார். நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய பல இயற்கை இரத்தப்போக்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டு, சிகிச்சையின் போது ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும்.
[32]