கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமை சிகிச்சை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
அனைத்து நிலையான சிகிச்சை பரிந்துரைகளும் பின்பற்றப்பட்டு, சிகிச்சையளிக்கும் ஒவ்வாமை நிபுணருடன் கட்டாய ஒத்துழைப்புடன், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நிலையைத் தணிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். உண்மை என்னவென்றால், பல தாவரங்கள் - மூலிகைகள், மஞ்சரிகள், பட்டை மற்றும் மருத்துவ மரங்களின் இலைகள் - வலுவான ஒவ்வாமைகளாக இருக்கலாம், அதனால்தான் சிகிச்சை கூடுதல் பிரச்சனையாக மாறாமல் இருக்க மருத்துவரின் ஆலோசனை வெறுமனே அவசியம்.
மூலிகைகள் மூலம் ஒவ்வாமை சிகிச்சை
கெமோமில்
15 ஆம் நூற்றாண்டில் கெமோமில் இருந்து முதன்முதலில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இந்த பொருள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த கூறு அசுலீன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பல ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு வெளிப்புற முகவர்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மருந்துகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அசுலீன் பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, பாக்டீரியா தொற்றுநோயை எதிர்க்கும் மற்றும் ஹிஸ்டமைன் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும். கெமோமில் உட்செலுத்தலுடன் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, யூர்டிகேரியா மற்றும் ஒவ்வாமை தோல் அழற்சியின் பயனுள்ள சிகிச்சை பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன. சிறப்பு செலவுகள் தேவையில்லாத ஒரு எளிய செய்முறை உண்மையில் உதவுகிறது என்று தோன்றுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. செய்முறை மிகவும் எளிமையானது: ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில் பூக்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. பகலில் இந்த மருந்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் 1 தேக்கரண்டி. அடுத்த நாள், நீங்கள் ஒரு புதிய உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் ஆகும். ஒவ்வாமை வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கு, மார்ச் முதல் கெமோமில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
அதிமதுரம்
பல அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளில் கிளைசிரைசிக் அமிலம் உள்ளது, இது அதிமதுரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அம்மோனியம் உப்பு - கிளிசெராம், எந்த முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளை நடுநிலையாக்குவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் பின்வரும் செய்முறைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்: 10-15 கிராம் அதிமதுரம் வேர் 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 12 மணி நேரம் (இரவு) உட்செலுத்தப்படுகிறது. இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு தேக்கரண்டி உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு இடைவெளி எடுத்து, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும். எனவே, தொடர்ச்சியான ஒவ்வாமை தோல் அழற்சியிலிருந்து விடுபடவும், ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும், வருடத்தில் மூன்று படிப்புகள் அதிமதுரம் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
வாரிசுரிமை
பிரபலமான மூலிகை - success உண்மையில் பல தோல் வெடிப்புகளுக்கு வெளிப்புற தீர்வாக உதவுகிறது. இருப்பினும், அதன் உட்புற பயன்பாடு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், யூர்டிகேரியாவுக்கும் நல்ல பலனைத் தருகிறது. வழக்கமான தேநீர் போல இதை காய்ச்சுவது மிகவும் எளிதானது. 250-300 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த புல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 15-20 நிமிடங்கள் காய்ச்சி, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சூடாக குடிக்கவும். ஒரே நிபந்தனை உட்செலுத்தலின் தங்க-மஞ்சள் நிறம், அதாவது, ஒவ்வொரு முறையும் அது புதியதாக இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கு நீண்டது - ஆறு மாதங்கள் வரை, ஆனால் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். தோல் ஒவ்வாமை தடிப்புகளிலிருந்து மட்டுமல்ல, முகப்பருவிலிருந்தும் கூட அழிக்கப்படும்.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இரத்த சுத்திகரிப்பு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. உண்மையில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்த தாவரத்தில் உள்ள பைட்டான்சைடுகள், குளோரோபில் மற்றும் கிளைகோசைடுகள் ஒவ்வாமையை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை அரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும். மருந்தை ஒரு தெர்மோஸில் 3-4 மணி நேரம் வலியுறுத்துவது நல்லது. பகலில் கால் கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினமும் ஒரு புதிய உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம். இந்த காலகட்டத்தில், தொடர்ச்சியான ஒவ்வாமை தடிப்புகள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி கூட மறைந்துவிடும்.
பிரான்
செரிமான அமைப்பின் மோசமான செயல்பாட்டின் காரணமாக உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மையால் பல ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. தவிடு இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமை சிகிச்சையில் அவ்வப்போது சுத்திகரிப்பு மற்றும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவை அடங்கும், மேலும் தவிடு இந்த செயல்பாட்டில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளராக மாறும். ஒரு தேக்கரண்டி தவிடு ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. முதல் பகுதியை அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும். ஒரு முன்நிபந்தனை ஏராளமான திரவங்கள், அதாவது, தவிடு ஒரு கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். அத்தகைய படிப்பு நச்சுகளை மட்டுமல்ல, சில நாட்களில் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் வெண்படல அழற்சியை மறந்துவிடவும் உதவும்.
பர்டாக்
பர்டாக் வேர்களின் கஷாயம் உடலை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒவ்வாமையின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது. இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த வேர்களை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு தெர்மோஸில் இரவு முழுவதும் ஊற்றப்படுகிறது. காலையில், முதல் பகுதியை வெறும் வயிற்றில் - கால் கிளாஸில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் - அடுத்த பகுதி, மாலையில் படுக்கைக்கு முன் - கடைசி. காபி தண்ணீரை ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிக்க வேண்டும், சிகிச்சையின் போக்கை 28 நாட்கள் ஆகும், அதன் பிறகு இரண்டு வாரங்களுக்கு இடைவெளி எடுத்து, இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் பாடநெறி செய்யப்படுகிறது.
[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]
ஓட்ஸ்
ஓட்ஸ் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் வெண்படல அழற்சியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கும். ஓட்ஸ் (தானியங்கள், செதில்கள் அல்ல) ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது. குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து 2-3 மணி நேரம் விடவும். கஷாயத்தை வடிகட்டி பகலில் சிறிய பகுதிகளாக குடிக்க வேண்டும். பாடநெறி 7-10 நாட்கள் ஆகும். ஒரு விதியாக, இரண்டாவது நாளில் முன்னேற்றம் கவனிக்கப்படுகிறது. ஓட்ஸ் சிகிச்சையானது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
படம்
மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா வடிவில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை தாக்குதல்களை மிகவும் சுவையாகவும் இனிமையாகவும் தடுக்கலாம். அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 7-8 துண்டுகள் உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை காய்ச்ச வேண்டும். 2-3 மணி நேரம் ஊறவைத்து, பின்னர் அதை மேலும் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். வரம்பில்லாமல் வடிகட்டி சூடாக குடிக்கவும். வேகவைத்த அத்திப்பழங்களை சாப்பிடலாம். பாலில் வேகவைத்த அத்திப்பழங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களையும் நன்கு விடுவிக்கின்றன (பசுவின் பால் புரதத்திற்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால்). அத்திப்பழங்களுடன் சிகிச்சையின் போக்கு ஒவ்வாமை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு சுவையான மருந்தை உட்கொள்வது ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நீண்ட நேரம் சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை விட்டுவிட போதுமானது.
[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]
ஒவ்வாமைக்கான பிற நாட்டுப்புற மருத்துவ சமையல் குறிப்புகள்
நாட்டுப்புற ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒரு மருந்தாக நிரூபிக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன. இந்த சிறந்த மருந்துகளில் ஒன்று வைட்டமின் பி5 ஆகும், இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஒவ்வாமை நோயாளிகளாலும் எடுக்கப்படலாம். இந்த வைட்டமின் தினமும் 100 மி.கி. என்ற அளவில் ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். 400 மி.கி. என்ற அளவில் ஒன்றரை மாதங்களுக்கு தினமும் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படும் வைட்டமின் ஈ, அறிகுறிகளை நீக்குவதிலும் முழு நோயையும் போக்குவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் ஈ ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பண்புகளை உச்சரிக்கிறது.
ஒவ்வாமைக்கான நாட்டுப்புற சிகிச்சையின் மற்றொரு முறை ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிப்பதாகும். அரை கிளாஸ் பழச்சாறு (அல்லது காய்கறி) அல்லது வழக்கமான தண்ணீரில் 5 சொட்டு ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கரைத்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். நோயாளியின் செரிமானப் பாதை அல்லது நாசி சைனஸில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு உடல் ஆளானால் இந்த செய்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கவர்ச்சியான சிட்ரஸ் பழங்களில் ஒன்றான எலுமிச்சை, எந்த வகையான ஒவ்வாமையையும் எதிர்த்துப் போராடுவதில் சிறந்து விளங்குகிறது. இந்தப் பழம் உடலில் இருந்து தேவையற்ற நச்சுக்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. அரைப் பழத்திலிருந்து சாற்றை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் பிழிந்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம். இவை அனைத்தையும் நன்கு கலந்து, காலையில் ஒரு முறை வெறும் வயிற்றில் ஒன்று அல்லது பல மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
ஒவ்வாமைக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையில் கேரட்-பீட்ரூட்-வெள்ளரிக்காய் போன்ற காய்கறி சாறுகளுடன் சிகிச்சையும் அடங்கும். இதை தயாரிக்க, அரை லிட்டர் புதிதாக பிழிந்த கேரட் சாற்றை எடுத்து, அதே அளவு பீட்ரூட் மற்றும் வெள்ளரி சாறுகளைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வாமையைக் குணப்படுத்துவதற்கான அடுத்த சிறந்த மருந்து ஆசியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு மூலிகை - ஜின்கோ பிலோபா. ஜின்கோ ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் பல சுவாச நோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தாவரத்தின் இலைகளில் இரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட்டுகளின் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்தும் சிறப்புப் பொருட்கள் உள்ளன, இதன் காரணமாக ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிராக ஒரு சக்திவாய்ந்த போராட்டம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, ஜின்கோ பிலோபாவில் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு இரசாயனங்கள் மற்றும் பல்வேறு நோய்களை முழுமையாக எதிர்த்துப் போராடும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உள்ளன.
ஒவ்வாமைக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையில்... முட்டை ஓடுகளுடன் கூடிய சிகிச்சையும் அடங்கும். 1 முட்டையின் நன்கு கழுவி உலர்ந்த ஓட்டை பொடியாக நசுக்கி, அதில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, ஒரு நாள் முழுவதும் ஒன்று அல்லது பல அளவுகளில் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும், சில நேரங்களில் நீங்கள் பல வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
பின்வரும் வளாகம் எந்த வகையான ஒவ்வாமைகளையும் எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உடலைச் சுத்தப்படுத்துதல், உணவு முறையைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதை உள்ளடக்கியது.
முதலில், உங்கள் உடலை செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் மற்றும் ஆப்பிள் மற்றும் வெள்ளரி சாறுகளின் கலவையால் சுத்தப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாதத்திற்கு உங்கள் செரிமானப் பாதையை நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா (கேஃபிர், தயிர் போன்றவை) மூலம் நிறைவு செய்ய வேண்டும், இறுதியாக, உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்: வழக்கமான உப்பை கடல் உப்புடன் மாற்றவும், காலையில் ஒரு ஜோடி புதிய ஆப்பிள்களை சாப்பிடுங்கள், தண்ணீரில் சமைத்த கஞ்சியுடன் அவற்றைக் கழுவுங்கள், கருப்பு காபி மற்றும் தேநீரை கைவிடுங்கள், புதிய சாறுகளை குடிக்கவும், ஈஸ்ட் மாவு பொருட்களை சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாக கைவிடுவது நல்லது.
செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்
வழக்கமான செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது. அளவைக் கணக்கிடுவது எளிது - பத்து கிலோகிராம் எடைக்கு 1 மாத்திரை, எடுத்துக்காட்டாக, 60 கிலோ எடையுடன், உங்களுக்கு 6 மாத்திரைகள் மட்டுமே தேவை. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கார்பனை எடுக்க வேண்டும், ஏழு நாட்கள் வரை.
கால்சியம் குளுக்கோனேட்
உடலில் கால்சியம் குறைபாடு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமை சிகிச்சையில் 20 கிலோகிராம் எடைக்கு 1 மாத்திரை என்ற அளவில் வழக்கமான கால்சியம் குளுக்கோனேட் எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும். உதாரணமாக, 60 கிலோகிராம் எடையுடன், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மூன்று கால்சியம் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை, பின்னர் ஒரு இடைவெளி. வழக்கமாக ஒரு வார கால பாடநெறி அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது, மேலும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஒவ்வாமைக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையானது பாரம்பரியமற்ற மருத்துவ தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, அதாவது மூலிகைகள் மற்றும் பிற மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகள். நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கு ஏராளமான சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு ஏற்றதா, அவை உடலின் எதிர்மறையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்துமா என்பதை அறிந்து கொள்வது, ஏனெனில் சிகிச்சையானது நன்மையை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளிலிருந்து விரைவான மற்றும் பாதுகாப்பான நிவாரணம் என்று அர்த்தமல்ல. வேறு எந்த சிகிச்சையையும் போலவே, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பொறுமையையும் நம்பிக்கையையும் சேமித்து வைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கொடுக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள், அவற்றின் எளிமை மற்றும் உலகளாவிய தன்மை இருந்தபோதிலும், ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, இன்னும் ஒரு நியாயமான அணுகுமுறை தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.