^

சுகாதார

A
A
A

குடல் குடலிறக்கம் முதுகெலும்பு

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

இந்த நோய்க்குறியீடானது மருத்துவ மற்றும் நிச்சயமாக அதன் சொந்த தன்மைகளை கொண்டுள்ளது - நோய் கண்டறிதல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நிறுவப்பட்டது, யாருக்கு இது நோய் ஆரம்ப அறிகுறிகள் ஏற்கனவே சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடற்புழு குடலிறக்கம் குடல் மண்டலத்தில் குடலிறக்கக் குடலிறக்கம் ஆகும், இது அசௌகரியம் மற்றும் பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் வேதனையால் வெளிப்படுகிறது.

ஐசிடி கோட் 10:

  • பிரிவு XI - செரிமான உறுப்புகளின் நோய்கள் (K00 - K93)
    • ஹெர்னியா (K40 - K46)
      • K40 - குடலிறக்க குடலிறக்கம் (இருதரப்பு, சாய்வு, நேரடி, மறைமுக உட்பட)

trusted-source[1], [2], [3]

காரணங்கள் சாய்ந்த குடலிறக்கம்

சாய்ந்த குடலிறக்க குடலிறக்கம் பெரும்பாலும் ஒரு உள்ளார்ந்த ஒரு விடயத்தை வாங்கிய தன்மையை கொண்டுள்ளது. ஒரு குடலிறக்கம் குறைபாடு உருவாக்கம் கரு வளர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம் - அது ஒரு பகுதியாக உள்ளது பக்கவாட்டு கவட்டை குழி அருகே வயிற்றறை உறையின் ஒரு ஆழமான இடைவேளை முற்றிலும் முரணாக செயல்முறை vaginalis அல்ல.

மற்றொரு பொதுவான காரணம் இடுப்பு மண்டலத்தின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் விசித்திரம் ஆகும், இது வயிற்றுத் துவாரத்திற்குள் அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் பொருத்தமற்றது.

பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • அதிகப்படியான எடை (அல்லது கடுமையான உணர்ச்சியின்மை) இருப்பது;
  • அடிக்கடி கர்ப்பம்;
  • வயிறு வலுவான மற்றும் கூர்மையான சுருக்க அதிர்ச்சி;
  • அதிக உடல் செயல்பாடு;
  • நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்;
  • கடுமையான தொழிலாளர் நடவடிக்கை;
  • நாள்பட்ட இருமல், முதலியன

trusted-source[4], [5], [6],

நோய் தோன்றும்

குடலிறக்கத்தை உருவாக்கும் முதல் கட்டத்தில், அது குடலான தொடக்கத்தில் அதன் முன்னேற்றத்தைத் தொடங்கும் போது, பார்வைத் தடுமாறாமல் கண்காணிக்க முடியும். இருமல் அல்லது தும்மால் தாக்குதலின் போது, குடலிறக்கத்தில் ஒரு விரல் உதவியுடன், ஒரு வால்வு உந்துதலை உணர முடியும்.

அடுத்த கட்டத்தில் குறைபாடு குடல் கால்வாயின் உள்ளே அமைந்துள்ளது. வெளிப்புறமாக அது ஒரு சிறிய வீக்கம் போல், வயிறு பதற்றம் மற்றும் ஓய்வு ஒரு மாநிலத்தில் மறைத்து கொண்டு அதிகரித்து.

மூன்றாவது நிலை குப்பையிலிருந்து கால்வாய் வரை நீட்டிக்க ஒரு முழுமையான protrusion உள்ளது.

ஒரு வகை குடலிறக்க குறைபாடு உள்ளது, இது ஒரு பெரிய புரோட்டோகுஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது - இது மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நோய்களாகும், வயிற்றின் உட்புற உறுப்புகளில் பெரும்பகுதி பையில் வைக்கப்படும் போது. அத்தகைய ஒரு protrusion சாத்தியமற்றது கவனிக்க கூடாது: சில நேரங்களில் அது இடுப்பு மீது விழுந்து கூட குறைவாக.

வலது-பக்க அல்லது இடது பக்க சாய்ந்த குடலிறக்க குடலிறக்கம் செரிமான கால்வாய் மற்றும் விந்தணு தண்டுகளுடன் தொடர்ந்து உருவாகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு தடங்கல் அதன் வளர்ச்சி முழுவதும் எழுகிறது: இந்த வழக்கில் திசுக்களுக்குரிய பாதை திசுக்களின் மற்ற அடுக்குகளில் ஊடுருவி, பிரிக்கிறது. எனவே, சுவர் இடையூறுகள் உருவாகின்றன. ஒரு தடையாக என்ன செய்ய முடியும்:

  • ஒரு முட்டையை சிதறடிக்காதே;
  • குறுகிய மற்றும் அடர்த்தியான வெளிப்புற புருவம் திறப்பு;
  • கட்டுப்பாட்டு குஷன்.

இதன் விளைவாக, குடலிறக்க கால்வாய் தசைகள் மற்றும் பெரிட்டோனியம் இடையேயான இடைவெளியை அல்லது தசை நார்களைப் பொறுத்து அல்லது தசை மற்றும் தோலுக்கு இடையே செல்கிறது.

பெண் உடலில், கடற்புற திறப்புக்கு அப்பாலே செல்லும் போது, சங்கிலி குடலிறக்க குடலிறக்கம் இடது அல்லது வலது பெரிய லம்பியாவுக்கு நகர்த்த முடியும்.

trusted-source[7], [8], [9], [10]

அறிகுறிகள் சாய்ந்த குடலிறக்கம்

முதலில், அசௌகரியம் ஏற்படும் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, சோதனையிலும், தொல்லையிலும் ஒரு சாய்வான குடலிறக்கம் கண்டறியப்படலாம். சில நோயாளிகள் நோயாளிக்கு செங்குத்து நிலையில் மட்டுமே தெரியும், மற்றும் சிலர் மறைக்க மாட்டார்கள், நோயாளியின் பொய்யும் கூட.

தொண்டைக் குழாயின் போது, வயிற்றுக் குழாயில் தொடரும் மென்மையான, நிலையான அமைப்புமுறையை உணர முடியும். குடலிறக்கப் பட்டு தன்னை மெதுவாக சரிசெய்ய முடியும் - கல்வி போதுமானதாக இருக்கும்.

குடலிறக்கம் கணிசமான அளவிற்கு இருந்தால், அதன் சருமத்தின் குழிக்குள் அகற்றப்படும் உறுப்புகளின் பெரும்பகுதிகளின் காரணமாக அதன் இடமாற்றம் கடினமாக இருக்கலாம்.

கடற்புழு குடலிறக்கம் வழக்கமாக ஒரு நீடித்த கட்டமைப்பு, ஒரு ஒழுங்கான ஏற்பாடு மற்றும் சிதைவுக்குள் இறங்குவதற்கான ஒரு போக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும் இது குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் பருவ வயது காணப்படும், முக்கியமாக இடுப்பு ஒரு பக்கத்தில்.

பிறப்புக் குடலிறக்க குடலிறக்கம் பெரும்பாலும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும், ஆனால் ஒரு நேரடி குடலிறக்கம் மட்டுமே கையகப்படுத்தப்படுகிறது. உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் விந்தணு வினையின் இயற்கையான போக்கின் மீறல் விளைவாக பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் ஒரு உள்ளார்ந்த நோயியல் குறைபாடு உருவாகிறது.

முதல் அறிகுறிகள் முன்பிருந்தே ஆரம்பத்தில் இருந்தன, ஆனால் எப்போதுமே பிறப்புக்குப் பின் உடனடியாக இல்லை: குழந்தை பெரும்பாலும் மோட்டார் செயல்பாட்டைக் காட்டுவதற்குத் தொடங்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வலைவலம் அல்லது நடைப்பயணத்தைத் தொடங்குகிறது.

சில சமயங்களில், இருமல், தும்மல் அல்லது குழந்தையை வடிகட்டுதல் ஆகியவற்றின் போது புரதச்சத்து ஏற்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், ஆண்குறி குடல்வளையிலிருந்து எதிர் திசையில் விலகலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

சாய்வான குடலிறக்கக் குடலிறக்க சிக்கல்கள் சரியான நேர சிகிச்சையின் காரணமாக ஏற்படலாம்:

  • அறுவைசிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தி மட்டுமே நீக்கப்பட்ட இது மிகவும் பொதுவான விளைவாக, இது குடலிறக்கம் protrusion கிள்ளுகிறேன்;
  • ஹெர்னியேட்டட் சாக்கில் சிக்கிக்கொண்ட உறுப்புகளின் நொதித்தல் - இது குடல் சுழல்கள், சுரப்பி, சிறுநீர்ப்பைப் பிரிவுகளாக இருக்கலாம்;
  • பெருங்குடல் அழற்சி என்பது ஒரு ஆபத்தான மற்றும் கடுமையான அழற்சி எதிர்விளைவாகும், இது அடிவயிற்றுக் குழலின் அனைத்து திசுக்களுக்கும் பரவுகிறது (மீறல் விளைவாக தோன்றலாம்);
  • குடல் குடல் உள்ள இணைப்புக்குரிய பாத்திரங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் விளைவாக, குடலிறக்கத்தின் திசுக்களின் அழற்சியின் அழற்சியின் தீவிர தாக்குதல்;
  • குடல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறி விளைவுகளானது செரிமான செயல்பாட்டின் சீர்குலைவுகள், குடல் சீர்குலைவு, வயிற்றில் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்,

மிகவும் வலிமை வாய்ந்த மற்றும் அடிக்கடி சிக்கல் குடலிறக்கம் மீறல் ஆகும் - இந்த நிலைமை அவசரகால மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, மருத்துவமனையில் நோயாளியின் இடம் மற்றும் உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் நடத்தை.

trusted-source[11], [12], [13], [14]

கண்டறியும் சாய்ந்த குடலிறக்கம்

பொதுவாக நோயறிதல் நோயாளியின் புகார்களை அடிப்படையாக கொண்டு நிறுவப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் வெளிப்புற பரிசோதனைகளின் முடிவுகள். துருகிக் சாய்ந்த கவட்டை குடலிறக்கம் டியூபர்க்கிள் பின்னர் கட்டங்களில் ஆள்காட்டி விரல் பயன்படுத்தி எளிதாக தொட்டுணரப்படுகிறது நிகழ்த்தலின், மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில் மற்றும் இளம் குழந்தைகள் அது மிகவும் கடினம் விசாரணையில் இறங்க உள்ளது.

குழந்தைகளில், பரிசோதனையின் செயல்பாட்டில், மருத்துவர் ஒரே நேரத்தில் விதைச்சக்தியின் வளிமண்டலம், அதன் அளவு மற்றும் வடிவம் மற்றும் வரியோக்கல்லின் இல்லாமை ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறார். இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நிணநீர் மண்டலங்களின் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

குடலிறக்கத்தில் அழற்சியின் செயல் நீக்கப்படுவதற்கு மட்டும் இரத்த பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மலக்குடல் பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயாளியின் கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து நிலையில் உள்ள குடலிறக்கத்தின் நிலை சோதிக்கப்படுகிறது.

தொடர்ந்து, கருவியாகக் கண்டறிதல் ஒதுக்கீடு செய்யப்படுகிறது, இதில் பின்வரும் படிப்புகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

  • குடலிறக்கத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன், இது குடலிறக்கம் (எடுத்துக்காட்டாக, நீர்ப்பை அல்லது குடல் பகுதி பகுதியின்) உள்ளடக்கங்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, அல்ட்ராசவுண்ட் உதவியுடன், ஒரு குடலிறக்கக் குடலிலிருந்து ஒரு குடலிறக்கத்தை வேறுபடுத்த முடியும்;
  • டைபனோஸ்கோபி முறையானது, கீறலின் ஒளி பரவலாகும் - இது ஒரு சிக்கலான மற்றும் விலைமதிப்பற்ற வகை கண்டறிதல் முறையாகும். பையில் உள்ளடக்கங்கள் திரவமாக இருந்தால், பின்னர் கதிர்கள் பிரச்சனை இல்லாமல் protrusion மூலம் வெளிச்சம். ஒரு அடர்த்தியான கட்டமைப்பானது கதிர்களை இழக்காது, ஒளி ஒளிரும் அல்லது சீரற்றதாக இருக்கும்.

வயிற்றுக் குடலிறக்கம், ஹைட்ரோகீல், வரியோகெலெய்ல், சிஸ்டிக் உருவாக்கம், லிபோமா அல்லது வீரியம் கொடுக்கும் புதுப்பித்தலுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது.

trusted-source[15], [16], [17], [18]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

சாய்வான மற்றும் நேராக உள்ளிழுக்கும் குடலிறக்கங்களுக்கு இடையில் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

அனட்டோமிகோ-குடலியல் மற்றும் அறிகுறி வேறுபாடுகள் குடலிறக்க குறைபாடுகள் பின்வரும் அறிகுறிகளில் உள்ளன.

  • குடலிறக்கம் ஒரு நேரடி மாறுபாடு நரம்பு குழிவழியின் வழியாக வயிற்றுப் புறத்தை விட்டு விடுகிறது. பையை திறந்து பிறகு அறுவை சிகிச்சையின் போது வீக்கம் மருத்துவர் சுதந்திரமாக வயிறு உள்ளே ஒரு விரல் ஊடுருவி பின்புறம் உள்ள முன்புற வயிற்று சுவர் தொட்டுத்தெரிந்து கொள் முடியும். குடலிறக்கம், குடலிறக்கத்தின் வாயின் வெளிப்புறத்தில் இருந்து துல்லியமாக நிர்ணயிக்கப்பட்டால், ஒரு குடலிறக்கத்தின் நேரடி மாறுபாடு பற்றி நாம் பேசலாம். உட்புற மேற்பரப்பில் இருந்து துடிப்பு நிர்ணயிக்கப்பட்டால், இது ஒரு சாய்ந்த குடலிறக்க குடலிறக்கம் என்பது உறுதி. ஒரு நேரடி குடலிறக்கம் பொதுவாக சாக்குக்கு அருகில் உள்ள விந்தணு தண்டுக்கு அருகில் உள்ளது. குற்றுவிரிக்குரிய மற்றும் fascial உயர்தரமாகவும் - இது ஒரு உட்டோற்படை, தோலடி கொழுப்பு, வெளி சாய்ந்த வயிற்று தசையின் பரப்பு fascial அடுக்கு தசைநார் பிணைப்பு, மற்றும் transversalis திசுப்படலம் நேரடியாக குடலிறக்கம் சார் திசுப்பை, இது அடுத்தடுத்து, இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டிருக்கின்றார் கொண்டுள்ளது.
  • ஒரு நேரடி குடலிறக்கம், சாக்கு கோளமானது, அது இரு பக்கங்களிலிருந்தும், முக்கியமாக வயதான நோயாளிகளிடமிருந்தே தோன்றும்.
  • சாய்ந்த கவட்டை குடலிறக்கம் இணைப்பு விந்து சார்ந்த தண்டு பகுதியுடன் பிணைக்கப்பட்ட தோல், தோலடி கொழுப்பு, வெளி சாய்ந்த வயிற்று தசையின் பரப்பு fascial அடுக்கு தசைநார் பிணைப்பு, மற்றும் இணையும் உள் விந்து சார்ந்த திசுப்படலம் குடலிறக்கம் சார் திசுப்பை ஒரு அடுக்கு கொண்ட ஒரு வித்தியாசமான அமைப்பு உள்ளது. பை சுவர்கள் ஒரு வித்தியாசமான தடிமன் இருக்க முடியும், பெரும்பாலும் பையில் உள்ளே epiploon மற்றும் சிறு குடல் பகுதிகளில் உள்ளன.

சாய்வான குடலிறக்கம் ஒரு நீளமான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கிறது, சிறுவயதில் அல்லது கருப்பையில் தோன்றும், மற்றும் பிற்போக்கு கட்டங்களில் அது குடலியல் மற்றும் ஸ்க்ரோடால் வடிவத்தில் செல்கிறது.

யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

சிகிச்சை சாய்ந்த குடலிறக்கம்

அறுவைசிகிச்சை தலையீடு மூலம் குடல் குடலிறக்கம் அறுவைசிகிச்சை செய்யப்பட முடியும். அறுவை சிகிச்சைக்கு hernioplasty எனப்படும் மற்றும் பல வகைகளில் இது ஏற்படலாம்.

  • எண்டோசுகோபிக் ஹெர்னொபிளாஸ்டி என்பது குறைந்தபட்ச தலையீடு ஆகும், இது ஒரு எண்டோஸ்கோப்பின் உதவியுடன் அடிவயிற்று சுவரின் பல சிறிய முனைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவர் குடலிறக்கம் புணர்ச்சியை வெட்டி பலவீனமான திசுக்களுக்கு ஆதரவாக கண்ணிப் பொருளை மூடிவிடுகிறார். நோயாளி மருத்துவமனையில் 3 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, அதன் பின் அவர் வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறார்.
  • நிகர அமைப்பை அமைக்காமல், ஒரே நேரத்தில் பதட்டத்துடன் திசுக்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுதல் மூலம் செயற்கைத் தமனிகள் இல்லாமல் ஜெர்னிபிளாஸ்டி செய்யப்படுகிறது.
  • லிச்சென்ஸ்டைன் முறையின் மூலம் அறுவை சிகிச்சை நடக்கிறது: குடலிறக்கம் சுமார் 10 செ.மீ. நீளமுள்ள தோலின் நீளத்தின் மூலம் அகற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு மெஷின் சேதமடைந்த திசுக்களை வலுப்படுத்தி வைக்கப்படுகிறது.

ஒரு சிறப்பு reticular reinforcing பொருள் பயன்பாடு 30% மூலம் மறுபிறப்பு ஆபத்தை குறைக்கிறது.

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை ஒரு கட்டு பிணைப்பை அணிந்துகொள்கிறது, ஆனால் இது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாகும், இன்னும் விரைவில் அல்லது அதற்கு பிறகு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. குடலிறக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுவது தடுக்கப்படும் திசுக்களை மட்டுமே தடுக்கிறது.

குடலிறக்கத்திற்கான மாற்று சிகிச்சையானது இறுக்கமான துணிகள், உலோகப் பொருள்கள், லோஷன்ஸ், காந்தங்கள், அழுத்தம் ஆகியவற்றை இறுக்குவது ஆகும். நிபுணர்களின் பொதுவான கருத்துப்படி, குடல் குடலிறக்கத்தின் மூலிகை சிகிச்சை ஒரு பயனற்ற மற்றும் பயனற்ற ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். இத்தகைய சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதன் மூலம் நோயாளி விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை இழக்கிறார், இது ஒரு குடலிறக்கக் குற்றம் வடிவத்தில் சிக்கல்களுக்கு இட்டுச்செல்லும், இந்த நிலையில் அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. குடலிறக்கம் குறைக்கப்பட்டு 2 அல்லது 3 மணிநேரத்திற்கு நோயாளி இயங்கினால், பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் இந்த அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக நடைபெறுகிறது. தலையீட்டினால் முரண்பாடுகள் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம், சில சூழ்நிலைகளில் கூட இறப்பு விளைவுகள் தவிர்க்கப்படாது.

நீண்ட கால பரிசோதனைகள் மற்றும் அவதானிப்புகள் குடல் குடலிறக்கத்தின் மட்டுமே நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை என்று காட்டியுள்ளன. இது இல்லாமல், ஒரு திசு குறைபாடு சிகிச்சைமுறை சாத்தியமற்றது.

தடுப்பு

கடும் குடலிறக்க குடலிறக்கத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி வழக்கமான உடற்பயிற்சி, காலை பயிற்சிகள், நீச்சல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளாகும். நீங்கள் உடல் உழைப்பு சாத்தியம் சந்தேகித்தால், உங்கள் உடல் திறன் தீர்மானிக்க மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான பயிற்சிகள் தேர்வு யார் ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை முடியும்.

நன்மைகள் தினமும் 1-2 மணிநேரத்திற்கு பாதையில் வரும்.

நாளின் முறையை சீராக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில், வேலை மற்றும் ஓய்வுக்காக இருவரும் நேரம் இருக்க வேண்டும், இது உடலை மீட்டெடுக்க முழுமையாகவும் போதுமானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

அதிக உடல் உழைப்பு, அதிக உடல் செயல்பாடு, அதிக எடை மற்றும் முதுகுவலியின் சுவர் சுமை ஆகியவற்றிற்கு தேவை இல்லை.

மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை ஒரு சமமான ஆபத்தான நிலையில் உள்ளது, இது தசை மண்டல அமைப்பு வலுவிழக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் இறுதியில் குடலிறக்கம் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கலாம். எனவே, மருத்துவர்கள் கடுமையாக உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கிறோம் (அது மெதுவாக, அல்லாத தீவிர, ஆனால் தொடர்ந்து).

அதிக எடை. முழு உணவிற்கான ஒரு போக்கு இருந்தால் - குறைந்த கலோரி உணவுக்கு ஒட்டும், ஆலை உணவின் முக்கிய பயன்பாடு மற்றும் இனிப்பு, மாவு பொருட்கள், விலங்கு கொழுப்புகள், ஆவிகள் ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடு. அதிக எடை கூடுதலாக, இந்த உணவு நமக்கு செரிமானத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது, மலச்சிக்கல் அகற்றப்படுகிறது, இது குடலிறக்க குடலிறக்க வளர்ச்சியில் முன்னோடி காரணியாகும்.

trusted-source[19], [20], [21], [22], [23], [24]

முன்அறிவிப்பு

குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக நல்ல முன்கணிப்பு முக்கியத்துவத்தை கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் இணங்குதல் தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான மறுஇயக்கம் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

நோயாளி வாழ்க்கை மற்றும் வேலை திறன் நேரம் மீண்டும், மற்றும் நபர் வழக்கமான வாழ்க்கை நிச்சயமாக கொடுக்கிறது.

இத்தகைய சிகிச்சைகள் இல்லை என்றால், பல்வேறு சிக்கல்கள் மற்றும் எதிர்மறை சூழ்நிலைகள் இருக்கலாம். முன்னெச்சரிக்கையானது நோய்க்கான மேம்பட்ட வடிவங்கள், மாபெரும் குடலிறக்கங்கள் மற்றும் நோய்க்குறியியல் நெறிமுறைகளின் சிகிச்சையாக கருதப்படலாம்.

குடல் குடலழற்சி குடலிறக்கம் முதன்முதலில் தொடர்புடைய நோய்களையும், தசை நார்ச்சத்தின் குறைபாடுகளையும் பலவீனத்தையும் குறிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, முன்புற வயிற்று சுவரின் நிலைமையை மேம்படுத்துவது ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி சிக்கலான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோய் மீண்டும் அபிவிருத்தி இருந்து உங்களை பாதுகாக்கும்.

trusted-source[25], [26], [27], [28]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.