குழந்தைகளில் திக்கிப் சிகிச்சை

ஒரு குழந்தை திணற ஆரம்பித்தால், பெரும்பாலான பெற்றோருக்கு உடனடியாக நிறைய கேள்விகள் இருக்கும். பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? அது சாத்தியமா? எந்த நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது சிறந்தது? உண்மையில், குழந்தைகளில் திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், மேலும் பெரும்பாலும் அம்மா மற்றும் அப்பாவிடமிருந்து நிறைய பொறுமை தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், எதுவும் சாத்தியமற்றது: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், திணறல் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போய்விடும்.

இந்தக் கட்டுரையில், குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் திணறல் தொடர்பான பொதுவான கேள்விகளைப் பெற்றோருக்குப் புரிந்துகொள்ள உதவும் விஷயங்களை நாங்கள் சேகரித்துள்ளோம்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கு எந்த மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

குழந்தை பருவ திக்குவாலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குழந்தை மருத்துவர்கள், பேச்சு சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் நரம்பியல் மனநல மருத்துவர்கள் போன்ற மருத்துவ நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், குரல்வளை மற்றும் குரல் நாண்களின் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும் துணை சிகிச்சை முறைகளை குழந்தை மருத்துவர் கையாள்கிறார். தொற்று செயல்முறைகள் முன்னிலையில், அவர் பிசியோதெரபியின் கூடுதல் சேர்க்கையுடன் சிக்கலான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.

ஒரு குழந்தை வெளி உலகத்துடன் ஒத்துப்போகவும், அந்நியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் அசௌகரியத்தை சமாளிக்கவும், அவர்களின் முழு மதிப்பையும் தனித்துவத்தையும் நல்ல அர்த்தத்தில் உணரவும் ஒரு மனநல நரம்பியல் நிபுணர் உதவ முடியும். ஒரு மனநல நரம்பியல் நிபுணர் குழந்தையுடன் மட்டுமல்ல, அவரது பெற்றோருடனும் வகுப்புகளை நடத்துகிறார், பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தையின் ஆன்மாவை காயப்படுத்தாமல் இருக்க குடும்பத்தில் எவ்வாறு நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர்களுக்கு விளக்குகிறார்.

பேச்சுப் பிரச்சினைகளை நீக்குவதில் ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளார்.

ஒரு ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர் திணறலை குணப்படுத்த முடியுமா?

ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர் என்பவர் கைமுறை சிகிச்சையின் மாற்று திசைகளில் ஒன்றான ஆஸ்டியோபதியை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஒரு நிபுணர். ஒரு ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர் உடலின் உடற்கூறியல் மற்றும் கட்டமைப்பின் நுணுக்கங்களை அறிந்திருக்கிறார், ஏனெனில் அவர் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி தொடர்பாக தனது கைகளால் செயல்படுகிறார், இது உறுப்புகளை இயற்கையான சமநிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது.

திணறலுக்கு ஆஸ்டியோபாத் எவ்வாறு உதவ முடியும்?

ஒரு குழந்தையின் திணறல் அதிகரித்த உள்மண்டைக்குள் அழுத்தம், பிறப்பு காயங்கள் அல்லது பிற உடல் கோளாறுகளால் ஏற்பட்டால், அத்தகைய நிபுணர் உண்மையில் உதவ முடியும். கைமுறை நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மேம்படுகிறது, தசைப்பிடிப்பு நீங்குகிறது, மேலும் குழந்தையின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது.

இந்த மருத்துவத் துறையில் ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் நிச்சயமாக அவரது தகுதிகளை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், நம் நாட்டில் ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் சிறப்பு மருத்துவ நிறுவனங்கள் எதுவும் இல்லை. எனவே, உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மருத்துவர்களிடம் ஒப்படைப்பதற்கு முன்பு அவர்களின் டிப்ளோமாக்கள் மற்றும் உரிமங்களை கவனமாகச் சரிபார்க்கவும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பேச்சு சிகிச்சையாளரின் உதவி அவசியம்?

பின்வரும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் குழந்தை திக்கிப் பேசுகிறது என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம்:

• ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கும் முன், குழந்தை சொற்றொடருக்கு முன் இடைநிறுத்துகிறது, அல்லது ஒரு ஒலியை மீண்டும் கூறுகிறது;
• குழந்தை உள்ளிழுக்கும் போது அல்லது சுவாசத்திற்கு முரணாக ஒரே நேரத்தில் பேசத் தொடங்குகிறது;
• ஒரு உரையாடலின் போது, குழந்தை வெறித்தனமான அசைவுகளையும் முகச் சுருட்டைகளையும் உருவாக்குகிறது.

உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், தாமதிக்காமல் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பேச்சு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது நல்லது.

குழந்தைகளில் திக்குவாய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

திணறலுக்கான சிகிச்சை முறைகள் பெற்றோரின் விருப்பங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையிலும், குறைபாட்டின் வெளிப்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்தும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பிரபலமான முறைகள்:

• மருந்து சிகிச்சை;
• ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள்;
• குளியல், கையேடு சிகிச்சை, மசாஜ், சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற வடிவங்களில் நிதானமான சிகிச்சைகள்;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• லோகோரிதம் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை வகுப்புகள்;
• சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட கணினி விளையாட்டுகள் மற்றும் நிரல்கள்.

குழந்தைகளில் நியூரோசிஸ் போன்ற திக்குவாலுக்கு என்ன சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்?

ஒரு குழந்தையின் திணறல் மன அழுத்தம், பயம் அல்லது பிற மன-உணர்ச்சி நிலைகளால் ஏற்பட்டால், முதலில், அதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சை சரியாக பரிந்துரைக்கப்பட்டால், இந்த வகையான திணறலை ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் குணப்படுத்த முடியும்.

நூட்ரோபிக்ஸ், குறிப்பாக டெனோடென் என்ற மருந்து, நியூரோசிஸ் போன்ற திணறலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது லேசான விளைவு மற்றும் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட பாதுகாப்பான மருந்தாகும், இது குழந்தையின் பதட்டம், பதட்டம் போன்ற உணர்விலிருந்து விடுபடவும், நரம்பியல் மனநல பலவீனத்தை - ஆஸ்தீனியாவை சமாளிக்கவும் உதவும்.

சில நேரங்களில் ஹிப்னாஸிஸ் தேர்வு முறையாக மாறும், இது வயதான குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

நியூரோசிஸ் போன்ற திணறலை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த, குடும்பத்தில் சண்டைகள், அவதூறுகள், உயர்ந்த தொனியில் உரையாடல்கள், திட்டுதல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தம் இல்லாமல் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது முக்கியம். குழந்தை தான் நேசிக்கப்படுவதாகவும், புரிந்து கொள்ளப்படுவதாகவும், மதிக்கப்படுவதாகவும் உணர வேண்டும். சிகிச்சையை மிகவும் வெற்றிகரமாக்க, ஒரு உளவியலாளர் அல்லது நரம்பியல் உளவியலாளருடன் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: இந்த விஷயத்தில், குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, அவரது பெற்றோருக்கும் ஆலோசனைகள் அவசியம்.

ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சை: நன்மை தீமைகள்

குழந்தை பருவ திக்குவாலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாக ஹிப்னாஸிஸ் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு உளவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஹிப்னாடிக் அமர்வுகளின் பயிற்சி, பேச்சு குறைபாட்டின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு உந்துதலாக செயல்பட்ட சூழ்நிலையை (பொதுவாக மன அழுத்தம்) "வாழ்வதை" உள்ளடக்கியது.

ஹிப்னாடிக் தாக்கத்திற்கான மற்றொரு வழி, சிறிய நோயாளிக்கு அவர் அனுபவித்த பிரச்சனை அவருக்குத் தோன்றக்கூடிய அளவுக்கு சோகமாகவும் பயங்கரமாகவும் இல்லை என்ற கருத்தை பரிந்துரைப்பதாகும். அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, குழந்தை அதிக தன்னம்பிக்கை அடைகிறது. அவர் அனுபவித்த பிரச்சினைகள் இனி முன்பு போல பெரிய அளவிலும் ஆழமாகவும் தெரியவில்லை. படிப்படியாக, அமர்வுக்குப் பிறகு, திணறல் நீங்கும்.

ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்துவதில் இரண்டு குறைபாடுகள் உள்ளன:

• அமர்வுகள் வயதான குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே நடத்தப்படுகின்றன;
• இந்த சிகிச்சை உடனடி விளைவை அளிக்காது, இதற்கு குழந்தையின் பெற்றோர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து கூடுதல் பொறுமை தேவைப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் திக்கிப் போக்கிற்கான மருந்து சிகிச்சை: பொது பண்புகள்

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான மாத்திரைகள் லேசான மற்றும் மிதமான பேச்சு குறைபாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேம்பட்ட நிலைகள், ஒரு விதியாக, மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. உண்மை என்னவென்றால், மாத்திரைகள் ஒரு மேலோட்டமான விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளன, இது நீண்ட காலம் நீடிக்காது, மேலும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளின் பட்டியல் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.

மருந்து சிகிச்சையின் அடிப்படையானது வலிப்பு எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க மருந்துகள் ஆகும், இது நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது: அவை மூளையில் மன செயல்முறைகளைத் தடுக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குகின்றன, தூக்கம், தலைவலி மற்றும் கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலைக் குறைக்கின்றன.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட புள்ளிகள் தொடர்பாக, மருந்துகளுடன் சிகிச்சை நீண்ட காலமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் குழந்தையின் வயது மற்றும் அவரது பேச்சு குறைபாட்டின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு, மருந்துகளை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

• இந்த மருந்தின் மனோ தூண்டுதல், அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் திணறலுக்கு ஃபெனிபட் பரிந்துரைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, ஃபெனிபட் தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, வலிப்புத்தாக்கங்களை நீக்குகிறது, பொதுவான பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் பயத்தை குறைக்கிறது.

திக்குவாலுக்கு, வழக்கமான மருந்தளவு 50 முதல் 100 மி.கி. மருந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1-1.5 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மருந்தை உட்கொள்ளும் ஆரம்பத்திலேயே, மயக்கம், சோம்பல், தலைவலி மற்றும் அதிகரித்த நரம்பியல் அறிகுறிகள் கூட காணப்படலாம்: குழந்தை எரிச்சல் மற்றும் கிளர்ச்சியடையக்கூடும். இருப்பினும், சிகிச்சையின் 4-5 வது நாளில், அத்தகைய அறிகுறிகள் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

• பான்டோகம் ஒரு நூட்ரோபிக் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து. பான்டோகம் குழந்தைகளில் திணறலுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மேம்பட்ட மன மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து லேசான மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக சிரப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் வயதான நோயாளிகளுக்கு மாத்திரை வடிவில் பான்டோகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் நிலையான ஒற்றை டோஸ் 0.25 முதல் 0.5 கிராம் வரை, மற்றும் தினசரி டோஸ் 0.75 முதல் 3 கிராம் வரை. எச்சரிக்கை: பான்டோகம் ஒவ்வாமை, தூக்கக் கோளாறுகள், குறுகிய கால டின்னிடஸ் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• குழந்தைகளில் திணறலுக்கான டெனோடென் பாதுகாப்பான மருந்துகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு, 3 வயது முதல் சிறிய நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக ஒரு சிறப்பு "குழந்தைகளுக்கான டெனோடென்" உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை வரை 1 துண்டு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, அவை முழுமையாகக் கரைக்கும் வரை வாய்வழி குழியில் வைத்திருக்கும். டெனோடென் உட்கொள்ளலின் மொத்த காலம் 2-3 மாதங்கள். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் சிகிச்சையின் போக்கை நீட்டிக்க முடியும். மருந்துக்கு கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.
• நரம்பு மண்டலத்தின் கரிம கோளாறுகளின் விளைவாக (உதாரணமாக, பிரமிடு பாதைக்கு சேதம், என்செபலோமைலிடிஸ் போன்றவை) அதிகரித்த தொனி மற்றும் தசை பிடிப்புகளுடன் பேச்சு கோளாறுகள் தொடர்புடையதாக இருந்தால் மட்டுமே குழந்தைகளில் திணறலுக்கான மைடோகாம் பரிந்துரைக்கப்படும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 5 மி.கி என்ற அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு, 3 வயதிலிருந்தே இந்த மருந்து பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது (மூன்று அளவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது). சிகிச்சையின் போது, மைடோகாம் தசை பலவீனம், தலைவலி, இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா போன்ற வடிவங்களில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்

பேச்சு குறைபாடுகளுக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது, நோயியலின் மருத்துவ அளவு மற்றும் குழந்தையின் வலிப்பு நோய்க்குறியின் இருப்பைக் கருத்தில் கொண்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்களில், பொட்டாசியம் அயோடைடுடன் சிகிச்சை நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு மூட்டு பிடிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகளுடன் கூடிய எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் உதவும், சில சமயங்களில் சைக்கோஸ்டிமுலேட்டிங் சிகிச்சையுடன் இணைந்து.

கூடுதலாக, மருத்துவர் பைன் ஊசிகள், கார்பன் டை ஆக்சைடு, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் எலக்ட்ரோஸ்லீப் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குளியல் பரிந்துரைக்கலாம்.

[ 8 ], [ 9 ]

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான பயிற்சிகள்

சிறப்புப் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது அல்லது வெறுமனே தொடர்பு கொள்ளும்போது, குழந்தை தலையைத் தாழ்த்தாமல் நேராக முன்னால் பார்க்க வேண்டும். இதற்காக, பெற்றோர்கள் பேசும்போது குழந்தையின் தாடையைப் பிடித்துக் கொண்டு உதவலாம். சாதாரண தொடர்புக்கு, பேச்சுக்கு கூடுதலாக, கண் தொடர்பு மிகவும் முக்கியம் என்பதை குழந்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதே காரணத்திற்காக, குழந்தை தனது கண்களை "மறைக்க" அல்லது வேறு பக்கம் பார்க்கக்கூடாது.

பயிற்சிகளில், சுவாசப் பயிற்சிகள் வரவேற்கப்படுகின்றன, அவற்றை நாம் கீழே விவாதிப்போம், அதே போல் நாக்கு, உதடுகள் மற்றும் முகபாவனைகளின் பேச்சுப் பயிற்சியும் வரவேற்கப்படுகிறது. குழந்தை சத்தமாக வாசிக்க அல்லது பெற்றோரிடமிருந்து கேட்டதைச் சொல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிலையான மற்றும் நீடித்த தொடர்பு திணறலின் அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான மூட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

சரியான பேச்சு செயல்பாடு, மூட்டு உறுப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் இயக்கத்தால் உருவாகிறது: நாக்கு, கீழ் தாடை, உதடுகள், அண்ணம். பட்டியலிடப்பட்ட உறுப்புகளில் குறைபாடுகள் இருந்தால் அல்லது மூளையால் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவற்றின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம்.

இருப்பினும், இந்த நிலைமை சரிசெய்யக்கூடியது, மேலும் மூட்டுவலி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வடிவத்தில் சிறப்பு வகுப்புகள் உதவும். நிலையான முடிவை ஒருங்கிணைக்க வகுப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் நடத்தப்படுகின்றன.

பாடத்திட்டம் பின்வருமாறு:

• பயிற்சிகள் தொடர்ச்சியாக செய்யப்படுகின்றன, படிப்படியாக அவற்றை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன;
• வகுப்புகள் ஒரு விளையாட்டு வடிவத்தில் - நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் நடத்தப்பட்டால் நல்லது;
• ஏதேனும் பயிற்சிகள் குழந்தைக்கு கடினமாக இருந்தால், முந்தைய பாடம் முடியும் வரை புதிய பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
• வகுப்புகளின் போது, குழந்தை வயது வந்தவருக்கு எதிரே, அதிக பதற்றம் இல்லாமல், நேரான முதுகில் உட்கார வேண்டும்;
• நோயாளி தனது பிரதிபலிப்பைக் காணவும், நிகழ்த்தப்படும் இயக்கங்களின் தரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் அருகில் ஒரு கண்ணாடி இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

உடற்பயிற்சியின் போது, பெரியவர் குழந்தையை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில், அதன் தரத்தையும் கண்காணிக்கிறார்.

சுருக்கமாக, உச்சரிப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இதுபோல் தெரிகிறது:

உதடு இயக்கத்திற்கான பயிற்சிகள்:

• புன்னகையாக நீட்டுதல்;
• நாக்கின் நுனியின் அசைவுகள் மேலும் கீழும்;
• உதடுகளைத் துடைத்தல்;
• பற்களால் உதடுகளைத் தொடுதல்;
• உதடு அசைத்தல் ("ஊமை மீன்");
• குதிரையின் "குறட்டை"யைப் பின்பற்றுதல்;
• உதடுகளை உள்நோக்கி இழுத்தல்;
• கன்னங்களை கொப்பளித்தல்;
• உதடுகளால் சிறிய பொருட்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுதல்.

கன்ன அசைவு பயிற்சிகள்:

• மொழி ஆர்ப்பாட்டம்;
• இருமல் இயக்கங்களைப் பின்பற்றுதல்;
• ஒரு திசையிலும் மற்றொன்றிலும் நாக்கின் அசைவுகள்;
• பற்களை நக்குதல்;
• வாய்வழி குழியில் பெரிய பீன்ஸை நகர்த்துதல்;
• இறகு ஊதுதல் போன்றவை.

தொண்டை இயக்கத்திற்கான பயிற்சிகள்:

• கொட்டாவி விடுவதைப் பின்பற்றுதல்;
• இருமல், நாக்கு வெளியே தொங்குவது உட்பட;
• வாய் கொப்பளிப்பது, தண்ணீரை விழுங்குவது போன்ற பாவனை;
• முனகல், முனகல், மூச்சிரைப்பு போன்றவற்றைப் பின்பற்றுதல்.

உண்மையில், வழங்கப்பட்ட பட்டியல் முழுமையானதாக இல்லை: இன்னும் பல ஒத்த பயிற்சிகள் உள்ளன, மேலும் அவை அனைத்தும் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. ஒரே நிபந்தனை என்னவென்றால், அவை தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் நேர்மறையான முடிவு வர அதிக நேரம் எடுக்காது.

[ 10 ], [ 11 ]

திணறல் உள்ள குழந்தைகளில் சுவாசம்: அம்சங்கள்

உரையாடலின் போது சிறிய நோயாளி இயல்பாகவும் நிதானமாகவும் உணர உதவும் சுவாசப் பயிற்சிகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

குழந்தையின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், தினமும் காலையில் இதுபோன்ற பயிற்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுவாசப் பயிற்சிகள் உதரவிதானத்தை வலுப்படுத்துகின்றன, குரல் நாண்களின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் சுவாசத்தை ஆழமாகவும் பெரியதாகவும் ஆக்குகின்றன.

1. பாடம் I:

• குழந்தை நேராக நிற்கிறது;
• முன்னோக்கி வளைந்து, முதுகை வளைத்து, தலையைத் தாழ்த்தி, கைகளை நீட்டி (கழுத்து பதட்டமாக இல்லை);
• குழந்தை சக்கரங்களில் டயர்களை பம்ப் செய்வது போன்ற இயக்கங்களைச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் குனிந்து மூக்கின் வழியாக கூர்மையாகவும் அதிகபட்சமாகவும் சுவாசிக்கிறது;
• முதுகு முழுமையாக நேராக்கப்படாதபோது, மூச்சை வெளியே விடுங்கள்;
• பயிற்சிக்கு 8 மறுபடியும் தேவை;
• சில விநாடிகள் ஓய்வுக்குப் பிறகு, அணுகுமுறையை மீண்டும் செய்யலாம் (இதுபோன்ற 10 முதல் 12 அணுகுமுறைகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

2. பாடம் II:

• குழந்தை நேராக நிற்கிறது, கால்கள் தோள்பட்டை அகலமாக, இடுப்பில் கைகளை வைத்துள்ளது;
• தலையை இடது பக்கம் திருப்பி, ஒரே நேரத்தில் கூர்மையாக உள்ளிழுக்கிறார்;
• தலையை எதிர் திசையில் திருப்பி, கூர்மையாக மூச்சை வெளியேற்றுகிறார்;
• பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறார், 8 சுவாசங்களை உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுத்துக்கொள்கிறார்;
• வழக்கமாக 8 உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றுதல்களின் மூன்று அணுகுமுறைகள் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன.

குழந்தை நன்றாக உணர்ந்தால், மேலும் வகுப்புகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நடத்தலாம். வழக்கமான வகுப்புகளுக்குப் பிறகு 2-3 மாதங்களுக்குள் முடிவுகள் கவனிக்கப்படும்.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் திணறலுக்கான மசாஜ்

தடுமாறும் பட்சத்தில், தோள்பட்டை மற்றும் காலர் பகுதியை மசாஜ் செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இத்தகைய மசாஜ் தசை பிடிப்புகளைத் தளர்த்தி விடுவிக்கிறது. அமர்வுகள் வருடத்திற்கு 4 முறை, 10-12 அமர்வுகளாக மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த துறையில் ஒரு நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டிய பாயிண்ட் மசாஜாலும் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும். இதற்கு 17 புள்ளிகள் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும், அவை முக்கியமாக முதுகு மற்றும் முகத்தில் அமைந்துள்ளன. பாயிண்ட் சிகிச்சையின் ஒரு பாடநெறி பொதுவாக 15 நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. முழு பாடநெறிக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் முதல் நேர்மறையான முடிவுகளை உறுதியளிக்கிறார்கள்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்தல் - இது சாத்தியமா?

ஒரு குழந்தையின் திக்குவாய் நோயைக் குணப்படுத்த, அவரை/அவளை மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நிச்சயமாக, சில செயல்பாடுகளுக்கு, ஒரு உளவியலாளர் அல்லது பேச்சு சிகிச்சையாளரை சந்திப்பது அவசியமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பெற்றோரின் உணர்திறன் மிக்க வழிகாட்டுதலின் கீழ், குழந்தை வீட்டிலேயே பெரும்பாலான பயிற்சிகளைச் செய்ய முடியும்.

உதாரணமாக, கவிதைகள் மற்றும் நாக்கு முறுக்குகளை அம்மா மற்றும் அப்பாவுடன் சேர்ந்து பயிற்சி செய்யலாம். சுவாசப் பயிற்சிகளுக்கும் இது பொருந்தும். தனது பெற்றோர் தனக்கு உதவ மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து குழந்தை மகிழ்ச்சியடையும்.

இருப்பினும், குடும்பத்தில் எதிர்மறையான அணுகுமுறை இருந்தால், அவதூறுகள், சண்டைகள் மற்றும் சச்சரவுகள் அடிக்கடி எழுந்தால், திணறலுக்கு வீட்டு சிகிச்சை அளிப்பது பற்றி எதுவும் பேச முடியாது. ஒரு சிறிய நபரின் தொடர்ச்சியான தார்மீக ஒடுக்குமுறை பேச்சு பிரச்சனைக்கு ஒருபோதும் தீர்வு காண வழிவகுக்காது.

சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்க, பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டியது:

• பொறுமை;
• குழந்தை மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் மீது அன்பு;
• பரஸ்பர மரியாதை;
• எதுவாக இருந்தாலும் உதவ ஆசை.

குழந்தை ஒருபோதும் தாழ்வாகவோ அல்லது ஒதுக்கப்பட்டதாகவோ உணரக்கூடாது. அன்புக்குரியவர்களின் பணி அவருக்கு நம்பிக்கையை அளித்து, நேர்மறையான சிந்தனைக்கு அவரை அமைப்பதாகும்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளில் திணறல் சிகிச்சையானது முக்கியமாக நரம்பு செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதையும் நோயாளியின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த புதினா இலைகள், கெமோமில் பூக்கள் மற்றும் வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றை கொதிக்கும் நீரில் (250 மில்லி) ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். காலையிலும் இரவிலும் 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ரோஜா இடுப்பு, எலுமிச்சை தைலம் இலைகள், புடலங்காய், புதினா, டேன்டேலியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் காலெண்டுலா பூக்களை சம பாகங்களாக கலக்கவும். 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் அரை தேக்கரண்டி கலவையை ஊற்றி 2 மணி நேரம் விடவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புதினா, காட்டு ஸ்ட்ராபெரி, தைம், லாவெண்டர், முனிவர் போன்ற நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி குளிக்கவும். குளியல் காலம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும். தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும், இது ஒரு நிதானமான விளைவை அளிக்கும்.
• ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி, லிண்டன் பூக்கள், எலுமிச்சை தைலம், வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு தேநீர் தயாரிக்கவும். தேனைச் சேர்த்து நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாக குடிக்கவும்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மூலிகைகள்:

• வலேரியன்;
• இனிப்பு க்ளோவர்;
• எலுமிச்சை தைலம், புதினா;
• காலெண்டுலா;
• பிர்ச் (இலைகள்);
• ஹீத்தர் (தளிர்கள்);
• லிண்டன்;
• கருவேப்பிலை;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு;
• ராஸ்பெர்ரி, கருப்பட்டி, ஸ்ட்ராபெர்ரி.

தடுமாறும் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகள்

திணறல் உள்ள குழந்தைக்கு விளையாட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, u200bu200bநீங்கள் சில விதிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• அதிகப்படியான உணர்ச்சிவசப்பட்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் திணறலை மோசமாக்கும்;
• அதிக எண்ணிக்கையிலான பங்கேற்பாளர்கள் தேவையில்லாத அமைதியான விளையாட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். அத்தகைய விளையாட்டுகள், எடுத்துக்காட்டாக, வண்ணப் புத்தகங்கள், பலகை விளையாட்டுகள், பிளாஸ்டைன் கைவினைப்பொருட்கள் செய்தல் போன்றவையாக இருக்கலாம்;
• குழந்தையின் மனதை உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய சத்தமான நிகழ்வுகளில் உங்கள் குழந்தையுடன் கலந்து கொள்ளக்கூடாது;
• கூடுதலாக, விளையாட்டுப் போட்டிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. திணறுபவர்களுக்கு, தனிப்பட்ட உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் இயற்கையில், பூங்காவில், நீர்நிலைகளுக்கு அருகில் நடப்பது மிகவும் பொருத்தமானது.

ஒரு குழந்தை விளையாட்டுத்தனமான முறையில் திணறலில் இருந்து விடுபட உதவும் ஏராளமான கணினி மேம்பாட்டுத் திட்டங்களும் உள்ளன. பொதுவாக, குழந்தைகள் இதுபோன்ற விளையாட்டுகளை மிகவும் விரும்புகிறார்கள், அவற்றைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கான கவிதைகள்

தடுமாறும் ஒரு குழந்தை தன்னை வெவ்வேறு உருவங்களில் கற்பனை செய்து கொள்வது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்: உதாரணமாக, தன்னை ஒரு பட்டாம்பூச்சி அல்லது பூனைக்குட்டியாக கற்பனை செய்து கொள்ளட்டும். இத்தகைய விளையாட்டுகள் ஒலி மற்றும் பேச்சு கருத்துகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்:

ஒரு பட்டாம்பூச்சி எப்படி படபடக்கும்? – fr-rr-...
ஒரு பூனைக்குட்டி எப்படி புர்ர் செய்கிறது? – புர்ர்-ர், புர்ர்-ர்...
ஒரு ஆந்தை எப்படி கூச்சலிடுகிறது? - உ-உ-ஃப்-...

குழந்தைகள் பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் சொல்வதை விரும்புவார்கள், தயக்கமின்றி அவ்வாறு செய்வார்கள்.

என் விரலில் ஒரு பட்டாம்பூச்சி விழுந்தது.
அதைப் பிடிக்க விரும்பினேன்.
நான் என் கையால் பட்டாம்பூச்சியைப் பிடித்தேன் -
ஆனால் என் விரலைப் பிடித்தது!

ஒரு காலத்தில் இரண்டு பூனைகள் இருந்தன -
எட்டு பாதங்கள், இரண்டு வால்கள்!

சிறிய ஆந்தை,
பெரிய தலை.
உயரமாக அமர்ந்திருக்கிறது, |
தொலைவில் தெரிகிறது.

கவிதைகளை சத்தமாக வாசிக்க வேண்டும், முகபாவனை மற்றும் ஒழுங்கமைவுடன், சரியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளியேற்ற வேண்டும். பாடத்தின் முடிவில், குழந்தை ஓய்வெடுக்கவும், அமைதியான சூழலில் சிறிது நேரம் படுத்துக்கொள்ளவும் வாய்ப்பு அளிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளில் திணறலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, பெரியவர்களால் பேச்சுப் பிரச்சனையைப் பற்றி விவாதித்து கண்டனம் செய்யக்கூடாது. குழந்தை எங்கிருந்தாலும், அதற்கான உணர்ச்சிப் பின்னணி சரியாக உருவாக்கப்பட்டால், விளைவு வெற்றிகரமாக இருக்கும்.