குழந்தைகளில் அடினாய்டுகள் தடுப்பு

குழந்தைகளில் அடினாய்டுகளைத் தடுப்பது இன்றைய முக்கிய பணியாகும், இந்த நோயியலின் பரவலின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு. "அடினாய்டுகள்" என்ற கருத்து அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் கருத்துடன் மிக நெருக்கமாக தொடர்புடையது. எனவே, குழந்தைகளின் நிகழ்வுகளைக் குறைக்க அடினாய்டுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது முக்கியம்.

அடினாய்டுகளின் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்?

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 89% க்கும் அதிகமானோர் அடினாய்டுகள் பெரிதாகி, அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைக் கொண்டுள்ளனர். 14 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் இன்னும் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் சுமார் 1% பேர் அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்கிறார்கள். தடுப்பு நடவடிக்கைகள் முதலில் இருக்க வேண்டும் என்பதை இது நிரூபிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நோயைத் தடுப்பது விளைவுகளைச் சிகிச்சையளிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது.

அடினாய்டு வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள், நாள்பட்ட ஒவ்வாமை நோய்கள், நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளின் பின்னணியில் உடலின் வினைத்திறன் குறைதல். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நோயின் நிகழ்வுகளைக் குறைப்பதற்கும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் தடுக்கப்படலாம்.

அடினாய்டுகள் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது தொண்டை டான்சில் விரிவடைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு குழந்தையின் இயல்பான சுவாச செயல்முறையை சீர்குலைப்பது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போதுமான அளவு வடிகட்டப்படாமல் போக வழிவகுக்கும். இது நீடித்த வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நாசியழற்சி, சைனசிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால், அடினாய்டுகளின் அதிகரிப்பு அடிக்கடி தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகிறது - ஏனெனில் தொற்றுகள் அடினாய்டுகளின் இந்த ஹைபர்டிராஃபியை ஆதரிக்கின்றன.

எனவே, இந்த நோயைத் தொடங்காமல் இருக்க, முதலில் அதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

அடினாய்டுகளைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய நடவடிக்கைகள்

குழந்தைகளில் அடினாய்டுகளைத் தடுப்பது முதன்மையாக நாள்பட்ட நோய்கள் அடிக்கடி அதிகரிப்பதைத் தடுப்பதிலும், கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளைத் தடுப்பதிலும் அடங்கும். எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பொதுவான பாதுகாப்பை அதிகரிக்க, குழந்தைக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து, தினசரி வழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் தன்னை கடினப்படுத்திக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். எந்தவொரு நோயையும் தடுப்பதில் மிக முக்கியமான கட்டம் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குவது, எந்த வானிலையிலும் புதிய காற்றில் தினமும் நடப்பது மற்றும் கணினியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைப்பது. குழந்தையின் தினசரி வழக்கத்தை சரியாக ஒழுங்கமைப்பதற்கு இவை அனைத்தும் முக்கியம், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்பட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையை உடல் சரிசெய்ய அனுமதிக்கும். போதுமான அளவு புரதம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து செல்களின் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

நீர், காற்று மற்றும் சூரியனைக் கொண்டு கடினப்படுத்துவது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும். இந்த கடினப்படுத்துதல்கள் சிறுவயதிலிருந்தே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இது குழந்தையை ஆட்சிக்கு பழக்கப்படுத்தும் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் பாதகமான செல்வாக்கிற்கு அவர் அல்லது அவள் பழகுவதை உறுதி செய்யும். எனவே, இத்தகைய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் விரிவான மற்றும் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட்டால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தைகளில் அடினாய்டு வீக்கத்தைத் தடுப்பது வீட்டுச் சூழலில் மட்டுமல்ல, பள்ளிச் சூழலிலும் உள்ளது. பள்ளியில் வகுப்புகள் சுத்தமான சூழ்நிலையிலும், புதிய காற்று அணுகலுடனும் நடத்தப்படுவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வகுப்பறையில் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். அடினாய்டுகளைத் தடுப்பதில் ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை, நோயின் உச்சக்கட்டத்தில் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் குழந்தைகள் குழுக்களில் கலந்து கொள்ளாமல், வீட்டிலேயே சிகிச்சை பெறும்போது சரியான முறையில் செயல்படுவது.

நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் அடினாய்டு வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த நோய்களின் அதிகரிப்புகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதும், தொற்றுநோயின் நாள்பட்ட குவியங்களை சுத்தப்படுத்துவதும் முக்கியம்.

குழந்தைகளில் அடினாய்டுகளைத் தடுப்பது அவர்களின் சிகிச்சையைப் போல சிக்கலானது அல்ல, இது அவர்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மறுக்க முடியாத நன்மையை நிரூபிக்கிறது. குழந்தையின் தினசரி வழக்கத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது, புதிய காற்றில் நடப்பது - இவை அனைத்தும் மிக எளிமையாகவும் திறமையாகவும் அடினாய்டு வளர்ச்சியின் காரணிகளை நீக்குகிறது.