கடுமையான முதுகுவலிக்கு உடல் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, பெரியவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும், குழந்தை பருவத்தில் குறைவாகவே ஏற்படும் கடுமையான முதுகுவலி, கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால் வலி நோய்க்குறியே அதன் காரணத்தை தீர்மானிக்க போதுமான தகவல்களை வழங்குவதில்லை. மருத்துவக் கல்வி இல்லாதவர்களைக் குறிப்பிடாமல், வலி எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை ஒரு நிபுணரால் கூட உடனடியாகச் சொல்ல முடியாது. எனவே, கடுமையான முதுகுவலியின் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை நிபுணர்களிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும்.

இத்தகைய தெளிவற்ற மற்றும் அதே நேரத்தில் மிக முக்கியமான நோயறிதல் அறிகுறியின் தோற்றத்திற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை, இதனால் ஆபத்தான நோயியலைத் தவறவிடக்கூடாது. ஆனால் அதே நேரத்தில், கடுமையான முதுகுவலி நோயாளியின் நிலை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மிகவும் பாதிக்கிறது, அதைப் புறக்கணிக்கவோ அல்லது பொறுத்துக்கொள்ளவோ முடியாது.

முதுகு வலிக்கான பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதால், அவற்றின் சிகிச்சைக்கு ஒற்றை அணுகுமுறை இல்லை என்பது தெளிவாகிறது. அதாவது, ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் சிகிச்சைத் திட்டம் மருத்துவரால் தனித்தனியாக உருவாக்கப்படுகிறது. எனவே, தசை சோர்வால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் தளர்வு மசாஜ் போதுமானது, ஆனால் மயோசிடிஸில் அதே தசை பதற்றத்திற்கு பெரும்பாலும் மருந்து சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் படிப்பு தேவைப்படுகிறது.

மேலே, நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் தற்போதைய நோயறிதல் முறைகளைப் பார்த்தோம், இப்போது சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மருத்துவர்கள் வழங்கும் கடுமையான முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள முறைகளைப் பார்ப்போம்:

• மருந்து சிகிச்சை, இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது பெற்றோர் ரீதியாக நிர்வகிப்பது, அத்துடன் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முகவர்களின் உள்ளூர் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாத்திரைகள், களிம்புகள், ஊசிகள் (நிம்சுலைடு, இப்யூபுரூஃபன், டிக்ளோஃபெனாக், இண்டோமெதசின், முதலியன) வடிவில் போதைப்பொருள் அல்லாத வலி நிவாரணிகள் மற்றும் NSAID களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் மற்றும் கடுமையான முதுகெலும்பு அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் தாங்க முடியாத வலி ஏற்பட்டால், எளிய வலி நிவாரணிகளின் விளைவு இல்லாத நிலையில், போதை வலி நிவாரணிகளின் (மார்ஃபின், கோடீன், ப்ரோமெடோல், முதலியன) உதவியை நாடவும்.

தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கடுமையான தசை பதற்றம் ஏற்பட்டால், தசை தளர்த்திகள் (மைடோகாம், சிர்டாலுட், டிசானிடின், பேக்லோஃபென் போன்றவை) வலியைக் குறைக்க உதவும்.

• மயக்க மருந்து அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பு மற்றும் பாராவெர்டெபிரல் தொகுதிகளை நடத்துதல் (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கினால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் வலிக்கு பொருத்தமானது).
• வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது (எடுத்துக்காட்டாக, "கால்செமின்", "நியூரோவிடன்", "நியூரோபெக்ஸ்" போன்றவை), இது பங்களிக்கிறது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல் (மற்றும் எந்தவொரு நாள்பட்ட நோயும் அதற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அடியாகும்),
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சமநிலையை பராமரித்தல் மற்றும் பின்புற திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்,
• எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை வலுப்படுத்துதல் (குருத்தெலும்பு, தசைகள், தசைநார்கள்),
• நரம்பு மண்டலத்தின் போதுமான செயல்பாட்டினால் ஏற்படும் வலி நோய்க்குறி உள்ளிட்ட நரம்பியல் அறிகுறிகளின் நிவாரணம்.

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை, இதன் நோக்கம் திசு வீக்கம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியைக் குறைப்பது, அத்துடன் முதுகின் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தசை-தசைநார் கருவியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்:

• புற ஊதா கதிர்கள் மூலம் கதிர்வீச்சு,
• டார்சன்வால் நீரோட்டங்களின் பயன்பாடு, டைனமிக் நீரோட்டங்கள், பெருக்க சிகிச்சை,
• வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் மருந்துகளுடன் கூடிய மருத்துவ எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் அல்லது முதுகெலும்பின் எலும்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்தும் கால்சியம்,
• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஹார்மோன் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் கூடிய ஃபோனோபோரேசிஸ்,
• காந்த மற்றும் லேசர் சிகிச்சை,
• அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை,
• சிகிச்சை குளியல் மற்றும் வெப்ப சிகிச்சைகள் (சேறு சிகிச்சை மற்றும் பாரஃபின் சிகிச்சை).

கூடுதலாக, கடுமையான வலி நோய்க்குறி நீங்கிய பிறகு, நோயாளிக்கு நீருக்கடியில் ஷவர் மசாஜ், வெற்றிட சிகிச்சை மற்றும் அதிர்வு நுட்பங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான மசாஜ் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சானடோரியம் மற்றும் ரிசார்ட் சிகிச்சையும் நல்ல பலனைத் தருகிறது.

கடுமையான முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் கண்டறியப்பட்ட நோய், நோயாளியின் வயது, அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்க்குறியியல் (குறிப்பாக இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள்) மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் செயல்முறைகளின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து பிசியோதெரபி நடைமுறைகளின் தேர்வு மாறுபடும். வலியின் தீவிரமும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கிறது (வலி நிவாரணிகள் மற்றும் NSAID களுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மூலம் லேசான வலி விரைவாக நிவாரணம் பெறுகிறது, ஆனால் அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், மயக்க மருந்துகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தேவைப்படுகின்றன).

• சிகிச்சை உடற்பயிற்சி அல்லது LFK வலியை நீக்கவும், முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்தவும், முதுகெலும்பை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், கடுமையான முதுகுவலிக்கான உடல் பயிற்சிகள் கடுமையான அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு குறிக்கப்படுகின்றன, மேலும் வலி நோய்க்குறி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. முதல் வகுப்புகள் குறைந்தபட்ச உடல் உழைப்புடன் நிலையான தளர்வு நுட்பங்கள் ஆகும். படிப்படியாக, செய்யப்படும் இயக்கங்களின் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கையுடன் சுமைகளும் அதிகரிக்க வேண்டும். வலி தோன்றும் வரை அனைத்து பயிற்சிகளும் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன், மெதுவான வேகத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். வகுப்புகள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது LFK பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட்டால் நல்லது.

முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு நல்ல உலகளாவிய பயிற்சி, நான்கு கால்களிலும் நின்றுகொண்டு முதுகெலும்பை வளைத்து வளைப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது: டிஸ்கோஜெனிக் ரேடிகுலோபதி, முதுகெலும்பு வேர்களை கடுமையாக அழுத்தும் பெரிய ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், வலி நோய்க்குறியுடன் கூடிய கட்டி செயல்முறைகள்.

கடுமையான முதுகுவலியை கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான தற்போதைய பாரம்பரியமற்ற முறைகளில் கைமுறை சிகிச்சை அமர்வுகள், கைமுறை மசாஜ், போஸ்ட்-ஐசோமெட்ரிக் தசை தளர்வு, ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் அக்குபஞ்சர், முதுகெலும்பு இழுவை மற்றும் ஆஸ்டியோபதி (முதுகெலும்பு நோய்க்குறியீடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) ஆகியவை அடங்கும். சில யோகா ஆசனங்கள் நாள்பட்ட வலிக்கு உதவுகின்றன.

நோயாளிகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, இன்று மருத்துவர்கள் கடுமையான முதுகெலும்பு காயங்களைப் பற்றிப் பேசாவிட்டால், அதை அதிகம் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்ற கருத்தை கடைபிடிக்கின்றனர். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் முதுகெலும்பின் வேறு சில நோய்கள் அதிகரித்தால், கடுமையான முதுகுவலியுடன் சேர்ந்து, சில நாட்களுக்கு மட்டுமே படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் வலி சிறிது குறைந்தவுடன், நபர் தனது சிறந்த திறன்களுக்கு நகரத் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் உடல் செயலற்ற தன்மை நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், திடீர் அசைவுகளைச் செய்யக்கூடாது, எடையைத் தூக்கக்கூடாது, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் மருந்துகளையும் கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

முதுகெலும்பு நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடைய முதுகுவலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சிறப்பு எலும்பியல் கோர்செட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது கழுத்து அல்லது கீழ் முதுகில் உள்ள வலியைப் போக்க உதவும். கடுமையான காலகட்டத்தில், கடினமான படுக்கையில் தூங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது தூக்கத்தின் போது முதுகெலும்பு விலகல் மற்றும் தசை பதற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]