கடுகு மடக்கு

கடுகு விதை தூள் (சிலுவை குடும்பத்தின் தாவர சினாபிஸ் ஆல்பா) நீண்ட காலமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் - மூட்டு அல்லது தசை வலியைக் குறைக்க, கடுகு மடக்கு போன்ற ஒரு செயல்முறைக்கு அதிகாரப்பூர்வ அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. [1]

ஆனால் எடையை குறைக்க அல்லது தோல் தொனியை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும்போது பல்வேறு மறைப்புகள் தான் மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகின்றன.

எடை இழப்புக்கு கடுகு மடக்கு

கடுகு ஒரு எரிச்சல் - ஒரு உள்ளூர் எரிச்சல். கடுகு விதைகள் (மற்றும் அவற்றை நசுக்குவதன் மூலம் பெறப்பட்ட கடுகு தூள்) அமினோகிளைகோசைடு சினிகிரின் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கும்போது, அலிலிசோதியோசயனேட் - அல்லில் கடுகு எண்ணெய் உருவாகின்றன, இதன் எரியும் விளைவு கொந்தளிப்பான காஸ்டிக் சல்பர் கலவைகளின் வெளியீட்டால் ஏற்படுகிறது.

ஆகவே, தோலில் அமைந்துள்ள அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறன் மற்றும் வாசோமோட்டர் (வாசோமோட்டர்) நரம்பு இழைகளின் தோல் நரம்பு ஏற்பிகளை அலிலிசோதியோசயனேட் எரிச்சலூட்டுகிறது. எரிச்சல் உள்ளூர் ஹைபரீமியா (சிவத்தல்) வடிவத்தில் ஒரு பிரதிபலிப்பு பதிலுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் தோல் வெப்பநிலை அதிகரித்தது, இது வாசோடைலேஷன் (வாசோடைலேஷன்) மற்றும் தோல் நுண்குழாய்கள், வீனல்கள் மற்றும் தமனி-வெள்ளை அனஸ்டோமோஸ்களில் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக நிகழ்கிறது.

முக்கிய கேள்வி என்னவென்றால்: இது இடுப்பு அல்லது தொடைகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புத்தொகையை மறைக்கிறதா? ஐயோ, அவை மறைந்துவிடாது! ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றம் மாறாது, மற்றும் தோலடி கொழுப்பு திசு வெப்பநிலையின் உள்ளூர் அதிகரிப்புக்கு எதிர்வினையாற்றாது. வெறுமனே விரைவான வெப்பத்தில் சருமத்தின் வெப்ப தெர்மோரெசெப்டர்களின் தூண்டுதலின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவது வியர்வையின் ஆவியாதலை வழங்குகிறது.

நிச்சயமாக, வியர்வையுடன் திரவத்தை இழப்பது உடல் எடையை குறைக்கும் தோற்றத்தைத் தரக்கூடும், ஆனால் அது கொழுப்பை இழப்பதைப் போன்றது அல்ல.

எனவே அடிவயிற்று, தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் உடலின் பிற "சிக்கல்" பாகங்கள் நிலையான எடை இழப்புக்கு உதவாது: வியர்வையுடன் சென்ற கிராம் மற்றும் சென்டிமீட்டர்கள் விரைவாக திரும்பும் - நீர் மற்றும் உணவைப் பயன்படுத்திய பிறகு.

செல்லுலைட்டுக்கு கடுகு மடக்கு

கடுகு தூள் கொண்ட மடக்கு உண்மையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால், செல்லுலைட்டிலிருந்து கடுகு மடக்கு வேலை செய்கிறது! இரத்த ஓட்டம் உள்விளைவு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தோல் திசு கோப்பையை மேம்படுத்துகிறது.

மேலும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இத்தகைய நடைமுறைகளின் கலவையானது இன்னும் உறுதியான முடிவுகளைத் தரும்.

படிக்கவும்:

• செல்லுலைட் மற்றும் அதை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது
• செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒப்பனை முறைகள்

தயாரிப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வீட்டிலேயே கடுகு மடக்குவதை நடத்துவதால், செயல்முறைக்கான தயாரிப்பு கலவையைத் தயாரிப்பதாகும்.

அடிப்படை செய்முறை: இரண்டு தேக்கரண்டி கடுகு தூள் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி மாவுடன் கலக்கப்படுகிறது, நீர் (சூடான) சேர்க்கப்பட்டு, ஒரே மாதிரியான (தடிமனான புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மை) வரை எல்லாம் கிளறப்படுகிறது.

தேன்-கடத்தல் மடக்கு என்பது கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேனைச் சேர்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

செல்லுலைட்டைப் பொறுத்தவரை, தேனைத் தவிர, நீங்கள் ஒப்பனை களிமண், கோகோ தூள், கடல் உப்பு, காய்கறி (முன்னுரிமை ஆலிவ்) எண்ணெய், கற்றாழை சாறு கலவையில் சேர்க்கலாம். வெதுவெதுப்பான நீரின் ஒரு பகுதியை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு, பால் மோர், ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர், குதிரைவீயில் அல்லது மருந்தகத்தில் இருந்து கெமோமில் மூலம் மாற்றலாம்

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

கடுகு மறைப்புகளுக்கான முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு: அதிக உடல் வெப்பநிலை, இரத்தப்போக்கு (மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு உட்பட), கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், தோல் நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள், காசநோய், எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களும்.

குழந்தைகளுக்கு முரணான கடுகு மடக்கு.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

இந்த நடைமுறையின் மிகவும் பொதுவான விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களில் தொடர்ச்சியான அரிப்பு (சாத்தியமான தடிப்புகளுடன்) தோன்றும், இது சருமத்தின் அதிகப்படியான எரிச்சலைக் குறிக்கிறது.

வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள் உருவாகி சருமத்தின் தொடர்ச்சியான சிவத்தல் இருக்கலாம் - ஒரு வேதியியல் தீக்காயத்தின் அடையாளம்.

தோலில் (மடக்குதல் இடங்களில்) ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மண்டலங்களை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

செயல்முறை முடிந்ததும்:

• கலவையானது தோலில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது (ஈரப்பதமான நாப்கின்களுடன்);
• ஒரு மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (மிதமான சூடாக);
• தோல் ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தப்படுகிறது (வெடிக்கும் இயக்கங்கள்);
• சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சான்றுகள்

எடை இழப்புக்கான கடுகு மறைப்புகளின் செயல்திறன் குறித்த பெரும்பாலான மதிப்புரைகள், இணையம் நிரம்பியுள்ளன, நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்காது, ஏனென்றால் எடை இழப்புக்கான பிற முறைகள் (உணவுகள், பயிற்சிகள்) அவற்றின் "ஆசிரியர்களால்" பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பது தெரியவில்லை. உடலில் கடுகு "கொழுப்பை எரிக்கிறது" என்று கூற்றுக்கள் வெறுமனே நிகழ்வு.

மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து வராத எந்தவொரு வாசிப்பு சமையல் மற்றும் முறைகளும் விமர்சன ரீதியாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் ஆரோக்கியமான சந்தேகத்தின் ஒரு பங்கு எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

எடுத்துக்காட்டாக, 2017 ஆம் ஆண்டில், மன்ஹெய்மைச் சேர்ந்த ஜெர்மன் தோல் மருத்துவர்கள் குழு கடுகு மற்றும் தேன் மடக்கு (இணையத்திலிருந்து ஒரு விளக்கத்தின் அடிப்படையில்) செய்த ஒரு இளம் பெண்ணில் தரம் II பர்ன்ஸ் சிகிச்சை குறித்து ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டது, பின்னர் மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டியிருந்தது.

கடுகு மறைப்புகள் பற்றிய புத்தகங்கள்

• "தி ஆக்ஸ்போர்டு ஹேண்ட்புக் ஆஃப் நிரப்பு மருத்துவம்" - ஜெர்மி எஸ். ஏ. எட்வர்ட்ஸ், கேட் தாமஸ் மற்றும் ட்ரெவர் ஏ. ஷெல்டன் (2008) ஆகியோரால் திருத்தப்பட்டது.
• "நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்: ஒரு சான்று அடிப்படையிலான அணுகுமுறை" - ஜான் டபிள்யூ. ஸ்பென்சர் மற்றும் ஜோசப் ஜே. ஜேக்கப்ஸ் (2002) திருத்தினர்.
• "ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்தின் அறிவியல் அடிப்படை" - லியோனார்ட் ஏ. விஸ்னெஸ்கி மற்றும் லூசி ஆண்டர்சன் (2009) ஆகியோரால் திருத்தப்பட்டது.
• "இயற்கை மருத்துவத்தின் பாடநூல்" - ஜோசப் ஈ. பிஸ்ஸோர்னோ ஜூனியர் மற்றும் மைக்கேல் டி. முர்ரே (2012).
• "மாற்று மருத்துவம்: உறுதியான வழிகாட்டி" - ஜான் டபிள்யூ. ஆண்டர்சன் (2002).
• "மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள்: பெஞ்சிலிருந்து படுக்கை வரை" - மார்செல்லோ ஏ. நிக்கோலெட்டி மற்றும் கியூசெப் என். கியூசெப் (2012) ஆகியோரால் திருத்தப்பட்டது.
• "ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம்: நடைமுறைக்கான கோட்பாடுகள்" - பெஞ்சமின் கிளிக்லர் மற்றும் ராபர்ட்டா லீ (2004) திருத்தியது.
• "புதிய குணப்படுத்தும் மூலிகைகள்: இயற்கையின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மூலிகை வைத்தியங்களில் 125 க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு அத்தியாவசிய வழிகாட்டி" - மைக்கேல் காஸில்மேன் (2009).
• "முழு உணவுகளுடன் குணப்படுத்துதல்: ஆசிய மரபுகள் மற்றும் நவீன ஊட்டச்சத்து" - பால் பிட்ச்போர்ட் (2002).
• "எனர்ஜி மெடிசின்: தி சயின்டிஃபிக் அடிப்படை" - ஜேம்ஸ் எல். ஓஷ்மேன் (2000).
• "தி ஹீலிங் பவர் ஆஃப் மைண்ட்: உடல்நலம், நல்வாழ்வு மற்றும் அறிவொளிக்கான எளிய தியான பயிற்சிகள்" - துல்கு தோண்டப் (1996).
• "தி ஹார்ட்மத் தீர்வு: இதயத்தின் உளவுத்துறையின் சக்தியை ஈடுபடுத்துவதற்கான ஹார்ட்மத்தின் புரட்சிகர திட்டம்" - டாக் சைல்ட்ரே மற்றும் ஹோவர்ட் மார்ட்டின் (2000).

பயன்படுத்தப்படும் இலக்கியம்

• ஜென்ரிக் ஜெலிகோவ்: நாட்டுப்புற மருத்துவம். 500 நோய்களுக்கான 10000 சமையல். 2015.
• இரினா சேலீவா: கடுகு என்பது நூறு நோய்களுக்கு ஒரு சிகிச்சை. 2006