கர்ப்பத்தில் கருப்பை மற்றும் மலச்சிக்கல்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பெரும்பாலும் இரட்டை பிரச்சனையிலிருந்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்: ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல். ஏன் அவர்கள் எழுந்து, அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும், அதை எப்படி தவிர்க்க வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் ஹேமிராய்டுகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் பற்றிய சிறு தகவல்கள்

பெருங்கடலில் உள்ள பெரிய குடலின் இறுதியில் வீங்கியிருக்கும் நரம்புகள் உள்ளன. அவர்கள் சில நேரங்களில் முனையிலிருந்து (இந்த வெளிப்புற hemorrhoids) இருந்து protrude. அவர்கள் குறைந்த குடல் உட்பகுதியில் (இது உட்புற hemorrhoids) உள்ளது. இரத்தப்போக்கு, அரிப்பு மற்றும் வலி ஆகியவை ஹேமிராய்டுகளின் பொதுவான அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

பெருங்கடலில் உள்ள பெரிய நரம்புகளில் ஊடுருவிச் செல்லும் பெரிய நரம்பு (குறைந்த வெற்று சிரை) க்கு கூடுதல் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதால், கருப்பை வாயில் ஏற்படும் ஹேமிராய்டுகள் ஏற்படுகின்றன.

மலச்சிக்கலின் போது மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருக்கிறது, இதனால் அடிக்கடி அடிக்கடி மற்றும் அதிகமான குடல் இயக்கங்கள் உருவாகின்றன. குடல் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் மெதுவாக நகர்கிறது, மேலும் வைட்டமின்களில் உள்ள இரும்புச் சத்துகளும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

[1], [2]

கர்ப்பிணி பெண்களில் மூல நோய் மற்றும் மலச்சிக்கலின் காரணங்கள்

நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருந்தால் ஏழை செரிமானம் மறைமுகமாக ஏற்படுகிறது. நீங்கள் குடல் இயக்கங்கள் சிரமம் போது நீங்கள் கஷ்டம் முனைகின்றன, நரம்புகள் மீது அழுத்தம் மற்றும் இறுதியில் மூல நோய் வழிவகுக்கிறது இது. நீண்ட காலத்திற்கு அனல் தொற்றுக்கள் மற்றும் உட்கார்ந்து இருப்பதால் இந்த நிலைக்கான பொதுவான காரணங்கள் இருக்கின்றன.

[3]

Hemorrhoids உள்ள நமைச்சல் அல்லது வலி சிகிச்சைக்கு

ஒவ்வொரு குடல் இயக்கத்திலிருந்தும் அனீஸை முற்றிலும் துடைக்க வேண்டும். மெதுவாக முன் இருந்து மீண்டும் அதை துடைக்க. குழந்தை துடைப்பான்கள் பொதுவாக கழிப்பறை காகித விட மென்மையான உள்ளன. நீங்கள் கழிப்பறை காகித பயன்படுத்தினால், ஒரு மென்மையான, unpainted, மணமற்ற கழிப்பறை காகித பயன்படுத்த.

ஒரு சூடான குளியல் அல்லது ஒரு உட்கார்ந்த குளியல் எடுத்து. ஹார்மோர்டோயிட் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவோ அல்லது ஆற்றவும் உதவுகிறது. அரிப்பு நீரை நீக்கி சோடாவை சேர்க்கவும்.

பனிக்கட்டியுடன் அழுத்தவும்.

நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம், குறிப்பாக கடினமான நாற்காலிகளில்.

மலச்சிக்கல் அல்லது ஹேமிராய்ட் இருந்தால் உங்களுக்கு ஏதாவது பிரச்சனையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

[4], [5]

மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரை செய்யலாம்

நரம்பு மற்றும் வலி நிவாரணம் ஹேமோர்ஹாய்ஸ் பயன்படுத்தலாம் என்று ஒரு மருந்து அல்லது இல்லாமல் மருந்துகள்.

நீங்கள் மென்மையாக்கி மலரை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (பிளாஸ்டிக்ஸர்) மலச்சிக்கல் சீர்குலைவதை தடுக்க.

[6],

ஏன் மலக்குறியை சுத்தப்படுத்துகிறீர்கள்?

இதனால் மலச்சிக்கலையும் விருப்பங்கள் பெருங்குடல் தூய்மைப் படுத்தி, பிரச்சினைகள் விவாதித்து வரும் போது நீங்கள் மலச்சிக்கல் நீங்கள் மூல நோய் சிகிச்சை செய்யும் சாத்தியக்கூறு பற்றி கேள்விப்பட்டுள்ளனர் வேண்டும் செரிமான அமைப்பு சரியாக இயங்கவில்லை என்றால் முடியும் காரணமாக இது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அது என்ன தெரியாது ? பல மக்கள், மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய் அறிகுறிகள் நீங்கள் கழிவு இருந்து பெருங்குடல் சுத்தம் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் நடக்கும் என்று மோசமான விஷயம் பற்றி பேச வேண்டாம்.

பெரும்பாலும், மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய் போன்றவை குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இதே போன்ற அறிகுறிகளை கொடுக்கலாம். குருதியில் அல்லது இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் அதிக ரத்தம் நிரம்பியுள்ளன. இது அவர்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு விதியாக, இது ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ஆயினும்கூட, இரத்தக் குழாய்களுக்கு எதிராக அழுத்தம் இருக்கும்போது, உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் இருப்பதாக அர்த்தம். மலச்சிக்கல், மற்றும் அதை கையில் எடுத்து செல்லும் பதற்றம், இந்த வழக்கில் முற்றிலும் தேவையில்லை அழுத்தம் உதாரணங்கள் ஒன்றாகும். உங்கள் உடல் தன்னை சுத்தப்படுத்த முடியாது என்றால் அது பெருங்குடல் சுத்தம் செய்ய மிகவும் முக்கியம் அதனால் தான்.

வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு hemorrhoids பொதுவான அறிகுறிகள். இரத்தக் குழாய்களின் அழுத்தம் அவற்றின் திசுக்களை தொந்தரவு செய்யலாம், இதனால் வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருந்தால், அத்தகைய அழுத்தம் இருப்பதாக நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், தவிர, நீங்கள் வற்புறுத்துகிறீர்கள் மற்றும் குருதியில் இருந்து நீக்கம் செய்ய முயற்சி செய்கிறீர்கள்.

அழுத்தம் வலுவானது மற்றும் பதற்றம் கூட இருந்தால், இரத்த நாளங்கள் கூட வெடிக்க முடியும், இது hemorrhoids இருந்து இரத்தப்போக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் கழிவுப்பொருளை உங்கள் கழிவு சுத்திகரிப்புக்கு உதவுவதற்கு ஏதேனும் செய்தால், இடைவெளி மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம், இதனால் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வலுவான வலிப்பு ஏற்படுகிறது. பல கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பெருங்குடல் சுத்திகரிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏன் வந்தது.

பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கான விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தல்

பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கான விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்வது எப்படி? முதல் நீங்கள் மலச்சிக்கல் நிறுத்த மற்றும் hemorrhoids அறிகுறிகள் நீக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். நிச்சயமாக, நீங்கள் நிவாரண வேண்டும். இது கொடுக்கப்பட்டதாகும். இருப்பினும், எந்த வகை பெருங்குடல் அழற்சியை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தாலும், நீங்கள் பல்வேறு துப்புரவு விளைவுகள் பெறலாம்.

பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கான ஒரு மலக்கழிவு விருப்பமாக நீ எனிமாவை எடுத்துக் கொண்டால், அது பெருங்குடலின் கீழ் பகுதியை மட்டுமே சுத்தம் செய்ய முடியும். இருப்பினும், செரிமான மண்டலத்தில் நீங்கள் மலம் கழித்திருந்தால், உங்களுக்கு இன்னும் உடல்நல பிரச்சினைகள் இருக்கும்.

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பெருங்குடல் வாய்வழி சுத்திகரிப்பு தேர்வு செய்யலாம். இந்த வழக்கில், மலச்சிக்கல் முறைகள் கழிவுப்பொருட்களின் பெருங்குடலை சுத்தமாக்குவது மட்டுமல்லாமல் செரிமானப் பாதை முழுவதும் சிக்கித் தவிக்கும் வேறு எந்த கழிவுகளையும் அகற்றும். ஒரு விதியாக, இவை காப்ஸ்யூல்கள், திரவங்கள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் சேர்க்கப்படுகின்றன. உடலிலுள்ள செரிமான மண்டலத்தை ஊடுருவிச் செல்லும் கழிவுகளை அகற்ற அவர்கள் செரிமான மண்டலத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியினூடாகவும் வயிற்றில் இருந்து வெளியேறுகின்றனர்.

நீங்கள் பெருங்குடல் அழிக்க வாய்வழி செல்ல முடிவு செய்தால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு விஷயம் பற்றி யோசிக்கலாம். உங்கள் உடலில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களிலிருந்து பெருங்குடல் அழிக்கப்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகமானவற்றை ஏன் பெறக்கூடாது? ஆனால் இது சாத்தியமா? பல பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு தீர்வுகள் கூடுதல் முறைகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும் ஆக்ஸிஜன் பயன்பாடு. உடலின் இயற்கையான மருத்துவரை ஆக்ஸிஜன் என்று அழைக்கிறார், உங்கள் உடல் துடைக்கப்படுவதைப் போல் நன்றாக உணர வாய்ப்பளிக்க முடியும்.

ஒரு மருத்துவமனையில் இயந்திர அறுவை சிகிச்சை முறை மூலம் ஆக்ஸிஜன் பெறலாம். இது போன்ற ஒரு செயல் முறை ஒரு சிறப்பு குழாயின் மூலம் மலக்குடல் மூலம் ஆக்ஸிஜன் தூண்டுவதாகும்.

[7], [8], [9]

சிகிச்சை

மலச்சிக்கல் மற்றும் மலச்சிக்கல் குணப்படுத்த முடியும், நீங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு இட்டுச்செல்லும் ஏழை செரிமானம் காரணமாக தொடர்ந்து வலி ஏற்பட்டால் அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருவார்கள். இதற்கு உண்மையான நடைமுறைகள் உள்ளன. மூல நோய் எதிராக பெரும்பாலான கிரீம்கள் வலி மற்றும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் குறைக்க முடியும் என்று கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் கொண்டிருக்கின்றன. டாக்டரின் ஆலோசனையின்படி, சூடான நீரில் குளிக்க உட்கார்ந்தபடி உதவி பெறலாம். மலச்சிக்கலின் மென்மையாக்கிகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் குடல் இயக்கங்கள் மலச்சிக்கல் வழியாக எளிதில் கடக்கலாம், ஏனென்றால் கடுமையான மலச்சிக்கல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றின் அழுத்தம் மூல நோய் குணப்படுத்துவதை தடுக்கிறது, குணப்படுத்துகிறது.

மூல நோய் மற்றும் மலச்சிக்கலின் வெளிப்பாடுகள் அகற்றப்படுதல்

ஹேமிராய்டின் வெளிப்பாடுகள் - கூம்புகள் மற்றும் காயங்கள் - குணமடையவில்லை என்றால் நீங்கள் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம். அகச்சிவப்பு மின்கலம் உட்புற மூல நோய் குறைகிறது. மருத்துவர்கள் வழக்கமாக இந்தத் தலையீட்டை மிக கடுமையான மற்றும் வேதனையான நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்துகின்ற போதிலும், பிடிவாதமாக இருக்கும் நோய்த்தொற்று அறுவைச் சிகிச்சை மூலம் நீக்கப்படும். இரத்த ஓட்டம் குறைந்து அறுவை சிகிச்சைக்குப் பதிலாக அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைவாகவே செயல்படுகிறது, இருப்பினும் இந்த விஷயத்தில் ஹேமிராய்டுகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை மற்ற வழிமுறைகளைக் காட்டிலும் உயர்ந்த மறுபரிசீலனை விகிதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன என எச்சரிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது நிவாரணம் செய்வது எப்படி

• ஒரு செல்லுலோஸ் நிறைந்த உணவு சாப்பிடுங்கள் (முழு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைய).
• நிறைய திரவங்கள், குறிப்பாக தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• தீப்பொறி போது கஷ்டப்படுத்தாதே.
• நீங்கள் தினமும் செய்யும் பயிற்சிகள் அதிகரிக்கும்.

கண்டுபிடிப்புகள்

செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதால், நிரந்தர மூலப்பொருட்களை அகற்றி, அறிகுறிகளைத் திரும்பப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் செரிமான அமைப்பு ஒரு கடிகாரம் போன்ற வேலை வைத்து - அது உணவில் அதிக நார் சத்து நிலையை அடைவதற்கும் இன்னும் ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீர் நிறைய குடிக்க வேண்டும் சாத்தியமாகும். மேலும் மூலநோய் மற்றும் மலச்சிக்கலோடு, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் ஃபைபர் கொண்டிருக்கும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர்கள் வடிகிறது மற்றும் மலம் மென்மையாக, பெண் வடிகட்டிய அல்ல என்று உருவாக்க அல்லது மூலநோய் மோசமாக்க வேண்டாம் வில்லை. ஏறத்தாழ ஆறு முதல் எட்டு கண்ணாடி தண்ணீரை தினமும் குடிக்க வேண்டும், இது ஏழை செரிமானத்தை தடுக்கிறது.

[10], [11], [12], [13]