கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு பால்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு பால் என்பது இந்த நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு பொதுவான நாட்டுப்புற தீர்வாகும். இது பயன்பாட்டில் உள்ள அதன் கிடைக்கும் தன்மையால் மட்டுமல்ல, அதன் உச்சரிக்கப்படும் விளைவு மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளாலும் விளக்கப்படுகிறது. பல்வேறு தயாரிப்புகளைச் சேர்த்து பாலுக்கான பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, இது இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் நன்மை பயக்கும் விளைவு இருமல் மீதான விளைவில் மட்டுமல்ல, இந்த தயாரிப்பின் பிற நன்மை பயக்கும் பண்புகளிலும் உள்ளது.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாலைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய அம்சங்கள்
பால் என்பது சத்தான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் நிறைந்த ஒரு தயாரிப்பு மட்டுமல்ல, நோயெதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் டானிக்காகவும் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். பாலில் உள்ள இந்த பயனுள்ள பொருட்களைப் பற்றி எங்கள் பாட்டி அறிந்திருந்தனர், எனவே இது மிக நீண்ட காலமாக ஒரு மருத்துவப் பொருளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற பொருட்களுடன் பாலைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவ நோக்கத்திற்காக பாலை பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாசக் குழாயின் நோய்கள், அவை இருமலுடன் சேர்ந்துள்ளன. மேலும், பாலுடன் இத்தகைய சிகிச்சையின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது வறண்ட மற்றும் ஈரமான இருமல் இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த அல்லது அந்த விளைவைப் பெற பாலில் கூடுதலாக என்ன பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன என்பதன் காரணமாக மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. ஆனால் பால் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணுக்கு உடலியல் குறைவு இருக்கும்போது. அதிக கால்சியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக பால் எலும்பு மண்டலத்திலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, பாலை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நோய்களைத் தடுக்கலாம், மேலும் மருத்துவ குணத்தையும் கொண்டுள்ளது. அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவுக்கு பாலைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, ஆனால் சில அம்சங்கள் உள்ளன. பால் புதியதாகவும், நல்ல தரத்துடனும், கொழுப்பு நீக்கப்பட்டதாகவும் இல்லாமல் இருப்பது அவசியம், அப்போதுதான் அதில் அதிகபட்ச அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கும்.
இருமலில் பாலின் தாக்கம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது. இருமல் சுவாச நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது நமது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக இருப்பதால் இது முக்கியமானது. இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, அதன் சில அம்சங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் - உலர்ந்த அல்லது ஈரமான, அது தோன்றும் போது, நிலையான அல்லது அறிகுறி. வெவ்வேறு தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து பாலைப் பயன்படுத்துவதும் இருமலின் தன்மையைப் பொறுத்தது. ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, இதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. இத்தகைய முரண்பாடுகளில் பிறவி லாக்டேஸ் குறைபாடு அடங்கும், இது பால் புரதங்களின் முறிவின் மீறலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இந்த நோயியலுடன், பால் எடுக்க முடியாது.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு பால் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை சமையல் குறிப்புகள்
கர்ப்ப காலத்தில் பாலைப் பயன்படுத்தி இருமலுக்கான சமையல் குறிப்புகள், குறைந்தபட்ச தீங்குகளுடன் கூடுதலாக, உச்சரிக்கப்படும் விளைவு மற்றும் இனிமையான சுவை காரணமாக மிகவும் பொதுவானவை. இருமலுக்கான மிகவும் பொதுவான செய்முறை தேன் கொண்ட பாலைப் பயன்படுத்துவதாகும். தேன் என்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பல்வேறு கிளைகளில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வளமான இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். இது உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் இயற்கையான மூலமாகும். இது ஒரு லேசான விளைவையும் பல நோயெதிர்ப்புத் திறன்களையும் கொண்டுள்ளது, இது இருமலைக் குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு நோய்க்குப் பிறகு நீண்ட வறட்டு இருமல் வடிவத்தில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
பாலை சூடாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அதை கொதிக்க வைக்க வேண்டும், ஆனால் கொதிக்கும் நீரின் நிலைக்கு அல்ல, சிறிது குளிர்விக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சில தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, சுவைக்கு ஏற்ப இனிப்பை சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த பானத்தை தேநீருக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்க வேண்டும். உற்பத்தி செய்யாத இருமலுடன் அதன் விளைவு குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் சளி வெளியேறுவது மேம்படும் மற்றும் இருமல் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டது.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு சோடாவுடன் பால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோடா சளியை மெல்லியதாக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் சிறந்த வெளியேற்றத்திற்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் கார அடித்தளம் சுரக்கும் பாலிசாக்கரைடு வளாகங்களை மெல்லியதாக்குகிறது. சோடாவிலிருந்து ஒரு மருத்துவ பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் பாலை சூடாகும் வரை சூடாக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் சோடாவைச் சேர்த்து கிளற வேண்டும், நீங்கள் தேனையும் சேர்க்கலாம். சோடாவின் செயலில் உள்ள கூறுகளின் உதவியுடன், இருமல் அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டது மற்றும் அது விரைவாகக் கரைகிறது. இந்த கரைசலை ஒரு கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும், நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, இது நல்ல சுவையையும் தருகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு பால் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து கலந்து குடிப்பது வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் இருமலுக்குப் பயன்படுகிறது. அதே நேரத்தில், எண்ணெய் மேல் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் தொண்டை வலி குறைகிறது. அத்தகைய பானத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் மூன்று கூறுகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். பாலை கொதிக்க வைத்து கொதிக்கும் நீரின் நிலைக்கு சிறிது குளிர்விக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு சில தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, சுவைக்கு ஏற்ப இனிப்பை சரிசெய்ய வேண்டும், அதே போல் கால் டீஸ்பூன் சோடா மற்றும் ஒரு துண்டு வெண்ணெய் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க வேண்டும். இதையெல்லாம் கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை சூடாக குடிக்க வேண்டும்.
பாலுடன் அத்திப்பழம் ஒரு உறுதிப்படுத்தும் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சில அத்திப்பழத் துண்டுகளை சூடான பாலில் நறுக்கி, இரண்டு நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சூடாகக் குடிக்க வேண்டும். இருமல் குறைவான ஊடுருவும் தன்மையுடனும், அதிக உற்பத்தித் திறனுடனும் மாறும், மேலும் மூச்சுக்குழாய் பிடிப்பு நீக்கப்படுவதால் சுவாசிக்க எளிதாக இருக்கும்.
மினரல் வாட்டருடன் பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போர்ஜோமி இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது உற்பத்தி செய்யாத இருமல் ஏற்பட்டால் சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவும் கார நீர். இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் அரை கிளாஸ் மினரல் வாட்டரைச் சேர்த்து, பின்னர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது சூடாகக் குடிக்கவும். ஒரு பெண்ணுக்கு குறைந்த அமிலத்தன்மை இல்லையென்றால் அத்தகைய பானத்தை உட்கொள்ளலாம், இல்லையெனில், கார நீர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது வயிறு மற்றும் குடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் சிகிச்சைக்கு பால் மற்றும் வெங்காயம் ஒரு விசித்திரமான கலவையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். வெங்காயம் இருமலில் மட்டுமல்ல, பாக்டீரிசைடு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் பாக்டீரியா சுவர் கூறுகளின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, எனவே அதன் கூடுதல் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் வெளிப்படுகின்றன. சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் வெங்காயத்தை ஒரு பிளெண்டரில் தட்டி அல்லது அரைத்து, பின்னர் பாலில் சில துளிகள் வெங்காயச் சாற்றைச் சேர்த்து, இந்தப் பாலை சூடாகக் குடிக்க வேண்டும். இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இருமலின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் இருமலுக்கு பால் பெரும்பாலும் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் குறைந்தபட்ச தீங்கு மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவு. இது பெண்ணின் எதிர்கால குழந்தை மற்றும் அவரது நிலை குறித்த கவலைகளாலும் விளக்கப்படுகிறது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் நாட்டுப்புற சிகிச்சை முறைகள் முன்னுக்கு வருகின்றன. அத்தகைய சிகிச்சையை நீங்கள் விமர்சிக்கக்கூடாது, குறிப்பாக இது ஆரோக்கியமானதாகவும் சுவையாகவும் இருப்பதால், மிகவும் பொருத்தமான செய்முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.