கார்கேட் மற்றும் இரத்த அழுத்தம்

செம்பருத்தி தேநீர் என்பது செம்பருத்தி பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மலர் தேநீர் ஆகும். இந்த தேயிலை மரம் மால்வேசியே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. செம்பருத்தி ஆண்டு மூலிகைச் செடியாகவோ அல்லது வற்றாத புதராகவோ வளரக்கூடியது.

தற்போது, செம்பருத்தி செடியில் சுமார் நூற்று ஐம்பது வகைகள் உள்ளன. செம்பருத்தி பூமியின் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் வளர்க்கப்படுகிறது. இந்தியா, சூடான், எகிப்து, இலங்கை, இலங்கை, ஜாவா, மெக்சிகோ, சீனா ஆகிய நாடுகளில் நூற்றுக்கணக்கான ஹெக்டேர் பரப்பளவில் தோட்டங்கள் உள்ளன.

அலங்கார நோக்கங்களுக்காக வளர்க்கப்படும் செம்பருத்தி வகைகளில், மிகவும் பிரபலமானது செம்பருத்தி சப்டாரிஃபா ஆகும். இந்த புதரின் நன்மைகள் என்னவென்றால், புதரின் அனைத்து கூறுகளும் உணவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிளைகளிலிருந்து வரும் இலைகள் காய்கறிகளுக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பூக்கள் தேநீராக காய்ச்சப்படுகின்றன. செம்பருத்தி பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு பொதுவான வழி ஜாம், சூஃபிள், ஜெல்லி மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்களை தயாரிப்பதாகும்.

பண்டைய அரபு மருத்துவ நூல்களில், செம்பருத்தி "அனைத்து நோய்களுக்கும் மருந்து" என்று விவரிக்கப்படுகிறது.

செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா அல்லது குறைக்குமா?

இந்த நேரத்தில், இரத்த அழுத்தப் பிரச்சினை மேலும் மேலும் மக்களைத் தொந்தரவு செய்து வருகிறது. மேலும் இந்தப் பிரச்சினை "இளமையாகி வருகிறது" - இருபது வயதுடையவர்கள் கூட அழுத்தம் அதிகரிப்பதாக புகார் கூறலாம். பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளாக மருத்துவப் பதிவேட்டில் ஏற்கனவே பட்டியலிடப்பட்டவர்கள் மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள், ஆனால் சுய மருந்து செய்கிறார்கள். இரத்த அழுத்தத்தை வெற்றிகரமாக இயல்பாக்கும் வழிகளில் ஒன்று செம்பருத்தி தேநீர். ஆனால் இயல்பாக்கம் எவ்வாறு சரியாக நிகழ்கிறது?

உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு டஜன் கணக்கான காரணங்கள் உள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, மாறாக உடலில் ஏற்படும் பிற செயலிழப்புகளின் விளைவுகள் என்பதை மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக அங்கீகரித்துள்ளனர். நீங்கள் ஒரு கப் ரெட் டீ குடித்தால் இந்த பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படாது.

ஆனால் செம்பருத்தி பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது. எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், அதன்படி, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும் சிக்கலான சிகிச்சை திட்டங்களில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆனால் செம்பருத்தி தேநீரின் விளைவு கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். ஒருவர், ஒரு கப் செம்பருத்தி தேநீர் குடிக்கும்போது, அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க முடியும். மற்றொருவருக்கு, அழுத்தம் அதிகரிக்கக்கூடும்.

செம்பருத்தி தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா?

அப்படியானால், செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா? சில காலத்திற்கு முன்பு, தேநீரின் தாக்கம் உடலில் முற்றிலும் வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது என்று நம்பப்பட்டது. அதாவது, குளிர்ந்த தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மாறாக, சூடான பானம் அதை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் பின்னர், ஒரு பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது.

எந்த வெப்பநிலையிலும் சிவப்பு தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். ஆனால் அதிகம் இல்லை - காட்டி ஏழு முதல் ஒன்பது சதவீதம் வரை குறையக்கூடும். தேநீர் மட்டும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட முடியாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்; சிக்கலான சிகிச்சை அவசியம். ஆனால் தேநீர் என்று அழைக்கப்படும் ஒவ்வொரு தேநீரும் இந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் விளைவை அடைய, இலை தேநீர் தேவை. ஆனால் பைகளில் தூள் அல்ல.

தொடர்ந்து தேநீர் அருந்துவதன் மூலம், இரத்த நாளங்களின் ஊடுருவலை இயல்பாக்குவீர்கள் மற்றும் அவற்றின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவீர்கள்.

அதாவது, தேநீர் குறைக்கும் முகவராக அல்ல, மாறாக நிலைப்படுத்தும் ஒன்றாக செயல்படுகிறது. கொழுப்பின் செறிவு குறைகிறது மற்றும் நீங்கள் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் வாஸ்குலர்-இதய அமைப்பின் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கிறீர்கள்.

எந்த செம்பருத்தி தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது?

சரி, எந்த செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது? மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, கருப்பு தேநீர் போல சூடான தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்ற கருத்து இருந்தது. ஆனால் இந்த கருத்து தவறானது என்று மாறியது - எந்த வெப்பநிலையிலும் செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன்.

முழு ரகசியம் என்னவென்றால், செம்பருத்தி பூக்களில் சிறப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. அவை உடலின் செல்களில் உள்ள நச்சுப் படிவுகளை நீக்குகின்றன, எனவே செல் சேதம் ஏற்படாது.

அனைத்து நன்மைகளையும் மீறி, செம்பருத்தி தேநீர் உடலில் சில எதிர்மறை விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இரைப்பை அழற்சி அல்லது இரைப்பை குடல் புண்கள் உள்ளவர்கள் தேநீர் உட்கொள்வதைக் குறைப்பது நல்லது. தேநீர் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. மரபணு அமைப்பில் கற்கள் அல்லது மணல் உள்ளவர்களுக்கு செம்பருத்தி முரணாக உள்ளது - தேநீரை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்திய பிறகு, நோயின் அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும்.

எனவே, தேநீர் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு, தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை இன்னும் குறைக்கும், மேலும் அதை மோசமாக்கும்.

நீங்கள் தினமும் செம்பருத்தி இலை தேநீர் குடித்தால், ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், எனவே நீங்கள் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

சூடான செம்பருத்தி தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்குமா?

சூடான செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்காது. இந்த தேநீரை சூடாகவும் குளிராகவும் குடிக்கலாம், இது எந்த வெப்பநிலையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் சூடான தேநீரை விரும்புபவராக இருந்தால், அதை எவ்வாறு சரியாக காய்ச்சுவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, அரைக்கவோ அல்லது பொடியாக்கவோ இல்லாமல், முழு பூக்களையும் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பூக்களை கொதிக்கும் நீரில் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கலாம் அல்லது கொதிக்கும் நீரை அவற்றின் மீது ஊற்றலாம். ஆனால் கொதிக்கும் போது, அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம் - பூக்களை பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதிக்க வைப்பது அனைத்து நன்மைகளையும் மட்டுமே கொல்லும். சுவை மோசமாக இருக்கும்.

செம்பருத்தி பூக்கள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி பாருங்கள். இதை கண்ணாடி, பீங்கான் அல்லது மட்பாண்டங்களில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். உலோகப் பொருட்கள் இந்த பானத்தின் சுவையைக் கொல்லும்.

[ 1 ]