கைகள் எழும்பும்போது

கைகள் கசக்கும் பொழுது, நம்மில் பலருக்கு தெரிந்ததே. மன அழுத்தம், அச்சம், நீண்ட அனுபவங்கள் அல்லது ரத்தத்தில் அட்ரீனலின் திடீர் வெளியீட்டை (உதாரணமாக, தீவிர சூழ்நிலைகளில்) உடனடியாக இத்தகைய அதிர்ச்சியானது அசாதாரணமானது அல்ல.

உடல் தளர்த்தப்பட்டாலும் கூட ஒரு நடுக்கம் உணரலாம்: இது வயது அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் கைகள் ஏன் குலுக்கப்படுகின்றன?

கைகளை பல காரணங்களுக்காக குலுக்கி கொள்ளலாம்:

• மனச்சோர்வு நிலைகள், மனச்சோர்வு மனப்பான்மை, நம்பிக்கையின்மை;
• சில மருந்துகள் எடுத்து, பெரும்பாலும் மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன;
• சாராய;
• வலுவான தேநீர் அல்லது காபி துஷ்பிரயோகம்;
• அதிக உடல் உழைப்பு, அதிக வேலை;
• மிதமான வெப்பநிலைக்கு மேலதிகமாக, supercooling;
• விஷம், உடலின் நச்சு.

உண்மையில், இந்த காரணங்கள் முக்கியம், ஆனால் கைகளில் நடுக்கம் வெளிப்படுவதில் ஒரே காரணிகள் அல்ல. குறிப்பிட்ட கவனம் தேவைப்படும் உறுப்புகளைத் தடுமாறச் செய்ய வேண்டும், இது மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் 2 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்: இது உடலில் உள்ள சில நோய்கள் அல்லது கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும், உங்கள் கைகளில் நடுங்குகிற தோற்றத்தின் காரணத்தையும் தூண்டும் காரணிகளையும் கண்டுபிடிப்பதற்கு கூடுதல் பரிசோதனைகளின் தொடர் வழியாக செல்லுங்கள்.

கைகள் கசக்கும் காரணங்கள் உடலியல் என்றால், இந்த அரசு தன்னை கடந்து செல்ல வேண்டும். நடுக்கம் போகாதே, அல்லது, அதிகரிக்கிறது என்றால், உடலில் எந்த நோயியல் செயல்முறைகளும் இருப்பதை இது குறிக்கலாம்.

இளைஞர்களின் கைகள் ஏன் குலுக்கப்படுகின்றன?

வயதானவர்கள் உடலில் உள்ள வயதான செயல்களிலிருந்து கைகளை குலுக்கினால், இளைஞர்களில் இது பல காரணங்கள் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த நிலை நரம்பு மண்டல எரிச்சலைப் பிரதிபலிக்கிறது: ஆய்வுகள் தொடர்பான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், வகுப்பு தோழர்களுடன் அல்லது எதிர் பாலின உறவு.

ஹார்மோன் பின்னணியில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக பூப்பெய்தல் காலத்தின்போது, இளம் ஹார்மோன் அளவுகளைக் தொடர்ந்து மாறும்போது, மன அழுத்தம், ஊசலாடுகிறது, சோர்வு, நன்கு கைகால்கள் நடுங்கும் சேர்ந்து இருக்கலாம் எந்த எரிச்சல், உள்ளன ஏற்படலாம்.

பலவீனமான நரம்பு மண்டலம், பெரிய பயிற்சி சுமைகள், ஆசிரியர்கள், பெற்றோர்கள் அல்லது எதிர் பாலினம் ஆகியவற்றால் சாத்தியமான தவறான புரிதல், வாழ்க்கையில் சுயநிர்ணயத்தைப் பற்றிய அனுபவம் - இந்த காரணிகள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் இளம் உயிரினத்தின் மாநிலத்தில் அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

இளைஞர்களிடம் கையில் குலுங்குகின்றன - என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆரம்பத்தில், அவருடன் பேச முயற்சி செய்யுங்கள்: ஒருவேளை அவரைப் புண்படுத்தி, அச்சங்கள் அல்லது உணர்வுகள், கவலைகளை கவனிப்பது அல்லது மற்றவர்களுடன் நன்கு பழகுவதில்லை. மோசமான, இந்த மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் இளைஞன் சிகரெட் அல்லது மது வெளியே மூழ்கடிக்க முயற்சி. நிச்சயமாக, அவர் உங்களுக்கு இதை ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார். எவ்வாறாயினும், உங்களுடைய பணி இளைஞருக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது அல்ல, ஆனால் உங்கள் அன்பை, உணர்ச்சிகளையும், எந்த நேரத்திலும் உதவ தயாராக இருப்பதை அவருக்கு காட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.

இளைஞருடன் மனோதத்துவ பார்வையிலிருந்தே எல்லாவற்றையும் சரியாகச் சொல்வதானால், கைகளில் நடுக்கம் ஏற்படுவது இன்னும் தெரியவில்லை, பின்னர், பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை தேவைப்படும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், சிகிச்சையாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் வல்லுநருக்கு ஒரு குறிப்பு எழுத ஒரு உள்ளூர் மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்க. நோய்கள், இந்த சிறப்பு மருத்துவர்கள் மருத்துவர்கள் தீர்க்கப்பட, தங்கள் கைகளில் நடுக்கம் தோற்றத்தை துல்லியமாக தங்களை வெளிப்படுத்த முடியும். எனவே நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம்.

வயதான நபர் கை குலுக்கப்படுவது ஏன்?

பெரும்பாலும், வயதான கைகளில் நடுக்கம் மற்றவர்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் போதுமானதாகக் கருதப்படுகிறது: நீங்கள் என்ன செய்யலாம், வயதில் ... உண்மையில், உடலில் உள்ள வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் இங்கே ஒரு முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. இருப்பினும், வயது - காரணம் முழுமையடையாது, ஏனெனில் அவரது கையில் ஒரு நடுக்கம் தூண்டப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட காரணி உள்ளது. இது பெருமூளைச் சுழற்சி, இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றை மீறுவதாகும். பின்வரும் பட்டியலில் நாம் கண்டறிந்த மிகவும் பொதுவான காரணிகள்:

• தொழில்முறை செயல்பாடு, கைகள் உடல் உழைப்பு ஒரு பெரிய பங்கு போது, இறுதியில், அதிகரித்து தசை அழுத்தம் தூண்டியது;
• நீண்ட கால அழுத்தங்கள், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் அல்லது பெருமூளை சுழற்சியின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் அனுபவங்கள்;
• நீண்ட காலமாக மதுபானங்களை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், பல ஆண்டுகளாக புகைபிடிக்கப்படுவதால், தீங்கு விளைவிக்கும் வேலையில் நீடித்த வேலை, பிஸினஸ் சாலைகள் அல்லது பெரிய தொழில்துறை வசதிகளுக்கு அருகில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் உடலின் நீடித்த போதை.
• பிற நோய்கள், பார்கின்சனின் நோய், பக்கவாதம் அல்லது நோய்க்குறி நோய்க்குரிய நோய்க்குறி (உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, முதலியன).

எப்படியிருந்தாலும், ஒரு சிறப்பு நிபுணருடன் மட்டுமே சிறப்பு தேர்வுகள் நடக்கும்போது உண்மையான காரணம் நிறுவப்படும். இத்தகைய நிலைக்கான காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்ள சுதந்திரமாக அது எப்போதாவது இயலாது.

கைகளில் நடுக்கம் அறிகுறிகள்

இது உங்கள் கைகளில் நடுங்குகிற அறிகுறிகளா? எனினும், நடுக்கம் கூட வித்தியாசமாக இருக்கக்கூடும், அடிக்கடி அதன் தன்மையால் நீங்கள் அத்தகைய நிபந்தனைக்குரிய தோராயமான காரணத்தை தீர்மானிக்கலாம். அடுத்து, மிக பொதுவான அறிகுறிகளின் மிகவும் அடிக்கடி அறிகுறிகளை நாங்கள் கருதுவோம்.

• உங்கள் கைகளை வலுக்கட்டாயமாக நடுக்கினால், இது உடலின் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாகும்: நபர் நரம்பு முடக்குவாத அதிர்ச்சி நிலையில் உள்ளவர். இது நச்சுத்தன்மையின் போது மூளை செயல்பாடுகளில் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும், இது இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை உடனடியாக பாதிக்கிறது. உடலில் உள்ள சிறுநீர்ப்பை நச்சுத்தன்மையைக் காணும்போது, சில சமயங்களில் கால்கள் மற்றும் கைகளை ஒரே நேரத்தில் குலுக்கலாம். நோயாளி ஒரு சிறிய அதிர்வு, மற்றவர்களுக்கு அடிக்கடி கண்ணுக்கு தெரியாதவராக இருப்பார். ஒரு நபர் மருந்துகள் அல்லது இரசாயனங்கள் மூலம் விஷம் என்றால், நடுக்கம் மிகவும் தெளிவானதாக இருக்கும். உணவு விஷம் போது, நடுக்கம் குறிப்பிடத்தக்க இல்லை. இந்த நிலையில் பலவீனம், இழப்பு நோக்குநிலை, டிஸ்ஸ்பெடிக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். தோல் கவர்கள் பெரும்பாலும் வெளிறியவை, ஹைபிரைட்ரோசிஸ் சாத்தியம்.
• ஒரு நபர் கைகள் மற்றும் பலவீனம் 40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஆடிக்கொண்டிருக்கின்றன என்றால், இது ஒரு அத்தியாவசிய நடுக்கம் ஒரு வெளிப்பாடாக இருக்க முடியும் - மரபுவழி மூலம் கடந்து ஒரு நோயியல். அத்தகைய ஒரு நடுக்கம் கைகளில் விரல்களின் அழுத்தத்தால் கவனிக்கப்படலாம், அல்லது கையால் முன்னோக்கி அல்லது பக்கமாக நீட்டப்பட்டிருக்கும். "பரம்பரையினால்" திடுக்கிடுவது, கீழ் தாடை, கழுத்தின் நடுக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சேர்க்கலாம். இந்த வழக்கில், குரல் நாளங்களில் அதிர்வு இருக்கலாம் - குரல் "நடுங்கும்" என்று தெரிகிறது.
• கைகள் பார்கின்சன் நோயால் அதிர்ச்சி அடைந்தால், பெரும்பாலும் இது நோய் ஆரம்ப நிலைகளில் ஏற்கனவே நடக்கும். இந்த நடுக்கம் மணிக்கட்டில் இருந்து விரல் நுனியில் மிகுந்த, பரபரப்பான மூட்டு. சிறப்பியல்பு: பார்கின்சன் நோய் கொண்ட, மிகவும் வெளிப்படையாக ஒரு தளர்வான நிலையில் தொந்தரவு தொடங்குகிறது. உதாரணமாக, அடிக்கடி நோயாளிகள் கைகளில் தூங்குவதைக் கவனிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் கைகளை ஒரு வேலையைச் செய்தால், நடுக்கம் கிட்டத்தட்ட முடிந்துவிட்டது. Tremor அனுபவங்கள் மூலம் பெருக்க முடியும்: இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு தெளிவான தன்மை மற்றும் நிர்வாண கண் தெரியும். கைகளை சீராகக் குலுக்கிவிடலாம்: வலது பக்கம் இடது அல்லது வலது புறம் உள்ளது. மூட்டுகளில் கூடுதலாக, சில சமயங்களில் தோள்களை, உதடுகள், தலையை குலுக்கலாம்.
• உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் பலவீனம் குலுக்கினால், சிறுமூளைப் பகுதியின் வலி மாற்றங்கள் ஏற்படுகையில், சிறுமூளை நோய்க்குறி தடுமாற்றத்தை சந்தேகிக்க முடியும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய நோய்க்கு ஒரு தலை அதிர்ச்சி அல்லது பல ஸ்களீரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோய்க்குரிய விளைவாக இருக்கலாம். சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படும்போது, தசைக் குரல், பொதுவான பலவீனம், அக்கறையின்மை குறைவு. நோயாளிக்கு அவரது கண்களை மூடுமாறு நீங்கள் கேட்டுக் கொண்டால், இந்த நிலையில், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியை தொடக்கூட முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக, மூக்கு முனை. நோயாளியை தொடர்ந்து சோர்வு, குறிப்பாக மாலை நோக்கி. நடுக்கம் வேறுபட்டது, ஆனால் அது ஒரு தளர்வான நிலையில் கடந்து செல்கிறது.
• கை குலுக்க என்றால் போது விஎஸ்டி (வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc) அல்லது பிற இரத்தநாள நோய்கள், அத்துடன் வில்சன் நோய், நடுக்கங்கள் என்று வழக்கில் பெரிய மற்றும் தாள 10-20 மிமீ அதிர்வு வீச்சுடன் இணைப்பதால். ட்ரமொர் பெரும்பாலும் மோட்டார் செயல்பாடுகளுடன் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு தளர்வான நிலையில் மறைந்து விடுகிறது. இருப்பினும், இத்தகைய நடுக்கம் கொண்ட மூட்டுவகைகளை எளிதில் சுலபமாக்க முடியாது, பெரும்பாலும் வெளிநாட்டிற்கு உதவி தேவைப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், வில்சன் நோய் மேல் உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் மட்டும் தாங்கமுடியாது.
• உங்கள் கைகள் தைராய்டு சுரப்பி நோய்களால் குலுக்கினால், பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் பற்றி பேசுகிறோம் - தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான செயல்பாடு, அதிகப்படியான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும் போது. இந்த வழக்கில் குறைவு-அலைவீச்சு, அடிக்கடி அடிக்கடி, மிகவும் கடினமாக நீக்கப்பட்டது. அதே நேரத்தில், மற்ற உறுப்புகளின் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு குறைக்கப்படலாம்: சிறுநீரக அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பு. பெரும்பாலும் இதயத்தில் "குறுக்கீடுகளால்" பாதிக்கப்படுவது, மனநிலையின் உறுதிப்பாடு இல்லை. நீங்கள் நோயாளிக்கு அவரது நாக்கை முடிந்த அளவுக்கு ஒட்டச் சொன்னால், அவருடைய நடுக்கத்தை நீங்கள் பார்க்க முடியும்.
• கைகள் நீரிழிவு நோயால் குலுங்கும் போது, இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான வீழ்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இத்தகைய நிலைமை ஒரு ஆரோக்கியமான நபருடன் ஒப்பிடும் போது, அவர்களின் கைகளை பட்டினியால் குலுக்கலாம். உட்புகுதல் என்பது மோட்டார் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல, நோயாளியின் அமைதியான நிலையில் இல்லை. அதே நேரத்தில் கையில் ஒரு நடுக்கம் கொண்ட பொது பலவீனம் வளரும், தோல் வியர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். கார்போஹைட்ரேட் உணவு ஒரு பகுதியை பிறகு, நடுக்கம் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.
• சில நேரங்களில் கைகள் மயக்கமடைந்து மூளையழற்சி டிக் கடித்தபின் விரைந்தன. பூங்காவை, வனப்பகுதிகளை பார்வையிட்ட பிறகு, அத்தகைய ஒரு நிலை, இயற்கையின் மீதமிருக்கும். ஒரு டிக் கடித்த பிறகு ட்ரம்மர் உடனடியாக உருவாக்க முடியாது, அது ஒரு கொடூரமான paroxysmal தன்மையை கொண்டுள்ளது. ஒரே ஒரு நடுக்கம் கொண்ட, தசைகள் திடுக்கிடும் மற்றும் வலி ஏற்படலாம், முடக்குதலால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் வரை மூட்டுகள் முழங்காலில் வளரும். இந்த சூழ்நிலையில் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• கைகள் ஒரு நரம்பு மண்டலத்தோடு நின்றுவிட்டால், இந்த நடுக்கம் நிலையானது மற்றும் அதன் சொந்தத்தில் நிறுத்தாது. கைகளை தூக்கி அல்லது விழித்திருப்பது ஒருபோதும் விடாமல், சோர்வாக, சோர்வுற்றது. நரம்பியல் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன - அக்கறையின்மை, பசியற்ற தன்மை மற்றும் தூக்க சீர்குலைவுகள், எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு.
• கைகள் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், நடுக்கம் வழக்கமாக சிறியது, தனித்தனி, தனி தசை இழுப்புகளுடன். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது தசை தொனியைத் திரும்பப் பெறுவதும், போதிய அளவு மறுவாழ்வுக் காலம் காரணமாகும். இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான காரணம் மூளை நரம்புகள் இருந்து மூளை புறணி இழந்து போது, நடத்தி மூளை பாதைகள் மீறல் ஆகும். மறுவாழ்வு சிகிச்சைக்கு போதுமான மற்றும் தகுதியான பாதையை ஒருவர் கடந்து சென்றால், இந்த செயல்பாடு முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியளவாகவோ புதுப்பிக்கப்படும்.

நடுக்கம் ஒரு மாதம் ஒருமுறைக்கு மேல் மீண்டும் என்றால் நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகக் கைகள் குலுக்குவது சிகிச்சை அளிக்கலாம், மற்றும், குறுகிய கால உடலியல் இயற்கை நிகழ்வுகள் :. களைப்பு, அனுபவம், ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட தங்க, முதலியன கூடுதலாக தொடர்புடைய நோயாளி சிகிச்சை என்றால் என்ன உள்ளது மருந்துகள், பின்னர் நடுக்கம் மட்டுமே சில ஒரு பக்க விளைவு இருக்க முடியும்.

இடது கரம் ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது

இடது கை அதை அடிக்கடி உடல் உழைப்பு மற்றும் அம்புகள் இடையே ஒரு தவறான பகிர்வு சுமை அல்லது இடது கையில் ஒரு திடமான சுமை கொண்ட பிறகு குலுக்கி முடியும். பெரும்பாலான மக்கள், இடது கை ஆரம்பத்தில் வலுவான விட வலுவான, எனவே நடுக்கம் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய உடல் உழைப்பு, குறிப்பாக ஒரு பயிற்சி அளிக்கப்படாத கையில் பின்னர் ஏற்படும்.

பெரும்பாலும், இடது கையில் கனமான சுமைகளைச் சுமந்து வந்த பிறகு ஒரு நரம்பு தோன்றுகிறது.

உடல் செயல்பாடு பற்றி நாம் பேசவில்லை என்றால், கையில் நடுக்கத்தின் காரணமாக முதுகெலும்புகளில் (நரம்பு முடிவை இடது பக்கத்திலிருந்து மீறுதல்) பாதிக்கலாம். இந்த நிபந்தனையுடன் உணர்வின் உணர்வு அல்லது மூட்டுகளில் "ஊடுருவி ஊடுருவி", பின்புறத்தில் உள்ள வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

முதல் வழக்கில், ஒரு வலிப்பு சக்தி உடல் உழைப்பு இருந்து எழுந்து இருந்தால், அது ஒரு குறுகிய ஓய்வு பிறகு அதன் சொந்த மறைந்து மற்றும் மூட்டு ஓய்வு. ஒரு ஒளி மசாஜ், சூடான குளியல் அல்லது ஒரு மாறாக மழை நிதானமாக உதவுகிறது.

மீண்டும் பிரச்சினைகள் விளைவாக கையில் கசப்பான தன்னை மூலம் கடந்து இல்லை. ஒரு மருத்துவர், முன்னுரிமை ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் மருத்துவர், நீங்கள் நரம்புக் குறைப்பை நீக்கும் சாத்தியத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வலது கை குலுக்கப்படுகிறது

வலது கையை மட்டும் குவிக்கும் ஒரு நிலை அசாதாரணமானது அல்ல. அது ஏன்? பதில் எளிது: கிரகத்தின் பெரும்பான்மையான மக்கள் வலது கையில் இருக்கும் மக்கள், அவர்கள் இயக்கங்கள் மற்றும் வலது கையால் முக்கியமாக எந்த கையேடு வேலை செய்ய பழக்கமில்லை. இயக்கங்கள் நிரந்தர மற்றும் சலிப்பானவையாக இருந்தால் அல்லது அதிகபட்சம் அனுமதிக்கக்கூடிய சுமை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு கையில் உள்ளது என்றால், கை சுமை மற்றும் ஆட்டம் ஏற்படலாம். மேலும், சில நேரங்களில், ஏனெனில் தொழில்ரீதியான செயல், வலது கை ஆகையால் வழக்கமான சுமை, இளைப்பாறலை தசையில் உள்ள இழைகள் தொடர்ந்து நடுக்கம் தோற்றத்தை தூண்டும் கூடுதல் திரிபு "தேவைப்படும்" என்பது க்கு "பழக்கமில்லை" உள்ளது. அத்தகைய நிலை ஒரு நோய்க்குரியதாக கருதப்பட முடியாது, அது ஒரு தொழிற்பாட்டின் விளைவு அல்லது செலவு ஆகும்.

எனினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் வலது கையில் உள்ள நடுக்கம் இன்னமும் நோயைக் குறிக்கும். மூளையின் வலது பக்கத்தில் ஒரு சுற்றோட்டத் தொந்தரவு இருக்கும்போது, குறிப்பாக பிந்தைய ஸ்ட்ரோக் மாநிலத்தில் (பக்கவாதம் வலதுபுறத்தில் நடந்தது என்றால்) இது நிகழ்கிறது. தவறு கூட முதுகெலும்பு (மீண்டும் வலது பக்கத்தில்) நோய்க்குறி இருக்க முடியும்.

தொடர்ந்து கைகள்: ஆளுமை நரம்பு மண்டலத்தின் தந்திரங்களை

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் முழு நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதியாகும், இது முக்கிய செயல்பாட்டிற்கு உட்பட, உடலின் பல செயல்பாடுகளை பொறுத்தது. ஒரு நபர் நனவுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று செயல்முறைகளை தாவர முறை கட்டுப்படுத்துகிறது - அது திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து, உள் உறுப்புகளின் வேலை, மென்மையான தசைகள் சுருக்கம், ஹார்மோன்கள் வெளியிடும் செயல்முறை போன்றவை.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் கைகளில் நடுக்கம் தோற்றத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? முதலாவதாக, அட்ரினலின் சுரப்பியைக் கட்டுப்படுத்த தனது அதிகாரத்தில் உள்ளது, ஒரு ஹார்மோன் "எங்கள் குற்றம் உற்சாகம், அச்சம், தீவிர சூழ்நிலைகளில் அதிருப்தி அடைகிறது என்ற உண்மையை" குற்றம் சாட்டுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு பாராசூட் மூலம் முதல் குதிக்கையில் கைகளை குலுக்காத ஒருவர் அரிதானது, மற்றும் இந்த செயல்முறையை தனிப்பட்ட முறையில் கட்டுப்படுத்த முடியாது: VNS இன் தவறு மற்றும் இரத்தத்தில் அட்ரினலின் ரஷ்.

உடலுறவு பிறகு கை குலுக்க போது ஏறக்குறைய இதே திட்டம் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் செயல்பட்டு: ஒரு நபர் இன்பம் ஹார்மோன்கள், அட்ரினலின், அவரது இதயம் முந்திக்கொண்டு விகிதம் அதிகரிக்கும் அளிப்பதை அனுபவிக்கும், இரத்த ஓட்டம் பலப்படுத்தியது உள்ளது - அவரது கைகளில் எனவே நடுங்கும். இது ஒரு நோய்க்காரணி அல்ல, எனவே தான் மகிழ்ச்சியை பெறுவதற்கான செயல்முறைக்கு VNS பிரதிபலிக்கிறது.

அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று ஸ்பா அனைத்து மக்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, எனவே சில மக்கள் நரம்பு சிறிதளவு எரிச்சல் மணிக்கு விரல்கள் குலுக்க, மற்றும் மற்றவர்கள் வெளிப்படையாய் மிகவும் அமைதியாக இருக்கலாம் மற்றும் அவரது உற்சாகத்தை கொடுக்க வில்லை உணர்வு.

ஒரு நபர் அவசரநிலை, தீவிர நிலைமைகளில் இருக்கும் போது, மற்றும் கிடைக்கும் எல்லா இருப்புக்களையும் திரட்ட வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, அது எழுந்திருக்கும் கஷ்டங்களை எதிர்கொள்வதற்கு, எந்த நிபந்தனையும் தாங்கிக்கொள்ளும் வாய்ப்பை வழங்கக்கூடிய என்என்எஸ் ஆகும். உடலில், கிடைக்கக்கூடிய எரிசக்தி இருப்புக்கள் விலக்களிக்கப்படுகின்றன, இது நபரின் உடல்ரீதியான திறனை தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், மேற்பரப்பு இரத்த நாளங்கள் குறுகிய, இரத்த ஓட்டம் அளவு அதிகரிக்கிறது, தசைகள் வேலை உறுதி. மீண்டும், அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் வேலை, ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அட்ரினலின் செயல்படுத்தப்படுகிறது - இந்த சிக்கலான அனைத்து கைகளிலும் பயிற்சி பிறகு அதிரடி ஏன் குறிப்பாக ஒரு விளக்கம் கொடுக்கிறது, குறிப்பாக தீவிர. உடற்பயிற்சியின் பின்னர் நடுக்கம், உடல் முழுவதும் ஓய்வெடுக்கலாம், ஓய்வெடுக்கலாம்.

மூலம், பயிற்சி பிறகு கைகளை குலுக்கி ஒரு கூடுதல் காரணம், அவர்கள் மீது அதிகமான சுமை இருக்க முடியும். பயிற்சி நீண்ட மற்றும் கடினமாக இருந்தால், கைகளில் உள்ள தசைகள் பதட்டத்திற்கு "பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளும்". அத்தகைய பயிற்சிக்குப் பிறகு அவர்கள் மீண்டும் குதித்து, ஓய்வெடுக்க நேரம் தேவை.

நரம்புகள் கைகளை குலுக்கின்றன - இது ANS இன் செயல்பாட்டின் ஒரு விளைவாகும். இவ்வாறு, உடல் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எதிர்விடுகிறது: சுவாசத்தை குறைக்கிறது, இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. விவாதத்தில், சூதாட்டம், சுவாசம், மாறாக, அட்ரினலின் வெளியீடு காரணமாக அடிக்கடி வருகிறது. அதே நேரத்தில், ஆக்ஸிஜன் அதிகரிப்பதற்கான தேவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அது கைகளில் நடுக்கம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், சிலருக்கு தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் குமட்டல் இருக்க முடியும் அவரது கைகளில் நடுக்கம் கூடுதலாக எதிர்மறை உணர்வுகளை பதில், இதனால் தூண்டக்கூடியதாக உள்ளது, குடல் இயக்கங்கள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அக்யூட் பட்டினி அதிகரித்தது.

கைகள் உரையாடலின் போது குலுங்குகின்றன - இது உரையாடலிலிருந்து உரையாடலில் உள்ள ஆழ்ந்த உற்சாகத்தின் விளைவாக இருக்கிறது. ஒரு நபர் அவரது உற்சாகத்தை பற்றி தெரியாது. ஆயினும்கூட, மிகுதியான உணர்திறன் வாய்ந்த கருவி இயந்திரம் கையில் ஒரு நடுக்கம் கொண்டு செயல்படுகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு விவகாரமாக, உறவினர்களுடன் அல்லது உறவினர்களுடனான தொடர்பு போது நடுக்கம் இல்லை. அந்நியர்கள் இடையே உரையாடல் நடக்கும் என்றால் - ஒரு நடுக்கம் இருக்கலாம்.

உடலில் உள்ள தெர்மோர் களுலஜி முறையின் வேலைப்பாடு கூட தாவர கட்டுப்பாட்டுக்கு உட்பட்டது. VNS கட்டுப்படுத்தப்படும் கப்பல்களின் குறுக்கீடு அல்லது பரவலானது, மனித உடலின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு குளிர் அல்லது தொற்று நோய் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது போது, அடிக்கடி வெப்பம் வீசுகிறது மற்றும் கைகளை குலுக்கி.

மிகவும் முக்கியமான தாவர நரம்பு மண்டலம் வாழ்க்கை சில காலங்களில் அல்லது ஒரு நபரின் சில நிபந்தனைகளில் உள்ளது:

• குழந்தை பருவத்தில்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (பருவம், கர்ப்ப காலம்);
• நீண்டகால உற்சாகம், பயம், மன அழுத்தம் போன்றவை.
• நரம்பு மண்டலத்தின் உயிரியியல் நோயியல் (தலை காயங்கள், வலிப்பு, மூளையின் பரப்புக் கோளாறுகள், முதலியன);
• உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் கோளாறு செயல்முறைகளின் சீர்குலைவுகள் (வழக்கமாக வயதான மற்றும் வயதான வயதில்).

இந்த காலங்களில் சிலவற்றை தனித்தனியாகப் பேசுவோம்.

[1]

குழந்தையின் கைகள் குலுக்கப்படுகின்றன

உங்கள் பிள்ளை கைகள் கடித்ததைக் கண்டால், முதலில், இந்த மாநிலத்திற்கு மிகவும் சாதாரணமான காரணங்களை ஒதுக்கிவைக்க வேண்டும்.

ஒருவேளை குழந்தை உறைந்து போயிருக்கும், அது குளிர்ந்ததாக இருக்கலாம் அல்லது காய்ச்சல் இருந்து நடுங்கும்.

ஒருவேளை குழந்தை பசியோடு இருக்கும், மற்றும் அவரது கையில் ஒரு குவளை உடலில் குளுக்கோஸ் இல்லாத அறிகுறியாகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டுகளில் நடுக்கம், உடல் உழைப்பு, நீண்ட கால உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய தசைப்பிடிப்புகள் என்று பொருள் கொள்ளலாம். ஒரு ஸ்பெஷல் மென்மையான மசாஜ் உதவியுடன் இந்த மயக்கமருந்து நீக்கப்படலாம், ஒரு நிமிடம் மென்மையான அல்லது வழக்கமான மசாஜ் கிரீம் பயன்படுத்தி.

உங்கள் கைகளில் நடுக்கம் பட்டியலிடப்பட்ட காரணங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றால், அநேகமாக நீங்கள் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை வேண்டும். முதலில், அது ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் மருத்துவர் அல்லது ஒரு பிள்ளையின் நரம்பியல் நிபுணராக இருக்கலாம். இது ஒரு மோசமான நோய் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு ஆய்வு நடத்த வேண்டும் மற்றும் எல்லாவற்றையும் குழந்தையுடன் சரியாகப் பார்க்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்போது கைகள்?

குழந்தை பிறந்த நேரத்தில், கைகள் அல்லது கைகள் உள்ளிட்ட தனி தசைகள் இழுக்கப்படலாம். 3 மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தையின் கையாளுதல் மற்றும் குறைந்த தாடையின் நடுக்கம் எப்போதும் தலையில் நடுக்கம் ஏற்படுவதைக் காட்டிலும் நோயியலுக்கு காரணம் அல்ல.

நீங்கள் பிறந்த உள்ள கை குலுக்க இருந்தால், மேலும் அடிக்கடி மோட்டார் திறன்கள் பொறுப்பு உங்களுடையது, உணர்வுகளை முதல் வெளிப்பாடாக மணிக்கு குழந்தைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நோர்பைன்ஃபெரின் அளவு கட்டுப்படுத்த பூர்த்தியாகாத முதிர்ச்சி நரம்பியல் ஒழுங்குமுறை மையங்கள் விளைவா என்பது.

குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம், அதன் முதிர்ச்சியின் காரணமாக, குறிப்பாக அவரது வாழ்க்கையின் சில காலங்களில் மிகுந்த உணர்ச்சியுடன் இருக்கும். இது நரம்பு மண்டல அமைப்பின் நிலைகளில் ஏற்படுகிறது: வாழ்வின் முதல் மாதத்தில், அதே போல் III, IX மற்றும் XII மாதங்களிலும். முதிர்வு செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துவதற்காக, குழந்தையின் வாழ்நாளில் இந்த குழந்தையின் வாழ்நாளில் குழந்தையின் நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3 மாதங்களுக்குப் பிறகு நடுக்கம் மறையவில்லை என்றால், குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு மீறல் சந்தேகிக்கப்படும் சாத்தியம் இருக்கலாம்: கருச்சிதைவில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அல்லது உழைப்பின் போது ஏற்பட்டிருக்கலாம். காரணம் இருக்கலாம்:

• குழந்தை பாதிக்கப்பட்ட எதிர்கால தாய், நரம்பு அழுத்தங்களை;
• நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தைகளின் இடையூறு;
• பாலின உடலமைப்பின் செயல்பாடு, பாலி ஹைட்ராம்னினோஸ், கர்ப்பகாலத்தில் தொற்று நோய்கள், பலவீனமான தொழிலாளர் செயல்முறை, தொப்புள் கொடியின் முறையற்ற ஏற்பாடு ஆகியவற்றின் காரணமாக கருவின் ஆக்சிஜன் குறைபாடு.
• கருவின் முதிர்ச்சி.

இதனால், 3 மாதங்கள் வரை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கையாளுதலின் நடுக்கம் ஒரு நோய்க்குரியதாக கருதப்படவில்லை என்றாலும், பெற்றோரால் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. கவனிப்புடன் கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும், ஒரு ஒளி மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஒன்றை உருவாக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் நீ குளிக்க அல்லது ஒரு சிறப்பு குளத்தில் நீச்சல் பயிற்சி செய்யலாம். குழந்தையின் நிலையான நரம்பு மண்டலத்திற்கு மேலும் ஆதரவு அளிப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனை குடும்பத்தில், அமைதியும் சமாதானமும், பெற்றோரின் கவனமும், குழந்தைக்கு மட்டுமல்லாமல், ஒருவருக்கொருவர் இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கைகளைத் தொங்க விடுகின்றனர்

அடிக்கடி கைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குலுக்கப்படுவதை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். இது கர்ப்ப காலத்தின் கடைசி கட்டங்களில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. பல வல்லுநர்கள் இந்த நோய்க்குரிய கருத்தை கருத்தில் கொள்ளவில்லை மற்றும் ஒரு மின்னாற்பகுப்பு பரிமாற்றக் கோளாறு காரணமாக இத்தகைய அறிகுறியை விளக்கவில்லை. இந்த தோல்வி வழக்கமாக குறிப்பிட்ட பொருட்களின் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் குறைபாடுடன் தொடர்புடையது, எடுத்துக்காட்டாக, மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம். ஊட்டச்சத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கையில் உள்ள நடுக்கம் தோன்றுவதோடு மூட்டுகளில் உள்ள வலி மற்றும் உணர்ச்சியற்ற தன்மையும், தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு இரத்த சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் உணவில் உப்பு அளவை மட்டுப்படுத்தி, திரவ அளவுக்கு குறைந்த அளவு பயன்படுத்த வேண்டும் - முக்கியமாக காலையில் நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர்.

கர்ப்ப காலத்தில் கையில் அகப்பட்டு மற்றொரு காரணம் சிறிய கப்பல்களில் உடலியல் மாற்றங்கள் இருக்க முடியும் - தந்திகள். இந்த நிலை நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் உங்கள் சொந்த பாதுகாப்புக்காக ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு வாஸ்குலர் சர்க்கரை வருகைக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்களின் கையில் தொந்தரவு சில நேரங்களில் ஒரு பெண் மற்றும் கர்ப்ப முன் கவலை என்று நரம்பியல் நோய்கள் ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், கலந்துரையாடும் மருத்துவர் வழக்கமான ஆலோசனை தேவை.

கர்ப்பத்தில் கையில் நடுக்கம் மற்றொரு பொதுவான காரணம் உள்ளது - இந்த குறிப்பாக நாளமில்லா அமைப்பு, குறிப்பாக, தைராய்டு சுரப்பி நோய்கள். அத்தகைய நோய்க்குரிய நோயை அடையாளம் காண்பதற்கு அல்லது மறுக்க வேண்டும், அது எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட்டில் தொடர்ச்சியான பரீட்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

கைகளில் நடுக்கம் கண்டறிதல்

ஒரு விதியாக, எந்த குறிப்பிட்ட குலுக்க சோதனைகள் கைகளில் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. நோயெதிர்ப்பு நடைமுறைகள் பொதுவாக இதே போன்ற அறிகுறி கொண்ட சில நோய்களை தவிர்த்து மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டவை. நரம்பியல் நோயாளிகளுக்கு, சிகிச்சையளிக்கும், உட்சுரப்பியல் வல்லுநருக்கு இதுபோன்ற கண்டறிதல்களுக்கு அடிக்கடி தொடர்புகொள்வது. நோயாளி நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை டாக்டர் சரிபார்க்க முடியும்.

• தசைநார் எதிர்வினை வேலை;
• தசை தொனியின் அளவு;
• திசுக்களின் உணர்திறன்;
• வேஸ்டிபுரர் இயந்திரம் மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு வேலை;
• களை சகிப்புத்தன்மை.

இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பற்றிய ஆய்வு நாளமில்லா அமைப்பு (தைராய்டு அல்லது கணையம்) நோயை கண்டறிவதில் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, மருத்துவர் பின்வரும் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கிய செயல்பாட்டு சோதனைகள் வழங்கலாம்:

• உன் உதடுகளுக்கு ஒரு முழு குடம் தண்ணீர் கொண்டு வா.
• முன்னோக்கி நீட்டப்பட்ட ஆயுதங்களுடன் நிற்க;
• ஒரு சொற்றொடரை எழுதுதல் (கையெழுத்து பண்பு);
• சுழல் வரி வரைய.

மருத்துவர் ஒரு அறுதியிட்டு, அல்லது சிறப்பு (EMG, EEG, படமாக்கல், ஒரு நரம்பியல் மற்றும் மரபியல் ஆலோசனை) இந்த ஆய்வுகள் அடிப்படையில் மூலம் கூடுதல் கண்டறியும் மற்றும் ஆலோசனைகளை நோயாளி அனுப்ப முடியும்.

[2], [3]

என் கைகள் குலுக்கினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கைகள் ஏன் குலுக்கப்படுகின்றன என்பதற்கு ஒரு பெரிய வீட்டு காரணமும் உள்ளது. பெரும்பாலும், இந்த காரணங்கள் அரிதாகவே கவனிக்கப்பட்டு, சரியான மதிப்பைக் கொடுக்காதே. அடிப்படையில், இது கெட்ட பழக்கம், வாழ்க்கை தவறான வழி மற்றும் பல. இந்த காரணங்கள் என்ன, அவை தாக்கப்படலாம்?

• ஹேங்கொப்பருடன் கைகளைத் தூக்கி - வழக்கமான, அது போல் தோன்றும் நிலைமை. ஏன் இது நடக்கிறது? மூளையின் செயல்பாடுகள் மீது எலிலை ஆல்கஹால் விளைவுக்கான காரணம், உடலின் உறுதியான எதிர்விளைவுகளுக்கு பொறுப்பளிக்கும் முன் மற்றும் பின்புற வேர்களைச் சேர்த்து சாம்பல் விஷயத்தில். இந்த வழக்கில், தடுப்பு செயல்பாடு மீறப்படுகிறது, இது மூட்டுகளில் தணிப்பு மற்றும் தசைகளின் தொனியில் முறிவு ஏற்படுகிறது. நீடித்த மது அருந்துவதால், ஹைபர்கினீடிக் நிலைமைகளும் கூட உருவாக்கப்படலாம் - உயர் அலைவீச்சு கட்டுப்பாடற்ற இயக்கங்கள். தூக்கத்தின் பின் உங்கள் கைகள் குலுக்கினால், இது ஒரு தொற்று நோய்க்குறியின் தெளிவான அறிகுறியாகும். உண்மையில், மதுபானம் அடிக்கடி காலையில் கைகளை குலுக்கிவிடும். பொருட்படுத்தாமல் நாள் குடித்துவிட்டு நாள் முன் - அது ஓட்கா ஒரு பாட்டில் அல்லது பீர் ஒரு கண்ணாடி என்பதை. அதே நேரத்தில், குரல், மற்றும் முழு உடலில் ஒரு நடுக்கம் இருக்கலாம் - இது உடல் ஒரு பரந்த போதை குறிக்கிறது. என்ன செய்ய வேண்டும்: மது குடிப்பது நிறுத்த, தூக்கம், மேலும் போதை மருந்து பற்றி டாக்டர் பேச.
• சில நேரங்களில் புகைபிடிப்பிற்குப்பின் கைகளை களைந்து, குறிப்பாக புகைபிடிப்பவர்களில் அனுபவம் உள்ளவர்கள். ஏன்? நுரையீரல்களில் ஊடுருவி, நிகோடின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும், பின்னர் "இறுக்குவது" 8 விநாடிகளுக்கு பிறகு ஏற்கனவே மூளையின் கட்டமைப்புகளில் செல்கிறது. அது நரம்பு மண்டலத்தின் அனைத்து செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது: இது மூளையில் குறுகிய நாளங்கள், அங்கு குறிப்பிடத்தக்க நரம்பு தூண்டுதலின் செனாப்டிக் ஒலிபரப்பு மோசமாகிறது, ஒரு நரம்பு திசு ஹைப்போக்ஸியா உள்ளது. குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க கைகளில் நரம்பு மண்டலத்தின் இருக்கும் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு புகைக்க பிறகு, ஒரு காயம் (contusion, மூளையதிர்ச்சி) பிறகு, அதே உடையக்கூடிய நரம்பு மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் என உலுக்கி வருகின்றன. பெரும்பாலும் புகை தலைச்சுற்றினால் மற்றும் அதே நேரத்தில் கை குலுக்க, இது மூளை மற்றும் விளிம்பில் இருக்கும் நாளங்கள் அதே நேரத்தில் சுருக்கமடைந்து மணிக்கு நரம்பு கடத்துதல் அத்துமீறலின் ஒரு விளைவு. இது நடந்தால் என்ன? பதில் தெளிவாக உள்ளது: புகைப்பதை விட்டுவிடு.
• காபி கைகளைத் தொட்ட பிறகு - ஏன்? உங்களுக்கு தெரியும், காபி - மிகவும் வலுவான தூண்டல், அதிகரித்து இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாடு செயல்படுத்தும். ஒரு காபி குடிப்பவர், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், அல்லது சிறிது நேரம் ஒரு வலுவான பானம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு குடிக்க ஒரு நபர் என்றால், அவரது துடிப்பு மிகவும் அடிக்கடி ஆகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இது கையில் நடுக்கம் ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், காபி குடித்தால் அதிகமானால், ஒரு நபர் மயக்கமடைந்து கைகளை கசக்கிவிடுவார் என்பதைக் கவனிக்கலாம். இது ஏற்கனவே குடிப்பதன் காரணமாக இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவாகும். இது நடந்தால் என்ன? தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தம் சரிபார்க்கவும்: ஒருவேளை நீங்கள் நன்றாக காபி கொடுக்க, அல்லது குடிக்க வலுவான மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட அளவு இல்லை.
• கைகள் மற்றும் தலைவலி குலுக்க: மனதில் வரும் முதல் விஷயம் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகும். இந்த முடிவை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் பிபி அளவை அளவிட வேண்டும், அதன் அடையாளங்களை நீங்கள் பழக்கப்படுத்தியுள்ள அழுத்தம் மூலம் ஒப்பிட வேண்டும். அழுத்தம் கணிசமாக குறைந்து விட்டது, அல்லது இந்த குறைவு கூர்மையானது, பின்னர் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு, தலைச்சுற்று அதிகரிக்கும். கைகளை ஆடிக்கொண்டு அழுத்தம் சாதாரணமாக இருந்தால் - மற்றொரு காரணத்திற்காக பாருங்கள் - உதாரணமாக, எண்டோகிரைன் அல்லது கார்டியாக்.
• பெரும்பாலும் நீங்கள் கேட்கலாம்: "நான் சாப்பிடுகையில் கைகளை குலுக்கல்." இது நடக்க முடியுமா? உண்மையில், அது முடியும். இந்த நிலையில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் குறைபாடு அறிகுறியாகும். காரணங்கள் - குளுக்கோஸ்-இன்சுலின் சங்கிலி உடைந்து போயிருந்தால், நீடித்த உண்ணாவிரதம் மற்றும் சூழ்நிலைகளை பொறுத்து, நீரிழிவு நோயாளிகளும். குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கான மற்ற காரணங்களுள், தினமும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை குறிப்பிடத்தக்க உடல் சுமை அல்லது பயன்பாடு என்று அழைக்கலாம். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் கைகள், பலவீனம், மயக்கமடைதல் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் வியர்த்தல் ஆகியவற்றில் நடுக்கம் இருக்கிறது. குளுக்கோஸ் அளவை சாப்பிட்டு, சாதாரணமாக்கிவிட்ட பிறகு, அத்தகைய அறிகுறிகள் மறைந்து போகின்றன.

கைகளில் நடுக்கம் சிகிச்சை

கையில் கையை கையாள்வது எப்படி, நேரடியாக இந்த மாநிலத்தை தூண்டுவதற்கு காரணம் சார்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், கைகளில் நடுக்கம் சிகிச்சை பின்வரும் நியமனங்கள் உள்ளன:

• பார்கின்சோனியத்தில் லெவோடோபா மற்றும் MAO தடுப்பான்கள் சார்ந்த மருந்துகள்;
• உடலியல் நிலை அல்லது பரம்பரையான அத்தியாவசிய நடுக்கம் ஏற்பட்டால் நடுக்கம் (ß-adrenoblockers) அகற்றும் மருந்துகள்;
• ஆல்கஹால் பசி நீக்கம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நியமனம்;
• தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் (தைரஸ்டாடிக் மருந்துகள்);
• பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்ற மருந்துகள் (நோட்ரோபிக் மருந்துகள், எதிர்ப்பு மருந்துகள்);
• பல ஸ்களீரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்;
• விடாமுயற்சி சிகிச்சை.

கைகளை உதறித் தள்ளிப்போகும் பொதுவான மாத்திரைகள்:

• ß-adrenoblockers (ப்ராப்ரானோலால், அட்னொலோல், பிஸ்கோப்ரோல், மெட்டோபரோல், முதலியன);
• ஆன்டிகோன்வால்சன்ஸ் (ஹெக்ஸாமைடின், டிரிமெத்தின், பெனோபார்பிட்டல், ஃபைனான்சன், முதலியன);
• சமாதானம் (பெனேஜப்பம், அட்ராக்ஸ், சீக்ஸன், வாலியம், லோரஃபென், முதலியன);
• மயக்கமருந்து (வால்டர், தாய்வொர்ட், நோநோபசிட், மயக்க மருந்து, வால்சோர்டின், கொர்வொல், முதலியன).

மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகள், நறுமணப் பொருட்கள், போடோக்ஸ் தெரபி, பிசியோதெரபி, பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மூலம் நல்ல விளைவை அளிக்கிறது.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆழமான மூளை தூண்டுதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கைகளில் நடுக்கம் தடுக்கும்

கையில் நடுக்கம் என்ன தடுக்கிறது:

• காபி மற்றும் வலுவான தேயிலை, மற்றும் பிற தூண்டுதல் பானங்கள் (அதிகார பொறியாளர்கள்) மறுப்பு அல்லது கட்டுப்பாடு;
• கெட்ட பழக்கங்கள் மறுக்கப்படுதல் - ஆல்கஹால், புகைத்தல் போன்றவை.
• உயர் தர ஓய்வு, மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு, வளர்ச்சி தளர்வு தொழில்நுட்பங்கள் பயிற்சி;
• ஒளி உடல் பயிற்சிகள் - ஜாகிங், நீச்சல், சைக்கிள், பந்து விளையாட்டு போன்றவை.
• ஒரு சாதாரண தூக்கம், ஒரு வரிசையில் 7-8 மணி நேரம் குறைவாக, நன்கு காற்றோட்ட அறையில்.

நடுக்கம் ஒரு நல்ல தடுப்பு யோகா இருக்க முடியும், சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கான அத்தியாவசிய உறுப்புகள் - போதியளவு பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம், பி வைட்டமின்கள் என்பன ஊட்டச்சத்துகளை உருவாக்குவதும் அவசியம்.

குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு சுரப்பியின் தடுப்புமருந்து பரிசோதனை மூலம், இரத்த மற்றும் சிறுநீர் சர்க்கரைக்கு தானம் செய்ய வேண்டும்.

மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்காதீர்கள்: உதாரணமாக, பொதுப் பேச்சுக்கு பயம் இருந்தால், அவற்றை தவிர்க்க முடியாது - முன்னதாகவே ஒரு மயக்க மருந்து குடிக்கவும் (செயல்திறன் முன்னும் பின்னும்). நிகழ்வுக்கு பிறகு, ஒரு நல்ல ஓய்வு, மற்றும் கூட நன்றாக - போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். நீங்கள் நியாயமற்ற நரம்பு இருந்தால் - உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குழந்தைகளுடன் விளையாடலாம், பூங்காவில் அல்லது காடுகளில் நடக்கலாம். மன அழுத்தம் நிவாரண ஒரு சிறந்த கருவி - பெர்ரி மற்றும் காளான்கள், மருத்துவ தாவரங்கள் எடுக்கவில்லை.

கைகளில் நடுக்கம் முன் எச்சரிக்கை

உடற்கூறியல் விலகல், இது வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறை அல்லது உடலின் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளில் காணப்படுகிறது, வழக்கமாக தற்காலிகமானது மற்றும் ஒரு விதிமுறையாக, அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையின் பின்னர் கடந்து செல்கிறது.

நடுக்கம் பார்கின்சன் நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோய் தீவிரமடைகையில் அதன் இயக்கவியல் மோசமடையலாம்.

காலப்போக்கில் நீடித்த மற்றும் கடுமையான பாதையானது மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பின் மோசமடைதலுக்கு வழிவகுக்கும், இது மனித வாழ்க்கையின் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளி சமூக மற்றும் தொழிலாளர் தழுவலில் கடுமையான சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்.

உங்கள் கைகளை குலுக்கினால், இது எப்போதும் ஒரு நோய் அல்ல. ஒருவேளை ஒரு நபர் மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ளவராகவும், அல்லது ஒரு கப் காபி குடிப்பதற்காகவும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு இருக்கலாம். இருப்பினும், எப்படியாயினும், கைகளில் மீண்டும் மீண்டும் நடுங்குதல் தொடர்ந்து கண்காணிப்பிற்கு தேவைப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் நோய்க்காரியிலிருந்து வேறுபாட்டை வேறுபடுத்த அனுமதிக்கும்.