கை கால் பிடிப்புகள்

கைகள் மற்றும் கால்களின் பிடிப்புகள் போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகள், நீடித்த தசை பதற்றம், வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் காரணமாக அல்லது சில வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களின் பற்றாக்குறையின் பின்னணியில் தோன்றும். இந்த செயலிழப்புக்கு பிற நோயியல் காரணங்கள் உள்ளன. பிடிப்புகளை நீங்களே அகற்ற முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியதா, அல்லது நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா? [1]

காரணங்கள் கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள்

கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு முன் எந்த ஒரு காரணமும் இல்லை: பல காரணிகள் இருக்கலாம், மேலும் நோயறிதலை உருவாக்கும் போது அவை அனைத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிடிப்புகள் மட்டும் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் நோயியல் நிலைக்கான காரணம் அகற்றப்படுகிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலும் மூல காரணம் சாதாரண தசை சோர்வு - இத்தகைய பிடிப்புகள் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே கடந்து செல்கின்றன. பிற காரணங்கள் நோயியல் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் தோற்றம் குறிப்பிட்ட நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையது.

• நீரிழப்பு.

திசுக்களில் ஈரப்பதம் இல்லாதது தசைப்பிடிப்பு சுருக்கங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உண்மை என்னவென்றால், நீரிழப்பு நிலையில், தசைகள் போதுமான அளவு சுருங்கும் திறனை இழக்கின்றன. இந்த வழக்கில், நரம்பு இழைகளின் இறுதிப் பகுதிகள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை, மற்றும் தசைகள் பிடிப்பு. அதிக சுற்றுப்புற வெப்பநிலையின் பின்னணியில் (உதாரணமாக, கோடை வெப்பத்தில்) அல்லது தீவிர விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது இந்த நிலை மோசமடைகிறது. [2]

• சில நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு.

சில சுவடு கூறுகளின் போதுமான உட்கொள்ளல் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் பல்வேறு செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, உடலின் சரியான தசைச் செயல்பாட்டிற்கு கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவை தேவைப்படுகின்றன. இந்த பொருட்களின் குறைபாடு ஏழை அல்லது சலிப்பான உணவால் மட்டுமல்ல, சுவடு கூறுகளின் உறிஞ்சுதலின் குறைபாடுகளாலும் ஏற்படலாம்.

• நீரிழிவு நோய்.

நீரிழிவு நோயில், திசுக்களின் கண்டுபிடிப்பின் பல்வேறு கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன, வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு நெட்வொர்க்குகள் இரண்டும் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, கைகள் மற்றும் கால்களின் பிடிப்புகளால் வெளிப்படும் தசைப்பிடிப்பு, இந்த நோயறிதலுடன் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறது. [3]

• சிரை பற்றாக்குறை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.

கீழ் முனைகளின் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் கால்களில் சோர்வு ஆகியவற்றின் பின்னணிக்கு எதிரான பிடிப்புகள் - இவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் உறுதியான அறிகுறிகள். இத்தகைய அறிகுறிகள் முதலில், பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம், இரத்த தேக்கம், டிராபிக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

ஹார்மோன் சமநிலையின் மாற்றங்கள் மற்றும் மறுசீரமைப்பு அடிக்கடி பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, இது இளமைப் பருவத்திலும், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது ஒரு புதிய மாதாந்திர சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு முன் பெண்களிலும் கவனிக்கப்படலாம். [4]

• மது அருந்துதல், புகைத்தல்.

காலப்போக்கில் ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் இரண்டும் இரத்த நாளங்களில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே போல் சில முக்கியமான நுண்ணுயிரிகளின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கின்றன மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. இது, வலிப்புத்தாக்க நோய்க்குறியைத் தூண்டும். [5], [6]

• மருந்துகள்.

டையூரிடிக்ஸ், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளை முறையற்ற முறையில் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளும்போது அடிக்கடி வலிப்புத் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.

• உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை.

காய்ச்சல் வலிப்பு என்று அழைக்கப்படுபவை அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலையின் பக்க அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு நிலையற்ற தெர்மோர்குலேட்டரி அமைப்பு கொண்ட இளம் குழந்தைகளில் குறிப்பாக பொதுவானது. ஒரு விதியாக, உடல் வெப்பநிலை இயல்பாக்கப்படுவதால், இந்த தசை இழுப்புகள் மறைந்துவிடும். [7]

திசுக்களில் இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதபோது கைகள் மற்றும் கால்களில் சிறிய தசை இழுப்பு ஏற்படுகிறது. ஊட்டச்சத்தின் இயல்பாக்கத்தின் பின்னணியில், அத்தகைய அறிகுறிகள், ஒரு விதியாக, சுயாதீனமாக கடந்து செல்கின்றன. பிடிப்புகள் மூட்டுகளில் மட்டுமல்ல, உடல் முழுவதும் காணப்பட்டால், அது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தீவிர செயலிழப்பாக இருக்கலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

சில ஆபத்து குழுக்கள் உள்ளன: இந்த குழுக்களைச் சேர்ந்தவர்கள் மற்றவர்களை விட கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• விளையாட்டு வீரர்கள், ஹெவிவெயிட்ஸ், பாடிபில்டர்கள் மற்றும் பலர்;
• மூன்று வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், அதே போல் இளம் பருவத்தினர்;
• கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (கர்ப்பம், மாதவிடாய், ஆரம்ப மாதவிடாய்) காலங்களில் பெண்கள்;
• தங்கள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளால் நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டிய அல்லது சங்கடமான தோரணையில் இருக்க வேண்டியவர்கள்;
• மது மற்றும் புகைப்பிடிக்கும் நபர்கள்;
• கடுமையான அல்லது சலிப்பான உணவுகளை அடிக்கடி பின்பற்றுபவர்கள், நீடித்த உண்ணாவிரதத்தை கடைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது சில ஊட்டச்சத்து கூறுகளை உறிஞ்சுவதில் கடுமையான சிக்கல்கள் உள்ளவர்கள்;
• தைராய்டு நோய்கள், வாஸ்குலர் நோய்கள், நீரிழிவு நோய், புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள்;
• நாள்பட்ட போதையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் தினசரி போதுமான அளவு திரவங்களை உட்கொள்பவர்கள்.

நோய் தோன்றும்

கைகள் மற்றும் கால்களின் பிடிப்புகள் மூளையில் உள்ள பல்வேறு கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோயியல் மற்றும் கோளாறுகள் (நரம்பியல் தொற்று நோய்கள், அதிர்ச்சி, கட்டி செயல்முறைகள், ரத்தக்கசிவு, டிஸ்ஜெனெஸிஸ்), மரபணு மற்றும் குரோமோசோமால் கோளாறுகள் (அமினோ அமிலங்கள், லிப்பிடுகள், கார்போ ஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்வி. ), பெருமூளை போதை (நச்சு தொற்றுகள், இரசாயனங்கள் மற்றும் மருந்துகளுடன் வெளிப்புற போதை).

வலிப்புத்தாக்கங்கள் பெரும்பாலும் நாளமில்லா மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் கோளாறுகளின் பின்னணியில் நிகழ்கின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய், ஹைப்போபராதைராய்டிசம், ஸ்பாஸ்மோபிலியா, ஹைப்போமக்னீமியா, சோடியம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு, முதலியன. கூடுதலாக, மனோவியல் காரணிகள் ஈடுபடலாம்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குவது அசாதாரணமானது அல்ல (காய்ச்சல் பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது).

இந்த நோயியல் நிலை பாலிட்டியோலாஜிக் ஆகும், ஆனால் பெரும்பாலும் இது ஒரு பொதுவான புள்ளியுடன் தொடர்புடையது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு, அமிலத்தன்மை மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கும் மத்திய ஹீமோடைனமிக்ஸின் கோளாறு உள்ளது. இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக, மூளை ஆற்றல் சமநிலை மாறுகிறது, என்சைம் அமைப்புகள் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன, இது உடலின் வலிப்புத்தாக்கத் தயார்நிலையைத் தூண்டுகிறது.

நோயியல்

பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் கீழ் மூட்டுகளில் ஏற்படும் - குறிப்பாக கன்று தசைகளில். பகலில் வேலைச் சுமையை கால்கள் தாங்கிக் கொள்வதே இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, கீழ் மூட்டுகள் இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக இருக்கலாம்.

தசைப்பிடிப்பு தசை சுருக்கங்கள் பொதுவாக நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான நோயாளிகளில் காணப்படுகின்றன. 40 வயதிற்குப் பிறகு தசை வெகுஜன இழப்பு அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

உலகின் வயது வந்தோரில் 55% மற்றும் குழந்தைகளில் 7% எப்போதாவது வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

அறிகுறிகள்

கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் லேசானவை, அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்கவை, அல்லது உச்சரிக்கப்படும், வலி ​​மற்றும் நீண்டதாக இருக்கும். லேசான வடிவம் கூச்ச உணர்வு, சுருக்கமான தசைப்பிடிப்பு, லேசான தசை வலி, மூட்டு இழுப்பு போன்ற முதல் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான வடிவத்தில், தசைப்பிடிப்பு நோய்க்குறி உச்சரிக்கப்படுகிறது, பிடிப்புகள் முழு மூட்டுகளையும் கைப்பற்றலாம், அவை நீடித்த மற்றும் வலிமிகுந்தவை. பிடிப்பு வெளியான பிறகும், வலி ​​நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

விரல் மற்றும் கால் பிடிப்புகள் பொதுவாக புற சுழற்சி கோளாறுகள் காரணமாக எழுகின்றன. தாக்குதலின் தீவிரம் மற்றும் காலம் அனைத்து நோயாளிகளிலும் வேறுபடுகிறது, இது அடிப்படை நோயியலின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.

நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் வீக்கம் நாளின் இரண்டாவது பாதியில் தோன்றும், இரவில் கைகள் மற்றும் கால்களில் பிடிப்புகள் உள்ளன, சோர்வு அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறது. தோலை ஒரு நெருக்கமான பார்வையில், வாஸ்குலர் நட்சத்திரங்கள், நீண்டுகொண்டிருக்கும் நரம்புகள், ஹீமாடோமாக்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சில நேரங்களில் உடலின் ஒரு பக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது - எடுத்துக்காட்டாக, இடது கால் மற்றும் கையின் பிடிப்புகள் அல்லது உடலின் முழு எதிர் பகுதி. முதுகெலும்பு பாதிக்கப்படும் போது, ​​சிஎன்எஸ் செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​தசை நார்களின் செயல்பாடு தங்களை மாற்றும்போது இது நிகழ்கிறது. மருத்துவப் படத்தைப் படிப்பது மட்டும் போதாது என்பதால், சரியான காரணத்தை கவனமாகக் கண்டறிவதன் மூலம் மட்டுமே நிறுவ முடியும்.

வலது கை மற்றும் காலின் பிடிப்புகள், அல்லது உடலின் எதிர் பாதி, தொற்று நோயியல், மத்திய நரம்பு மண்டல சேதம், வாஸ்குலர் நோய்கள், போதை, மூளை காயங்கள், கட்டி செயல்முறைகள் ஆகியவற்றில் ஏற்படலாம். இத்தகைய சீர்குலைவுகளில், அடிப்படை நோயியல் செயல்முறையின் அறிகுறிகள் பொதுவாக உள்ளன, இது நோயறிதலைச் செய்யும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

அடிக்கடி ஏற்படும் கால் மற்றும் கைப் பிடிப்புகள் எப்போதுமே விருப்பமில்லாதவை மற்றும் ஒரு தசை அல்லது முழு தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கி, முழு மூட்டுகளின் இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி தாக்குதல்களால், நோயாளிகள் நீடித்த வலி நோய்க்குறியின் தோற்றத்தைப் பற்றி புகார் செய்யலாம்: பாதிக்கப்பட்ட கால் அல்லது கையை நகர்த்த முயற்சிக்கும் போது வலி அதிகரிக்கும், அல்லது மூட்டு நேராக்க. சில நேரங்களில் நோயாளி தசை ஒரு ஸ்பாஸ்மோடிக் நிலையில் இருந்தாலும், வலி ​​குறையும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை தேர்வு செய்ய முடியும்.

படிப்படியாக பிடிப்பு குறைகிறது, சில சமயங்களில் கைகள் மற்றும் கால்கள் மரத்துப்போகும், பிடிப்புகள் நிறுத்தப்படும், ஆனால் தற்காலிகமாக நோயாளியின் சிறிதளவு அசைவு அல்லது மூட்டு நீட்டிப்பு, பிரச்சனை மீண்டும் வரும் என்ற உணர்வுடன் வேட்டையாடப்படுகிறது.

நிலையான கால் மற்றும் கை பிடிப்புகள் வலியின் நிலையான உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் ஸ்பாஸ்மோடிக் தசை திசுக்களில் ஹைபோக்ஸியா நிலை உருவாகிறது, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் தேக்கம் காரணமாக போதை செயல்முறைகள் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக, நரம்பு முடிவுகள் தொடர்ந்து எரிச்சல் அடைகின்றன, நீண்ட வலி நோய்க்குறி உள்ளது.

குழந்தையின் கை மற்றும் கால்களில் பிடிப்புகள்

குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் எந்த வயதிலும் தோன்றும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற கோளாறுகள் வாழ்க்கையின் முதல் 3 வருட குழந்தைகளில் காணப்படுகின்றன என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இத்தகைய நோயியலின் காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• பிறப்பு அதிர்ச்சி, பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா, இன்ட்ராக்ரானியல் ஹெமரேஜ், கருப்பையக தொற்று நோய்கள்;
• பெருமூளை சவ்வுகளின் வீக்கம், மூளை சீழ்;
• இயந்திர காயங்கள், தலையில் காயம்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சோடியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் குறைபாடு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிறுநீரகச் செயலிழப்பு;
• அதிக காய்ச்சல், காய்ச்சல்;
• கால்-கை வலிப்பு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பிறவி கோளாறுகள், மூளை கட்டி செயல்முறைகள்.

குழந்தை பருவத்தில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் டானிக், குளோனிக், கலப்பு, மயோக்ளோனிக், குழந்தையாக இருக்கலாம். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தைகளில், இந்த தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கோளாறுகள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம், சிகிச்சை தேவையில்லை. குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ், மீண்டும் மீண்டும் எபிசோடுகள் கவனமாக கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

கண்டறியும் கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள்

ஒற்றை வலிப்பு எந்த நோயின் அறிகுறியாக கருதப்படுவதில்லை. எந்தவொரு புறநிலை காரணமும் இல்லாமல் பல தொடர்ச்சியான அல்லது தொடர்ச்சியான வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருப்பது நோயறிதலுக்கான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.

பிரச்சனைக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய, மருத்துவர் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய தகவல்களை கவனமாக சேகரிப்பார், ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

வழக்கமான பொது இரத்த பரிசோதனைக்கு கூடுதலாக, பிற சோதனைகள் உத்தரவிடப்படும், அவை:

• இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவை தீர்மானித்தல்;
• இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவை தீர்மானித்தல்;
• இரத்தத்தில் மெக்னீசியம் அளவை மதிப்பீடு செய்தல்;
• ஹைப்பர் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கண்டறிய முள் சோதனை (குளுக்கோமீட்டரின் பயன்பாடு);
• யூரியா மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள்.

கருவி கண்டறிதல் பின்வரும் முறைகள் மற்றும் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• நரம்பியல் பரிசோதனை.
• வாஸ்குலர் நெட்வொர்க் கண்டறிதல், ஆஞ்சியோகிராபி, சைக்கிள் எர்கோமெட்ரி.
• எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (வெவ்வேறு மூளை பகுதிகளின் மின் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கிறது).
• மூளையின் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (மூளையின் கட்டமைப்புகளை காட்சிப்படுத்துகிறது, கட்டி செயல்முறைகளை கண்டறிகிறது, நீர்க்கட்டிகள், வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் இரத்தக்கசிவுகள்).
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மற்றும் பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி (கூடுதல் நடவடிக்கைகளாக).
• ஒற்றை ஃபோட்டான் எமிஷன் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான காரணத்தை வேறு வழிகளில் கண்டறிய முடியாவிட்டால் பயன்படுத்தப்படுகிறது).

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வலிப்புத்தாக்க நிலைமைகளின் பொதுவான காரணங்களைக் கொண்டு வேறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது:

• ஹைபோகால்செமிக் (ஹைபோமேக்னெஸ்மிக், ஹைபோகாலேமிக்) வலிப்புத்தாக்கங்களுடன்;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன்;
• ஹைபர்பிலிரூபினேமியாவுடன்;
• வாஸ்குலர் நோயுடன் (எ.கா. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்);
• நியூரோகுட்டனியஸ் நோய்க்குறிகளுடன்;
• அழற்சி நோய்கள், தொற்றுநோய்களுடன்;
• தடுப்பூசிக்குப் பிந்தைய சிக்கல்களுடன் (ஆரம்ப குழந்தை பருவத்திற்கு பொருத்தமானது);
• மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகளுடன்.

சிகிச்சை கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள்

கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் முறையாக தோன்றினால், ஒரு பொது பயிற்சியாளரைப் பார்வையிட வேண்டியது அவசியம், அவர் பூர்வாங்க பரிசோதனையை நடத்தி, நோயாளியை பொருத்தமான சுயவிவரத்தின் நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார் - உதாரணமாக, ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், முதலியன.சிகிச்சை இறுதி நோயறிதலுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுருள் சிரை நாளங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை ஆகியவை மூட்டு பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களாக இருப்பதால், வாஸ்குலர் நோய்களைப் பற்றி நான் வாழ விரும்புகிறேன். சிரை சுழற்சியின் தேக்கம் என்பது தொந்தரவு செய்யப்பட்ட வாஸ்குலர் லுமினின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும் - இது திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் டிராபிக் செயல்முறைகளை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, செல்லுலார் கட்டமைப்புகளில் பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் அயனிகளின் நிலைத்தன்மை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் தசைச் சுருக்கத்தின் தரம் பெரும்பாலும் அவற்றின் விநியோகத்தைப் பொறுத்தது. இதன் விளைவாக, தசை நார்களை இறுக்கமாக சுருங்கத் தொடங்குகிறது, அவற்றின் தளர்வு சாத்தியம் இழக்கப்படுகிறது, பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

ஒரு தர்க்கரீதியான கேள்வி எழுகிறது: வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் என்ன? முதலாவதாக, இது கால்களில் நீண்டுகொண்டிருக்கும் சிரை நாளங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் நட்சத்திரங்களின் தோற்றம். ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் முதலில் கண்டறியப்படாமல் இருக்கலாம், அதே போல் ஆழமான நரம்புகளிலும். கூடுதல் அறிகுறிகளில் கால்கள் வீக்கம் (குறிப்பாக மாலை), சோர்வு மற்றும் கீழ் முனைகளில் அசௌகரியம், அரிப்பு மற்றும் எரியும், கனமான (குறிப்பாக நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது நடைபயிற்சி பிறகு) அடங்கும்.

அத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் - ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

பெரும்பாலும், கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் உடலுக்கு எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளும் இல்லாமல் கடந்து செல்கின்றன. ஆனால் அவை ஒரு தீவிர நோயியலால் ஏற்பட்டால், ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை திட்டம் தேவைப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

பொதுவான வலிப்புகளில், சுவாசக் கோளாறு, அத்துடன் இரத்த ஓட்டம், நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை ஆகியவை உருவாகலாம் - இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், உட்செலுத்துதல் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கடுமையான பொதுவான வலிப்புத்தாக்கங்கள் அதிர்ச்சி, பெருமூளை வீக்கம் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் பலவீனமான செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தடுப்பு

சரியான உணவை எவ்வாறு உருவாக்குவது, கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க கூடுதலாக என்ன செய்வது?

தரமான தடுப்புக்கு சில விதிகள் முக்கியம்:

• காய்கறிகள், மூலிகைகள், கொட்டைகள், விதைகள், கடல் உணவுகள் ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட ஒழுங்காக கட்டமைக்கப்பட்ட உணவு;
• போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது (ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை முதல் இரண்டு லிட்டர்);
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி, காலை உடற்பயிற்சி;
• ஆடை மற்றும் காலணிகளின் சரியான தேர்வு (அளவு பொருத்தம், செயற்கை பொருட்கள், தரம், ஆறுதல் தவிர்த்தல்);
• கைகால்கள் மற்றும் முழு உடலுக்கும் சரியான நேரத்தில் ஓய்வு, நீர் நடைமுறைகள், நிதானமான மசாஜ்;
• படுக்கையின் சரியான தேர்வு, வசதியான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு.

கை, கால் பிடிப்புகள் தோன்றினால், உடனடியாக முதலுதவி பெட்டியை எடுத்துக்கொண்டு சுய மருந்து செய்யக் கூடாது. முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: ஒருவேளை பிரச்சனை ஒப்பீட்டளவில் அற்பமான காரணத்தால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சங்கடமான நிலையில் தூங்கினீர்கள், அல்லது முந்தைய நாள் அதிகப்படியான பயிற்சி அல்லது டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விரும்பத்தகாத தசைப்பிடிப்பு உணர்வுகள் உங்களை அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இது ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது குடும்ப மருத்துவராகவும், வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டாகவும் உதவும்.

முன்அறிவிப்பு

முன்கணிப்பின் தரம் வலிமிகுந்த நிலைக்கு அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. வலிப்புத்தாக்கங்களின் ஒற்றை எபிசோடுகள் பொதுவாக கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படும் தற்காலிக உள்ளூர் சுழற்சி தொந்தரவுகளின் விளைவாகும்.

கை மற்றும் கால் பிடிப்புகள் தொடர்ந்து அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், பிரச்சனைக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை வழங்குவது அவசியம். முழுமையான மற்றும் வழக்கமான சிகிச்சை மட்டுமே நேர்மறையான முன்கணிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.