கால்கள் எலும்புகள் ஏன் உருவாக்கப்படுகின்றன?

கால்களின் மீது எலும்புகள், கால்களின் மீது அல்லது கால்களின் வால்யூஸ் சிதைவைப் பற்றிய புடைப்புகள் - இவையெல்லாம் ஒரு மோசமான நோய்க்கான பெயர்கள். இந்த நோயினால், பெருவிரலின் கூட்டு சிதைவுற்றது, மற்றும் அதன் அசல் வடிவில், நோயை ஒரு புறக்கணிப்பு வடிவத்தில் சிந்தி விட்டால், அது திரும்பத் திரும்ப வர முடியாது. கால்களில் எலும்புகள் ஏன் உருவாகின்றன, இது எப்படித் தடுக்கப்படுகிறது?

கால்கள் மீது எலும்புகள்: இங்கே ஒரு பரம்பரை உள்ளது

கால்கள் எலும்புகள் பரம்பரை முன்கணிப்பு விளைவாக உருவாகலாம் என்று பல அறுவை மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர் (மற்றும் காரணமின்றி). நெருங்கிய உறவினர்கள் கூட்டு நோய்க்கு ஒரு போக்கு இருந்திருந்தால், குறிப்பாக, வாதம், ஆர்த்தோஸ்சிஸ், பின்னர் குழந்தைகள் மற்றும் மருமகன்கள், பேரப்பிள்ளைகள் கூட தங்கள் கால்களில் ஓசிக்குகள் வளரும் அதிகபட்ச ஆபத்து உள்ளது.

குறிப்பாக ஆபத்து காற்பெருவிரல் valgus பெருவிரல் ஒரு குடும்பத்தின் வரலாற்றில் மக்கள், அதிக எடை மற்றும் குறுகிய கால் விரல்களில் (குறிப்பாக பெண்கள்) அசெளகரியத்தை காலணிகள் அணிய யார் உணவுப்பழக்கத்தை கால்சியம் குறைவாக இருக்கும் உள்ளன.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் கால்களை பாதுகாக்க, சரியான உணவை உண்டாக்கி, குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை காயமடைந்தால், கால்கள் மூட்டுகளில் கூட சிறிய வலி ஏற்படும்.

காலில் உள்ள தசைநார்கள் அழிக்கப்படுவது பல சந்தர்ப்பங்களில் பரம்பரை, மரபணு நிபந்தனைகளில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் அவர்களை பாதுகாக்க வேண்டும், உங்கள் உறவினர்கள் தங்கள் காலில் கூம்புகள் வழக்குகள் இருந்தால், சுமை இல்லை.

அபாய குழுக்கள்

இளமை பருவங்கள் (உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு என்பது மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் கால்களில் ஓசிக்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது)

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் (ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பால் கால் மூட்டுகளில் அழுத்தம்)

தாய்ப்பால் காலம் (உடல் ஒரு ஹார்மோன் புயல் மற்றும் மூட்டு மற்றும் எலும்பு திசு வளர்ச்சிக்கு குறிப்பாக தாயின் உடலில் பல ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கால்சியம்,)

மாதவிடாய் பிறகு (பல ஹார்மோன்கள் இனி உடல் மூலம் சுரக்கும் போது, மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் உடையக்கூடிய மற்றும் உடையக்கூடிய ஆக, அழற்சி மற்றும் காயம் ஆக).

ஃபேஷன் மற்றும் வணிக உலக தொடர்புடைய பெண்கள், பெரும்பாலான நேரம் குதிகால் மீது செலவிட வேண்டிய கட்டாயம், அதே போல் இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகள்

விற்பனையாளர்கள், ஆசிரியர்கள், சிகையலங்காரியர்கள், முதலியன "நின்று" தொழிலாளர்கள். - அவர்கள் காலில் அதிக அளவு சுமைகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அவை எலும்புகளை உருவாக்குகின்றன. ஒரு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒரு சில மாதங்களுக்கு முன் பிளாட் கால்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பெண், காலையிலேயே 8 மணிநேரம் வரை செலவழிக்கிறார்.

கால்களில் பிளாட் அடிகளும் எலும்புகளின் தோற்றமும் எப்படி இருக்கும்?

தட்பவெப்பநிலை என்பது காலின் இயல்பான நிலையை மீறுவதாகும். மூன்று நிலைகள் உள்ளன - குறுக்குவெட்டு, நீளம் மற்றும் தொடக்க. குறுக்குவெட்டுத் தாவணியுடன், கால்களின் குறுக்கு வில்லைக் குறைகிறது. இது வரை, கால்விரல்கள் ஒரு விசிறி போல பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன. மற்றும் அவர்களின் இயற்கை நிலை ஒருவருக்கொருவர் இணையாக இருக்கும்.

இந்த இயற்கை நிலை உடைந்துவிட்டால், கால்விரல்கள் ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கிட ஆரம்பிக்கின்றன, ஒருவருக்கொருவர் வண்டிகளைப் போல் ஓடுகின்றன. இந்த வழக்கில், பெரிய பெருவிரல் - மிகப்பெரியது மற்றும் தடிமனான - அனைத்து எடையை மற்ற விரல்களுக்கு தள்ளப்படுகிறது, அவர்களுக்கு எதிராக உந்துதல் மற்றும் inflames. அதன் வடிவம் மூடிமறைக்கப்பட்டு, தலை மூடியிருந்தாலும் (அனைத்து அல்ல, ஆனால் ஒரு பகுதியிலிருந்தும்), மற்றும் விரல் மீது இது போன்ற சிறிய குமிழ் அல்லது எலும்பு மாறும்.

இந்த ஆரம்ப செயல்முறை, இதில் வலி வலுவில்லை.

பின்னர் கட்டைவிரல் வேறு விரல்களில் நகர்கிறது. அவர்கள், நிலையான உராய்வு மற்றும் அழுத்தம் எதிராக தங்களை பாதுகாக்கும், குகை தொடங்கும். முதலில் இந்த பலவீனத்திலிருந்து வலியை வலுவாக ஆக்குகிறது, அந்த நபர் பாதிக்கப்படுகிறார். இப்போது அவரது கால்கள் எலும்பு இனி ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு, ஆனால் ஒரு உண்மையான மருத்துவ பிரச்சனை. ஆனால் இந்த நேரத்தில், விரல்கள் ஏற்கனவே தவறான நிலையில் இருப்பதோடு அவற்றை மீண்டும் பெறுவது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகும்.

பிளாட் கால்களின் காரணமாக கால்களில் எலும்புகளின் அறிகுறிகள்

முதல், ஒரு எளிய, பின்னர் கடுமையான வலி, அது ஏற்கனவே சாதாரண காலணிகள் அணிய மிகவும் கடினமாக உள்ளது. விரல் ஒரு பம்ப் அதன் சாதாரண அணிந்து கொண்டு தலையிடுகிறது. கூட்டு வீக்கம், ஒரு சிவப்பு நிறத்தை பெற முடியும். வலுவூட்டு கூட்டு ஒரு சோளம் போல, கடினமாகிறது உணர்கிறேன்.

கால்களில் அறிகுறிகள்-எலும்புகள் முன்னோடிகள்

கால்கள் எலும்புகள் தெளிவாக காணப்படுவதற்கு முன், அவை உருவாவதற்கு முன்பு கூட அறிகுறிகள்-முன்னோடிகளை நீங்கள் காணலாம். கால்கள் இந்த சோர்வு, குறிப்பாக மாலை, - மற்றும் வழக்கமான விட வலிமையான, உடல் முழுவதும் சோர்வு, அதே போல் அடி வலுவான வீக்கம். இந்த அறிகுறிகளும் மாலை வேளையில், தங்கள் காலில் ஒரு பிஸியான நாள் கழித்து குறிப்பாக வெளிப்படையானவை. அவர்களுக்கு சிவப்பு, மற்றும் பெருவிரலை அல்லது காலின் மற்ற பகுதியில் calluses சேர்க்க முடியும்.

நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டால் - எலும்பு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பரிசோதனையைப் பரிசோதிக்கவும், நோய்க்கு மிகவும் நயமான வளர்ச்சியைத் தவறவிடாதீர்கள். அவரது கால் ஒரு எலும்பு போன்ற.

கால்களில் எலும்புகள் தோன்றும் காரணம் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஆகும்

அதிக எடை அவர்களின் கால்களில் எலும்புகள் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு ஒரு ஆபத்து காரணி. தங்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் நிச்சயமாக எழுந்திருக்கமாட்டார்கள். அவர்கள் படிப்படியாக, படிப்படியாக, அடிவாரத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கும் ஒரு உடலின் பெரிய எடையை உருவாக்கி, கிட்டத்தட்ட இரண்டு முறை பழக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வதில் சேர்த்துக் கொள்ளுகிறார்கள்.

மனித அடி பெரும் கடினமான தொழிலாளர்கள். அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நிற்கிறார்கள், மற்ற எல்லா உறுப்புகளையும் விட மிக பெரியது. இதிலிருந்து, அடி அகலமாகி, விரல்கள் சிதைந்துவிடும். அதே நேரத்தில் ஒரு நபர் ஒழுங்காக உண்ணாவிட்டால், கொழுப்பு, உப்பு, இறைச்சி, மாவுச்சத்து உணவுகளை ஒரு நியாயமான விலையில் தவிர்த்து விடலாம், இது எதிர்மறையாக எலும்பு மற்றும் தசை மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.

அதிகரித்த எடை கூட காயம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து, மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் நீக்கும் போது, அதன் இயல்பான, இயல்பான செயல்பாடுகளை செய்ய இயலாது. காயங்கள் மற்றும் நீண்டுகள் கால்விரல்களின் தவறான நிலையைத் தூண்டிவிடுகின்றன, அவை கால்களில் ஒரு எலும்பு வளரத் தொடங்கலாம்.

அபாய குழுக்கள்

• உடல் பருமன் கொண்டவர்கள்
• உடல் பருமனை அடைந்தவர்கள்
• ஒரு வளர்சிதை சீர்குலைவு கொண்டவர்கள்
• கொழுப்பு, உப்பு, வறுத்த உணவுகள் (உதாரணமாக, சமையல்காரர்கள்)
• வளர்சிதைமாற்றக் கோளாறு கொண்டவர்கள்
• அதிக எடை ஒரு பரம்பரை முன்கூட்டியே அந்த
• நர்சிங் தாய்மார்கள்
• கர்ப்பிணி பெண்கள் (மூட்டுகளில் அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம்)

கால்கள் எலும்புகள் பிற காரணங்கள்

இது மூட்டுகள், அடி, கால்களின் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த நோய்களாகும். இந்த நோய்களில், ஆர்த்தோசிஸ், பேரிஸிஸ், எக்ஸ்டோஸ்டோசிஸ், மெட்டாமெரோபாலஜீன் மூட்டுகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றின் அழற்சி உள்ளது.

கால்கள் எலும்புகள் வளர்ச்சி மிகவும் இறுக்கமான அல்லது ஒழுங்கற்ற வெட்டு என்று காலணி (நாம் முதல் ஷூ பற்றி பேசுகிறாய்) மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. 4 அடிக்கு மேலாக உயரமாக அணிந்துகொள்வது, பெருவிரல் வால்யூஸ் வால்யூம் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது, காலில் தவறான நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதுடன், நீண்ட காலமாக இந்த நிலையில் உள்ளது.

கால்களில் ஓசிக்கள் வளர்ச்சிக்கு காரணங்களில் கால்கள், குறைந்த கால், அடி, சுளுக்கு மற்றும் தசைநாண்கள் காயங்கள். இந்த காயங்கள் பிறப்பு அல்லது ஏற்கெனவே முதிர்ச்சியடைந்த நிலையில் பெறப்படலாம்.

கால்கள் எலும்புகள் உருவாக்க முடியும் மற்றும் தசைகளின் overstrain மற்றும் வீக்கம் தொடர்புடைய நரம்பு மண்டலம் கடுமையான நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட அந்த மக்கள். இவை பெருமூளை வாதம் அல்லது போலியோ போன்ற நோய்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

கால்களில் ஓசிக்கள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் என்னவென்றால், இன்னும் கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை தவிர்க்க பொருட்டு நோயாளியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஏற்கெனவே ஆலோசனை வழங்குவதற்காக ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.