காலின் உலர் தோல்: என்ன செய்வது?

கையில் உலர்ந்த தோல், கைகளில், முகத்தில். இந்த விரும்பத்தகாத செதில்களை எப்படி அகற்றுவது என்று தெரியவில்லை, கிரீம்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகளின் ஒரு மலை வாங்குவது. ஆனால் அவர்கள், துரதிருஷ்டவசமாக, சிறிது நேரம் மட்டுமே உதவி - தோல் இன்னும் உலர் உள்ளது. இந்த பிரச்சனையின் காரணங்கள் என்ன, என்ன செய்வது?

[1]

காலின் தோல் எரிச்சல் என்ன?

எரிச்சலை மட்டுமல்லாமல், அதன் வறட்சி காரணமாகவும், மைக்ரோகாக்ஸ்கள் கால்களில் தோன்றும், இது கூட தொற்றுக்கு வழிவகுக்கலாம், ஏனென்றால் ஒரு தொற்று தசை திசுக்களை காயங்கள் மூலம் பெறலாம்.

நீச்சல் குளம்

தொற்று நோயிலிருந்து மக்களை காப்பாற்றுவதற்காக, குளம் நீர் மிகவும் தாராளமாக குளோரின் ஆனது. இது பாக்டீரியாவைக் கொன்றுவிடும், ஆனால் முழு உடலின் தோலையும் விடுகின்றது. எனவே, குளத்திற்குப் பிறகு ஒரு மழை எடுத்து, ஈரப்பதப்படுத்தும் முகவர்களுடன் முழு உடலையும் உறிஞ்ச வேண்டும். காலின் தோலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

[2], [3], [4],

நீண்ட சூரியன் வெளிப்பாடு

ஒரு நபர் பாதுகாப்பான கருவிகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், கால்கள் தோல் இறுதியில் மேலும் மேலும் உலர்வாகிவிடும், பின்னர் இந்த வறட்சி நிரந்தரமாகிவிடும். வெளியேறு - செயல்முறை பின்பற்ற மற்றும் உங்கள் முன்தினம் மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் போல, மற்றும் விரும்பத்தகாத செதில்கள் உங்கள் shins தோன்றும் போது கணம் இழக்க வேண்டாம். மற்றும் ஈரப்பதம் எண்ணெய் பயன்படுத்த.

[5], [6]

வைட்டமின்கள் இல்லாமை

குளிர்காலத்தில் இதுபோன்ற ஒரு விதி பாதிக்கப்படுகிறது, சூரிய ஒளி இல்லாமலும், தோல் துணிகளில் தொடர்ந்து துண்டாடப்படுகிறது. அவள் எரிச்சலடைந்து, தலையணையைத் தொடங்குகிறாள், முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால் மிகவும் கடினமானதாகிவிடும், இறந்த உயிரணுக்கள் நிறைய இருக்கின்றன - நீங்கள் உன்னுடைய உடலின் இந்த பகுதிகளுடன் கூட கீறலாம்!

வெளியீடு sauna (மற்றும் கடினப்படுத்துதல் நல்லது!), அத்துடன் வைட்டமின்கள் கட்டாய உட்கொள்ளல், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ, அதே போல் மின், சி மற்றும் டி பி மற்றும் காலநிலை வருகைகள் இருக்கும் - அவசியமாக - துத்தநாகம்! இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்கள் உட்கொள்ளும் வைட்டமின்களின் இந்த அனைத்து குழு தோல் வறட்சியை நிவர்த்தி செய்யும்.

வயது உலர் தோல்

ஆமாம், நமது கால்களின் தோல், கைகள் மற்றும் முகம் இன்னும் வறண்டு போகிறது என்ற உண்மையை சில நேரங்களில் பழிப்பதாக உள்ளது. நாம் எப்படியோ கிரீம்ஸுடன் முகத்தை காப்பாற்றினால், கைகளும் கால்களும் எப்பொழுதும் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும்போது போதிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது. வயதினருடன் கால்கள் தோற்றமளிக்கும் முன்பே அழகாகவும், முன்மாதிரியாகவும் இல்லை.

40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு உடல் செயல்முறைகளில் காலின் தோலை காயவைக்கின்றன. ஒரு பெண் மட்டும் போதுமான திரவம் குடிக்கவில்லை என்றால் (அவள் அதை குடிக்கவில்லை). உடலுக்கு தேவையான நீர் இருப்புக்களை வழங்குவது நல்லது. இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு சுத்திகரிக்க வேண்டும். கால்கள் வறண்ட தோலினால் தவிர்க்கப்படலாம்.

கால்கள் மிகவும் வறண்ட தோல் என்ன அர்த்தம்?

சுற்றோட்ட அமைப்பு மூலம் ஒரு நபரின் இரத்த ஓட்டம் ஒழுங்கில் இல்லை என்பது உண்மை. உடலில் உள்ள இரத்தத்தை உறிஞ்சி செய்யும் வகையிலான கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பை நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால், உடல் வறண்ட சருமத்துடன் பதிலளிக்கிறது. வியர்வையுடனும், சருமச்சத சுரப்பிகளும் மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, எனவே தோல் அதன் இயற்கை உயவு இழக்கிறது.

இந்த எரிச்சலூட்டும் சூழ்நிலையைச் சரிசெய்ய, நீங்கள் கப்பல்களைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும், வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், மூச்சு விடுங்கள். தினமும் உட்கார்ந்து ஒரு உறைந்த நிலையில் உட்கார்ந்து, நாள் முழுவதும் நிற்க வேண்டாம், சிகையலங்காரர்களும் ஆசிரியர்களும் செய்வார்கள்.

இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் எடுக்கப்பட்டால், இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் போது, சருமம் போதிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறும். அது உடனடியாக அழகுக்கு "பூக்கும்", உலர் இருக்கும், மற்றும் நீங்கள் இனி கிரீம்கள் மற்றும் கூழ்க்களிமங்கள் டன் வேண்டும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை. வெள்ளை நிற தோலைக் காட்டிலும் சரும நிறம் கொண்டவர்கள் மிகவும் வறண்ட சருமத்தில் இருக்கிறார்கள். இந்த உண்மையை விஞ்ஞானம் இன்னும் விளக்கவில்லை.

தோலை ஈரப்படுத்த எப்படி?

உடனடியாக நீங்கள் கிரீம் விண்ணப்பிக்க கூடாது, தோல் மட்டும் சரியாக உறிஞ்சி முடியாது. அவரது துளைகள் திறக்கப்படவில்லை, தோல் அழகு செயல்முறை இன்னும் தயாராக இல்லை. நீங்கள் முதலில் நீராவி, ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அதனால் துளைகள் திறக்கப்பட்டு, கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். விருப்பமாக, ஒரு குளியல் அல்லது sauna இந்த ஏற்றது. ஆனால் தினசரி நடைமுறைகளுக்கு, ஒரு மாறாக மழை அல்லது கால் குளியல் போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒரு சிறிய ரகசியம் உள்ளது: காலின் தோலைக் கடப்பதற்கு அல்ல, நீங்கள் சோப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. தொகுப்பு கிரீம் அது கிரீம் மற்றும் moisturizing பண்புகள் என்று கூறுகிறார் கூட. சோப்பு இல்லாமல் செய்ய முடியாவிட்டால், கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: இது குறைந்த காரமாக இருக்க வேண்டும் (லேபில் உள்ள கல்வெட்டு இந்த சுத்திகான கருவியில் குறைந்து வரும் காரணிகளைக் குறிக்கிறது).

சோப்பு இல்லாமலேயே உங்கள் கால்களைக் கழுவ வேண்டும், ஆனால் தண்ணீர் வலுவான ஜெட்ஸால் கழுவ வேண்டும். இது ஒரு சிறந்த கிப்ரோசசேசுடன் கால்களை வழங்கும், சிறிய இரத்த நாளங்களைப் பயிற்றுவிக்கும், அவற்றின் சுவர்களை வலுப்படுத்தும், இது பொதுவாக இரத்த ஓட்டத்தை பொதுவாக பரப்புவதற்கு உதவுகிறது. பின்னர் நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் அல்லது எண்ணெய் கால்கள் தோல் உயவூட்டு முடியும். தயாரிப்பு உறிஞ்சப்பட்டு ஒரு நிமிடம் உட்கார்ந்து, பின்னர் ஒரு துடைக்கும் எச்சங்களை நீக்க. இது முழு நடைமுறை. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்தால், காலப்போக்கில், கால்களின் தோல் மென்மையும் மென்மையாகவும், ஒரு குழந்தையைப் போலவே உங்களை மகிழ்விக்கும்.

கால் தோல் பராமரிப்பு

இந்த கருவிகள் மிக எளிய மற்றும் நிதி தியாகம் தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் nzhki மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

[7]

கால் பாலிஷ்

எளிமையான வழிமுறையாக ஒரு கால் குளியல் அல்லது ஒரு எளிய மழைக்குப் பிறகு ஒரு கைக்குழந்திற்கான ஒரு சிறப்பு கோப்பை முழு காலையிலும் கழிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி கடினமான, குளியல் பூனை குட்டி பயன்படுத்தலாம். இந்த எளிமையான பொருட்கள் கால்கள் மென்மையாக்க உதவுகிறது, மாத்திரைகள், கடினமான மற்றும் இறந்த செல்கள் அகற்றப்படுகின்றன.

தோல் நன்றாக இருக்கும், நீங்கள் செயல்முறை முன் கிரீம் exfoliating பயன்படுத்தலாம்.

உன்னுடைய விருப்பத்திற்கு உங்கள் தோலில் வேலை செய்யும் போது, சூடான மழை நீரோடையில் கரைக்கப்பட்ட செல்களை நீக்குவது அவசியம், பின்னர் நீரை உறிஞ்சி, இறந்த செல்கள் எஞ்சியுள்ளதை நீக்கி, இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட ஒரு துண்டுடன் ஈரப்படுத்தலாம். கிரீம், ஜெல், எண்ணெய் - நீங்கள் ஒரு emollient பயன்படுத்தலாம்.

முழங்கால்களுக்கு எலுமிச்சை

முழங்கால்கள் மீது தோலை மிக விரைவாக கரடுமுரடாக வளர்கிறது, குறிப்பாக 40 க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு. இந்த எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனையை சரிசெய்ய, நீங்கள் உங்கள் கால்களைக் காட்டிலும் குறைவாக உங்கள் முழங்கால்களை கவனிக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு எலுமிச்சை வாங்கவும். இது இரண்டு பகுதிகளாக வெட்டி ஒரு தனி துடைப்பான் அவற்றை ஒவ்வொரு கசக்கி.

பின்னர் உங்கள் முழங்கால்களில் எலுமிச்சை சாற்றை வைத்து துடைப்பான் வைத்து அவற்றை தடவி, பின்னர் 10 நிமிடங்கள் உங்கள் முழங்காலில் துடைக்கும். எலுமிச்சை பழச்சாறு இறந்த சரும செல்கள் "சாப்பிடும்", அதன் பின் அவை ஒரு வழக்கமான ஈரமான துண்டுடன் அகற்றப்படலாம். இப்போது முழங்கால்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உராய்வு செய்யலாம். நீங்கள் இரண்டு நன்மைகள் கிடைக்கும்: உங்கள் முழங்கால்கள் அழகாக வாசனை, மற்றும் அவர்கள் மென்மையான, கூட அழகாக மாறும்.

வெள்ளரிக்காய் தண்ணீர்

இது தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது, மற்றும் அது உலர் தோல் இருந்து வேறுபட்டது உதவுகிறது. நாம் புதிய வெள்ளரிகள் எடுக்க வேண்டும், துண்டுகள் அவற்றை வெட்டி, பின்னர் ஒரு ஜாடி அவற்றை வைத்து மேல் ஓட்கா ஊற்ற வேண்டும். வெள்ளரிகள் இந்த கொள்கலன் 14 நாட்களுக்கு பிரகாசமான ஒளி (அதை அபார்ட்மெண்ட் சூரிய பக்கத்தில் இருக்க முடியும்) நிற்க வேண்டும்.

உலர்ந்த சருமத்தை அகற்ற, இந்த திரவத்தில் தோய்த்து ஒரு துண்டுடன் காலின் தோல் துடையுங்கள். இதிலிருந்து, கால்கள் (குறிப்பாக முன்தினம் மற்றும் முழங்கால்கள்) மிகவும் மென்மையாகவும், மேலும் மீள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். இந்த நடைமுறையின் விளைவுகளை ஒருங்கிணைப்பதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரத்திற்கு நீங்கள் நடக்க வேண்டும்.

மூலிகை குளியல்

சூடான நீர் (80-90 டிகிரி) மருத்துவ தாவரங்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, lovage, புதினா, எலுமிச்சை தைலம். அது 1-2 மணி நேரம் நிற்கட்டும், பின்னர் தண்ணீர் 10-15 நிமிடங்கள் அதை சூடாகவும், கால்களிலும் வைக்கலாம்.

கால்களின் தோல், moistened பயனுள்ள பொருட்கள் பூர்த்தி, அதே நேரத்தில், அது இருந்தால் அது எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு.

அத்தகைய ஒரு உட்செலுத்துதல் ரோஸ்மேரி மற்றும் சமமான பாகங்களில் அதை கலந்து, பிறகு இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக அதிகரிக்கும். கால்களின் தோல் மிகவும் புத்துணர்ச்சி அடைந்து, அதன் தொனி மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் உட்செலுத்துதல் ஹாப்ஸ் மற்றும் கெமோமில் சேர்க்க வேண்டும் என்றால், அது கால்கள் சோர்ந்த தோல் இருந்து வீக்கம், மற்றும் அதே போல் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், சளி எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு அதிகரிக்க உதவும். கெமோமில் டாக்டர்கள் இணைந்து ஹாப் மைக்ரோகிராக்க்களுடன் மிகவும் வறண்ட தோல் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஓர்க் மரப்பட்டை மற்றும் முனிவர் உதவி, துருவங்களை சுருக்கவும், அதே போல் அடி வியர்வை நீக்கவும் உதவுகிறது.

கருவிழி மற்றும் பைன் ஊசிகளின் உட்செலுத்தலில் கலக்கினால், நரம்பு மண்டலம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், மற்றும் சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது, சோர்வாக இருக்கும் நபர் மேலும் தீவிரமான, மகிழ்ச்சியானதாக மாறும்.

தோல் மென்மையாக, yarrow பயன்படுத்த. கொதிக்கும் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அவற்றை ஒரு ஜோரோ ஸ்பூன்ஸ் ஊற்றி, உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள்.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கு, காட்டு கஷ்கொட்டை உட்செலுத்த வேண்டும். இது தமனிகளின் வலுவான மற்றும் வலுவான சுவர்களை உருவாக்க உதவும்.

கால்களின் தோலில் மைக்ரோகிராக்க்கள் இருந்தால், அது அழிக்கப்பட்டால், நீங்கள் மயோகுண்டுகளின் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். அது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.

எந்த தானிய பயிர், உதாரணமாக, சோளம், ஓட்ஸ், கோதுமை, புண்ணாக்கு தோலை உறிஞ்சி, கிளறுகிறது மற்றும் கிளர்ச்சி இது. இது கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும் தோல்வை மென்மையாக்கும். இறந்த செல்கள் நனைக்கப்பட்டு, பின்னர் அவர்கள் நீக்க எளிதாக இருக்கும், அழற்சி தோல் எரிச்சல் நீக்க.

[8], [9]