ஜெரோஸ்டோமியா

ஒருவருக்கு உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் கடுமையாக வறண்டு அல்லது நீர்ச்சத்து குறைந்து, போதுமான உமிழ்நீர் உற்பத்தி இல்லாத நிலையை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவச் சொல் ஜெரோஸ்டோமியா ஆகும். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் வாயில் ஆறுதலையும் பராமரிப்பதில் உமிழ்நீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஜெரோஸ்டோமியா பல்வேறு அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

1. வாய் வறட்சி: ஜெரோஸ்டோமியாவின் முக்கிய அறிகுறி வாய் வறட்சி அல்லது வறண்டு போவது போன்ற உணர்வு.
2. விழுங்குவதில் சிரமம்: உமிழ்நீர் வடிகட்டாமல் இருப்பது விழுங்குவதை மிகவும் கடினமாக்கும்.
3. பேசுவதில் சிரமம்: வறண்ட வாய் பேச்சின் தெளிவு மற்றும் சரளத்தை பாதிக்கும்.
4. நிலையான தாகம்: வறண்ட வாய்க்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, ஒரு நபர் நிலையான தாகத்தை அனுபவிக்கலாம்.
5. வாய் துர்நாற்றம் (ஹலிடோசிஸ்): உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
6. பல் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய்: உமிழ்நீர் பாக்டீரியா மற்றும் அமிலங்களிலிருந்து பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, எனவே ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் பல் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
7. வாயில் வலி அல்லது எரிச்சல்: வறட்சி வாய்வழி சளிச்சுரப்பியில் எரிச்சலையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

சில மருத்துவ நிலைமைகள் (எ.கா., நீரிழிவு நோய், ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய், பார்கின்சன் நோய்), மருந்துகள் (மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஸ்பாஸ்டிசிட்டி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள்), தலை மற்றும் கழுத்தில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் பிற காரணிகள் உட்பட பல்வேறு காரணங்களால் ஜெரோஸ்டோமியா ஏற்படலாம்.

ஜெரோஸ்டோமியாவுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு, வாய்வழி மாய்ஸ்சரைசர்கள், மருந்து சிகிச்சையில் மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து ஆதரவு மற்றும் பிற முறைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். ஜெரோஸ்டோமியாவின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். [ 1 ]

காரணங்கள் ஜெரோஸ்டோமியாவின்

ஜெரோஸ்டோமியாவின் சில முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. மருந்துகள்: மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் பிற மருந்துகள் உட்பட பல மருந்துகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
2. மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்: புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கான கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபி உமிழ்நீரைப் பாதித்து ஜெரோஸ்டோமியாவை ஏற்படுத்தும்.
3. அமைப்பு ரீதியான நோய்கள்: ஸ்கோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி, நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் எச்.ஐ.வி தொற்று போன்ற சில அமைப்பு ரீதியான நோய்கள் ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
4. வயது: வயதாகும்போது, உமிழ்நீர் உற்பத்தி குறையக்கூடும், இது வாய் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
5. புகையிலை மற்றும் மது அருந்துதல்: புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
6. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உமிழ்நீர் சுரப்பி செயல்பாட்டைப் பாதித்து ஜெரோஸ்டோமியாவை ஏற்படுத்தும்.
7. போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது உடல் திரவ அளவைக் குறைத்து, உமிழ்நீர் அளவை மோசமாக்கும்.
8. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: பெண்களில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற சில ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
9. பிற காரணிகள்: தலை மற்றும் கழுத்தில் செய்யப்படும் விரிவான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற காரணிகளாலும் வாய் வறட்சி ஏற்படலாம். [ 2 ]

அறிகுறிகள் ஜெரோஸ்டோமியாவின்

ஜெரோஸ்டோமியாவின் சில முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. வறண்ட வாய்: முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட வாய் உணர்வு. நோயாளிகள் தங்கள் வாய் வறண்டு, பழையதாகிவிட்டதாக உணரலாம்.
2. விழுங்குவதில் சிரமம்: உமிழ்நீர் குறைவதால் உணவு மற்றும் திரவங்களை விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
3. அசௌகரிய உணர்வு: ஜெரோஸ்டோமியா வாயில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், அதே போல் பிளவுகள் அல்லது மணல் போன்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தும்.
4. அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல்: சில நோயாளிகளுக்கு வாயில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
5. தொற்றுகளுக்கு ஆளாகுதல்: பாக்டீரியா மற்றும் தொற்றுகளிலிருந்து வாயைப் பாதுகாப்பதில் உமிழ்நீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உமிழ்நீர் சுரப்பு குறைவதால், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு அழற்சி போன்ற தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கங்கள் வாயில் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.
6. வாய் துர்நாற்றம்: உமிழ்நீர் குறைவதும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு (ஹலிடோசிஸ்) பங்களிக்கும்.
7. மெல்லுதல் மற்றும் பேச்சுப் பிரச்சினைகள்: உணவை மெல்லுவதிலும் விழுங்குவதிலும் சிரமம், அதே போல் வறண்ட வாய் சளிச்சவ்வு காரணமாக, நோயாளிகளுக்கு மெல்லுவதிலும் வார்த்தைகளை உச்சரிப்பதிலும் சிரமம் ஏற்படலாம்.
8. வறண்ட உதடுகள் மற்றும் தொண்டை: ஜெரோஸ்டோமியாவும் வறண்ட உதடுகள் மற்றும் தொண்டையை ஏற்படுத்தும்.
9. சுவையில் மாற்றம்: உமிழ்நீர் சுவை உணர்வில் பங்கு வகிப்பதால் சிலர் உணவின் சுவையில் மாற்றத்தைக் கவனிக்கலாம். [ 3 ]

கண்டறியும் ஜெரோஸ்டோமியாவின்

வாய் வறட்சியைக் கண்டறிவது, அந்த நிலைக்கான காரணத்தையும் தன்மையையும் தீர்மானிக்க பல படிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து, நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்டு, சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார். வாய் வறட்சியைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள் இங்கே:

1. உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் நோயாளியின் வாயைப் பரிசோதித்து, சளி சவ்வுகள், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் நிலையை மதிப்பிடுகிறார். அவர் அல்லது அவள் வீக்கம் அல்லது தொற்றுக்கான அறிகுறிகளையும் காணலாம்.
2. மருத்துவ வரலாறு: வாய் வறட்சியின் தன்மை, அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் மருந்துகள், மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகள் போன்ற காரணிகளைப் பற்றி மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்.
3. மருந்து விலக்கு: ஒரு நோயாளி வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை (எ.கா., கிருமி நாசினிகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இரத்த அழுத்த மருந்துகள் போன்றவை) எடுத்துக்கொண்டால், மருத்துவர் மருந்துச் சீட்டை மதிப்பாய்வு செய்து, சாத்தியமான மாற்றங்கள் குறித்து நோயாளியுடன் விவாதிக்கலாம்.
4. பொது இரத்த பரிசோதனைகள்: நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்த சோகை போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள், ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இரத்த பரிசோதனைகள் அத்தகைய நிலைமைகளைக் கண்டறிய உதவும்.
5. உமிழ்நீர் சோதனைகள்: உமிழ்நீர் சுரப்பி செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், ஜெரோஸ்டோமியாவுடன் தொடர்புடைய உமிழ்நீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிவதற்கும் உமிழ்நீர் அளவுகள் மற்றும் கலவையை அளவிட சிறப்பு சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
6. எம்ஆர்ஐ (காந்த அதிர்வு இமேஜிங்) அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் (அல்ட்ராசவுண்ட்): சில சந்தர்ப்பங்களில், தலை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளை மதிப்பிடுவதற்கு கல்வி ஆய்வுகள் செய்யப்படலாம்.
7. சிறப்பு உமிழ்நீர் சோதனைகள்: pH, பாகுத்தன்மை மற்றும் சுரப்பு உள்ளிட்ட அதன் இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகளை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உமிழ்நீரில் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்யலாம். [ 4 ]

சிகிச்சை ஜெரோஸ்டோமியாவின்

வாய் வறட்சிக்கான (xerostomia) சிகிச்சையில் வாய் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு அணுகுமுறைகள் மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும். அவற்றில் சில இங்கே:

1. உமிழ்நீர் மாற்றுகள்: இவை வாயை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உமிழ்நீரின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கும் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பிரபலமான உமிழ்நீர் மாற்றுகளில் சில:
   • கார்பாக்சிமெதில்செல்லுலோஸ் சார்ந்த தயாரிப்புகள் (எ.கா. வாய்வழி சமநிலை, பயோடீன்).
   • கிளிசரின் சார்ந்த பொருட்கள் (எ.கா., சைலிமெல்ட்ஸ்).
2. உமிழ்நீர் சுரப்பியைத் தூண்டும் மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • பைலோகார்பைன் அடிப்படையிலான மருந்துகள் (சலாஜென்).
   • செவிமெலின் சார்ந்த மருந்துகள் (எவோக்சாக்).
3. உதடுகள் மற்றும் வாய்வழி சளிச்சுரப்பிக்கான களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள்: களிம்புகள், ஜெல்கள் அல்லது தைலம் உலர்ந்த உதடுகள் மற்றும் வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை ஆற்றவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும்.
4. ஹைலூரோனிக் அமில ஏற்பாடுகள்: ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
5. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: வறண்ட வாய் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
6. மஸ்டிகேட்டரி மசாஜ்கள் மற்றும் பயிற்சிகள்: உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைத் தூண்டுவதற்கு பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ்களை எவ்வாறு செய்வது என்பதை ஒரு நிபுணர் நோயாளிக்குக் கற்பிக்க முடியும்.
7. குடிப்பழக்கம்: தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை தொடர்ந்து குடிப்பது வாய் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.
8. எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது: மது, புகையிலை மற்றும் வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும் காரமான, அமிலத்தன்மை கொண்ட, உப்பு அல்லது சூடான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். [ 5 ]

ஜெரோஸ்டோமியா ஸ்ப்ரேக்கள்

வாய் கழுவும் ஸ்ப்ரேக்கள் ஜெரோஸ்டோமியா (வறண்ட வாய்) சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை வாயின் சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்க உதவுகின்றன மற்றும் வறட்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன. பயன்படுத்தக்கூடிய வாய் ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்ப்ரேக்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. பயோடீன் ஈரப்பதமூட்டும் வாய் ஸ்ப்ரே: இந்த ஸ்ப்ரேயில் உமிழ்நீர் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும், நீண்ட கால வாய் நீரேற்றத்தை வழங்கவும் உதவும் நொதிகள் உள்ளன.
2. ஒயாசிஸ் ஈரப்பதமூட்டும் வாய் ஸ்ப்ரே: இந்த ஸ்ப்ரேயில் யூரியா மற்றும் சோடியம் ஹைலூரோனேட் உள்ளன, இது வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது.
3. TheraBreath Dry Mouth Oral Rinse: இந்த ஸ்ப்ரேயில் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை வறட்சியை நீக்கி உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவாசத்தை அளிக்க உதவும்.
4. சைலிமெல்ட்ஸ்: இவை ஒரு ஸ்ப்ரே அல்ல, ஆனால் மேல் ஈறுகளில் வைக்கப்பட்டு மெதுவாக கரைந்து, சைலிட்டால் வெளியிடப்பட்டு வாயை ஈரப்பதமாக்க உதவும் வேஃபர்கள்.
5. சாலிவிக்ஸ் மௌத் ஸ்ப்ரே: இந்த ஸ்ப்ரேயில் உமிழ்நீரின் இயற்கையான சுரப்பைத் தூண்ட உதவும் உமிழ்நீர் உருவகப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன.

எந்தவொரு வாய்வழி ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்ப்ரேயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, குறிப்பாக மருத்துவ காரணங்களிலோ அல்லது மருந்துகளிலோ வாய் வறட்சி ஏற்பட்டால், ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். [ 6 ]

ஜெரோஸ்டோமியா பேஸ்ட்கள்

வாய் வறட்சி (வறண்ட வாய்) சிறப்பு பற்பசைகள் அல்லது ஜெல்களைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், அவை அசௌகரியத்தைத் தணிக்கவும் வாயில் ஈரப்பத அளவைப் பராமரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளில் கிளிசரின், கார்பாக்சிமெதில்செல்லுலோஸ், சைலிட்டால் மற்றும் சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்கி ஆறுதலை மேம்படுத்த உதவும் பிற பொருட்கள் இருக்கலாம். ஜெரோஸ்டோமியாவுக்கு உதவக்கூடிய சில பேஸ்ட்கள் மற்றும் ஜெல்கள் இங்கே:

1. பயோடீன் ஓரல்பேலன்ஸ் மாய்ஸ்சரைசிங் ஜெல்: இந்த ஜெல் வறண்ட வாய்க்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வாயில் உள்ள மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பான சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் நொதிகளைக் கொண்டுள்ளது.
2. சென்சோடைன் ப்ரோனாமெல் மென்மையான வெண்மையாக்கும் பற்பசை: இந்த பற்பசையில் கிளிசரின் மற்றும் பிற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை வாய் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.
3. TheraBreath Dry Mouth Toothpaste: இந்த பேஸ்ட் ஜெரோஸ்டோமியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வாயை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்க உதவும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
4. ஒயாசிஸ் மாய்ஸ்சரைசிங் மவுத்வாஷ்: இது ஒரு பற்பசை அல்ல, ஆனால் ஈரப்பதமூட்டும் திரவக் கரைசல் என்றாலும், கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்க ஈரப்பதமூட்டும் பற்பசையுடன் இணைந்து இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. சைலிமெல்ட்ஸ்: இவை மெல்லக்கூடிய வட்டுகள், அவை சைலிட்டால் கொண்டிருக்கும் மற்றும் மெதுவாக கரைந்துவிடும், இது வாயில் உள்ள சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்க உதவும்.
6. கோல்கேட் ஹைட்ரிஸ் உலர் மௌத் பற்பசை: இந்த பற்பசை வறண்ட வாய்க்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

ஜெரோஸ்டோமியா ஜெல்கள்

ஜெரோஸ்டோமியா (வறண்ட வாய்) க்கு வாயை மென்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல ஜெல்கள் மற்றும் தைலம் சந்தையில் உள்ளன. சில மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கக்கூடும், ஆனால் அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவை உங்களுக்கு ஏற்றவையா மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது. ஜெரோஸ்டோமியாவிற்கான ஜெல்கள் மற்றும் தைலம்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. பயோடீன் ஓரல் பேலன்ஸ் ஜெல்: இந்த ஜெல்லில் உமிழ்நீரின் இயற்கையான செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்க உதவும் நொதிகள் உள்ளன. வாயை ஈரப்பதமாக்க கிளிசரின் மற்றும் கார்பாக்சிமெதில்செல்லுலோஸ் ஆகியவையும் இதில் உள்ளன.
2. ஜெரோஸ்டம் உலர் மௌத் ஜெல்: இந்த ஜெல் வாய் வறட்சியைப் போக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் புரோபோலிஸ் ஆகியவை சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவுகின்றன.
3. ஓராஜெல் உலர் வாய் ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல்: இந்த ஜெல்லில் கார்பாக்சிமெதில்செல்லுலோஸ் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன, அவை வாயை ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைப் போக்குகின்றன.
4. கபோசோல்: இந்த கரைசல் வாய் மற்றும் தொண்டைக்கானது மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பாஸ்பேட் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
5. ஸ்க்விகிள் எனாமல் சேவர் பற்பசை: இது ஒரு பற்பசையாக இருந்தாலும், இது ஜெரோஸ்டோமியாவுக்கு உதவியாக இருக்கும். இதில் சோடியம் லாரில் சல்பேட் மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் இல்லை, இது சளி சவ்வுகளில் மென்மையாக செயல்படுகிறது.

ஜெல் மற்றும் தைலம் ஆகியவற்றின் விளைவுகள் மற்றும் செயல்திறன் தனிநபரைப் பொறுத்தும், ஜெரோஸ்டோமியாவின் காரணத்தைப் பொறுத்தும் மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். [ 7 ]

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வாய் வறட்சியை (வறண்ட வாய்) சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் மூலம் தற்காலிகமாக நீக்கலாம். இருப்பினும், நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதையும், அவை ஜெரோஸ்டோமியாவின் அடிப்படைக் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்யாது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. வாயை ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைப் போக்க உதவும் சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. கெமெரா: உலர்ந்த வாரிசு கரைசலை உட்செலுத்துவது வாயின் சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்க உதவும். தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வாரிசை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டி, மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தவும்.
2. எலுமிச்சை நீர்: எலுமிச்சை நீர் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாக்க உதவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சிறிதளவு எலுமிச்சை நீர் சேர்த்து, உங்கள் வாயை துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
3. தேன்: தேனில் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. உங்கள் நாக்கின் கீழ் ஒரு சிறிய அளவு தேனை வைத்து படிப்படியாக கரைய விடலாம். இருப்பினும், தேனில் சர்க்கரை உள்ளது என்பதையும், அது பல் சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. கற்றாழை: வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை ஈரப்பதமாக்க கற்றாழை இலை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம். நாக்கில் ஒரு சிறிய அளவு ஜெல்லைத் தடவி, அதை வாயில் பரவ விடுங்கள்.
5. ஆளி விதைகளை மெல்லுதல்: ஆளி விதைகளை மெல்லுவது உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவும்.
6. மெலிசா மற்றும் மெலிசா தேநீர்: மெலிசா (சிட்ரான் புதினா) வாயை ஈரப்பதமாக்க உதவும். மெலிசா தேநீர் தயாரித்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.
7. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்: பாதாம் மற்றும் சூரியகாந்தி போன்ற கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் உட்கொள்ளும்போது உமிழ்நீரைத் தூண்ட உதவும்.
8. புரோபோலிஸ்: அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட புரோபோலிஸை மிட்டாய் போல மெல்லலாம்.

இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைத் தவிர, நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவது, தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். [ 8 ]

தடுப்பு

வாய் வறட்சியைத் தடுப்பது என்பது சாதாரண உமிழ்நீர் சுரப்பைப் பராமரிக்கவும், இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் பல செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியது. ஜெரோஸ்டோமியாவைத் தடுப்பதற்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

1. நீரேற்றம்: நாள் முழுவதும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும். உடலின் நீரேற்றத்திற்கு நீர் முக்கிய ஆதாரமாகும். மதுபானம் மற்றும் வலுவான பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வாய்வழி சளிச்சுரப்பியை உலர்த்துவதற்கு பங்களிக்கும்.
2. அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: அதிகப்படியான சர்க்கரை வாய் வறட்சியை அதிகப்படுத்தி பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. உங்கள் வாயை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: சரியான வாய்வழி பராமரிப்பில் வழக்கமான பல் துலக்குதல், பல் பல் ஃப்ளாஸ் செய்தல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட மவுத்வாஷ் மூலம் கழுவுதல் ஆகியவை அடங்கும். இது ஜெரோஸ்டோமியாவை மோசமாக்கும் தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவும்.
4. புகையிலை மற்றும் நிக்கோடினைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு வாய்வழி சளிச்சுரப்பியின் நிலையை மோசமாக்கி வறட்சிக்கு பங்களிக்கும். இந்த ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம் உங்களிடம் இருந்தால், அதை விட்டுவிட முயற்சிக்கவும்.
5. மிதமான காபி நுகர்வு: காபி சிலருக்கு வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு காபிக்கு உணர்திறன் இருந்தால், உங்கள் காபி உட்கொள்ளலை மிதமாக கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
6. சுகாதாரமற்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்: தொற்றுகள் அல்லது பிற நோயியல் நிலைமைகளால் வாய் வறட்சி ஏற்படலாம். மாசுபட்ட அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
7. மருந்து மேலாண்மை: பக்கவிளைவாக வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். மருந்துகளை மாற்றுவது அல்லது அளவை சரிசெய்வது சாத்தியமாகலாம்.
8. வழக்கமான பல் வருகைகள்: தடுப்பு பரிசோதனைகள் மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்வதற்காக உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். மருத்துவர் பிரச்சினைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
9. சிறப்புப் பொருட்களின் பயன்பாடு: சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பல் மருத்துவர் ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல்கள் அல்லது மவுத்வாஷ் ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற சிறப்பு வாய்வழி பராமரிப்புப் பொருட்களை பரிந்துரைக்கலாம்.
10. தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்: உங்களுக்கு ஜெரோஸ்டோமியா (கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி போன்றவை) அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரின் தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.