இடுப்பு வலி

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி இயற்கையில் முற்றிலும் வேறுபட்டது மற்றும் வலி நோய்க்குரிய தன்மை மற்றும் பரவலைப் பொறுத்து மாறுபட்ட நோய்களால் சுட்டிக்காட்ட முடியும்.

பல மக்கள் இடுப்பு வலி இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக பெண்கள். நிச்சயமாக, அவர்கள் ஆபத்து காரணிகள், குறிப்பாக பிரசவம், இதில் இடுப்பு எலும்புகள் பிரிக்க மற்றும் காயம் இதில். இடுப்பு பகுதியில் ஏன் வலிகள் ஏற்படும் ?

[1], [2], [3]

இடுப்பு வலிக்கு காரணங்கள் யாவை?

இது இருக்கலாம்:

• காயம்
• தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம்
• நாள்பட்ட நோய்கள்
• உடலில் உள்ள தொற்றுகள் (கூட மறைக்கப்பட்டுள்ளன)
• மூட்டுகளின் அருகே கட்டிகள்
• கூட்டு திரவம் அமைப்பில் ஏற்படும் குழப்பங்கள்

இந்த அறிகுறிகள் மூட்டுகளில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதன் அழிவிற்கு வழிவகுக்கும்.

என்ன நோய்கள் இடுப்பு வலி ஏற்படுத்தும்?

இடுப்பு மண்டலத்தில் பொதுவான வலி மற்றும் வலியின் காரணங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது வாந்தியுடனும் சேர்ந்து அடிவயிறு வலதுபுறத்தில் வலுவான கடுமையான வலி, குடல் அழற்சியின் தாக்குதல் மற்றும் அவசரகால மருத்துவ உதவிக்கான அழைப்பைக் குறிக்கிறது. பெண்களில் இடுப்பு வலி உள்ளவர்களுக்கு சில குணாதிசயங்கள் உள்ளன. குறைந்த அடிவயிற்றில் உள்ள ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி தாக்குதல்கள், மற்றும் இடுப்பு மண்டலத்தில் மாதவிடாய் போது பல பெண்களில் உள்ளன. வலி பொறுத்து இருந்தால், இது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை. வலி மிகக் கடுமையானதாக இருந்தால், அது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்றால், அது மயக்கமடைந்த மயக்கமருந்து தொடரை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது, சில பெண்களுக்கு குறுகியகால லேசான வலி நோய்க்குறி இருக்கிறது, இது தங்களைக் கடந்து செல்கிறது மற்றும் சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

கூடுதலாக, இடுப்பு வலிக்கு காரணங்கள் குடல் குடல் செயல்பாடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இத்தகைய வலிகள் தனித்துவமான அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து உள்ளன: வீக்கம், மலச்சிக்கல் அல்லது, அதற்கு பதிலாக, குடல் நோய். கடுமையான மருத்துவ படங்கள் மற்றும் சிக்கல்களில், அத்தகைய வலியை ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குத் தேவை. ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகிறது சிறப்பு உணவு மற்றும் மருந்துகள் சிகிச்சை.

இடுப்பு வலி மற்றொரு காரணம் சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீரக கால்வாய்கள் வீக்கம் இருக்கலாம். மூச்சுத்திணறல் இருக்கும்போது வலி கூட இருக்கும் என்பதன் மூலம் வீக்கம் எளிதில் அடையாளம் காண முடியும்.

சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதால் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படலாம்.

இடுப்பு மூட்டு அவுட் போது, அது உடையக்கூடிய மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆகிறது. இடுப்பு மண்டலத்தில் கூர்மையான வலி தோன்றும். அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்று ஒரு நபர் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

இடுப்பு வலி நீக்குவதற்கு, முதலில், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் நோய்களுக்கான காரணங்கள் அதைத் தூண்டுவதற்கு உங்களுக்குத் தேவை.

இடுப்பு வலிக்கு காரணம் வலிப்புத்தாக்கம் மற்றும் அழிக்கக்கூடிய சொத்து ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இது நடக்கும் போது, இடுப்பு எலும்பின் தலையின் எலும்பு வெளிப்படையாகத் தோன்றும், அது இன்னொரு எலும்பிற்கு விரோதமானது - இடுப்புக் குழி. இந்த பரஸ்பர உராய்வு வலி ஏற்படுகிறது.

இடுப்பு வலி கூட மூட்டுகள் - வலிக்கிறது மூட்டுகள் தூண்டலாம். உறிஞ்சும், அவர்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி, இடுப்பு மூட்டு சேதமடைந்திருப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் இங்கே முரண்பாடு: கூட்டு அழிக்கப்படுகிறது, மற்றும் வலி அவரை தொந்தரவு செய்ய முடியாது, ஆனால் தொடையில் முழுவதும் பரவும் மற்றும் குறைந்த கால் வழங்கப்படும்.

இடுப்பு (இன்னும் சரியாக, இடுப்பு முதுகு) இடுப்பு வலி ஏற்படுத்தும். மீண்டும், இந்த வலி உணர கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் அது இடுப்பு பகுதியில் இல்லை, ஆனால் பின் பகுதியில் தொந்தரவு செய்யலாம்.

ஒரு பீடம் மற்றும் எப்படி அது ஏற்பாடு?

இது முதுகெலும்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இடுப்புக்கு எலும்பு முறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த இடுப்பு மிகவும் முக்கியமானது ஒரு பெண்ணின் உள் உறுப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த களஞ்சியமாக உள்ளது.

இடுப்புக்கு இரண்டு இடுப்பு எலும்புகள் உள்ளன, மேலும் ஒரு கோசிக்குடி மற்றும் மற்றொரு திரிகம். எலும்புக்கூடு இந்த பாகங்கள் இணைக்கப்படுகின்றன.

நபர் 18 வயதுக்கு முன்பே, அத்தகைய இணைப்புகளின் கதாபாத்திரத்தை குருத்தெலும்பு செய்கிறது. 18 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு அவர்கள் கடினமாக மற்றும் எலும்புகள் மாற்றும். அவை இடுப்பு எலும்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இடுப்பு வலி தொடர்புடைய அறிகுறிகள் என்ன?

இடுப்பு மண்டலத்தில் வலியால் கஷ்டப்படுகிறவர்கள், இயக்கம் இழக்கிறார்கள். இடுப்புக்கள் மோசமாக வளைக்கத் தொடங்குகின்றன, அல்லது திசையில் வலியை நகர்த்துவதை தடுக்கிறது. இந்த இயக்கத்தில் விறைப்பு மற்றும் சிரமத்தை உணர்கிறார் நபர்.

இந்த நரம்பு முடிவுகளை வழியாக முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு இணைப்பு காரணமாக உள்ளது.

இடுப்பு வலி உணரும் மக்கள் இந்த வலி நோய்க்குறி தங்களைத் தாங்களே வராமல் தடுக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியல் சேர்ந்து, வலி தன்னை விட குறைவாக அசௌகரியம் கொண்டுவரும். இடுப்பு வலி அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இயக்கம் ஒரு வரையறை தொடங்குகிறது. எந்தவொரு இயக்கத்தாலும் வலி அதிகரிக்கிறது, இது இயல்பான இயக்கத்துடன் குறுக்கிடுகிறது, இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தினமும் வழக்கமான திட்டமிட்ட நாள் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட வழக்குகளை கைவிடுவதன் காரணமாக ஒரு நபர் சில விறைப்பு மற்றும் குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளைக் கருதுகிறார். கூடுதலாக, இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி முழங்காலுக்கு வழங்கப்படலாம், இது முழங்கால்களை வலுவூட்டுவதோடு, மோசமாக செயல்படும். இடுப்பு மண்டலம் மற்றும் முழங்கால்கள் நரம்பு முடிவுகளால் இணைக்கப்பட்டிருப்பதால் இது தான். பெண்களுக்கு, இது இடுப்பு வலிக்கு அறிகுறிகள் ஒரு மின்காந்த இயற்கையின் பல நோய்களால் ஏற்படக்கூடும் என்ற உண்மையால் சிக்கலாகிறது. எனவே, அடிக்கடி, இந்த புகார்களை கொண்ட பெண்கள் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர். ஆனால் இடுப்பு வலி சில அறிகுறிகள் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். காய்ச்சல் இருந்தால், இடுப்பு உறுப்புகளில் ஒரு அழற்சியின் செயல் இருக்கலாம், மேலும் இந்த அறிகுறிகளுடன் பொருத்தமான நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இடுப்பு வலி

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலிகள் தொட்டிகளுக்கு கீழே உள்ள பகுதிக்கு இடமளிக்கப்பட்ட அந்த வலிகள். வலியைப் பொறுத்து மாறுபடுகிறது, ஏனென்றால் இடுப்புக்கு வேறுபட்ட உறுப்புகள் உள்ளன, மேலும் இந்த மண்டலத்தில் கூடுதலாக, மற்ற உறுப்பு அமைப்புகளில் நோய்தொற்று மாற்றங்கள் சிலநேரங்களில் வலி "கைவிடுகின்றன". இடுப்பு வலியை மிகவும் கடுமையான கோளாறுகள் சுட்டிக்காட்டினால், அவற்றில் சில கூட உயிருக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, திடீர் வலி மிகவும் திடீரென இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். இடுப்பு பகுதியில் நோய்கள் இரத்தப்போக்கு, வித்தியாசமான வெளியேற்றம், கட்டிகள் மற்றும் தொற்று நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் இணைகின்றன. இடுப்பு வலி என்பது உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாகவும் இருக்கலாம், இது பின்னர் விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் கொண்டிருக்கும். இடுப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் வலி, முந்தைய காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் பின்னர் ஏற்படலாம், குறிப்பாக வானிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவையாக இருக்கலாம், அவ்வப்போது ஒளி வலிக்கின்ற வலி தோன்றும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், வலியை தாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் வலிப்பு நோயாளிகளைக் கொள்ள வேண்டும்.

இடது பக்கத்தில் உள்ள இடுப்பு வலி

இடுப்பு மண்டலத்தில் இடதுபுறத்தில் உள்ள வலி கணையம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி ஒரு மந்தமான வலிமை என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இடது குறைந்த வயிற்றில் உள்ள இடமளித்து மற்றும் அதிக உணவு அல்லது overeating எடுத்து பின்னர் இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. மேலும், இடது பக்கத்தில் இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி, மண்ணீரலின் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். இந்த பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும், உறுப்புகளின் அளவு அல்லது அதன் அதிர்ச்சியூட்டுதலின் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, இது மண்ணின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய வலியை உடனடியாக மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். பெரும்பாலும் இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலியில் உள்ள வலியை குடலில் தொற்றும் தொற்றுகள் குறிக்கின்றன. இத்தகைய வலி, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப் போக்கின் செயல்பாட்டின் மீறல் ஆகியவற்றுடன் வீக்கம் உண்டாகும். உரோலிதிஸியஸ் அல்லது பைலோனெர்பிரைடிஸ் இடது புறத்தில் அடிவயிற்றில் வலியை தூண்டும். இத்தகைய நோய்கள் வலியை இழுக்க அல்லது வெட்டுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி கோரிக்கை விடுக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய்களால் சிறுநீரகம் மிகவும் கடினமாகவும் வலியுடனும் உள்ளது. பெண்களில், இடதுபுறத்தில் இடுப்பு வலி என்பது மகளிர் நோய்களுக்கான அறிகுறியாகும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் உள்ள ஒரு சிறு பகுதியிலுள்ள பகுதியில் இருக்கும்போது எந்தவொரு வலியுணர்வு உணர்விலும் மருத்துவரிடம் உரையாடுவது அவசியம்.

இடுப்பு வலியில் வலி

அனைத்து உறுப்புகளும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மீது வைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது வேகக்கட்டுப்பாடு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். வலது பக்கத்தில் உள்ள இடுப்பு வலி, கல்லீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். குடலிறக்க நோய் மற்றும் கல்லீரல் அழற்சி போன்ற கல்லீரல் நோய்கள் அடிவயிற்றின் கீழ் வலதுபுறத்தில் வலியைக் காட்டுகின்றன. சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் கூட அடிவயிற்று வலி மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒத்திசைவான அறிகுறிவியல் மற்றும் வலி வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, இது போன்ற நோய்களால் பைலோனெஸ்ரோரிடிஸ் அல்லது யூரோலிதாஸஸ் நோய் கண்டறியப்படுவது சாத்தியமாகும். சில தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இடுப்பு உறுப்புகளின் புற்றுநோயியல் நோய்கள் அடிவயிறு வலதுபுறத்தில் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்துகின்றன. வலது இடுப்பு பகுதியில் வலி கூட வலி நிவாரணி மருந்துகளை பயன்படுத்தி இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் கடந்து எனில், அது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ குறுக்கீடும் இல்லாமல் சில இடுப்பு நோயியல் உயிருக்கு ஆபத்தான இருக்க முடியும் என்பதால், ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க அர்த்தமுள்ளதாக. இடுப்பு வலி ஒரு உறுப்பின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதைக் குறிக்கும் பல ஒத்திசைவு அறிகுறிகள் உள்ளன. வயிற்று வலி, வயிற்றுத் தொண்டை சுவர்கள், அதிகரித்த இதய துடிப்பு அல்லது சுவாசம் அல்லது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் போது இவை பொதுவான பலவீனம், தலைச்சுற்று, காய்ச்சல், வலி போன்ற அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

பிரசவத்திற்கு பிறகு இடுப்பு வலி

30% பெண்களை அவர்கள் தொந்தரவு செய்யலாம். காரணம் என்ன? இது இடுப்பு எலும்புகள், தசை திசு, காயங்கள் ஆகியவற்றின் அதிர்ச்சி.

இந்த வழக்கில், இடுப்பு மண்டலத்தின் எலும்புகளை இறுக்க மற்றும் ஒரு வசதியான, ஆனால் உறுதியான மேற்பரப்பில் பொய் செய்வதற்கு ஒரு கட்டுகளை வைத்திருக்க வேண்டும். டாக்டரின் உதவியும் வரையில் சிறிது காலத்திற்கு நீங்கள் வலியை உறிஞ்சுவீர்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்படும் போது , அவர்கள் சிறு காயம் அல்லது திரிபு மீண்டும் தொடரலாம். கவனிப்பு மற்றும் அபாயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுவது நல்லது.

இடுப்பு வலி கண்டறிதல்

இடுப்பு மண்டலத்தில் பல வகையான வலி உள்ளது. கடுமையான அடிவயிற்று வலி காயங்கள், அறுவைச் சிகிச்சைகள் அல்லது தொற்று நோய்களால் ஏற்படலாம். பொதுவாக, இந்த வலிப்பு முறையானது மூன்று மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். வலி நீண்ட காலத்திற்கு வருத்தமடைந்தால், அத்தகைய வலியானது நாள்பட்டது என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூன்று மாத காலத்திற்கு வலி நோய்க்குறியினை மூன்று மடங்கிற்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், அத்தகைய வலிகள் மறுபடியும் மறுபடியும் அழைக்கப்படுகின்றன. நோயாளிகளின் வலியைத் தோற்றுவிக்க மருத்துவர்கள் முயற்சி செய்கின்றனர், நோயாளியின் கேள்விகளைக் கேட்டு, அனெமனிஸை கவனமாக படித்து, ஒரு பொது வெளிப்புற பரிசோதனை நடத்த வேண்டும். இடுப்பு மண்டலத்தில் ஏராளமான உறுப்புக்கள் உள்ளன என்பதால், இடுப்பு வலிக்கு இன்னும் கூடுதலான நோயறிதல் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்வதற்காக விரைவில் வலி தோற்றத்தை தீர்மானிக்க ஆரம்ப கட்டத்தில் மிகவும் முக்கியமானது. வலியின் வெளிப்படையான காரணங்கள் இனப்பெருக்க முறைமையில் சிக்கல்களைக் குறிக்கவில்லை என்றால், இரத்த சோதனை, சிறுநீர், மலம் ஆகியவற்றின் பல சோதனைகள் அடிவயிற்று உறுப்புகளின் நோய்களைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி நோயறுதியிடல் லேப்ராஸ்கோப்பி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களுக்கு வலி போன்ற பரவல் போன்ற அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது இடுப்புப் பகுதி, மூலம் செய்யலாம் இனப்பெருக்க மண்டலம் நோய்க்குறியியலை குறிப்பிடுகின்றன. மேலும், வலி எந்த உடல் காரணம் இல்லாத நிலையில், இது போன்ற வலிகளுக்கு உளவியல் முன்நிபந்தனைகள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கடுமையான மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகள், மோதல் அல்லது குடும்ப பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் இடுப்பு வலிக்கு காரணங்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உளவியலாளருடன் சரியான பணி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[4], [5], [6], [7], [8]

இடுப்பு வலி சிகிச்சை

இடுப்பு மண்டலத்தில் வலி இருப்பின், பெரும்பாலும் இது ஏற்படலாம், அல்லது வலியைப் பற்றிய உள்ளுறை தன்மை மற்றும் இயல்பு அதை குறிக்கிறது. வலியின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்து, நீங்கள் இரைப்பை நோயாளிகளாக, சிறுநீரக மருத்துவர், மகளிர் மருத்துவராக (பெண்களுக்கு), நோயாளிகளுக்கு, நரம்பியல் நிபுணராக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எதிர்காலத்தில், மருத்துவர் மற்றொரு நிபுணரைக் குறிக்கலாம், நோயறிதலின் போது வலி வேறுபட்டதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தினால். சில நேரங்களில் பிரச்சனை ஒரு உறுப்பு இல்லை நோய் என்று உள்ளது, ஆனால் பல. இடுப்பு உறுப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பதால், அவர்கள் நேரடியாக ஒருவருக்கொருவர் பாதிக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், அதே நேரத்தில் பல டாக்டர்களுக்கும் சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்புக்கான ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. தரவு சேகரிக்கும் போது, சிறப்பு கவனம் வலி பண்புகளை செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் தீவிரம் ஆகிய குறிப்புகள், வலி, ஒரு நிலைமை அல்லது அது குறைக்கிறது என்று நிலையை அடிக்கடி சரியாக தெரிந்தால், வலியின் வகை, நீங்கள் இடுப்பு வலி சரியான சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகள் மூலமாக உடலினுள் கூடுதல் தலையீடுகள் இல்லாமல் ஒதுக்க முடியும். இடுப்பு மண்டலத்தில் வலியைக் கொண்டு, குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது உடனடியாக மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் இடங்களில் தவிர்த்து, மருத்துவமனையில் பொதுவாக தேவைப்படாது.

இடுப்பு வலி ஏற்படும் விளைவுகள்

அவர்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்க முடியும். இடுப்பு வலி உள்ளிட்ட நோய்கள் கூட்டு நோய்களால் நிரப்பப்பட்டால், நபர் களைத்து, சிரமப்படுவது சிரமமாக இருக்கும்.

மூட்டுகள் கற்களாகத் தோன்றுகின்றன, கடினமாக இருக்கின்றன, அவை குனியக் கடினம். ஒரு நபர் தன்னுடைய நிலைப்பாட்டை வியத்தகு முறையில் மாற்றிவிட்டால், அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. உதாரணமாக, அவர் உட்கார்ந்து திடீரென்று நின்று அல்லது கூர்மையாக வளைந்து. பிறகு வலி தாங்க முடியாமல் போகலாம்.

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி தசை காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பின்னர் அவர்கள் மிகவும் வேதனைப்படுகிறார்கள்.

இடுப்பு வலி ஒரு மிக முக்கியமான காரணம் அதிர்ச்சி மற்றும் முறிவுகள்.

இந்த எலும்பு முறிவுகள் வலியைத் தூண்டினால், நீங்கள் ஒரு டாக்டரை மேலும் பரிசோதனைக்காகவும் சிகிச்சைக்காகவும் பார்க்க வேண்டும்.

இடுப்பு வளையத்தைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்கள் கட்டிகளால் சூழப்பட்டால், திடீரென கடுமையாகவும் கடுமையாகவும் வலி ஏற்படலாம்.

[9], [10], [11], [12]

இடுப்பு வலி தடுக்க எப்படி?

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலியைத் தடுப்பது இந்த பகுதியில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் வேலை சம்பந்தமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும். முதலாவதாக, தொற்று நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்வதற்கு பெரும்பாலும் இதுவே காரணம். இதைச் செய்வதற்கு, தொற்றுநோய்களின் தொடர்பில் தொடர்பு கொள்ளும் அபாயத்தின் அளவை மதிப்பிடுவதையும், பகுத்தறிவதையும் தவிர்க்கவும். தொற்றுநோய்களின் முதல் அறிகுறியாக, உடனடி சிகிச்சையை பின்பற்ற வேண்டும், ஏனென்றால், காலப்போக்கில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்று பல உறுப்புகளின் பணி சிக்கலைச் சமாளிப்பதால். புகைத்தல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நிக்கோட்டின் நுரையீரல் புற்றுநோயை மட்டுமல்லாமல், பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்தின் புற்றுநோயையும் கூட சிலருக்குத் தெரியும். ரீகல் நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க, ஒரு கருத்தரிமையைப் பற்றி நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், வழக்கமான கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளை வழக்கமான முறையில் செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது வசதியாகவும், சூடான ஆடைகளிலும் அணிவது மதிப்பு. சில நேரங்களில், இடுப்பு மண்டலம் தொடர்ந்து துண்டிக்கப்படுவதால், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். டாக்டர்கள் தங்கள் உணவை மிக நெருக்கமாக கவனித்துக்கொள்வதை பரிந்துரைக்கிறார்கள், மிகுந்த சிரமப்படுதலும், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அதிக உணவை உட்கொள்வதும் இல்லை, இதனால் இரைப்பை குடல் பிரச்சனையைத் தவிர்ப்பது அவசியம். இடுப்பு பகுதியில் சில நோய்கள் மரபணு முன்கணிப்புகளால் ஏற்படுகின்றன. குடும்பத்தில் என்ன நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம் மற்றும் குறிப்பாக குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பாதிக்கப்படும் அந்த உறுப்புகளின் வேலைகளை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.