இடுப்பு வலி

இடுப்புப் பகுதியில் வலி முற்றிலும் மாறுபட்ட இயல்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியின் தன்மை மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கிறது.

பலர் இடுப்பு வலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். குறிப்பாக பெண்கள். நிச்சயமாக, அவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, குறிப்பாக பிரசவத்தின் போது, இடுப்பு எலும்புகள் பிரிந்து வலிக்கக்கூடும். இடுப்பு வலி ஏன் ஏற்படுகிறது?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள் என்ன?

இது இருக்கலாம்:

• காயம்
• தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கம்
• நாள்பட்ட நோய்கள்
• உடலில் தொற்றுகள் (மறைக்கப்பட்டவை கூட)
• மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள கட்டிகள்
• சினோவியல் திரவத்தின் கலவையில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள்

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் மூட்டுகளில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தி அவற்றின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

இடுப்பு பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் என்ன?

இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் வலியின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் மற்றும் வலிக்கான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். எனவே, வயிற்றுப் பகுதியில் காய்ச்சல், குமட்டல் அல்லது வாந்தியுடன் கூடிய கூர்மையான கடுமையான வலி, குடல் அழற்சியின் தாக்குதலைக் குறிக்கிறது மற்றும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி சில குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, மாதவிடாயின் போது அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியிலும், இடுப்புப் பகுதியிலும் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி தாக்குதல்கள் பல பெண்களுக்கு உள்ளன. வலி தாங்கக்கூடியதாக இருந்தால், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை. வலி மிகவும் வலுவாகவும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் போது, சில பெண்கள் குறுகிய கால லேசான வலி நோய்க்குறியையும் அனுபவிக்கின்றனர், இது தானாகவே போய்விடும், மேலும் சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

கூடுதலாக, இடுப்புப் பகுதியில் வலிக்கான காரணங்கள் குடலின் செயல்பாட்டின் மீறலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இத்தகைய வலி சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்: வீக்கம், மலச்சிக்கல் அல்லது, மாறாக, குடல் கோளாறு. கடுமையான மருத்துவ படங்கள் மற்றும் சிக்கல்களில், அத்தகைய வலிக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், இது சிறப்பு உணவுமுறைகள் மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் விற்கப்படும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இடுப்பு வலிக்கு மற்றொரு காரணம் சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர் பாதையின் வீக்கமாக இருக்கலாம். சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியும் இருப்பதால் வீக்கம் எளிதில் அடையாளம் காணப்படுகிறது.

சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதால் அடிவயிற்றின் கீழ் வலியும் ஏற்படலாம்.

இடுப்பு மூட்டு தேய்மானம் அடையும் போது, அது உடையக்கூடியதாகவும், பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறும். பின்னர் இடுப்புப் பகுதியில் கூர்மையான வலி தோன்றும். அந்த நபருக்கு தனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது புரியவில்லை.

இடுப்பு வலியை அகற்ற, முதலில் அதைத் தூண்டும் நோய்களுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய வேண்டும்.

இடுப்பு வலி வீக்கமடைந்த குருத்தெலும்புகளாலும் ஏற்படலாம், இது மோசமடைந்து தேய்மானமடைகிறது. இது நிகழும்போது, இடுப்பு எலும்பின் தலைப்பகுதி வெளிப்படும், பின்னர் அது மற்றொரு எலும்பில் - இடுப்பு குழியில் - உராய்கிறது. இந்த பரஸ்பர உராய்வு வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இடுப்பு வலி மூட்டுகளாலும் ஏற்படலாம் - புண் மூட்டுகள். வீக்கமடைந்தால், அவை இடுப்புப் பகுதியில் வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இடுப்பு மூட்டு சேதமடைந்திருப்பதால் இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்படலாம். ஆனால் இங்கே முரண்பாடு உள்ளது: மூட்டு அழிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி அதில் உணரப்படாமல் போகலாம், மாறாக தொடை முழுவதும் மற்றும் தாடை வரை கூட பரவுகிறது.

இடுப்பு வலிக்கு கீழ் முதுகு (அல்லது இன்னும் சரியாகச் சொன்னால், இடுப்பு முதுகெலும்பு) காரணமாக இருக்கலாம். மீண்டும், இந்த வலியை அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனெனில் இது இடுப்புப் பகுதியை அல்ல, முதுகைத் தொந்தரவு செய்யலாம்.

இடுப்பு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது?

இது முதுகெலும்பின் ஒரு பகுதியாகும், இது அதன் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இடுப்பு எலும்புக்கூட்டுடன் கீழ் மூட்டுகள் (கால்கள்) நன்றாக இணைக்க உதவுகிறது. இடுப்பு ஒரு பெண்ணின் உள் உறுப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த களஞ்சியமாகும், அவை இன்றியமையாதவை.

இடுப்பு எலும்பு இரண்டு இடுப்பு எலும்புகளையும், கோசிக்ஸ் மற்றும் சாக்ரம் ஆகியவற்றையும் கொண்டுள்ளது. எலும்புக்கூட்டின் இந்த பாகங்கள் மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒரு நபர் 18 வயதை அடைவதற்கு முன்பே, அத்தகைய இணைப்புகளின் பங்கு குருத்தெலும்புகளால் செய்யப்படுகிறது. 18 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவை கடினமாகி எலும்புகளாக மாறுகின்றன. அவை இடுப்பு எலும்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இடுப்பு வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் யாவை?

இடுப்புப் பகுதியில் வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இயக்கம் இழக்கிறார்கள். இடுப்பு மோசமாக வளைந்து, எந்த திசையிலும் வலி ஏற்படுவதால் அசைவுகள் தடைபடுகின்றன. அந்த நபர் அசைவுகளில் விறைப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்.

முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு நரம்பு முடிவுகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் இது நிகழ்கிறது.

இடுப்புப் பகுதியில் வலியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, இந்த வலி நோய்க்குறிகள் தாங்களாகவே வருவதில்லை என்பது நன்றாகத் தெரியும். பெரும்பாலும், அவை வலியை விட குறைவான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் சில அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். இடுப்புப் பகுதியில் வலியின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் குறைந்த இயக்கத்துடன் தொடங்குகின்றன. எந்தவொரு இயக்கமும் வலியை தீவிரப்படுத்துவதால், அது சாதாரண இயக்கத்தில் தலையிடுகிறது, இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் உடல் செயல்பாடுகளில் சில விறைப்பு மற்றும் வரம்பை உணர்கிறார், அதனால்தான் அவர் பெரும்பாலும் தனது வழக்கமான தினசரி வழக்கத்தையும் திட்டமிட்ட செயல்பாடுகளையும் கைவிட வேண்டியிருக்கும். கூடுதலாக, இடுப்புப் பகுதியில் வலி முழங்காலுக்கு பரவக்கூடும், அதனால்தான் முழங்கால் வளைந்து மோசமாக செயல்படக்கூடும். இடுப்புப் பகுதியும் முழங்காலும் நரம்பு முடிவுகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் இது நிகழ்கிறது. பெண்களில், இடுப்புப் பகுதியில் வலியின் அறிகுறிகள் பல மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதன் மூலம் சிக்கலானவை. எனவே, பெரும்பாலும் இதுபோன்ற புகார்களைக் கொண்ட பெண்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுகிறார்கள். ஆனால் இடுப்புப் பகுதியில் வலியின் சில அறிகுறிகள் குடல் தொற்று அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உயர்ந்த வெப்பநிலை இருந்தால், இடுப்பு உறுப்புகளில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருக்கலாம், அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் பொருத்தமான நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இடுப்பு பகுதியில் வலி

இடுப்புப் பகுதியில் வலி என்பது தொப்புளுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் ஏற்படும் வலியாகும். வலிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஏனெனில் இடுப்பில் வெவ்வேறு உறுப்புகள் உள்ளன, மேலும், பிற உறுப்பு அமைப்புகளில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் இந்தப் பகுதிக்கு வலியை "கதிர்வீச்சு" செய்கின்றன. இடுப்புப் பகுதியில் வலி மிகவும் கடுமையான கோளாறுகளைக் குறிக்கும் போது பல அவதானிப்புகள் உள்ளன, அவற்றில் சில உயிருக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, வலி மிகவும் கூர்மையாகவும் திடீரெனவும் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள நோய்கள் இரத்தப்போக்கு, வித்தியாசமான வெளியேற்றம், கட்டிகள் அல்லது தொற்று செயல்முறைகளின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து வருகின்றன. இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள வலி உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுவதையும் குறிக்கலாம், இது பின்னர் விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். மேலும், இடுப்புப் பகுதியில் வலி முந்தைய காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளின் விளைவாக ஏற்படலாம், குறிப்பாக வானிலை நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, அவ்வப்போது லேசான வலி ஏற்படலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி தாங்க முடியாததாகிவிட்டால் நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுக்க வேண்டும்.

இடதுபுறத்தில் இடுப்புப் பகுதியில் வலி

இடதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் வலி கணைய அழற்சியைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி மந்தமான வலியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அடிவயிற்றின் இடது பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, கனமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு அதிகமாக கவனிக்கப்படுகிறது. மேலும், இடதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் வலி மண்ணீரலில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். இந்த சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் உறுப்பின் அளவு மாற்றம் அல்லது அதன் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன, இது மண்ணீரலின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய வலிக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இடதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள வலி குடலில் ஏற்படும் தொற்று செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது. இத்தகைய வலி வீக்கம், வயிற்றில் கனமான உணர்வு மற்றும் குடல் செயல்பாடு பலவீனமடைதல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். யூரோலிதியாசிஸ் அல்லது பைலோனெப்ரிடிஸ் இடதுபுறத்தில் உள்ள அடிவயிற்றில் வலியைத் தூண்டும். இத்தகைய நோய்கள் இழுத்தல் அல்லது வெட்டுதல் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுதலுடன் இருக்கும். இந்த நோய்களுடன் சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் கடினமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். பெண்களில், இடதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் வலி மகளிர் நோய் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் வலி உணர்வுகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் இடுப்புப் பகுதியில் அமைந்துள்ளன.

வலதுபுறத்தில் இடுப்புப் பகுதியில் வலி

அனைத்து உறுப்புகளும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் ஆதரிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், அவை பிடிப்பில் இருக்கலாம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். வலதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் வலி கல்லீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்கள் கீழ் வலது அடிவயிற்றில் வலியாக வெளிப்படுகின்றன. சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்களும் வயிற்று வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் வலியின் வகையைப் பொறுத்து, பைலோனெப்ரிடிஸ் அல்லது யூரோலிதியாசிஸ் போன்ற நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க முடியும். சில தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இடுப்பு உறுப்புகளின் புற்றுநோயியல் நோய்களும் வலது அடிவயிற்றில் வலியாக வெளிப்படுகின்றன. வலதுபுறத்தில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் வலி வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தினாலும் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கவில்லை என்றால், ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இடுப்பு உறுப்புகளின் சில நோய்க்குறியியல் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள வலி ஒரு உறுப்பின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது என்பதைக் குறிக்கும் பல தொடர்புடைய அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளில் பொதுவான பலவீனம், தலைச்சுற்றல், காய்ச்சல், வயிற்றைத் தொடும்போது வலி, வயிற்றுச் சுவர்களில் பதற்றம், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு அல்லது சுவாசம் அல்லது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்பு வலி

அவை 30% பெண்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். காரணம் என்ன? இது இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாடு, தசை திசுக்களின் காயங்கள், காயங்கள் என இருக்கலாம்.

இந்த நிலையில், இடுப்புப் பகுதியின் எலும்புகளை இறுக்க ஒரு கட்டுகளை சேமித்து வைத்து, வசதியான, ஆனால் தட்டையான மற்றும் கடினமான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ உதவி கிடைக்கும் வரை இது சிறிது நேரம் வலியைக் குறைக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்பு வலி குறைந்தவுடன், அது சிறிதளவு காயம் அல்லது அழுத்தத்துடன் திரும்பக்கூடும். கவனமாக இருப்பது நல்லது, ஆபத்துக்களை எடுக்கக்கூடாது.

இடுப்பு வலியைக் கண்டறிதல்

இடுப்புப் பகுதியில் பல வகையான வலிகள் உள்ளன. கடுமையான வயிற்று வலி காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது தொற்று நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, அத்தகைய வலி முறையானது மற்றும் மூன்று மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். வலி நீண்ட காலத்திற்கு தொந்தரவு செய்தால், அத்தகைய வலி நாள்பட்டது என்று அழைக்கப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறி மூன்று மாதங்களுக்குள் மூன்று முறைக்கு மேல் மீண்டும் வரவில்லை என்றால், அத்தகைய வலி மீண்டும் மீண்டும் வருவதாகக் கருதப்படுகிறது. நோயாளியிடம் கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலமும், வரலாற்றை கவனமாகப் படிப்பதன் மூலமும், பொது வெளிப்புற பரிசோதனையை நடத்துவதன் மூலமும் மருத்துவர்கள் வலியின் வகையை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கின்றனர். இடுப்புப் பகுதியில் அதிக எண்ணிக்கையிலான உறுப்புகள் இருப்பதால், இடுப்பு வலியின் மேலும் நோயறிதல்கள் என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, ஆரம்ப கட்டத்தில் வலியின் தோற்றத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாக தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம். வலியின் புலப்படும் காரணங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கவில்லை என்றால், வயிற்று உறுப்புகளின் நோய்களைக் கண்டறிய இரத்தம், சிறுநீர், மலம் போன்ற பல சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெண்களில் இடுப்பு வலியைக் கண்டறிவது லேப்ராஸ்கோபி, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம், ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களில் வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோயியலைக் குறிக்கிறது. மேலும், வலிக்கான எந்தவொரு உடல் ரீதியான காரணமும் இல்லாத நிலையில், அத்தகைய வலிக்கு உளவியல் முன்நிபந்தனைகள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மோதல் உறவுகள் அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியில் வலிக்கான காரணங்களாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உளவியலாளருடன் சரிசெய்தல் பணி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

இடுப்பு வலி சிகிச்சை

இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால், பெரும்பாலும் அது எதனால் ஏற்படலாம் என்று ஒருவர் சந்தேகிக்கிறார், அல்லது வலியின் இருப்பிடம் மற்றும் தன்மை இதைக் குறிக்கிறது. வலியின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்து, இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், சிறுநீரக மருத்துவர், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் (பெண்களுக்கு), அதிர்ச்சி நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர் போன்ற மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எதிர்காலத்தில், நோயறிதலின் போது வலி வேறுபட்ட தோற்றம் கொண்டது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் உங்களை வேறொரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். சில நேரங்களில் பிரச்சனை ஒரு உறுப்பின் நோயில் இல்லை, ஆனால் ஒரே நேரத்தில் பல உறுப்புகளின் நோயில் உள்ளது. இடுப்பு உறுப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக அமைந்திருப்பதால், அவை ஒன்றையொன்று நேரடியாக பாதிக்கலாம். இந்த வழக்கில், சிகிச்சைக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல மருத்துவர்களின் கண்காணிப்பு தேவை. தரவுகளைச் சேகரிக்கும் போது, வலியின் சிறப்பியல்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். தீவிரம், வலியின் அதிர்வெண், சூழ்நிலைகள் அல்லது அதை மோசமாக்கும் நிலைகள், வலியின் வகை போன்ற குறிகாட்டிகளைப் பற்றி நீங்கள் சரியாக அறிந்திருந்தால், உடலில் கூடுதல் தலையீடுகள் இல்லாமல், அறுவை சிகிச்சை கையாளுதல்கள் மூலம் இடுப்பு வலிக்கு சரியான சிகிச்சையை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது பொதுவாக தேவையில்லை, குறிப்பாக கடுமையான வழக்குகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் வழக்குகளைத் தவிர.

இடுப்பு வலியின் விளைவுகள்

அவை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். இடுப்பு வலி மூட்டு நோய்களுடன் சேர்ந்து இருந்தால், ஒரு நபர் நொண்டி நடக்க சிரமப்படலாம்.

மூட்டுகள் கல்லாக மாறி, கடினமாகி, வளைக்க கடினமாகத் தோன்றும். ஒருவர் திடீரென நிலையை மாற்றினால், குறிப்பாக அசைவது கடினம். உதாரணமாக, அவர் உட்கார்ந்து திடீரென எழுந்து நின்றாலோ அல்லது திடீரென குனிந்தாலோ. பின்னர் வலி தாங்க முடியாததாகிவிடும்.

இடுப்பு வலி தசை காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது தசைகளை மிகவும் வேதனையடையச் செய்யும்.

இடுப்பு வலிக்கு மிகவும் கடுமையான காரணம் காயம் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ஆகும்.

இந்த எலும்பு முறிவுகள் வலியை ஏற்படுத்தினால், மேலதிக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

இடுப்பு வளையத்தைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்கள் கட்டிகளால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது, வலி திடீரெனவும் கடுமையாகவும் ஏற்படலாம்.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

இடுப்பு வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

இடுப்பு வலியைத் தடுப்பது இந்த பகுதியில் அமைந்துள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் வேலை தொடர்பான தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, தொற்று நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளை விலக்குவது அவசியம். இவை பெரும்பாலும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கான காரணமாகும். இதைச் செய்ய, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பதும், நோய்த்தொற்றின் மூலத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஆபத்தின் அளவை பகுத்தறிவுடன் மதிப்பிடுவதும் அவசியம். தொற்று நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளில், உடனடி சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்று பல உறுப்புகளின் வேலையை சிக்கலாக்கும். நீங்கள் புகைபிடிப்பதையும் கைவிட வேண்டும். நிக்கோடின் நுரையீரல் புற்றுநோயை மட்டுமல்ல, பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் புற்றுநோயையும் தூண்டும் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க, நீங்கள் கருத்தடை பற்றி நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளைச் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். வசதியான மற்றும் சூடான ஆடைகளை அணிவது மதிப்பு. சில நேரங்களில், இடுப்புப் பகுதியை துணிகளால் தொடர்ந்து அழுத்துவதன் மூலம், உறுப்புகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, உங்கள் உணவை கவனமாகக் கண்காணிக்கவும், அதிகமாக சாப்பிடாமல் இருக்கவும், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கனமான உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ளாமல் இருக்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இடுப்புப் பகுதியின் சில நோய்கள் மரபணு முன்கணிப்பால் ஏற்படுகின்றன. குடும்பத்தில் எந்த நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்புக்குரியது, குறிப்பாக குடும்ப உறுப்பினர்கள் பாதிக்கப்பட்ட அந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை கவனமாக கண்காணிப்பது மதிப்பு.