^

சுகாதார

A
A
A

ஹெபடைடிஸ்

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கல்லீரலில் உள்ள அனைத்து அழற்சி நிகழ்வுகளின் முக்கிய காரணியாக ஹெபடைடிஸ் கருதப்படுகிறது. வைரஸ் நோய்க்குரிய நோய் இந்த முக்கியமான உறுப்பின் நோய்களுக்கு காரணம், தற்செயலாக அல்ல, உலகெங்கிலும் புள்ளிவிவரங்களின்படி, வைரஸ் ஹெபேடிடிஸ் நோயால் 500 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் உள்ளனர். இந்த எண்ணிக்கை இறுதி என்று அர்த்தம் இல்லை, ஏனெனில் பெரும்பாலும் ஹெபடைடிஸ் ஒரு மறைந்த வடிவத்தில் தொடர்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் ஒரு வைரஸ் கேரியர் ஆக இருக்கலாம், தெரியாமல்.

ஹெபடைடிஸ் கல்லீரலின் கிரேக்கக் கண்டறிதலில் இருந்து அதன் பெயரைப் பெறுகிறது - ஹெப்படோஸ், இது ஹெபடைடிஸ் நோயை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கக்கூடிய உறுப்பு ஆகும். இருப்பினும், இந்த நோய் காரணமாக வைரஸ்கள் மட்டுமல்ல, ஆல்கஹால், கொல்லிலிஸ்ட்டிஸ் மற்றும் கொலாங்கிடிஸ் போன்ற போதைப் பொருட்கள், போதைப்பொருள் மற்றும் நச்சுத்தன்மையும் கர்ப்ப காலத்தில் உண்டாகும்.

trusted-source[1], [2], [3], [4],

ஹெபடைடிஸ் வைரஸ் ஆய்வாளர் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் முக்கிய வைரஸ்கள்

ஹெபடைடிஸ் ஏ

மருத்துவ தொற்று நோய்கள் மருத்துவமனையில் - நாம் ஹெபடைடிஸ் ஒரு குறிப்பாக சுட்டிக்காட்டும் நோய், XIX- இல் வது நூற்றாண்டில், பின்னாளில் தன்னுடைய பெயரைக் மட்டுமே நோய் அல்ல, ஆனால் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மருத்துவ வசதி பெயரிடப்பட்டது, பெரிய மருத்துவர் செர்ஜி Botkin கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

ஹெபடைடிஸ் ஏ ஒரு மென்படலம் கொண்ட ஒரு வைரஸ், அமிலங்கள் மற்றும் நொதிகளுக்கு ஒரு நிலைப்பாடு ஏற்படுகிறது. எனவே தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர் உடலில் ஊடுருவி, ஈஸ்ட்ரோஜெஸ்ட்டினல் டிராக்டின் அமிலத்தன்மையை எளிதாக சமாளிக்கலாம். கூடுதலாக, வைரஸ் எந்தவொரு திரவ நடுத்தரத்திலும் "உணர்கிறது", எனவே தண்ணீர் மூலம் அதன் விநியோகம் மிகவும் பொதுவானது. ஒரே ஒரு உறவினர் ஹெபடைடிஸ் ஏ ஒரு நபர் ஒரு முறை மட்டுமே ஒரு வாழ்நாளில் ஒரு முறை தான், இந்த வைரஸ் இருந்து தனது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பாதுகாப்பு ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் உருவாக்கப்பட்டது.

ஹெபடைடிஸ் A இன் பரவலானது அளவிடக்கூடிய மற்றும் துல்லியமான புள்ளிவிவர தரவு அல்ல. ஐரோப்பாவில் ஹெபடைடிஸ் ஏ நோயுறவில் 99% குழந்தைகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஐரோப்பியர்கள் உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் சமீபத்திய தகவல்களின்படி, ஆயிரம் ஐரோப்பியர்கள் ஒவ்வொரு இரவும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

தொற்றுக்கு ஆதாரம் உணவு, பழம், நீர், மீன், வேகக்கட்டுப்பாடு அல்லது வெப்பமாக செயல்படுத்தப்படவில்லை. மேலும், வைரஸ் ஏ அடிப்படை மூட்டை வழியாக பரவுகிறது, இது ஹெபடைடிஸ் என்றழைக்கப்படாத கைகள் பிரச்சனை என்று எதுவும் இல்லை. ஒரு தொற்றுநோயானது, மலம் கொண்ட சூழல்களில் நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் வைரஸ்களை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு வைரஸ்களால் அழுக்கு கையில் இருக்கின்றது. ஒரு பணக்கார கற்பனை இல்லாமல் கூட, எல்லா இடங்களிலும் ஒரு நபர் சுற்றி இந்த எங்கும் வைரஸ் தொற்று ஆபத்து கற்பனை எளிது. தொற்று வாய்-வாய் வழிகளால் ஏற்படுகிறது, வைரஸ் தடையின்றி நுரையீரலில் நுழைகிறது, பின்னர் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கல்லீரலில், மிகவும் துல்லியமாக செல்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான-ஹெபடோசைட்டுகளில் செல்கிறது. ஹெபடைடிஸ் வைரஸ்கள் செல் உள்ளே (சைட்டோபிளாசம் உள்ள) சரி செய்யப்படுகின்றன, அங்கு அவை பெருக்கத் தொடங்குகின்றன. பித்தநீரில், வைரஸ் மீண்டும் குடலுக்குள் மாற்றப்பட்டு, மலம் கழித்து வெளியேறுகிறது. வைரஸ் செல்கள் வைரஸ் மூலம் அழிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அதன் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம், டி-லிம்ஃபோசைட்டுகளை வைரஸ் தாக்குவதற்கு இது அனுப்புகிறது. லிம்போசைட்டுகள் ஹெபடோசைட்டுகளை ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் முகவரைக் கொண்டும் அவற்றை அழிக்கவும் காண்கின்றன. இதன் விளைவாக கல்லீரல் அழற்சி, ஹெபடோசைட்டுகளின் இறப்பு மற்றும் வைரஸ்கள் முழுமையான சுதந்திரம் ஒரு வசதியான சூழலில் பெருக்கப்படுகின்றன.

இந்த நோய்க்கான காப்பீட்டு காலம் 14 முதல் 42 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்திலேயே நபர் சுற்றுச்சூழலை பாதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறார், சில நேரங்களில் அது தெரியாமல். இது ஹெபடைடிஸ் ஏ முற்றிலும் கவனிக்கப்பட முடியாதது என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதாவது, அது அறிகுறிகளாகவோ அல்லது வெளிப்படையான அடையாளங்களாக வெளிப்படையாகவோ இருக்கலாம். வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் A இன் பிரதான அறிகுறிகள் நோயாளிகள் எவ்வளவு நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து (குழந்தைகளில் அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றாது). பாரம்பரிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 

  • காய்ச்சல் நிலை, தலைவலி; 
  • பலவீனம்; 
  • தெளிவற்ற நோயியலின் தோல் அழற்சி; 
  • சாத்தியமான வயிற்றுப்போக்கு, குறைந்து பசி; 
  • சிறுநீர் மற்றும் மலம் கழித்தல் 
  • மஞ்சள் நிழல் ஸ்க்ரீரா (கண்களின் வெள்ளையினம்); 
  • மஞ்சள் காமாலை (தோல்).

ஹெபடைடிஸ் பி

B வைரஸ் காரணமாக ஏற்படும் ஹெபடைடிஸ் நோய் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆரோக்கியமான அச்சுறுத்தும் வடிவமாகும். கடுமையான கல்லீரல் அழற்சி கல்லீரலின் நீண்டகால வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், குறைந்தபட்சம், கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி மற்றும் இறப்பு - அதிகபட்சமாக. இந்த வைரஸ் தொற்று நோயைப் போன்று, ஒரு விதியாகவும் (இரத்தத்தின் மூலம்), குறைந்தளவு பாலியல், குறைவாகவும் அடிக்கடி - செங்குத்து (கர்ப்ப காலத்தில் தாயிடமிருந்து குழந்தையாக) இருந்து வருகிறது. B வைரஸ் காரணமாக ஏற்படும் ஹெபடைடிஸ் இந்த நோய்க்கான தடுப்பூசிக்கு ஒரு செயல்முறை இருப்பதால், இது மிகவும் சிறந்தது. மேலும், பாலியல் உடலுறவு தொடர்பாக முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு B வைரஸ் பரவுவதைக் கொண்டுள்ளன. மகப்பேறியல் மற்றும் மயக்கவியல் ஆகியவற்றிற்காக நடத்தப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள், ஆரம்ப கட்டத்தில் வைரஸ் கண்டறியும் கட்டாய சோதனைகளை எடுக்கின்றனர்.

ஹெபடைடிஸ் பி அறிகுறிகள் வைரஸ் A உடன் தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகள் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் வேறுபாடுகள் உள்ளன. மறைந்த காலம் நீண்ட காலமாக நீடிக்கும், சில நேரங்களில் ஆறு மாதங்கள் வரை, இளம் பிள்ளைகளில், நோய் பெரும்பாலும் வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் செல்கிறது. நோய் கடுமையான போக்கு ரகசியமாக வருகிறது. ஹெபடைடிஸ் பினை அடையாளம் காணக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 

  • குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தியெடுத்தல்; 
  • நீரிழிவு நோயின் வலதுபுறத்தில் வலி, பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய்; 
  • காய்ச்சல்; காய்ச்சல்; 
  • புண் மூட்டுகள்; 
  • மஞ்சள், சில நேரங்களில் சாம்பல்-மஞ்சள் நிற நிழலில், கண்களின் சளி; 
  • ஒரு இருண்ட நிறத்தில் மலம் மற்றும் சிறுநீரை உட்செலுத்துதல்; 
  • Splenomegaly (மண்ணீரல் அளவு விரிவாக்கம்); 
  • ஹெபடோமலை (கல்லீரலின் அளவு அதிகரிப்பு).

வைரஸ் B ஏற்படுகிறது ஹெபடைடிஸ் நோய் கண்டறிதல் anamnesis, வயிற்று palpation, உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த வகையான கல்லீரல் அழற்சி கல்லீரலின் கல்லீரல் அழற்சி மற்றும் அழிக்கப்பட்ட அழற்சியை மட்டுமல்ல, கல்லீரல் செயலிழப்பு, கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியைக் காட்டிலும் மட்டுமல்ல.

ஹெபடைடிஸ் சி

வைரஸ் C ஏற்படுகிறது ஹெபடைடிஸ், தற்செயலாக முரண்பாடாக அழைக்கப்படுவதில்லை - "பாசமாக கொலைகாரன்." அவை பரவலாக பாதிக்கப்படுகின்றன, அதாவது, இரத்த ஓட்டத்தின் வழியாக. அது ஊசிமருந்து முடியும் போதை அடிமைகளாக சாதாரணமாகக் காணப்படுகிறது என்று ஒரு அல்லாத மலட்டு ஊசி செய்யப்பட்ட, ஹெபடைடிஸ் இந்த வகை சாத்தியமான நடைமுறையில் நம் காலத்தின் நிகழும் ஒன்றல்ல இது ஒரு பாதிக்கப்பட்ட கொடை இருந்து இரத்தம் மூலம், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது. பெரும்பாலும் இல்லை, ஹெபடைடிஸ் சி முற்றிலும் புரிந்து கொள்ளக்கூடியது, இதுதான் "பாசமாக" உள்ளது. ஹெபடைடிஸ் காலகட்டத்திற்கான பொதுவான ஒரு ஐகெட்டிக், இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள், முதுகெலும்புகள், நோய்க்குறியியல் செயல்முறைகள் ஏற்கனவே வளரும் போது, கடைசி கட்டத்தில், ஒரு விதியாக, அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஆசிட் (வீக்கம்), பொது பலவீனம் மற்றும் அஸ்டெந்னியா இருக்கலாம். பெரும்பாலும், இந்த ஹெபடைடிஸ் மிகவும் வேறுபட்ட நோய்களின் ஆய்வக ஆய்வில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆரோக்கியமான அச்சுறுத்தும் நோய்க்கான தடுப்பூசிகள் இன்று இல்லை. வைரஸ் மிகவும் உறுதியானது: 4-5 நாட்களுக்குள் வெளிப்புற சூழலில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகளை இழக்காது.

வைரஸ்கள் D, F, E மற்றும் G. Hepatitis D என்பது ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, இது ஹெபடைடிஸ் பியின் ஒரு நோய்க்குறியியல் "கூட்டாளியாக" மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

வைரஸ்கள் மீதமிருந்தன. ஆசிய மற்றும் ஆபிரிக்க கண்டங்களில் இருந்து மக்களைத் தொந்தரவு படுத்துவதால், மக்கள் வசிக்கும் மக்களிடம் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள், அவர்களுக்கு மருத்துவ உதவி பெற அனுமதிக்காத தங்கள் சொந்த கலாச்சார பாரம்பரியங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

வைரஸ் அல்லாத நோய்க்குறியின் நோய்: அறிகுறிகள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் முன்கணிப்பு

வீக்கம் ஏற்படுத்தும் காரணிகள் வைரஸ்கள் அல்ல, ஆனால் நச்சுகள் போது ஹெபடைடிஸ் ஒரு அல்லாத வைரஸ் இயல்பு முடியும். பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களை செயல்முறைப்படுத்துவதும், நடுநிலைப்படுத்துவதும் முக்கிய உறுப்பாக கல்லீரல் சரியாக கருதப்படுகிறது. மேலும், கல்லீரல் சுய பழுது, மீண்டும் உருவாக்க முடியும், ஆனால் அதன் மீளுருவாக்கம் பண்புகள் வரம்பற்றவை அல்ல. கல்லீரல் mitochondria செல்கள் சுவாசம் பொறுப்பு அவை சிறுமணி organelles, ஆற்றல் தங்கள் செறிவு. மேலும் மிட்ஸ்கொண்டிரியா மற்றும் சுய இனப்பெருக்கம் செய்ய இயலும், இந்த செயல்முறை கல்லீரல் போதைப்பொருளின் விளைவாக உடைந்து போகிறது. மேலும், நச்சுகள் செல்வாக்கின் கீழ், mitochondria அளவு அதிகரிக்க தொடங்கும் - வீக்கம், autoreplicirovatsya - வேகமாக வளர்ந்து பிரித்து, அதனால் அழற்சி செயல்முறை தொடங்குகிறது. அல்லாத வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் ஒரு நச்சு ஆய்வாளராக இருக்கலாம், இது ரேடியோதெரபி அல்லது தன்னுடல் தோற்றநிலை காரணமாக ஏற்படும்.

முக்கிய காரணிகள் அல்லாத வைரஸ் ஹெபடைடிஸ்:

  • நாள்பட்ட மது சார்பு; 
  • கடுமையான ஆல்கஹால் விஷம்; 
  • மருந்து நச்சுத்தன்மை; 
  • விஷம் காளான்கள் மூலம் விஷம்; 
  • பொருட்கள், தொழில்துறை உற்பத்தி நச்சுத்தன்மை - டிரிக்ளோரெத்திலீன், பாஸ்பரஸ், வினைல் குளோரைடு மற்றும் பல; 
  • கதிர்வீச்சு கதிர்வீச்சு.

நச்சு காரணிகளுக்கு நச்சு நச்சுத்தன்மையும், நாட்பட்ட ஆல்கஹாலுடனும், ஆல்கஹால் அதிக அளவிலான அளவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் நச்சு காரணங்கள் சாப்பிடக்கூடிய காளான்கள், மருந்து நச்சுத்தன்மையை உண்ணும். கதிர்வீச்சு காரணி - கதிர்வீச்சு விளைவுகள், ஒரு ஒற்றை அயனாக்கற்கதிர்ப்பு, அத்துடன் அளவை, ஆனால் மாறிலியாக மனித உடலில் கதிர்வீச்சு. மருத்துவ நடைமுறையில் உள்ள தன்னுடல் தாக்கம் காரணி குறைவானது. பொதுவாக, ஆட்டோஇம்மூன் ஹெபடைடிஸ் வகை அடிப்படை ஆட்டோ இம்யூன் நோய் சோதனையில் கண்டறியப்படாவிட்டாலும் - NUC - அல்சரேடிவ் கோலிடிஸ், ஆட்டோ இம்யூன் நாளமில்லா கோளாறுகள் (தைராய்டிட்டிஸ்), உள்-மூட்டு அழற்சி செயல்முறைகள் - மூட்டழற்சி.

அல்லாத வைரஸ் நோய் ஹெபடைடிஸ் அறிகுறியல் வெளிப்படையாக உள்ளது, ஒரு விதி என, போதை அறிகுறிகள் முதல் நாள் தோன்றும், அடிக்கடி இரண்டு நாட்களுக்குள். நோய் போன்ற விரைவான வளர்ச்சி பெரும்பாலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆபத்து குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள்: 

தோலின் மஞ்சள் நிற நிழலில் (ஒரு நாளுக்குள்ளேயே மஞ்சள் நிறம் உருவாகிறது), ஆனால் இந்த அறிகுறி வெளிப்படாது; 

  • பொது வலுவான பலவீனம், குளிர்; 
  • ஸ்லீப்பி, பொருந்தாத நிலையில்; 
  • சிறுநீரகத்தின் சிதைவு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கப்படுதல்; 
  • டெட்ராக்ளோரைடு போதையில் இருக்கும்போது, முதல் அறிகுறி தலைவலி; 
  • போதை மருந்தைக் கொண்டு, எடைகுடாரிக் பகுதியில் உள்ள கசப்புகள், உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை பொதுவானவை.

இந்த வகையான ஹெபடைடிஸ் அறிகுறியல் மற்ற ஹெபடைடிஸ் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் இது மிகவும் வேகமாக வளரும் மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகள் மிகவும் தீவிரமானவை.

நோய் திடீரென்று தொடங்கி விரைவாக உருவாகிறது, ஏனெனில் அல்லாத வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் நோய் கண்டறிதல் கடினம். அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்ற கடுமையான அழற்சி நோய்களின் அறிகுறிகளுடன் மருத்துவமனைகளில் ஒத்திருக்கின்றன, மது நோய்த்தாக்கலின் நச்சுத்தன்மை ஹெபடைடிஸ் தெளிவான மற்றும் வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக நன்கு கண்டறியப்பட்டது. உயிர்வேதியியல் ஆய்வுகள், வீக்கத்தின் பிரதான குறிகாட்டியாக புரத குறியீட்டு மற்றும் பிலிரூபின் அளவு. ஹெபடைடிஸ் நோயைக் கண்டறியும் இறுதி முடிவை, ஒரு விதியாக, கல்லீரல் உயிரணுக்களின் ஒரு உயிரியல்பு கொடுக்கிறது.

ஹெபடைடிஸ் நோயாளிகளுக்கு நேரடியான கண்டறிதல் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க இணைந்த நோய்களின் இல்லாத நிலையில், அல்லாத வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சைக்கான முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது. சொறி மருந்துகள், ஹெபடோப்டோடெக்டர்களின் நீண்ட கால பயன்பாடு, நச்சுக் கோளாறுகள் மற்றும் வைட்டமின் சிகிச்சை ஆகியவை சாதகமான முடிவுகளை அளிக்கின்றன. கடுமையான, விரைவான வீக்கம் மற்றும் அவசியமான மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாத நிலையில், அழிவு செயன்முறையின் தொடக்கத்திலேயே நிறுத்த முடியாது (வழக்கமாக, இது கடுமையான ஆல்கஹால் போதைக்கு பொருந்தும்).

ஹெபடைடிஸ் எவ்வாறு தடுக்கப்படுகிறது?

ஹெபடைடிஸ் தடுக்கப்படலாம். இதற்காக, அடிப்படை, நாகரிகமான விதிகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: 

  • ஒவ்வொரு முறையும் கழிப்பறைக்குச் சென்றபின், அழுக்கு சலவைடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், கைகளை கழுவுவது அல்லது சுத்தம் செய்வது அவசியம்; 
  • உணவு தயாரிக்கப்படுவதற்கு முன்பாக கைகளை கழுவ வேண்டியது அவசியம்; 
  • பொதுப் போக்குவரத்துக்குப் பின்னர் அல்லது பொது இடங்களைப் பார்வையிட கைகளை கழுவ வேண்டிய கட்டாயம்; 
  • சுத்திகரிக்கப்பட்ட, மாசுபடுத்தப்பட்ட அல்லது வேக வைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்; 
  • மண்ணுடன் தொடர்பு கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் முற்றிலும் கழுவி, அல்லது உரிக்கப்படுதல் அல்லது வெப்பத்தை குணப்படுத்த வேண்டும்; 
  • கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டவர்களுடைய பயன்பாடு மூலம் குடியிருப்பு அல்லது அலுவலகத்தில் காலநிலைப்படி சுத்தம் செய்தல்; 
  • அனைத்து பாலியல் தொடர்புகள் பாதுகாப்பு, கருத்தடை மற்றும் பல நிபந்தனைகளின் கீழ் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன; 
  • மற்ற மக்களின் சுகாதார பொருட்களை பயன்படுத்தி தொற்று ஏற்படலாம், ஒரு பல் துலக்கி, ரேஸர், கத்தரிக்கோல் தனிப்பட்ட இருக்க வேண்டும்; 
  • உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும், எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் தடுப்பூசி பெறவும்.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.