ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிகிச்சை

நேர்மறை மற்றும் நிலையான விளைவை அடைவதற்கு, சிக்கலான சிகிச்சையை முன்னெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது பல்வேறு மருந்துகளாலும், பிசியோதெரபி நடைமுறைகளாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது. கட்டாய மசாஜ், உடல் பயிற்சி, செயலில்-செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேவை. நேர்மறை முடிவுகளை கினோசியோதெரபி, சிறப்பு மருத்துவ திருத்தங்கள் மற்றும் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சில சமயங்களில், ஹார்மோன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் மாற்று மருந்துகள், மூலிகை சிகிச்சை மற்றும் ஹோமியோபதி சிக்கல்களை முயற்சி செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சையின் போது அரிதானது, முக்கியமாக ஒத்திசைவான நோய்களின் முன்னிலையில் உள்ளது.

கூடுதலாக, அறிகுறிகளுக்கான அறிகுறிகளை நீக்குவதன் நோக்கம் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கான அறிகுறிகரமான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, கடுமையான வலி நோய்க்குறி, வலி நிவாரணிகளை தேவைப்படலாம், உதாரணமாக, கெட்டான்கள், அனலஞ்சி, டிக்ஸலிக். அழற்சி பயன்படுத்தப்படுகையில், உடற்கூறியல் மற்றும் உள்ளூர் நடவடிக்கையின் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

மூட்டுகளின் ஹைப்பர்மொபிலிட்டிற்கான உடற்பயிற்சிகள்

ஹைபரோமொபிலிட்டி சிகிச்சையில், ஒரு சிக்கலான முறையான பயிற்சி முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு பிசியோதெரபி அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே வகுப்புகள் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் பயிற்றுவிப்பாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் விரிவான பயிற்சியளிப்பதே சிறந்தது. அவர் பயிற்சிகள் ஒரு தனிப்பட்ட தொகுப்பு உருவாக்க, அத்துடன் வீட்டில் செய்து பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கிறோம். உடற்பயிற்சி சிகிச்சையில் ஒரு விரிவான வகுப்பின் பகுதியாக இருக்கும் உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் நோயாளியின் உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியக்கூறு உள்ளது, மேலும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் குறிப்பாக. மூட்டுகளில் உள்ள சிகிச்சையின் அனைத்து கட்டங்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை நியமிக்கும் அறிகுறிகள், சரியான கட்டத்தில் விரிவான சிகிச்சைக்கான பணிகளையும் திட்டத்தையும் தீர்மானிக்கின்றன. முரண்பாடுகள் அரிதானவை. அவர்கள் எழுந்தால், அவர்கள் குறுகிய கால இயல்புடையவர்கள், உறவினர். கடுமையான வீக்கம், கடுமையான வலி, கடுமையான பொது நிலை ஆகியவை முக்கிய முரண்பாடுகளில் அடங்கும்.

முறை தனிப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரை சிகிச்சை மற்றும் இயக்கம் ஆட்சி மற்றும் கூட்டு சேதம் தன்மை ஏற்ப கட்டப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும், சிறப்பு பயிற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது - தளர்வு, செயலில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள் துணை பொருட்கள் பயன்படுத்தி. இலகுவான அடித்தளங்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில நிவாரண மற்றும் இறக்கும் நுட்பங்களுடன் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், சிறப்பு பயிற்சிகள் பெரும்பாலான பொது உடல் பயிற்சிகள் இணைந்து, நோயாளி மற்றும் ஆட்சி வயது படி தேர்வு செய்யப்படுகின்றன. சிறப்பு உடற்பயிற்சிகளை நிகழ்த்தும் நுட்பம், இந்த இணைப்பில் சாத்தியமான அனைத்து அச்சுகளிலும் செயல்படுகிறது. இயல்பான முறையில் இயக்கம் முன்கூட்டியே முடக்கப்படுவதன் மூலம், பாதுகாப்பான தசை பதட்டத்தை அகற்றுவதன் மூலம், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு சரியான நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. சிகிச்சையின் தொலைநிலை நிலைகளில்,  ஹைபரோமொபிலிட்டி  இயந்திர சிகிச்சையளிக்கும் உபகரணங்களில் சிறப்பு பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

[1], [2]

மருந்து

மருந்துகள் முன்னெடுக்கப்பட வேண்டும், அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கைகளைக் கவனிக்க வேண்டும். முதன்முதலில், சேர்க்கை தொடங்குவதற்கு முன்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இரண்டாவதாக, நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்க வேண்டிய மருந்து உட்கொள்ளல், அளவு, சேர்க்கைக்கான அதிர்வெண் ஆகியவற்றை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். சிகிச்சை முறையின் மீறல் நிலைமை மோசமடையக்கூடும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இருக்கும். பெரும்பாலும் பக்க விளைவு, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பல்வேறு நோய்களின் அபிவிருத்தி.

பெரும்பாலும், அறிகுறி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எனவே பெரும்பாலான மருந்துகள் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு உடலை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. நோயாளியின் பரிசோதனை மற்றும் புகாரின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் நியமனம் செய்யப்பட்டது.

வலி நோய்க்குறியின் முன்னிலையில், வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துவது நல்லது, உதாரணமாக, கெட்டானால் வலுவான வலி நோய்க்குறியுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒரு அரை மாத்திரையை (50 மிகி) 1-2 முறை ஒரு நாளைக்கு ஒதுக்கவும்.

அதிகமான தசை இறுக்கம் தசை தளர்த்திகள் தேவைப்படலாம். நன்கு பரிந்துரைக்கப்படும் midokalm, இது 150 mg மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சேர்க்கை முடிவை மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கின்றது, ஏனென்றால் இது தனிப்பட்டது மற்றும் பல காரணிகள் சார்ந்துள்ளது. வலி நோய்க்குறியை குறைப்பதுடன், படிப்படியாக மருந்தளவு குறைக்க மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும்.

அழற்சி விளைவிக்கும் முன்னிலையில், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நோயாளியின் பொது நிலை மற்றும் நல்வாழ்வைப் பொறுத்து, ஒரு பைக்கில் 3-3 முறை ஒரு பைக்கில் nimesulide ஐ எழுதுங்கள். சாக்கெட் உள்ளடக்கங்களை ஒரு நேரத்தில் சூடான தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி மற்றும் குடித்துவிட்டு கரைந்து. இந்த மருந்து வீக்கம் நீக்கும் மட்டும், ஆனால் சேதமடைந்த திசுக்கள் மீண்டும் வேகத்தை, வலி, வீக்கம் விடுவிக்கிறது.

வலி மற்றும் பிளேஸ் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து பரவலான ஹைப்பர்மொபிலிட்டி, எவ்வித ஷ்பூவும் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. மாத்திரை மூன்று முறை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஒரு digoxin கூட நியமிக்க. இது மிகவும் சிக்கலான சிகிச்சை பகுதியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இதயக் கிளைகோசைட் ஆகும், இது வென்ட்ரிக்ஸின் வேலைகளின் அதிர்வெண் குறைகிறது, தசைகள் தளர்த்தப்படுகிறது, நரம்பு மற்றும் தசை தூண்டல்களின் கடத்துத்திறன் சாதாரணப்படுத்தப்படுகிறது. முதுகெலும்புத் தழும்புகள் மற்றும் சிறுநீரகக் கோளாறுகள் தடுக்க உதவுகிறது, இதனுடன் தொடர்புடைய இருதய நோய்க்குரிய நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. வாங்கஸ் நரம்பு தூண்டுகிறது, baroreceptors நடவடிக்கை தடுக்கும் மூலம் அனுதாபம் நரம்பு மண்டலம் செயல்பாடு குறைக்கிறது.

அரை மணி நேரத்திற்கு 50 மிலி 5% குளுக்கோஸ் தீர்வில் 500 மில்லி டிஜோகாசினை உட்கொள்ளும் நரம்பு வழிவகைக்கான அதிகபட்ச அளவு ஆகும். தேவைப்பட்டால், இந்த அளவை மீண்டும் செய்யலாம். குறைந்த உடல் எடை, வயது முதிர்ச்சி, அல்லது தீவிர நிலையில் உள்ள நோயாளிகளில், மருந்தளவு குறைக்க அவசியம். ஆண்குறி பராமரிப்பு அளவு தினசரி 62.5 முதல் 500 மி.கி வரை இருக்கும். எனினும், வரவேற்பு இந்த முறை நச்சு விளைவுகளை ஆபத்து கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. அநேக வல்லுநர்கள் 250 மில்லி என்ற தினசரி அளவுக்கு அதிகமாக பரிந்துரைக்கவில்லை.

வைட்டமின்கள்

மூட்டுகளின் அதிகரித்த இயக்கம் கொண்ட, உடலின் முழு தேவையான வைட்டமின்கள் பெறும் அவசியம். நீங்கள் தினசரி அளவிலான உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் உள்ளடக்கிய சிக்கலான வைட்டமின்கள் வாங்கலாம். இந்த வழக்கில், பாதிக்கப்பட்ட தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் கூடிய நபர்களுக்கு வைட்டமின்கள் வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் வயதிற்கு ஏற்றவாறு, உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட குணநலன்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தனிப்பட்ட வைட்டமின்கள் விண்ணப்பிக்க முடியும். எனவே, பின்வரும் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (தினசரி அளவைக் குறிப்பிடப்படுகிறது):

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் எச் - 150 மி.கி.
• வைட்டமின் சி - 500 மி.கி.
• வைட்டமின் ஏ - 2 கிராம்
• வைட்டமின் டி - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் E - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் கே - 360 மிகி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சையில்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிசியோதெரபி என்பது ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிகிச்சையில் சிக்கலான சிகிச்சையின் பகுதியாகும். மின்சார அதிர்ச்சி, அல்ட்ராசவுண்ட் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடு. மின்சாரத்தின் செயலானது தோலின், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் வாங்கிகளின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றின் எரிச்சல், கடத்துத்திறன் குறைவு. அல்ட்ராசவுண்ட் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவ முடியும், அவற்றில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது. தேவைப்பட்டால், அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு, குத்தூசி மருத்துவம், குத்தூசி மருத்துவம், ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மூட்டுகளின் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி கொண்ட மசாஜ்

முதலில், நிணநீர் சுழற்சியின் போது ஸ்ட்ராக்கிங் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் உறிஞ்சும் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதைத் தொடர்ந்து, டிரிட்டரேஷன் முறைகள் செல்லுதல் நல்லது. முதலில், பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு பகுதி கடந்துவிட்டது. பின்னர் மூட்டுகளில் மெதுவாக அரைத்து எடுக்கவும். முதல், பக்கவாட்டு மேற்பரப்பு மசாஜ், பின்னர் உள் நீட்டிப்பு, பின்னர் மீண்டும் பக்கவாட்டு, பின்னர் கூட்டு நெகிழ்வு பக்க செல்ல. நோய்த்தாக்கப்பட வேண்டிய மருந்துகள், நோயாளியின் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, தனித்தனியாக டாக்டரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை.

மூட்டுகளின் ஹைப்பர்மொபிலிட்டிமைக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஹைபரோமொபிலிட்டி விஷயத்தில், சிகிச்சையளிக்கும் இயல்பான கலாச்சாரத்தின் கூறுகளை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிதமான உடல் பயிற்சி அமர்வுகள் போது மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அளவை. பயிற்றுவிப்பாளருடன் வகுப்புகளுக்கு கூடுதலாக, சிறப்பு பயிற்சிகள் நாள் பயன்முறையில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை நாளில் சுயநிகழ்ச்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிறப்பு பயிற்சிகள் தளர்வு, செயலில் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயிற்சிகள் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன - பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில். இத்தகைய பயிற்சிகள் சிறப்பு தொடக்க நிலையில் இருந்து மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது மூட்டுகளில் இருந்து சுமைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது தசைகள் இருந்து பாதுகாப்பு பதற்றம் நீக்குகிறது. நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சிறப்பு பயிற்சிகள் ஹதா யோகா. இது சுகாதார அமைப்பாகும், இது மூட்டுகளின் மறுசீரமைப்பிற்கு மட்டுமல்ல. அது ஒரு சிக்கலான வழியில் உடல் பாதிக்கிறது, இது உகந்த திறன், ஆற்றல் ஒரு மாநில கொண்டு உதவி. யோகா இந்த மாநிலத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. பேசும் போது, மருத்துவம், யோகா உடலில் ஒரு தடுப்பு விளைவு உள்ளது, மற்றும் உடல் செயல்பாட்டு நிலை மீட்க உதவுகிறது. யோகா முக்கியமாக கார்டியோவாஸ்குலர், தசைக்கூட்டு, சுவாசம், நரம்பு, இரைப்பை குடல், உடற்கூறியல் போன்ற அமைப்புகளில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

யோகாவின் முக்கிய நடவடிக்கை ஆசனம், பிராணயாமா, தளர்வு, கவனத்தை செறிவு ஆகியவற்றின் செல்வாக்கால் உணரப்படுகிறது. ஆசனஸின் நடவடிக்கை கொள்கை முக்கிய உறுப்புகளையும் தசைக் குழுக்களையும் பாதிக்கும், இது அவர்களின் பதற்றம் மற்றும் தளர்வுக்கு உதவுகிறது. இரத்த சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு அசனஸ் பங்களிக்கிறார்.

சுவாசக் குழப்பம் சுவாசக்குறைவு தசைகளை வலுப்படுத்தவும் வளரவும் உதவுகிறது, உடலில் ஹைபோக்சிக் சுமைகளை தயாரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனைக் கொணரவும் செய்கிறது.

தளர்ச்சி நடைமுறைகள் தசைகள், முழு உடல், ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்கு உதவுகின்றன, மீட்பு செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகின்றன.

கவனத்தை செறிவுப்படுத்த நீங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புற செயல்முறைகளில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, பகுத்தறிவு நடவடிக்கைகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, உள் செயல்முறைகளின் ஒத்திசைவு.

அறுவை சிகிச்சை

பாரம்பரியமாக அவர் மருத்துவ உடல் பயிற்சி அல்லது மருந்து வழி மூலம் சிகிச்சை. பாரம்பரிய சிகிச்சையின் திறமையின் காரணமாக, அவசரகாலத்தில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறுவை சிகிச்சைக்கான முக்கிய அறிகுறி மென்மையான திசு சேதம் (நீட்சி, இயந்திர அதிர்ச்சி) ஆகும். மேலும், அறுவைசிகிச்சை அடிக்கடி சினோவைடிஸ் மூலம் நிகழ்கிறது, இது மூட்டுப்பகுதியின் மூட்டு சவ்வுகளின் வீக்கம் ஆகும். மேலும், அறுவை சிகிச்சை சார்பு, கடுமையான முடக்கு நோய்கள், கீல்வாதம் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது.

மாற்று சிகிச்சை

• ரெசிபி எண் 1.

உடலை வலுப்படுத்தவும், சுத்தப்படுத்தவும், வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதன் மூலம் தினசரி வைட்டமின் கலவையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. க்ராங்கிபெர்ரி மற்றும் கிளாபெர்ரிஸை ஒரு கண்ணாடி எடுத்து, தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. ஒரு குழாய் போன்ற வெகுஜன உருவாகும் வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. பின்னர் ஒரு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க, தேன் 2 தேக்கரண்டி, முற்றிலும் கலந்து, ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்த. தேயிலைக்கு சேர்க்கலாம்.

• ரெசிபி எண் 2.

200 கிராம் உலர்ந்த திராட்சைகள், உலர்ந்த அட்ரிக்ளஸ், ப்ரன்ஸ், சோக்ரெபி ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலந்து, ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக. தனித்தனியாக இறைச்சி சாணை வழியாக 1 எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் இஞ்சி ஒரு ரூட். இதன் விளைவாக கலவையை முற்றிலும் கலந்து, தேன் 5-6 தேக்கரண்டி சேர்த்து, இலவங்கப்பட்டை தரையில் 1 தேக்கரண்டி, ஜாதிக்காய் 1 தேக்கரண்டி. 1-2 நாட்களுக்கு உட்புகுதல் செய்யுங்கள். மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள். வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள், வைட்டமின்கள், கனிமங்களுடன் கூடிய உடலின் செறிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. நச்சுகளின் செயலைத் தூண்டி, சிதைவின் பொருட்களை நீக்குகிறது.

• ரெசிபி எண் 3.

Horseradish வேர்கள் எடுத்து, ஒரு grater அவர்களை தேய்க்க. சுமார் 500 கிராம் புதிய வேர்கள் தேவை. அதன் பிறகு, சுமார் 100 கிராம் கடல்-பக்ளோர்ன் பெர்ரி மற்றும் பல புதிய இலைகளை இறைச்சி சாணை மூலம் கடந்து செல்கிறது. அனைத்து பொருட்கள் கலப்பு, ஹாவோர்ன் சிரப் 2 தேக்கரண்டி, புளிப்பு கிரீம் அரை கண்ணாடி சேர்க்க. ஒவ்வொரு உணவுக்கு முன்னும் 2 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, இரத்தம், உள் உறுப்புகளை சுத்தப்படுத்துகிறது.

• ரெசிபி எண் 4.

வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்குவதற்கு, நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க முடியும். 2: 2: 3: 1 என்ற விகிதத்தில், கடல் புக்டோன், புனித ஜான்ஸ் வோர்ட், ராஸ்பெர்ரி அல்லது புளுபெர்ரி, எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் பழங்களை சமையல் செய்ய வேண்டும். கலந்து, விளைவாக கலவை 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் தண்ணீர் 2-3 கப் நிரப்ப, ஒரு நாள் வலியுறுத்துகின்றனர். மூன்றாவது கோப்பை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.

[3],

மூலிகை சிகிச்சை

தங்க ரூட் அசௌகரியத்தின் வலியிலிருந்து விடுபட பயன்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பு. சாதகமான புரத கட்டமைப்புகள் பரிமாற்றம், தோல், தசை மற்றும் இணைப்பு திசு மேம்படுத்துகிறது.

ஆகஸ்ட் மாதத்தில் அறுவடை செய்யப்படும் பெரிய வேர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பூக்கும் முடிவில் சேகரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பழம்தரும் ஆரம்பத்தில் சேகரிக்க முடியும். வேர்கள் துருத்திய வெட்டப்பட்ட, பட்டை வெட்டப்பட்ட, துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். பின்னர் 60 டிகிரிக்கு மேல் உள்ள வெப்பநிலையில் உலர். தங்கம் அல்லது இளஞ்சிவப்பு-பழுப்பு வண்ணம் கொண்டிருக்கும் உலர்ந்த துண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூன்று வருடங்களுக்கும் அதிகமாக சேமிக்க வேண்டாம்.

திரவ கஷாயம் வடிவில் விண்ணப்பிக்கவும். தசைகள், தசைநார்கள், மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் தொனி அதிகரிக்கிறது இது ஒரு புதுப்பித்தல் மற்றும் டானிக், செயல்படுகிறது. புரதம் வளர்சிதை, அனீமியாவின் மீறல் இருக்கும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. தசைகள், மூட்டுகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, உடல் மற்றும் மன செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, சாதகமற்ற காரணிகளின் (adaptogenic effect) உடலின் எதிர்ப்பு, நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆஸ்துமா நிலைமைகளுக்கு நல்ல தூண்டுதல், இதயத்தை மீறுதல்.

புல் பாதிப்பில்லாதது, அது அடிமையாதல் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது. நுண்ணுயிர் இலைகள் மற்றும் இளஞ்சிவப்புகளை சாப்பிடுவதற்கு பல்வேறு பழச் சாறுகளை தயாரிப்பதற்காக சாப்பாட்டிற்கு அடிப்படையாக பயன்படுத்தலாம்.

பின்வரும் கலவை அடிப்படை கஷாயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: உலர் வேர்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் 1:10 விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. சாப்பாட்டுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10-20 சொட்டு மூன்று முறை பயன்படுத்துங்கள்.

லெஜீஸா குங்குமப்பூ பூஞ்சாணங்களும் வேர்களும் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விதைகளை விதைத்த பின் உடனடியாக அறுவடை செய்யப்படுகிறது. அவர்கள் விரைவாக கழுவப்பட்டு, டென்னிஸில் உலர்த்தப்படுவதன் மூலம், மூன்று வருடங்களுக்கு ஒரு மர பாத்திரத்தில் சேமிக்கப்படும்.

டிஞ்சர் மன மற்றும் உடல் சோர்வு ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் டானிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது, வலிமை இழப்பு, asthenia. இது செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது, இது மூட்டுகள், தசைகள், நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. பல்வேறு உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு மீறப்படும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, தசை மண்டல அமைப்பு செயல்பாடுகளை மீறுகின்றன, உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. அதிகரித்த எரிச்சல், தூண்டல், இயக்கம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, உடல் நலத்தை அதிகரிக்கிறது, டன் வரைகிறது மற்றும் உடலமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. சோர்வான தசையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, ஹைபர்டோனியாவை விடுவிக்கிறது, குறைக்கும்போது தொனி அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

நீடித்த பயன்பாடு முரணானது. பல பானங்கள் தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ஆல்கஹால் முக்கியமாக ஆல்கஹால் தயாரிக்கப்படுகிறது, 1:10 விகிதத்தில், 1 பகுதி புல், 10 பாகம் - ஆல்கஹால். தினமும் 20-30 சொட்டுகள் 3-4 முறை தினமும் சாப்பிடுங்கள்.

மருந்து நகங்கள் (அல்லது காலெண்டுலா) பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது decoctions, infusions, களிம்புகள், பச்சை வெகுஜனங்கள், கலவைகள் இருக்க முடியும். இது எல்லா இடங்களிலும் வளரும், அது அனைத்து கோடைகாலத்திலும் அறுவடை செய்யப்படுகிறது. குணப்படுத்தும் பண்புகள் குமிழ்கள் வடிவில் வழங்கப்படும் inflorescences ஆகும். 45 டிகிரி வரை வெப்பநிலையில் நிழலில் உலர்த்தப்பட்ட தண்டுகளிலும் வெட்டுங்கள். ஒரு வருடத்திற்கும் மேல் இல்லை.

களிம்புகள், துடிப்புகள், குழம்புகள் எதிர்ப்பு அழற்சி, பாக்டீரிசிடல், மறுஉருவாக்கம், ஸ்பாஸ்மோனாலிக், வலுவூட்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதன் மூலம், உடற்காப்பு உறுப்புகள், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, தோல், தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் கட்டமைப்பு normalizes.

வெளிப்புற தீர்வாக, இது காயங்கள், வெட்டுக்கள், கீறல்கள், தீக்காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் பலவீனமான செயல்பாட்டு நிலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீல்வாதம், பொலிமோடைடிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், எக்ஸிமா ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். மருந்தியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. தொற்றும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, மூச்சு மற்றும் அழற்சி நோய்களை நீக்குகிறது. அவுட்டர் அமுக்கத்தின் கீழ், லோஷன்ஸாக பயன்படுத்தப்படலாம். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உட்செலுத்தலுக்காக, கிளிசரின், பெட்ரோலேட் அடிப்படையிலான களிம்புகள்.

உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பதற்கு, வழக்கமாக 2 கப் ஆல்க்களில் 2 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். குழம்பு தயாரிக்க, கொதிக்கும் தண்ணீரின் 500 மி.லி தண்ணீருக்கு ஸ்பூன் 3 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, அவர்கள் இதயத்தில் அழுத்தம் செலுத்தலாம், இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படலாம். அவர்களில் பலர் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு காரணம். எனவே, முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பின்பற்ற முக்கியம்: நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை.

• ரெசிபி எண் 1.

மென்மையான திசுக்களின் ஹைபரோமொபிலிட்டி மற்றும் ஒத்த வீக்கத்துடன், கற்றாழை சாறு பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இது 2-3 juicy சதைப்பகுதி இலைகள் எடுக்கும். இவை, புதைக்கப்பட்ட சாறு, மற்றும் உள்ளே அல்லது உள்நாட்டில், நோயியல் தீவிரத்தை பொறுத்து. உள்ளே அதன் தூய வடிவில் எடுத்து, 1 தேக்கரண்டி, அல்லது சூடான தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி உள்ள நீர்த்த.

• ரெசிபி எண் 2.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக, தேங்காய் எண்ணெயுடன் அம்மா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்தை தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்து, அதில் அம்மா அரை தேக்கரண்டி கரைக்கவும். பின்னர் 50 மி.லி. தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து, கலக்கலாம். அழுத்தி கீழ் விண்ணப்பிக்கவும்.

• ரெசிபி எண் 3.

விரைவாக வலியை அகற்றி மூட்டுகளின் இயல்பான இயல்பைத் தேய்க்கவும் புளிப்பு கிரீம் மூலம் சாதாரண குவளைகளிலிருந்து சுருக்கவும் உதவும். விண்ணப்பிக்க, நீங்கள் ஒரு பெரிய burdock இலை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், கவனமாக அதை சுத்தம். பூச்சிகளின் முதுகுக்குப் பின்னாலேயே பூச்சிகள் மறைந்துவிடும் என்பதால் கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டும். இலைகள் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் புதியதாக இருக்க வேண்டும். இது இலைகள் முழு மற்றும் சேதமடைந்த இல்லை என்று கூட முக்கியம்.

நடைமுறைக்குமுன் உடனடியாக, நீங்கள் கொதிக்கும் நீரில் இலைகள் வைக்க வேண்டும், பல நிமிடங்கள் பிடி. அதை எடுத்து, ஒரு துண்டு கொண்டு ஈரப்படுத்தி, அதை பரவியது. இலைகள் மேல் தேன், புளிப்பு கிரீம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு இடுகின்றன, பாதிக்கப்பட்ட கூட்டு மீது. சூடான துணி பல அடுக்குகள் மேல் அழுத்தி மடக்கு. கலவை அமைந்திருக்கும் பக்கத்தை சுமத்த வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்கு அழுத்துவதைத் தாங்கிக் கொள்ளவும், அதன் பின் அதை அகற்றவும், தோல் வறவும்.

• ரெசிபி எண் 4.

அதிகரித்த இயக்கம், எரிச்சல், மூட்டுகளின் சிராய்ப்பு ஆகியவற்றை மருத்துவ சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் உமிழ்நீர் அழற்சி செயல்முறை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு கூட்டு கூட்டு மேற்பரப்பு பகுதியை பொறுத்து, 3 முதல் 10 lechches இருந்து வைக்க வேண்டும். அவர்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவர். இதன் விளைவாக, நோய்க்கிருமி மறைந்துவிடும், கலைக்கவும் தொடங்கும்.

லீச்சர்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சிய பின்னர், அவர்கள் சுயாதீனமாக மறைந்து விடுவார்கள், ஏனெனில் லீச்சர்களை நீக்க வேண்டும். செயல்முறைக்கு முன், உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பை சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சாயங்கள் சாயங்கள், சுவைகள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் இலவசமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் கடுமையான வாசனை லீசுகளை பயமுறுத்தும். சோப்பு கூறுகள் உள்ளிட்ட எந்த ரசாயன முகவரியுடனும் அவை மிகவும் உயர்ந்த உணர்திறன் கொண்டவை. இது சலவை சோப்பை பயன்படுத்த சிறந்தது. மது பயன்படுத்த வேண்டாம். தோல் மறைந்துவிட்டபின், தோல் மேற்பரப்பில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பொருத்தவும், மெல்லிய துணியுடன் அல்லது கட்டுகைக் கட்டுடன் மூடவும்.

• ரெசிபி எண் 5.

வியர்வை மற்றும் அசௌகரியம், தளர்வு, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல், லெமோன்ராஸ் மற்றும் ரோஜா இதழ்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஹாவ்தோர்ன் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல். தொடக்கத்தில் ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி எடுத்து, ஒரு சிறிய அவர்களை சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. குளிர் தண்ணீர் ஊற்ற, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, சுமார் 5-7 நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் ரோஜா இதழ்கள் சேர்க்க, உடனடியாக தீ இருந்து பான் நீக்க. தெர்மோஸில் ஊற்றவும், மற்றொரு 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். தயாரிக்கப்பட்ட மாக்னோலியா சாறு (அல்லது உட்செலுத்துதல்) 100 மில்லி சேர்க்கவும். வாய்வழி நிர்வாகம் பயன்படுத்தப்படலாம், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைட்டமின் தீர்வு. மேலும் அமுக்கங்கள், லோஷன்களும் கழுவுதல்களும் (முன் வடிகட்டலுக்குப் பிறகு) பயன்படுத்தப்படுகின்றன.