எஸ்ட்ரோஜன்களுடன் மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட பெண்களில் மாதவிடாய் சிகிச்சை

உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு பெண்ணும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை அனுபவித்து வருகின்றன, உடலின் உடலுறவை ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைக்கும் போது. மருத்துவத்தில், உடலின் ஒரு மறுசீரமைப்பு, மாதவிடாய் அழைக்கப்படுகிறது அதில் கணக்கிடப்படும் இருதய, நாளமில்லா அமைப்புகள், அத்துடன் உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பிற தடைகள் பிரச்சினைகள் தொடர்பான மீறல்கள் முடியும்.

தலைவலி, சூடான ஃப்ளாஷ், அதிகரித்த வியர்வை, தலைச்சுற்றல், கூர்மையான மனநிலைகள் ஆகியவை இந்த காலக்கட்டத்தில் பெண்ணுடன் வருகின்றன, இந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான ஒரு இயற்கை ஆசை. தற்போது, மருந்தக சங்கிலிகளின் ஆயுதங்கள் பல மருந்துகள் உள்ளன, அவை மிகவும் சாதகமற்ற அறிகுறிகளை குறைக்க அல்லது குறைக்கலாம்.

என்ன மூலிகைகள் மாதவிடாய் கொண்டு குடிக்க வேண்டும்?

இயற்கையில் மருந்தின் கடினமான காலக்கட்டத்தில் பெண் உடலை பாதுகாக்கக்கூடிய பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுபாடுகளில் பல மருத்துவ மூலிகைகள் உள்ளன. மூலிகைகள் அனைத்து பெண்களுக்கும் ஏற்றது, அவர்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக மிகவும் பாதுகாப்பாக உள்ளனர் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

ஹாட் ஃபிளாஷஸ் அதிர்வெண், பொது பலவீனம் மற்றும் மெனோபாஸ் பிற பாதகமான அறிகுறிகள் தீவிரம் தடுக்க நிறைய மாற்று குணப்படுத்துபவர்கள் இது பெரிதும் அவர்கள் விஷயம் அவற்றின் அமைப்பு கொண்டிருக்கிலாம், பெண்கள் நிலை எளிதாக்கும் மேட்டுநில கருப்பை, முனிவர், சிவப்பு தூரிகை, ஆர்கனோ, ஆற்றல்மிக்க எஸ்ட்ரோஜெனிக் சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார் எடுக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெரும்பாலும் நரம்பு உற்சாகத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, இது வால்டர், தாய்விரவு, கெமோமில் மற்றும் ஹாப் கூன்களின் வேர் மூலம் நீக்கப்படும். பயனுள்ள நடவடிக்கை, கிழங்கு சாறு உள்ளது அது கல்லீரல், பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சுத்தம் செய்கிறது ஹீமோகுளோபின் அளவு, உடலின் நிணநீர் கணினியில் நன்றாக வேலை மற்றும் இரத்தத்தின் பொதிவை ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது அதிகரிக்கிறது.

பெண்களுக்கு ஒரு நல்ல முனை ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, வேர்க்கடலை, அதிமதுரம் ரூட் மற்றும் பியோனி, பிர்ச், காலெண்டுலா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஹாப் கூம்புகள் மற்றும் பிற மூலிகைகளுடன் ஆஞ்சலிகா இலைகள் உள்ளன. அவர்களில் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதைக் கருதுங்கள்.

• முனிவர். பெண் உடலின் நிலைமையை சீர்செய்வதோடு, முகம் மற்றும் கைகளின் கூர்மையான சிவப்புத்தன்மையையும், பாலியல் சுரப்பிகளின் சுரப்பு அதிகரிப்பதையும் குறைக்க, முனி வெறுமனே ஈடு செய்ய முடியாதது. Decoctions, tinctures, leaf oil, மற்றும் சாலடுகள், சூப்கள், இரண்டாவது படிப்புகள் மற்றும் தேயிலை சேர்க்கப்படும் ஒரு பெரிய முடிவை அடைய.
• ஹாவ்தோர்ன். மாற்று மருந்துகளில், பழங்கள், மலர்கள் மற்றும் ஹாவ்தோர்னின் டின்கெர்ஷல்ஸ் ஆகியவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பிரபலமான ஆலை, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அகற்ற உதவுகிறது, இதய செயலிழப்பு காரணமாக மூச்சு மற்றும் தலைச்சுற்று. இது இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுக்கு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை.
• ஆர்கனோ. இது பிரபலமாக மதர்போர்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துவதால், மாதவிடாய் ஆரம்ப காலங்களில் மாதவிடாய் ஏற்படலாம். ஆர்கான்கோவின் வழக்கமான உட்கொள்வதால், எதிர்காலத்தை முன் எச்சரிக்கை செய்யலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அவற்றை எளிதாக்கலாம். இது நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

• தொண்டை எரிச்சல். மூலிகைகளில் உள்ள எலும்புகள், நுண்ணுயிரி, வைட்டமின் டி ஆகியவை மூலிகைகளைக் கொண்டுள்ளன, இது எலும்பு மண்டலத்தின் அமைப்புக்கு அடிப்படையாகும், கால்சியம் உப்புக்களை உறிஞ்சுவதற்கும், எலும்புகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது. நெட்டில்ஸ் இதயத் தசையின் ஒரு நேர்மறையான விளைவை மற்றும் கணிசமாக அடிக்கடி மாதவிடாய் போது ஏற்படும், பொது தன்மை மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் ஷெஃபர்ட்'ஸ் பர்ஸ் இரத்தப்போக்கு நிறுத்திவிடும் ஒரு காபி தண்ணீர் வசதி செய்து தருகிறது.
• க்ளோவர் சிவப்பு. நன்கு அறியப்பட்ட புல்வெளிகளும், குறிப்பாக மாதவிடாய் கொண்ட பெண்களுக்கு தேவைப்படும் பைட்டெஸ்ட்ரோஜென்ஸின் பெரிய அளவு காரணமாக பிரபலமானது. பயனுள்ள தாதுக்களுக்கு கூடுதலாக, அதிக அளவு வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி, இது நுரையீரல்களையும் இதயத்தையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. குறிப்பாக குளோவர் சுரப்பிகள் சுரக்கும் சுரப்பிகளின் முதுகெலும்புகளில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
• ஓட்ஸ். கால்சியம், மெக்னீசியம், குரோமியம் மற்றும் பிற தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும் எலும்புகள், இதயத் தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது அடிக்கடி "மூலிகை வயக்ரா" என அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மாதவிடாய் காலத்தில் கூர்மையாக வீழ்ச்சியடையக்கூடிய பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது.

மாற்று மருந்தில் மெனோபாஸ் அறிகுறிகளைத் தாமதப்படுத்தவும், குறைக்கவும், பல மூலிகைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, அது குறுகிய காலத்தில் சிக்கல்கள் இல்லாமல் போகும்.

சூடான ஃப்ளாஷ்கள் கொண்ட மாதவிடாய் உள்ள மூலிகைகள்

மாதவிடாய் பெண்களுக்கு எந்த மருத்துவ வார்த்தைப் பிரயோகங்கள் உள்ள காலநிலை சார்ந்த நோய் அழைக்கப்படுகிறது சூடான flushes, வியர்த்தல் மற்றும் குளிர், வடிவத்தில் விரும்பத்தகாத உடலியல் கோளாறுகள் உள்ளன.

துரதிருஷ்டவசமாக, தற்போதைய நேரத்தில், டாக்டர்கள் மூல காரணம் அதனால் துன்பத்தைப் போக்க, அலைகள் ஏற்படுத்துகிறது உறுதியாக இல்லை, மருத்துவர் தனித்தனியாக ஒவ்வொரு பெண் அறிகுறி அகற்ற பயனுள்ள வழிகளில் தெரிவு. பல நோயாளிகளுக்கு டாக்டர்கள் மருத்துவ மூலிகைகள் அதே தங்கள் இனங்கள் மற்றும் சில குற்றச்சாட்டுகளை அவற்றின் அமைப்பு காலநிலை சார்ந்த நோய் காலம் மாநிலத்தில் மேம்படுத்த ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தக் கூடும் எந்த சக்திவாய்ந்த விளைவுகளுடன் தேவையான பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

டாக்டர்கள் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ் விடுவிப்பதற்காக நோயாளிகள் மத்தியில் பிரபலமான இடங்களை மிகவும் பிரபலமான மூலிகைகள் புதினா, முனிவர், மெலிசா, சிவப்பு தூரிகை, காலெண்டுலா, motherwort, சுண்ணாம்பு, ஆர்கனோ உள்ளன, கூம்புகள் ஹாப்ஸ். மிகவும் நல்ல நாஸ்டர்டியம் உதவுகிறது, ஹாப் கூம்புகள், ஹைசோப், பர்டாக், யாரோ, க்ளோவர், போரோன் மற்றும் பிற மூலிகைகள்.

அலைகள் வலேரியன் மற்றும் Leonurus ஒரு நல்ல விளைவு கஷாயம் போது, அவர்கள் மட்டும் அறிகுறிகளை நீக்குவது, ஆனால் ஒரு அடக்கும் விளைவை, கவலை, தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் விடுவிப்பதற்காக. மேலும், பெண்கள் சூடான நேரப் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் இதயம் சுமை அதிகரிக்கிறது, அது மூலிகைகள் கஷாயத்தைத் இந்த டிங்க்சர்களைக் வரவேற்பு இணைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

மூலிகைகள் தவிர பரவலாக மூலிகைகள் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஒன்றுக்கொன்று எங்கே மூலிகை இணைத்துக் கொண்டன. உதாரணமாக, கடுமையான மாதவிடாய் சாதாரண, மகிழ்ச்சியான மனநிலையில் திரும்ப மலர்கள், ப்ளாக்பெர்ரி இலைகள், உவூட்ரஃப், சதுப்பு cudweed மற்றும் motherwort சமமாக தாக்குதல்கள் அலைகள், அத்துடன் உதவி நீக்க எடுக்கப்பட்ட ஹாவ்தோர்ன்.

நீங்கள் தேநீர் குணப்படுத்த முடியும், இது கெமோமில், முனிவர், மெலிசா மற்றும் தைம் கொண்ட மலர்கள் அடங்கும். இந்த மணம் சேகரிப்பு அலைகளை அகற்றி, நரம்பு மண்டலத்தை அமைத்து, தூக்கத்தை சீராக்குகிறது.

அலைகளுக்கான மாற்று மருந்துகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் அவற்றின் செயல்திறன் பல ஆண்டுகளாக சோதிக்கப்பட்டது. எல்லா மூலிகைகளும் நியாயமான விலைகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை எந்த நேரத்திலும் மருந்தகத்தில் வாங்குகின்றன அல்லது சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. டாக்டருக்கு சிறந்த ஆலோசனையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பாக ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன்னை மூலிகைகளின் கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

மாதவிடாய் உள்ள மூலிகைகள் சேகரித்தல்

மாற்று மருந்து என்பது மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் நிலைக்கு ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்ட பல சமையல் உணவுகள் தெரியும். பொது நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கும், பாதகமான அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும், உடலுக்கு நல்லதாக இருக்கும் மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை சேகரிப்புகள்:

• மிளகுக்கீரை, மெலிசா, லிண்டன், தைம், தாயார், ரோஜா;
• புழு, பெருஞ்சீரகம், வால்டர், புதினா, மெலிசா, ராஸ்பெர்ரி, பிளாக்பெர்ரி இலைகள், ஸ்ட்ராபெரி;
• சிவப்பு மலை சாம்பல், ஹாவ்தோர்ன், நாய் உயர்ந்தது, திராட்சைகள் மற்றும் உலர்ந்த ஆப்பிள்கள்;
• ஹாப்ஸ், மெலிசா, காப்ஸ், நெட்டில்ஸ், இடுப்பு மற்றும் ஹவ்தோர்ன் ஆகியவற்றின் கூம்புகள்;
• சாமந்தி, violets, லைகோரைஸ், முனிவர் மற்றும் வால்டர் ரூட் மலர்கள்.

மாதவிடாய் நல்லது என்று மூலிகைகள் சேகரிப்பு:

1. மூலிகை சேகரிப்பு, இது முக்கிய அங்கம் முனிவர். அதை செய்ய, முனிவர் இலைகள் 2 துண்டுகள் மற்றும் மெலிசா, சதுப்பு பன்றி, நீல சயனோசிஸ் மற்றும் ப்ளாக்பெர்ரி இலைகள் 1 துண்டு எடுத்து. கலவை ஒரு தேக்கரண்டி செங்குத்தான கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு தேநீர் 3-4 முறை குடிக்கலாம்.
2. ப்ளாக்பெர்ரி உலர் இலைகள் - 3 பாகங்கள், motherwort மூலிகை - 2 பாகங்கள், ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள், பன்றி மூலிகை, மெலிசா - 1 பகுதி. மூலிகைகள் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர் சேகரிக்க. சாப்பிடுவதற்கு முன் 1/3 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு வாரங்களில் வழக்கமான சேர்க்கை மூலம், தூக்கம் மேம்படுத்தப்படும், அலை மற்றும் தலைவலி குறையும், மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி தோன்றும். 
3. பின்வரும் விகிதத்தில் மூலிகைகள் எடுத்து: இடுப்பு, ஹாப் கூம்புகள், மெலிசா புல் - ஒரு பகுதி, புல் cuffs - மூன்று பாகங்கள். அனைத்து நன்றாக அறுப்பேன் மற்றும் கலவை, பின்னர், சேகரிப்பு ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரை (0.5 லிட்டர்) ஊற்ற, ஒரு தண்ணீர் குளியல் போட்டு, மற்றும் 15 நிமிடங்கள் நடத்த. கலவை மற்றொரு மணி நேரம் நிற்க அனுமதி, பின்னர் உணவு முன் ஒரு தேக்கரண்டி 4 முறை தினமும் எடுத்து.

தேநீர் மெனோபாஸ் உடன் உதவுகிறது. நாங்கள் பல பிரபலமான உணவை வழங்குகிறோம்:

1. தேயிலை குணப்படுத்துவது, பொது நிலைமையை மேம்படுத்துதல். அதை செய்ய, ஒரு வெள்ளை வில்லோ நொறுக்கப்பட்ட பட்டை 2 chsts எடுத்து, மற்றும் ஒரு சுண்ணாம்பு நிற 1 பகுதி. கொதிக்கும் நீரில் கலவையை கலக்கவும் மற்றும் சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் வரை தொடர்ந்து. பின்னர் குழம்பு வாய்க்கால், சிறிது குளிர் மற்றும் சூடாக எடுத்து. ஒரு நாளில் நீங்கள் 5 கப் தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் சுவையானதாகவும் இன்னும் பயனுள்ளதாகவும், தேன் அல்லது ஒரு எலுமிச்சை துண்டுகளை சேர்க்கலாம்.
2. பிளாக்பெர்ரி, தெய்வம், மெலிஸா மற்றும் லிண்டன்ஸ் ஆகியவற்றில் இருந்து தேய்க்கும் சமமான விகிதத்தில், சூடான ஃப்ளஷேஷ்களின் தாக்குதல்களை நீக்குதல், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும்.

[1], [2], [3], [4]

மாதவிடாய் இருந்து அல்லாத ஹார்மோன் மூலிகைகள்

மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை டீஸ் மட்டுமே பல பெண்கள், மூலிகைகள், மூலிகை டீஸ், வடிநீர் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து புதிய சமையல் உள்ள மூலிகைகள் பயன்படுத்த விரும்பினால், மாதவிடாய் பெண்கள் துன்பத்தைப் போக்க முடியாது, ஆனால் அது இன்னும் கவர்வதாக உள்ளன. மூலிகைகள் ஒரு லேசான மயக்க விளைவு, நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள நன்மை விளைவை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கின்றன.

நரம்பியல் மூலிகைகள் பின்வருமாறு: பர்டாக், லிண்டன் மலர்கள், கெமோமில், மெலிசா, மிளகுக்கீரை, நெட்டில்ஸ் ஸ்டிங் மற்றும் பிற மூலிகைகள். மாதவிடாய் போது பெண்ணின் நிலை போன்ற சூடான ஃப்ளாஷ் நரம்பு மண்டலத்தின் அல்லது தன்னாட்சி வினைகளின் தவறாக சேர்ந்து எனில், அதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நல்ல உதவ வடிநீர் மெலிசா, வலேரியன், கெமோமில் மற்றும் ஆர்கனோ.

மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் அகற்ற, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த மூலிகை மோசமாக இணைந்து உட்கொண்டது மற்றும் இதய மருந்துகள் இணைந்து மறந்து கூடாது.

மெனோபாஸ் போது, இதய மற்றும் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் ஏற்படும். நிலைமையை மேம்படுத்த, மாற்று குணப்படுத்திகள் ஒரு உட்செலுத்துதல் அல்லது ஹாவ்தோர்ன் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம். இதனை தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கலாம், அதன் பிறகு இதயத் தாளம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமயமாக்கப்பட்டு உடனடியாக அனுசரிக்கப்படுகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றமும் அதிகரிக்கிறது.

உடலின் தனிப்பட்ட குணநலன்களால், சில நேரங்களில் இத்தகைய சிகிச்சை உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதால், மருத்துவர்கள் தங்கள் மூலிகை மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

மாதவிடாய் கொண்ட ஹார்மோன் மூலிகைகள்

சிக்கல்கள் மாதவிடாய் போது ஹார்மோன் தோல்வி ஹார்மோன் இல்லாததால் சூடான flushes, நரம்பு செயலிழப்பு, கடுமையான தலைவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் வடிவில் உடல் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் பாதிக்கிறது ஏனெனில் பல பெண்கள் அனுபவம். ஒரு சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சை உள்ளது, ஆனால் இந்தப் பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கான உதவும் ஹார்மோன் மூலிகைகள் பெருமளவு எண் இயற்கையில் மருத்துவத்தில் இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்க.

மூலிகைகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் மறுசீரமைப்பிற்கு பங்களித்த மூலிகை தயாரிப்புக்கள் தனித்துவமானவை, அவை காணாமல் போன ஹார்மோன்களின் அளவு சேர்க்கப்படாது, ஆனால் அவை இயற்கையான உற்பத்தியை சீராக்குகின்றன. ஹார்மோன் மூலிகைகள் பெண் பிறப்பு உறுப்புகளில் மட்டுமல்லாமல் உடலில் ஏற்படும் மற்ற செயல்களிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, உடலின் எண்டோக்ரின் அமைப்புகளை தூண்டுகின்றன, மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளை மீளமைக்கும் மூலிகைகள் பற்றிய ஒரு சுருக்கமான மறு ஆய்வு செய்யலாம்.

ஆஞ்சலிகாவின் வேர் (ஏஞ்சலிகா, ஓநாய் விசில், சுழல், மாட்டு). இது பரவலாக அது ஈஸ்ட்ரோஜன் நடவடிக்கை normalizes போன்ற, ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் கிட்டத்தட்ட அனைவரும் பெண்களே நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் அதன் கூறுகளின் சில நரம்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்க, சோர்வு மற்றும் காலநிலை சார்ந்த குறைபாடு உடன் இணைந்த தலைவலி நீக்குகிறது. மலச்சிக்கலின் பண்பு அறிகுறிகளை மலமிளக்காய்ச்சல் மற்றும் வறண்ட வறட்சி போன்ற தேன்ஜிக்கா ரூட் நீக்குகிறது. பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதால், திபெத்திய மருத்துவம் மெனோபாஸில் பெண்களுக்கு அவசியமாகிறது என்று கருதுகிறது. மாதவிடாய் கொண்ட பெண்களுக்கு சிறந்த ஆலை புகழை அவர் பெறுகிறார், முக்கியமாக அது எஸ்ட்ரோஜன்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கும் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொரியன்கா (எல்ம்ஸ், எப்பிடிடியம் மலர்). இந்த தனித்துவமான ஆலை சரியான கருவி ஹார்மோன் என்று கருதப்படுகிறது, இது உடலின் பாலியல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. அறிவியல் ஆய்வுகள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது என்று பாலியல் ஆசை மீண்டும் மற்றும் உடலின் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது காட்டுகிறது. மேலும், இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் விந்து அடர்த்தி அதிகரிப்பின் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரிய இரத்த நாளங்கள் மீது Goryanka சாதகமான விளைவை, அது நுண்குழாய்களில் விரிவடைகிறது இரத்த thins மற்றும் இரத்த அழுத்தம் normalizes, பாலியல் செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான தாக்கம் கொண்ட ஒரு சிறிய பகுதியில், என்ற இரத்த ஓட்டத்தில் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

Vitex புனிதமான (துறவி மிளகு, ஆபிரகாம் மரம், prutnyak). இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் சாதாரணமயமாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது, மாதவிடாய் காலத்தில் நோய்க்குறியியல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, பதற்றம், கவலை, மனநிலையின் தீவிர மாற்றம், தூக்கமின்மை போன்றவை. சிகிச்சையின் ஆரம்பத்திலேயே 4-6 வாரங்களுக்கு பிறகு உடனடியாக உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை.

பெண்கள் மத்தியில் நல்ல விமர்சனங்களை sophora மஞ்சள், tsimitsifugi ரூட், peony புறக்கணிப்பு, ஆர்கனோ, சோயாபீன், ஆளி விதைகள் மற்றும் பிற மூலிகைகள் பயன்படுத்த. ஹார்மோன் மூலிகைகள் முற்றிலும் இயற்கை ஹார்மோன்களை மாற்ற முடியாது, ஆனால் பல பெண்களின் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும்.

எஸ்ட்ரோஜன்களுடன் மாதவிடாய் கொண்ட மூலிகைகள்

மெனோபாஸ் போது, ஹார்மோன் வெடிப்புகள் பெண்கள் ஏற்படும், இது எதிராக ஈஸ்ட்ரோஜன் சமநிலையின்மை தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், பல சந்தர்ப்பங்களில் பல நாள்பட்ட நோய்களில் கண்டறிந்துள்ள செயற்கை ஹார்மோன்களை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், ஏராளமான அறிவியல் ஆய்வுகள் செயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் மாதவிடாய் உள்ள உருவாக்குகின்ற மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்று காட்டியுள்ளன, இதனால் அது எஸ்ட்ரோஜனுடன் மூலிகைகள் கவனம் செலுத்த நேரம் இந்த காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானது.

எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் ஒரு பெண்ணின் பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும், இது இனப்பெருக்க முறைக்கு பொறுப்பானது மற்றும் சரியான மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

தாவர எஸ்ட்ரோஜன்கள் (பைட்டோ-எஸ்ட்ரோஜன்ஸ்) இயற்கையில் காணப்படுகின்றன, அவை கருப்பையால் தயாரிக்கப்படும் இயற்கை எஸ்ட்ரோஜன்கள் விளைவைப் போலவே விளைவை உருவாக்கும், சற்றே பலவீனமானவை. அவர்கள் பல்வேறு ஹார்மோன் குறைபாடுகள், குறிப்பாக மாதவிடாய் கொண்டு நவீன மருத்துவத்தில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகப்பெரிய பைடோஸ்டிரோஜெனிக் செயல்பாடு சிவப்பு க்ளோவர், போரோன் கருப்பை, மேய்ப்பனின் பையில், சிவப்பு தூரிகை, அல்ஃப்பல்பா ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. சமீபத்திய ஆராய்ச்சி சிவப்பு குளோவர் ஒரு தனித்துவமான கூறு கண்டுபிடித்தது, இது தீவிரமாக புற்று உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை எதிர்க்கிறது. காய்கறி எஸ்ட்ரோஜன்கள் வோக்கோசு, முனிவர், கெமோமில் மலர்கள், இனிப்பு க்ளோவர், லைகோராஸ் ரூட் மற்றும் ஹாப்ஸ் ஆகியவற்றில் மட்டுமே அடங்கியுள்ளன.

ஓட்ஸ், பார்லி, கோதுமை மற்றும் அரிசி, ஆளி விதை மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் ஆகியவற்றின் பெருமளவு பைடோ எஸ்ட்ரோஜன்கள் காணப்படுகின்றன. பட்டாணி, பீன்ஸ், பருப்பு மற்றும் சோயாபீன்ஸ், முட்டைக்கோஸ், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் காணப்படும் தாவர ஈஸ்ட்ரோஜென்கள், உச்சக்கட்டத்தை பட்டியலிட என்று உணவுகள் உணவில் சேர்க்க விரும்பத்தக்கதாக எனவே பயன்படுத்தப்படும்போது.

நிச்சயமாக, ஒரு பெண்ணின் உடலில் இயற்கையான எஸ்ட்ரோஜனை முற்றிலும் மாற்றுகிறது, ஆனால் மாதவிடாய் ஏற்படுவதால் இந்த தாவரங்கள் க்ளிமேக்டிக் நோய்க்குறியின் எதிர்மறையான அறிகுறிகளை வெளியேற்ற உதவும்.

மாதவிடாய் கொண்டு முனிவர்

மாதவிடாய் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு மிகவும் போன்ற சூடான flushes, வியர்த்தல், தலைவலி மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக இதன் மூலம் நிர்வகிக்கிறது, மற்றும் நரம்பு மண்டலம் மீட்க, மற்றும் கூட உடல் புத்துணர்ச்சி, ஞானி.

அறிவியல் ஆய்வுகள் மூலிகைகள் கலவை கலவைகள் பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் மீது பயனுள்ள விளைவுகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாக கூறப்பட்டுள்ளதாவது, மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முனிவர் உட்பட அடிப்படை கட்டமைப்பு மருந்துகள், சூடான flushes, வியர்த்தல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் பெற பல பெண்கள் உதவியது.

முனிவர் இலைகள் மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் செயலில் ஆல்கலாய்டுகள், tannin,, நோய்க் கிருமிகளை அழிக்கும் உடலில் வைட்டமின்கள் B மற்றும் ஆர் இந்த கூறுகள் முனிவர் விளைவு, அதிகமான அளவு அழற்சியைத் வலிப்பு குறைவு, கட்டுப்படுத்துகிற மற்றும் வெப்பமூட்டும் மற்றும் கூலிங் பேன் வழிமுறையாகும் கொண்டிருக்கின்றன.

மாதவிடாய் கொண்ட முனிவர் பின்வரும் செயல்களைக் கொண்டிருக்கிறார்:

• ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• இரவில் வியர்வையும், சூடான திரவங்களையும் குறைக்கிறது;
• நரம்பு பதற்றம், எரிச்சல், மன அழுத்தம், மனநிலை ஊசலாட்டம் ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது;
• வயிற்றுப் பிணைப்பை விடுவிக்கிறது;
• மரபியல் துறையில் ஒரு நன்மை பயக்கும்;
• தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• தலைவலி, தலைச்சுற்று தாக்குதல்களை விடுவிக்கிறது.

மாற்று மருந்து மற்றும் டாக்டர்கள் மருந்து தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் முக்கிய அங்கம் முட்டாள்தனமானது, இது தாய்வார்ட், தைம், ஹாவ்தோர்ன், மெலிசா ஆகியவற்றுடன் சேர்க்கப்படலாம். அத்தகைய மூலிகை ஏற்பாடுகள் மாதவிடாய் காலத்தில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எடுத்துக் கொள்ளும் சில மணி நேரங்களில் அது கவனிக்கப்படலாம்.

தைவானுடன் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட தேயிலை, அதிகரித்த வியர்வை குறைகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் தொனியை அதிகரிக்கிறது. அதை செய்ய, நீங்கள் உலர்ந்த முனிவர் இலைகள் 2 தேக்கரண்டி வேண்டும், கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் அதை காய்ச்ச அனுமதிக்க. தேயிலை ஒரு நாளைக்கு 8 முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம். மேலும் முனிவரின் கஷாயம், இலைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணிலிருந்து புதிதாக அழுகிய பழச்சாறு பயன்படுத்தப்பட்டது.

மாதவிடாய், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் சேர்க்கை விதிகள் உள்ள முனிவர் நன்மைகள், நீங்கள் நாங்கள் முனிவர், அத்துடன் வேறு விதமாகவோ, எதிர்அடையாளங்கள் கொண்டுள்ளது என்பதை மறக்க வேண்டும் ஏனெனில் மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம்.

மாதவிடாய் கொண்ட கருப்பை கருப்பை

மகளிர் மருத்துவத்தில், பெரும்பாலும் போரோன் கருப்பை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் உடலில் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் முதிர்ச்சியற்ற வயதைத் தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய் தேவையற்ற அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. என்று பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கிய உண்மையில் கணிசமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கிறது, ஆனால் மேட்டுநில கருப்பை பகுதிகளாக இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோகஸ்டரோன் உள்ளது:

• எண்டோமெட்ரியம் (கருப்பையின் உள் சளி சவ்வு) உருவாவதற்கு தீவிரமாக செயல்படும்;
• ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்கவும்;
• மாதவிடாய் வலி மிகவும் குறைவாக இருக்கும், இது மாதவிடாய் வலி குறையும்;
• வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டல்;
• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் சாதாரணமாக.

மாதவிடாய் காலத்தில், போரிக் கருப்பரி பெண்ணின் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது:

• தீவிரமடைதல் மற்றும் அலைகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது;
• எரிச்சலூட்டும் குறைப்பு, நசுக்கிய நிலை, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• ஹார்மோன் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது;
• இரத்தப்போக்கு அனுமதிக்காது; 
• கட்டிகள் ஏற்படும் நிகழ்வைக் குறைக்கிறது, இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து.

பல ஆண்டுகளாக மாதவிடாய் காலத்தில் பாப்பிலோமா பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆலை நச்சு உள்ளது, எனவே இந்த வழக்கில் அது, அரைக்காமல் பல்வேறு பொதிசெய்தலில் விற்கப்படும் மருந்தகம் நெட்வொர்க் மேட்டுநில கருப்பையில் போன்ற, வலது டோஸ் மற்றும் நிருவாகப் பாதை எழுதி யார் தேயிலை பைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் ஒரு மருத்துவர், பரிந்துரையின் கருத்தில் கொள்ள நல்லது.

[5], [6], [7]

மாதவிடாய் கொண்ட ஷாபாரி

மாதவிடாய் காலத்தில் பல பெண்கள் ஷாடாவரியைப் பயன்படுத்துகின்றனர் - உடலின் இனப்பெருக்கம் பற்றிய ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஆலை. "ஷதவாரி" என்ற வார்த்தைக்கான நேரடி மொழிபெயர்ப்பு என்பது "நூறு கணவர்கள் கொண்டது" என்பதாகும், இந்த ஆலை உண்மையில் இளைஞர்களின் அமுதம் ஆகும்.

கிழக்கத்திய மருந்து அது, இனப்பெருக்க மண்டலம் செயல்பாடுகளை மீறி, மலட்டுத்தன்மையை, உடலின் ஹார்மோன் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள் இயல்புநிலைக்கு சிகிச்சை அதே போன்ற பாலியல் உறவுகளை முன்னேற்றுவதற்காக அங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது பெண்கள் நோய்கள், க்கான ஷட்டாவரி சஞ்சீவி நம்புகிறார்.

அது போன்ற நார்த்திசுக்கட்டிகளை, மார்பக, கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, மற்றும் பிற நோய்கள் பெண்கள் நோய்கள், வளர்ச்சி தடுக்கிறது ப்ரோஜெஸ்டிரோன்களின் ஒரு வலிமையான தூண்டியான, என்பதால் ஆலை, பெண்களுக்கு தைலம் ஒரு வகையான கருதப்படுகிறது.

ஷட்டவாரிக்கு உயிர் வளிமண்டலங்கள் மற்றும் இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளன. இது இரத்த மற்றும் சளி சவ்வுகளின் சுரப்பியை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. இது பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் பல அனலாக்ஸ் கொண்டிருக்கிறது, மற்றும் பல மருத்துவர்கள் மாதவிடாய் அதை பரிந்துரைக்கிறோம், அதே போல் கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சை சந்தர்ப்பங்களில்.

மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன்களின் இயற்கையான உற்பத்தி தீவிரமாக, decoctions, மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஷட்டவாரி தூள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம். இந்த அற்புதமான மூலிகைகளின் கூறுகள் பாலியல் ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ள பல ஹோமியோபதி மருந்துகளின் பகுதியாகும், மேலும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஒரு வகையான ஆதரவு அளிக்கின்றன. இதனால், சத்வாரி "இளைஞர்களை நீடிக்கலாம்" மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்புடைய பெரும்பாலான நன்மைகளை அகற்றலாம்.

மெனோபாஸ் தூக்கமின்மைக்கு மூலிகைகள்

மாதவிடாய் காலங்களில், பெண்கள் பெரும்பாலும் தூங்குவதும், இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• ஹார்மோன் சமநிலையின் சீர்குலைவு, குறிப்பாக பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறைப்பு, எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டோன்கள் போன்றவை நரம்பு மண்டலத்தின் சாதாரண செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன;
• ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறை காரணமாக வியர்வை, இரவு நேர மாற்றங்கள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் ஒரு முழு தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகின்றன;
• மாதவிடாய் காலத்தில் எழுந்திருக்கும் அடிக்கடி மன அழுத்தம், கவலை, மனச்சோர்வு நிலை போன்ற உளவியல் மனப்பான்மைகளின் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் ஏழை தூக்கத்தின் முக்கிய காரணமாகும்.

பெரும்பாலும் மாதவிடாய் மூலிகை போது தூக்கமின்மை அவர்கள் முழு உடல் மீது ஒரு அடக்கும் விளைவை கிட்டத்தட்ட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் ஏனெனில், ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பின் முடியும். அவர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் வீட்டில் மருத்துவ அமைச்சரவை காணலாம், தீவிர நிகழ்வுகளில், எப்போது வேண்டுமானாலும் நீங்கள் மருந்து வாங்க முடியும்.

மாதவிடாய் காலத்தில், மெலிசா, புதினா, தாய்லாட் மற்றும் கெமோமில் நல்லது. சிறந்த தைலம், நாய் உயர்ந்தது, ஹாப்ஸ் மற்றும் ஓநாய் உதவுகிறது. மூலிகைகள் ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்தலாம், அதேபோல் பல வகைகளில் கட்டணம் செலுத்தும் வடிவில், இது ஒருவருக்கொருவர் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பொருந்தும்.

மெனோபாஸ் தூக்க நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான சமையல் சில உதாரணங்கள் இங்கே:

• ஹாப்ஸ் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் அவர்களின் கூம்புகள் சமமான விகிதத்தில் துண்டாக்குதல், கொதிக்கும் நீர் ஊற்றவும், குழம்பு நன்கு காயவைக்கவும். படுக்கை நேரத்தில் சிறிய sips உடன் உட்புகுத்து;
• motherwort மற்றும் வலேரியன் ரூட், சம விகிதாச்சாரத்தில் எடுத்து, நன்கு, நரம்பு மண்டலம் அமைதிப்படுத்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் ரத்த அழுத்தம் சீராக்கி, ஆனால் வலேரியன் பதட்டம், அடிக்கடி, மாதவிடாயின் போது அனுசரிக்கப்படுகிறது இது மார்பு, உள்ள இறுக்கம் விரும்பத்தகாத உணர்வு குறைக்கிறது. படுக்கைக்கு முன் ஒரு மணி நேரம் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து;
• கெமோமில் தேநீர் வழக்கமாக வழியமைக்கப்படுகிறது, விரும்பினால், நீங்கள் தேன் மற்றும் ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டை ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்க முடியும். அவர் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி, நல்ல நித்திரைக்கு உதவுவார்.

தேயிலை கலவை இணைக்கப்படலாம் மற்றும் அது போன்ற மூலிகைகளிலும் சேர்க்கலாம்:

• ஆரஞ்சு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது;
• வால்ரியன், ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;

• மேய்ப்பனின் பையில் தொன்மையான மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவுகள் உள்ளன;
• சிறப்பியல்பு மயக்கம் கொண்ட லியுனூரஸ்;
• ஹொதொர்ன், இது இதய நோயை தடுக்கிறது.

இன்று மருந்தகம் சங்கிலியில் நீங்கள் தயாராக ஆயத்த மூலிகை தயாரிப்புகளை வாங்க முடியும், மற்றும் சிறப்பு பயோ டீ, மெனோபாஸ் போது தூக்கமின்மை பெண்கள் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

முறையான பயன்பாடு மற்றும் அனைத்து விகிதாச்சாரமும் கடைபிடிக்கப்பட்டு, மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புக்கள் எளிதில் தூங்குவதற்கு உதவும். அவர்கள் போதைப்பொருள் அல்ல, மற்ற மருந்துகளோடு இணைந்து கொள்ளலாம். ஒரே நேரத்தில் மூலிகைகள், நீங்கள் தேனீ மற்றும் பால் பயன்படுத்தலாம், இது வழக்கமான இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க படுக்கை முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

தூக்கமின்மை பிரச்சினை புறக்கணிக்கப்படக் கூடாது, ஏனென்றால் மெனோபாஸ் போது ஒரு பெண் முழு ஓய்வு தேவை. ஒரு நல்ல தூக்கம் உடல் உடலின் மறுகட்டமைப்பிற்கு விரைவாக உடலை மாற்ற உதவுகிறது.

மாதவிடாய் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான மூலிகைகள்

சில பெண்களில் மாதவிடாய் ஏற்படுவது ஆபத்தானது, மேலும் மாதவிடாய்க் கோளாறுகள் காரணமாக, பலர் மாதவிடாயின் அணுகுமுறையை தாமதப்படுத்தும் நம்பிக்கையில் மருத்துவர்கள் உதவுகிறார்கள்.

48-50 ஆண்டுகளில் சிக்கல்கள் ஏற்படாமல் முதல் அறிகுறிகள் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்தினால், இயல்பான செயல்பாட்டை மீண்டும் நகர்த்துவதற்கும், மாதாந்திர செயல்முறையை ஏற்படுத்துவதற்கும் எந்தவிதமான அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் இது நியாயமற்றது மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

இன்னும் வேறுவிதமாக, ஆரம்பகால மாதவிடாயின்போது பிறக்கும் இளம் பெண்களில் தொடங்கும் போது நிலைமை தோன்றுகிறது. அதன் அணுகுமுறையைத் தொலைத்து, ஆரம்ப கட்டத்தில் மாதந்தோரை மீட்டெடுக்க மருந்துகள் உதவியுடன் சாத்தியம், இதன் தேர்வு இப்பொழுது மிகப்பெரியது, ஆனால் மாற்று மருத்துவம் மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்த நல்லது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை உறுதிப்படுத்துவதற்காக, மூலிகைகளை தொடர்ந்து அத்தியாவசியமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், அவ்வப்போது சில நேரங்களில் நேர்மறையான முடிவுகளை எடுப்பதில்லை. சிவப்பு க்ளோவர், சோயா, முனிவர், லிண்டன், ஆர்கானோ, டிசிமிட்சுகூ மற்றும் பலர்: மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்கள் பின்வரும் மூலிகைகள் மூலம் திரும்பக் கொடுக்கலாம். அவர்கள் ஆலை ஹார்மோன் கொண்டிருக்கும், முட்டை மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி மீண்டும்.

போன்ற தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, knotweed, யாரோ நேர்மறை பக்க நிரூபிக்கப்பட்ட கட்டணம் மூலிகைகள் அன்று இடுப்பு, elecampane வேர் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு கிராமபோன் உயர்ந்தது. நாம் கலவையை ஒரு பகுதியை ஒவ்வொரு மூலிகை 2 தேக்கரண்டி எடுத்து கலக்க வேண்டும், பின்னர் மற்றும் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற சுமார் 10-12 மணி வலியுறுத்துகின்றனர், பின்னர் வாய்க்கால். அரை கப் 3 முறை ஒரு நாளைக்கு உட்செலுத்துங்கள்.

மாற்று குணப்படுத்துபவர்கள் வெங்காயம் புற்களின் வலுவான குழம்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு சிபாரிசு செய்கின்றனர், அது அடுத்த நாளில் மாதவிடாய் தோன்றுகிறது.

பெண்கள் நல்ல மதிப்பீடுகளில் மல்லிகை தேயிலை உண்டு. இது ஆர்கனோ, சேஜ், தாய்வெர்டு, இடுப்பு மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் பிற மூலிகைகள். இது மாதவிடாய் மீண்டும் உதவுகிறது, மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், தலைவலி ஒரு பெண், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விடுவிக்க.

மாதந்தோறும் அழைக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.