கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
சிகிச்சை மசாஜ்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 03.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மசாஜ் என்பது உடலில் உடல் ரீதியான செல்வாக்கின் பழமையான முறைகளில் ஒன்றாகும்.
திசுக்களில் நேரடி இயந்திர நடவடிக்கையின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படும் உள்ளூர் எதிர்வினைகள், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உடலின் நிர்பந்தமான பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினையை பிரதிபலிக்கின்றன. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் (ஹிஸ்டமைன், அசிடைல்கொலின், முதலியன) நகைச்சுவை சூழலில் தோன்றுவது குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் தகவமைப்பு-கோப்பை செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதில் செயலில் பங்கு வகிக்கிறது. மசாஜ் தோலில் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, ஊடுருவல்களின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி மேம்படுகிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களின் தொனி இயல்பாக்கப்படுகிறது. தசை தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் அதிகரிப்பு, அவற்றின் சுருக்க செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது, இதன் விளைவாக தசை செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது.
[ 1 ]
கையேடு மற்றும் வன்பொருள் சிகிச்சை மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கைமுறை மசாஜ் இரண்டு வகைகள் உள்ளன - கிளாசிக்கல் மற்றும் செக்மென்டல்-ரிஃப்ளெக்ஸ். ஒரே நோய்க்கு (மருத்துவ அம்சங்கள், நோயின் கட்டம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து), சில சந்தர்ப்பங்களில் கிளாசிக்கல் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றவற்றில் செக்மென்டல் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பாரம்பரிய சிகிச்சை மசாஜ் பொதுவாக தினசரி மருத்துவ நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாரம்பரிய மசாஜின் முக்கிய நுட்பங்கள் தடவுதல், தேய்த்தல், பிசைதல் மற்றும் அதிர்வு.
மேலோட்டமான ஸ்ட்ரோக்கிங் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் தசை தளர்வு ஏற்படுகிறது. ஆழமான ஸ்ட்ரோக்கிங் திசுக்களில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றப் பொருட்களை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, நெரிசலை நீக்குகிறது. தேய்த்தல் நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாக செயல்முறைகளை தீவிரப்படுத்துகிறது, தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. பிசைவது சோர்வடைந்த தசைகள் குவிந்த வளர்சிதை மாற்றங்களிலிருந்து விடுவிப்பதன் மூலம் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். அதிர்வு நரம்பு மண்டலத்தில் ஆழமான மற்றும் மாறுபட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் மங்கிப்போன ஆழமான அனிச்சைகளை மீட்டெடுக்கிறது. அதிர்வின் அதிர்வெண், வீச்சு மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, எதிர் முடிவுகளைப் பெறலாம் (அதிகரித்த உற்சாகம் அல்லது தடுப்பு, வாசோடைலேஷன் அல்லது வாசகன்ஸ்டிரிக்ஷன்). நீண்ட கால அதிர்வு வலி நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
[ 2 ]