கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
சாம்பிக்ஸ்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 03.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
சாம்பிக்ஸ் என்பது போதைக்கு (நிகோடின் சார்பு) பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து.
[ 1 ]
அறிகுறிகள் சாம்பிக்ஸ்
சாம்பிக்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறி நிக்கோடின் போதை.
[ 2 ]
மருந்து இயக்குமுறைகள்
சாம்பிக்ஸ் - வரெனிக்லைனின் செயலில் உள்ள பொருள் α4β2- நியூரானல் அசிடைல்கொலின் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது, அங்கு அது நிக்கோடின் எதிரியாக செயல்படுகிறது.
இன் விட்ரோ மற்றும் இன் விவோ ஆய்வுகள், நிக்கோடின், வரெனிக்லைனைப் போலவே அதே மனித α4β2 nAChR பிணைப்பு தளத்திற்கு போட்டியிடுகிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன. இது α4β2 ஏற்பிகளைச் செயல்படுத்தும் நிக்கோடினின் திறனையும், அனிச்சை வலுவூட்டலுக்கு அடிப்படையான பொறிமுறையையும் தடுக்கலாம். இதனால், நிக்கோடினின் அடிமையாக்கும் விளைவு குறைக்கப்படுகிறது.
[ 7 ]
மருந்தியக்கத்தாக்கியல்
அதிகபட்ச பிளாஸ்மா செறிவு 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அடையும். 92% சிறுநீரில் மாறாமல் வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் 10% க்கும் குறைவானது வளர்சிதை மாற்றங்களாக வெளியேற்றப்படுகிறது.
[ 8 ]
வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்
சிகிச்சையின் முதல் நாளிலிருந்து மூன்றாவது நாள் வரை - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 0.5 கிராம், நாட்கள் 4-7 - ஒரு நாளைக்கு 0.5 கிராம் 2 முறை, 8 வது நாள் முதல் இறுதி வரை - ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் 2 முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு 12 வாரங்கள்.
பிற புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தவும்
புப்ரோபியன்: வரெனிக்லைன் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 மி.கி) சிகிச்சை அளவில் புப்ரோபியனின் மருந்தியக்கவியலை மாற்றவில்லை.
நிக்கோடின் மாற்று சிகிச்சை (NRT): சராசரி சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் (சராசரியாக 2.6 mmHg) புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க குறைவு காணப்பட்டது, இது உட்கொள்ளலின் கடைசி நாளில் அளவிடப்பட்டது. கூட்டு சிகிச்சையுடன் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா போன்ற வழக்குகள் அடிக்கடி காணப்பட்டன.
மது: சாம்பிக்ஸ்-ஐ மதுவுடன் பயன்படுத்துவது குறித்து போதுமான தரவு இல்லை.
[ 11 ]
கர்ப்ப சாம்பிக்ஸ் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்
கர்ப்ப காலத்தில் சாம்பிக்ஸ் பயன்படுத்துவது குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. கருவுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஆபத்தை விட நன்மை அதிகமாக இருந்தால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முரண்
சாம்பிக்ஸ் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் பின்வரும் நோய்கள்: கால்-கை வலிப்பு, அதிக உணர்திறன், தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் ஆகியவற்றுடன் கூடிய நரம்பு மற்றும் மன நோய்கள்.
[ 9 ]
பக்க விளைவுகள் சாம்பிக்ஸ்
Champix மருந்தின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு: தூக்கமின்மை, கோபம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், அதிகரித்த பசி, குமட்டல், பீதி, மனநிலை மாற்றங்கள், டைசர்த்ரியா, பூஞ்சை தொற்றுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், சோம்பல், ஆண்மை குறைதல், அதிகரித்த ஆண்மை, மயக்கம், நடுக்கம், கிட்டப்பார்வை, இருமல், கரகரப்பு, காற்றுப்பாதை அடைப்பு, ரைனோரியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வயிற்று வலி, ஸ்டோமாடிடிஸ், வயிற்றுப்போக்கு, டிஸ்ஸ்பெசியா, வாய்வு, வாந்தி, அசாதாரண மலம், குமட்டல், பசியின்மை, முகப்பரு, இரவு வியர்வை, மார்பு வலி, ஆஸ்தீனியா, பசியின்மை, பசியின்மை குறைதல்.
[ 10 ]
மிகை
சாம்பிக்ஸ் மருந்தை அதிகமாக உட்கொண்டதாக எந்த தகவலும் இல்லை.
[ 12 ]
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
OCT2 தடுப்பான்களுடன் இணைந்து நிர்வகிக்கப்படும் போது, மருந்தளவை சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. வரெனிக்லைனின் வளர்சிதை மாற்றம் அதன் அனுமதியில் 10% க்கும் குறைவாக இருப்பதால், சைட்டோக்ரோம் P450 அமைப்பைப் பாதிக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் வரெனிக்லைனின் மருந்தியக்கவியலை மாற்றுவதில்லை.
சிகிச்சை செறிவுகளில் வரெனிக்லைன் மனித சிறுநீரக போக்குவரத்து புரதங்களைத் தடுக்காது என்று விட்ரோ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, சிறுநீர் வெளியேற்றத்தில் வரெனிக்லைனின் விளைவு சாத்தியமில்லை.
மெட்ஃபோர்மின்: வரெனிக்லைன் (ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி. இரண்டு முறை) மெட்ஃபோர்மினின் மருந்தியக்கவியலை பாதிக்கவில்லை (ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி. இரண்டு முறை). மெட்ஃபோர்மின் வரெனிக்லைனின் மருந்தியக்கவியலை பாதிக்கவில்லை.
சிமெடிடின்: சாம்பிக்ஸ் மற்றும் சிமெடிடின் (தினசரி 300 மி.கி. 4 முறை) உடன் வரெனிக்லைன் (2 மி.கி. ஒற்றை டோஸ்) ஆகியவற்றை இணைந்து பயன்படுத்துவதால் வரெனிக்லைனின் முறையான வெளிப்பாடு 29% அதிகரித்துள்ளது.
டைகோக்சின்: தினசரி 0.25 மி.கி சிகிச்சை அளவாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் வரெனிக்லைன் (ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி இரண்டு முறை) டைகோக்சினின் மருந்தியக்கவியலை மாற்றாது.
[ 13 ]
களஞ்சிய நிலைமை
சிறப்பு வழிமுறைகள்
ஐரோப்பியர்கள் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்களை விட முன்னதாகவே புகைபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் உள்ளன. இங்கே நீங்கள் 10 வயது குழந்தைகள் சிகரெட் பிடிப்பதைக் காணலாம். மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் புகைபிடிப்பதை இல்லாதவர்களை விட நீண்ட நேரம் மற்றும் தாமதமாக விட்டுவிடுகிறார்கள். மேலும் இது அனைத்தும் மக்கள் நிறுவனங்களில் சுற்றித் திரிவதில் இருந்து தொடங்குகிறது. நண்பர்களின் நிறுவனத்தில், மக்கள் ஒரு மாலையில் ஒன்றரை பாக்கெட் புகைக்கலாம், விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல், காலப்போக்கில் சிகரெட் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்ற உண்மையைப் பற்றி. வாயில் ஒரு சிகரெட் ஒரு தாயின் மார்பகத்தையும், ஒரு பெரியவருக்கு அமைதிப்படுத்தியையும் மாற்றுகிறது, அது அவர்களை அமைதிப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக இளைஞர்களுக்கு. அவர்கள் இன்று வாழ்கிறார்கள். புற்றுநோயியல் மற்றும் அகால மரணம் அவர்களுக்கு சுருக்கமானவை, அவர்கள் எதற்கும் பயப்படுவதில்லை, மேலும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் என்றென்றும் அவர்களுடன் இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் மக்கள் புகைபிடிக்கத் தொடங்குவதற்கான காரணம் உள் தனிமை, மற்றவர்களுக்கு பயனற்ற தன்மை, குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே. பெரும்பாலும் மக்கள் இளமைப் பருவத்தில் புகைபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக வாழ்ந்ததாகவும், அவர்களின் திறனை உணரவில்லை என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
பின்னர் ஒரு கூட்டத்திலோ அல்லது திரைப்படத்திலோ உட்கார முடியாத நாள் வருகிறது. நீங்கள் அடிமையாகிவிடுவீர்கள். பல்கலைக்கழகத்தில் ஒவ்வொரு வகுப்புக்குப் பிறகும், உங்கள் மதிய உணவு இடைவேளையின் போது நீங்கள் புகைபிடிப்பீர்கள். பின்னர் நீங்கள் படுக்கையில் புகைபிடிக்க விரும்பும் நாள் வரும், நீங்கள் ஒரு சிகரெட்டுடன் தூங்குவீர்கள்... விளைவுகளை கற்பனை செய்வது எளிது. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு நீங்கள் புகைபிடிப்பதைத் தெரியாது, நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து மறைந்து, ஒரு அடக்குமுறை குற்ற உணர்வை உணர்கிறீர்கள்.
புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல், உக்ரைனில் புகைபிடிக்கும் ஆண்களின் விகிதம் 70% ஆகவும், பெண்கள் - 20% ஆகவும் உள்ளது. நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ள ஒவ்வொரு மூன்றாவது நோயாளியும் புகைப்பிடிப்பவர். பெருங்குடல் புற்றுநோய் மது மற்றும் சிகரெட்டுகளாலும் ஏற்படுகிறது. நிக்கோடின் மூளை நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.
18 புகைபிடிப்பவர்களுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு நான்காவது உக்ரேனியரும் புகைபிடிக்கின்றனர். 10 புகைப்பிடிப்பவர்களில், 6 பேர் புகைபிடிப்பதன் தீங்கைப் புரிந்துகொண்டு, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சிக்கின்றனர்.
புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கு இடம் மாறி கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இது ஃபலோபியன் குழாயின் சிதைவை ஏற்படுத்தி பெண்ணின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைப்பதன் மூலம் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட நீங்கள் உந்தப்படலாம். அவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எப்படியிருந்தாலும், புகைபிடிப்பிலிருந்து விடுபட உங்களுக்கு ஒரு வலுவான விருப்பம் தேவைப்படும், அதைப் பயிற்றுவிக்கவும். உங்கள் போதைக்கான சாரத்தை, காரணத்தை உணருங்கள். உங்கள் மூளை புகையிலையை ஒரு நல்ல விஷயமாக கவனம் செலுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். புகையிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் எதிரி என்பதை மூளைக்கு புரியவைத்து, இன்ப மையத்தையே அணைப்பது எப்படி?
நீங்கள் இந்த முறையை முயற்சி செய்யலாம்: வெளியே சென்று, ஒரு சிகரெட்டைப் பற்றவைத்து, உங்கள் மூக்கை அடைத்துக்கொள்ளுங்கள். புகையை உங்கள் வாய் வழியாக மட்டுமே உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் வாயில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் காற்றை "மெல்லுங்கள்", அது உங்கள் மூளையை அடைந்துவிட்டதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கு வலிமை இல்லாத பிறகு, புகையிலையில் நனைந்த மோசமான காற்றை துப்பிவிட்டு, சுத்தமான காற்றை உள்ளிழுக்கத் தொடங்குங்கள். தொடர்ச்சியாக 10 நாட்களுக்கு இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும், புகையிலை மீது உங்களுக்கு வெறுப்பு ஏற்படும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும்போது, உதாரணமாக, மகப்பேறு விடுப்பு அல்லது விடுமுறையின் போது புகைபிடிப்பதை திடீரென நிறுத்துவது நல்லது. சிகரெட் இல்லாமல் முதல் 48 மணிநேரம் இருப்பது மிகவும் கடினமான பகுதியாகும். புதினா லோசன்ஜ்கள் சிகரெட்டுகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் புகைக்கும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாகக் குறைக்கவும்.
நிக்கோடின் இன்ஹேலர்கள் மற்றும் பேட்ச்கள் இப்போது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒரு நபரை திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. சிகிச்சையின் படிப்பு சுமார் 12 வாரங்கள் ஆகும்.
வெறுப்பூட்டும் பொருட்களும் உள்ளன. அவை புகையிலையின் சுவைக்கு வெறுப்பை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவுகின்றன. 0.1% (வெளிர் இளஞ்சிவப்பு) பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் கரைசல் அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெயின் கரைசலைக் கொண்டு கழுவுதல் உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளுடன் வாயைக் கழுவுவது புகையிலை புகையின் சுவையை விரும்பத்தகாததாக மாற்றும். 8-10 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கழுவ வேண்டும்.
"வெளியேற ஆசை" என்ற நிலைக்குள் நுழைய உளவியல் சிகிச்சை உதவுகிறது. ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சை மற்றும் குறியீட்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஹிப்னோதெரபி மூன்று நிலைகளில் நடைபெறுகிறது: தயாரிப்பு, நோயாளியுடனான உரையாடலின் நிலை மற்றும் பரிந்துரைகளை பொருள்மயமாக்குதல்.
அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சை - புகைபிடிப்பதைத் தூண்டும் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவர், புகைப்பிடிப்பவருடன் சேர்ந்து, நீங்கள் புகைபிடிக்க விரும்பும் சூழ்நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்து, அத்தகைய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான தந்திரோபாயங்களை உருவாக்குகிறார். சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைபிடிக்கும் இடைவேளைக்கு பதிலாக ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், காலையில் காபி மற்றும் சிகரெட்டை ஒரு வாரத்திற்கு சாறுடன் மாற்றவும், குடும்ப மோதல்களைத் தணிக்கவும்.
சிகரெட்டுகள், சாம்பல் தட்டுகள் மற்றும் லைட்டர்களை பார்வையிலிருந்து அகற்றுவது அவசியம். உங்கள் விருந்தினர்கள் யாரும் உங்கள் குடியிருப்பில் புகைபிடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
மருந்து சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் சிறப்பு இன்ஹேலர்கள், பேட்ச்கள் மற்றும் நிக்கோடினுடன் சூயிங் கம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து சாம்பிக்ஸ் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் சூழலை மாற்றுங்கள். புகைபிடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் வரும்போது, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, 10 வரை எண்ணி, மூச்சை வெளியே விடுங்கள். உங்கள் வாயில் சிகரெட்டைப் பிடிக்கும் ஆசை பலவீனமடையும்.
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முயற்சி செய்ய பயப்படத் தேவையில்லை. பலர் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். சிகரெட் என்பது பெரும்பாலும் உங்களுக்கு ஒரு சடங்கு, ஓய்வெடுக்க, அமைதியாக இருக்க ஒரு வழி, மதிய உணவு இடைவேளையின் போது சக ஊழியர்களுடனான உங்கள் உரையாடல்களுடன் சிகரெட் வருகிறது. புகைபிடிப்பதில் வேறு என்ன "நன்மைகள்" உள்ளன? என்னை நம்புங்கள், சிகரெட் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது என்பது ஒரு தவறான கருத்து! அடிமையான ஒருவர் ஒருபோதும் நிம்மதியாக இருக்க முடியாது! புகைபிடிப்பவர்களைப் பாருங்கள். அவர்களில் யாரும் சிரிக்கிறார்கள் - அவர்கள் செங்கற்களை சுமந்து செல்வது போல் தெரிகிறது. யார் வேண்டுமானாலும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தலாம். புகைபிடிக்கும் காலம் முக்கியமல்ல. புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்களுக்குள் பிரச்சினைகளை உருவாக்கிக் கொள்கிறார்கள், மற்றவர்களின் மறுப்புக்கு பங்களிக்கிறார்கள். புகைபிடிப்பது இப்போது ஃபேஷனில் இல்லை.
சிலர் படிப்படியாகக் கைவிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் உடனடியாகக் கைவிடுகிறார்கள். உங்களைப் போலவே புகையிலை மீதான ஏக்கத்தைக் கடக்க முயற்சிக்கும் ஒரு நண்பரைக் கண்டுபிடியுங்கள். நிலைமை கடினமாகும்போது ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள். உங்களை மகிழ்விக்கவும். ஒரு மாதத்தில், நீங்கள் சேமித்த பணத்தை சினிமா மற்றும் ஒரு ஓட்டலுக்குச் செல்லப் பயன்படுத்துங்கள். ஆறு மாதங்களில், நீங்கள் கனவு கண்டதை நீங்களே வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வருடத்தில், உங்கள் குடும்பத்தினருடனோ அல்லது அன்புக்குரியவருடனோ ஒரு சுற்றுலா செல்லுங்கள்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களுடன் நீங்கள் நேரத்தை செலவிடலாம். ஒன்றாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள். புகைபிடித்தல் தசை வளர்ச்சியில் தலையிடுவதை மிக விரைவில் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் இந்த கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட கூடுதலாக உந்துதல் பெறுவீர்கள். புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் செயல்முறை உங்களுக்கு 3 மாதங்களுக்கு மேல் ஆகக்கூடாது, இல்லையெனில் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதை நீட்டிக்கும் அபாயம் உள்ளது.
நீங்கள் ஆலன் காரின் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான எளிதான வழி பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அவர் நீண்ட காலமாக புகைபிடிப்பவர். புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சிப்பதால் வரும் பயத்தை வெல்ல அவரது முறை உங்களுக்கு உதவுகிறது.
VG Zhdanov-இன் முறை புகைபிடிப்பவர்களை உளவியல் ரீதியாக தாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. புகையிலை உடலுக்கு ஏற்படுத்தும் மிகப்பெரிய தீங்கு குறித்து அவர்களுக்குச் சொல்லப்படுகிறது, மேலும் உண்மையிலேயே திகிலூட்டும் புகைப்படங்கள் காட்டப்படுகின்றன.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு முறையை எழுதியவர் திமூர் மாமெடோவ், இது ஒரு நபர் சில அன்றாட செயல்களை புகைபிடிப்போடு தொடர்புபடுத்தி, அதை ஒரு சடங்காக மாற்றுகிறார் என்ற நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
உங்கள் மூளை தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. குத்தூசி மருத்துவம் இந்த அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இது மிகச்சிறந்த ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளில் ஏற்படும் தாக்கம் உடல் புகையிலையை கைவிட உதவுகிறது, அதன் மீதான தொடர்ச்சியான வெறுப்பு எழுகிறது. பதட்டம் நீங்கும். குத்தூசி மருத்துவம் முற்றிலும் வலியற்றது. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது 1-2 மாதங்களில் மிகவும் சாத்தியமாகும். உங்கள் இருமல் நீங்கும், உங்கள் வாசனை உணர்வு மேம்படும், உங்கள் செயல்திறன் அதிகரிக்கும் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறையும்.
உங்களுக்கு மிகவும் வலுவான ஆசை இருந்தால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு மேற்கண்ட முறைகள் உங்களுக்கு உதவும்.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "சாம்பிக்ஸ்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.