சார்பு ஆளுமை கோளாறு

சார்பு ஆளுமைக் கோளாறு (டிபிடி) என்பது மனநல வகைப்பாட்டிற்குள் ஒரு வகை ஆளுமைக் கோளாறு ஆகும். இந்த கோளாறு நடத்தை, அணுகுமுறைகள், உணர்வுகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் ஆகியவற்றின் நீண்டகால மற்றும் தொடர்ச்சியான நோயியல் வடிவங்களின் இருப்பு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை விதிமுறையிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன, மேலும் அவை துன்பத்திற்கு (மன துன்பத்திற்கு) வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

போதை ஆளுமைக் கோளாறின் முக்கிய அம்சங்கள்:

1. கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவின் வலுவான தேவை: போதை ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பொதுவாக வேறொருவருக்கு (பொதுவாக மற்றொரு நபர்) அவர்களைப் பராமரிக்கவும், அவர்களுக்காக முடிவுகளை எடுக்கவும் அதிகப்படியான தேவையைக் கொண்டுள்ளனர்.
2. தனியாக இருப்பதற்கான பயம்: யாராவது அவர்களை ஆதரிப்பதற்கும் கவனிப்பதற்கும் இல்லாமல், அவர்கள் தனியாக இருப்பார்கள் என்ற பயம் இருக்கிறது. இந்த பயம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும், அவர்கள் தனியாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக மற்றவர்களிடமிருந்து தேவையற்ற அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தையை பொறுத்துக்கொள்ளலாம்.
3. அடிபணிதல் மற்றும் ஒப்புதல்: டிபிடி உள்ளவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களின் விருப்பங்களுக்கும் கோரிக்கைகளுக்கும் அடிபணிவார்கள், இது அவர்களின் சொந்த நலன்களுக்கும் ஆசைகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றாலும்.
4. குறைந்த தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை: அவர்களுக்கு குறைந்த சுயமரியாதை இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கும் திறனை சந்தேகிக்கலாம்.
5. மோதலைத் தவிர்ப்பது: டிபிடி உள்ளவர்கள் மோதலைத் தவிர்த்து, நிராகரிப்பு அல்லது ஆதரவு இழப்பைத் தவிர்க்க மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள்.

சார்பு ஆளுமைக் கோளாறு ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையானது பொதுவாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை போன்ற உளவியல் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது, இது நபர் ஆரோக்கியமான முடிவெடுக்கும் உத்திகளை வளர்க்கவும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில நேரங்களில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். டிபிடி உள்ள நபரின் செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதே சிகிச்சையின் குறிக்கோள்.

காரணங்கள் அடிமையாக்கும் ஆளுமை கோளாறு

சார்பு ஆளுமைக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தவை மற்றும் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களை உள்ளடக்குகின்றன. டிபிடியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடிய சில காரணிகள் கீழே உள்ளன:

1. மரபணு முன்கணிப்பு: டிபிடியின் தொடக்கத்தில் பரம்பரை ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். ஒரு நபருக்கு ஒத்த ஆளுமைக் கோளாறுகள் கொண்ட நெருங்கிய உறவினர்கள் இருந்தால், அவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்.
2. பெற்றோர் மற்றும் குடும்ப இயக்கவியல்: குழந்தை பருவத்தில் குடும்ப உறவுகள் டிபிடியின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். குடும்பங்களில் வளரும் குழந்தைகள் தங்கள் தேவைகள் குறைவாக மதிப்பிடப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்கள் அதிகமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார்கள் மற்றும் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள்.
3. அதிர்ச்சி மற்றும் அழுத்தங்கள்: அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் அல்லது நீடித்த மன அழுத்தங்கள் டிபிடியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். உணர்ச்சி அல்லது உடல் அதிர்ச்சி, அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு அல்லது பிற எதிர்மறை நிகழ்வுகள் போதை நடத்தைகளை வலுப்படுத்தலாம்.
4. சமூக கலாச்சார தாக்கங்கள்: கலாச்சார மற்றும் சமூக விதிமுறைகளும் டிபிடியின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும். சில சமூகங்களில், மக்கள் அதிக அடிபணிந்தவர்களாகவும் உறவுகளில் சார்ந்து இருப்பார்கள் என்பது விதிமுறையாக கருதப்படுகிறது.
5. குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கை: சிலருக்கு குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தகுதியற்ற உணர்வுகள் இருக்கலாம், இது போதை ஆளுமைப் பண்புகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
6. பிற மனநல கோளாறுகள்: மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறுகள் போன்ற பிற மனநல கோளாறுகளைக் கொண்டிருப்பது டிபிடியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

அறிகுறிகள் அடிமையாக்கும் ஆளுமை கோளாறு

இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளையும் பண்புகளையும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்:

1. கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவின் நிலையான தேவை: டிபிடி உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடமிருந்து கவனிப்பு, ஆதரவு மற்றும் கவனிப்புக்கு தீவிரமான தேவை உள்ளது. அன்றாட பணிகளை உதவி இல்லாமல் சமாளிக்க முடியாது என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.
2. நிராகரிப்பு குறித்த வலுவான பயம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகள்: அவர்கள் பெரும்பாலும் நிராகரிக்கப்படுவதோ அல்லது தனியாக விடப்படுவதையோ அஞ்சுகிறார்கள், மற்றவர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள்.
3. அடிபணிதல் மற்றும் உடன்பாடு: டிபிடி உள்ளவர்கள் மற்றவர்களின் ஆசைகளுக்கும் கருத்துக்களுக்கும் அதிகமாக அடிபணிந்தவர்களாக இருக்க முடியும், பெரும்பாலும் அது தங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளுக்கும் ஆசைகளுக்கும் எதிராகச் செல்லும்போது கூட.
4. முன்முயற்சி மற்றும் உறுதியின் பற்றாக்குறை: அவை முடிவுகளை எடுப்பதில் இயலாது அல்லது உறுதியாக தெரியாமல் இருக்கலாம், மற்றவர்களின் ஆலோசனையையும் வழிகாட்டுதலையும் நம்ப விரும்புகின்றன.
5. மோதலுக்கு பயம்: டிபிடி உள்ளவர்கள் பொதுவாக மோதலைத் தவிர்க்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் அதிருப்தி அல்லது சுயாதீனமான கருத்தை குரல் கொடுக்கத் துணிய மாட்டார்கள்.
6. உதவியற்ற தன்மை மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள்: அவர்கள் தங்களை பயனற்றவர்களாகவும் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பதாலும் பார்க்கலாம்.

டி.எஸ்.எம் -5 இன் படி, இந்த அறிகுறிகளின் இருப்பு மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் ஆகியவற்றில் அவற்றின் தாக்கம் உள்ளிட்ட டி.எஸ்.எம் -5 இன் படி, டிபிடியைக் கண்டறிய சில அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். ஆளுமைக் கோளாறுக்கான துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு, உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை இன்னும் விரிவான பரிசோதனை மற்றும் மதிப்பீட்டிற்கு ஆலோசிக்க வேண்டும்.

கண்டறியும் அடிமையாக்கும் ஆளுமை கோளாறு

சார்பு ஆளுமைக் கோளாறு (டிபிடி) இருப்பதைத் தீர்மானிக்கவும், அதன் தீவிரத்தை மதிப்பிடவும், உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரைப் பார்ப்பது நல்லது, அவர் இன்னும் விரிவான மருத்துவ நேர்காணலை நடத்துவார் மற்றும் குறிப்பிட்ட உளவியல் சோதனைகள் மற்றும் கேள்வித்தாள்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், ஒரு குறிக்கும் சுய மதிப்பீட்டிற்கு நீங்கள் பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சி செய்யலாம். இந்த சோதனையின் முடிவுகள் ஒரு உறுதியான நோயறிதலாக செயல்பட முடியாது என்பதையும், பூர்வாங்க தகவல்களாக மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்க:

1. எனது அன்றாட வாழ்க்கையில் முடிவுகளை எடுக்க நான் மற்றவர்களை நம்பியிருக்கிறேனா?

   • ஆம்
   • இல்லை

2. சொந்தமாக முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க முடியாது என்று நான் அடிக்கடி உணர்கிறேனா?

   • ஆம்
   • இல்லை

3. நான் அடிக்கடி தீவிரமான கவலையை உணர்கிறேனா, நான் தனியாக/தனியாக இருந்தால் கவலைப்படுகிறேனா?

   • ஆம்
   • இல்லை

4. மற்றவர்களிடமிருந்து நான் அடிக்கடி ஆதரவு, ஒப்புதல் மற்றும் ஆலோசனையை நாடுகிறேனா?

   • ஆம்
   • இல்லை

5. எனது சொந்த கருத்துக்களையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்துவது எனக்கு அடிக்கடி கடினமாக உள்ளது, அது மற்றவர்களை அதிருப்தி அடையக்கூடும் என்ற பயத்தில்?

   • ஆம்
   • இல்லை

6. எனது சொந்த நலன்களுக்கோ அல்லது ஆசைகளுக்கோ எதிராகச் சென்றாலும், நான் பொதுவாக மற்றவர்களின் விருப்பங்களுக்கு அடிபணிவேன்?

   • ஆம்
   • இல்லை

7. மற்றவர்களிடமிருந்து நிராகரிப்பு அல்லது நிராகரிப்பை நான் அடிக்கடி அஞ்சுகிறேனா?

   • ஆம்
   • இல்லை

8. நான் விரும்பாவிட்டாலும் கூட, எனக்கு வழங்கப்பட்ட எதையும் வேண்டாம் என்று சொல்வதில் எனக்கு சிரமம் இருக்கிறதா?

   • ஆம்
   • இல்லை

பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு நீங்கள் "ஆம்" என்று பதிலளித்திருந்தால், இந்த நடத்தை பண்புகள் பெரும்பாலான மக்களை விட உங்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை என்பதைக் கண்டறிந்தால், உங்களுக்கு ஒரு போதை ஆளுமைக் கோளாறு இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு நிபுணரின் தொழில்முறை மதிப்பீடு மட்டுமே துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான சிகிச்சை அல்லது ஆதரவை வழங்க முடியும்.

சிகிச்சை அடிமையாக்கும் ஆளுமை கோளாறு

டிபிடிக்கான சிகிச்சையில் உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சில நேரங்களில் பொருத்தமான மருந்துகள் அடங்கும். டிபிடிக்கு சில சிகிச்சைகள் இங்கே:

1. உளவியல் சிகிச்சை:
   • மனோதத்துவ சிகிச்சை: இந்த வகையான சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு போதை பழக்கவழக்கங்களுக்குப் பின்னால் வேர்கள் மற்றும் ஆழ்நிலை உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். கடந்த கால நிகழ்வுகள் மற்றும் உறவுகள் தங்கள் டிபிடியின் வளர்ச்சிக்கு என்ன பங்களித்திருக்கலாம் என்பதை நோயாளிகள் கண்டறிய முடியும்.
   • அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி): நோயாளிகள் தங்களைப் பற்றிய எதிர்மறை நம்பிக்கைகளையும், வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறனையும் மாற்ற சிபிடி உதவும். இது நோயாளிகளுக்கு சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களைக் கற்பிக்கலாம் மற்றும் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்தலாம்.
   • குழு சிகிச்சை: குழு அமர்வுகளில் பங்கேற்பது நோயாளிகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள உதவும், மேலும் அவர்கள் போராட்டங்களில் தனியாக இல்லை என்பதைக் காணலாம்.
2. மருந்துகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், கோளாறுடன் தொடர்புடைய கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க டிபிடி ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. சுய உதவி மற்றும் ஆதரவு: நோயாளிகள் சுய உதவியில் பணியாற்றலாம், போதைப்பொருள் நடத்தைகளின் முறைகளை அடையாளம் காணவும் மாற்றவும் கற்றுக் கொள்ளலாம், மேலும் சுயமரியாதை மற்றும் உறுதிப்பாட்டின் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். குடும்பம் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவும் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கலாம்.

போதை ஆளுமைக் கோளாறு பற்றிய ஆய்வு தொடர்பான சில புத்தகங்கள் மற்றும் ஆய்வுகளின் பட்டியல்

1. தியோடர் மில்லன்:

   • "ஆளுமையின் கோளாறுகள்: டி.எஸ்.எம்-ஐ.வி மற்றும் அப்பால்" (1996).
   • "நவீன வாழ்க்கையில் ஆளுமை கோளாறுகள்" (2004).

2. ஆரோன் பெக்:

   • "ஆளுமைக் கோளாறுகளின் அறிவாற்றல் சிகிச்சை" (1990).

3. ஓட்டோ எஃப். கெர்ன்பெர்க்:

   • "எல்லைக்கோடு நிலைமைகள் மற்றும் நோயியல் நாசீசிஸம்" (1975).
   • "கடுமையான ஆளுமை கோளாறுகள்: உளவியல் சிகிச்சை உத்திகள்" (1984).

4. ஜான் எம். ஓல்ட்ஹாம் மற்றும் ஆண்ட்ரூ ஈ. ஸ்கோடோல்:

   • "தி அமெரிக்கன் சைக்காட்ரிக் பப்ளிஷிங் பாடநூல் ஆளுமை கோளாறுகள்" (2005).

5. மில்லன், டி., பிளானி, பி. எச்., & ஆம்ப்; டேவிஸ், ஆர். டி. (எட்.):

   • "ஆக்ஸ்போர்டு பாடநூல் ஆஃப் சைக்கோபோதாலஜி" (2014).

6. ராண்டி ஜே. லார்சன் மற்றும் டேவிட் எம். பஸ்:

   • "ஆளுமை உளவியல்: மனித இயல்பு பற்றிய அறிவின் களங்கள்" (2016).

7. நான்சி மெக்வில்லியம்ஸ்:

   • "மனோவியல் நோயறிதல், இரண்டாம் பதிப்பு: மருத்துவ செயல்பாட்டில் ஆளுமை கட்டமைப்பைப் புரிந்துகொள்வது" (2011).

8. பெஞ்சமின் சாடோக், வர்ஜீனியா ஏ. சாடோக், மற்றும் பருத்தித்துறை ரூயிஸ்:

   • "கபிலன் மற்றும் சாடோக்கின் சுருக்கம் மனநல மருத்துவம்: நடத்தை அறிவியல்/மருத்துவ மனநல மருத்துவம்" (2014).

இலக்கியம்

அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, ஒய். ஏ. சைக்காட்ரி: தேசிய வழிகாட்டி / பதிப்பு. எழுதியவர் ஒய். அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, என். ஜி. நெஸ்னனோவ். ஒய். ஏ. அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, என். ஜி. நெஸ்னனோவ். - 2 வது பதிப்பு. மாஸ்கோ: ஜியோடார்-மீடியா, 2018.