Bunion குதிகால்

குதிகால் குடல் அழற்சியானது வீக்கம், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் பின்னணியில் இந்த பிரச்சனை உள்ளது, காலப்போக்கில் சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை, அதிகப்படியான உடல் உழைப்புடன் கூட. இந்த நிகழ்வு பற்றி மேலும் விவரங்கள் கீழே விவாதிக்கப்படும்.

குதிகால் குடல் அழற்சியின் காரணங்கள்

குதிகால் பாக்டீரியாவின் முக்கிய காரணங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா, அதை எப்படி அகற்றுவது? இந்த நோய்க்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, முதல் காரணம் தொற்று உள்ளது. எனவே, காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் சிறு சிராய்ப்புகளின் விளைவாக, பேரிடிஸ் ஏற்படலாம். நோய் கிருமிகள் எளிதாக சிராய்ப்புக்குள் ஊடுருவலாம். சில நேரங்களில் நோய்த்தொற்று, நிணநீர் மண்டலத்தின் மூலமாக, புரோன்குழ்கள் போன்ற அசுத்த நோய்களின் விளைவாக, அத்துடன் உமிழும். இது முதற்கட்டமாக பெர்சிடிஸ் நோய்க்கு முதல் காரணம், இரண்டாவது இயந்திரம் மெக்கானிக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த வழக்கில், நீண்ட காலமாக சங்கடமான காலணிகளை அணிந்து கொள்வதன் மூலம் பாரிஸின் வளர்ச்சிக்குத் தூண்டலாம்.

பெரும்பாலும், பெண்களுக்கு ஹீல் வீக்கம் ஏற்பட்டால், அவர்கள் அதிக காலணிகள் ஒரு குதிரைக்கு மேல் அணியும்போது. உண்மை என்னவென்றால், பாதத்தை ஒரு தனித்தனி நிலையில் வைத்துக் கொண்டால், சினோயியல் சாக்கு என்பது மாற்றியமைக்கக்கூடிய திறன் ஆகும். அதனால் தான் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. எனவே, அது காலணிகள் அதிக கவனத்தை செலுத்துவது மற்றும் இன்னும் நல்ல மற்றும் வசதியான ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிப்பது மதிப்பு. இந்த வழக்கில், குதிகால் என்ற பேசுயிர் பற்றி கவலை அது மதிப்பு இல்லை.

[1], [2]

குதிகால் பாக்டீரியாவின் அறிகுறிகள்

பேரிடிஸ் ஹீலின் அறிகுறிகள் என்ன? இயற்கையாகவே, எல்லாம் ஒரு சாதாரண வீக்கமாக வெளிப்படுகிறது. ஆனால் அது முதல் முறையாக தான் இருக்கிறது, பின்னர் பல்வேறு சிரமங்களை தோன்றுகிறது. எனவே, தோல் நளினம் தொடங்கும் மற்றும் கூட வெப்பநிலை உயரும். ஒரு உண்மையான அழற்சி செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது ஒரு கூர்மையான வலியுடன் தன்னை உணர வைக்கிறது. மேலும், நடைபயிற்சி போது அல்லது அதை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தி போது அது தீவிரப்படுத்த முடியும். ஆனால் இந்த அறிகுறி ஒரு கடுமையான வடிவத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களிடத்தில் காணப்படுகிறது. இந்த வடிவம் மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நுண்ணுயிர்கள் உறிஞ்சப்பட்ட பகுதியில் பெற முடியும். இந்த வழக்கில், ஒரு புணர்ச்சி செயல்முறை தவிர்க்க முடியாது. மூர்க்கத்தனமான உள்ளடக்கங்கள் கூட்டு குழிக்குள் நுழைந்தால், நிலைமை முற்றிலும் வித்தியாசமான தன்மையை எடுக்கிறது. எனவே, ஏற்கனவே தொடங்கப்பட்ட படிவத்தை கருத்தில் கொள்வது மிகவும் சாத்தியமானது.

இது ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் பெர்சிடிஸ் என்றால், இங்கே எல்லாம் வேறுபட்டது. ஒரு சிதைந்த பையில் ஒரு திரவம் உள்ளது. ஒரு விதியாக, அது பிளாஸ்மா மற்றும் இரத்தமாகும். தலைகீழ் செயல்பாட்டைக் கண்டால், மாற்றங்கள் பாக்கட்டின் சுவர்களில் ஏற்படலாம். எனவே, தடித்தல், பெருக்கம் மற்றும் கூடுதல் சுவர்கள் உருவாக்கம் கூட போன்ற நிகழ்வுகள் தவிர்க்க முடியாது. அதை கவனிக்க முடியாது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. இந்த வழக்கில், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பருமனான பெர்சிடிஸ் காணப்படுகையில், அசௌகரியம் மட்டுமல்ல, மறுபடியும் நிகழலாம். எனவே, நீங்கள் எந்த வீக்கம், அசௌகரியம் மற்றும் கூட கடுமையான வலி அனுபவித்தால், ஒரு மருத்துவர் பார்க்க பயனுள்ளது. குதிகால் குடல் அழற்சி மிகவும் கடுமையான நோயாகும்.

நோய் கண்டறியும் குதிகால் குடல் அழற்சி

ஹீல் பேரிசிஸ் எப்படி கண்டறியப்படுகிறது? முதல் விஷயம் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை, இது குறிக்கிறது மற்றும் தொல்லை. அனைத்து பிறகு, வீக்கம் இருந்தது ஏன் என்பதை தீர்மானிக்க அவசியம். இது அழுத்தி அல்லது நகர்த்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. வீக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்காக, சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, சிவப்பு, வலி, வீக்கம் உள்ளதா, அல்லது சில செயல்பாடுகளை மீறுவது.

நிலைமை மிகவும் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் எக்ஸ்ரே ஆராய்ச்சி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. அவருக்கு நன்றி, எலும்பு முறிவை அகற்ற உதவும் இரண்டு திட்டங்களில் கூட்டு ஆய்வு செய்ய முடியும். இறுதியாக, நீங்கள் மூடிய பையில் உள்ள திரவத்தை ஆய்வு செய்ய வேண்டும். இதனால், வாத நோய் நீக்கம் செய்யப்படலாம். இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்க எளிது. இறுதியில், மூன்று வகை நோயறிதல் உள்ளது, ஆனால் எல்லாவற்றையும் வீக்கத்தின் தோற்றமும், அதன் விளைவாக ஏற்படும் அறிகுறிகளும் முறியடிக்கப்படுகின்றன. எனவே, குதிக்கால் மாறாக விரும்பத்தகாத நிகழ்வு இழைமப்பையழற்சி, தசை நாண் ஆனால் நேரம் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள என்றால், விரைவில் நீங்கள் எளிதாக அனைத்து கோளாறுகளை விடுபட முடியும்.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

குதிகால் குடல் அழற்சி சிகிச்சை

குதிகால் குடலிறக்கம் எந்த சிகிச்சையளிக்கும் திறன் மற்றும் முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்? செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், கூட்டு சமாதானத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. எனவே, இது ஒரு டயர் அல்லது ஒரு இறுக்கமான கட்டு கொண்டு செய்ய முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இதை 10 நாட்களுக்கு கவனிக்க வேண்டும். எனினும், நீங்கள் கவனமாக குனிய மற்றும் கூட்டு இணைக்க, ஆனால் அது 2 முறை ஒரு நாள் இல்லை என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கூட உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அவை வழக்கமாக நோய்த்தொற்றின் தொற்றுநோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாங்கள் கடுமையான கட்டத்தை பற்றி பேசுகையில், குளிர் இருக்கும். இது சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு அழற்சி கொண்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இது வெப்பநிலையை குறைக்கும். சில நேரங்களில், குளிர்ந்த ஒன்றாக வெப்ப வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது எந்த வெப்பமடைதல் களிம்பு பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நல்ல விளைவை, குளிர் மற்றும் சூடான அழுத்தங்களை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக தீவிர நிகழ்வுகளில், ஹார்மோன் தயாரிப்புகளை கூட்டு பையில் அறிமுகப்படுத்துகின்றன. அவர்கள் ஹைட்ரோகார்டிசோன் மற்றும் கெனோகால் -40 ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க விளைவை பெறுவதற்காக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க இன்னும் அவசியம். அழற்சியின் செயலிழக்கத் தொடங்கும் போது, இரவு நேரத்தில் மது அமுக்கலாம். பெரும்பாலும் நியமிக்கப்பட்ட மற்றும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள்.

இது ஒரு தொற்றுநோய் இல்லையென்றால், சாதாரண வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் இணைப்புகளும் செய்யப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், திரவத்தை வடிகுவதற்காக பையில் உள்ள சருமத்தை துளைக்க வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய நடவடிக்கை தற்காலிக விளைவை மட்டுமே கொண்டது. ஒரு புனிதமான செயல்முறை உருவாகும்போது, பையை அகற்ற வேண்டும், இதனால் இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. இறுதியாக, நீண்ட காலப் போஸிஸ் உடன், கால்சியம் வைப்பு சில நேரங்களில் நீக்கப்பட்டது, ஆனால் இது அரிதான நிகழ்வுகளில் செய்யப்படுகிறது. குதிகால் குடல் அழற்சியானது மிகவும் சிக்கலான நிகழ்வு ஆகும், இது மறுபகுதிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மாற்று வழிகளோடு ஹீல் குடல் அழற்சியின் சிகிச்சை

ஹீல் பெர்சிடிஸ் சிகிச்சை மாற்று வழிமுறையின் அர்த்தம் என்ன? சில சந்தர்ப்பங்களில் இத்தகைய சிகிச்சை வெறுமனே பொருத்தமற்றது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால், இருப்பினும், நீங்கள் மாற்று மருந்து உதவியுடன் பிரச்சினையை தீர்க்க முயற்சி செய்யலாம். எனவே, முதல் விஷயம் குதிகால் வரை நீராவி, ஒரு சாதாரண குளியல் இது பொருத்தமானது. அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு அழுத்தம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும், அடிப்படையில் பன்றிக்கொழுப்பு எடுக்கப்படும். நீங்கள் தினமும் செய்தால் மட்டுமே இத்தகைய நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சை காலம் 14 நாட்கள் ஆகும்.

கூடுதலாக, அது குளிர்விக்கும் சுருக்கங்களை பனிப்பகுதியை உருவாக்குகிறது. உங்கள் கால்களை உறிஞ்சுவதற்கு, அது ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டுக்கு மட்டும் பொருந்தும் போதுமானதாக இருக்கும். கூடுதலாக, அது ஹீல் சிறப்பு சுமை நீக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், எலும்பியல் காலணி மீட்பு வரும். பொதுவாக, மாற்று மருந்துகளுக்கு தனித்தனியாக நாட வேண்டிய அவசியமில்லை. முதல் விஷயம் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரிடம் இருந்து உதவி கேட்க வேண்டும், உண்மையில், நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். ஹீல் குடல் அழற்சி பல "வடிவங்களை" எடுக்க முடிகிறது, அவற்றில் சில மிகவும் விரும்பத்தகாதவையாக இருக்கின்றன.

குதிகால் குடல் அழற்சியின் தடுப்பு

ஹீல் பெர்சிடிஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட முன்தோல் குறுக்கம் உள்ளது? ஒரு நபர் அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு பின்பாக இருந்தால், அவருக்கு எந்த பிரச்சனையும் அவருக்குத் தொந்தரவாக இருக்கும். எனவே, செய்ய முதல் விஷயம் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் வேலை செய்யும் தவிர்க்க வேண்டும். எனவே, உடல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளும் போது, அது அளவைத் தெரிந்துகொண்டு, உடலை ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அழுத்தங்களை முழுமையாக நீக்குவதற்கு வழி இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வழக்கில், ஒரு சாதாரண மீள் கட்டு பிடிப்பு மீட்பு வருகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் கவனமாக காலணி தேர்வு செய்ய வேண்டும். அனைத்து பிறகு, அது இயக்கம் தடுக்க கூடாது, மிகவும் குறைவாக அசௌகரியம் உருவாக்க.

கூடுதலாக, அது முறையாக கால் மசாஜ் மற்றும் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயின் வளர்ச்சியை முன்கூட்டியே கணிப்பதும், அதை முற்றிலும் அகற்றுவதும் ஒரே வழி. காயம் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஹீலின் தொற்றுப் பேரிஸிஸ் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் தங்களின் வளர்ச்சிக்காக குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். சிராய்ப்பு சிகிச்சை எதுவும் கொடுக்கவில்லை மற்றும் காயம் தவிர, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றினார், நீங்கள் உடனடியாக உதவி பெற வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், தகுதிவாய்ந்த உதவி தேவை.

குதிகால் காளான் அழற்சியின் கணிப்பு

குதிகால் குடல் அழற்சியின் முன்கணிப்பு என்னவென்றால், அது கவலைக்குரியதா? ஒரு விதியாக, தரமான சிகிச்சை வழங்கப்பட்டால், மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படாது. ஆனால், சில சமயங்களில், தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்துகிறார்கள். சில நேரங்களில் அது சிகிச்சை தரத்தை பற்றி கூட இல்லை. எனவே, மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் கவனிக்க வேண்டும்.

எனவே, நீங்கள் சரியான காலணி தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தொப்புள்கொடி நோய் காரணமாக உள்ளது. மூட்டுகளை சுமக்க வேண்டாம், தசைகள் தங்கி விடுங்கள். மறுபிறப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. அவை அரிதாகத்தான் தோன்றும். வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் பின்னர் மக்கள், அவர்களுக்கு ஒரு பழக்கவழக்க வழிவகுக்கும் வழிவகுக்கும் மற்றும் அண்மையில் மாற்றப்பட்டதைப் பற்றி முழுமையாக மறந்துவிடுவதே உண்மை. அதனால்தான் இரண்டாவது வீக்கம் இருக்கிறது.

நீங்கள் கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், எந்தவொரு பிரச்சினையும் இருக்காது. ஹீல் குடல் அழற்சியானது ஆரம்பிக்கப்படாவிட்டால் காலப்போக்கில் சிகிச்சை பெற்றால் அது ஒரு பயங்கரமான நோயல்ல.

[9], [10], [11]