குதிகால் புர்சிடிஸ்

குதிகால் புர்சிடிஸ் என்பது ஒரு அழற்சி ஆகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத காயம் மற்றும் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு காரணமாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.

குதிகால் புர்சிடிஸின் காரணங்கள்

குதிகால் புர்சிடிஸின் முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, முதல் காரணம் தொற்று. எனவே, காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் சிறிய சிராய்ப்புகளின் விளைவாக புர்சிடிஸ் ஏற்படலாம். நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் சிராய்ப்பை எளிதில் ஊடுருவிச் செல்லும். சில நேரங்களில் தொற்று நிணநீர் மண்டலத்தின் வழியாக, கொதிப்பு மற்றும் எரிசிபெலாஸ் போன்ற நோய்களின் விளைவாக செல்கிறது. புர்சிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான முதல் காரணம் இது, இரண்டாவது இயந்திரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த விஷயத்தில், சங்கடமான காலணிகளை நீண்ட நேரம் அணிவது புர்சிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பெண்கள் பெரும்பாலும் குதிகால் உயரமான காலணிகளை அணியும்போது குதிகால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், கால் அசாதாரண நிலையில் இருந்தால் சைனோவியல் பை சிதைந்துவிடும். அதனால்தான் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் காலணிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உயர் தரம் மற்றும் ஆறுதல் தரும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், குதிகால் புர்சிடிஸ் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

[ 1 ], [ 2 ]

குதிகால் புர்சிடிஸின் அறிகுறிகள்

குதிகால் புர்சிடிஸின் என்ன அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இயற்கையாகவே, எல்லாமே ஒரு பொதுவான வீக்கமாக வெளிப்படும். ஆனால் இது முதலில் மட்டுமே, பின்னர் பல்வேறு விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. எனவே, தோல் சிவக்கத் தொடங்குகிறது, வெப்பநிலை கூட உயர்கிறது. ஒரு உண்மையான அழற்சி செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது கூர்மையான வலியால் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மேலும், இது நடக்கும்போது அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தும் போது தீவிரமடையக்கூடும். ஆனால் இந்த அறிகுறி கடுமையான வடிவத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களில் ஏற்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், இந்த வடிவம் மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நுண்ணுயிரிகள் வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு வரலாம். இந்த விஷயத்தில், ஒரு சீழ் மிக்க செயல்முறையைத் தவிர்க்க முடியாது. சீழ் மிக்க உள்ளடக்கங்கள் மூட்டு குழிக்குள் நுழைந்தால், நிலைமை முற்றிலும் மாறுபட்ட தன்மையைப் பெறுகிறது. எனவே, இதை ஒரு மேம்பட்ட வடிவமாகக் கருதலாம்.

நாம் அதிர்ச்சிகரமான புர்சிடிஸ் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், எல்லாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது. சிதைந்த பையில், திரவம் உருவாகிறது. ஒரு விதியாக, இது பிளாஸ்மா மற்றும் இரத்தம். தலைகீழ் செயல்முறை காணப்பட்டால், பைகளின் சுவர்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். எனவே, தடித்தல், வளர்ச்சி மற்றும் கூடுதல் சுவர்கள் உருவாகுவது போன்ற நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க முடியாது. இதைக் கவனிக்காமல் இருப்பது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. இந்த விஷயத்தில், உடனடி மருத்துவ தலையீடு அவசியம். இளம் பருவ புர்சிடிஸ் காணப்பட்டால், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மட்டுமல்ல, மறுபிறப்பும் ஏற்படலாம். எனவே, ஏதேனும் வீக்கம், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் கூர்மையான வலி கூட ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குதிகால் புர்சிடிஸ் என்பது மிகவும் தீவிரமான நோயாகும்.

குதிகால் புர்சிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

குதிகால் புர்சிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? முதலில், ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, இதில் படபடப்பும் அடங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீக்கம் ஏன் ஏற்பட்டது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இது அழுத்துவதன் மூலமோ அல்லது நகர்த்துவதன் மூலமோ செய்யப்படுகிறது. வீக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, நீங்கள் சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, சிவத்தல், வலி, வீக்கம் மற்றும் சில செயல்பாடுகளின் மீறல் உள்ளதா?

நிலைமை மிகவும் மோசமாக இருந்தால், எக்ஸ்ரே பரிசோதனை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் இரண்டு திட்டங்களில் மூட்டுகளை ஆராய முடியும், இது எலும்பு சேதத்தை விலக்க உதவும். இறுதியாக, சினோவியல் பையில் இருக்கும் திரவத்தை ஆய்வு செய்வது அவசியம். இதனால், வாத நோயை விலக்க முடியும். இந்த நடைமுறைக்கு நன்றி, மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பது எளிது. இறுதியில், மூன்று வகையான நோயறிதல்கள் செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் அனைத்தும் வீக்கத்தின் தோற்றம் மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எனவே, குதிகால் புர்சிடிஸ் என்பது மிகவும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, ஆனால் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், விரைவில் நீங்கள் அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்தும் எளிதாக விடுபடலாம்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

குதிகால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை

குதிகால் புர்சிடிஸுக்கு எந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், எதற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்? முதலில், மூட்டுக்கு ஓய்வு அளிக்க வேண்டும். எனவே, இதை ஒரு ஸ்பிளிண்ட் அல்லது இறுக்கமான கட்டு மூலம் செய்யலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இதை 10 நாட்களுக்குப் பின்பற்ற வேண்டும். ஆனால் அதே நேரத்தில், மூட்டை கவனமாக வளைத்து அவிழ்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் நன்றாக உதவுகின்றன, ஆனால் அவை பொதுவாக ஒரு தொற்று வகை நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாம் ஒரு கடுமையான கட்டத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், குளிர் பொருத்தமானதாக இருக்கும். வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு சுமார் 10 நிமிடங்கள் தடவுவது அவசியம். இது வெப்பநிலையைக் குறைக்கும். சில நேரங்களில், குளிர்ச்சிக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது எந்த வெப்பமயமாதல் களிம்பையும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நல்ல விளைவுக்கு, குளிர் மற்றும் சூடான அழுத்தங்களை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு ஹார்மோன் மருந்துகள் மூட்டு காப்ஸ்யூலில் செலுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் மற்றும் கெனலாக்-40 ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் விளைவு கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்க, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இன்னும் எடுக்கப்பட வேண்டும். அழற்சி செயல்முறை குறையத் தொடங்கும் போது, இரவில் ஆல்கஹால் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம். பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தொற்று அல்லாத நோயைப் பற்றி நாம் பேசினால், வழக்கமான வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகள் மற்றும் மருத்துவ பிளாஸ்டர்கள் பொருத்தமானவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்காக பர்சாவின் சளி சவ்வு துளைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய நடவடிக்கை ஒரு தற்காலிக விளைவை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். ஒரு சீழ் மிக்க செயல்முறை உருவாகும்போது, பர்சாவை அகற்ற வேண்டும், இதனால் இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. இறுதியாக, நாள்பட்ட பர்சிடிஸில், கால்சியம் படிவுகள் சில நேரங்களில் அகற்றப்படுகின்றன, ஆனால் இது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் செய்யப்படுகிறது. குதிகால் பர்சிடிஸ் என்பது மறுபிறப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிரமான நிகழ்வு ஆகும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குதிகால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குதிகால் புர்சிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்றால் என்ன? சில சந்தர்ப்பங்களில் இதுபோன்ற சிகிச்சை வெறுமனே பொருத்தமற்றதாக இருக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இருப்பினும், நாட்டுப்புற மருத்துவத்தின் மூலம் சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சி செய்யலாம். எனவே, முதலில், நீங்கள் குதிகால் நீராவி செய்ய வேண்டும், இதற்கு ஒரு சாதாரண குளியல் செய்யும். அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது பன்றிக்கொழுப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இத்தகைய நடைமுறைகள் நீங்கள் தினமும் செய்தால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் படிப்பு 14 நாட்கள் ஆகும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் பனியைப் பயன்படுத்தி குளிரூட்டும் அமுக்கங்களைச் செய்யலாம். பாதத்தை சூடேற்ற, ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தினால் போதும். கூடுதலாக, குதிகால் மீது சிறப்பு அழுத்தத்தை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், எலும்பியல் காலணிகள் மீட்புக்கு வரும். பொதுவாக, நீங்கள் சொந்தமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவதுதான், ஏனெனில் உண்மையில் நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். குதிகால் புர்சிடிஸ் பல "வடிவங்களை" எடுக்கலாம், அவற்றில் சில மிகவும் விரும்பத்தகாதவை.

குதிகால் புர்சிடிஸ் தடுப்பு

குதிகால் புர்சிடிஸுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தடுப்பு உள்ளதா? ஒரு நபர் அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் கடைபிடித்தால், அவருக்கு எந்த பிரச்சனையும் பயமாக இருக்காது. எனவே, முதலில், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை அதிகமாக அழுத்துவதைத் தவிர்ப்பது மதிப்பு. எனவே, உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, u200bu200bஅளவை அறிந்து உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு சாதாரண மீள் கட்டு மீட்புக்கு வருகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் காலணிகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடாது, நிச்சயமாக அசௌகரியத்தை உருவாக்கக்கூடாது.

கூடுதலாக, கால்களை தொடர்ந்து மசாஜ் செய்து சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் மட்டுமே நோயின் வளர்ச்சியை நீங்கள் உண்மையில் கணித்து அதை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியும். ஒரு காயம் அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், அது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குதிகால் தொற்று புர்சிடிஸ் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதன் வளர்ச்சிக்கு நோயாளிகளே காரணம். சிராய்ப்பு சிகிச்சை எதையும் கொடுக்கவில்லை என்றால், காயத்திற்கு கூடுதலாக, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உதவியை நாட வேண்டும். இந்த வழக்கில், தகுதிவாய்ந்த உதவி தேவை.

குதிகால் புர்சிடிஸ் முன்கணிப்பு

குதிகால் புர்சிடிஸிற்கான முன்கணிப்பு என்ன, அதைப் பற்றி கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியதா? ஒரு விதியாக, தரமான சிகிச்சை வழங்கப்பட்டிருந்தால், எதிர்காலத்தில் எந்தப் பிரச்சினையும் ஏற்படக்கூடாது. ஆனால் இன்னும், சில சந்தர்ப்பங்களில், மறுபிறப்புகள் ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில் சிகிச்சையின் தரம் பற்றி நாம் பேசுவதில்லை. எனவே, மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் கவனிப்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது.

எனவே, நீங்கள் சரியான காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவைதான் புர்சிடிஸை ஏற்படுத்துகின்றன. மூட்டுகளில் அதிக சுமையை ஏற்படுத்தாமல், தசைகளுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது நல்லது. மறுபிறப்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. அவை அரிதாகவே காரணமின்றி நிகழ்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்கள் தங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தத் தொடங்குகிறார்கள், சமீபத்தில் அவர்கள் அனுபவித்ததை முற்றிலுமாக மறந்துவிடுகிறார்கள். அதனால்தான் மீண்டும் மீண்டும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது. நீங்கள் அதைப் புறக்கணித்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், குதிகால் புர்சிடிஸ் ஒரு பயங்கரமான நோயல்ல.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]