வெப்ப அலைகள் இல்லாத உச்சக்கட்டம்

வயதாகும்போது, விரைவில் அல்லது பின்னர், ஆனால் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வருகிறது. அதைப் பற்றி பீதி அடையத் தேவையில்லை, ஆனால் இந்தக் காலத்திற்குத் தயாராவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லோரும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை சீராகவும் வலியின்றியும் அனுபவிப்பதில்லை: மனநிலை மாற்றங்கள், அக்கறையின்மை, எரிச்சல், தூக்கமின்மை, தலைவலி மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் - இது வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளின் சிறிய மற்றும் முழுமையற்ற பட்டியல். உண்மைதான், சில பெண்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாமல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் - இந்த மாதவிடாய் நிறுத்தப் போக்கு வித்தியாசமானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சில நேரங்களில் அதை அடையாளம் காண்பது கடினம்.

[ 1 ], [ 2 ]

காரணங்கள் வெப்பத் ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம்

மருத்துவ நிபுணர்களிடையே பொதுவாக சூடான ஃப்ளாஷ்கள் எப்போதும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் என்பது ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை மறைக்கப்பட்டவை, மோசமாக வெளிப்படுத்தப்பட்டவை, கவனிக்க முடியாதவை அல்லது பிற உணர்வுகளைப் போல மறைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, சில நோயாளிகள் வழக்கமான சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாததையும், அதே நேரத்தில் இரவு வியர்வையின் தோற்றம், மூச்சுத்திணறல் அறைகளின் சகிப்புத்தன்மை, கைகளில் குறுகிய கால நடுக்கம், பலவீனம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிட்டனர். சூடான ஃப்ளாஷ்கள் போன்ற இத்தகைய உணர்வுகள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை 30 முதல் 60 வினாடிகள் வரை நீடிக்கும்.

சூடான ஃப்ளாஷ்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் எளிமையானது: மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் அளவு கூர்மையாகக் குறைவதற்கு பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் எதிர்வினையால் ஏற்படுகின்றன - ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்றத்தாழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, பிட்யூட்டரி சுரப்பி LH - லுடினைசிங் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது உடல் வெப்பநிலையில் கூர்மையான குறுகிய கால அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சூடான ஃப்ளாஷின் தருணமாகும்.

இந்த எதிர்வினைச் சங்கிலியில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும், மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாதிருப்பதற்கோ அல்லது மறைப்பதற்கோ வழிவகுக்கும் என்று கருதலாம், ஏனெனில் பல உணர்வுகள் பெண்ணின் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையைப் பொறுத்தது.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

அறிகுறிகள் வெப்பத் ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளை விவரிக்கும் போது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் எப்போதும் குறிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த வயது காலம் அவை இல்லாமலும் ஏற்படலாம்: இந்த விஷயத்தில், பிற அறிகுறிகள் முதலில் வருகின்றன, இதன் மூலம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடையாளம் காண முடியும்.

பொதுவாக, உடலியல் மாதவிடாய் நிறுத்தம் மாதாந்திர சுழற்சியின் தோல்வியுடன் தொடங்குகிறது. தாமதமான மாதவிடாய் காலங்கள் படிப்படியாக நீண்டு, இரத்த இழப்பின் அளவு குறைகிறது. சில பெண்களில், மாதவிடாயின் போது இரத்தப்போக்கு நோயியல் கருப்பை இரத்தப்போக்குடன் மாறி மாறி வரலாம் - சில நேரங்களில் மிகுதியாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும்.

சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம் சில அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம், அவற்றை பல குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:

• மனோவியல் அறிகுறிகள்: சோம்பல், தூக்கக் கலக்கம், அக்கறையின்மை, பயங்களின் தோற்றம், மனச்சோர்வு, பசியின்மை, மனநிலை மாற்றங்கள்;
• இருதய அறிகுறிகள்: தலைவலி, தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த வியர்வை, திரவம் வைத்திருத்தல்;
• நாளமில்லா சுரப்பி அறிகுறிகள்: எடை ஏற்ற இறக்கங்கள், மூட்டு வலி.

வெப்பத் ஃப்ளாஷ்கள் கவனிக்கப்படாமல் போய், குமட்டல், தற்காலிகமாக அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் தலைவலி என வெளிப்படும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் ஆனால் வியர்வை இல்லாமல் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான வியர்வை இல்லாதது ஒரு நோயியல் அல்ல, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாதது போலவே - இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு அம்சமாகும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்து வரும் குறைபாடு படிப்படியாக சில சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:

• இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் - எலும்பு திசுக்களை பலவீனப்படுத்துதல்;
• இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள்;
• இதய நோய், மாரடைப்பு;
• வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள், பக்கவாதம்;
• இருதய அமைப்பின் பிற நோய்கள்.

[ 6 ]

கண்டறியும் வெப்பத் ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம்

இந்த வயதின் நோயறிதல் பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது, ஏனெனில் பெரும்பாலும் வழக்கமான மருத்துவ படம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பொதுவான வயதில் - 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - காணப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு பெண்ணுக்கு இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஏதேனும் நோய்கள் இருந்தால் - குறிப்பாக நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால் - நோயறிதல் செயல்முறை சிக்கலானதாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காகவே சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாமல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைக் கண்டறிவதற்கு சில நோயறிதல் தெளிவுபடுத்தல்கள் தேவைப்படலாம்.

பரிசோதனையின் போது, மருத்துவர் நோயாளியின் பொதுவான நிலைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்: தோல், முடி, மனநிலை, அரசியலமைப்பு அம்சங்கள் (பெரும்பாலும், மாதவிடாய் நெருங்கும்போது, பெண்களின் தோல் நிலை மோசமடைகிறது மற்றும் அதிக எடை தோன்றும்).

கூடுதல் சோதனைகளில், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் - எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் FSH (30 IU/L க்கும் அதிகமான நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் அளவு மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்);
• கருவி நோயறிதல் - மேமோகிராபி (பாலூட்டி சுரப்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்துகிறது), அல்ட்ராசவுண்ட் (கருப்பை செயல்பாடு மற்றும் கருப்பையில் சுழற்சி மாற்றங்களை மதிப்பிட அனுமதிக்கிறது).

பிறப்புறுப்புகளுக்குள் ஏற்படும் அட்ராபிக் செயல்முறைகளைக் கண்டறிய, ஒரு பரிசோதனை மற்றும் pH சோதனை செய்யப்படுகிறது, இது யோனி வெளியேற்றத்தின் நுண்ணுயிரியல் பரிசோதனையால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம் பின்வரும் வலிமிகுந்த நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது:

• ஆரம்பகால கருப்பை செயலிழப்பு (40 வயதிற்கு முன்);
• தைராய்டு நோயியல்;
• தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்;
• இரத்த ஓட்டத்தில் புரோலேக்ட்டின் அளவு அதிகரித்தது;
• பிறவி அட்ரீனல் ஹைப்பர் பிளாசியா;
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்;
• நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம்;
• ஹார்மோன் சார்ந்த கட்டி செயல்முறைகள்;
• தொற்றுகள்;
• நரம்புகள், பீதி தாக்குதல்கள்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்களை நடத்துவதற்கு, உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், மனநல மருத்துவர் மற்றும் பிற சிறப்பு நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகள் தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சை வெப்பத் ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம்

வெப்பத் தாக்கங்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில், புரோமைடுகள் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 0.05 மிகி சோடியம் புரோமைடு, மருந்தளவை 0.2-0.4 மிகி/நாள் வரை அதிகரிக்கலாம். எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை உட்கொள்ளல் தொடர்கிறது.

பெரும்பாலும், ட்ரையோக்சசின், டெவின்கன், மெப்ரோடன் மற்றும் ஆண்டாக்சின் போன்ற மருந்துகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த காலகட்டத்தின் நிலை, நோயாளியின் வயது மற்றும் மாதவிடாய் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாமல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் - ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு இன்னும் மிகக் குறைவாக இல்லாதபோது, ஆனால் பிற அறிகுறிகள் ஏற்கனவே இருக்கும்போது - சிறிய அளவிலான ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்தலாம். இத்தகைய மருந்துகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள செயல்முறைகளைப் பாதிக்கின்றன, தடுப்பு எதிர்வினைகளின் போக்கை இயல்பாக்குகின்றன. மாதாந்திர சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில், ஃபோலிகுலின் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1000 IU இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி மூலம் அல்லது ஆக்டெஸ்ட்ரோல் 1 மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயாளிக்கு செயல்பாட்டு கருப்பை இரத்தப்போக்கு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (ஒரு வாரத்திற்கு 5-10 IU தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது) மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் புரோபியோனேட் (25 மி.கி தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை) அல்லது மெத்தில்டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை நாவின் கீழ் செலுத்தப்படுகிறது 10 நாட்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் இரண்டாம் கட்டத்தில், ஹார்மோன்களின் அளவு கூர்மையான குறைவு மற்றும் நிலையான மாதவிடாய் நிறுத்த காலம் தொடங்கியவுடன், குறிப்பிடத்தக்க தாவர கோளாறுகளுடன், பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • ஃபோலிகுலின் இன்ட்ராமுஸ்குலராக தினமும் 1000 IU அல்லது 2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 3000 IU, ஒரு பாடத்திற்கு 10 ஊசிகள்;
  • 4-7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 10,000 IU அளவில் எஸ்ட்ராடியோல் டிப்ரோபியோனேட், ஒரு பாடத்திற்கு 5 ஊசிகள்;
  • சைனெஸ்ட்ரோல் 1 மாத்திரையை 14-20 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் பயன்பாட்டின் காலம் குறுகியது, ஆனால் ஒவ்வொரு பாடத்திட்டத்தையும் சுமார் 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யலாம்.

• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மூன்றாவது கட்டத்தில், பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்கவும், கோனாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைக் குறைக்கவும் ஈஸ்ட்ரோஜன் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சை பின்வரும் திட்டங்களின்படி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
  • டெஸ்டோஸ்டிரோன் ப்ரோபியோனேட், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 25 மி.கி தசைக்குள் செலுத்தப்படும் ஊசி வடிவில் (சுமார் 7 ஊசிகள்), அல்லது மெத்தில்டெஸ்டோஸ்டிரோன் நாவின் கீழ் 0.005 என்ற அளவில் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை (ஒரு மாதம் வரை);
  • மெத்திலாண்ட்ரோஸ்டெனிடியோல் 25 மி.கி/நாள் (10 நாள் படிப்பு);
  • ஃபோலிகுலின் 3000 IU தசைக்குள் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை (7 ஊசிகள்) அல்லது சைனெஸ்ட்ரோல் 1 மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை (சிகிச்சையின் போக்கை - 1 மாதம் வரை).
  • உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் அளவை கட்டாயமாகவும் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்தவும் இந்த வகை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஹார்மோன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:
  • இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் உள்ள பல்வேறு கட்டிகளுக்கு;
  • மீண்டும் மீண்டும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஹார்மோன் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல், டிஸ்ஸ்பெசியா;
• வீக்கம்;
• தலைவலி;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வலி மற்றும் அதிகரித்த உணர்திறன்;
• லிபிடோவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையானது மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, பிசியோதெரபி நடைமுறைகளை தளர்த்துவது, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு முறைகளைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், சாறு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: தினமும் 2-3 கிளாஸ் புதிய பீட்ரூட், கேரட் அல்லது வெள்ளரி சாறு குடிக்கவும். இத்தகைய சாறுகள் இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கின்றன, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன.
• பியோனி டிஞ்சரை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 20 சொட்டு மருந்து. பியோனி ஆற்றும், வலியை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.
• மாதவிடாய் காலத்தில் தினமும் 100 கிராம் புதிய சிவப்பு திராட்சையை தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிட நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த தயாரிப்புகளின் கலவையானது உடலை சுத்தப்படுத்தவும், எதிர்மறை மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்தவும் வழிவகுக்கிறது.
• தினமும் காலையில் 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை அல்லது சோயாபீன் எண்ணெயை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இத்தகைய எண்ணெய்களில் இயற்கையான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன, அவை இயற்கையாகவே மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தாமதப்படுத்துகின்றன. இந்த எண்ணெயை சாலடுகள் மற்றும் ரெடிமேட் அல்லாத சூடான உணவுகளிலும் சேர்க்கலாம்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

மூலிகை சிகிச்சை

• ஆர்கனோவுடன் கூடிய நறுமண தேநீர்:
  • 2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த புல்லுடன் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒன்றரை மணி நேரம் விடவும்;
  • சர்க்கரை அல்லது பிற சேர்க்கைகள் இல்லாமல், காலையிலும் மாலையிலும் 1 கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வலேரியன் பானம்:
  • 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் வலேரியன் வேரை காய்ச்சவும், அரை மணி நேரம் விடவும்;
  • காலையிலும் இரவிலும் 1 கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• முனிவர் தேநீர்:
  • 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 50 கிராம் உலர்ந்த மூலிகைகளை வேகவைக்கவும்;
  • பகலில் தேநீருக்குப் பதிலாக அதைக் குடிக்கிறோம்.
• பிர்ச் உட்செலுத்துதல்:
  • 100 கிராம் பிர்ச் இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளை 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தெர்மோஸில் ஒரே இரவில் வேகவைக்கவும்;
  • காலையில், கஷாயத்தை வடிகட்டி, ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 100 மில்லி குடிக்கவும்.

கூடுதலாக, ஆர்திலியா செகுண்டா மற்றும் ரெட் பிரஷ் போன்ற மூலிகைகள் மாதவிடாய் காலத்தில், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பட்டியலிடப்பட்ட தாவரங்களின் ஆயத்த டிங்க்சர்களை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். அவை வழக்கமாக உணவுக்கு முன் 25-30 சொட்டுகள், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

ஹோமியோபதி

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் நல்வாழ்வை எளிதாக்க, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாமல் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன், நீங்கள் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தலாம். இத்தகைய மருந்துகள் நீண்ட காலமாக மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

• ரெமென்ஸ் - 1 மாத்திரை அல்லது 10 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை பொதுவாக பல மாதங்கள் நீடிக்கும். மருந்து நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது: எப்போதாவது மட்டுமே உமிழ்நீரில் தற்காலிக அதிகரிப்பு இருக்கலாம்.
• கிளிமாக்டோபிளான் - உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 1 முதல் 2 மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருந்துக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மிகவும் அரிதாகவே ஏற்படலாம்.
• கிளிமாக்சன் - உணவுக்கு இடையில், 1 மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நாக்கின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாதவிடாய் நின்ற கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்தளவை ஒரு நாளைக்கு 3-4 அளவுகளாக அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிதாக, மருந்துக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
• கிளிமாக்ட்-ஹீல் - உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நாவின் கீழ் வாய் வழியாக. மருந்து நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, ஹோமியோபதி மருந்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு எப்போதாவது மட்டுமே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது.
• இனோக்லிம் - 3 மாதங்களுக்கு தினமும் 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக்கொள்ளவும், கடுமையான மாதவிடாய் நின்ற சந்தர்ப்பங்களில் - தினமும் 2 காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்ளவும். மருந்தை உட்கொள்ளும்போது எந்த பக்க விளைவுகளும் காணப்படவில்லை.

அறுவை சிகிச்சை

பொதுவாக, மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாமல் நிலைமையைத் தணிக்க மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளைச் செய்வதில்லை. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் அல்லது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டிய சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பையை முழுமையாக அகற்றுவது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை விலக்கவில்லை.

தடுப்பு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தை மெதுவாக்குவது சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், எந்தவொரு பெண்ணும் சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சரியான நேரத்தில் சிந்தித்தால் அசௌகரியத்தின் அளவைக் குறைக்க முடியும்.

உதாரணமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மென்மையாக்கவும் எளிதாக்கவும் (இந்த காலம் சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் இல்லாவிட்டாலும்), நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றலாம்:

• தொடர்ந்து எளிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் யோகா செய்யுங்கள்;
• உடல் பருமன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க;
• கருக்கலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும், கர்ப்பத்தின் வசதியான மற்றும் இயற்கையான போக்கை ஊக்குவிக்கவும்;
• வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை கவனிக்கவும்;
• நோய்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், எந்த நோயியலையும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும்;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்;
• சரியாகவும் சத்தானதாகவும் சாப்பிடுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது எதிர்மறை அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

முன்அறிவிப்பு

இந்த உடலியல் காலகட்டத்தின் வழக்கமான போக்கிலிருந்து சூடான ஃப்ளாஷ்கள் இல்லாத மாதவிடாய் நிறுத்தம் அதன் முன்கணிப்பில் வேறுபட்டதல்ல. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் நிலைமையைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம், அசௌகரியத்தின் அளவைக் குறைக்கலாம், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]