கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 10.08.2022
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
முடி நன்றாக வளர, அழகான மற்றும் பளபளப்பான இருந்தன, நீங்கள் வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும். ஆனால் முடி வளர்ச்சிக்கான வைட்டமின்கள் அவசியமானவை, மேலும் அவை அதிக அளவுக்கு அனுமதிக்கப்படலாம்? இது இப்போது நாங்கள் சொல்வோம்.
முடி என்ன கொண்டுள்ளது?
உங்கள் தலையில் ஒவ்வொரு தலைமுடியும் நறுமணமாகி விட்டது, ஏனெனில் இது மிகவும் அடர்த்தியானது. ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை: ஒரு மெல்லிய முடி ஒரு தடிமனான முடி விட வலிமையானது. அதாவது, ப்ளுண்டுகளின் தலைமுடி, ஒரு விதியாக, கேர்னெட்டின் தலைமுடியை விட மெல்லியதாக இருக்கிறது. இது மெல்லிய முடி, மிகவும் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையின் காரணமாகும்: அதன் செதில்கள் தடிமனான ஆனால் நஞ்சாத முடிவைக் காட்டிலும் அதிக அடர்த்தி.
இந்த செதில்கள் திறந்த மற்றும் திறந்த மற்றும் முடியை என்ன உறிஞ்சும் முடியும். வெளிப்புறக் காரணிகளிலிருந்து முடிகளை பாதுகாக்கும் அளவீடுகளால் இது விளக்கப்பட்டது.
செதில்கள் இந்த அம்சத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன: அவை அமில நீர் கிடைத்தால், அவை ஒன்றுக்கொன்று எதிராக மடித்து அழுத்துகின்றன. வெளிப்புறத்தில் அது பளபளப்பான அழகான முடி போல் தெரிகிறது.
எங்கள் பாட்டி இதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை பழச்சாறுகளின் தண்ணீரைக் கொண்டு அவரது தலைமுடியைத் துவைக்கிறார்கள். முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானதாகவும், அழகாகவும் முடிகிறது.
உங்கள் முடி கார தண்ணீர் துவைக்க இருந்தால் chushuyki, பிடிவாதமாக திறந்த ஆக, (பாட்டி சாம்பல் இந்த உட்செலுத்துதல் செய்தேன், நாங்கள் ஷாம்பூக்கள் பயன்படுத்த பழக்கமில்லை), மற்றும் முடி பஞ்சுபோன்ற தங்களை முடிகள் பார்த்து இருக்கலாம் - தடிமனாக.
முடி ஆரோக்கியம்: என்ன செய்ய வேண்டும்?
அனைத்து முதல், மயிர்ப்புடைப்பு உணவு. அது - அதன் வேர். நுண்ணுயிரியலின் ஆரோக்கியம், வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை, சிற்றின்பம் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை சார்ந்துள்ளது. அவருக்கு கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்கள் தேவை. இல்லையெனில், முடி மந்தமான இருக்கும், விரைவில் உடைந்து மெதுவாக வளரும்.
செபரிய சுரப்பிகள் நிறைய கொழுப்புகளை உற்பத்தி செய்தால், முடி சீக்கிரமாக அசுத்தமாகி விடும். ஆகையால், நீங்கள் தேவையான அனைத்து பொருள்களையும் கொண்டிருக்கும்படி உணவை சமநிலையில் வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் உடையக்கூடிய முடி இருந்தால்
உங்கள் முடியை பரிசோதிக்கும் மற்றும் உடலில் எந்த பொருள்களை நீங்கள் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்று யார் trichologist அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சென்று.
இது மருந்தை ஆரோக்கியமாக பாதிக்கும் மருந்துகளின் தீங்கு விளைவினால் அல்ல, அவசர நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்வதும் அவசியம்.
ஆரோக்கியமற்ற முடி உதிர்தல் அதிகமாகவும், ஆரோக்கியமான திராட்சை, இனிப்புப் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், கேக்குகள் போன்ற இனிப்பு பழங்கள் அதிகமாக இருக்கலாம். அவர்கள் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த பொருட்கள் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு விரைவாக இரைப்பை குடல் உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆனால் பெரியது அதிக நன்மைகளைத் தருவதில்லை, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புக்களை நிரப்புகிறது.
உடம்பைப் பயனுள்ள கொழுப்புகளுடன் நிரப்பவும், மீன் வகை மீன் வகை மீன் மீன் போன்ற மீன் வகைகளை அடங்கும். நீங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை பெறுவீர்கள்.
முடி வளர்ச்சிக்கான வைட்டமின்கள் எது சிறந்தது?
முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, அயோடின், துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்கு வைட்டமின்கள் இருப்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும்.
உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாவிட்டால், முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல், ஒரு கண்ணாடியைப் போல, அதை முதலில் காண்பிக்க வேண்டும். கவனமாக தங்கள் சிக்னல்களைக் கவனித்து முடிவெடுக்கும்.
முடி தடித்த இருந்தால், பளபளப்பான, பிளாஸ்டிக், அழகான, நீங்கள் கவலை இல்லை. தடுப்புக்கு வைட்டமின்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முடி உதிர்தல் இருந்தால், மந்தமான, பிளவு, முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் வாங்க ஆலோசனை ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை. ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்!
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.